1.不懂得选择的女人总是执著于过去的不快

    每个人都难免会有一些不快乐的回忆，都难免做过一些错事，有过一些让自己懊悔不已的过去。聪明的女人总是能够及时地忘却这些消极的因素，用更加积极、乐观的精神面貌去迎接崭新的明天和未来。但是有些女人却拐不过来这个弯儿，只是乐意执著于过去的不快。

    人生在世，要学习，要工作，要生活，几乎每个人都有这样或那样的压力，每个人都难免会有不愉快的回忆和不太光彩的过去。但是日子总要过下去，明天还有待于我们亲手去描绘、去创造，所以我们要学会放弃这些过去的不愉快，学会自我减压。

    可是生活中总是有那么一些女人，总是异常“恋旧”。明明是已经过去了很久的事情，可是她们依然背负着心灵的包袱，久久不愿将它们放下，为它们而暗自伤神，郁郁寡欢。殊不知懂得放弃，是让自己告别“心苦”的一剂良方。

    其实，有时候放弃并非不是一件好事。放弃会给我们生活带来不好影响的一切，则更有助于我们现在和将来过得更好。因为放弃就意味着另一种获得。因为学会了放弃，我们才能以更轻松的心态、更振奋的精神赢得未来。

    都说沉默是金，其实放弃又何尝不是金呢？学会放弃的人，就像一位医生静下心来给自己把脉一样，找出症结，对症下药，给自己一个健康的体魄，燃起自信的火把，照亮自己的人生。聪明的女人总是能够做到恰到好处地放弃，她们不会苛求任何事，不执著于任何没有意义的过去，她们更懂得把握现在，掌控未来。所以聪明的女人总是能够以更加光鲜亮丽的一面面对生活、家庭和工作。

    阿拉伯著名作家阿里，一次和吉柏、马沙两位朋友一起旅行。三人行至一处山谷时，马沙失足滑落，吉柏拼命拉住他，最终救起。于是马沙在附近的石头上刻道：“某年某月某日，吉柏救了马沙一命。”三人继续前行，来到一处河边，吉柏和马沙为了件小事吵起来，吉柏一气之下打了马沙一耳光，马沙跑到沙滩上，写下：“某年某月某日，吉柏打了马沙一耳光。”当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙，为什么要把吉柏救他的事刻在石头上，而把吉柏打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远感激吉柏救我，至于他打我的事，我会随着沙滩上字迹的消失而忘得一干二净。”

    人生要有所筛选，即使是记忆也要只记对我们的现在和将来有积极影响的事情，而忘却不利于我们更好生活的事情。这其实是一种大智慧，只是很多女人一直都不懂如何选择放弃该忘却的不快。

    小孩子大多是“记吃不记打”，也常常因为这个被父母数落：“你是好了伤疤忘了疼呀！”好了伤疤忘了疼未必是坏事，该忘却时就忘却，难道因为以前的一点小失望而记一辈子吗？记着这些又有什么意义呢？只会让我们的心情在这些不快的事情中不停地发霉、变坏。

    忘却是好是坏呢？王蒙说：“感谢忘却……世界和内心已经都是够拥挤的了，而我们，已经记得够多的啦。幸亏有忘却，还带来一点好奇，一点天真，一点莫名的释然宽舒。待到那一天，我们把一切都忘却的时候，一切也都把我们忘却的时候，那就是天国啦。”

    很多时候，在漫长的一生中，很多女人总是不快乐，就是因为她们太固执己见，对过去的不快太过执著，不懂得有选择地回味人生。忘却烦恼、忘却怨恨、忘记不快，记住恩惠、记住快乐，那么你的生活就会因此而充满感恩和快乐，这何尝不是一种幸福的方式呢？

    所以做女人要懂得让自己头脑灵活一点，要学会忘却该忘的，记住该记的，不要总是将心靠近阴霾，而要让心向着太阳。只有这样我们的内心才能随时充满快乐，随时感到幸福。

    ◆女人快乐的智慧：快乐可以自己掌握。忘却过去的不快，忘记昨日的忧伤，心向远方，你就不会总是郁郁寡欢，怨天尤人了。

    2.封闭的女人容易孤独

    内心世界封闭的女人无法进行正常的情感交流，建立真正的友谊。而友谊的缺乏就会使女、人的精神进一步陷入极度的孤独感之中。

    在我们这个社会里，自我封闭的女人很容易陷入孤单的苦恼中，她们不善于主动与陌生人交往，但是生活中熟悉的人又是有限的，所以她们对周围缺乏了解，从而时刻体会着孤独的滋味。有很多女人对自己的感受这样描述：“在这个世界里，我感到孤独、嫉妒、紧张、愤怒。”其实就是这种孤独感和对他人的排斥加剧了女人的情绪危机。

    很多女人在结婚以后往往会产生这种孤独情绪。

    30岁的阿香早早地就步入了少妇的行列，她的丈夫是一家私营公司的经理，可以说是个在事业上小有成就的男人。阿香20岁时就嫁给了他，为了丈夫的事业，阿香没有要孩子，也没有去任何地方上班，成了家庭主妇，甘心做丈夫身后的女人。她经常无所事事地坐在家中，时间一长，心中便产生了强烈的孤独感，开始变得烦躁、不安。渐渐地，她的性格也变得孤僻起来，经常和丈夫为一些小事闹矛盾，后来就演变成吵架，最后，阿香忍受不了这种孤独的生活，便和丈夫离婚了。

