人生路。美梦似路长。
路里风霜，风霜扑面来。
人生是美梦与热望。
路随人茫茫。
世上每一个生命都是此生此世不能复现的，是不可替代不可改变的唯一。这个道理，我懂。因此，我才知道每一个生命都是值得倍加珍惜和爱护的。
首先是我们自己。不能挥霍自己的生命，要珍惜它，不能轻视它。不能因为一时的痛苦：失恋了，割腕，吃安眠药；或是受人歧视了，跳楼，冲到河边向水里走去……我不敢举那些例子。一生几十年，应该好好地过，快乐地过……不能白来一趟。
即使似乎感觉这世界已经准备将你遗弃，似乎感觉在别人眼里变成了隐形，感觉好像一个在沙漠里已受了伤被同伴没有办法留在了孤独荒野里的‘’‘’‘’‘’‘’‘’人。或者即使有些时候你开始怀疑你存在有没有意义，其实，这些都只是你内心里构造出来的幻象。你要有对生命的热望。失败了不是永远就翻不了身，堕落了你还可以重新再来。你总会有让你自己心里平静的好方式，你总会找到一个让你感动的角落，让你能找回勇气好好活下去，就像氧气突然到来帮助你呼吸。
即使生命充满乱七八糟的问题，让我们像走在没有出口的迷宫里，我们不要用借口逃避。雨过天晴，看一只受伤的蝴蝶挣扎着从地上爬起，扑楞着湿湿的翅膀飞起来，是那么的美丽，就像一个奇迹。我们难道就不能从倒下的地方站起来？
毕竟，只有一个自己，你很容易作出决定。
待到生命里有了另一半——他，感觉生命猛然平稳了下来。不再飘泊无依。但同时，也感到了一种责任，要容纳他的人，他的家人，他的一切。要在做好自己分内事的同时，在背后扶持他，给他安慰与安静。与他一起双双飞的日子里，感觉生命是不受限制的别样的美好。
当孩子在肚子里“创世纪”时，作为孕妇的我，又是多么温柔多么开心地盼望新生命的到来。直到有一天成了母亲，突然之间觉得自己不一样了，是怎样的不一样，我想那是每一个做母亲的相同的感触吧。我说不出来。但我觉得我的生命因了他变成充盈复杂起来，我发现我的行动受了他的许多限制，我需要真正的智慧去应对很多事情，才能将有孩子的生命缔造得更活泼更生动些。
世上每一个生命都是此生此世不能复现的，是不可替代不可改变的唯一。这个道理，我懂。“谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命”，这是库尔茨留给我的名言。与我们生命相关联的每一个人，我们都该珍视。我们别丢了女人那克己忍让、温良敦厚的性格，用勇气和毅力，用百折不挠的生命力和生存智慧，珍视生命，也珍视周围的每一个生命吧！
名家思语：我是女性、母亲，还做过多年的儿科、妇产科医生，总能感到母亲们在生死抉择之际不可理喻的母爱。医生的职业使我看惯了生命更迭，一次次被触动。在西藏的经历加强了这种感受：生命本身是特别复杂的过程，人类遭遇挑战的核心问题就是如何看待生命。（毕淑敏）
对爱的觉悟
No man or woman is worth your tears，and the one who is。won’tmake you cry。没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
Just because someone doesn’t love you the way you want themTo,doesn’tmeantheydon’tloveyouwithalltheyhave。
爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。
冰心在《关于女人》一书中说：“世界上若没有女人，真不知道这世界要变成什么样子！我所能想象得到的是：世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的‘真’，十分之六的‘善’，十分之七的‘美’。”
