成瘾状态下的青少年学生对电脑网络产生强烈的过度依赖，一旦上网的欲望受到家人、教师的阻拦，愿望遇到挫折，就会烦躁不安，摔打东西，甚至与父母或老师发生冲突，出现攻击行为；有的还会逃学、夜不归家或离家出走。网络成瘾状态会引发种种极端事件，诱发心理危机。
1直面网络游戏，拒绝网瘾
随着计算机的日益普及，上网成为极其平常的事情，网络与青少年的距离越来越近了。据最近的一项调查显示：呈几何级数增长的网民中有2/3是青少年。提起网络，很多家长和学校都深恶痛绝。其实，网络并不可怕，上网成瘾也不可怕，相反，网络是高科技的产物，善用之则既可完善自身，又可造福社会，关键是青少年要有一颗理智而成熟的心，做到健康上网，拒绝沉迷。
众所周知，网络是虚拟世界，但它也脱离不开现实社会，我们不能把它从生活中踢出去。网络中不仅有垃圾，也有宝藏；有精华，也有糟粕。就像生活中人们打的针，吃的药不也都含有毒成分吗？对于青少年的上网问题，不能因噎废食。
最重要的就是做到合理分配时间、善用网络资源。在网络上虽然有用之不完的资源，但也要合理分配好上网、学习、生活的时间，不要只顾在网上流连，应当把上网作为一种学习方式和娱乐方式而不是消磨时间的方法。所以，青少年在上网时，一定要明确上网的目的，正确处理好与学习、生活的关系，做到真正的健康上网。
再次，正确对待出现在青少年自身的“网瘾”心理问题。网络和其他新鲜事物一样，也有“双刃剑”效应。对于青少年来说，网上有许多有益身心的东西，如网络学校，即使在天涯海角也能得到名师的指点；有许多适合于青少年所需的知识和游戏；还有各种各样的电子报刊等等。当然，网上也有许多对青少年极为不利的东西。如今世界各地的网站都良莠不齐，信息量庞杂，甚至还有不少有害的内容充斥其中，比如黄色和暴力——毒害青少年的最大祸手，还有不正确的人生观和世界观在网上更是随处可见。若青少年不懂得克制诱惑，就会对健康成长不利，甚至是诱发青少年犯罪。
青少年正值青春期，各方面的发育都在逐渐成熟，但他们这个年龄阶段的人并不能很好地把握住自己，对自己真正需要什么还不是十分清楚当青少年能够从把网络当玩乐变为把网络当成发展自我的工具和手段，能控制上网行为和时间，能与人正常交往，就是一种健康的上网的标志了。
青少年如何在网络中自救
1开放自我。青少年学生应真诚和坦率地把自己交给朋友、同学、老师和家长。要学着主动去亲近他人，关心他人，因为与人交流是一个互动互酬的过程，你若真诚待人，他人也必会对你以诚相待。这样才能扩大自己的社交范围，才能使其更融洽人际沟通，孤独感自然就会慢慢消退了。
2缩小自己与同学或朋友间的差异。有着自闭症的青少年学生大都是清高自傲的，他会经常做脱离集体、高高在上的“超人”。青少年学生不可自卑多虑，不要脱离同龄人，自己做索然独居的“怪人”，从文化教养到兴趣爱好等各个方面，青少年学生都要与同龄人相互沟通，相互学习。
3增进与家长的了解。青少年学生应对家长多一些理解和体贴，家长所做的一切都是为自己好，万不可理解父母的关心是无理取闹，多站在家长的位置考虑他们的感受，相信青少年学生会明白家长的苦心的。青少年学生了解了家长的心理后，就要尊重和体谅家长，常与家长做沟通，跟他们说说自己的想法，以填平两代间所谓的“代沟”。同样，家长也应对青少年学生一代多一些理解和帮助，注意自己的教育方式，否则两代间会很难沟通。
4培养广泛的兴趣爱好。青少年学生处在精力旺盛时期，应多为自己安排些丰富而有益的业余活动，把思想感情从孤独的小圈子里走也来，投入到广泛的健康的活动中去。
5树立正确的观念。青少年学生应建立起健康的友谊观、恋爱观、家庭观、学习观。这些都是抵抗寂寞和孤独的重要法宝，须注意的是学习观的转变，青少年学生的学习不是为了家长，而是为了自己将来能有一份生存能力的保障，更多的是自我价值的体现方式。
6辩证看待孤独。青少年学生应力求避免让自己陷入孤独中，但也不必害怕孤独。要对孤独有正确的看法。孤独并非孤立，偶尔孤独也不是什么坏事，青少年学生要学会享受孤独。
总之，网络对于青少年的成长是一把“双刃剑”，毋庸置疑，网络的出现，给青少年的学习带来了深刻的变化：交互式、个别化的学习成为可能，获取的信息也更多更新更快，但它同时也让青少年深陷其中，严重影响到青少年的身心健康和成长。健康上网，珍爱自己。那么青少年在网络中畅游，迎来的也将不是罂粟花的诱惑，而是一股清新的春风。
如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将是一场凄凉的悲剧，这肯定不是所希望的结果。就从现在开始学会健康上网，让生活更加有意义，让未来更加精彩！
2把网络当作自己的避风港
当今社会，互联网的产生和发展，对人类的生产和生活造成了巨大的影响，给人们的生活带来了极大的方便。但是，凡事都是两面性的，在广大青少年从网络获取信息的同时，也产生了一些负面影响。由于各种原因，导致青少年在网吧不受拘束，对青少年造成了十分不良的影响，主要表现在：痴迷网络游戏，荒废学业，逃避现实。
上网青少年中大多数是玩游戏寻求刺激，有的同学原来是班上前几名，从迷上网络游戏后，期末考试科科不及格，有的学生把网吧当作避风港，逃脱父母、亲人和老师对他们的管束。
小案例
小宇是某中等职业学校三年级的学生，考虑到未来找工作的压力，他决定笨鸟先飞，提前一年买了参考书，准备好好学习，为自己赢得一个好的未来。然而，每到该复习的时候，小宇总是很难投入到其中，不是想起还有其他的事没做，就是想些无关紧要的事，如博客里会不会有人给自己留言，游戏中还差多少积分才能拿到奖励品，自己的那个聊得蛮投机的网友怎么样了，学习效率可想而知。看着时间在流逝，而自己还在原地踏步，小宇最终还是跑回了网吧。
原来小宇在初中时本来学习成绩是很好的，由于失误而进了一所中等职业技术学校。他在内心深处总觉得自己很失败，怀疑自己的能力，对学习也有一种恐惧心理。在要看书时，他会下意识地要找一些其他的事情来做，以此来回避学习，减轻内心对现实的消极心理恐惧。慢慢地，他还学会借助于网络来逃避现实。
众多青少年学生之所以会迷恋网络，其重要原因在于，在网络这个世界中获得了成功的机会远远胜于现实中的生活，个人心理可以获得一定程度上的满足。匿名效应让在现实中受挫折的青少年学生能够放手地经营自己的事业——游戏，聊天。在这个过程中即使出现了失误，也不用为此付责任，相反，若获得了成功——积分，网恋，就会产生一种成就感。而这些在现实中都是没有的。
1993年美国着名漫画家曾说过“在网上，没人知道你是一只狗。”青少年学生在网上不必在乎自己曾经有过失败，网络中的任何人都是相互平等的，而且也是自由的。青少年学生利用这一优势在网上为所欲为、肆无忌惮地在网上表达爱意，这种没有责任、没有风险的交易使青少年学生慢慢地走向堕落。总而言之，他们在现实中不能做的或不敢做的事情在网上全都可以做。因此，与现实相比他们比较喜欢在网上的活动。
3不要在网络游戏前徘徊
网络游戏是一个新兴产物，有一多半的青少年网虫玩过网络游戏，并且还有不同程度的陷入其中。游戏，应该是人类生活的一个重要的组成部分。儿时的天真烂漫，青春期的冲动，中年时的成熟，老年时的沉稳与还童，无不是在游戏的陪伴中度过。游戏，可以使少年更加纯真，使中年充满激情，使老年增加更多的生活乐趣，使我们的生活增添了无限的欢乐。所以，我们会在一个个游戏中乐不思蜀，这就是游戏的魅力。
