回锅肉
材料:猪五花肉300克、青椒块50克、青蒜段30克。
调料:葱段、姜片、甜面酱、郫县豆瓣酱、白糖、味精、植物油。
做法
1猪五花肉洗净,整块放入凉水锅中,加入葱段、姜片,中火煮20分钟,捞出切薄片;肉汤留用。
2锅内倒入少许植物油烧热,放入肉片,用中火慢炒出油,再放入青椒翻炒盛出。
3热锅留油烧至六成热,放入甜面酱、郫县豆瓣酱爆香,加少许肉汤、白糖炒匀,倒入肉片、青椒,大火翻2分钟,加入青蒜、味精炒匀即可。
尖椒小炒肉
材料:猪五花肉250克、尖椒200克。
调料:植物油、姜丝、蒜末、辣酱、盐、酱油、味精。
做法
1将猪五花肉洗净切片;尖椒洗净,去蒂及籽,切斜段。
2炒锅内倒油烧热,放入姜丝、肉片、盐炒至六成熟。
3加入尖椒煸炒,淋入酱油,待肉熟后,加入辣酱、味精、蒜末,待香味溢出即可。
红烧肉
材料:猪五花肉500克。
调料:植物油、白糖、料酒、姜粉、盐、酱油、辣椒、花椒、大料、桂皮。
做法
1猪五花肉洗净切块,放入沸水中焯水后,捞出沥干;另起锅加热放植物油、白糖,待糖变焦茶色时,倒入肉块迅速翻炒。
2直到所有肉块都均匀变成红褐色,加料酒、姜粉、盐、酱油、辣椒、花椒、大料、桂皮及适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟,待汤汁收浓,起锅即可。
糖醋里脊
材料:猪里脊肉300克、鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:葱末、姜末、盐、料酒、酱油、白糖、醋、香油、味精、淀粉、植物油、香葱末。
做法
1将盐、白糖、醋、料酒、葱末、姜末、淀粉调成料汁备用。
2猪里脊肉洗净切条,加鸡蛋清、淀粉、盐抓匀,腌15分钟,放入热油锅中炸至呈金黄色盛出。
3锅内加植物油烧至五成热,倒入料汁略煮,放里脊肉条翻炒均匀,烹入酱油,淋入香油,加味精调味,炒匀,撒香葱末即可。
木耳炒肉片
材料:黑木耳15克、猪瘦肉100克。
调料:清汤、盐、植物油、水淀粉、酱油。
做法
1黑木耳用温水泡发,洗净,去蒂,撕成小朵。
2猪瘦肉洗净切片,加入酱油、水淀粉腌渍10分钟备用。
3锅中放适量植物油烧至六成热,加肉片炒2分钟后,加入黑木耳同炒至熟,加清汤、盐,焖烧5分钟即可。
青椒炒肉丝
材料:猪瘦肉250克、青椒3个。
调料:植物油、香油、酱油、盐、水淀粉、葱丝、姜丝。
做法
1将猪瘦肉洗净,切成细丝,放入碗中,加水淀粉、盐,抓匀腌5分钟;青椒洗净,去蒂、籽,切成丝。
2锅内倒适量植物油烧热,下入葱丝、姜丝爆香,投入猪瘦肉丝炒匀,至肉丝变为白色,加入青椒丝翻炒2分钟,加酱油炒至入味,用水淀粉勾芡,大火收汁,淋香油即可。
鱼香肉丝
材料:猪瘦肉300克、茭白丝50克、鸡蛋1个(取蛋清)、水发黑木耳20克、青椒丝15克。
