快乐源于自己的感觉

    东海的大甲鱼偶然爬到一口井边。井里的一只青蛙看见了，连忙说：“稀客稀客，请来寒舍参观一下吧！”大甲鱼说：“你在井里过得舒服吗？”井蛙说：“我独霸一口井的水，像一个国王一样，怎么不舒服呢？你看，我一跳到井里，水就来扶着我的两腋，托着我的腮帮子。我高兴就钻入水底，泥巴就赶快来按摩我的脚，到了晚上，不想待在水里，就跳出来，散散心。”

    于是，大甲鱼便想到井底看一看，可是它的左脚刚刚踩进去，右脚就绊在外边动弹不得了。大甲鱼只好退了出来，对井蛙说：“你的井太小了，我进不去。我是从东海来的，让我告诉你东海的快乐吧。东海又大又深，用长一千里，不足形容它的广大，用高八千尺，不足以形容它的深。水灾时不会增加，旱灾时不会减少，像这样不会因时间的长短而改变，不受雨水的多少而增减，这就是大海的快乐。”

    井蛙听了，翻翻眼珠，一副茫然的样子。

    求生活的解

    你可以羡慕大海的壮丽和宽阔，但你也可以为自己的安乐窝而振奋不已。快乐源于自己的感觉。一个人的快乐并不是人人都能体会到的，要学会保持自己的一份心境，享受自己的快乐。

    让烦恼也变得快乐起来

    英国有一个天生乐观的人，从不拜神，因此令神很不开心，因为神的权威受到了挑战。

    他死后，为了惩罚他，神便把他关在很热的房间，七天后，神去看望这位乐观的人，看见他非常开心。神便问：“身处如此闷热的房间七天，难道你一点也不辛苦？”乐观的人说：“待在这间房子里，我便想起在公园里晒太阳的日子，当然十分开心啦！”（英国一年难得有好天气，一旦晴天，人们都喜欢去公园晒太阳。）

    神不甘心，便把这位快乐的人关在一间寒冷的房间。七天过去了，神看到这位快乐的人依然很开心，便问他：“这次你为什么会开心呢？”这位快乐的人回答说：“待在这寒冷的房间，便让我联想起圣诞节快到了，又要放假了，还要收很多圣诞礼物，能不开心吗？”

    神不甘心，便把他关在一间阴暗又潮湿的房间。七天又过去了，这位快乐的人仍然很高兴，这时神更加困惑不解，便说：“这次你能说出一个让我信服的理由，我便不为难你。”这位快乐的人说：“我是一个足球迷，但我喜欢的足球队很少有机会赢。可有一次赢了，当时就是这样的天气。所以每遇到这样的天气，我都会高兴，因为这会让我联想起我喜欢的足球队赢了。”

    神无话可说，只得让这位快乐的人自由了。

    求生活的解

    没有什么能打败乐观的人，因为他总会在生活中找到开心的窍门：烦恼和快乐都是自己的感觉，但也仅仅只是自己的感觉。因此他才会轻而易举地找到快乐，甚至让烦恼也变得快乐起来。

    快乐的衬衣

    有一位国王终日闷闷不乐，为了解除他的心病，大臣们遍访名医。一位智者献计说：“只要找到世界上最快乐的人，把他的衬衫脱下来给国王穿上，国王就会高兴起来。”

    于是，国王立刻下旨寻遍全国各地，找一个最快乐的人。不久他们就发现，这世界上快乐的人可真少。富人们衣食充足却无所事事，备感无聊；智者们思虑过多；美人们日日担忧年华老去。最后，他们终于在柴草堆上找到了一个快乐地唱着歌的年轻人，可是，当他们遵照国王的旨意决定脱去他的衬衫时，却发现他竟穷得连衬衫也没有。

    求生活的解

    世界上有这样一种情绪，它并不因为人们财富的多寡、地位的高低而增减，全部的奥秘只在内心，那就是快乐。世界上有这样一种财富，它简单易得却又千金难求，任谁也无法将它夺走，那就是快乐。

    烦恼只是投影

    有位“青春永驻”的女人，年过35，自己拥有两家业务蒸蒸日上的公司，是一个日理万机的总经理。光滑的脸庞、朴实的穿着、开朗的微笑和温柔的语调，只要不谈公事，她看来就像刚出社会的新人。

