一、感冒

    感冒俗称伤风，是一年四季均可发生的由感受风邪而引起以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、恶寒、发热及全身酸楚不适为常见症状的外感疾病，尤以冬、春两季气候骤变时为多。在不同季节，风往往随时气而侵入，如冬季多为风寒，春季多为风热，夏季多暑湿，秋季多兼燥气，梅雨季节多挟湿邪。根据病情的不同，轻者称为"伤风"，重者称为"时行感冒"。为多种病毒或细菌感染而引起的上呼吸道炎症，可分为普通感冒、流行性感冒、胃肠型感冒三种。

    中医认为：当人体疲劳过度，或体虚抗病能力减弱，加上气候急剧变化时，人体卫外功能、生理功能不能适应，于是病邪由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺经症状。由于外邪有偏寒及偏热之分，因此外感风寒所致感冒可见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，身楚，鼻塞重，流清涕，喉痒，咳痰稀白，口不渴，苔薄白而润，脉浮紧或浮；外感风热所致感冒则见：身热重，微恶风，汗出不畅，头胀痛，咳痰黄稠，咽干痛，鼻塞流黄涕，口渴欲饮，咽喉红肿，苔薄微黄，舌边尖红，脉浮数。邪犯胃肠可伴有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

    适度足部按摩可减轻症状，明显缩短病程。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、鼻、肺及支气管、胸部淋巴腺、喉等（116）。

    2、基本按摩手法

    （1）依次点按足部肾和肾上腺反射区各2分钟，向足跟方向点按，微微酸痛为宜，每日2次。

    （2）推按足部输尿管反射区1分钟，由足趾向足跟推按，用力要均匀，速度以每分钟30～50次为宜，力量不要太大，以自觉酸胀为佳，每日2次。

    （3）由足外侧向足内侧推按肺、支气管反射区1分钟，要领同（2）。

    （4）点按足部胸部淋巴腺反射区1分钟，酸胀为宜。

    （5）推按足部喉反射区半分钟。由足尖向足跟方向推按，要领同（2）。

    （6）重复（1）、（2），时间减半。

    （二）注意事项及要求

    1、当气候突变，寒温失调，过度劳累或身体虚弱时，都易导致发病。因此，应注意随天气变化勤换衣服，平时不要过度劳累。

    2、流行性感冒主要由病毒引起。因此，平时要养成良好的卫生习惯，经常晒被褥，保持居室内空气流通。

    3、在流行季节应每日或隔日消毒1次，连续3次。可用食醋按每立方米2～10毫升的量加水10倍，置于金属锅内开盖加热熏蒸，熏蒸时要关闭门窗。

    （三）辅助疗法

    1、用烟灼法烟灼足窍阴、内至阴穴，每日2次，每次10分钟。

    2、用拳头轻敲足底，每次5分钟，每日2次。

    二、咳嗽

    咳嗽是肺系疾病症候之一，也是急慢性支气管炎体征之一。咳嗽应有区别，一般认为有声无痰叫咳，有痰无声叫嗽，有痰有声叫咳嗽。

    引起咳嗽的主要原因是风、寒、暑、湿、燥、火。主要病机在肺、脾、肾。肺主皮毛，司开阖，主呼吸。外感风、寒、暑、湿、燥、火等六淫之邪，均由皮毛而侵入于肺，或自呼吸道感染而人肺，肺失其清肃、宣降之职，肺气上逆而咳嗽。

    咳嗽的主要症状是口干，咽喉有燥疼感，恶心，想呕吐，常伴有咳吐白、黄色黏痰，严重时痰中带血。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、甲状旁腺、喉和气管、肺及支气管、上身淋巴腺、扁桃腺、脾等反射区（117）。

    2、基本按摩手法：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、甲状旁腺等反射区每个区按半分钟；喉及气管、肺及支气管、上淋巴腺、扁桃体腺反射区每个区按1分钟；肺及支气管、喉及气管、上身淋巴腺反射区按1分钟以上，每日2次。

    （二）注意事项及要求

    1、足中趾按摩时的方向，一定向足趾尖。

    2、足趾和足背、喉及气管两处的皮肤较薄，按摩时要注意力度，防止皮破损。

    3、足部按摩l0天为1疗程。2个疗程以后，时间可以减半。

    （三）辅助疗法

    1、服用止咳药。

    2、按涌泉可以化痰，增强抵抗力。

    3、如伴有胸闷气急者，可取坐位，双手分别从剑突开始，沿肋间隙向两侧顺推，操作30次后，半握拳，轻轻叩击前胸部约半分钟。

    三、支气管炎

    急性支气管炎和慢性支气管炎统称为支气管炎。急性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，多由感染、物理化学刺激或过敏引起，是气管黏膜及周围组织的充血肿胀引起的急性炎症。

    急性支气管炎起病较急，常先有鼻塞、流涕、咽痛、头痛、畏寒、发热、声嘶、肌肉酸痛等上呼吸道感染症状。继则出现咳嗽，开始为干咳，胸骨下有刺痒而闷痛的感觉，过1～2天后，有痰，初为黏液，以后为黏液脓痰，可伴有血丝。如支气管发生痉挛，可出现不同程度的气促，伴胸骨后发紧感。全身症状一般较轻，可有发热，体温38℃左右，多于3～5日内降至正常。咳嗽和咳痰有时可延续2～3周才消失，如迁延不愈，日久可演变为慢性支气管炎。

    慢性支气管炎（简称慢支）是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征。严重时可并发慢性阻塞性肺气肿，甚则慢性肺源性心脏病。慢支是一种严重危害人们健康的常见病，尤以中老年人为多见，男性较女性为多。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：肺及支气管、喉、上颌、下颌、甲状旁腺、肾上腺、淋巴等反射区（118）。

    2、基本按摩手法：揉压足部肺和支气 管、喉、上颌、下颌反射区各5～8分钟，按压足部甲状旁腺、肾上腺、淋巴（盆腔、腹部、胸部）反射区各3分钟，每日l～2次。

    （二）注意事项及要求

    1、注意保暖，预防感冒，以减少本病的发生。

    2、戒烟，忌食生冷辛辣腥发之品。并增强体质，及时治疗上呼吸道感染。

    3、足部疗法对于本病有较好的治疗效果。急性支气管炎治疗要彻底，以防转为慢性支气管炎。对于慢性支气管炎要坚持治疗，有较好的疗效。

    （三）辅助疗法

    1、取坐位或仰卧位，掌心向里，整个手掌紧贴胸骨柄，上下来回擦动，约2分钟。

    2、本方法需他人协助。取俯卧位，自然呼吸，放松背部肌肉。他人捏紧背部皮肤，由腰部始，一紧一松至大椎穴处，反复操作7～8次，以所捏皮肤发红为宜。

    四、哮喘

    哮喘是支气管哮喘的简称，属于一种慢性气道炎症疾病，是一种免疫性炎症，其特点是气道可逆性狭窄并导致呼吸困难，它的临床表现为气急、咳嗽、咯痰、呼吸困难、肺内可听到哮鸣音，尤其是呼气时哮鸣音更加明显。哮喘有别，哮以声响而言，即发作时，喉中有哮鸣声，呼吸气促困难；喘以气息而言，即发作时，张口抬肩，鼻翼扇动，不能平卧。在临床上往往哮兼有喘，喘兼有哮，故称"哮喘"。

    在中医学中，历代对哮喘病有不同的称呼，如《素问·咳论》称"喘息"。《素问·阴阳别论》称"喘鸣"。 《丹溪心法》称"哮喘"。《金匮要略》称"喉中水鸡声"。还有如"哮吼"、"喘咳"、"喘促"、"吼喘"、"呷嗽"、"气逆"等名称。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：肺及支气管、喉及气管、甲状腺、甲状旁腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱等（119）。

    2、基本按摩手法：按摩足部反射区，各按半分钟至1分钟，每日l～2次。

    （二）注意事项及要求

    1、冬天防寒，治疗期间不注意防寒则效果差，疗程会延长。

    2、对过敏引起哮喘，应防止与过敏原接触。

    3、一般每天按摩1次，l 0天为1疗程。见效快者1个疗程就可基本治愈。

    4、根据患者心身状态，应做适当的运动，以增强体质。

    5、不贪食生冷，戒除烟酒嗜好，少食辛辣肥甘食品，断绝痰热之源。

    6、加强对慢性病的预防和治疗。

    （三）辅助疗法

    1、拇、食指两指按揉双脚大拇趾和第4趾各5～10分钟，再甩食指单勾法按压足心5～10分钟，每日2次。

    2、左右脚相互对搓，每次l 5分钟，每日3～4次。

    3、在哮喘急性发作时，用力紧按双脚第2、3趾之间处5分钟，并且按揉横膈膜反射区3～5分钟。

    五、肺炎

    肺炎是由多种病源菌引起的肺充血，水肿，炎性细胞浸润和渗出性病变，是肺实质的炎症，是临床上常见病。肺炎是肺炎球菌引起的肺泡性炎症。肺炎常有受凉淋雨、疲劳、醉酒、精神刺激、病毒感染史，多有数日的上呼吸道感染的先驱症状。起病多急骤，高热寒战，体温在数小时可升到39℃～40℃，伴有全身肌肉酸痛。临床上以突发寒战、高热、胸痛、咳嗽、咯铁锈色痰为主要症状。患者呈急性病容，面颊绯红，皮肤干燥，口角及鼻周可出现单纯性疱疹。多见于20～40岁的青壮年人，冬、春季病发率较高，一般治疗方法是选用有效抗生素抗菌治疗。如配合相应的足部按摩，对减轻患者症状，加快疾病治愈有重要意义。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、肾上腺、肺及支气管、甲状旁腺、心脏、平衡器官、喉及气管、各淋巴腺反射区（120）。

    2、基本按摩手法：按摩足部肾、膀胱、输尿管反射区各半分钟，肺及支气管、喉及气管、甲状旁腺、上身淋巴腺反射区各1分钟，特别应加强各淋巴腺的按摩。

    （二）注意事项及要求

    1、注意锻炼身体，增强机体抵抗力，防止受凉，及时治疗上呼吸道感染。

    2、开始2～3天，最好每天按摩2～3次，基本退热后，每日按摩1次，l周为l疗程。

    3、足部疗法对于本病的早期，症状典型者有一定的疗效，临床上一般采用中西医结合治疗，可迅速收效，若合并中毒性、休克性肺炎要及时抢救治疗。

    （三）辅助疗法

    1、给予抗生素。

    2、板蓝根、大青叶等治疗。

    3、刮痧疗法：风门、大椎、肺腧、心腧、至阳、天突、膻中、尺泽、曲池、孔最、丰隆等。

    六、食欲不振

    食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。

    食欲不振的病因可能是感冒、肠胃不适、烦恼等等。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，当有烦恼时，可能会吃不下饭，导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，而罹患感冒、发热或肠胃方面的疾病也有可能出现食欲不振的前兆。食欲不振的症状，主要表现为与平常相比，食欲大幅下降，且感到空腹感与不适，通常也有可能伴随消化不良、腹痛与倦怠等等。但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：