    在现实生活中，一个成年女人没有一个知心的朋友是很常见的，也有很多女人承认在自己想吐露心声的时候，身边没有一个信得过的朋友。然而她们之中有大多数人认为这是很正常的事情，没有什么值得一提的。有一个成功的女人在谈到友谊时说：“我真希望自己能有一个知心朋友。生意场上那么多朋友，却没有一个可以成为知己，我感到十分孤独。有些时候心情不好想找人聊聊，但拿起电话却不知道该拨哪个号码。偶尔打通了，也就只是问个好，寒暄几句就挂掉了。”

    在大多数情况下，人们彼此之间总是处于戒备状态，在谈话的过程中，总是避免触及个人的隐私。有个人认为自己非常了解她的朋友，不料朋友和丈夫突然离婚了，这使她非常惊讶，她说：“我从来都不知道他们之间还有什么矛盾。”

    在社会压力、生存压力、工作压力等等我们可能会面临的种种压力之下，我们首先要做的不是躲在自己内心纯净的地方一个人感受孤独，而是该学会和社会上各种各样的人去打交道，只有这样才能摆脱孤独，让自己的生活充满阳光。

    在我们的这个社会里，人们只有在为共同目标奋斗时，他们之间的关系才能和谐、亲密，这是一个可悲的讽刺。随时和朋友们保持联系，这样当你孤独的时候才能得到友谊的温暖。每个人的一生都不是一场独角戏，而且我们生活的这个时代更不需要孤胆英雄，所以每一个能力有限的人都需要朋友，都需要营造自己的生活圈。

    诺诺是大四学生，她的专业知识和学习能力在班上甚至整个年级都是非常出色的。但是在快毕业的时候，很多能力平平的同学很快就找到了工作，早早地把自己“嫁”出去了，她却没有找到好的工作单位，这让她很苦恼。她不明白，那些能力原本不如自己的人，怎么就能这么快“小人得志”呢？

    原来，诺诺虽然各方各面都非常优秀，但是她是一个心高气傲的女孩，根本看不上能力和她差太远的女孩，同校的男孩她更是看不上。平时，她也很少和同学们一起郊游，一起活动，所以她的人脉关系圈特别狭窄。

    现在她看着其他的同学彼此之间关系不错，相互帮忙，非常嫉妒，但是现在嫉妒也没有用了，谁让自己当初不善经营自己的人脉关系呢？因此现在她只好一个人继续努力找工作。

    要在这个人与人之间的情感日趋淡漠的世界里保持良好的人际关系和健康的情绪状态，就必须学会沟通和交流。只有这样才能摆脱孤独，获得和谐的人际关系和友谊，从而在现实的生活中如鱼得水。

    不善交流的女人怎样才能战胜孤独呢？

    1.学着开朗，主动和陌生人接触。其实每一个人的内心都是希望与人接触的，你只要迈出了与人交善的第一步，很快你就会发现其实要别人接受你并没有那么难。

    2.学着倾诉。倾诉是一门学问，懂得倾诉的人可以很轻松地缓解个人压力，给自己的心理解压，从而让自己恢复生机勃勃的良好状态。

    3.多交朋友。朋友是生活中最好的伴侣。有事没事找个朋友一起坐坐，有事没事找个朋友聊聊天，解解闷。虽然这些看起来都很平常，但是有几个可以随时陪伴自己的人，也是排解孤独的一大良药。

    4.培养一些自己的兴趣爱好。有了自己想做、乐意做的事情，女人就不会觉得无所事事，也就不会感到孤独难耐了。

    ◆女人不寂寞的智慧：生活中，工作中，每个人都不是孤家寡人，都是社会的一个成员，打破封闭的自己，大家一起分享你的喜怒哀乐，一起做事，不再掩饰自己，这样孤独感自然就消失了。

    3.自卑的女人享受不到灿烂的阳光

    自卑是一种怀疑心态，有些女人总是喜欢用放大镜审视自己的缺点，从而认为自己不如别人。失败——自卑——焦虑——分散注意力——失败，这就是自卑者制造的一个恶性循环。一个女人一旦陷入自卑，在人际交往中就会封闭自己。彻底祛除这种心态的最大秘诀就是让坚定的信念充满女人的内心！把自卑的阴影永远地发配到遥远的边境，那个时候一切都是风景。

    有些女人经常会找一千个自卑的理由，说这个不如别人，那个不如别人。比如：没有身高，没有漂亮的脸蛋，没有苗条的身材，没有光滑的肌肤，没有高学历等等。她们因为自卑而焦虑，于是分散了自己的注意力，破坏了自己的成功，最终导致失败。这种女人一直这样自卑着，失败着，在人际交往中退缩在角落里。

    其实每个女人都有其独特的潜质，有她自己独特的美和力量，这种美和力量只有靠自己才可以被发挥得淋漓尽致，如果你一味跟自卑纠缠不清，那么你就可能将自己的才华和能力埋没，与生活中最美好的东西失之交臂。