她说得多好。男人和女人，女人是世界人的一半。所以女人何苦要依附于男人。或者何苦总觉得男人会影响自己什么呢？
有些时候，我也会生活在情感垃圾里不能自拔。
从恋爱到结婚，经过许多的快乐时光。自己也在这种快乐中成长起来，感觉自己一步一步走向了独立，精神也跟着独立了起来。
当拿到一份那时看来很多的一月薪水时，说不出的高兴。觉得自己一下子独立了，不怕了。有一份工作，有一份收入。努力地工作着，真是安稳如神仙。
当把自己的手放到他手心里，心中决定非他不嫁了时，觉得自己像是找到了一棵大树，一棵永远也不会倒塌的大树。跟着他，从老家，到省城，再到北京。丢弃公职，生孩子，苦中有乐，乐中有甜。
辞职，找工作，生病，开始会有一些隐隐的担心，担心他会挡不住外界的诱惑，弃下我不管。有时也会生要给自己留点后路的感觉。可是怎样给自己留后路，存私房钱，感觉没必要，也做不出来，他的事业还处在白热化阶段，得有我的支持呢。孩子还小，还得给他充足的补给。有时这样想想会感觉很可怕。我总是未雨绸缪，杞人忧天。他总笑对我，也嘲笑自己说一没钱二没权三没时间，我怎样去再交女朋友？让我别胡思乱想。可是有时候两个人一起说话的时间真还不如同事多的时候，我还是会去猜测点儿什么。整个一个小女人似的自怜起来，想到如果他真要离我而去，在京城我真是举目无亲，我就有流泪的感觉，在心底里会呼喊菩萨保佑我，因为除妈妈我不能告诉。弟弟我也不能告诉。
而如果恰巧有这种担心的时候，他正在遥远的不可及的地方陪人打着扑克牌，接电话也说不上几句话，急匆匆要挂了。还有女声在催促着该谁出牌了的时候，即使知道这不过是他几个月学习后考完试的唯一的一次轻松，加上大家要离开学习之地了，我也不得轻松，会睡不着觉，只能在深夜用读书来弥补自己内心的不安与孤独。
待他坐我身边贴得很紧时，我会跟他一起探讨这个问题。他笑着说，糟糠之妻不可踢，无论如何妻子是不能丢的。就算找了别人。我也同样尊重你，也要让她尊重你。一副永远也不会发生这种事情也根本没把它当严重事件看待的样子。看着他真诚的眼睛与宽宽的背，想着他的一无权二无钱三无时间的理论，我的心虽是迷迷怔怔但也糊里糊涂地坦然了许多。
在一菜一蔬、细水长流的日子里，我慢慢地也会持听之任之的态度，不愿去想这些暂时没有发生的事情。依然故我爱他爱孩子，以他和孩子为中心。磨炼一种即使怎样也可以承受的心态。
我想，到时，我不会因为他的离去而让自己沉浸在情感垃圾里，一天一天靠捡拾碎片过日子。人生苦短，也容不得我在翻捡沉沙中度过未来越来越美妙的日子。
有丝丝的紧张与担心时，就锻炼了又锻炼，检查了又检查。千万不能病倒下来，那可真是谁也管不了了。只要不倒，便怎么着也不可怕。什么杞人忧天，什么未雨绸缪，都可以尽数抛开。
对爱觉悟了，开心一点就是上上策了。
名家思语：我并不敢说怜悯女人，但女人的确很可怜，因为男人活着是为着事业，女人活着是为着爱情……靠爱情来维持生活。真是一件可怜而且危险不过的事情！上帝创造她，就是叫她来爱；她是上帝化生工厂里，一架“爱”的机器，她就是这样“无我”地、无条件地爱着，鞠躬尽瘁，死而后已。（冰心《关于女人》）
相信自己EveIy dog has his day。是人皆有出头日。
我始终坚信：一个女人可以长得丑陋，可以遭遇贫穷，可以经受磨难。但绝不能丧失了自信。因为强大的自信可以将一切困窘转化成适合女人成长的水分、空气、维生素……诗人歌德曾说过：自信才懂得生活。
相信自己也就是肯定自己，悦纳自我，才能积极上进。相信自己才是成功的精神动力、力量源泉。
自信是行动的号角。它在我的心底里高喊：“不要浪费光阴，行动吧，沿着你选择的轨道，用你自己的力量行动吧！”