    胃、十二指肠、胰、小肠、脾、肝、甲状腺等反射区（121）。

    2、基本按摩手法：

    （1）连按胃、十二指肠、胰三个反射区，用大拇指从胃反射区推按至胰反射区，两个脚的这三个反射区每次按摩5～10分钟。

    （2）小肠、脾两个反射区可用大拇指或中指分别点按，其中，小肠反射区为双脚，而脾反射区只为左脚，每脚每反射区每次点按5分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、睡眠要充足，而且饮食须细嚼慢咽，以帮助消化。

    2、必须适度运动，最重要的是要避免焦急不安的心情。

    3、每日按摩2次，10天为1个疗程。

    4、以中等力度按摩为宜。

    （三）辅助疗法

    1、指压足三里，力道不宜太强，应慢慢地、有耐心地进行。

    2、两手的食指到小指四指并拢，两手指尖呈相合形，以指尖按腹部，且以合适的强度缓缓地压腹部。

    七、消化不良

    又称非溃疡性消化不良或功能性消化不良。消化不良实际是所有胃部不适的总称，系外感病邪或食物因素及饮食过度影响肠胃的消化功能而引起。消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。

    慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病，如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作，食物在胃内停留时间过长。

    主要症状为食欲降低、乏力，进食后腹部饱胀，有压迫感或腹痛、腹泻，便如蛋花水样，完全不消化，混有少量粘液，肠鸣音增强等。可放射到胸部，呃气，烧心，轻度恶心、呕吐，舌苔厚腻。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：

    胃、肠、肝、胆囊、脾、甲状腺等反射区等（122）。

    2、基本按摩手法：

    （1）推按胃、肠、反射区10～15分钟。

    （2）推揉肝、胆囊、脾、甲状腺反射区5～l0分钟。

    （3）推擦足底正中线，10～15分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、注意饮食，少吃或不吃不易消化的食物，忌食生冷凉硬、辛辣等刺激性食物。饮食及起居要有规律。

    2、适量运动，增强肠胃蠕动功能。

    3、每日按摩两次，时间相对长些，7天为1个疗程。

    4、按摩手法用力宜中度柔和。

    八、呃逆

    呃逆又称膈肌痉挛，俗称"打嗝"，是由于迷走神经和膈神经受到刺激后，使膈肌和肋间肌等辅助呼吸肌产生阵挛性的不随意挛缩运动所致。伴吸气期门突然闭锁 空气迅速流入气管内 发出特异性声音，呃声频频短促，使人不能自主为典型表现。呃逆频繁或持续    小时以上 称为难治性呃逆 常提示膈肌周围有病变。

    健康人可发生 过性呃逆 多与饮食有关 特别是饮食过快 过饱 摄入很热或冷的食物饮料 饮酒 饮碳酸饮料等 外界温度变化和过度吸烟亦可引起

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：

    横膈膜、胃、颈项、腹腔神经丛等反射区（123）。

    2、基本按摩手法：

    （1）点按足部横膈膜、胃反射区各5分钟，然后在第一、二跖骨与第二、三跖骨足底缝隙中深推5～10分钟。

    （2）患者坐在椅子上，微微抬起左脚，医者或家人用右手食指单勾法按压足横膈膜、胃、颈、腹腔神经丛反射区各10分钟。让患者调整呼吸，吸气时食指用力按压上述反射区，同时把腿伸直向上抬起；呼气时食指放松，腿回复原位，反复10次。右腿的做法同左腿。

    （二）注意事项及要求

    1、通常吃辛辣的食物最容易引起打嗝。若是短暂的打嗝，对身体健康并无大碍，但若打嗝无法停止，变成长期的毛病，最好请教医师，因为有可能是慢性病的征兆。

    2、足部疗法治疗膈肌痉挛有立竿见影之效，对某些癌症等疾病晚期出现的频繁呃逆有缓解作用。

    3、每日2～3次，7天为1个疗程。

    4、首次按摩，时间相对长些。

    （三）辅助疗法

    1、患者仰卧，全身放松，医者或家人用细小圆钝的物体（如棉签、发夹钝等）用力按压单侧涌泉穴，力量以患者能耐受为度，按压1～2分钟即可痊愈。

    2、用拇指的腹部用力揉搓手掌的中央部位（劳宫穴），给予强刺激，抑制植物神经的兴奋，也是制止打嗝儿最有效而又简便的方法之一。

    3、调整呼吸，吸气时用力按压手部横膈膜、胃的反射区。

    4、用手搓手背的横膈膜。

    九、腹泻

    腹泻又称泄泻，以排便次数增多，泻下粪便稀薄或如水样，有粘液、脓血等为临床特征的一种病症。中医学认为，多因饮食不当、精神紧张、感受湿邪暑热等，或饮食所伤，或情志失调，或脾胃素弱，脾胃运化功能障碍，不能受纳水谷和运化精微，水谷停滞，清浊不分，混杂而下，遂成腹泻。

    腹泻包括急慢性肠炎、肠结核、胃肠神经功能紊乱、结肠炎等，系由细菌感染和胃肠功能障碍所致。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：

    胃、直肠、降结肠、横结肠、上身淋巴腺、腹腔神经丛、十二指肠、小肠、升结肠等反射区（124）。

    2、基本按摩手法：

    重揉两足腹腔神经丛、胃、十二指肠反射区各3分钟，揉压足小肠、升结肠、横结肠、降结肠、直肠、腹部淋巴结反射区各5分钟，需坚持天天做，治愈后也应每周做l～2次，以巩固疗效。

    （二）注意事项及要求

    1、足部疗法对于胃肠道疾病引起的慢性腹泻和神经官能性腹泻有良效。

    2、饮食以清淡为主，忌食辛辣、油腻之品。

    3、每日按摩2次，7天为1个疗程。

    4、治愈后也应每天按摩1次，以巩固疗效。

    （三）辅助疗法

    1、牙签刺激隐白、厉兑、至阴穴各5分钟，每日1次。

    2、踩踏按摩板10～15分钟，每日2次。

    3、按压三阴交、阴陵穴各3～5分钟，每日1次。

    十、便秘

    便秘属于大肠传导功能失常，即指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。便秘可由肠道器质性疾病引起，但大多数属单纯性便秘。食物残渣不足、肠道应急减退、排便动力缺乏、肠腔闭塞，或神经精神病变等均可导致便秘。

    便秘的病因有燥热内结、津液不足、情志失和。气机郁滞，以及劳倦内伤、身体衰弱、气血不足等，导致大肠传导功能失常，而引起便秘。长期便秘者查体可见其直肠及肛门附近有粪石存在。

    病理变化为体素阳盛，肠胃积热，以致津液耗伤，肠道失润，于是大便干结，难于排出；忧思过度，情志不舒，或久坐少动，每致气机郁滞，不能宣达，于是通降失常，传导失职，糟粕内停，不得下行；劳倦内伤或病后、产后、年老体虚之人，气血两亏，气虚则大肠传送无力，血虚则津枯不能滋润大肠，甚至损及下焦精血，以致本元受亏，真阴一亏，肠道失润而更行干槁；真阳一亏，则不能蒸化津液，温润肠道，均使大便排出困难，秘结不通。此外，阳虚体弱，阴寒内生，留于肠胃，于是阳气不通，津液不行，故肠道艰于传送，从而引起便秘。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：

    肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、十二指肠、小肠、直肠、肛门、腹腔神经丛、横结肠、降结肠、脾、胰等反射区（125）。

    2、基本按摩手法：

    （1）以中等力度按摩肾上腺、肾、输尿管、膀胱等反射区各2～3分钟；

    （2）按摩胃、十二指肠、小肠、升结肠、横结肠、降结肠、肛门、腹腔神经丛等反射区各3～5分钟。

    （3）按摩脾、胰反射区各2分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、饮食上避免煎炒、酒类、辛辣或寒凉生冷，多吃蔬菜、水果、粗粮，多饮水。

    2、不可滥用泻药。

    3、避免久坐久卧，要多活动肢体，加强提肛肌的锻炼，养成定时登厕排便的习惯。

    4、避免情志过度刺激，保持精神舒畅。

    5、每日2次，l0天为1个疗程。

    6、需要长期坚持按摩。

    （三）辅助疗法

    1、转动两足踝关节，每次5～10分钟，每日2次。

    2、用拳头轻敲臀部l0分钟，每日2次。

    3、用烟灼法灼左右脚趾和脚掌，每日2次，每次10分钟

    4、采用摆腿疗法。坐在椅子上，将两小腿下垂，且与地面摩擦。每次以脚底发热为适度，每日1～2次。

    5、采用高尔夫球健身法。坐在椅子上，用脚心踩抱高尔夫球滚动，每次15～20分钟，每日2～3次。

    十一、胃下垂

    胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。

    本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰无力等因素，致不能固托于原来的位置上而引起。多见于素体虚弱者及多产妇女。

    轻度下垂者一般无症状，下垂明显者有胃脘坠胀不适，尤以饭后明显，伴恶心、嗳气、厌食、大便时溏时秘等，有时脘腹部有深部隐痛感，常于餐后，站立及劳累后加重。长期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血压、心悸、失眠、头痛等症状。X线透视，胃小弯弧线低于髂棘连线之下。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：

    胃、十二指肠、肾、肾上腺、输尿管、膀胱、肺、脾、腹腔神经丛、甲状腺、小肠、横结肠、降结肠、升结肠、乙状结肠、直肠等反射区（126）。

    2、基本按摩手法：

    （1）依次点按胃、十二指肠、肾、肾上腺、膀胱各2分钟，按摩力度以局部胀痛为宜，每日2次。

    （2）由足趾向足跟方向推按输尿管2分钟。推按速度以每分钟30～50次为宜，每日2～3次。

    （3）由足内侧向足外侧推按肺2分钟。要求同（2）。

    （4）点按脾、腹腔神经丛反射区各1分钟。要求同（1）。

    （5）从足趾向足跟方向推按小肠反射区1分钟，由足跟向足趾方向推按升结肠反射区1分钟，从右向左推按横结肠1分钟，从足趾向足跟方向推按降结肠反射区1分钟，从足外侧向足内侧推按乙状结肠、直肠反射区1分钟，依次进行，要求同（2）。