可是近年来，随着科学技术和信息化的快速发展，青少年沉迷网络游戏的现象日益突出，网络游戏成瘾严重的伤害了他们的身心健康，使不少青少年贻误学业，而且还给他们造成了身心危害，导致青少年犯罪，给社会政治稳定也形成隐患。
小案例
王某，17岁，是某大学二年级学生，一次偶然的机会中表兄带其进入网吧接触了《传奇》游戏，通过游戏世界中找矿、杀妖魔、寻宝、找秘笈等活动，本领不断提高，级别不断上升，在游戏中还自己成立了帮派。游戏中的每次成功都让他兴奋与激动。从此对网络游戏产生了兴趣，逐渐沉迷于游戏中的斗智斗勇和轻点鼠标的那种感觉，从开始仅在周末打发展到每天晚自习后打，接着就是逃课去网吧打游戏，最后发展到每晚假睡在床上，等到管理员查完宿舍后于下半夜逃进网吧通宵达旦地玩网络游戏。为此经常上课打盹、注意力不集中、脑子里总浮现游戏机的画面，课听不懂、作业完不成，成绩急剧下降；为了满足上网的费用，除了每天吃很少的伙食外，还经常说谎向家长要钱。他玩游戏到了废寝忘食的地步。学校和家长多次教育也无济于事，没有办法，学校只好勒令他休学一年。
青少年沉迷于网络游戏的原因
网络游戏业的发展，许多青少年乃至于未成年人到网吧去体验虚拟世界，是什么样的原因吸引他们从室外走向室内，是什么原因导致青少年沉迷于网络游戏？
1玩游戏通关所带来的成就感。无论什么样游戏都是由简单到复杂的，在这个过程中，可以不断的挑战自己，游戏通过带给青少年一种成就感。大凡能够流行的游戏，尽管操作简单，但都不是傻瓜游戏，而是需要人们用自己的聪明才智去猜测、去赌注，必须花心思去谋略，需要人的速度、胆识、谋略、智慧，所以一旦游戏通关，那种快乐真的不是可以抵制的。青少年就把自己的青春和才智放在了这种游戏中，从而荒废了现实生活中的学业。
2享受网络游戏的丰富。在网络游戏的世界里要比在现实世界里丰富的要多，有许多在现实生活中，无法获得东西，都可以在网络游戏中实现。网络游戏把世界变得简单，不向现实世界这样麻烦，网络游戏上买东西、打杀、寻宝都像电影一样，只需要鼠标轻轻地点击，简简单单的就可以获得现实生活中难以获得财富。而且，网络游戏的规则简单，有可以任意发挥的空间。这种生活的丰富多彩与现实生活的苍白形成了强烈的对比。现实生活中，获得他人的肯定需要积累深厚的实力，获得他人的肯定需要更长的时间。
可是，不论青少年在网络游戏上获得怎样的体验，他们的获得都是虚拟的，或许打游戏的高超技巧可以令人羡慕，但除此之外，网络游戏中获得的感受都是不现实的，无法在现实生活中重现，无法取代现实生活，结果只能是在身心各方面受到伤害。
青少年迷恋网络游戏所带来的影响
1网络游戏使青少年把虚拟世界与现实角色的模糊。在网络游戏的世界里具有较强的置入感，游戏中的房屋建筑，山水树木均模拟现实世界制作，尤其是游戏中的人物除npc外都是真人玩家，人与人之间的交流、配合完全等同于现实世界，青少年社会经历少，对现实世界没有强烈的感知，一旦进入游戏世界，容易沉迷其中，久而久之产生自我角色的模糊，迷恋虚幻世界与不敢面对现实的心理冲突之中，并因此引起情绪低落、悲观和消极等不良心理状况。
2容易导致青少年的上网“成瘾”。影响青少年成长的最大弊端是网络游戏成瘾。其主要表现是：过分依赖网络而失去对现实生活的兴趣，有时候到了“没有游戏就天崩地裂，人没法活”的地步。青少年玩游戏到了“废寝忘食”的地步。上网成瘾的青少年往往自制能力较差，常常因为难以抑制对上网的需要或冲动而影响了其他活动，比如说学习时注意力不集中，记忆力减退，逻辑思维活动迟钝；对周围事物的兴趣减少，与现实疏远，为人冷漠，缺乏时间感。
3玩暴力游戏使青少年具有暴力倾向。有大多数网络游戏具有暴力的内容，大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，火暴刺激的内容容易使他们模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达到目的的方式是合理的，产生欺诈、偷盗甚至对他人施暴等行为。目前，因为玩网络游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多。游戏使青少年们毁了自己人生的前途。
4沉湎网络游戏带给青少年多种生理疾病甚至猝死。对于长期爱好网络游戏的青少年“职业病”有：假性近视、腱鞘炎（鼠标手）、颈椎病、骨质增生、神经衰弱、失眠、胃溃疡和胃萎缩。一般的游戏玩家也易陷入轻度焦虑、上火和口腔溃疡等生理病症。在医院接收的青少年患者中，由于沉湎网络游戏而引发各种生理疾病就诊的比例不断上升，一些常见于中老年人的病症也出现在沉湎网络游戏的青少年身上。据专家指出，“网络成瘾症”给青少年带来的心理疾病更为严重，尤其是植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发各种疾患，如心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。
青少年网络游戏成瘾严重的伤害了他们的身心健康，享受网络游戏带来的成就感、自我认同感成为青少年难以拒绝的诱惑。这样的结果与青少年接受“递增的教育”经历有关，由于很少受到拒绝诱惑的教育，青少年往往无法忍受拒绝，无法承担失去。面对网络游戏，教育要做好防御性的工作，让青少年学会拒绝，学会失去。
认识网络所给生活带来的便利
首先，从上网的目的来看，无非有以下几种：一是为了查找自己所需要的资料；二是为了看点各类新闻；再者就是为了寻找网友聊天；还有的则是为了在网络上寻找一片能够展示自己的舞台，比如做个性化的网页、发布对自己有利的广告、做个有点名望的网络博客等等。当然，这些都可以。
查资料可以丰富你的知识内涵和文化素养，缩短去图书馆慢慢检索文档资料的时间，查找资料更方便；看各类新闻可以让人们在错过看电视新闻的情况下，了解更多的国内外动态，而且在网上更方便查阅；就交友来说，扩大了交际圈的范围，更有利于社会的和谐与进步；而在网上，自由，受约束性更小，勇敢地展示自我更有利于个人性格特长的发展。
网络世界虽然多姿多彩，但青少年要合理地利用网络，不要沉迷于网络之中。我们要正确的利用它，让它来帮我们多学一点知识，当然，只要在复习完并写完作业的情况下可以适当的玩会儿游戏放松一下。有时听听MP3、有时看看Flash动画……还有更多有利于你生活、学习、工作的网站，任你去点击、去遨游，让你的生活因上网而精彩，学习因上网而轻松。
总的来说，青少年上网已经成为一个不可逆转的潮流。可是网络游戏的快乐与满足使青少年把更多的时间和精力投入到游戏当中，网络游戏给青少年成长带来严峻的问题。可是把网络游戏看成凶神恶煞，谈虎色变那也是不可取的。怎么样能够让青少年正确地看待网络游戏、放松的心态去触摸网络游戏。让网络游戏能真正的像游戏开发者的本意那样娱乐、益智。是摆在青少年面前的一个很大的挑战。
4克服网络心理障碍
