幸福是什么

    幸福是什么？是拥有大量金钱，是拥有完美的爱情，还是拥有高位？都不是！因为过多的金钱会使人苦恼，甚至带来灾祸；爱情的确很美，但爱情带给人的痛苦也很多，社会上很多不幸的悲剧，都是源于“情关”难过，有的人甚至为情所困，导致身败名裂；高位的确荣耀，可以施展自己的抱负，但有的人名位高了，就把握不住自己，反而失去了人心，甚至失去了自己。

    那么，到底什么是幸福！法国小说家方登纳在《幸福论》中所阐述的定义是：“幸福是人们希望永久不变的一种境界。”也就是说，如果我们的肉体与精神所处的一种境界，能使我们想，“我愿一切都如此永存下去”，或浮士德对“瞬间”所说的，“哟！留着吧，你，你是如此美妙”，那么我们无疑是幸福的。

    幸福就是这样的一种感觉，它就在生活里的每一件小事中，就在你的身边，只要你伸出手掌去把握它，用心灵去感受它，你就是一个幸福的人。体验幸福的前提不一定你要腰缠万贯，享尽山珍海味，也不一定是要高官厚禄、呼风唤雨、高高在上，只要你懂得用心去生活，无论多么平凡，你都能收获幸福。

    有一个女孩是一名普通的员工，拿着微薄的薪水，住在郊区租来的平房里，总之，生活简单而平淡。

    这位女孩经常说的一句话是：“如果有一天，我拥有了一大笔金钱……”

    朋友们以为她一定会说买别墅、买豪华车，最不济也要到五星级酒店去饱饱口福，去赛特、蓝岛包装包装自己。

    结果，这位女孩的回答让朋友们大吃一惊：“我就每天买一束鲜花回家，今天买康乃馨，明天买百合……”

    “你现在买不起吗？”朋友们笑着问。

    “当然不是，只不过对于我目前的收入来说有些奢侈。”女孩微笑着回答，她的眼里溢满着令人羡慕的幸福与快乐。

    一天，这位女孩在等车时看见一位卖花的阿姨，她身边的塑料桶里放着几束康乃馨。女孩不由自主地走过去，仔细端详起来。这些花的价格非常便宜，一大束才5块钱，如果摆在花店卖的话，至少也得30元。于是，女孩毫不犹豫地掏出5块钱买了一大束。

    女孩兴奋地把康乃馨捧回了家。每隔两三天，女孩就为它换一次水，再放一片维生素C，据说这样可以让鲜花开放的时间更长些。每当女孩安静地做这一切时，她都觉得特别开心。

    另外一个女孩是某外企的高级主管，属于这个城市为数不多的“金领一族”，她一个月的薪水相当于前面那位女孩的半年收入。但除了工作之外，这位女孩很少出入高档的消费场所，也极少买名贵的时装。

    在一次清理废品时，母亲留给女孩的一床旧缎子被面引起了她的极大兴趣。女孩心想：“这么漂亮的缎子被面扔了也怪可惜的，不如将它送到裁缝店去做一件中式时装……”

    没有想到，这条缎子被面缝制的衣服穿在女孩身上后，得到同事们的一致赞赏。

    从此以后，女孩便学会“废物”利用，用小碎花的被套做带盘扣的风衣；用红缎子点缀自己以前“报废”的一条黑长裙……

    两个不同的女孩，两种不同的环境，但有着一个相同之处，那就是无论年纪大小，无论贫穷还是富有，她们都在努力过精致的生活，她们从未放弃对幸福的追求。

    在不少人眼里，金钱、成功就等于幸福，事实果真如此吗？一项权威调查表明，年薪在100万以内的人群，钱越多越能感到幸福，而年薪在100万以上的人群，就会越来越难感觉到什么是幸福。《南方周末》曾就60位“人均拥有财富为22.02亿元人民币”的国内顶尖富豪的精神世界进行了一次调查，结果竟有70％的富豪认为财富给自己带来的不是快乐，而是“不安全感”，是害怕和担心。

    其实，幸福就是你的一种身体和心理的快乐感受，是身心的舒适、自由，是摆脱了欲望羁绊后的无忧无虑。幸福是发自个人内心的感觉，在于个人的体会。幸福是享受自由，也给他人自由。幸福不分性别，不依赖于年龄，不取决于财富……幸福应该是一种动态的，有时候很顺利，有时候有压力。每个人对每一件事物、每一天的生活都会有自己独特的感受，能在这种属于自己的独特感觉中体味到满足与愉悦的人，就是一个领悟到幸福真谛的人。