    （6）由足跟向足趾方向推按甲状腺反射区1分钟。要求同（2）。

    （二）注意事项及要求

    1、注意生活规律，饭后可作短时间平卧休息。

    2、要持之以恒，坚持不懈地加强腹肌锻炼，纠正不良体位。必要时用胃托进行辅助治疗。

    3、患者应加强营养，但不要暴饮暴食，宜少食多餐，少吃有刺激性、难于消化的食物。

    4、足部按摩每天2次，1个月为1个疗程。持续几个疗程后，如症状明显改善，可改为隔天1次。长期坚持，有利无弊。

    （三）辅助疗法

    1、每日早晚各做10～20次的深呼吸。

    2、按摩足部经穴配以按摩足三里、上巨虚、下巨虚，疗效尤为明显。

    3、足部功法：端坐床上，两腿伸直，足跟着床，足趾向上翘起，以双手指握足5趾，然后上身恢复原位。

    十二、慢性胃炎

    慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病。其发病率在各种胃病中居首位。分为：1、浅表性胃炎。2、萎缩性胃炎。3、肥厚性胃炎。

    本病进展缓慢，常反复发作，中年以上好发病，并有随年龄增长而发病率增加的倾向。部分患者可无任何症状，多数患者可有不同程度的消化不良症状，体征不明显。各型胃炎其表现不尽相同。

    1、浅表性胃炎：可有慢性不规则的上腹隐痛、腹胀、嗳气等，尤以饮食不当时明显，部分患者可有反酸，上消化道出血，此类患者胃镜证实糜烂性及疣状胃炎居多。

    2、萎缩性胃炎：类型、部位不同其症状亦不相同。胃体胃炎一般消化道症状较少，有时可出现明显厌食、体重减轻，舌炎、舌乳头萎缩。萎缩性胃炎影响胃窦时胃肠道症状较明显，特别有胆汁反流时，常表现为持续性上中腹部疼痛，于进食后即出，可伴有含胆汁的呕吐物和胸骨后疼痛及烧灼感，有时可有反复小量上消化道出血，甚至出现呕血。

    慢性胃炎大多无明显体征，有时可有上腹部轻压痛。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：

    肾、输尿管、膀胱、胃、十二指肠、上身淋巴腺、头、心、肝、胆囊、甲状旁腺反射区等（127）。

    2、基本按摩手法：

    用拇指揉压足胃、十二指肠反射区各5分钟，食指单勾法按压腹腔神经丛反射区5分钟，拇指揉压上身淋巴腺反射区3分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、本法治疗急性胃炎有显效。对于慢性胃炎，如能坚持治疗，亦、能取得较好的远期疗效。

    2、饮食要有规律，少食多餐，忌食辛辣刺激性食物及烟酒。

    3、保持心情舒畅，合理安排工作和休息，避免精神过度紧张和过度疲劳。

    4、不用或慎用对胃粘膜有刺激性的药物，如须服用，可在饭间或饭后服用。

    5、每日按摩2次，10天为1个疗程。

    6、长期坚持按摩效果明显。

    （三）辅助疗法

    1、每天晚上临睡前，用烟灼法灼厉兑穴10分钟。

    2、用脚踩踏按摩板20～30分钟，每日1次。

    3、有烧灼感觉者，可用烟灼法灼或发夹钝头刺激第3厉兑穴，每日2次，每次10分钟。

    十三、慢性肝炎

    肝炎是指由肝炎病毒引起的传染病，分为甲、乙、丙、丁和戊型，临床上常见的是甲型和乙型两种类型。甲型肝炎主要通过接触经口传染，乙型肝炎更多因输入带有病毒的血液或血制品而传染。慢性肝炎多由急性肝炎未能及时治疗或急性肝炎迁延不愈所至，有慢性迁延性肝炎及慢性活动性肝炎之分。

    慢性肝炎病症主要表现为不同程度的乏力，厌油腻，食欲减退，腹胀，消化不良，低热，头晕，心悸，气短，体重减轻，肝区隐痛，肝肿大等，每因过度劳累而加重。多无黄疸，肝功能轻度不正常或反复波动。慢性活动性肝炎多见于乙型肝炎，病程在1年以上，肝炎症状和体征加剧，一般情况较差，面色晦暗，可出现蜘蛛痣、肝掌，肝功能持续异常，部分患者常可发展为肝硬化。

    慢性肝炎属中医"肋痛"、"黄疸"等病症范畴。临床上一般可分为肝气郁结、肝胆湿热、肝肾阴虚、瘀血挺直等病型。

    1、肝气郁结症，症见胁肋胀痛，疼痛走窜不定，常与情志有关，伴胸闷不舒，食少，嗳气。苔薄白，脉弦。

    2、肝胆湿热症，症见目黄身黄，发热恶寒，肋痛口苦，胸闷，食欲不振，或伴有恶心呕吐，小便黄或赤，舌苔黄腻，脉弦数或浮数。

    3、肝肾阴虚症，症见肋痛隐隐，口干咽燥，或右侧胁肋部疼痛，右肋腹有积块，由软渐硬，纳差，消瘦，乏力，舌红少苔，脉弦细。

    4、瘀血停滞症，症见胁痛如刺，痛位固定，夜间尤甚，胁下积块，舌质暗紫，脉沉涩。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：

    肝、胆囊、肾、胃、胸椎、输尿管、膀胱、腹腔神经丛等反射区（128）。

    2、基本按摩手法：

    （1）按揉足肝、胆囊反射区各3～5分钟，揉压腹腔神经丛、胃、胸椎反射区各3～5分钟，按压肾脏、输尿管、膀胱反射区各3～5分钟。

    （2）重擦两足足底15分钟，推按两足足背各跖骨缝隙10～15分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、足部疗法对本病可作为辅助疗法，可以调整或提高机体免疫力，而促进肝细胞的活性，有利于慢性肝炎的恢复。

    2、发作期适当休息。注意劳逸结合与合理营养。

    3、禁饮酒。保持心情舒畅。

    4、严格掌握输血及血制品应用。

    5、每日按摩2次，10天为1个疗程。

    6、按摩肝、胆囊反射区手法要轻柔。

    （三）辅助疗法

    1、一手掌心贴脐部，另一手按手背，动作较快，用力要柔和，顺时针方向旋转揉动，约2～5分钟。

    2、取仰卧位，在肝区部位（大约右下胸和右上腹）用掌根，自上而下，按顺时针方向，慢慢摩动。摩动用力不宜过大，以所摩部位有热感为宜。每次4分钟。每天早晚各1次，可改善肝区血液循环，减轻肝部不适。

    十四、慢性肾炎

    慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，它是与免疫反应有关的变态反应性疾病。是一组病因不同，病理变化多样的慢性肾小球疾病。临床特点为病程长，病情逐渐发展，有蛋白尿、血尿及不同程度高血压和肾功能损害。

    本病可发生在任何年龄，尤以中、青年最为多见，男性发病率高于女性。绝大多数系由急性肾炎转变而来，也有少数病人起病缓慢，而无明显的急性肾炎病史，一发现即为慢性。中医学认为，外邪侵袭、温热内蕴、饮食起居失常或劳倦内伤等，均可导致肺失通调、脾失转输、肾失开阖，终至膀胱气化无权，三焦水道失畅，水液停聚，泛滥肌肤而成。

    慢性肾炎主要症状为眼睑、腿、脚浮肿，浑身无力，容易疲劳，有蛋白尿或尿中混血，头痛，头晕，腰痛酸软，高血压等。慢性肾炎如果治疗不善，迁延日久，则可使肾脏组织遭到破坏，终将出现肾功能衰竭，最后导致尿毒症。因此，对肾炎应于早期采取防治措施。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    头部、脑垂体、肾上腺、肾、胃、大肠、小肠、输尿管、膀胱、平衡器官、淋巴（腹部、上身）等反射区（129）。

    2、基本按摩手法：

    （1）按揉足肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱反射区各5～8分钟。

    （2）揉压淋巴（上身、腹部）反射区各3分钟。

    （3）按揉脑垂体、额窦、头（脑）、平衡器官反射区各2～3分钟。

    （4）按揉脑垂体、大肠、小肠、胃反射区各2～3分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、保证充足的睡眠和休息，切忌疲劳。

    2、减少房事，避免风寒。

    3、饮食清淡，少食盐，勿过成，或食用无盐食品。

    4、戒绝烟酒。

    5、每日按摩2次，10天为1个疗程。

    6、一般前1～3个疗程效果不太明显，故须坚持按摩l0个疗程以上，方可收到效果。

    （三）辅助疗法

    1、坐位，把吸尘器的圆形软管头紧贴着脚掌，打开开关吸嘬脚掌的皮肤。当被"嘬"的部位有一种被夹紧或"吸入"的感觉时移开软管，再去吸别的部位，直至把整个脚底全部吸遍。

    2、踩踏按摩板，每天2次，每次15分钟。

    3、双足相交而坐，用两手握住双足的踝部，尽力拉脚使足底朝天，然后放松，如此反复做7次，每日2次。

    十五、眩晕

    "眩"是眼花，"晕"是头晕，二者常同时并见，故统称眩晕。眩晕是因机体空间定向和平衡功能失调所产生的自我感觉，是一种运动性错觉。"真性眩晕"有明显的自身或他物旋转感或倾倒感，呈阵发性，伴有眼震、平衡失调（指物偏斜、站立不稳或倾倒）和植物神经症状（面色苍白、恶心、出汗、血压脉搏改变等）；"假性眩晕"（昏晕）为自身或外物的晃动不稳感，常较持续，但也可为阵发性，伴发症状较轻或不显，外物纷杂时症状加重。

    临床常伴恶心、呕吐、出汗、甚则昏厥等症状，最常见的是美尼尔综合征，常见颅内血管病变，椎基底动脉供血不足，脑动脉硬化，高血压脑病及颅内占位性病变等，患有心血管疾病、高血压、低血压、阵发性心动过速、血液病、贫血、糖尿病、低血糖、内分泌代谢障碍、颈椎病、肝胆疾病、神经衰弱等也可引起眩晕，一般来讲，眩晕是自觉的平衡感障碍或自身定向的感觉障碍。这些障碍，主要是机体接受的感觉刺激传人前庭神经和小脑所产生的反射，而外界的感觉刺激主要通过内耳迷路的半规管及耳石、视网膜和眼肌的感受器、头颈和下肢肌肉、关节感受器传人小脑和皮层下中枢、前庭核、后长束、红核等而产生不经意识的协调反应。中医认为，肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻是引起眩晕的4个原因，而以肝阳上亢，气血亏虚多见。

    眩晕的治疗，临床上颇为棘手，足部按摩疗法则是见效较快的一种方法。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：头、颈项、眼、肾、肾上腺、输尿管、膀胱、胸椎等反射区（130）。

    2、基本按摩手法：

    （1）按揉两足肾脏、 输尿管、膀胱、肾 上腺反射区各3～5分钟，揉压头（脑）、脑干、耳、眼反射区各5分钟，每日l次。

    （2）揉按整个足拇趾5分钟，轻揉颈项、眼、胸椎、肾、平衡器反射区各3～5分钟，美尼尔综合征的患者，尤其应对平衡器官反射区多加刺激。最后，要揉压足第4趾5分钟，每日l～2次。