网络是人类文明的结晶，是现代科学技术的骄傲。随着互联网技术的迅猛发展，网络正在以神话般的速度涉及社会生活的各个领域，越来越以独特的方式冲击着人们的思想意识和价值观念，更是吸引了许多青少年网民加盟。据调查，目前我国各类网站已有15000多个，上网人数将近3000万人，计算机与因特网技术的迅猛发展，突破了人们在信息交流方面的时空障碍，带来了网络世界全新的人际互动模式。然而与此同时，各种各样的网络道德问题也接踵而来。据查，上网比例最高的是在家占58%，其次是在网吧占2045%。其中，使用频率最高的是网络游戏，占62%，进入聊天室聊天的占545%。随着校园建设及各种网校的兴起，越来越多的青少年正逐步以“参与人”的角色体现其网络社会的主体地位。
网络给青少年一个自我创造、扩大交往、增长知识、心理沟通和排解不良情绪的巨大空间，但随之而来也产生了许多负面心理问题，其中“网络心理障碍”已成为一个不容忽视的现代文明病。自私孤独抑郁、网恋、游戏成瘾、色情并称四大“网络心理障碍”，已成为困扰青少年“网虫”的主要病症。
常见的网络心理障碍及原因
由于青少年心理不成熟，意志较弱，容易受网络的引诱而沉湎于其中，诱发“网络心理障碍症”。网络心理障碍是指患者往往没有一定的理由，而无节制地花费大量时间和精力在网上，持续地聊天、浏览，以致影响学生日常生活，降低生活和学习质量，并损害身体健康，从而出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等。
其表现为：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓，有自杀意念和行为，社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。
青少年常见的网络心理障碍主要有孤独抑郁、游戏成瘾、色情诱导、时代潮流“网恋”等。
1色情诱导。现如今的网络已成为最大的色情供应渠道，一些色情网站为了增加浏览人数，往往用一些巧妙的名字，引人误入陷阱。这时的青少年正处在青春发育期，性生理迅速发育，其性心理还处在发展阶段，对性知识充满了好奇，而网络或多或少会使他们获得一些不健康的性知识，并产生性冲动。由于家长的忌讳和学校性教育的缺乏，从而致使青少年的性知识教育跟不上他们的发育需要，如此一来，网络上丰富的色情资源趁虚而入，让许多青少年迷恋其中，欲拔不能。因而出现一些不健康的性心理和行为，损害其身心健康，更有甚者会造成犯罪，从而酿成不可弥补的后果。
2游戏成瘾。所谓成瘾是指个体不可自制地反复渴求从事某种活动，虽然这样做会给自己或已经给自己造成某种不良后果，但仍然无法控制的行为。游戏成瘾是指长期迷恋电脑游戏，上课渐感注意力不集中，从而导致成绩下降。由于长时间沉溺于游戏机房，从而导致生活节律紊乱，视力下降。一旦停止电脑游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落、思维迟缓、记忆减退、食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏的冲动，从而形成精神依赖和相应的生理反应。而当恢复操作电脑游戏后，精神状态便恢复正常。这些行为特征与毒品成瘾行为有着许多相似之处，是一种心理病理行为。因此，人们称之为“电子海洛因”。
3孤独抑郁。在网络中，人际交往是通过人机对话来实现的，与现实生活中的人际交往相比，其掩盖了许多丰富的内容：眼神、微笑、手势、语调等非语言符号，存在着情感深层交流能源不足的缺陷。在网上，人们无法体验到现实中的直接情感交流所带来的愉快；人的个性发展和情感需要，特别是其内在的亲和动机得不到充分的满足。因而，长期在网上交流，会使人逐渐失去对现实生活的感受力和紧张感，这时，孤僻和冷漠则乘虚而入，从而害怕也不愿与周围的人交往。这种孤独感进而让青少年更加依恋网络，一旦离开则无所适从、烦躁不安，整个人呈现出电脑化、网络化的状态，易产生人际情感淡漠、社会适应能力降低等现象，进而渐渐走向个人的孤独世界，甚至引发严重的后果。
4时代潮流“网恋”。在现实生活中，由于青少年的早恋受到社会的家庭的限制，他们转而在网络上寻求恋爱的对象。但网恋是十分虚幻的，一不小心就会上当受骗。青少年正处在长知识、长身体的阶段，如果过多地接触网络，不仅影响学习，而且易形成内向、孤僻的性格，做事急躁、冲动，对网络恋情寄以厚望。如果一不小心，再遭受网恋的打击，势必会影响自己的情绪，如果把这些情绪带到平时的学习和生活中，将会给心理造成不可磨灭的阴影。
为何青少年经不起网络的冲击
1具有较强的成人意识。青少年进入青春期后，成人意识变强，认为凡事自己可以处理，但在现实生活中，却经常无法解决遇到的困难，一点小小的挫折就会引起他们的情绪波动。这时，当他们面对无法解决问题、受挫情绪不稳定时，便会不自觉地寻找网络这个可以使他们完全逃避现实、情绪可以得到充分宣泄的虚拟世界。
2对友谊的渴望。由于目前青少年激烈的学业竞争环境，特需要别人的理解、认同和支持。但在现实生活中，由于受一些因素的制约，对于人际关系和社会支持、自我实现等各种需要难以得到满足。而这时的网络以它特有的方式和丰富的内容，展示给了人们一种全新的虚拟社会环境，这无疑给青少年提供一个自我需求的最好舞台，在网络游戏中，他们找到了自我、实现了自我，给了他们倾诉的空间和对象。
3能力的缺乏。青少年正处在心理成熟期，其自制能力相对于成年要弱。这时，当某一事物使他获得快乐或满足了他在某方面的需要时，他们便会极为渴望再次拥有。这时，网络游戏、网上聊天及网络上的黄色暴力信息在一定程度上满足了他的感官和心理上的需要，为了进一步获得或持续这种满足，他们便忽视了学习、模糊了是非，一头扎进了这个所谓的“快乐王国”。往往这种重复行为得不到很好的控制，当达到失控的程度时，他们也就上瘾了。
4缺乏沟通。现在的青少年由于面临升学和课业的压力，因此使很多学生与父母之间无法进行很好的沟通。人们常说，父母是孩子最好的老师，当青少年处于这一时期，尤需要来自父母的正确指导。但很多父母由于缺乏耐心，对子女习惯用“家长命令”的形式进行指导，从而忽视了青少年青春期的叛逆心理，进而造成了青少年偏要和父母对着干的局面。
5好奇心强、对是非的判断能力弱，对新事物敏感且容易接受。青春期阶段是人一生中生理和心理成长的重要阶段，这一时期，其生理处于不断发育和强壮中，心理方面的自我意识、性格、是非判断能力、价值观等也多在这一时期逐渐成熟，这一时期的青少年对新事物敏感且容易接受，好奇心强但对是非的判断能力相对较弱。正由于这些缺点，当青少年在网络上接受到一些新鲜事物时，不辨是非、不分好歹地就全接受了。
6因为学习成绩差而自暴自弃。由于沉溺于网络世界而不自自拔的青少年，学习成绩都较差，在现实生活中，他们体验不到学习所带来的成就感，这时就会选择网络来满足自己。
青少年如何克服网络心理障碍
网络是一把双刃剑，在提供给人们便捷的同时，又存在着让人痴迷的危险。网络以其新奇性、自由性、丰富性、富于挑战性等，极大地满足了学生的生理、心理需要，形成对学生巨大的吸引力，如果不给予他们正确使用网络的知识和技能，不使其形成良好的网络意识，其就会被网络中的黄色信息、恶作剧行为、攻击行为等行为所毒害而难以自拔。这是网络时代心理教育必须关注的一个重要问题。那么，青少年克服网络心理障碍主要有两方面：
1提高自身修养。学校应该以青少年的成长为本，关注他们健康的人格发展，营造良好的沟通环境，多与学生和家庭沟通，保证信息畅通；注意培养愉快的情绪特征，强化心理健康教育，通过讲座和展览说明网络成瘾危害，提高青少年的自身修养；通过训练，使学生掌握调节心理矛盾冲突的有效方法；开设活动课，培养学生兴趣爱好，鼓励参加丰富多彩的活动，鼓励交往健康向上的朋友。