    幸福有着世界上最丰富的表情

    关于幸福，我们每个人都在寻找。但幸福究竟有着怎样的面孔，却很少有人能说得清。

    有这样一则小幽默：

    一位青年学者去请教他的导师：“幸福是什么？”导师说：“幸福是一种感觉，就像甜甜的笑。”学者去问一个衣衫褴褛的乞丐，乞丐说：“幸福是所有人都向我的碗里放钱，面值越大我越幸福。”学者去问一名惯犯，惯犯说：“幸福是得到自由。”然后低声在学者耳边说：“是下次犯罪时不会被抓到。”学者又去问另一位学者，对方说：“幸福是……”他停顿了一下，说：“是你的研究报告署上我的大名。”

    一笑之余，我们似有所悟。关于幸福，每个人有着不一样的体验；对幸福的诠释，不同的人有不同的评点，譬如文学家、哲学家、政治家就定义不一。这取决于一个人的知识底蕴和他的思想境界。

    “目送归鸿，手挥五弦；俯仰自得，游心太玄”，是魏晋名士嵇康的幸福；“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”、“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”，是“诗仙”李白的幸福；“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，是“诗圣”杜甫的幸福。

    法国大思想家卢梭曾说：“人间最大的幸福莫如既有爱情又清白无瑕。”一代伟人林肯认为，对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。“乐圣”贝多芬呐喊：“我的艺术应当只为贫苦的人造福。啊，多么幸福的时刻啊！当我能接近这地步时，我该多么幸福啊！”俄国作家屠格涅夫告诫我们：“你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。”美国前总统罗斯福认为，我们的幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。英国剧作家肖伯纳说，“醉心于某种癖好的人是幸福的”，“正像我们无权只享受财富而不创造财富一样，我们也无权只享受幸福而不创造幸福”。

    幸福不止这些。呻吟的病人说健康就是幸福，风烛残年的老人说活着就是幸福，顽皮的孩子说得到一件心爱的玩具就是幸福，流浪街头的盲人说有家就是幸福，苦读的学子说金榜题名就是幸福，失恋的青年说被人爱着就是幸福……幸福有着世界上最丰富的表情，它的色彩只能由我们自己来描绘。

    著名畅销书作家林清玄曾说：“快乐是一种态度，而不是一种状态。快乐只能依靠自己，不能仰仗他人，如果一个人把希望寄托在他人身上，那他一定不会快乐很久。”同样的道理，如果我们把幸福感一个固定的标准来衡量，你就永远也体味不到属于自己的真正的幸福。

    亲爱的，外面没有别人

    台湾著名作家张德芬在她的著作《遇见未知的自己》中写道，我们在生活中遇到麻烦挫折时，常常习惯性地求助于外，希望有别人来帮助自己，或者事情会出现转机，然而，智者却告诉我们：“亲爱的，外面没有别人。”一切都是我们自己造就的，一切也要靠我们自己来改变。亲爱的，你听到了吗？外面没有别人，幸福只能由我们自己来决定。

    幸福像一只蝴蝶，你去追逐它，总是捉不到。当你安静下来，它又会落到你身上。它就在你的心里，等着你来发现它。布雷丝说过，真正的幸福是内在的，它只有在人类的心灵里才能被发现。

    有一天，天堂里的上帝和天使们召开了一个会议。上帝说：“我要人类在付出一番努力之后才能找到幸福，我们把人生幸福的秘密藏在什么地方比较好呢？”

    有一位天使说：“把它藏在高山上，这样人类肯定很难发现，非得付出很多努力不可。” 上帝听了摇摇头。

    另一位天使说：“把它藏在大海深处，人们一定发现不了。”

    上帝听了还是摇摇头。

    又有一位天使说：“我看哪，还是把幸福的秘密藏在人类的心中比较好，因为人们总是向外去寻找自己的幸福，而从来没有人会想到在自己身上去挖掘这幸福的秘密。”

    上帝对这个答案非常满意。从此，这幸福的秘密就藏在了每个人的心中。心理学家指出，每个人都具备使自己幸福的资源，像谦虚、合作精神、积极的态度，还有爱心，这些特质几乎都可以在每个人的身上找到，只是许多人没有把这些“幸福的资源”运用好而已。