    种子不会因为它们被压在石头底下就拒绝发芽；雪莲不会因为它们生在雪山上就拒绝开花；小鸟不会因为它们的弱小就拒绝飞翔……好女人有什么资格自卑而拒绝生命的辉煌呢？只要你想去开拓，只要你心中还有渴望，你就可以大胆地追逐梦想，没有人会嘲笑一个刚学走路的孩子，没有人看不起一个拄着拐杖的老人，没有人会鄙视一个坐着轮椅出来散心的残疾人，更不会有人会否定一个平凡女人对梦想的追求，所以，女人，你没有什么好自卑的。

    自卑不是外人强加的评价，而是人的一种心病。你害怕被人看不起，你害怕自己比不上别人，你害怕自己不够完美，等等。这一切都是自己的胡思乱想，没有人会因为你不够好而看不起你，更没有人因为你害怕什么而不去提起什么，所以永远不要做一个画地为牢的人，不要用自己的一厢情愿，捆住了自己的双脚，把自己困在一处无法翻身。

    有一个女孩名叫楠楠，她长相平平，在美女如云的班级里，她只是一棵不起眼的小草儿；她成绩平平，无法获得老师们的青睐；除了会写几首浪漫小诗自我欣赏外，她没有其他特别突出的技能。

    她一直以来都把自己看做是人群之中可有可无的角色。所以，在她看来，考上好大学不是她可以期待的，找到理想的工作，对她来说更是不可能的，更别提可以找到一个优秀的男朋友了。于是她的生活就这么不温不火地过着。

    父母看到她整天不苟言笑，没有一点同龄人的激情，心里很着急，于是她妈妈就想出了一个好办法。

    有一天清晨，楠楠像往常一样推开门去上学，她惊讶地发现门口摆着一束娇艳欲滴的红玫瑰，旁边还有一张小小的卡片。对于从来没有收到过玫瑰的她来说，她并没有立刻意识到这玫瑰是送给她的，但是出于好奇她迅速地将花和卡片拿到了自己的房间里，然后轻轻地打开卡片，上面有几行宇，是这样写的：

    楠楠，你有一个很美的名字，你有一双平静如秋水的眼睛，你的文笔那么优美，你的气质那么高雅，你的一切都让我自卑，让我不敢靠近你，只能默默地守护你。

    ——一个喜欢你的男生

    看完之后，楠楠的心怦怦直跳，她从来没有想到，自己长相这么平平，竟会有一个男孩一直都在注视着她，更没有想到，她发表在校报上的一个小豆腐块还会有人如此欣赏，这让她欣喜不已。她从来不敢想在别人的眼中，她会有那么多优点。

    从那以后，楠楠开始主动和同学交谈，开始变得活泼开朗，成绩也进步很快。慢慢地，老师和同学都开始喜欢她了。在复习了一年以后，她考上了一所重点大学。

    这个结果出乎她的意料，她从来没有想到自己会有这么大的能力，于是在进入大学以后，她便给自己定了更高的标准，并努力让自己去实现。后来在大学里，凭着那份自信，她在学校中尽情发挥自己的才能，赢得了许多男生的爱慕。大学毕业后，她找了一份很满意的工作，并且找了一个深爱她的丈夫。

    很多年过去了，楠楠一直有一个心愿，就是找出那个给她送花的人，是他让她走出了自卑，重新找回了自信，要不是那束花，她现在所拥有的一切可能只是一种憧憬。

    有一天，她无意间听到她爸妈的谈话。妈妈说：“她爸，你当年想的招儿还真管用，一束玫瑰花就改变了楠楠的一生。”听到这样的对白，楠楠不禁愕然，同时她也开始深思，同时都是自己，怎么前后的差别怎么会有这么大呢？一束玫瑰花的作用真的那么大吗？不！是她自己走出了自卑，才成就了她现在的生活。

    是的，任何人都没有必要自卑，每个人都有自己的不足，也都有自己的长处，重要的是，女人要看得到自己的这些长处。

    怀有自卑情绪的女人，遇事总是认为“我不行”，“这事我干不了”，“这个工作超过了我的能力范围”……其实，这等于没有试一试就给自己下了结论。这是一种病态心理的自卑。在实现成功的过程中，这种心理是非常有害的。

    传说从前在夏威夷有一对双胞胎王子，有一天国王想为儿子娶媳妇了，便问大王子喜欢怎样的女性。

    王子回答：“我喜欢瘦的女孩子。”

    知道了这一消息的岛上的年轻女性们想：“如果努力的话，或许能攀上枝头作风凰。”于是大家争先恐后地开始减肥。

    不知不觉，岛上几乎没有胖的女性了。不仅如此，因为女孩子一碰面就竞相比较谁更苗条，甚至出现了因为营养不良而得重病的情况。

    但后来，意外发生了。大王子因为生病一下子过世了，因此仓促决定由弟弟来继承王位。

    于是国王又想为小王子娶媳妇，便问他同样的问题。“现在的女孩子都太瘦弱了，而我比较喜欢丰满的女性。”小王子说。

    得知消息的岛上的年轻女性，开始竞相大吃特吃，不知不觉中，岛上几乎没有瘦的女性了。

    而最后王子所选的新娘，却是一位不胖不瘦的女性。

    王子的理由是：“不胖不瘦的女性，更显得青春而健康。”