2正确地认识网络。在这个信息时代，网络是必不可少的，认识上网的利与弊，利用网络学习是一种很有效的学习方法，适当的上网以作为娱乐，放松精神也是一种休闲的好途径。但有的青少年对网络的认识还不到位，因此要加强自身观念。
有的青少年因叛逆心理过强，家长对其的劝说反而成了青少年变本加厉的导为索。青少年对
小案例
娇娇整天泡在网吧不回家，这让爸爸对她失望不已。爸爸开始对她不是打即是骂，但爸爸的打骂并没让娇娇更懂得爸爸的不易和难处，反而造成了娇娇更叛逆的行为，有时候，娇娇还会半夜去上网，以此来表示自己对爸爸的不满。爸爸每天晚上等娇娇回家已在家常便饭。渐渐长大的娇娇似乎丝毫体会不到爸爸望女成凤的苦心，反而对爸爸产生了怨恨心理，平日见了爸爸一句都不喊，跟同学在一起时常会脏话不断。她的这种思想和行为令家人和同学们都觉得难以接受。
正是因为认识不到网络的危害，才会让青少年不顾父母的苦口劝说。因此，青少年一定要意识到网络的危害，不要再伤害父母的心的同时，才把自己送入了黑暗的隧道。
5从虚拟世界回到现实吧
网络像一个巨大的信息库，也是一个丰富多彩的知识宝藏。但是，随之而来的一些垃圾也充斥于这个知识库存之中，这让辨别意识较弱的青少年受到了很严重的毒害，不仅宝贵的青春时光被浪费，也丢弃了学业，这些损失，足以影响青少年的一生。
开始走向社会的青少年，发现这个世界是如此的精彩与充满诱惑，当然，这些诱惑远远有胜于课堂上翻阅的那些枯燥乏味的书本。逃课、弃学、偷窃、打劫等等恶劣行为，都是内心空虚所造成的后果。
作为成年人肯定会想不通：如今的青少年衣食无忧，不用为生计奔波，在这个如花的青春时期，精神生活怎会如此空虚？
空虚心理，是指一个人的精神世界一片空白，当一个人没有理想，没有信念，没有寄托时，那无异于一具行尸走肉。
青少年空虚的心理一般表现为对学习和生活没有一点兴趣，把大部分的时间花在网络上等。他们谈论的不是人生理想和生活，而是衣食住行等物质享受，相互攀比，摆阔气，有的也讲江湖道义。空虚对青少年的危害是突出的，它会让青少年挥霍掉宝贵的光阴，甚至荒废学业。
夏令营，一个令上世纪年代青少年心神向往的度假项目，在如今却遭遇青少年不愿参加的尴尬。调查中发现，在放假期间，青少年们宁愿选择网吧去消费，也不愿走进“营”。
暑期以来，社会各有关机构都有主办夏令营的活动，但报名情况却是冷冷清清。精心设计的夏令营为得不到青少年的欢迎？
有青少年是这样计划假期的，我希望能狂玩一段时间游戏，夏令营很无聊，放假了还参加这种学习性的活动，那不是跟是上学一样吗？令人兴致索然！
有教育界人士认为，夏令营之所以不受现代青少的欢迎，其重要原因是现代青少年精神的空虚，许多泡网吧的青少年，他们在学校的成绩不理想，实现不了其自我价值，也找不到满足感，必然会感觉生活空虚。而网络正好满足了他们的空虚，他们在网络在找寻自我，迷失自我。
网络游戏好玩在哪？若仔细观察会发现，网络之所以吸引青少年，事实上是那种长期反复进行重复操作的过程，青少年体验着这样的古怪模式：一方面聊天、玩游戏吸引着自己投入其中，另一方面又不惜为此花费大量的时间、精力和金钱。最终意义在于自己有了目的地操控时间，为了游戏积分能升级，不厌其烦的一直不停地玩，只有这样，他才会感觉到时间是属于自己的，而自己也是有所为的，让人有一定的成就感和充实感。而这样的充实过后呢，离开了网络又开始感觉精神空虚，生活和学习为什么会空虚，这完全在于时间无从打发。于是，在漫无目的中青少年就会沉迷于网络，周而复始的恶性循环着。
青少年为何会空虚
1错误的价值观的取向。由于受部分不良社会风气的影响，一些青少年对人生的价值观产生了偏差。“人生苦短几十年，此时不玩何时玩”、“学有何用”等错误的观念让不少青少年放弃了对学业的追求，放弃了对理想的憧憬，在没有精神信仰的情况下，人自然就会感到特别空虚。
2自我认识不良。一些青少年或是父母离异或是生活条件差，再者或是寄人篱下，由于从小得不到家庭的温暖，让他们脆弱的心灵受到伤害，致此，看不到光明的前途，总是自认为低人一等，有着极度的自卑感，于是就会自暴自弃等。
3对学习不感兴趣。有一部分青少年存在着极度厌学的现象，但由于其对网络的迷恋让本来成绩就不出色的他更跟不上学习的进度，于是，在老师和家长的重压下就会倍感空虚，无助。
4自我表现的需要。现实生活中，每个人都存在着一定的表现欲。在学习和生活中不占优势的青少年往往没有其表现自我的机会，而在网络里人人都是平等的，所以，青少年才会对其如此迷恋。
5缺乏信仰。青少年之所以精神空虚，行为轻率，大都是没有信仰的表现。信仰理想，是人性格刚强、勇敢、不屈不挠、充实生活和真正拥有幸福的最深的根源。一旦缺乏，必会有人生无味之思想。
青少年应该如何摆脱空虚思想的煎熬
1参加户外活动。青少年应多参加集体活动，在活动中除了可以对人的大脑、小脑做综合锻炼外，还能提高青少年的自理能力和生存能力，其刺激、愉悦的过程丝毫不亚于游戏。活动中所强调的合作性也能让自闭的青少年能和其他一起作战的朋友很快打成一片。除此外，运动还能增强青少年的体质，改善自我评价和提高毅力。具体的运动项目可以有：慢跑、健美操、球类运动等，每次维持在半小时以上却可。
2摆正自己的位置。青少年的不自信心理大都是由学习方面引起的，在学习方面青少年可以向其他优秀的同学请教下学习的方法技巧；在生活中也可以适当地做些家务，帮母亲去买菜或是试着做些有难度的事，找准自己的位置。每个人都有自己独有的优点，若是学习方面的成绩不突出，那在其他方面肯定有他人所没有的优势所在，主要还在于自己的心态，要学会发现自己的优点。
3在网络中找些健康的乐趣。利用网络来查询生活和学习中遇到的难题，还可以学习用一些软件，制作幻灯片、动画片贺卡等，体会网络带来的健康乐趣，也有助于自己电脑操作的水平提高。
4多替他人着想。青少年们大都是一心想着自己的幸福，自己的生活，就像是干涸的土地那样贪婪地吮吸着水滴，不会为了使周围人欢乐而放射出一丝光芒来，一心只计较自己的利益，这样的心是自私而空虚的。青少年应该有一种崇高的激情和志向，凡事多想如何为他人创造幸福和快乐，就会理解民族和祖国的尊严为何物，也会体验到个人与神圣的东西相辅相成的美好感觉。在帮助他的过程中体会自身的价值所在，才是最快乐的。
5给自己制定计划。青少年一定要制定一个可行的学习计划，否则，就不是你控制网络，而是网络控制你，你就会变为网络的奴隶。每天漫无目的地玩下去，生活就很容易由于没有目标而放纵，导致心理也会越来越自闭，在疲惫、麻木、厌倦的心情中学习和生活，只会一事无成。一个毫无目标的青少年说：“每天放学后都只是上网玩游戏，过着醉生梦死的懒汉生活，连自己都觉得难受，也不想与人讲话，感觉他们都不理解我的想法。虽然知道有一天还是要面对现实的，但心里却有过一天算一天的想法，心里没谱儿。”
所以，订一个清晰的学习计划是非常有必要的。有了计划，青少年自己就知道每天要做什么，并且，这个计划一定要有可操作性，目标要切合实际才行。不要放纵自己，每天按计划生活，时间久了，当计划变成习惯后，生活也会充实而快乐起来，自然就会远离网络所带来的自我封闭了。
6上网，需要清醒的大脑