    （二）注意事项及要求

    1、生活要有规律，避免精神紧张和过度疲劳，保持情绪稳定。

    2、忌烟酒及肥甘辣味，慎行房事。

    3、眩晕发作时，宜平卧闭目，需要保持环境安静。

    4、眩晕经常发作者，不宜高空作业或水上作业。

    5、适当增加体力劳动，锻炼身体。

    （三）辅助疗法

    1、有耳鸣症状者，可用发夹钝头，或牙签圆头强压刺激至阴穴。按压时一旦刺到皮肤上，在头顶就会立即产生一股嗖嗖的痛感，当疼痛感逐渐减弱时，再压刺第2次，如此保持5～l0分钟。

    2、用烟灼法灼隐白、大敦、足窍阴、涌泉、第2大敦穴，每日1次，每次10～15分钟。

    3、先用右脚尖直立1～2分钟，休息1～2分钟后，在用左脚尖直立，如此反复10分钟，每日2次。

    十六、头痛

    凡因颅内、外组织发生病理性变化所引起的，称器质性头痛或神经性头痛；而无病理变化基础的头痛，称为非器质性头痛或官能性头痛。

    所谓器质性病变，是指如颅内肿瘤、血肿、脓肿、脑寄生虫病、脑血管意外出血、动脉硬化、脑外伤等。器质性头痛疼痛加剧时还可导致呕吐、复视、大小便失禁、视力减退、神志不清、瘫痪。另外，屈光不正、青光眼、副鼻窦炎等引起的头痛也属器质性头痛。

    官能性头痛是由精神过度兴奋、抑制失调、情志不畅、郁怒引起。这类头痛无固定部位，常伴有失眠、记忆力减退、遗精等神经衰弱症状。

    此外，中毒和体内代谢障碍也可导致头痛。

    头痛为临床常见的病症之一，可因多种原因引起。其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。产生头痛的主要机理，大致可分为5类：1、颅内压改变性头痛（颅内高压性头痛和颅内低压性头痛）。2、神经性头痛（三叉神经痛、眶上神经痛、枕神经痛）。3、血管性头痛（偏头痛、高血压性头痛）。4、脑动脉硬化性头痛。5、外伤性头痛。其中以第2、3类最常见，而且病程长，易反复发作，故人们往往称其为"血管神经性头痛"。据统计，这类头痛约占临床头痛的90％左右。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：三叉神经、额窦、脑干、鼻、脑垂体、头、肾、输尿管、膀胱等反射区（131）。

    2、基本按摩手法：

    用拇指揉压双脚的大拇趾趾腹，即头（脑）、额窦、脑干、脑垂体、三叉神经、鼻，每脚约10分钟，严重者可加按压肾、膀胱、输尿管反射区10分钟，每日l～2次。

    （二）注意事项及要求

    1、头痛者应忌烟、酒、咖啡、巧克力、辛辣等热性、兴奋性食物，饮食宜清淡，多食水果、蔬菜。

    2、孕妇、高血压、冠心病者要慎用止痛药。

    3、避孕药丸有引发和加重头痛的作用，头痛时应停服之，以观察头痛病情的变化。

    4、突然出现剧烈痛，兼有手足冰凉，呕吐常常是脑血管意外的先兆表现，应马上去医院就诊检查。

    5、长期慢性头痛，治疗前应先排除器质性疾病，如脑肿瘤等病症。

    （三）辅助疗法

    1、用拳头轻轻敲打足底，每次5分钟，每日2次。

    2、用烟灼法烟灼足窍阴、内至阴穴l0分钟，每日2次。

    3、通过踏板刺激足部10分钟，重点为公孙、涌泉，每次l0～20分钟，每日3次。

    4、扭转脚踝，用手抓住脚掌，向上扭转，尽量使脚心朝上，然后向下转，如此反复，以使脚踝呈车轮状，并且像骑自行车一样，分别以每个脚踝为"轴"交替扭转，每次5～10分钟，每日2～3次。

    十七、失眠

    失眠，中医称"不寐"，西医称"神经衰弱症"，是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的是经常入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，或睡后梦多，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。

    引起失眠的原因很多，如情绪激动、精神过度紧张、神经衰弱、过度的悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外的打击等，使大脑皮质兴奋与抑制失调，导致难以入睡而产生失眠。

    长期失眠易引起心烦易乱，疲乏无力，甚至以头痛多梦自汗，记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

    中医学认为，不论何种原因导致的失眠，其主要的病理机制都是心、脾、肝、肾功能失调。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：

    肾、肾上腺、膀胱、输尿管、脑垂体、腹腔神经丛、甲状腺、甲状旁腺、生殖腺1、生殖腺2、心、肝、脾、胃、大肠、小肠、失眠点（132）。

    2、基本按摩手法：

    （1）依次点按肾、肾上腺、膀胱、脑垂体、生殖腺1、生殖腺2、肝各3分钟。

    （2）推按输尿管5分钟，方向为足趾朝足跟，用力要求同（1），速度每分钟30～50次。

    （3）依次点按腹腔神经丛、甲状腺、甲状旁腺、心、肝、脾、胃、大肠、小肠、失眠点各2分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、患者在治疗过程中，应调整并放缓生活节奏，避免精神紧张。

    2、临睡时饮适量热牛奶或莲子粥。

    3、起居和饮食要有规律性，积极锻炼身体，气功修炼以动功为宜。

    4、每日按摩2次，两周为1个疗程。

    5、按摩反射区，用力可稍重，以酸麻胀痛为宜。

    6、不论何种原因导致的失眠，按摩与肾脏相关的穴位必不可少，而且要多按常摩。

    （三）辅助疗法

    1、用拳头敲击失眠穴和涌泉穴各100次，但不能过度刺激，一般每日1次。

    2、揉搓足大拇趾、第四趾各l0分钟，每日2次。

    3、仰卧，双脚向上抬起，双脚底相对并拢，用劲对搓，持续20次左右，脚底发热时，两手掌也对搓数次。

    4、坐位，赤脚，两小腿下垂，单腿前后摆动，与地面摩擦，双腿互换，脚底热为止。

    5、右脚脚后跟依次从左脚拇趾踩到小趾，力踏5～6次，然后换脚，用相同的方法踩右足趾，如次反复l0分钟，每日3次。

    6、足踝向内、外回转运动各100次，每日1～2次。

    十八、神经衰弱

    神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。大多数发病于16～40岁之间，两性发病数无明显差异。

    神经衰弱多见于中年人，以从事脑力劳动者居多，多数患者体质瘦弱，身体瘦长，骨骼细薄，肌肉软弱无力，心脏较小，植物神经易兴奋，血管运动功能不稳定，血压常偏低，性格多不开朗，有胆怯、自卑、敏感、多虑，依赖性强，缺乏自信等特点。国内资料表明，与本症发病有关的精神因素，包括工作和学习过度紧张，回忆联想增多，休息和睡眠长期无规律，易疲劳健忘、多梦易醒、白天思睡、头脑昏胀、注意力不集中、思想矛盾持久不能解决，以及伴随这些因素的思想负担和不愉快情绪。躯体有消耗性疾患时也有助于神经衰弱发生的倾向。个性有缺陷，有慢性躯体疾病者，在外界的某些不良因素影响下容易发生神经衰弱。所以，本病可能是精神因素和易感素质共同作用的结果。

    临床表现 ：（1）易兴奋、易激惹。（2）脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中记忆力减退。（3）头痛、部位不固定。（4）睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。（5）植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。（6）继发性疑病观念。

    本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：肾、头、胃、膀胱、输尿管、小肠、直肠、升结肠、横结肠、降结肠、十二指肠、甲状腺、甲状旁腺等反射区（133）。

    2、基本按摩手法：

    （1）揉按两足头、甲状腺、甲状旁腺、肾、输尿管、膀胱反射区各5分钟，每日1～2次。

    （2）加按压胃、十二指肠、升结肠、横结肠、降结肠、小肠、直肠等反射区各3分钟，每日1～2次。

    （二）注意事项及要求

    1、治疗神经衰弱最重要的是解决心理问题。因此，心理咨询是必要的，而且神经衰弱者应坚持长期足部按摩。

    2、要使患者保持心情愉快，积极乐观地面对生活。

    3、合理安排工作与休息，生活起居要有规律，避免学习和工作过于紧张，做到劳逸结合。

    4、加强体育锻炼，积极参与有益的社会活动。

    5、饮食方面，要保持适当的营养，如一定量的蛋白质，足够的热量，经常吃新鲜蔬菜、水果等。

    （三）辅助疗法

    1、把一圆球或小木棍放在脚心下，来回搓动，每脚约2分钟，每日1～2次。

    2、足后跟踩踏脚趾，先用右足后跟依次从左拇趾踩到小趾，用力踏5～6次，然后换脚用相同的方法踩右脚趾，如此重复做1 0分钟，每日2次。

    3、先用温风对准足心直到足部产生灼热感时拿开，待灼热感渐渐消失，接着第2次，如此反复进行，一般进行1 0～1 5分钟，每日l～2次。

    4、盘腿坐或坐在椅子上，把一只脚放在膝盖上，用拳头不断地敲捶脚掌，然后，再换另一只脚。每只脚敲捶次数最好在100次左右。

    5、先将两脚伸直，然后开始两脚前后摆动，且与地面摩擦，摆动次数至脚感觉发热为止。

    十九、焦虑症

    焦虑性神经症，简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。患者的焦虑情绪并非由实际威胁或危险所引起，或其紧张不安与恐慌程度与现实处境很不相称。女性患病率明显高于男性。

    现代人生活压力大，患焦虑症的人越来越多。焦虑症，以原因不明、无固定对象的焦虑、紧张不安为主要表现。注意力不集中，容易激怒，严重者似有大祸临头之感。同时伴有坐立不安、无所适从及心悸、出汗、躯体不适现象。焦虑症可以是持续性，亦可呈发作性。属于一种神经症状。

    中医认为，神经症的发病多由情志因素或体质衰弱所致。两者均可导致脏腑亏虚，使五脏所藏之神不安而见本病诸症。五脏亏损，阴阳失调，故本病常延搁时日，日久不愈或反复发作。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：肾、输尿管、膀胱、胃、十二指肠、胰、心、大脑、额窦等反射区（134）。