    有一天在公司里，大家无事闲聊，有人问她：“如何青春永驻，你有秘方？”

    问的人大约只有20岁，在她的脑袋瓜里，35岁一定已很老很老了。

    “我不知道……大概是因为我……没有烦恼吧！”

    没有烦恼？对一个每天要处理这么多事的人来说，简直是天方夜谭。也许她是那种“心里波涛汹涌，表面故作轻松”的人吧。

    “从前‘年轻’的时候，常常为鸡毛蒜皮的事烦恼得不得了，连男朋友说我长了颗青春痘，我都会烦恼得睡不着觉，心想：他讲这句话的意思是不是他不爱我了？”她笑着说，“直到……我大哥去世。”我们安静下来。

    “我大哥从小就是个有为的青年，20多岁就开始创业。他车祸去世前几天，正为公司少了一笔10万元的账烦恼。我大哥一向不爱看账本，那个月他忽然把会计账本拿出来瞧。管财务的人是他的合伙人，因为这一笔账去向不明，他开始怀疑两个人多年来的合作是否都有被吃账的问题。我嫂嫂说，他开始睡不着觉，睡不着就开始喝酒，喝酒后就变得烦躁，越烦躁越喝酒，有天晚上应酬后开车回家，发生了车祸，他就走了……他走了之后，我嫂嫂处理他的后事时发现，他的合伙人只不过将这个公司的10万元挪到那个公司用，不久又挪回来了。没想到我哥为了这笔小钱，烦了那么久……”

    她说：“开口问，怕伤害了信任；不开口问，又制造了疑云。有时我们的头脑像个碎纸机，一张纸绞了进去，变成占据空间更庞大的纸屑。从那件事之后，我学会了这样一件事，不要制造烦恼，不要自找麻烦，就以最单纯的态度去应付事情本来的样子。这也许是我不太长皱纹的原因吧！”

    求生活的解

    这难道就是“青春永驻”的秘密？看来也并不是那么难啊！

    每个人的周遭一定有看起来像“烦恼制造机”的人，他们总在为不可能发生的事、不足挂齿的小事、烦死也没用的事、事不关己的事烦恼。在日积月累的烦恼中，对别人一个无意的眼神、一句无心的话，都有了疑心，仿佛在努力防卫病毒入侵，但同时也减少了快乐的可能。

    别人怎么想我们、沮丧怎么包围我们，其实都是我们投射出来的，都是“魔由心中生”。烦恼只是投影，这是个很简单的道理，但真正发觉的人却不多。上天为什么给我们思想？我想他的用意应是希望我们创造快乐。只是绝大部分的人都拿来自寻烦恼……

    幸福快乐本就是生活的一部分

    有一只小狗，不停地绕着自己的尾巴转圈，弄得筋疲力尽躺在地上喘气。

    刚巧有一只大狗走过，询问它发生了什么事，小狗说：“朋友告诉我，假若我可以追到自己的尾巴，我便能永远得到幸福和快乐，所以我才追逐自己的尾巴，弄得筋疲力尽。”

    大狗叹了口气说：“在我年轻的时候，也听过别人说同样的话，我也跟你现在一样弄得筋疲力尽，但幸福和快乐，当我追逐它的时候，它永远在我前面，反而当我不刻意追逐，一切顺其自然之时，才发觉幸福和快乐在后面日夜跟随着我！”

    求生活的解

    许多人每天追逐名利以及物质享受，但仍然得不到幸福和快乐，是否是身在福中不知福呢？幸福和快乐本来就是我们生活的一部分，关键在于我们是否懂得欣赏。

    永远只有18岁

    一位面容清纯、笑容甜美的美容师颇得学员的好感。在讲座中，美容师让学员猜一下自己的年龄。室内气氛顿时活跃起来，有的猜32岁，有的猜28岁。结果，这些答案统统被美容师微笑着摇头否认。

    “现在，我来告诉大家，我只有18岁零几个月而已。”