调料:味汁(酱油、醋、白糖、味精、水淀粉)、料酒、辣椒酱、盐、葱末、姜末、蒜末、植物油、淀粉。
做法
1猪瘦肉洗净,切成丝,放入碗中,加料酒、盐、蛋清、淀粉上浆,入油锅滑散,变色后盛出;水发黑木耳洗净,撕成小朵。
2锅内留底油,放入葱末、姜末、蒜末、辣椒酱,炒出红油,放入茭白丝略炒,放入肉丝、青椒丝、味汁,翻炒至入味即可。
梅菜扣肉
材料:带皮猪五花肉500克、梅干菜100克。
调料:植物油、酱油、高汤、盐、鸡精、白糖。
做法
1猪五花肉洗净,放入凉水锅中煮至八成熟,捞出沥水,切片,趁热抹上用酱油、高汤、盐、鸡精、白糖调成的味汁腌5分钟。
2蒸锅内倒入清水,大火烧热,将腌渍好的五花肉放入碗中,肉皮朝上,再放上一层梅干菜,倒入剩余的味汁,入锅蒸30分钟至肉烂,取出即可。
蒜苗腊肉
材料:腊肉200克、青蒜苗3根、干红辣椒3个。
调料:植物油、酱油、白糖、料酒、鸡精。
做法
1青蒜苗洗净,斜切成段;干红辣椒去蒂、籽,洗净后切片备用。
2腊肉洗净切片,放入水中,用微波炉高火加热5分钟,取出。
3将植物油与红椒片一起放入微波炉加热1分30秒。
4红椒片取出,再加入青蒜苗段、腊肉片及酱油、白糖、料酒、鸡精拌匀,用微波炉高火加热3分30秒即可。
红烧狮子头
材料:猪五花肉500克、荸荠5个、火腿片25克、菜心100克、鸡蛋2个、水发玉兰片50克、高汤150毫升。
调料:水淀粉、植物油、酱油、盐、葱段、料酒、胡椒粉。
做法
1荸荠去皮,洗净,剁成末;猪五花肉洗净,剁成末;鸡蛋磕入碗中,打散备用。
2肉末中加荸荠末、蛋液、盐、酱油、胡椒粉、水淀粉拌匀,捏成4个丸子。
3锅内倒入稍多植物油烧至四成热,将丸子放油锅中炸一下,捞起,加酱油、料酒、一半高汤、葱段入蒸锅蒸约2小时。
4另起油锅烧热,加菜心、玉兰片、火腿炒匀,倒入剩余高汤,将丸子放入锅中同烧一下,起锅前加入胡椒粉即可。
糖醋排骨
材料:猪肋排500克、鸡蛋2个(取蛋清)。
调料:澄粉、熟芝麻、葱段、姜片、盐、植物油、白糖、酱油、醋、水淀粉。
做法
1排骨洗净,剁成段,加葱段、姜片、盐、澄粉、鸡蛋液抓匀。
2锅置火上,倒油烧至七成热时,将排骨放入热油锅中,炸至呈金黄色捞出。
3锅中留底油,加入白糖、醋熬开,放入酱油、排骨烧片刻,用水淀粉勾芡,撒上熟芝麻即可。
椒盐排骨
材料:猪排骨500克、鸡蛋1个、面粉30克。
调料:植物油、水淀粉、白糖、料酒、味精、五香粉、咖喱粉、椒盐、盐。
做法
1排骨洗净,剁成块,加入盐、料酒、咖喱粉、五香粉、白糖、味精抓匀,腌15分钟。
2鸡蛋打散,加入水淀粉、面粉调成蛋糊,再将腌好的排骨块放入蛋糊中,挂匀后入五成热的油锅中炸至八成熟捞出。
3待油温七成热时,放入排骨再炸至呈金黄色捞出,撒椒盐即可。