    2、基本按摩手法：

    （1）用大拇指连续推按肾、输尿管、膀胱等3个反射区，即用大拇指从肾反射区推按至膀胱等反射区。每次每脚每三穴推按5～1 0分钟，每日2次。

    （2）用大拇指从胃反射区经十二指肠反射区推按至胰反射区，要求同（1）。

    （3）用拇指，中指遂趾捏揉额窦反射区，每趾捏揉2～3分钟，每日2次。

    （4）按揉大脑和心脏反射区，每次每反射区1～2分钟，每日2次。

    （二）注意事项及要求

    1、避免用脑过度，进行适量运动，保持神经功能的平衡。

    2、保持乐观情绪，进行心理上的自我调整和适应，以平和的心态对待生活和工作。

    3、病情严重时，应进行适当的心理治疗。

    （三）辅助治疗

    1、双手拇指与其余四指相对置于前额正中央，紧贴皮肤，分别向两侧捻至太阳穴，反复操作5分钟。

    2、用手掌心着力，紧贴膝关节周围的皮肤上，进行自上而下，自内侧而外侧连续不断的往返摩擦，要有一定的透力和节律。均以膝部温热感为度，两侧交替进行。

    二十、癔病

    癔症，又称"歇斯底里"， 是神经官能症中常见的一种精神障碍病症，其临床表现多种多样，故有人称其为"疾病模仿家"。由明显的精神因素， 如生活事件、内心冲突或情绪激动、暗示或自我暗示等而引起的一组疾病，表现为急起的短暂的精神障碍、身体障碍（包括感觉、运动和植物神经功能紊乱），这些障碍没有器质性基础。

    癔病好发于青壮年女性。发病诱因常为精神创伤。另外，颅脑外伤、躯体疾病、月经期、疲劳、健康状况不良等均易促发本病。发病症状为痉挛抽搐，偏瘫截瘫，或狂叫乱呼，捶胸顿足，或纵声高歌，尽情说笑，不管地点场合时间，或装神扮鬼，娇柔做作，无尊无幼等等。

    本病愈后一般良好，但易反复发病，癔病患者都具有强烈多变的情感，高度暗示性和自我显示性，特别富于幻想。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、肾上腺、大脑、额窦、小脑及脑干等反射区（135）。

    2、基本按摩手法：

    （1）由上而下揉按腹腔神经丛、小脑及脑干、大脑等l反射区，每次每脚反射区1～2分钟，每日2次。

    （2）对位于双足五趾靠前端的额窦反射区，拇趾尖自里向外方向刮压3次，其余各足趾各点按1分钟左右，每日2次。

    （3）由足趾向足跟方向按摩肾、输尿管、膀胱、肾上腺等反射区各2～3分钟，每日2次。

    （二）（注意事项及要求

    1、足部疗法对解除癔病发作和防止复发疗效较好，平时用轻中度手法按摩足部穴位区，手法由轻至重，以加强其适应性，防止发病。

    2、治疗环境要宁静。

    3、患者要保持心情舒畅，适当参加体育锻炼，进行有益身心健康的活动。

    （三）辅助疗法

    1、发病重时重掐手足指甲，捻拔各指。

    2、重掐手掌侧劳官、小鱼际穴1～2分钟，每日2次。

    3、患者歇斯底里时，膻中多半会有压痛感。因此，医者应先以中指轻轻指压，再慢慢加力。

    二十一、三叉神经痛

    三叉神经痛是指病因未完全明确的、临床特征为面部三叉神经分布区内出现短暂的、反复发作的剧烈疼痛。又称原发性三叉神经痛。 本病多发于成年及老年人，70～80％病人在40岁以上发病。女略多于男，多为单侧面痛，仅３～５％为双侧。根据发病原因，可分为原发性和继发性两种。继发性三叉神经痛多为中耳炎、牙痛、脑血管病、肿瘤、鼻窦炎、眼病等引发。

    三叉神经痛常见的症状表现有：常无预兆骤然出现的闪电式、短暂而剧烈的疼痛。如电灼样、针刺样、刀割样或撕裂样剧痛。病人常以手掌或毛巾紧按病侧面部或用力磨擦面部，以期减轻疼痛。严重者伴有面部肌肉反射性抽搐，口角牵向一侧，并有面部发红、结合膜充血、流泪、流涎等症状，又称"痛性抽搐"。兼见头晕目眩、失眠健忘、急躁易怒、腰酸无力，遇热遇冷则疼痛加重；患者面部有疼痛敏感点，说话、进食、刷牙、洗脸、表情运动，甚至微风指面就可以引起疼痛。每次发作仅持续数秒到1～2分钟即骤然停止，间歇期一切如常，发作频度可数日一次，或数分钟一次。

    本病中医称为"面痛"。由于阳明经络受外感风寒、风毒传入而凝滞不行，故引发面痛，或由于情感内伤，肝火通达，郁而化火，上扰所致。气血淤滞，阻塞经络，不通则痛，临床以肝胆风火和阳明燥热者多见。

    中医认为，三叉神经痛主要是与肝、胆、脾、胃有关。由于肝郁化火，引起肝风，或过食炙炸辛辣，引起胃火熏蒸，上攻头面，或风寒外侵，气血淤滞而引发。

    三叉神经痛是一种顽固难治之症，至今尚无特效疗法。足部按摩疗法治疗原发性三叉神经痛有一定的疗效，通过几个疗程的治疗，可减少疼痛发作的次数，减轻疼痛。如能持之以恒，也有治愈的机会。对于继发性三叉神经痛，足部按摩只是一个辅助方法，以止痛为目标。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：三叉神经、大脑、脑干、肾、输尿管、膀胱、肺、鼻、眼、耳、口等反射区（136）。

    2、基本按摩手法：

    （1）依次点按三叉神经、大脑、脑干各反射区2分钟，肾、膀胱反射区各1分钟，按摩力度以胀痛为宜。

    （2）由足趾向足跟方向推按输尿管反射区1分钟，推按速度以每分钟30～50次为宜。

    （3）由足内侧向足外侧推按肺反射区1分钟，要求同（2）。

    （4）点按鼻、眼、耳、口各反射区半分钟，要求同（1）。

    （5）重复（1）、（2）、（3）。

    （二）注意事项及要求

    1、患者要保持乐观情绪，避免精神紧张。

    2、不食刺激性食物及海鲜等食物，忌烟酒。

    3、适当运动，但要避免过度疲劳。

    4、对继发性三叉神经痛，应查明原因再进行治疗。

    5、足部按摩每天2次，10天为1个疗程，持续几个疗程后，如症状明显减轻，可改为每天1次，直至痊愈。

    （三）辅助疗法

    1、配合按摩阳陵泉、三阴交、足三里等穴位各半分钟。

    2、取坐位，自眼下始到下颌角上，先用拇指掐法进行操作约1分钟，然后用拇指按摩约1分钟。

    二十二、面瘫

    面瘫，又称面神经痹症。属"中风"范畴。面神经麻痹是一种急性发作的单侧面神经周围性麻痹，常在清晨洗脸、漱口时发现口眼歪斜，面肌麻痹，病侧面部的表情肌运动丧失，额纹丧失，眼裂增大，鼻唇沟消失，口角下垂，面部被牵向健侧；病侧不能皱眉、瞪闭眼、露齿、吹鼓腮、噘嘴等动作，上下眼睑闭合不能或不全，泪液分泌减少，流涎，食物滞留于牙龈。部分人发病前有同侧耳内、乳突区、面部疼痛而不引起注意，

    面瘫属中医"面瘫"的范畴，为神经科临床的常见病、多发病，任何年龄均可发病，以20～40岁最为多见，男性多于女性。任何季节均可发病。面瘫轻者，并及时治疗，预后较好；面瘫持续时间越长，预后越差。

    病理变化为患者在劳累和体力下降的情况下，正气相对虚于内，脉络空虚，头面部受风寒之邪侵袭，导致经络阻滞，气血痹阻经络，筋脉失养，而见口眼歪斜诸症。

    中医认为，本病是由于身体内气血不足，外感风邪，邪客面部阳明络脉，气血运行失常，脉络失荣，或恼怒气逆，肝阳化风上窜，伤及阳明脉络，或精神抑郁，情志不遂，肝气郁结，阳明脉络不和，和气血亏虚，气血不能上荣阳明，面肌失养，或素体气虚，伏有痰饮，复受风寒，风扰痰动，流窜经络，阳明脉络壅滞不利而为病。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：肾、输尿管、膀胱、肺、大脑、颈项、上颌、下颌、鼻、眼、耳等反射区（137）。

    2、基本按摩手法

    （1）依次点按肾、膀胱反射区各1分钟。按摩力度以胀痛为宜。

    （2）由足趾向足跟方向推按输尿管反射区1分钟，推按速度以每分钟30～50次为宜。

    （3）由足内侧向足外侧推按肺反射区l 分钟，要求同（2）。

    （4）点按大脑、颈项、上颌、下颌、鼻、眼、耳反射区各2分钟，要求同（1）。

    （5）重复（1）、（2）、（3）。

    （二）注意事项及要求

    1、注意避风寒，慎起居及局部保暖。

    2、防止眼部感染，可配合滴眼药水或涂眼膏。

    3、足部按摩每天1次，l 0次为1个疗程，一般治疗3～4个疗程。

    （三）辅助疗法

    1、按揉足三里、阳陵泉各1分钟，每日2次。

    2、患者每天可用自己的双手按摩瘫痪的面肌，每次5～l 0分钟，每天4次左右。

    3、用热毛巾热敷面肌局部，每次10分钟，每日2次。

    4、患者在恢复期进行皱眉、皱鼻、露齿、蹙额等表情锻炼。

    二十三、癫痫

    癫痫，俗称"羊角疯"，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。由于异常放电神经元所涉及的部位不同，可表现为发作的运动、感觉、植物神经、意识及精神障碍。癫痫与遗传、饮食、七情六欲、跌打损伤，特别是惊恐所致有关，本病在临床上常有肢体抽搐，意识丧失等症状。可分为原发性和继发性两种。原发性癫痫大脑内无器质性的病变，继发性癫痫则有相应的脑部病变和损伤。它是多种原因引起的临床常见的症状之一。据国内流行病学调查，其发病率约为人群的1‰，患病率约为人群的5‰。

    中医认为，癫痫主责心、肝、脾、肾脏。心主血脉，由于用脑过度而伤心血，心血不足易使神不守舍；肾虚则肝失所养，肝血不足；脾虚则运化失调，精微不布，痰涎内结，或由于情志失调，惊恐过度，或由于饮食失节，劳累过度而脾失健运，聚湿生痰。一旦肝气失和，阳升、风动，触及积痰，肝风挟痰上拢，阻塞清窍，则可突发为癫痫。而儿童发病则多是先天遗传所致。