音乐家贝多芬曾呐喊道：“人啊，还是靠自己的力量吧！”
所以我总相信自己的机会，相信自己的运气。相信自己做好自己分内事的能力。
我的一位好朋友25岁就到了北京，开始也是迫于生活的压力，不断地打拼，却屡遭工作的磨难和挫折，但她不断地从起点开始。不断地为自己创造着更多的财富，攀登在职场的高峰，不到五年她就拥有了人生中的第一大桶金。现在坐在自己宽敞漂亮的办公室里，继续她的时尚新意的广告策划，过着自由时尚美丽潇洒的日子！
她经常跟我说：“在自信十足的时候经常办事很顺利！”
相信这也是大部分人的体会。事实上自信的人本身就有一种无法言传的魅力。因为自信的人：活泼、坦诚、虚心、为人大度，做事轻松。言行一致，幽默、勇敢，而且果断。
只有相信自己才是成功的起点。因为只有相信自己，才能光彩焕发、精神饱满，工作起来才能得心应手、应付自如，才能充满活力。而不会是心情暗淡、情绪低落、脸色无华，甚至终日疑神疑鬼，一看样子就让人感觉她整个日子过得没有起色：生命也失去了活力、事业也失去了动力、生活也失去了快乐，成功对她这样的人来说成了一种奢侈。
只有相信自己，才能快乐地享受生活、工作的乐趣，才能一步步走向成功。
记得在非典期间，我写过一篇日记，日记的名字叫《面包》，之所以叫面包，是因为非典期间，孩子小，我毅然辞职了。在这篇日记里。有我的一段真实经历：找了无数家公司、个人作坊式的单位，一次一次地感觉着找工作的无奈。
后来的几个月，我也不着急找工作了，自己在家办起了小学生暑期作文、英语培训班，收入颇丰不说，我感觉整个人都变美了——一种自信自在的美丽！暑期过后不久，我就在网上找到了一份自己喜欢做的图书编辑工作，虽然这中间也会有酸甜苦辣，但我相信世界是公平的，她会给每一个人生存的空间，只需我自己去好好把握，有这样的心态，我还惧怕什么呢？
自信需要正确认识、评估自己，认识调整不现实的生活目标。凡事做好充分准备，要看到自己的长处和力量，努力提高并发展自己，积极乐观地与人相处，学会微笑。要相信是人皆有出头日！
对于自己的成功，喜剧之王查理·卓别林曾经写道：“你得相信自己，这就是秘诀，即使我在孤儿院或沿路要饭果腹的时候，我都认为自己是世界上最棒的演员。”
自己的星星握在自己的手上。人生是一首节奏优美、旋律动听的诗篇，相信自己才能成就真正美好的人生！
名家思语：一个人应当有恒心，尤其要有信心。（居里夫人）
命运的主宰
I am the master 0f my fate，I am the captain of my soul。我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的船长。
恒利曾写下了这样警世意味深浓的名句：“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的船长。”他想必是希望让我知道，我是自己命运的主宰，也是自己灵魂的船长，因此我有控制自己思想的能力。
命运是自己给自己的，因此自己的人生自己决定。
其实。每个人在人生中都只有两种选择：第一种就是凭借自己的力量。努力地向自己的人生目标迈进；第二种则是依靠算命之流的神仙之术。遇到一点困难就认为是命中注定，而不加以改变它，这种宿命论观点让他们像一条懒虫似的活着，等着成功或是灾难的降临，结果惶惶不可终日。