豉汁蒸排骨
材料:猪排骨500克。
调料:豆豉、白糖、淀粉、植物油、料酒、老抽、葱花、姜末、蒜末、辣椒末、胡椒粉、味精。
做法
1猪排骨用水冲去血污,剁成3厘米见方的小块;豆豉切碎。
2锅中放少许植物油,下入姜末、蒜末,炸出香味,加入豆豉同炒,炒香后加入白糖、胡椒粉、老抽、料酒、味精调成豉汁酱。
3将炒好的豉汁酱同淀粉、排骨拌匀,上屉蒸15分钟,出屉时撒上葱花、辣椒末即可。
东坡肘子
材料:猪肘子1个。
调料:植物油、辣豆瓣酱、蒜末、姜末、葱末、白糖、醋、盐、猪骨高汤、水淀粉。
做法
1猪肘子洗净,放入沸水中焯烫至变色,去除血水,捞出。
2将猪肘子放入沸水锅中煮至八成熟,捞出,放蒸锅中蒸熟。
3炒锅内倒入植物油烧热,煸香辣豆瓣酱,加蒜末、姜末、葱末、白糖、醋、盐、猪骨高汤翻炒均匀,用水淀粉勾芡,浇在猪肘子上即可。
干煸肥肠
材料:猪大肠500克、青椒100克。
调料:植物油、香油、干红辣椒段、花椒、蒜片、姜片、葱段、盐、豆瓣酱、料酒、酱油、味精。
做法
1青椒洗净去蒂、籽,切菱形块。
2猪大肠洗净,放入沸水锅中,加料酒、姜片、葱段煮熟,捞出沥干,斜切成段。
3锅内倒油烧至七成热,放入大肠煸炒至表面起泡,下干红辣椒段、花椒、料酒、豆瓣酱炒香,放蒜片、葱段、青椒块,炒2分钟,加入盐、酱油、味精、香油调味即可。
火爆腰花
材料:鲜猪腰200克,冬笋片、水发黑木耳各50克。
调料:植物油、蒜片、醋、酱油、盐、鸡精、料酒、水淀粉。
做法
1鲜猪腰洗净,剖开去臊,剖成麦穗花刀,切长条,加酱油、水淀粉拌匀腌渍;黑木耳去蒂,与冬笋片洗净,焯水。
2锅内倒油烧热,放入腰花滑炒至成麦穗状,烹入料酒,迅速盛出。
3锅内留底油,爆香蒜片,加冬笋片、木耳略炒,加酱油、盐、鸡精、料酒炒匀,放入腰花迅速翻炒片刻即可。
熘炒猪肝
材料:鲜猪肝500克、水发黑木耳30克。
调料:植物油、酱油、干淀粉、水淀粉、料酒、葱末、姜末、盐、味精、醋。
做法
1黑木耳洗净,撕小朵;鲜猪肝洗净,切片,用盐、料酒、醋、干淀粉抓匀腌渍。
2锅置火上,放入适量植物油烧至七成热,放入猪肝大火翻炒至熟,下葱末、姜末、酱油、料酒、黑木耳再炒匀,然后改小火,用水淀粉勾芡,收汁后加味精调味即可。
干煸牛肉丝
材料:牛里脊肉500克、蒜薹3根、干红辣椒丝适量。
调料:植物油、姜丝、醋、醪糟汁、酱油、豆瓣酱、辣椒面、花椒面、盐。
做法
1将牛肉洗净,切成丝;蒜薹洗净,切段。
2锅内倒油烧热,下牛肉丝反复煸炒至水汽将干时,放入姜丝、盐、豆瓣酱继续煸炒,边炒边淋少许油。
3待牛肉丝将酥时,放干红辣椒丝、辣椒面、醪糟汁、酱油、蒜薹段翻炒2分钟,放醋,撒上花椒面翻炒均匀即可。
滑炒牛肉丝
材料:牛柳250克,各色彩椒每色15克,水发香菇、冬笋、胡萝卜各20克。