    每个人的审美观并不相同，太看重别人的评价或因为自己一点点缺陷就自卑，不但没有必要，而且会影响自己正常的生活。

    在这个社会里，每个人都有其存在的意义和价值，女人不要找上千个理由说自己不行，而逃避社会赋予你的使命。自卑是女人的麻痹药，是女人的落后单，是女人自杀的毒品。所有女人一定要拒绝自卑，走向阳光和健康。

    ◆女人阳光的智慧：相信自己，才是快乐之道。克服自卑，驱散萦绕自己的阴影，女人才会活得开心，活得顺利，才会拥有良好的心态和自信的感觉。

    4.悲观的女人无法拥有快乐

    如果在生活中，你遇到磨难了，请不要悲观，这只是上帝和你开的一个玩笑。不要让悲观模糊了你的双眼，女人应该学着，让积极乐观成为一种思考方式。

    乐观的人像太阳，照到哪里哪里亮；悲观的人像月亮，初一十五不一样。悲观的女人就是月亮，悲从中来，为一些微不足道的小事黯然神伤。无论遇到什么小事，没有头脑的的女人总是会无意识地认为事情可能会往更糟的方向发展，事情总是会给她们带来更不好的影响，然而事实上事情发展的结果究竟是怎样的呢？

    在事情没有结束之前，结果谁也说不清楚。但是有一点可以肯定，那就是，无论事情的结果如何，如果你事先的态度是悲观的，那么无论事情的结果怎样，你都会感到失望。生活中这种悲观、消极的心态几乎成了很多传统型女人的心理定律。

    她们总是只看事物阴沉黑暗一面，总是关注生命中丑恶肮脏的东西，然而事实上，事情本身没有好坏之分，有的只是人们看问题的角度不同、心态不同而已。

    十几年前，电视剧《北京人在纽约》风靡全国，收视率创下当年收视纪录。这部电视剧之所以吸引人们的眼球，不仅因为它的剧情生动，更重要的是它充满着一种积极向上的力量，这种力量能够鼓励人去努力，去奋斗。

    相信大家都还记得剧中有这么一句话：“如果你爱一个人，那么让他到纽约去吧，那里是天堂；如果你恨一个人，那么让他到纽约去吧，那里是地狱。”

    其实，这句话说的一点不假，对某些人来讲，纽约是一个充满残酷竞争的大城市。但对另一些人来说，它又的确是个天堂，因为这里到处充满机遇，只要你有能力，有才华，就不用担心找不到自己的用武之地。关键就看你怎么看待这个城市。

    其实，地狱和天堂的区别，就在于个人内心的感触。大多数好女人总是更倾向于把自己的眼光投在困难、阻碍、不顺和失败上，而聪明的女人则更相信事情总是往更好的方向发展。因为只有心中向着更好的事物，自己才会想尽办法促使事情往好的方向发展，事情才可能往更好的方向发展。

    相信大家都听过一个故事。两个秀才一起去赶考，路上遇到了一支出殡队伍抬着一口黑乎乎的棺材。其中一个秀才心想：“完了，完了，真是倒霉极了，赶考的日子居然碰到这么一件事情。”于是，心情很不爽，走进考场之后，那个“晦气的棺材”仍在脑海中挥之不去，结果文思枯竭，导致他最终名落孙山。而另一个秀才同样遇到了那支出殡的队伍，也看到了那口棺材，但他想的和前一位不同。他想：“棺材，棺材，不就是有‘官’又有‘财’吗？好兆头呀，看来今年我是要鸿运当头，金榜题名了。”于是他情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。考完回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵。

    美国成功学大师拿破仑·希尔说：“人与人之间原本只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了实际生活中巨大的落差！”这个“很小的差异”就是他们所具备的生活态度是乐观的还是悲观的，“巨大的落差”就是成功和失败之间的落差。

    “思维心理学”大师史力民博士也曾指出：“乐观是成功的一大要诀。”他还说，悲观者遇到挫折时，总是对自己说：“生命就这么无奈，努力也是徒然。”好女人常常用这种悲观的想法暗示自己，结果在无意识中就丧失了斗志，不思进取。同样是半瓶水，悲观的人会说：“太糟了，只有半瓶水了！”乐观的人会说：“太好了，瓶子里还有一半的水呢！”

    不过还好，史力民博士还曾指出，“人类的所有行为，无论是乐观，还是悲观，都是学得的。悲观的人是可以摆脱悲观变成乐观的人的。”

    那么不善转换思维的女人怎样化悲观为乐观呢？我们不妨一起来学习一下以下几点化悲观为乐观的方法。

    1.不要扩大事态

    如果你做一件事情失败了，不要说：“我总是失败，以后不做了。”你要对自己说：“为什么会失败呢？我学到了什么呢？下一次应该怎样避免这次的失败呢？”

    2.不要混淆“人”与“事”

    当一件事情失败的时候，不要说：“我是失败者。”这样你就对“人”不对“事”了。你要对自己说：“这件事情我做的肯定有不当的地方，才会失败的。我下次该怎样做才能避免失败呢？”