上网，作为一种发挥网络资源作用的重要手段，其作用是举足轻重的。作为祖国的未来，能够及早地树立电子商务意识，利用电脑网络，这是全民族素质提高的一个重要标志。但是，网络资源一旦使用不当，后果就会很严重。
21世纪是一个网络世纪，如今，判断一个人是不是文盲已不光是看这个人有没有受过九年义务教育，还要看你会不会电脑。所以，会用电脑、会上网已经成为青少年的必修课了。如今，网上冲浪也已成为一种流行时尚，尤其是在菁菁校园里，它更是一道颇为亮丽的风景。同学互相见面，第一句问候语常常是“今天你上网了吗？”好像没有上网就不算是一名新世纪真正的青少年一样。
青少年正处于求学的重要时期，平时除了看书学习外，偶尔上上网，看看最新消息，找找与学习有关的资料，稍微放松一下，未尝不是一件好事。当你学习上遇到困难时，轻轻用鼠标点击一下远程教育网或相关学习网站，你就可以得到全国各地名校名师的精心指导，从而在学习上取得更大的进步；心情烦躁时，点击“榕树下”或其他中文网站，你便可以遨游于广阔的文学天空，享受到另一种全新的生活乐趣。
没错，网上的资讯可谓包罗万象，只要你轻轻一点，就能找出自己想要的资料，快捷方便，又省下了许多翻书的时间，也算是好事一件。同时，网上也有很多有益的娱乐网站，空闲时下载几首自己喜欢的歌曲，轻松一下，也挺享受。总之，你学会了上网，足不出户就能知天下事。
但是，很多人上网只是为了玩游戏，短时间玩一下放松心情也没关系，但长时间地沉迷于游戏的话就会对人体有害了。由于长时间地保持着一个姿势会使体内血液循环不良，使人感到四肢麻痹，站起来时双眼发黑等不良症状。在游戏的过程中会随着角色所在的不同环境对人的心情也会造成影响，特别是在和别人比赛的时候心情会特别的激动，情绪大起大落，承受能力差点的人或许当场就会晕过去，甚至是死亡。另外玩游戏时屏幕上的色彩闪烁不定，就会对人的眼睛造成极大的伤害。尤其是那些通宵达旦玩游戏的人，他们受到的伤害则更大。
上网就像是一把双刃剑，有利就有弊，要不然就不会有那么多人沉迷于网恋不能自拔了。有些人就是因为上网跟陌生人聊天，认为自己似乎找到了“新的感觉”，想寻找到“新的刺激”，于是迷恋上了网吧；更有甚者在夜间的时候翻墙出去，通宵达旦地玩游戏、看电影。第二天干脆连课都不上，直接回宿舍睡觉了，结果学习成绩直线下降。当然，学习成绩下降不一定都是上网造成的，但上网在一定程度上，对学习绝对是有影响的。
正是因为在网络的“自由”，以至于不少中学生太过沉迷于网络之中，也就是人们所说的“网虫”，在他们看来，这世上仿佛除了上网就无事可做，这种思想是千万要不得的。而青少年上网恐怕也已是当今最令家长和老师们头痛的问题了。在烟雾缭绕、空气浑浊的网吧里，时常会撞进一些伤心而焦急的家长，他们在寻找因沉溺上网而整夜未归或逃学甚至离家出走的孩子。这些孩子显然已不能自拔，迷失了方向。其原因何在？自制力不够。
青少年能否正确地对待上网，很大程度上就取决于他们是否有足够的自制力，而这也决定了他们以后的人生道路。俗话说，“自制力是人生的方向盘”，人生会面临很多十字路口，也有很多因素决定命运将会走向哪个方向。而在年轻气盛的时候，自制力应该是最重要的一个因素。青春年少的中学生们自制力一般都很差，而各种不良的诱惑又无处不在，恶搞的、丑化的、腐朽的东西诸如红色网站的屡禁不绝，一些垃圾评论的盛行等等，而这些都易对他们的社会价值观念、伦理道德产生消极的影响，所以，很多人就很容易误入歧途。可以说，这些感染比肺结核、肝炎、非典、艾滋病、癌症等更难治愈。
其实网络本来是为了方便人们的工作和生活的而产生的，但现在却逐渐发展到多方面了。暴力、色情、迷信等等不良的信息在不断地侵蚀着青少年的心灵，使得人们的素质停滞不前，甚至有倒退的现象。这就需要你树立正确的上网态度，全面理智地对待上网了。
7警剔网络暴力
当“老鹰抓小鸡”、“捉迷藏”等传统游戏离青少年学生越来越远，现代科技凭着自身的优势赋予了更刺激的网络游戏。然而，这种通过网络进行传播的游戏早已超出了它所能给孩子们带来的乐趣，它正在把越来越多的青少年学生从课堂拉向游戏的“深渊”，而且无法自拔。
小案例
爱好不多的小强对网络游戏情有独钟，经常沉迷在虚拟世界的江湖较量中不能自拔，当他在网络游戏中形成的心理惯性实施到现实生活中时，悲剧便发生了。因为去上网问妈妈要钱，妈妈没给，反而把小强给数落了一番，这便让小强产生了为了拿到钱不择手段的心理。小强用绳子勒死了自己的妈妈，然后拿光家里所有的钱去上网。
16岁的小聪在网吧里玩“用刀捅人”的游戏，由于刚玩没掌握好技巧，小聪每次都捅不中别人，反而老被别人捅中。坐在邻边的一同龄少年忍不住对小聪冷嘲热讽，在网络上捅红了眼的小聪当即怒发冲冠，去商店买了把水果刀，回来将刀捅向嘲讽自己的少年，致使少年当场死亡。而事后，小聪依旧深迷于游戏中。
当上网成为一种时尚，网络游戏也成为青少年手中的新宠。网络游戏令青少年沉迷其中，这不但影响了正常的生活和学习，游戏中的暴力行为也让青少年在模仿和冲动下导致犯罪或有暴力倾向，网络中监控不力的网络游戏直接成为一些不良心理品质青少年的犯罪工具和犯罪对象，成为网络中的犯罪行为人，久而久之，这种行为势必会从虚拟的网络中转到现实生活中来。
有一种专门教孩子在公路上开车撞人取乐的网络游戏，该网站提示：本游戏以调刺的意味告诉大家在开车时一定不要分心，以免发生交通事故。但游戏在介绍中却充满了戏谑的意味：“空旷的公路上发生了连环的杀人案件，知道凶手是谁吗？……嘿嘿，就是你啦，你看，你开车那么不小心，老是撞到人……”
游戏规则，一辆亮着灯的车，在公路到每撞死一个人，就会在虚拟的路面上留下一摊刺眼的血迹，游戏者的积分就会随着撞死的人数而逐渐增加。该游戏把开车连环撞死人的这种极端残暴的行为称为“做掉”，这不能不让玩游戏者产生暴力倾向。
这并非小说中的情节，而是网络游戏中的故事。在网络游戏中的历史传奇、英雄情结、神话元素与暴力在游戏中结合得天衣无缝。然而暴力却依然在娱乐之中存在，所谓的“做掉”与其说是罪恶的象征，倒不如说是一个符号，作者所营造的娱乐气氛无非是为暴力行为做铺垫，其根本目的是通过吸引青少年而获得暴利。为了达到吸引游戏者的目的，游戏设计者不仅把暴力主题发挥到了极致，而且还复活了与现代行为观相反的等级主义。
青少年在玩网络游戏的同时，操作的动作只发生在网络上，展现在电脑屏幕中，但相应的动作却会在青少年的精神系统中被重现和复制。站在这个角度看，迷恋网络游戏的人绝不是置身于游戏之外的，而是真正的参与者。经常玩暴力游戏的青少年，其精神活动也都会以暴力为主题，一个人的行为是受精神控制的，因此，当青少年的精神以暴力为主题时，其行动出现暴力倾向也是必然的。
网络暴力形成的原因
青少年作为一个特殊的群体，其情绪和行为在许多方面都会表现出偏极性。而青春期又是一个变化不定、爆发性和冲动性都很容易走极端的特殊时期。其情绪会容易兴奋、意志容易动摇，他们内在的不满情绪让他们对周围的人总想反抗，总有一种胡闹的欲望。在行动方面，虽比小学生有目的性和自觉性，但由于其心理和经验以及意志力等品质方面的不成熟，仍会表现出有头无尾、心无定性等不良情绪，自我控制能力欠缺。