写到这儿，我想到了一则故事：有一次，台风侵袭一个小村庄。结果造成洪水的泛滥，整个村庄里，只有位于高处的几间房子还没有被淹没，其他各地则尽是汪洋一片。当救生艇在进行援救的时候，发现了一位妇女正受困在教堂的顶端，她紧抓着教堂屋顶上的梁檐等待救援。“快过来，女士！”救生人员向那位女士大声地叫着。但是，那位女士竟然拒绝了，她说：“我不会有事的，因为上天会保佑我的，我一定死不了的！”救生员听了她的话之后，就很无奈地将救生艇开走了。当水势再次地升高之后，救生艇又再次过来准备救援这位女士，救生人员又被相同的理由给拒绝了；然而，水势不断地升高，她最后溺水而死了，当她到了天堂的时候，她气冲冲地质问神灵：“你应该保佑我的啊！你怎么可以眼睁睁地看我被洪水淹死呢？”“我亲爱的子民，”神明说道：“我没有啊！我已经派遣了两艘救生艇与一架直升机去救你了，是你自己要害死自己的！”
亚里士多德曾说，我们怎样定义自己，我们就成为什么样的人。没有人天生就是天才，即便你天生具备当天才的潜质，也拥有了促成做天才的种种机遇与条件，如果我自己不长于发现自己，不敢于超越自己，不争取去做自己事业的主管，我就只能在原地踏步不前。永远为他人做嫁衣。成长不了，更独立不了、自由不了。
作为女人，我有时候也很容易就想过坐等丈夫给我带来一生安逸所需要的各种物质的生活，我甚至也会认为只有他才是家里赚钱的主动力，认为自己只要能混点自己的生活花费就可以了。如果有这样的思想出现，我就会慵懒许多。我肩上也会突然卸下很大一部分的责任。这是多么危险多么自私的想法呀。
不要轻易地将自己的命运就在自己的意念中交给别人去主宰，那是靠不住的。没有经济的独立，就没有完全人格的独立，没有人格的独立，就没有完全思想的和精神的独立。因此，保持经济独立、保持人格独立，女人才能拥有自己的发展空间与生存空间。
名家思语：假如人生没有这么幸运，命运的大门没有主动向我敞开，我想我也会走上作家这条路的，我会主动去投稿，坚持写作，成为作家，对我来说，我想应该不是问题！（池莉）
幸福不是梦
Happiness is not a dream。
How to gain，how to keep，how to recover happiness is an fact formost men at all times the secret motive of all they do，and of all thevare willing to endure。（William James）
如何获得幸福，留住幸福，再次发现幸福，这是绝大多数人在任何时候所干的一切的目的所在，也是他们甘愿忍受一切所希望达到的秘密目的。（威廉·詹姆斯）
靠自己的女人，才有幸福。一直以来我都这么想。用一颗平常心，平和地对待世界。每天劳碌，每天有收获，就是在收获自己的幸福。我不想做什么都没有什么都不求的女人、我也不想做什么都争又什么都争不到的女人。
我知道，不可能每一个人出生时都会口含通灵宝物，会得到上天的眷顾、拥有许多珍贵而完美的东西：才华、美貌、爱、友情……但是自己可以依靠自己的能力生活并乐于其中的女人，她就是幸福的。
打造自己的幸福是一个人一辈子的事情。
幸福长了翅膀。只要有心，每个人可以幸福的耕耘自己的人生后花园。
不拒绝听见幸福敲门的声音。只要想象幸福就能感受到幸福。幸福其实是简单的、没有理由的。你可以给予别人，别人也能把幸福回馈与你。
能每天晚上和他一起背靠双人枕头看书聊书聊生活，那是一种甜蜜的幸福；能经常挽着爸妈的胳膊，或散步或逛街，那是一种温馨的幸福；能牵着儿子的手，和他一起背儿歌给他讲故事听他编故事，那是一种满足的幸福；能经常在QQ或手机上收到弟妹发过来的问候与祝福，那是一种有人关心你的不孤独的幸福：能经常与朋友在茶吧里尽情地聊着、开心地笑着，那是有人理解的放松的幸福……在这儿我先想借用道家的一则古寓言来给“幸福”作一下诠释：
万物的缔造者上帝，有一个“幸福之礼”的礼物想要送给人类。
但是上帝想如果轻易地将这个礼物送给人类，人类可能不会很好地珍惜它。于是他想将礼物深深藏匿起来，然后当“幸福之礼”被突然发现，这样它就会受到隆重的对待，像是做了一件惊天动地的大事似的。
