速溶咖啡不在黑咖啡的范围。

    黑咖啡，

    不加糖不加奶，

    为的是在味觉上，感受咖啡的纯味，苦涩却又让人难以抵挡的香味。

    讲究的喝法是，在喝咖啡前，先喝一口温的纯净水，然后再感受咖啡鲜明的味道。

    每天早上起来，脸上总是难免有水肿迹象，有时候还会留下枕头的压纹。

    这是因为身体里水分太多，来不及排出去。

    熬夜、晚餐吃盐过多也会造成水肿。

    我试过各种赶走多余水分的办法：按摩、刮痧、冰袋，或者是喝冬瓜汤、薏米红豆汤……

    以上办法，多多少少有些效果。

    但最有效的，其实很简单，

    就是一杯黑咖啡。

    咖啡因是有效的利尿剂。

    每天早上起来喝一杯，

    能马上感觉身体在加速排水。

    很快，面目水肿的情况就消失了，

    并且，我获得一整天的清醒和活力！

    曾经见过喝咖啡很厉害的同事，带了一保温瓶的咖啡到办公室喝。

    还见过一个喜欢在公司吃早餐的同事，一张糖油饼儿配咖啡。

    另外，速溶咖啡不在黑咖啡的范围。

    那些标记着“速溶黑咖啡”的也不能算，就算口感差不多，但它真不能起到排水消肿的作用。

    黑咖啡最好自己煮。

    一套虹吸壶只需要两百多元，淘宝上就能买到。

    一个简单的意式咖啡机也不需要太多钱，省下一个月泡“星巴克”的钱就能买到

    自己可以买一个手摇磨豆机，也可以在买咖啡豆的店里，要求店家帮你把豆子磨好。

    我自己开了咖啡馆，经常有客人拿着淘宝上买好的豆子来，用我们的磨豆机磨粉

    我们热情接待，拒绝收费。

    煮黑咖啡和喝黑咖啡的过程，用两个词来形容，就是：

    用心、

    良苦

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