    （一）相关反射区及基本按摩手法

    1、相关反射区：肾、肾上腺、脑垂体、大脑、额窦、心、脾、上身淋巴腺、下身淋巴腺、甲状旁腺等反射区（138）。

    2、基本按摩手法：

    （1）用拇指和食指、中指逐趾捏揉，并对大脑、额窦反射区进行中等力度的按摩，每次每趾捏揉2～3分钟，每日按摩2次。

    （2）点按心、脾、甲状旁腺、脑垂体等反射区各1～2分钟，每日按摩2次。

    （3）用拇指和食、中指两侧捏住脚踝骨前内外侧凹处，向上推按上身淋巴腺、下身淋巴腺反射区5分钟，每日2次。

    （二）注意事项及要求

    1、癫痫的预防在于防止各类致病因素，如颅脑外伤、颅脑感染等，婴幼儿高烧不退，惊厥抽搐要及时采取措施。

    2、对于有癫痫病的患者来说，要有良好的生活规律和饮食习惯，避免过度劳累、便秘和情绪激动，睡眠不足。

    3、吃清淡的食物，戒除烟酒。

    4、适当限制攀高、游泳、驾车、炉火旁等较危险的作业。

    5、避免精神负担，乐观对待人生，都有利于癫痫发作的控制。

    （三）辅助疗法

    1、平时可摩推手掌、手背，擦足心，捻摇手足指趾，特别是大趾，可掐按。

    2、发作时亦可点按头部反射区及定痫穴等穴位，手法要迅速有力。

    二十四、动脉硬化

    动脉硬化是指动脉的一种非炎性、退行性与增生性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性与管腔狭窄。动脉硬化有三种主要类型：（1）细小动脉硬化（2）动脉中层硬化（3）动脉粥样硬化。细小动脉硬化是小动脉病变，主要发生在高血压病人。动脉中层硬化是中型动脉病变，常不产生明显症状，对人们危害性不大。动脉粥样硬化是动脉内壁有胆固醇等脂质积聚，看起来似黄色粥样，故称为动脉粥样硬化。

    动脉粥样硬化是动脉硬化中最常见而重要的类型。40岁以上的中老年男性和绝经期后的女性多见，男性多于女性，且病情重。城市居民、从事紧张脑力劳动者、肥胖、嗜烟、高血压、糖尿病及高脂血症患者易得此病。本病病因为多方面的，其中主要因素为脂质代谢紊乱、血液动力学改变，和动脉壁本身的变化。引起血脂增高可能是过度摄入富含胆固醇和脂肪性的食物，如蛋黄、奶油、猪油、肥肉、肝、肾等内脏，缺少体力劳动和身体锻炼，肥胖、内分泌障碍，特别是甲状腺与性腺功能的减退，若干代谢病如糖尿病等常伴有血胆固醇和甘油三酯的升高等等，都与本病的发作有密切的关系。本病主要累及主动脉、冠状动脉、脑动脉和肾动脉，可引起以上动脉管腔变窄甚至闭塞；引起其所供应的器官血供障碍，导致这些器官发生缺血性病理变化。如冠状动脉粥样硬化可引起心绞痛、心肌梗塞；脑动脉粥样硬化，可引起脑血管意外、脑萎缩，导致脑缺血可产生头痛、眩晕、昏厥等症状，出现瘫痪、失语、意识突然丧失或痴呆、记忆力减退等；肾动脉粥样硬化可引起顽固性高血压，下肢动脉粥样硬化可发生下肢坏死或多走路后下肢疼痛故被迫停停走走。动脉硬化对血栓形成有促进作用。其临床表现因主要病变部位而异。

    足部按摩疗法对动脉硬化的发展有较好的防治作用，主要通过刺激一些相关的穴位以调节血管的舒缩功能，减少甘油三酯、胆固醇等在体内的堆积，从而防止动脉硬化的加重。

    （一）相关经穴与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    涌泉、解溪等穴位（139）。

    2、基本按摩手法：

    （1）坐下弯曲小腿，以拇指指腹按摩双脚涌泉穴，5～7分钟。

    （2）指压解溪5～7分钟。

    （3）按摩手指与脚趾各5～7分钟，做全身运动。

    （二）注意事项及要求

    1、平时要做到合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，情绪和缓。

    2、要定期进行健康检查。

    （三）辅助疗法

    应辅以心理咨询，帮助患者早日恢复健康。

    二十五、冠心病

    冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。西医学认为，多因胆固醇类脂质沉积在冠状动脉内膜壁下，内皮细胞、平滑肌细胞、结缔组织增生及血小板凝集形成粥样硬化斑块，引起管腔狭窄或闭塞，或者由冠状动脉内膜平滑肌强烈收缩引起冠状的动脉痉挛，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是危害中老年人健康的常见病。血胆固醇过高、高血压和吸烟是发生本病的主要危险因子。

    中医学认为，主要由气滞血瘀，血脉瘀阻而致不通则痛。

    冠心病的主要症状为心前区突然发生疼痛或有压榨感，疼痛时间一般为3～5分钟，常伴有面色苍白、神情恐惧、胸闷憋气、呼吸困难、出冷汗等。在疼痛发作时，应进行紧急抢救，平时则应坚持施行足部按摩疗法，常可收到较好效果。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、心脏、脾脏、胃反射区（140）。

    2、基本按摩手法：

    （1）按揉两足肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱反射区各3～5分钟。

    （2）揉按心脏反射区5分钟。

    （3）揉按足腹腔神经丛、脾脏、胃反射区各3～5分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、患者饮食的清淡为主，少吃脂肪类食物，注意平衡营养，戒掉烟酒。

    2、保持平和心态，不生气、勿激动、心情愉快。

    3、起居有常，保证睡眠，适量和谐运动。

    4、坚持每天按摩2次，7天为1个疗程，间隔3～5天后再进行下一疗程。

    5、足部按摩作为冠心病的辅助方法，只要平时坚持施行常可以收到较好的效果，但在疼痛发作时，应进行紧急抢救，不宜施行足部按摩疗法。

    （三）辅助疗法

    1、用橡皮膏将米粒贴在泉生足、第2泉生足两穴，隔日换1次。

    2、将吸尘器口上的其他部件取下，直接露出软管，把圆形的软管头紧贴着脚掌，然后凭着吸尘器的吸力嘬脚掌的皮肤，当被"嘬"的部位有一种被夹紧或"吸入"的感觉时，拿起软管，再去吸别的部位，如此直到把整个足底全部吸遍。每日2～3次。

    二十六、心绞痛

    心绞痛是冠状动脉硬化、狭窄和（或）痉挛，心肌发生急剧而短暂的缺血、缺氧而引起一个临床综合症。心绞痛的产生机理，主要是由于心肌血液供应与需要之间失去平衡所致。

    各种心脏病都可以引起心绞痛，但冠心病为多见。本病多见于40岁以上中、老年人，男性多于女性，在劳动、运动、情绪激动时或受心理因素刺激，受寒或饱餐都可突然诱发。疼痛部位多见于胸骨上、中段之后，亦可发生在心前区，可放射至左肩、颈、背、左上肢及小指和无名指以及上腰部等处，疼痛性质有闷胀感、窒息感、搏跳感、压榨感等，多数患者发作时间持续几秒至几分钟，少数患者有时可持续约l 5分钟才能缓解。发作时可见情绪焦虑，出冷汗，面色苍白等。休息或用硝酸甘油片后症状缓解。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    肾上腺、肾、输尿管、膀胱、心、肺及支气管、垂体、甲状腺、甲状旁腺、淋巴腺、胃、腹腔神经丛等反射区（141）。

    2、基本按摩手法：

    （1）按揉肾上腺、肾、输尿管、膀胱反射区10～15分钟。

    （2）按揉心、肺及支气管、垂体、甲状腺、甲状旁腺、淋巴腺反射区10～15分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、按摩时避免嘈杂，让病人安静。

    2、有心绞痛症的人一定要预备硝酸甘油，随身携带。

    3、平时要注意饮食，食用低脂肪、低胆固醇、低钠饮食，多吃水果蔬菜、豆制品和瘦肉，避免吃动物脂肪。

    4、要有效地控制血压，降低血脂。

    5、每日按摩2次，7天为1个疗程。

    6、按摩心反射区时，开始时力度一定要轻，可逐渐加大到中等力度，但要随时观察患者脸色，如患者冒大汗，力度可能太大，频率要放慢。

    7、按摩时空气要流通。

    （三）辅助疗法

    1、药物治疗：选用硝酸甘油、复方丹参片等。

    2、刮痧：天突、膻中、巨阙、郄门、间使、内关、太溪等穴。

    二十七、中风后遗症

    中风是以突然昏倒、意识不清、口渴、言蹇、偏瘫为主症的一种疾病。中风后遗症是中医对脑血管意外所引起机体病变的总称，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血和蛛网膜下隙出血、短暂脑缺血发作等病。

    脑血栓形成主要由于脑动脉粥样硬化、管壁粗糙或管腔变窄所引起，60岁以上的患者多见，脑栓塞是由于来自身体其他部位的栓子堵塞脑动脉血管所致，是心脏病的常见并发症，多见于青壮年。脑出血又称脑溢血，是由于脑动脉血管非外伤性的破裂，血液进入脑实质内而发生的疾病，高血压和动脉硬化是脑溢血常见的病因。蛛网膜下隙出血多由于颅内动脉瘤破裂，血液流入蛛网膜下隙而致。除脑血栓形成发病较缓外，其余发病都急骤。各病如度过危险期，大都留下不同程度的后遗症，如面瘫、单侧上下肢瘫痪无力、口眼歪斜、周身感觉迟钝、言语不清、意识障碍等。

    对中风后遗症进行足部按摩疗效较好。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    肾上腺、肾、输尿管、膀胱、头（大脑）、小脑与脑干、脑垂体、甲状旁腺、心、肺、胃、肠（大、小肠）、肩、肘关节、髋关节、脊椎、上下颌、膝、三叉神经、肩胛骨反射区（142）

    2、基本按摩手法：

    （1）点按肾上腺、肾、输尿管、膀胱反射区，每区2分钟。

    （2）点按头（大脑）、小脑与脑干、脑垂体、甲状旁腺、心、肺、胃、肠（大、小肠）、肩、肘关节、髋关节、脊椎等反射区各2分钟。

    （3）点按上下颌、膝、三叉神经、肩胛骨等反射区各1分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、注意休息，适量运动，调节情志，生活有常。

    2、合理营养和饮食，少吃胆固醇高的食品和有刺激性食物，多吃易消化、易通便的食物。

    3、每日按摩2～3次，病症显著改善后，改为每日2次。

    4、每l0天为1个疗程，一般需3～6个疗程见效。

    （三）辅助疗法

    家人应从心理上鼓励病人战胜疾病。

    二十八、贫血

    贫血是指循环血液单位容积内的血红蛋白、红细胞计数或红细胞比容（压积）低于正常值的下限。这个正常值可因不同的性别、年龄、生活地区海拔高度的不同以及生理性血浆容量的变化而有所差异。一般地说，婴儿和青春期前儿童的血红蛋白比成人低，女性在青春期后与男性的差异明显，妊娠期的妇女由于血容量的增加，血红蛋白相对减少，久居海拔较高的居民的血红蛋白比海平面居民的正常值高。