上帝以此征求天使们的建议。
第一位天使说：“我有一个主意，把‘幸福之礼’放在世上最高最高的山顶上吧。”但是上帝担心山顶很容易爬上去，秘密也很容易暴露。
第二个天使就建议将礼物放在深海里。上帝想了想还是拒绝了。他知道聪明的人类不久将会找到科学的技术去探索海洋，也会轻易得到这个不同寻常的“幸福之礼”。
最后第三个天使兴奋地跳起来：“有了，我知道放在哪里了。”
“放在哪里？”上帝忙问。
“我们将它藏匿在们每个人自己的心灵里。”
“太好了，”上帝说，“他们一时不会想到那里去找的！”
于是上帝就这样做了，幸福就驻在了我们的心灵里。
上帝的仁慈在于他让我们自己去发现奥妙，但是他却不告诉我们具体如何去做，我们得自己去发现、捕捉和破译！
心与身是一体的。心灵发出任何一个指令，我们的身体中的各个穴位会跟着有所响应。
家喻户晓、舞技超群的舞蹈家杨丽萍，是云南大理白族人。生活在父母离异的家庭，和两个妹妹一个弟弟跟着母亲过。贫穷与歧视陪伴她度过了自己的童年。放牛、拾稻穗、种地……没有上过学，也是“不练功”的典型。但她完全凭借自己对自然敏锐的灵感和直觉的自信，出落成了中国舞台甚至世界舞台上最为绚丽的“舞蹈诗人”。
一个人的幸福是自己去创造的，健康幸福的驱动器有待于自己去启动与维护！因此，要敢于坚守自己的个性，要敢于走自己的路。把握自己的幸福，用最适合自己的方式，去追寻幸福！
幸福不是梦，幸福就在我们的心灵里，人人都可以成为自己幸福的建筑师！
我一直都为我存在在这个世界上而感到一种饱满的幸福，就像作家张晓风一样，一声响亮的“在”就是她幸福的全部。光凭这，我想。我要珍惜眼前所有的幸福。
名家思语：幸福始终掌握在自己的手中。只要你有一份良好的心态。善于满足，随遇而安，珍惜幸福，幸福就会时刻陪伴在你的身边。（张晓风）
对从容自信的领悟
You have to believein yourself。That’s thesecret 0f success（Chades Chaplin）
你必须相信你自己，这是成功的秘诀！（查理。卓别林）“从容自信”是会产生力量的，只要相信自己是个幸福的人。幸福就会源源不断地降临到自己的头上。
电影《新不了情》中的女主角9岁得了骨癌，20岁时复发，最终没逃过死神的魔掌。女主角临死时留给男主角的那句话我总是不能忘记：“如果人生最坏的只是死亡，生活中怎会有面对不了的困难？”
心，就没有应对不了的困难。
正在我写这本书期间，中央一台播出了一期谈女性自杀现象的一个节目，节目中谈到的那个李丽，在生活中遇到丈夫外遇家庭面临解体，因为难以承受第二天去法院打离婚官司的打击，而在当天晚上喝下了一大瓶安眠药，想以死来抗争。但想到自己的女儿，她还是在药物发作前一两分钟，给当时的兰州绿荫免费热线打了一个电话，告知自己喝下了安眠药也告知了自己的住址，后来正是绿荫热线引来上千前去救助她的人，让她活了下来。十一年之后，她重返热线节目，谈了自己的切身感受，她说她从医院出来后，马上和丈夫离了婚，自己带着女儿。后来女儿去了澳大利亚，也将她接去，并给她找了老伴，过得很幸福。她说丧失生活的信心真是太可怕了，现在想来如果不是那个电话、那么多热心的人帮她渡过难关，她永远也没办法享受生活了。
现时代，已经不再是以体力与传统模式来束缚女性的时代了，女性也有了成才发展的大空间，我们所有面对的挑战只是我们自己。不要有任何抱怨，要相信我能行。对自我做全方位的评价，克服自卑感，开拓创新性思维，不断更新自我。
想要成功，就要对自己的能力抱有信心，相信自己能和男人做得一样好，甚至更好。应该最大努力地把自己的妻子、母亲和职业女性的角色兼顾起来，虽然很不容易，但做好了也是让人非常有成就感的一件事情。