    室内哗然，继而，发出一片不信任的惊诧声。

    “至于这零几个月是多少，请大家自己去衡量吧，也许是几个月，也许是几十个月，或者更多，但是，我的心情只有18岁！”美容师接着说。

    美容师永远都保有18岁的心情，所以她容颜不老青春难逝。原来，美容师采用的是心情美容法！

    求生活的解

    如果一个人的心情是快乐的，那种油然而生的流畅的女性的柔美即使素面朝天也不会被掩饰。心情有时如一棵树，快乐是笔直的树干。秋天来时，抖抖快乐的枝干，那些枯黄的树叶和愁云便会纷纷扬扬地飘落。春天来时，抖抖快乐的枝干，生活便会展开美丽的笑颜。

    栽上一棵烦恼树

    一个农场主，雇了一个水管工来安装农舍的水管。水管工的运气很糟，头一天，先是因为车子的轮胎爆裂，耽误了一个小时。再就是电钻坏了。最后呢，开来的那辆载重一吨的老爷车趴了窝。他收工后，雇主开车把他送回家去。到家前，水管工邀请雇主进去坐坐。在门口，满脸晦气的水管工没有马上进去，沉默了一阵子，再伸出双手，抚摸门旁一棵小树的枝丫。待到门打开，水管工笑逐颜开，和两个孩子紧紧拥抱，再给迎上来的妻子一个响亮的吻。在家里，水管工喜气洋洋地招待这位新朋友。雇主离开时，水管工陪他向车子走去。雇主按捺不住好奇心，问：“刚才你在门口的动作，有什么用意吗？”水管工爽快地回答：“有，这是我的‘烦恼树’。我到外头工作，磕磕碰碰，总是有的。可是烦恼不能带进门，这里头有太太和孩子嘛。我就把它们挂在树上，让老天爷管着，明天出门再拿走。奇怪的是，第二天我到树前去，‘烦恼’大半就会都不见了。”

    求生活的解

    烦恼如果得不到及时排解，淤积心中，不仅会影响健康，而且会传染给身边的家人和朋友。给自己养成一种排解烦恼的习惯，把烦恼挂在“心”外的某个自己够不着的地方，让它像离开了生长的土壤一样消失灭亡。

    快乐其实是一种习惯

    周一一大早，我跳上一部出租车，要去郊区做企业内训。因正好是高峰时段，没多久车子就卡在车阵中，此时前座的司机先生开始不耐烦地叹起气来。

    随口和他聊了起来：“最近生意好吗？”

    后视镜中的脸拉了下来：“有什么好？你想我们出租车生意会好吗？每天十几个小时，也赚不到什么钱，真是气人！”

    嗯，显然这不是个好话题，换个话题好了，我想。

    于是我说：“不过还好你的车很大很宽敞，即便是塞车，也让人觉得很舒服……”

    他打断了我的话，声音激动了起来：“舒服个鬼！不信你来每天坐十几个小时看看，看你还会不会觉得舒服！”

    接着他的话匣子开了，抱怨物品涨价，抱怨赚钱太难……我只能安静地听，一点儿插嘴的机会也没有。

    下周的同一时间，我再一次跳上了出租车，再一次去郊区同一家企业做内训，然而这一次，却开启了迥然不同的旅程。

    一上车，一张笑容可掬的脸庞转了过来，伴随的是轻快愉悦的声音：“你好，请问要去哪里？”

    真是难得的亲切，我心中有些讶异，随即告诉了他目的地。

    他笑了笑：“好，没问题！”然而没走两步，车子又在车阵中动弹不得了。

    前座的司机先生手握方向盘，开始轻松地吹起口哨哼起歌来，显然今天心情不错。

    于是我问：“看来你今天心情很好嘛！”

    他笑得露出了牙齿：“我每天都是这样啊，每天心情都很好。”

    “为什么呢？”我问，“大家不都说钱不好赚，工作时间长，生活不理想吗？”

    “没错，我也有家有小孩要养，所以开车时间也跟着拉长为十几个小时。不过，日子过得还是很开心。我有个秘密……”他停顿了一下，“说出来你别生气，好吗？”

    “当然好，有关快乐的秘密，任谁都感兴趣。”

    他说：“我总是换个角度来想事情。例如，我觉得出来开车，其实是客人付钱请我出来玩。等到了后，你去办你的事，而现在是花季，我就正好可以顺道赏赏花，抽根烟再走！”

    他继续说：“像前几天我载一对情侣去香山看夕阳，他们下车后，我也下来喝碗云吞，挤在他们旁边看看夕阳才走，反正来都来了嘛，更何况还有人付钱呢？”