1成功的快感体验。现今的网络游戏多半以暴力为主题，已成为不争的事实。除了少数情感类或益智类的类型外，大多数游戏都是枪声、砍声不绝于耳，甚者震耳欲聋。大多数青少年热衷于网络游戏，喜欢沉溺在虚幻的世界里打打杀杀，尽情地挥霍暴力，多是因为对此感觉有趣又好奇，网络游戏新鲜刺激，其中的暴力场面和个人英雄主义都是在电视上看到的。一位青少年说，在游戏中，想方设法战胜无数的对手取得胜利，看着敌人一个个在我的枪口躺下，看到我挣的分越来越多，那份成功的感觉真痛快。
2暴力的渲染。青少年由于长期沉溺于网络游戏暴力的渲染下，其心理和精神也会发生严重的扭曲，逐渐倾向于用网络中惯用的暴力手法来解决现实生活中所遇到的难题。他们的愿望一旦受到打击时，潜移默化受到暴力影响的成分就会爆发出来，做出让人惊诧的举动。随着网络游戏的受欢迎程度，青少年犯罪的趋势也在上升。
3新鲜、刺激。寻求刺激是人的一种本能，刺激性的活动可以让人忘乎所以、沉迷不已，也可以让人失去理智。网络游戏的新鲜与刺激就是在虚拟世界里可以任意的取他人和动物的性命，事实上也是在修炼一个人打击其他生命的技能，这是所有网络游戏者都知道的最基本的事实。
青少年正处于精力旺盛时期，其学习能力和接受亲事物的能力都很强，好奇心和表现欲是青少年共有的特征。鼠标一点就有生命死于自己手中，可谓是网络游戏的刺激之处，也是沉溺于游戏中的青少年喜欢玩的最直接的原因。网络是虚伪的，取了他人的性命也是假的，是不用付法律责任的，但现实中若是如此，必定会受到法律的制裁。虽然在游戏中消灭的不过是一个符号而已，但对其思想的毒害是不能小看的。
4情绪的易激性。一件微不足道的小事都会让青少年产生激情。当激情爆发时，其往往会不顾后果放纵自己。如青少年在斗殴时，他们的虚荣、逞强、英雄心理让其动刀动枪，疯狂不已，不把对方打败或打死决不停手。一旦激情过后冷静下来，一般都会对当时的行为感到后悔，如果造成了严重的后果，也会产生恐惧心理。
5情绪的外露性。青少年的情绪极不稳定，常会表现出喜怒无常，高兴时会手舞足蹈、得意洋洋；愤怒时则十分残暴。如果有人对他们的行为进行反面评论或是做出制止行为时，他们就会产生强烈的对立情绪，轻者顶嘴打骂，重则要人性命。
6青少年的冒险性。例如，有青少年说：“我知道偷窃是犯罪行为，但要享受快乐，就不能怕担风险。撑死胆大的，饿死胆小的。为了弄到钱，冒点风险还是值得的。惊险过后的快感是很爽的。”在青少年谈到自己的违法行为时，都会提到冒险心理。他们认为，在冒险前有着不同程度的担忧，但为了享受，便会下狠心，没什么大不了的，豁出去了，摆不定就听天由命。青少年的冒险心理，虽然有时会得逞一时，但最终还是逃不出法律的制裁。
青少年要意识到网络游戏带来的影响和伤害
1时间的浪费：游戏开发者和网吧经营者为了吸引人们长时间的留在网络，会在游戏中设置许多的陷阱和关口，这让游戏者一步步沉迷于其中，有时甚至会通宵达旦，为此而浪费许多宝贵时间。
2金钱的浪费：所有的网吧都是要收费的，而作为一名没有经济收入的青少年沉迷于网络之中，这无疑于会增加家庭的经济压力。
3身体的损害：上网时间过长，对青少年身体带来的损伤是不容忽视。青少年在电脑前一坐就是几个甚至十几个小时，在上网时，只有手指在不停地点来点去，眼睛目不转睛地盯着电脑屏幕，特别是对眼睛的危害，网络流行开来后，我国青少年近视率也逐年呈直线上升趋势，整天沉溺于网络实不可取。除此外，青少年沉迷于网络游戏中，其左前脑发育受到伤害后，就会进一步影响到右脑发育，会让身体处于亚健康状态或导致心理疾病。
如何避免暴力倾向
网络技术的发展已渗透到社会生活的每一个角落里，也给社会带来了深刻性的影响。目前市场上销售的网络游戏有95%是以暴力和枪、杀斗为主要内容的，并且越“血腥”的游戏越受青少年的欢迎，而由此而引发的一系列问题，如逃学、暴力行为等。事实上，网络游戏的背后，那种隐蔽的可怕思维在慢慢侵蚀着青少年的思想，若任由其发展下去，后果不堪设想。如果避免青少年在游戏中染上暴力的思想呢？
1加强自身法律意识。青少年由于涉世未深，对法律常识的了解非常缺乏，法律意识也较为淡薄，对自己行为的正当性、合法性缺乏最基本的了解。他们往往以为只是一件微不足道的小事，当受到法律制裁时才恍然大悟，但是却已晚矣。
2加强人生观的理解。人生观是指一个人对人生的根本看法和态度。青少年的认识水平较低，对许多人生问题的了解非常模糊，也很有限，有甚者会达到颠倒是非的地步。青少年错误的人生观的核心有两点：江湖义气和享乐主义。胜者为王、败者为寇的英雄观，随心所欲的自由观，在这种黑白不分的人生观的支配下，青少年怎能自控自己的行为。
3全面的认知机构。认知机构是指一个人在感知和理解的客观现实中所形成的一种心理结构。青少年的认知结构有限表现在：一是时间上，要把握好事物或现象与它的过去、未来联系起来，不要孤立地对待认知对象，这样容易影响眼前的事物，同时，对认知对象所在的时间领域和其他事物或现象要做好比较，这样才不会产生认识的片面性和局限性；二是自觉性、预见性和内省力的加强，这样在处理复杂的事务时才不会有困难；三是控制自己的情感和不良情绪，做任何事时千万不可意气用事，否则在有不良倾向欲望时，才能自我抑制。
人生如一条涓涓细流的小河，现实中的每个人就像是河中的小鱼，从我们来到这个世上的那一刻起，每个人的生命就被亲人细心地呵护起来，这份爱就像是那奔流不息的河中的水流，时刻伴随着我们成长，在这份浓厚的爱的滋养中，我们每个人都没有任何理由轻视自己和他人的生命，更没有任何理由，让我们虚度宝贵的光阴。
8远离网吧
如今，电子游戏机已从青少年的生活中退出并销声匿迹，但作为电子游戏机的后继者——网吧，以另一种形式悄然占领了这块失地。网吧作为新时代的产物，令众人着迷，青少年尤为严重。网吧的适应面积较为广泛，是男女老少皆可冲浪的场所，内容相较于电子游戏室也是丰富多彩。但它对人们的危害性丝毫不亚于电子游戏室，与其有过之而无不及。对于青少年的危害尤为突出，因为泡网吧者多为青少年。
网吧的利弊，一直是一个热门的话题。客观地来说，网络的信息量大，交流速度也快，这不失是青少年寻求知识的一个好的渠道，网吧的出现也为众青少年的交流、创新、娱乐提供了便利快捷的服务。尽管网吧给青少年带来了一些积极之处，但随之而来的消极影响却大于其积极影响的成分。
意识到青少年沉迷网吧的危害
1环境复杂。在这个复杂的地方，有着各形各色的人出入，青少年单纯的心灵在这里很容易会误入歧途。在媒体上不乏看到，因筹钱上网而联伙偷窃、打劫；为网恋上当受骗；这些都不能不令许多家长谈网色变。青少年由于自控能力薄弱等自身原因与网吧的混乱管理等诸多种种客观因素，让网吧的世界很精彩，也很无奈。由于在网吧，社会各个阶层的人都有，所以难免会有抽烟者，青少年长期处于这种环境中，必会抽烟成瘾。当青少年成为被动抽烟者，必然会对其身体带来伤害。
2网络设置不严。部分网吧中未设置不良信息过滤器，所以会有各种不健康的信息自动或在青少年不经意的鼠标点击下跳出，如果青少年不能有效的辨别其健康与否，那么这种不健康的信息就会毒害青少年的思想，影响其心理健康。
3电脑辐射。在网吧中至少会有近五六十台电脑设置，主机箱与显示器离得也较近，这样就会产生大量的强辐射，会给青少年的健康造成巨大的伤害。显示器的辐射容易导致近视，也很容易使皮肤干燥缺少水分，引起斑点；电脑主机箱的辐射会让人体的内脏受到严重损伤。再加上长期上网保持一个姿势，会造成身体血液循环不畅，细胞长时间无法进行有氧呼吸，更严重的会患上颈椎病、腰椎病等，对青少年的身体所造成的健康损伤实在是太大了！