    3.不要夸大事件

    当不如意时，不要对自己说：“我时时都是倒霉的。”而要相信倒霉肯定是有原因的。只要能够找到自己倒霉的原因，就能改变自己灰色的人生。

    上帝对待每一个人都是平等的，他在为你关上一扇门的同时，必然会为你打开一扇窗。生活中，悲观的女人是得不到真正的幸福和快乐的，因为幸福和快乐是由心而生的，只有积极乐观的女人才能感知到人生的幸福、生活的乐趣。

    ◆女人幸福的智慧：乐观是一切好事的“媒人”，上天总是眷顾乐天派的女人。只有乐观才能好事连连。悲观的女人永远无法快乐。做女人就应该学着让积极乐观成为生活中的一种思考方式。

    5.经不起风雨的女人难以摆脱心中的恐惧

    在人生的道路上，谁都难免会经历风风雨雨，在风雨中女人不用怕，应该学会坚强，用自己的力量解除心中的恐惧。

    人的一生总是会有很多牵绊，在奔往前方的路上也会有很多荆棘。但是无论生活给了我们多少磨难，我们都不应该害怕，应该勇往直前战胜困难。如果在困难与挫折面前由于害怕失去了前进的方向，失去了前进的动力，那么不管是做人，还是做事，都不会取得成功的。要知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

    女人不应该因为胆小怕事而放弃自己的理想，放弃属于自己的东西。只有不怕困难的人才可以战胜恐惧。

    黄昏的时候，一个女人在森林里迷了路。天渐渐黑了，黑暗和恐惧包围着她。女人心里知道，只要走错一步，就有可能掉进深坑或者陷阱里。很有可能此时就有饥饿的野兽正虎视眈眈地看着她，一片死前的寂静和孤独笼罩着她。

    突然间，一个流浪汉出现在眼前，她高兴地跑过去问路。这位流浪汉很友善地答应帮助她走出这片森林。走了好久，她发现这个流浪汉和她一样也是迷路人。于是她失望地离开了这个患难的伙伴，一个人重新探索着出路。不久，第二个陌生人出现了，那个人非常肯定地说他有走出森林的地图。于是她相信了，同他一起找寻出路。走了一段时间，仍旧没有走出去。她又一次陷入绝望。她漫无目的地走着，一路的恐慌和失败让她更加彷徨、失落、恐惧。无意间，她抬头，看到了天上的北斗星。

    她笑了，原来地图一直在她触手可及的地方。

    这个女人由于恐慌害怕，忽略了身边的东西，忙着询问别人。其实只要静下心好好想一下，就能离开忧虑和沮丧的黑森林。情绪性的恐慌是多余的，想要逃脱恐惧，只能靠自己的能力，不能盲目听从别人的意见。只要我们不断地努力追寻，甚至绝望本身就能帮到自己。

    生活中大大小小的事情数不胜数，如果女人都因害怕恐慌而逃避，那么生活就如同一片死寂，没有任何生存的意义。勇敢地直面生活，从胆怯中挣脱出来，你会发现生活的阳光是多么灿烂。

    菲菲是一所师范大学的学生，她从小就生活在一个贫穷的家庭。当她收到大学录取通知的时候，兴奋之外，满是忧愁。生活费、学费、住宿费加起来是个这么庞大的数字，家庭怎么承担得起。但是艰难的求学之路，并没有阻挡住她前进的脚步。

    她拿着还没有凑齐的学费来到学校，第一件事就去申请了一笔助学贷款，这样她勉强凑齐了学费和住宿费，但是生活费却没有着落。因此她决定去打工来维持自己的生活。她先后在校外找了几份兼职的工作，可是由于她刚刚步入社会，没有什么经验，不是被中介骗了钱，就是给老板扣工资。

    最后，她不仅没有赚到钱，而且还把仅有的一点钱搭了进去。但是她并没有因此而害怕放弃，在师哥师姐的建议下，她找到了一份给一个五年级的女孩补习功课的家教工作。

    系里得知她的情况后，便给她提供了一个勤工俭学的机会，每天打扫教室。每天五点钟，菲菲就起床去教室打扫了。在打扫的过程中，菲菲发现有好多饮料瓶子，于是她就把它们收集到一起，准备卖到废品收购站。

    菲菲节俭到每个月只有60元的生活费。看到同学们都是用电脑搜集资料时，她只能用笔一点一点地整理着。在大学四年中，她在书店和图书馆摘抄的文字有好几大本。

    在学校里，同学们没有一个人嘲笑她收废品，她积极乐观的态度和坚强的性格感染着身边的每一个人，大家对她多了一份敬意。菲菲时刻用简爱的话——“我们站在上帝面前时是平等的”来激励自己。

    经济的压力没有让菲菲感到害怕恐惧，她用自己的坚强战胜了困难。如果菲菲在面对困难时胆小得躲避起来，那么她可能就不会走进大学。

    人人都向往林肯艺术中心舞台那个翩翩起舞的白天鹅，可是又有几个人知道她们在旋转的背后付出了怎样的艰辛呢！女人必须在困难和挫折面前坚强起来，为自己插上美丽的翅膀。

    那么女人在遇到困难挫折时，怎样摆脱胆小怕事的心态，从而战胜困难呢？

    1.女人不要把忧虑和恐惧藏在心中。内心有忧虑烦恼就尽量说出来，这样不仅可以给自己从心理上找到一条出路，而且有利于恢复头脑的理智，还可以摒除烦恼、消除忧虑、抵抗恐惧。