    漂亮！多精彩的一个秘密！

    我突然意识到自己有多幸运，一大早就有这份荣幸，跟前座的EQ高手同车出游，真是棒极了。

    又能坐车，又开心，这样的服务有多难得，我决定跟这位司机先生要电话，以后再邀他一起出游。

    接过他名片的同时，他的手机正好响起，有位老客人要去机场，原来喜欢他的不只我一位，相信这位EQ高手的工作态度，不但替他赢到了心情，也必定带来许多生意。

    求生活的解

    心理学家发现，快乐其实是一种习惯，不管大环境怎么变，EQ高手的快乐决心是不会改变的。当我们能换一种心态去看待自己的工作和生活，并带着愉快心情面对工作时，你会发觉自己的内在能量强大许多，抗压应变的功力也因此大为增进，而这，也正是贯彻快乐决心的漂亮做法。

    幸福的藏宝地

    传说，上帝和天使们召开了一个会议。上帝说：“我要人类在付出一番努力之后才能找到幸福快乐。我们把人生幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好呢？”

    有一位天使说：“把它藏在高山上，这样人类肯定很难发现，非得付出很多努力不可。”

    上帝听了摇摇头。

    另一位天使说：“把它藏在大海深处，人们一定发现不了。”

    上帝听了还是摇摇头。

    又有一位天使说：“我看哪，还是把幸福快乐的秘密藏在人类的心中比较好，因为人们总是向外去寻找自己的幸福快乐，而从来没有人会想到在自己身上去挖掘这幸福快乐的秘密。”

    上帝对这个答案非常满意。

    从此，这幸福快乐的秘密就藏在了每个人的心中。

    求生活的解

    心理学家指出，每个人其实都具备使自己成功快乐的资源，如谦虚、合作精神、积极的态度、富有爱心，等等。这些成功的特质几乎在每个人的身上都可以找到，只是许多人没有把这些“成功快乐的资源”运用好而已。

    情绪、压力或困扰都不是源自外界的人、事、物，而是由自己内心的信念和价值观产生出来的。有能力为自己制造出困扰的人，当然也有能力替自己消除困扰。相信自己有能力或凡事有可能，是对自己成功快乐最有效的保证。每一个人都可以改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。我们每天遇到的事物，都包含成功快乐的因素，取舍全由个人决定。因为所有事情和经验里面，正面和负面的意义同时存在，把事情和经验转为绊脚石或者是踏脚石，由你自己决定。

    幸福的秘密

    有位商人，把儿子派往世界上最有智慧的人那儿去讨教幸福的秘密，少年在沙漠里走了40天，终于来到一座位于山顶上的美丽城堡，那里住着他要寻找的智者。

    少年走进了一间大厅，他目睹了一个热闹非凡的场面：商人们进进出出，每个角落都有人在进行交谈，一支小乐队在演奏轻柔的乐曲，一张桌子上摆满了那个地区最好的美味佳肴。智者正在一个个地和所有的人谈话，所以少年必须要等两个小时才能轮到。

    两个小时后，少年见到了智者。智者认真地听了少年来访的原因，但他说此刻他没有那么多时间向少年解说幸福的秘密。他建议少年在他的宫殿里转上一圈，两个小时后再回来找他。

    “与此同时我要求你办一件事。”智者边说边把一个汤匙递给少年，并在里面滴了两滴油，“当你走路的时候，拿好这个汤匙，不要让油洒出来。”

    于是，少年开始沿着宫殿的台阶上上下下，眼睛始终紧盯着汤匙不敢放松。两个小时后，他回到了智者的面前。

    “你看到了我餐厅里的波斯地毯了吗？看到园艺大师花多年心血创造出来的花园了吗？注意到我图书馆里那些美丽的羊皮纸文献了吗？”智者问道。

    少年十分尴尬，他坦率地承认他什么也没有看到。他当时唯一关注的只是智者交付给他的事，即不要让油从汤匙里洒出来。

    “那么，你就再回去见识一下我这里的种种珍奇之物吧。”智者说，“如果你不了解一个人的家，你就不能信任他。”