4摧残身体。青少年由于长期泡吧导致过度疲劳，再加上网吧空气不流通，人口密度大，烟味、汗臭味、食品味等，可谓是味味俱全；打闹声、机器声、脏话声等，也是不绝于耳；这些飞舞着无数细菌和脏话的环境，严重影响着青少年的身体健康。一般情况下，玩通宵的网迷从网吧走出来时，都是眼睛红肿、两腿无力、蓬头垢面。青少年正处于生长发育的重要阶段，如果不分昼夜、不知饥渴地长时间泡网吧，对其身体的摧残不亚于毒品。
5网费容易成为犯罪的动机。在网吧消费的青少年一部分是在校学生，一部分是社会青年。这些青少年多没有经济收入，衣食住行都靠家长供应。尤其是家庭离异的子女，他们长期缺少父母的教育和关爱，从小随着祖父母长大。这些孩子很容易养成刁蛮任性、颓废消沉的必格，这会令其对人生没有信心，对社会充满敌意。在网费不能支持之时，便会采取极端的方式来抢取财物，从而走上犯罪道路。
6形成不良行为倾向。俗话说：“近朱者赤，近墨者黑。”青少年处于心理断乳期，心理上的不成熟，致使他们很容易受外界的影响进而效仿。看到别人做什么，自己也跟着做，包括不良嗜好、外型、动作、服饰等。他们所效仿的事物都是不加分辩的，有时也是无论好坏照单全收。最常见的有：抽烟、讲脏话、不良卫生习惯、打架等。
小案例
浩仁的父母都是教师，浩仁在初中升高中时以全校第一名的优异成绩进入了一个颇有名气的“优等班”。浩仁的成绩一直在班上是第一、二名，但这段时间以来，成绩却急剧下滑，据老师反映，该生逃课已成了家常便饭。原来浩仁上高二后就迷上了网吧，在今年高考前一天的晚上，浩仁出现了精神分裂被送往医院治疗，这实在令人惋惜……
一天深夜，某市几名青少年，连续数小时在网吧玩游戏，钱用光了，但还没过够瘾，便相约上街寻钱，走到街上，看到一个同龄少年边走边打手机，便恶从心中，几个人一拥而上，抢走了对方的手机不说，还用水果刀捅伤了该少年，其结果当然逃不出法网的制裁。
有人曾这样比喻青少年和网络的关系：网吧对青少年带来的危害绝不亚于邪教，它是腐蚀青少年的“电子毒品”。由于网络信息量大且新等优势，加之形形色色的游戏及影片等娱乐信息，还有部分网吧为之提供免费食宿行等优惠手段，让不少青少年沉溺其中，这种沉迷同毒品的瘾性是很相似的。
青少年如何做到远离网吧
客观地来看，网吧在一定程度上对青少年的健康有着一定的危害。但在信息化纵横的现代社会里，网络的普及，青少年接触到网络这是不可避免得的，进入网吧也是必然的。完全禁止青少年进入网吧是不可取的，因为有些家庭里没有电脑装备，这样，无异于切断了部分青少年接触外界信息的途径。因此，青少年要调整好进网吧的心态。
青少年迷恋网吧的原因是多种多样的，有的是出于好奇，有的是出于娱乐、消磨时间，有的是心理压力过大，来此寻找心理释放，无论是于哪一种原因，总结起来都是心理问题。部分青少年认为学习乏味枯燥，有的则是情绪浮躁，有此类状况实属正常，但他们却都用网吧来作为解开心灵的丹药。所以，青少年应该掌握一定的情绪调理方法，如运动或是找人倾诉，向家长和老师沟通，都是很好调节情绪的方法。
9不要在网上寻找感情寄托
随着网络的普及，青少年已经开始不满足于上网聊天，对他们来说，上网与谈恋爱的完美结合就是网恋。
林涛是一名中职学生，学习成绩很优异，在一次数学竞赛中，他取得了第一名。父母很是高兴，出于对他的奖励，便在家中配了电脑，并且包月上网。父母对他寄予很大的期望，但是，近段时间却发现他总是神情恍惚，目光呆滞，学习成绩落到班级第三十几名。当月电话费陡增到千元之巨，同时，一个外地的长途号码引起了家长的注意。通过与林涛的谈心，父母才得知，他通过网络结识了一位14岁的外地女生，二人互通了情况。经过3个月的网上聊天，已经到了焦不离卿的地步。由于沉迷于网恋，他现在天天都盼着下课回家跟他的女朋友在网上见面，根本没心思学习。
如今的青少年学生都是在一个和平、稳定而又快速发展的环境下成长的。从大环境来看，他们是与社会主义市场经济同时成长的一代人，又是与网络在我国发展同步成长的人。市场经济的多元化、信息化、开放性、多样性，必定带来价值取向的多样性和人格的多重性，对于成长期的中学生来说本身就是一种冲击和诱惑，而基于虚拟，开放特征而建构的网络社会则在可能性上加剧了这一影响。
从小的环境来看，当代青少年学生基本上是独生子女，物质相对丰富。而且，如今的社会生活节奏有了明显的加快，有很多父母为了工作而忙碌不停，根本就没有时间用来与子女进行交流、谈心，还有部分家长即便对孩子表现出了关心，但也只关心他们的学习状况，忽视了他们的心理感受，导致孩子内心孤独、精神世界空虚，进而在网上寻求慰藉。青少年学生发生网恋的例子已不在少数，而且就目前的形势看，大有发展蔓延之势。
曾有一位中年男士这样说：“有一段时间，我闲极无聊，就上网聊天玩，那些小女生真好骗啊，我说什么她们都信，还真以为我是个年轻帅哥，想约我见面呢。说实话，后来我自己都觉得自己很无耻，再也不忍心骗下去了，可是并不是所有人都还有我这份良心吧？那些青少年学生真让人担心啊……”
正处于青春期的青少年学生，在这个e时代的潮流中，接触网络都带有一种好奇心，会有一种新鲜感。也许，他们能够通过网恋这种渠道来发泄自己的情绪，得到一时的“快感”，但这仅仅是短暂的梦幻而已。网络本身是虚幻的，真真假假，正好给那些图谋不轨的人钻这个空子，他们利用人们对网络的美好憧憬而进行犯罪。所以，青少年学生不得不慎重的思考一下，不能整天沉迷于这种虚拟的网络情感世界里。更何况，我们现在还是一位未成年的学生，我们的首要任务就是学习，网恋只会浪费我们大量宝贵的时间和精力，会影响自己的情绪，甚至给我们年轻的心造成不可磨灭的阴影，影响我们的学习，这势必会为自己的前途发展埋下隐患。
青少年学生由于年龄和阅历的关系，他们与异性交往的经验较少，而感情又比较热烈和纯真，他们总是毫无防护意识的轻信他人。他们是社会群体中最富有理想和激情、敢于探索和追求的群体，他们总是试图打破传统的规范，不断地寻求和尝试新的生活方式，因此，虚拟的网络社会便成为青少年学生在现实社会以外的新生活空间。
青少年要让自己的思绪回归现实，踏踏实实地学习、做事、做人。
恋爱本是成年人才可能发生的，怎么会发生在青少年身上呢？
首先，处于青春期的青少年对异性充满了渴望和激情，这是生理、心理发展的必然，但是这种情感长期为现实环境所禁锢和封杀，他们急需找到一个倾诉的对象或者精神寄托。而网络正好为青少年提供了一个无约束的自由环境和美好空间，他们完全不必担心对方会泄露自己的小秘密，也不必直面现实中那种冷酷表情。他们可以在网上一吐心中的不快，他们认为这是一种释放，一种解脱的有效方式。所以，网恋就成了青少年在网上寻找精神寄托的重要方式。
其次，在现实生活中的异性常常是不完美的，而且是难以接近和直抒胸臆的，而在网络中就完全不同，他们谁也看不到对方，不用直接接触，双方都是处于“双盲”状态，这样就可以无所拘束、放心的交流彼此的情感。在他们头脑中，存在了一种绝对理想化的意念——没有什么事情比爱情更甜蜜更梦寐以求。时空的距离使彼此增加许多想象的成分，增添了美感，在他们的心中对方是完美的，通过网络大胆的直抒胸臆，表达着他们的感情。在与网友聊天的过程中，他们可以品尝到——引起异性的理解、体贴和温情，弥补一下对异性的好奇心和渴求心。但是，毕竟这种好奇心与渴求心是不可告人的。