我一直在努力让自己过得从容自信一些，我想我所领悟到的从容自信的妙处会让我过得更好更舒适一些：
从容自信会使女人在为人处事上从容、大度，不陷入世俗的漩涡中。
从容自信的女人，聪明灵慧、出类拔萃既不会盲目自卑，更不会盲目自大。
从容自信的女人光彩照人，落落大方，灿烂的笑里会有一股凛然高贵的气息，让人仰慕的同时又有些敬畏。
从容自信的女人就像一缕春风，给别人带来轻松愉悦。她们身上有一种无形的光芒，吸引着你走向她。她工作细心，踏实，成绩卓越。
当然。在生活或工作中肯定会有很多遗憾，人生就是不断地进取，不断地追求，追求的过程本身也是快乐的。
我时时提醒自己。要让自己的兴趣尽可能广泛，要能承受生活中的一切。要修炼自己聪慧的悟性，要专心致志、全神贯注地做好一件事情。从此不再为自身意志的力量所无法达到的目标而困扰！
名家思语：我是谁？为什么我是这一个而不是随便另一个，我到这世上来做什么，我为什么到这世上来？（斯好）
享受过程
Happiness is not a station you arrive at，but a manner of tIaveling。
幸福不是你要到达的一个车站，而是一种旅行的方式。
人生不应该忽略快乐与自信。
人生应该有更美好的情感体验，那就是体验生活、学习、工作过程的快乐以及生命本身的美丽。
对我们许多人而言，做事情达到目的才是最重要的，快乐常常是一种奢侈。不能让没有快乐的灰色心态占据了我的生活。在做任何事情时，我都要大声对自己说：“I enioy it very much。”
人生的成功在于丰富与均衡，在于找到快乐之源。生活本身的快乐是存在的。如何发现这种快乐，体会这种快乐，是涉及我们精神健康的问题。
梦想就在触手可及的地方，而过程的快乐比结果来得更重要。
不要把追求目标的过程看作是一件苦差事，不断地追求，快快乐乐地达成目标的过程是一个展示美的过程。
曾经有一个教授，他在美国留学，他的太太三年以后去美国看他，他们决定去旅游，开车去加拿大看世界奇观：大瀑布。一路上开车，突然看错方向走错了路，预计下午2点到，结果直到5点才到，原因是他太太看错了路。
这个教授很生气，就一直骂他太太，你为什么这么笨，一直讲，讲完之后，突然到了尼加拉瓜大瀑布，哇，世界奇景，真是太漂亮了。太太赶快出来看，他对太太说不要出来看。她觉得很奇怪。这么漂亮的风景为什么不出来看。后来，这个教授说了一句话：假如过程不愉快，到达目的地也没有用。
实现目标、实现理想都很重要，但是过程更重要。过程中不快乐，即使是到达目的地又有什么意义？
不要只有达成了目标才快乐，我要快乐地去达成目标，享受过程中爆发出来的生命力。
人自始至终都在成长，而成长则是一个不断地绝处逢生和柳暗花明的过程。在这一过程中，快乐便是一种能量，一种奇异的能量。获得了这种能量，我就能容忍人生的不尽完美，并乐于为改变现状而作出不懈的努力；拥有了快乐的能量，我便不再惧怕自己的幼稚和肤浅，便有足够的勇气去面对接踵而至的挫折和失落。
人生的本意，就是要过得快乐。快乐地享受过程，享受过程中的一切。快乐不是做完什么事，快乐是做事做不完。是老是在做那件事，似完非完，快完没完，这种时候才最快乐。真正做完了，只快乐一阵，就不再快乐了。
很多人的规则就像筷子一样硬，一折就断了，我想我不能做这样的筷子，我必须有弹性，我要做那根撑竿跳的撑竿。在不舒心的时候，缩缩身子弯一下腰躲避一下。
名家思语：真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。
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