    这次，少年轻松多了。他拿起汤匙重新回到宫殿漫步。他注意到了天花板和墙壁上悬挂的所有艺术品，观赏了花园和四周的山景，看到了花儿的娇嫩，注意到每件艺术品都被精心地摆放在恰如其分的位置上。当他再回到智者的面前时，少年详详细细地讲述了他所见到的一切。

    “可是我交给你的两滴油在哪里呢？”智者问道。

    少年朝汤匙望去，发现油已经洒光了。

    “那么，这就是我要给你的唯一忠告，”智者说道，“幸福的秘密在于欣赏世界上所有的奇观异景，同时永远不要忘记汤匙里的两滴油。”

    求生活的解

    幸福是什么，也许一百个人就有一百个答案。但如果能在有限的生命里，既能享受到生命过程的乐趣，又能抓住人生的课题，这就是所说的幸福的秘密了吧！

    充分享受人生

    哈斯夫妇俩一直渴望有个孩子，而且也老早就取好了孩子的名字，但是，他们却等了10多年才如愿以偿。

    库兹亚是他们的宝贝。哈斯夫妇想尽办法教导儿子，连走路的方式也清清楚楚地告知：“我的好孩子，走路时记得要看着地上啊！如果你走在木板上要专心看着脚底下，因为木板最容易让人滑倒。”

    这是库兹亚开始学习走路时爸爸的叮咛。乖巧的库兹亚也相当遵从父亲的教导，只要走在木质地板上，他一定紧盯着脚下。

    有一天，哈斯一家人来到山间游玩，爸爸又教导库兹亚：“在山路行走时，你还是要看着地上，每一步都要相当小心，不然你会从山顶摔到山谷中；而下山坡时，你一样要看着脚下，否则一个闪神，你就会扭伤脚踝的，知道吗？”

    库兹亚点了点头，说：“是的，爸爸！”

    有一天，库兹亚准备到海边旅行，妈妈连忙叮嘱他：“儿子啊！当你走在沙滩上时，千万要小心啊！双眼一定要紧盯着脚下，因为海浪随时都会出现，幸运点只会溅湿了你的全身，最可怕的是它会将你卷入海里。”

    不幸的是，在关于海边旅行的叮咛后不久，哈斯夫妇相继离开了库兹亚。可怜的库兹亚从小就习惯听爸爸妈妈的引导与叮咛，如今他只能在过去的叮咛中继续生活。对于父母的话，他仍然相当遵从。

    库兹亚认真执行父母的叮嘱，在木板上、在田野间、上山与下山时，他都用心地盯着脚下。即使来到沙滩，听见美丽的浪潮声，他也不会抬头看看，声音是从哪里来的。

    不管走到哪里，“听话”的库兹亚，总是低着头往前走。

    库兹亚从来没有跌倒过，也没有滑倒或碰伤过，一生几乎是毫发无伤的他，就这么“低着头”，走完他的一生。

    不过，在他临死前，他仍然不知道，原来天空是蓝色的，天上不仅有美丽的云彩，还有耀眼迷人的星星。此外，他也不知道自己所走过的每一个地方，风光是多么美丽。

    求生活的解

    生活中有太多可以尝试的事，只是我们不一定能全部经历。生命中有太多要学习的事，只是我们不一定能全部学习。

    如果，你也像库兹亚的父母一样害怕危险、担心受伤，那么你就不能真正享受美丽的人生。

    因为，生活的最大乐趣，就是能经历失败的痛苦与成功的喜悦，这些才是生命的真正意义，也是你我活着的重要目的。

    你的心情好吗

    下班了，天也黑了，我赶着去接上小班的儿子下课。回途中，儿子忽然抬头仰望着，告诉我说：“爸爸！你看有个微笑挂在天空上耶！”

    我纳闷着，也抬起头一望，原来今晚是个上弦月，月亮弯弯，正对着地上所有人亲切地微笑着。

    我慢下脚步，望着儿子稚气的脸，不禁问道：“那你的心情好吗？”儿子天真地反问我：“那你呢？”我微笑着说：“看见你，我心情就很好啊！”儿子也回答：“看见月亮在微笑，心情就很好啊！”