    2.女人不要胆小怕事。人生没有一帆风顺的，只要不怕困难，坚强面对，就可以战胜一切的恐惧。

    ◆女人崛起的智慧：生活之中，难免遇到不幸的遭遇，可是，坚强的女人总是拥有坚强的意志和傲人的勇气，从而不断地战胜胆小怕事的心理，绽放美丽。

    6.沉湎于过去的女人看不到明天

    在漫漫的人生路上，一些非常美丽和珍贵的东西常常与我们擦肩而过，而这些遗失的美好往往沉淀在我们内心深处，成为最美好的回忆。尤其是女人，更容易沉湎于过去那些失之交臂的美好。

    岁月有时候会把拥有变成失去，有时候把失去变成拥有。不懂哲学的女人总是不理解舍得的道理，总是为那些尘封的往事耿耿于怀，总是为那些过眼云烟而伤心难过，总是为过去的快乐牵绊造成今天的痛苦。她们总是喜欢回首，而忘记享受现在所拥有的幸福。

    人生总是要留些从容给自己，这样才可以把烦恼的事抛到九霄云外。人生在世，总是有得必有失，有成必有败，生命之舟总是在浮沉之间颠簸。

    梅梅是个痴情的女人，她的男友因为一次车祸，不幸离开了人世。自此以后，她就把自己的情感世界封闭了，不许任何人闯入，自己心中都是已故的男友。她经常穿那件鹅黄色的套装，那是男友在情人节送她的。尤其特别的是鹅黄色套装的上衣上的五颗心形的纽扣，象征着他们之间的爱情。

    有一天，梅梅不小心弄丢了一颗纽扣，她非常难过，几乎跑遍了城市所有的商店，还是没有买到一模一样的。梅梅伤心极了，她不舍得把这件衣服放弃掉，可是丢了一颗纽扣没有办法穿。梅梅的妈妈看到自己的女儿这么伤心，就劝她说，不如把其余四颗纽扣弄下来，换上五颗一样的。梅梅听了妈妈的话，买了五颗造型更加特别的扣子，而且很配这件衣服。在这五颗纽扣的点缀下，衣服显得更加端庄和高雅了。丢弃一点残缺，反而能换来更多的美丽。梅梅醒悟了，敞开了心扉，很快就走进了新的情感世界。

    很多错过的事情，我们要用发展的眼光去看待。只要珍惜，一切错过的，都会以新的形式出现在生命中。走出往事的束缚，展开腾飞的翅膀，生活依旧灿烂，生命仍然辉煌。

    一个平常的女人，不要为那些逝去的情感郁郁寡欢，人生没有那么多时间供你回忆过去，供你挥霍。沉湎于过去，只能让你有片刻的快乐，回到现实你会更加黯然神伤。时间不会为了你快乐而骤然停止，也不会为了你忧伤而放慢脚步。往事就是回忆，你拥有了回忆，那么你就拥有了别人不曾有的财富。

    紫藤长期处在情感的泥潭里而不能自拔，不仅影响了正常的工作，而且也影响了正常的生活。因为她的不理智行为还伤害了身边的一些朋友。她把自己完全封锁了，不想见人，不想说话，QQ总是处于隐身状态。

    有些时候，她还会因为某些小事而暴跳如雷，或因感慨而黯然神伤，一病不起。她在日志中也常带颓靡之词，害了自己也影响了他人。但她在朋友的劝说下，渐渐明白人生的步伐总是要向前进的，并不会以个人的情感变化而变化。经过了一段时间的冷静和反思，那个活泼可爱的小女人终于从情锁中解放出来了。

    人生的脚步总是向前进的，无论是在自我的彷徨里，还是在渴望光明的期盼中，过去的阅历和思想上的磨砺都会转化成一种燃烧的动力，驱使生命向前行。

    很多时候，呆板的女人会把自己闭锁在一些已经固定而不可改变的往事中。由于主观情绪左右理智的原因，她们难以接受新的开始，并不断在近乎于赎罪式的心态中折磨自己。对于这些客观存在的行为，可以通过反思来认识其根本症结所在，并给予自己正确的引导。

    ◆女人轻装前行的智慧：错过太阳，还有星辰，错过了美丽，收获的不一定是遗憾，有时候可能是圆满。别为错过的往事而沉湎于过去，在哪里跌倒就在哪里爬起来。

    7.不懂自我调节的女人很可怜

    不管多么强大的女人，在纷繁的工作和生活中，难免会遇到各种各样的事情，影响着生活，所以女人要善于在人生的各个阶段不断地自我调节。人在生活中总是不断地在调整自己的人生航向，使之在安全、正确的航道上，驶向理想的彼岸。

    有些时候，在做一些事情时，如果事情很顺利，人们就会非常高兴，觉得生活很美好；如果事情稍有不顺，人们就会觉得伤心，进而想起一些伤心的事情，心情也会一下子跌入谷底。情绪也会受到影响，变得越来越不好，心里还总是想一些让心情低落的事情。