另一方面，主要是青少年由于年龄和阅历的关系，他们与异性交往的经验较少，而感情又比较热烈和纯真，他们总是毫无防护意识的轻信他人。他们是社会群体中最富有理想和激情、敢于探索和追求的群体，他们总是试图打破传统的规范，不断地寻求和尝试新的生活方式，因此，虚拟的网络社会便成为青少年在现实社会以外的新生活空间。
曾有人暗访某网吧时发现，来网吧上网的青少年占到了网吧顾客的一半之多。其中部分青少年沉迷于网络游戏，也有相当一部分上网是为了聊天结识异性朋友。有位网管直言道：“现在的学生成熟早，网恋现象是常事儿，有的学生把外地网友约到本地来玩，并不稀罕；而处于本地的网友见面更是经常的事。”通过进一步了解，发现很多青少年把时间浪费在上网聊天上，他们对老师和父母撒谎，只是为了来上网聊天，使很多青少年为此而荒废了学业。由此看来，青少年“网恋”现象不容忽视。青少年如何摆脱网恋，关键在于自身的克制力。
10不可迷失于色情录影带
近年来，随着我国淫秽色情网站迅速增加，网络色情泛滥，严重污染了网络环境，败坏了社会风气，腐蚀着人们的思想道德，只要青少年稍加不注意就会在网络中迷失自自己。色情网站严重地危害着青少年的身心健康。
网络给人带来方便、快捷的同时，也将邪恶的种子撒播开来。网络成瘾的中小学生，更容易成为受到淫秽色情等毒害的“高危人群”。无孔不入的网上色情信息，却像海洛因一样，吞噬着青少年的心灵。据一份资料显示，46%的未成年网民经常光顾色情网站，青少年成为“网上黄祸”最大受害者。网络黄毒冲击着数以百万计未成年人的道德底线，引发各种犯罪。
众多的青少年沉迷在色情网络中，难以自拔。网络色情是利用现代传媒技术，大量地传播色情。通过对网络色情的观察和研究，网络色情主要有以下几种表现方式：
认识常见的几种网络色情
1色情电影。自从互联网泡沫破灭之后，网络上的色情再也不像过去那样羞羞答答、藏头露尾，而是开始在各种非正式的场合公然地宣传自己，引诱那些有需要的成年人，诱惑那些未成年人。
2色情图片。网络色情特别是网上传播的色情图片，使一些青少年深受其害。这是网上最猖獗、最常见的色情传播方式，这些色情图片也是青少年网上接触最多刺激最强的色情内容。主要是暴露人体性器官，展现性爱过程的图片，也包含性暴力、性虐待、性变态等内容。这使得一些青少年完全沉迷在一个由色情电影、图片和小说构成的网络世界，极大地影响了青少年的健康成长。
3色情文字。据调查，在我国的137亿网民中，有2300万是18岁以下的未成年人，其中有46%的未成年人经常光顾色情网站，一些青少年因沉迷于网络色情信息，最终走上了违法犯罪的道路。色情信息是网络色情最普通、使用下载最方便的方式，以性描写、性体验、性经验为主要内容，通常的色情网站上都会有色情文字。但近来出现了这样的现象，许多BBS上，或一些门户网站的新闻下面，有网民转贴的色情文字，这使得青少年在上网时无意间接触色情内容。这些不健康的文化知识占领青少年的大脑和心灵，网络里的糟粕自然就会乘虚而入，给他们的身心健康带来极大危害。
4色情交易。网络淫秽色情内容是一个张开血盆大口的陷阱，随时都在准备吞噬天真烂漫的孩子。以网络为手段进行色情交易，提供性服务。这些交易平台上一般没有色情的内容，如许多门户网站的同城约会栏目或者是专门的同城约会网站，但是在实际发展中，由于管理松懈，往往逐渐发展为一夜情、一夜性、性交易等内容的交易平台。有不少青少年就是在网络淫秽色情内容的诱惑下，走上了荒废学业甚至违法犯罪的道路。
5色情交流。随着网络即时通讯工具在中国的普及，越来越多的青少年通过网络，在虚拟世界结交网友，以得到在现实世界中所无法得到的满足。主要是在一些以性爱为主的聊天室进行，对青少年有极强的吸引力，交流内容多为性经验、性体验等，充斥着性挑逗，对青少年的不良影响极大，在网友的挑动下，许多青少年开始进行不道德行为和违法犯罪活动。
小案例
明明在一次偶然地情况下打开了一个色情网站，从此便无法自拔，每天脑子里都会出现网站上那些香艳的镜头，并且每次想起来，他都觉得心里面很干燥，有一种异样的冲动。平时，如果他的父母在家的话，他去外面的网吧上网，在他看来，看色情网站的人并不是他一个。而如果他的父母不在家时，他便很大胆地在家里登陆色情网站。就这样过了一段时间后，大家发现，明明的眼神越来越呆滞。
意识到网络色情给自身带来的危害
网络色情以其特有的表现方式和内容，潜移默化地影响着人们的思想，以青少年为主。一些青少年由于长期沉湎于网上淫秽色情信息，有书不读，荒废了青春，迷失了人生，有的甚至走上了违法犯罪道路。歪曲正常的性道德，而青少年正处于长身体、长知识的重要时期，缺乏判断力和自制力，道德观念尚未完全形成，在这个时期接触网络色情，影响是极其严重的，主要有以下几个方面：
1影响青少年的正常学习。迷恋网络色情对青少年最直接、最明显的影响是荒废他们正常的学业或工作。网络色情具有很大的诱惑力和刺激性，对青少年最直接、最明显的影响是荒废他们正常的学业，青少年正处于学知识的重要时期，接触网络色情，往往不能集中精神学习，因而有许多青少年接触网络色情而学习成绩下降。山西的李女士发现，自己的孩子有一段时间总是萎靡不振，学习成绩一路下滑。后来，李女士惊讶地发现，原来是孩子晚上在和一个女孩“裸聊”，并经常观看网络视频色情表演。专家表示，未成年人过分寻求性刺激，必然会导致意志消沉，最终对他们的学习和生活产生不利的影响。
2影响青少年的思想道德。网络色情对青少年的影响和毒害更大，是对未成年人思想道德教育工程的巨大挑战。网络色情的主要形式是色情图片、文字等，而其中的很多图片与文字宣扬的是各种畸形的性行为如性变态、恋童癖、乱伦等，与青少年思想道德建设背道而驰。而青少年思想道德正处于形成时期，此时接触网络色情，很容易受其影响。另外，网络色情多含不正当的性关系、性变态等内容，而青少年的性道德观根本没有形成，网络色情严重歪曲正常的性道德，必使青少年的性道德与正常的性道德严重的不一致，使其无法正确认识性，无法判断是非。长期接受这些畸形的、错误的信息对青少年的身心健康的塑造、发展会产生破坏性的影响。
3影响青少年的身心健康乃至走向性犯罪。专家分析认为，网络淫秽色情内容可能导致青少年犯罪，或者使之丧志，损毁其身心健康，但这些危害还是表层的，深层危害还在于会造成未成年人性意识的偏差，造成信仰和人格上的缺失，而这种偏差会给还没有成熟的孩子带来一生的痛苦。进入青春期的青少年，性机能发育逐渐成熟，但是，青少年的性道德的形成往往落后于性机能发育的成熟，一些有组织的色情制造、传播者利用网络聊天室诱骗青少年提供各种有偿的性服务（为别人或为自己），不仅是明目张胆的犯罪，对青少年的人身安全甚至是性命构成了直接的威胁。网络色情对执迷不悟的青少年的人身安全构成了直接的威胁，“而对于女孩子而言，她们在受到色情信息的侵蚀后，很容易产生早恋、早孕现象，而遭受性侵犯的女孩，其痛苦不堪回首的经历，可能使她们永远背上沉重的思想包袱，难以走出恐惧的心理阴影，甚至破罐破摔，自暴自弃，严重影响她们未来的生活、婚姻家庭乃至子女的教育与成长。”可见，网络色情严重影响青少年的身心健康，一些青少年甚至付出了生命的代价。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源