    "贫血"是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为120～160克／升，女性为110～150克／升；红细胞数男性为400～550万／立方毫米，女性为350～500万／立方毫米。世界卫生组织（WHO）制订的标准认为，血红蛋白低于以下数值者为贫血：6个月～6岁110克／升，6～14岁120克／升，成年男性130克／升，成年女性120克／升，妊娠妇女110克／升。我国的贫血标准为（克／升）：成年男性＜125，成年女性＜110，孕妇＜100根据血红蛋白含量的不同，贫血的严重程度可分为以下四级：1、轻度：血红蛋白低限为91克／升，症状轻微。2、中度：血红蛋白为90克／升～61克／升，体力劳动后心慌气短。3、重度：血红蛋白为60克／升～31克／升，休息时已感心慌气短。4、极度：血红蛋白＜30克／升，常合并贫血性心脏病。

    造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。

    贫血初起无明显临床表现，随着病情的进展，各种贫血症状可相继出现：头痛、头晕、耳鸣眼花，疲倦乏力，记忆力衰退，皮肤苍白、面色无华（以指甲、手掌皮肤皱纹处、口唇膜为准），恶心、呕吐、腹胀、消化不良、腹泻、呼吸困难、心慌气短，重者浮肿，心脏扩大。血常规的检查可协助诊断。

    对于贫血，足部按摩疗法有一定的效果。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    肾、输尿管、膀胱、肺、脾、胃、心、肝、小肠、甲状腺、生殖腺、降结肠、乙状结肠及直肠等反射区（143）。

    2、基本按摩手法：

    （1）依次点按肾、膀胱反射区各2分钟，按摩力度以胀痛为宜。

    （2）由足趾向足跟方向推按输尿管反射区2分钟，推按速度以每分钟30～50次为宜。

    （3）由足内侧向足外侧推按肺反射区2分钟，要求同（2）。

    （4）点按脾、胃、心、肝、小肠、生殖腺反射区各1分钟。要求同（1）。

    （5）由足跟向足趾方向推按升结肠反射区，再从右向左推按横结肠反射区，然后由足趾向中跟方向推按降结肠反射区，最后从足外侧向足内侧推按乙状结肠、直肠反射区共1分钟。要求紧按慢移，力度同（1）。患者患有痔疮者，加按揉肛门1分钟。

    （6）由足跟向足趾方向推按甲状腺1分钟，要求同（2）。

    （7）重复（1）、（2）、（3）时间减半。

    （二）注意事项及要求

    1、患者必须积极治疗原发病。

    2、患者应加强营养，注意多吃一些含铁及蛋白质较多的食物，如绿色蔬菜、精瘦肉、大豆、动物肝等。

    3、生活要注重规律，注意身体保暖。

    4、每日按摩2次，10天为1个疗程。

    5、3个疗程后若症状有所改善，可改为隔日按摩一次。

    （三）辅助疗法

    1、患者可结合运用艾炙行隔姜灸足三里，每天一次，每次3～5分钟，治疗效果会更好。

    2、张开五指，由前额部始，至后项部，用力拿头，往返数十次。

    3、取坐位或仰卧位，将擦上酒精的手心置于肚脐上，稍用力，缓缓揉动，以腹内有热感为宜。

    4、辅以按揉足三里、三阴交、上巨虚、下巨虚能增强疗效。

    二十九、低血压

    低血压，是指动脉血压的收缩压（俗称高压）低于12千帕（90毫米汞柱），舒张压（俗称低压）低于8千帕（60毫米汞柱）。

    成人正常血压低于90／60毫米汞柱，老年人低于100／70毫米汞柱，也称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时人们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，患者常有头晕耳鸣、目眩、乏力气短、易疲劳、自汗、盗汗、手足发凉等症状，严重者出现恶心、呕吐、晕厥等。据统计，低血压发病率为4％左右，老年人群中可达10％。

    1、慢性低血压一般可分为三类：

    （1）体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。

    （2）体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20毫米汞柱，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。

    （3）继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。

    2、低血压属中医学"眩晕"、"厥症"、"疲劳"等病症范畴。临床分为中气不足、心脾两虚、肾阳不足等症型。

    （1）中气不足症，症见头晕喜卧，少气懒言，四肢倦怠，自汗，纳呆，便溏，舌淡脉细。治宜益气升提。

    （2）心脾两虚症，症见神疲气短，肢体倦怠，动则头晕目眩，心悸自汗，食少纳差，面黄少华。舌淡苔薄，脉细弱。治宜补益心脾。

    （3）肾阳亏虚症，症见头晕目眩，耳鸣健忘，腰酸腿软，面色白或黎黑，神疲嗜睡，畏寒肢冷，夜尿频多。舌淡胖，苔薄白，脉沉细。治宜温肾助阳。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    头、颈、肾、心脏、输尿管、膀胱、生殖腺、腹腔神经丛、下身淋巴腺、上身淋巴腺、平衡器官等反射区（144）。

    2、基本按摩手法：

    （1）拇指轻揉两足头（脑）、颈、心脏、生殖腺反射区各2分钟，并对在按摩中疼痛明显的反射区，每一部位继续按揉5分钟。接着揉压腹腔神经丛、上身淋巴腺、下身淋巴腺反射区各3～5分钟。再揉压膀胱、肾脏、输尿管反射区各5分钟。

    （2）拇食两指揉搓左足大拇趾、第三趾各2分钟，用手指边上下摩擦平衡器官反射区3分钟，揉压足心5分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、患者生活要有规律性，加强营养，保持好的情绪。

    2、戒掉烟酒，进行适当的锻炼。

    3、本足部按摩手法只能作为低血压治疗的辅助方法，对于发病原因不明的低血压症应去医院求治。

    4、每日按摩不得少于2次，10天为1个疗程。

    （三）辅助疗法

    1、用拳头或可乐空瓶轻轻敲打足底15～20分钟，每日1次。

    2、用发夹或牙签刺激足跟15～20分钟，每日2次。

    3、旋转足踝15～20分钟，每日2次。

    4、用烟灼法灼脚第3趾、足心，共15～20分钟，每日1次。

    5、每日3～4次揉压足后跟，每次15分钟，尤其对失眠穴（足底跟部，足底中线与内外踝连线相交处），须用大拇指朝脚后跟的方向压，揉压10～15分钟。

    6、拇、食两指揉搓左足大拇趾、第3趾各5分钟，用手指边上下摩擦平衡器官反射区5分钟，揉压足心5分钟，每日2次。

    三十、高血压

    高血压病是内科常见病多发病之一，是一种以动脉血压升高为主要表现的疾患。病因不明的高血压者称原发性高血压或继发性高血压。世界卫生组织建议的血压判别标准：①正常血压，收缩压≤18.64千帕（140毫米汞柱），舒张压≤12.1千帕（90毫米汞柱）。②成年人高血压，收缩压≥21.3千帕（160毫米汞柱），舒张压≥12.65千帕（95毫米汞柱）。③临界高血压，指血压介于上述二者之间。

    高血压的一般临床表现为收缩压持续地超过21.3千帕，舒张压高于12.7千帕，多伴有眩晕、头痛、头胀、耳鸣、心慌、手指发麻、面红、烦躁、失眠等症。

    以下因素与高血压的发病有关：40岁以上，肥胖者，摄入食盐过多者，大半数有家族遗传史者，高血压的发病率高；有噪音的工作环境，职业过度紧张的脑力劳动者均易发生高血压，城市中的高血压发病率高于农村。

    临床治疗多服用各种降压药，但多有不同程度的副作用，影响治疗效果。

    对高血压，足部按摩有一定的疗效。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    扁桃腺、平衡器官、头、脑干、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、心脏等反射区（145）。

    2、基本按摩手法：

    （1）揉压两足肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺、头（脑）、脑干、平衡器官反射区各3～5分钟，用力应该大一点。

    （2）按揉足部心脏反射区3分钟，摇拨每一个脚趾15分钟，推揉足心5分钟，推按足跟5分钟，推第一、二跖骨背侧间隙3～5分钟。

    （3）用拇指指边推按两足扁桃腺反射区，每次2～3分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、高血压患者的生活要有规律，要保证有足够的睡眠。经常参加体育锻炼。

    2、患者应饮食清淡，少吃动物脂肪及内脏，戒烟酒，高血压中期患者饮食宜少盐。肥胖者要节制饮食。

    3、继发性高血压患者不宜采用足部按摩，请及时去医院诊治。

    4、患者要善于控制自己的情绪，不要过分激动。

    5、服用降压药的患者，结合足部按摩，不可突然停药。只能在医生的指导下，逐渐减少用药量。

    6、每日按摩2次，10天为1个疗程。

    7、恢复正常后，可改为每天1次或隔天1次。

    8、以轻力度按摩为宜。

    （三）辅助疗法

    1、左右转动两足脚踝20～30分钟，每日1～2次。

    2、踩踏按摩板，每次15～20分钟，每日1次。

    3、用按摩锤敲击足心15～20分钟，每日1次。

    4、坚持每天用脚尖爬楼梯，开始可少爬几层，以后逐渐增加。

    三十一、肥胖症

    人体标准体重的计算公式是：身高（厘米）－l00（男性应减105）=人体标准体重（千克）。

    肥胖症是由于体内脂肪积聚过多而造成的营养障碍性疾病。一般认为体重超过按身长计算的标准体重10％（有的认为超过标准体重20%），即称为肥胖症。肥胖症可成为高血压、心脏病、糖尿病的先驱症，故应给予足够重视。

    目前其发病率有逐年增高的趋势，肥胖症可始于任何年龄，但以40～50岁女性多见。目前医学界认为引起肥胖的原因大致有两类：一类是病理性致肥，主要是因为内分泌失调，体内脂肪代谢障碍，脂肪积而不"化"；另一类是生理性致肥，主要是因为饮食失控，营养摄入失衡，致使体内脂肪过量堆积。

    足部按摩疗法有较好的减肥效果，而且不会产生副作用。对于内分泌失调引起的肥胖症，足部按摩重在调节内分泌功能，从而调节体内的脂肪的代谢；对于因摄食过多引起的肥胖症，足部按摩重在调节胃肠道的功能，减少食物的摄入，从而减少脂肪的堆积。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    肾、输尿管、膀胱、肺、甲状腺、垂体、生殖腺、肾上腺、胃、十二指肠、小肠等反射区（146）。