    父子俩就在街头驻足，一起抬头望着月亮微笑着。

    求生活的解

    生命中有太多的忙碌与负荷，亲情就是沉重而甜蜜的负荷。终日忙碌的工作，累积的是疲劳与厌烦，总觉得生活因忙碌而无味，心情总是紧张而灰暗。

    但是，只要我们将脚步稍歇、转换角度，不难发现许多未曾发现的新奇，就发生在我们最刻板的生活里，也直接影响着我们每一日的心情。

    用孩童纯真无邪的眼光，欣赏单纯、自然的景物，我们就都会返璞归真，回到纯真的一面，去发现有趣的生活，更换不同的心情！

    把心灵的触角伸长一毫米

    有位花匠，他家院子里的一株葡萄藤今年结了不少葡萄，花匠很高兴，便摘了一些送给一位商人。商人一边吃一边说：“好吃，好吃！多少钱一斤？”花匠说不要钱，但商人不愿意，坚持把钱付给了他。

    花匠又把葡萄送给一个当干部的，他接过葡萄后沉吟了良久，问：“你有什么事要我帮忙吗？”花匠再三表示没有什么事，只是想让他尝尝而已，但那位当干部的满脸疑惑地拒绝了。

    花匠又把葡萄送给一位少妇，她有点意外，而她的丈夫则在一旁一脸的警惕。看样子，他极不欢迎花匠的到来。

    花匠又把葡萄给了一个过路的老人，老人吃了一颗后，摸了摸白胡子，说了声“不错”，就头也不回地走了。

    那花匠很高兴，他终于找到了一个真正能和他一起分享快乐心情的人。

    求生活的解

    这个世界上，也许人与人之间的快乐分享在彼此忙碌的身影中渐渐稀疏起来了，但彼此渴望得到对方关爱和呵护的感动依然存在着。只要我们彼此把心灵深处呵护的触角伸长一毫米，也许你的生命里就会多一束阳光，这个世界的生命里也会多一个微笑。

    抛弃不快乐的想法

    在一个春光明媚的早晨，一只漂亮的鸟儿站在随风摆动的树枝上放声歌唱，树林里到处回荡着它甜美的歌声。

    一只田鼠正在树底下的草皮里掘洞，它把鼻子从草皮底下伸出来，大声喊道：“鸟儿，闭上你的嘴，为什么要发出这种可怕的声音？”

    歌唱的鸟儿回答说：“喔，田鼠先生，我总是忍不住要歌唱。你看，空气是多么新鲜，春天是多么美好，树叶是多么可爱，阳光是多么灿烂，世界是多么可爱，我的心中充满了甜蜜的歌儿，我无法不歌唱。”

    “是吗？”田鼠睁大眼睛，不解地问道，“这个世界美丽可爱吗？这根本不可能，你完全是胡扯！世界上的任何事情都是毫无意义的，我已经在这儿生活了这么多年，我了解得很清楚。我曾经从各个方向挖掘，我不停地挖啊挖啊，但是，我可以告诉你，我只发现了两样东西，那就是草根和蚯蚓。再没有发现过其他东西，真的，没有任何可爱的东西。”

    快活的鸟儿反驳说：“田鼠先生，你自己上来看看吧。从草皮底下爬上来，到阳光中来吧。你上来看看太阳，看看森林，看看这美丽可爱的世界，呼吸一下新鲜空气。这样，你也会忍不住感动得流泪。上来吧，让我们一起放声歌唱！”

    求生活的解

    只是眼光投射的方向不同，竟能有如此大的差异，显然，快活的鸟儿和迷惑的田鼠代表了乐观主义者和悲观主义者两种持不同生活态度的人。

    如果老是把不快乐的念头放在自己心里，人生真的很难快乐起来，还不如在绝望的时候认真地问问自己：真的有这么糟吗？

    在绝望中寻找生机，才能体会到生命的可爱之处。

    美国洛杉矶电台主持人丹尼斯·普拉格说：“企图从每种情况下寻找正面意义的人，他们的生活是受祝福的；在每种情况下都只看到负面意义的人，生活则是被诅咒的。”

    从发生的事情中寻找好的一面并不是自欺欺人，而是试着让自己摆脱不好的情绪，走出悲愁集结而成的迷宫，看见晴朗的蓝天，呼吸快乐的空气。如果你重视个人成长，你就会把握每个机会，因为无论在哪一种情况下，你几乎都能有所收获。

    想要快乐的话，第一步就是抛弃所有不快乐的想法，让自己成为一个“乐天派”。

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