调料:蒜蓉、料酒、高汤、植物油、水淀粉、胡椒粉。
做法
1将牛柳、彩椒、香菇、冬笋、胡萝卜分别洗净切丝。
2将菜丝分别放入沸水中焯烫,牛柳丝用中温油滑过,盛出。
3净锅放入适量植物油烧热,煸炒蒜蓉,随下牛柳丝、所有菜丝,烹料酒,颠炒均匀后,加入高汤、胡椒粉炒入味,用水淀粉勾芡即可。
蒜香牛柳
材料:牛肉350克、大蒜1头。
调料:植物油、黑椒汁、盐、蚝油、香油、水淀粉、味精。
做法
1牛肉洗净,切成条,用盐、味精、蚝油腌15分钟;大蒜去皮,剁成蒜蓉;将水淀粉、盐对成味汁备用。
2锅内倒植物油烧热,以大火快速炒熟牛柳,加入黑椒汁及蒜蓉,再炒约1分钟,浇入味汁炒至入味,淋上香油出锅即可。
咖喱牛肉
材料:熟牛肋条肉320克,去皮胡萝卜、去皮土豆各150克。
调料:植物油、葱段、姜片、咖喱粉、鲜汤、盐、水淀粉。
做法
1将熟牛肉切4厘米长、2.5厘米宽、1厘米厚的片;胡萝卜、土豆切滚刀块。
2将胡萝卜块、土豆块分别入热油锅炸熟,盛出;锅内留油,煸香葱段、姜片、咖喱粉后加入鲜汤、盐,再入牛肉炖一会。
3放入胡萝卜块、土豆块,入味后收汁,用水淀粉勾芡,颠翻出锅即可。
黑椒牛排
材料:牛肉300克、西蓝花100克、洋葱50克。
调料:植物油、盐、水淀粉、蒜末、酱油、白糖、黑胡椒粒、料酒。
做法
1西蓝花洗净,放盐水锅中焯熟,捞出沥水装盘;洋葱洗净切丁。
2牛肉切粗条,加盐、料酒、水淀粉拌匀,腌渍10分钟,放油锅中煎至七成熟捞出沥油。
3锅内倒油烧热,放入蒜末和洋葱丁爆香,放牛肉条、酱油、白糖翻炒匀后加黑胡椒粒炒匀即可。
清香爆百叶
材料:牛百叶300克、香菜100克。
调料:葱丝、蒜末、姜末、醋、盐、料酒、胡椒粉、植物油、味精、香油。
做法
1将牛百叶洗净切成丝,焯水过凉沥干;香菜去根、老叶,洗净,切段备用。
2锅内倒油烧至六成热,放入葱丝、蒜末、姜末煸香,放香菜段、料酒、盐、胡椒粉、味精、醋,翻炒片刻倒入牛百叶,炒匀入味后,淋上香油即可。
孜然羊肉
材料:羊肉300克、竹笋50克、蛋清30克。
调料:孜然、植物油、料酒、盐、白糖、味精、辣椒丝、干淀粉、水淀粉、香油、鲜汤。
做法
1羊肉洗净,切片,加蛋清、干淀粉抓匀腌5分钟;竹笋去外皮,洗净切片。
2锅置火上,倒油烧至五成热,下羊肉片滑炒变色后,放笋片翻炒片刻。
3加辣椒丝、盐、白糖、味精、料酒、孜然、鲜汤炒至入味,用水淀粉勾芡,淋香油即可。
葱爆羊肉丁
材料:羊肉、葱段各250克。
调料:鸡蛋清、酱油、盐、料酒、味精、水淀粉、植物油。
做法
1将羊肉洗净,切成片,两面剞花刀,切成长条,再顶刀切方丁。
2将羊肉丁放入碗内,加入鸡蛋清、盐、水淀粉腌15分钟;将盐、酱油、料酒、味精、水淀粉搅匀调成味汁。
3油锅烧热,放入羊肉丁炒散,放入葱段稍炒后捞出沥油;锅内留少量油,烧热,入羊肉丁、葱段爆炒,调入味汁翻炒入味即可。
