原料:
糯米、蜂蜜、黄桂酱、粽叶。
制法(以制10个为例):
(1)把糯米25千克用水淘洗净,在水中泡约3小时。将虎皮叶(竹笋的外皮叶,叶上有黄色斑纹如虎皮,故名)250克洗净,用温水泡软,整理好。每个粽子用三四张虎皮叶,将叶子排成宽约13厘米、长约33厘米的包皮,中间窝成底尖上圆的锥形兜,然后装入糯米250克,再将叶尾折回,包严,用麻绳扎牢。共包10个。
(2)在大铁锅内倒入清水约15千克,锅底放小铁箅一个,将粽子排放在上面,用木板压实,加盖。旺火烧开后煮1小时,改用小火焖煮约3小时(在煮的过程中,应根据锅内水的消耗情况,需加水二三次)。煮熟后,在锅内泡约6小时,捞出晾凉。
(3)把蜂蜜650克与黄桂酱100克调和均匀。将粽子剥去包皮,用丝线勒成1厘米厚的薄片,放在碟内,浇上蜂蜜与黄桂酱即成。
营养特点:
晶莹洁白,芳香绵软,凉甜适口。可补中益气,滋养果腹,但不宜久食、多食。
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