    有时候很多人都无法避免这样的情况，有些事越想遗忘，就越是清晰。这时，有的人手里做的事情就会越来越慢，甚至心慌意乱影响工作。尤其是不灵活的女人，她们经常被一些无关的事情弄得焦头烂额，不知所措。她们不知道怎样调节才能让自己轻松愉快，摆脱烦恼。

    其实每个人在生活中都会遇到这样或那样的问题，事实上，问题是无法改变的，但是我们可以调节自己，可以改变自己看问题的态度、角度和心情，只有首先调节好自己的心态，我们才不会总是抱怨现实和问题。然而很多做事中规中矩的女人却不明白这个道理。她们在生活中总是被外界的事物牵着鼻子走，丝毫无法把握自己的生活和心情。

    有一天，乌拉小镇来了一位年轻漂亮的女子，她想在这里生活，但是她不知道这里的人们好不好相处，于是她就想先调查一下。正在这时，她看到了街边正在低着头修鞋的老鞋匠，于是她就走到老鞋匠面前问道：“老师傅，你在这里生活很久了吧？”

    正在修鞋的老鞋匠低着头回答道：“是的，我在这个小镇已经生活四十多年了。”

    女人很兴奋地又问道：“那你可以告诉我这个城镇怎么样吗？这里的人们好客吗？他们对外乡人鄙视吗？”

    老鞋匠看了一眼女人，仍旧没有放下手中的活反问道：“你们镇上的人好吗？”

    女人回答：“我们那里的人特别虚伪，总是在背地里说三道四，都找不出一个真心对待你的人。在我们那里，一不小心就会遭人算计。”

    老鞋匠听完女人说的话后冷冷地说道：“我想你不适合待在这里，因为我们这里的人比你们那里的人还坏！”女人听后脸色大变，说不出话来了。

    一年后，又有一个漂亮女人来到乌拉镇，她问了老鞋匠同样的问题。当老鞋匠反问她你们那儿的风土人情怎么样时，漂亮女人非常愉悦地说：“我们那里的人都很好，每个人都彼此关心，不管你有什么困难，无论是朋友、同事还是邻居，都会很热心地来帮助你。大家互敬互爱，团结友善。不是因为工作的关系，我不会离开的。”

    老鞋匠注视着这个女人，脸上露出了灿烂的微笑，告诉她说：“你放心，我们这里每一个人都像你那个城镇的人一样，他们很乐于助人，而且很好客，你这个外乡人来到这里，是你的福气啊！”

    同样的一个问题，老鞋匠为什么给出了两个完全不同的回答呢？原因很简单，生活是一样的，不同心境的人会因为相同的事情而产生不同的心情和想法。第一个女人不懂得调节自身心情，总是抱怨外界的影响，所以她总是认为她所生活的环境不好；而第二个女人因为总是积极乐观地对待事物，及时调节心态，不因外界影响而让自己心情变坏，所以她在自己的生活环境里感到非常愉悦。

    可以肯定，世界不会因为任何事而改变，可以改变的是我们的心态，是我们看待事情的心情和态度。当我们用宽容的心去对待别人时，别人也会以同样的方式来对待你。要想自己快乐，就不要去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的事，就要懂得用一颗包容的心去对待身边的人。这样不仅让他们心存感恩，也会让你备受裨益。

    遗憾的是很多女人就是转不过弯儿，遇事总是被事牵着鼻子走，丝毫没有自我调节意识，丝毫不懂得让自己的心情随自己的调节改变，反而逆来顺受地被外界影响，被他人左右。

    佳雪在广告公司工作时，遇到了一个女老板，她的脾气非常不好，因此佳雪经历了一段痛苦的岁月。只要女老板碰到不顺心的事，不管对方是什么人，都会大吵大闹，严加训斥下属。作为女老板的秘书，佳雪就成了女老板的出气筒。女老板动不动就命令佳雪去买东西，而且东西买回来后，又会吹毛求疵一番，故意刁难。

    有一次，女老板在网上购买了一只名牌皮包，但却莫名其妙地丢了。让人气愤的是，佳雪成了她怀疑的对象，她甚至还诬蔑佳雪的人格。由于公司的待遇和环境都很好，佳雪便忍了下来。

    几天后，佳雪惊讶地发现女老板拎着“丢失”的名牌皮包上班，因此忍不住上前询问。原来，皮包被女老板放在汽车的后车箱里了。为了这件事情，佳雪连续几天都没有睡好觉，而女老板却连一句道歉的话都没有说。一气之下，佳雪就辞职了。让佳雪没有想到的是，老板正想因为这件事而嘉奖她，提升她做老板的助理。

    女人生活在这个世界上的确不容易，除了自己会遇到一些不如意的事情，有时还会遭人误会，被人指责，如果仅仅因为这些我们就闷闷不乐，觉得生活没有乐趣可言，那么，未来的生活将会变得苦不堪言。

    事实上无论我们的生活变得怎么样，只有我们懂得及时调节心情，时刻谨记我们改变不了事情，但是可以积极改变心情，那么我们就能够在困苦围绕的生活中，感受到不少的快乐和轻松。其实要做到这一点并不难，只需要我们变得灵活起来，时刻做个能够把握自己的女人就行了。