油爆肚仁
材料:羊肚仁150克、青蒜段15克。
调料:花椒油、姜汁、葱段、蒜片、鸡汤、水淀粉、醋、料酒、盐、味精、植物油。
做法
1将羊肚仁去掉油脂,洗净,切成2厘米见方的块,入沸水中焯烫一下盛出;将蒜片、姜汁、醋、料酒、盐、味精、水淀粉、鸡汤制成味汁。
2锅内放油烧热,加入肚仁块迅速爆炒2秒后捞出沥油。
3锅洗净擦干,放入花椒油烧热,入肚仁块、葱段、青蒜段稍加翻炒,倒入味汁,颠翻入味即可。
手抓羊肉
材料:净带骨羊腰窝肉1000克、胡萝卜200克。
调料:葱段、姜片、蒜瓣、花椒、辣椒油、盐。
做法
1将羊腰窝肉每隔2根肋骨剁成7厘米的段,凉水泡洗后去浮沫;胡萝卜去皮,洗净,切滚刀块。
2将葱段、姜片、蒜瓣、花椒用纱布袋包好,放入沸水锅中,加入羊腰窝肉,中火保持小沸腾状态,中途加入胡萝卜块煮至软烂,加盐调味后盛出,拣去料袋,盛出蘸辣椒油食用。
香酥羊腿
材料:净带骨羊后腿1只。
调料:植物油、盐、花椒、葱段、蒜片、孜然、花椒盐、辣椒粉、番茄沙司。
做法
1将羊腿用凉水浸泡2小时后洗净,两面都剞花刀,用盐、花椒、葱段、蒜片腌渍20分钟,上锅蒸熟,拣去花椒、葱段。
2将蒸好的羊腿用孜然、花椒盐、辣椒粉涂抹均匀,入热油锅炸至外酥里嫩。
3食用时用餐刀割取羊肉,蘸番茄沙司。
陈皮兔肉
材料:兔肉400克、陈皮10克。
调料:植物油、干辣椒碎、盐、葱段、姜片、料酒、味汁(鲜汤、味精、白糖、酱油搅匀)、花椒、醋。
做法
1兔肉洗净,切丁,加盐、料酒、葱段、植物油、姜片拌匀,腌渍15分钟至入味;陈皮用温水泡10分钟,切小块。
2炒锅内倒油烧热,下干辣椒碎炒至棕黄色,下兔肉丁炒散,再入陈皮块、花椒、姜片、葱段,继续炒至兔肉干酥,放入调好的味汁、醋搅匀,炒至汁收干即可。
宫保鸡丁
材料:鸡腿2只、生花生仁40粒。
调料:葱粒、蒜片、料酒、水淀粉、盐、花椒粒、干红辣椒段、高汤、盐、醋、白糖、植物油。
做法
1鸡腿去骨,切丁,加料酒、水淀粉、盐腌渍10分钟;生花生仁放油锅中炸至金黄色,捞出沥油。
2锅内留底油烧至六成热,加花椒粒、干辣椒段炸红,放入鸡丁翻炒,加入葱粒、蒜片炒香。
3将高汤、盐、水淀粉、醋、白糖调成味汁,烹入锅中,倒入花生仁炒匀入味即可。
三杯鸡
材料:三黄鸡1只、红椒丝少许。
调料:清汤、植物油、盐、白糖、生抽、红葡萄酒、味精、鸡蛋液、淀粉、蒜瓣、葱丝、干红辣椒。
做法
1三黄鸡处理干净,剁成块,加盐、味精、鸡蛋液、淀粉腌渍。
2锅内倒油烧热,先把蒜瓣炸至呈金黄色,再把鸡脯肉放入油锅中炸成金黄色,断生即可。
3锅中留底油烧热,放干红辣椒煸香,放入清汤,加鸡肉、蒜瓣、白糖、少许生抽、红葡萄酒,出锅后撒红椒丝、葱丝即可。
咖喱鸡块
材料:鸡肉250克。