    2、基本按摩手法：

    （1）依次点按肾、膀胱反射区各2分钟，按摩力度以局部胀痛为宜。

    （2）由足趾向足跟方向推按输尿管反射区2分钟，推按速度以每分钟30～50次为宜。

    （3）由足内侧向足外侧推按肺反射区1分钟，要求同（2）。

    （4）点按垂体、生殖腺、肾上腺反射区各2分钟，要求同（1）。

    （二）注意事项及要求

    1、足部疗法对于单纯性肥胖症的治疗有较好的疗效，但须坚持，治疗手法以强刺激为主。

    2、治疗同时应控制饮食，特别是高脂肪、高糖类、高热量饮食，适当参加运动。

    3、注意进食方式和环境，如增加咀嚼次数，减慢进食速度，避免进食时边看电视或边听广播，并在疲乏、厌烦、抑郁期间进食时克服冲动。

    4、每日按摩2次，10天为1个疗程。

    5、按摩用重力度，以局部胀痛为宜。

    （三）辅助疗法

    1、每日饭前掐捏足第2趾至少1分钟，力量应大些，时间稍长些为佳。

    2、揉压第4、5趾各l0分钟，趾尖应多揉压，并按压足后跟，肾上腺反射区及失眠穴（在足底跟部，足底中线与内外踝连线相交处）各5～10分钟。

    3、用发夹钝头刺激足第2趾5分钟，左右旋转足踝15～20分钟。

    4、按揉足部经穴配以按摩三阴交、足三里、上巨虚、下巨虚等穴位。

    三十二、消瘦

    消瘦是指人体因疾病或某些因素而致体重下降 低于标准体重的10%以上时为消瘦（有的认为凡体重比标准体重低10%以上者为偏瘦 低于20％以上者称为消瘦）。

    如果出现这种情况，应检查一下，是胃肠功能出了毛病，还是患有其他慢性疾病；如果消瘦继续恶化下去，则应警惕癌症！

    病因分类：

    1、体质性消瘦

    2、神经－内分泌及代谢性疾病所致消瘦（1）下丘脑综合征。

    （2）垂体功能减退症。①垂体前叶功能减退症。②尿崩症性消瘦。（3）甲状腺功能亢进症。（4）慢性肾上腺皮质功能减退症。（5）糖尿病 （6）嗜铬细胞瘤。

    3、恶性肿瘤

    4、慢性感染（1）结核病。（2）慢性化脓性感染。（3）血吸虫病。 （4）寄生虫病。（5）艾滋病。

    5、消化道疾病 （1）口腔及咽部疾病。（2）慢性胃肠疾病。（3）慢性肝胆疾病。（4）慢性胰腺疾病。

    6、精神性厌食（神经性厌食）。

    7、重度创伤与烧伤所致的消瘦。

    8、药物所致消瘦。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    足部反射区：甲状腺、腹腔神经丛、胃、十二指肠反射区（147）。

    2、基本按摩手法：

    （1）用拇指自上向下推按甲状腺反射区5分钟。

    （2）用拇指从胃反射区推按至十二指肠反射区，每次推按5分钟。

    （3）用拇指点按腹腔神经丛反射区，右脚取穴，每次按压5分钟。

    （二）注意事项及要求

    1、一经发现消瘦就应采取足穴按摩，使机体及早得到平衡。

    2、如在按摩过程中，消瘦继续恶化下去，则应警惕癌症。

    3、调整饮食结构，增加易消化和吸收的饮食，提高饭菜质量，少食多餐。

    4、每日按摩2次，10天为1个疗程。

    5、按摩以轻、中力度为宜。

    三十三、甲状腺机能亢进

    甲状腺功能亢进症，简称"甲亢"，是甲状腺过多地分泌甲状腺激素而引起的。一般认为甲亢是一种自身免疫性疾病。精神刺激、感染等应激状态是本病的常见诱因，而家族遗传也有一定关系。甲亢多见于女性，男女得病之比为1：4，各种年龄均可发病，但以中青年发病者最多。

    典型的临床表现包括甲状腺素过多引起的代谢增高和神经兴奋两大症状群。甲亢的主要症状有甲状腺肿大、食欲亢进、体重减轻、心动过速、疲乏无力、喜凉怕热、出汗、手抖、眼球突出等。情绪方面表现为神经过敏，性情紧张，急躁，易激动，失眠多梦。病情严重者可出现忧郁、狂躁等精神失常表现。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    甲状腺、甲状旁腺、肾、输尿管、膀胱、肺、脑垂体、肾上腺、生殖腺、各淋巴腺、胃、肝、眼等反射区（148）。

    2、基本按摩手法：

    （1）由足跟向足趾方向推按甲状腺反射区2分钟，推按速度以每分钟30～50次为宜。

    （2）依次点按甲状旁腺、肾、膀胱反射区各2分钟，按摩力度以局部胀痛为宜。

    （3）由足趾向足跟方向推按输尿管反射区2分钟，要求同（1）。

    （4）由足内侧向足外侧推按肺反射区2分钟，要求同（1）。

    （5）点按脑垂体、肾上腺、生殖腺、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺、胃、肝、眼反射区各1分钟，要求同（2）。

    （6）重复（1）、（2）、（3）、（4），时间减半。

    （二）注意事项及要求

    1、保持心情舒畅，注意休息，生活要有规律，合理膳食。治疗期间，忌食辛辣等刺激性食品。

    2、甲亢患者，应多食含碘食物，如海带、紫菜等海产品。

    3、戒烟酒，节情志，习练简化太极拳，有益增强疗效。

    4、每日按摩2次，l0天为一个疗程。

    5、应持之以恒，即使症状减轻或消失，仍应继续按摩3～5个疗程，以免复发。

    （三）辅助疗法

    1、用两掌交替揉两肋部，单掌或双掌摩前胸或两肋。

    2、取俯卧位，另一人用手掌掌缘在患者背部肝俞处作环形旋转，每侧约1分钟。

    三十四、糖尿病

    糖尿病是由于体内胰岛素分泌的绝对或相对不足而引起以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。糖尿病是一种比较常见的内分泌代谢病。在禁食情况下，正常人空腹血糖水平为3.9～6.4mmol/l。即使在吃饭以后，最高也不会超过10mmol/l。因为人体内有一套调节血糖的"机器"。这套"机器"由激素、神经预肝组成。当人们禁食饥饿时，肝就会将贮存在其内的糖原分解为葡萄糖释放入血循环中，供给细胞组织的需要；吃饭后，血糖升高，肝又能把血糖转变成肝糖原而贮存在肝中以备需要。调节血糖的激素在控制血糖中占非常重要的地位。使血糖升高的激素有：胰高血糖素、肾上腺素、糖皮质激素及生长激素，胰岛素则使血糖降低。它们之间既相互对抗，又相互调节。当血糖升高时，就会刺激胰岛素释放；而当血糖降低时，则会引起使血糖升高的这一类激素释放，其中特别重要的是肾上腺素、胰高血糖素和糖皮质激素。由于它们之间的微妙作用，使得血糖能够保持在正常范围。血糖过高或过低，都会引起疾病。糖尿病就是因为胰岛素缺乏而引起血糖过高。

    糖尿病主要症状表现为多饮、多食、多尿代谢紊乱而引起酮症酸中毒、失水、昏迷等为常见。糖尿病多发生于中年以后，男性发病率略高于女性。糖尿病相当于中医学中"消渴"病范畴。

    早期的糖尿病多无自觉症状，起病缓慢，"三多一少"病状较轻或不明显。发现"三多一少"典型症状者，大多已届晚期。糖尿病患者要坚持有规律的生活制度、适当参加力所能及的体力活动，但不得过劳，饮食清淡、多吃新鲜蔬菜水果，控制糖的摄入，忌食肥甘厚味。避免精神紧张，保持皮肤清洁，预防各种感染。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    胰、胃、十二指肠、大肠各区、小肠、脑垂体、肾、输尿管、肺、肾上腺、膀胱、甲状腺、腹腔神经丛等反射区（149）。

    2、基本按摩手法：

    （1）依次点按胰、胃、脑垂体、肾、腹腔神经丛反射区各2分钟，点按力度以患者稍觉疼痛为最佳。

    （2）依次按揉十二指肠、大肠、小肠、肾上腺、输尿管、肺、膀胱、甲状腺反射区各2分钟，按揉力度以酸胀为宜。

    （3）重复（1）。

    （二）注意事项及要求

    1、糖尿病患者应控制饮食，少食含糖食品，少吃盐，多食动物胰脏。

    2、积极治疗并发症。

    3、进行适量的锻炼，如简化太极拳、内养功等。

    4、每日按摩2次，7～10天1个疗程。

    5、长期坚持按摩方能奏效。

    （三）辅助疗法

    1、用拇、食两指按揉足大拇趾5分钟。

    2、足大拇趾内侧从趾跟到趾尖处有硬块，这是许多糖尿病患者的一种足部表现，故需按揉，使硬块散开而柔软，一般每日2次，每次10～15分钟。

    3、如脚后跟也有硬块，亦应按摩使之消散，每日2次，每次l0分钟。

    三十五、骨质疏松症

    骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例的不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年人患病率男性为60.72%，女性为90.47%。

    骨质疏松症是中、老年人较常见的一种代谢性骨病。性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公认的事实。随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。

    骨质疏松症有的没有任何症状，而以四肢某部骨折或脊椎压缩性骨折而突然发病。有时则以腰背持续性纯痛或剧烈疼痛为特点。

    中医学认为骨质疏松是肝肾不足的表现之一，所以，足部按摩从补益肝肾着手。

    （一）相关反射区与基本按摩手法

    1、相关反射区：

    肾、肾上腺、生殖腺1、生殖腺2、输尿管、膀胱、肺、甲状旁腺、垂体、甲状腺、肝、脾、胃、十二指肠、小肠、大肠各区、脊椎各区等反射区（150）。

    2、基本按摩手法：

    （1）依次点按肾、肾上腺、生殖腺l、生殖腺2、膀胱各3～5分钟。

    （2）由足趾向足跟方向推按输尿管3分钟。

    （3）由足内侧向足外侧推按肺3分钟。

    （4）点按甲状旁腺、垂体、肝、脾、胃、十二指肠各3分钟。

    （5）由足跟向足趾方向推按甲状腺3分钟。

    （6）由足趾向足跟方向推按小肠2分钟，由足跟向足趾方向推按升结肠2分钟，从左向左推按横结肠2分钟，从足趾向足跟方向推按降结肠2分钟，从足外侧向足内侧推按乙状结肠、直肠2分钟，依次进行。

    （7）向足跟方向依序推按颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、内尾骨、外尾骨3～5分钟。

    （8）重复（1）、（2）、（3），次数减半，结束治疗。

    （二）注意事项及要术

    1、注意饮食起居，适当锻炼，避免骨折发生。

    2、多喝牛奶，可改善症状，缓解病情。

    3、适当补钙，增加钙的摄入量。

    4、每日按摩2次，10天为1个疗程。

    5、按摩穴位中力度，以局部胀痛为宜。

    （三）辅助疗法

    1、按摩足三里、上巨虚、下巨虚各2～3分钟。

    2、古人养生之食玉泉法为防治老年骨质疏松症的良方。玉泉，即是口中唾液。具体做法如下：清晨睡醒未起床，即以舌舔小腭，漱口中唾液，使其渐盈满口，灌至舌根，然后分三次咽下去，如此三度九咽。

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