    ◆女人转祸为福的智慧：学会自我调节是一种生活艺术，是一种生存智慧，更是一种快乐之道，只有善于把握自己，不被外事所扰，女人的生活才会少一些幽怨和烦恼，多一份从容和淡定。

    8.糊涂的女人容易愤怒

    只要是一个人，就会有七情六欲，但是有些女人总是把愤怒表现得很明显，经常为芝麻小事大发雷霆，这不仅让别人感到尴尬，还让自己受伤。

    愤怒是一种内心情绪的喷发，犹如一团烈火，气势凶猛，不可抵挡。糊涂女人在发怒的时候，脸色是非常不好看的。即使她面似桃花，一旦发怒，脸色变青变白，再加上满脸的筋肉扭曲，那副面目实在可憎。

    著名散文家梁实秋先生曾经指出：“愤怒是用别人的过错惩罚自己。”人还是以少发脾气少惹麻烦为上。盛怒之下，理智不大清醒，言行容易逾分，于人于己都不相宜。虽然女人的发怒不会像男人那样有威力，但是也会引起轩然大波，一发不可收拾。

    愤怒不是突如其来的，它的产生需要很长时间：先是恼怒引起精神的溃疡，然后积聚起力量，最后才导致一场爆发。

    在多变的生活中每个人都会面临挫折、失望、沮丧、失败。成功者碰到因这些问题时，会以积极的态度、积极的情绪来适应它，这就是情绪控制。但是一般女人往往控制不住内心的愤怒，从而使问题更加糟糕。

    控制发怒的目的不是压迫愤怒，而是把愤怒的情绪巧妙地转移，导引为一种努力向上的动力，以推进自己的事业向前发展。这是通常说的聪明女人的做法。

    高涵是装璜公司的一名小职员。有一次在制作一件灯饰广告牌时，不小心打破了一只灯管。老板知道后当着顾客的面狠狠地把她训斥、臭骂了一顿。

    高涵生气、委屈、愤怒到了极点。她当时真想回敬几句，发泄一通，然后转身走人。但是她没有这样做。回到自己的房间后，她拿出纸笔胡乱划了一通。待情绪有所平稳后，才考虑自己是否辞职。经过再三权衡，她决定忍气吞声，继续上自己的班。毕竟，这家公司的装潢技术在当地是很不错的，她不想、也不愿放弃学习的机会。

    从此以后，她时刻控制着自己，受再大的委屈，有多大的愤慨也没有流露出半分，一门心思用在学习技术上。她要化愤怒为动力，学好技术为己所用。

    功夫不负有心人。半年以后，高涵以自己的聪明和好学掌握了装潢设计的全部技术，成为装潢公司的“台柱子”。就在老板准备为她加薪，为她升职的时候，她把一封辞职信放在了老板办公桌上，转身离开了装潢公司。

    时隔不久，高涵就自筹资金办起了自己的装潢公司，而且生意越做越大，规模、声誉均超过了以前工作的公司，成了行业内最漂亮最年轻的女老板。

    如果说，当初老板训斥、臭骂她时，高涵控制不住自己的情绪，对着老板顶撞、发泄一通，她当时就可能无法在这家公司继续工作下去。这样，她就学不到技术，她的事业更不会发展到今天。因此，把愤怒压在心里，把它变成一种催人奋进的力量，这种做法无疑是具有积极意义的。

    对我们自身的情绪控制，要注意在刚刚产生愤怒情绪的时候一定要尽力遏制，千万不能让它爆发，否则就容易“一发而不可收”。

    在中国古代，有一位老妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也很清楚自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。

    高僧听了她的讲述，什么也没有说，把她领到一座禅房中锁了起来。

    妇人暴跳如雷，气得跳脚大骂。可骂了很久，高僧也不理会她，也没有把她从屋子里放出来。妇人开始哀求，高僧仍置之不理。妇人骂累了，终于沉默了下来。

    高僧来到屋外，问她：“你还生气吗？”

    妇人说：“我不生你的气了，我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”

    “连自己都不原谅的人怎么能原谅别人，怎么能做到心如止水？”高僧拂袖而去。

    过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”

    “不生气了。”妇人说。

    “为什么？”

    “气又有什么用……”

    “你的气并未消逝，还积压在你的心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。

    高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”

    “还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。

    当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”

    高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。

    何苦要气？气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看它时，它便会消散了。

    愤怒只能是一种无能之举，假如别人伤害了自己，千万不要只会愤怒，关键是要学会宽容，并避免被别人再次伤害。

    女人要记住，老是念念不忘别人的过错，最深受其害的是自己的心灵，搞得自己痛苦不堪，何苦呢？既往不咎，才能甩掉沉重的包袱，大踏步地前进。人要有点“不念旧恶”的精神，这样才能做一个漂亮优雅的女神。

    ◆女人豁达的智慧：愤怒是用别人的过错来惩罚自己，何必呢？愤怒对自己身体的伤害也不容小觑，况且愤怒于事无补，还不如冷静下来，思考问题的症结所在，化愤怒为动力，摆脱传统思维，做一个豁达的女人。

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