调料:植物油、咖喱粉、盐、鸡精、料酒、葱段、姜片、鸡汤。
做法
1将鸡肉洗净,剁成块,入沸水中焯烫5分钟,捞出沥水。
2锅内放油烧热,放入鸡肉滑炒至八成熟,盛出。
3锅内再加油烧热,放入葱段、姜片煸炒出香味,放入咖喱粉稍煸,之后放入鸡汤、料酒、盐、鸡块,用小火焖烧10分钟,调入鸡精即可。
可乐鸡翅
材料:鸡翅中400克、可乐1罐。
调料:植物油、白糖、葱丝、柠檬皮、酱油。
做法
1柠檬皮洗净,切成细丝;将可乐、酱油、白糖、葱丝、柠檬皮丝混合成腌料。
2将鸡翅中洗净,沥干,浸入腌料中,腌渍20分钟。
3锅中放油烧热,腌好的鸡翅中入热油锅略炸,至外皮呈金黄色即可起锅。
4炸好的鸡翅加腌料,置另一锅用大火煮沸后,转小火煮熟即可。
照烧鸡腿
材料:鸡腿1只、白芝麻少许。
调料:酱油、白醋、白糖、白胡椒粉、料酒。
做法
1鸡腿洗净,去骨,剖开后,加酱油、白醋、白糖、白胡椒粉、料酒拌匀,腌渍30分钟;白芝麻入干净锅炒熟。
2鸡皮朝上,放在垫好锡纸的烤盘上,放入烤箱,温度设定为180℃,烤10分钟。
3把剩下的腌汁刷在鸡腿上,继续烤5分钟,烤至呈金黄色时,撒上熟白芝麻即可。
家常烧鸭
材料:鸭肉350克、莴笋1根、红椒片20克。
调料:葱段、姜片、植物油、酱油、盐、料酒、豆瓣酱。
做法
1鸭肉洗净,切块;莴笋去外皮,切滚刀块。
2锅内倒油烧热,放入葱段、姜片、豆瓣酱翻炒至出香味,下入鸭肉翻炒,加入料酒、酱油、盐翻炒,待肉上色后加入适量沸水,烧沸后转小火慢烧至八成熟时放入辣椒、莴笋,炒熟即可。
烩鸭四宝
材料:鸭舌5个、鸭胰3条、鸭腰4个、鸭掌6个。
调料:清汤、鸭油、酱油、料酒、醋、盐、葱末。
做法
1鸭舌、鸭腰洗净后,放入热水锅中烫一下;撕去鸭舌上的膜,放入热水锅中煮15分钟;鸭胰、鸭掌洗净加醋搓洗,入沸水中煮熟捞出。
2锅内倒入鸭油烧热,用葱末炝锅,加入清汤、酱油、料酒、盐煮沸,放入鸭四宝烩一下即可。
香辣鸭块
材料:卤鸭1/2只。
调料:干辣椒、熟芝麻、盐、鸡精、大料、桂皮、草果、植物油。
做法
1将卤鸭剁成块。
2锅内倒油烧热,把鸭块入锅炸至金黄,捞出沥干油备用。
3锅内留底油烧热,炒香干辣椒、芝麻、大料、桂皮、草果,再把炸好的鸭块入锅翻炒至入味,加盐、鸡精调味即可。
家常烧鹅
材料:鹅肉块350克、莴笋块100克、红辣椒块少许。
调料:葱段、姜片、植物油、酱油、盐、料酒、豆瓣酱、味精。
做法
1锅内倒植物油烧热,放入葱段、姜片、豆瓣酱翻炒至出香味,下入鹅肉块翻炒,加入料酒、酱油、盐翻炒。
2待鹅肉上色,加入适量沸水,烧沸后转小火慢烧至八成熟,放入红辣椒块、莴笋块炒至熟,加味精调味即可。
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