    生活中的每一次沧海桑田，每一次悲欢离合，都需要我们用心慢慢地体会、感悟。如果我们的心是暖的，那么在我们眼前出现的就是灿烂的阳光、晶莹的露珠、五彩缤纷的落英和随风飘散的白云，一切都变得那么惬意和甜美，无论生活有多么的清苦和艰辛，都会感受到天堂般的快乐。心若冷了，再炽热的烈火也无法给这个世界带来一丝的温暖，我们的眼中也将充斥着无边的黑暗、冰封的雪谷、残花败絮般的凄凉。

    所以，在忙碌的工作和生活之余，一定要留出时间来经常跟自己的心灵对话，了解自己的内心处于怎样的状态，并尝试从心灵的舒展开合中获取力量。别再以时间不够为托词，与心灵对话永远都不会是浪费时间的一件事。

    一个人被苦恼缠身，于是四处寻找解脱苦恼的秘诀。

    有一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中有一位牧童骑在牛背上，吹着横笛，逍遥自在。他走上前问道：“你看起来很快活，能教给我解脱苦恼的方法吗？”

    牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么苦恼也没有了。”

    他试了试，却无济于事。于是，他又开始继续寻找。不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。

    老人问道：“这么说你是来寻求解脱的？”

    他说：“是的！恳请不吝赐教。”

    老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”

    “没有。”

    “既然没有人捆住你，何谈解脱呢？”

    他蓦然醒悟。

    从来没有什么东西能够束缚住我们的心灵，除了自己。乐不向外觅，幸福之根就在我们身上。亲爱的，外面没有别人，幸福的秘密就在我们心中，要寻找幸福就需要静下心来观照自己的内心，而不是终日向外驰求。

    幸福，上帝赐予心灵自由之人的礼物

    哲学家伏尔泰曾言：“幸福，是上帝赐予那些心灵自由之人的人生大礼。”这句话足以点醒每一个追求幸福的人：要做幸福的人，你首先要当自己思想、行为的主人。换言之，只有做自己，当个完完全全的自己，你的幸福才会降临！这就是幸福的秘密。

    玛丽亚每天都在房前的空地上练习唱歌。一位邻居听了，冷笑着说：“你即使练破了嗓子，也不会有人为你喝彩，因为你的声音实在是太难听了。”

    玛丽亚回答道：“我知道，你所说的这番话，其他人也对我说过多次，但我不在乎，我是为自己而活着，不需要活在别人的认可里。我只知道在唱歌时我很快乐，所以无论你们怎么指责我的声音难听，都不会动摇我唱下去的决心。”

    你不需要活在别人的认可里，快快乐乐地为自己活，潇潇洒洒地“自恋”，哪怕别人把你当成“精神病患者”，也要做一个快乐的“美人症患者”。

    如果你追求的快乐是处处参照他人的模式，那么你的一生只能悲哀地活在他人的阴影里。事实上，人活在这个世上，并不是一定要压倒他人，也不是为了他人而活，一个人所追求的应当是自我价值的实现以及对自我的珍惜。一个人是否实现自我并不在于他比别人优秀多少，而在于他在精神上能否得到幸福的满足。

    在现实生活中，很多女孩常常为同学一句无意的嘲笑，或在工作中同事一次无心的抱怨而闷闷不乐，甚至开始彻底地怀疑自己、否定自己。其实，这样的心态是不对的。虽然我们有必要听取别人对自己的评价，但也不能过分在意，否则，烦恼的是自己，痛苦的也必定是自己。

    歌手范晓萱在一次访问时说：“以前我很辛苦，因为我太在乎别人的感觉，太在乎其他人怎么看我，所以，我很多时间都要去想别人怎么看，我都想做得面面俱到，把自己弄得很辛苦。现在，我开始跟着感觉走，也能比较清楚地表达我的看法就是这样。我只是想活得轻松一些，不要那么辛苦。”

    的确，一个人一生为别人的评论而活着是很累的，也很愚蠢。艾莉诺·罗斯福说：“未经你的同意，没有人能使你感觉卑微。”古希腊谚语也说：“除了自己，没有人能够侮辱我们。”

    我们每个人都不可能孤立地生活在这个世界上，很多的知识和信息来自别人的教育和环境的影响，但你怎样接受、理解和加工、组合，是属于你个人的事情，这一切都要你自己去看待、去选择。谁是最高仲裁者？不是别人，正是你自己！歌德说：“每个人都应该坚持走为自己开辟的道路，不被流言所吓倒，不受他人的观点所牵制。”让人人都对自己满意，这是不切实际、应当放弃的期望。

    我们周围的世界是错综复杂的，我们所面对的人和事总是多方面、多角度、多层次的。每个人都生活在自己所感知的经验现实中，别人对你的看法大多有一定的原因和道理，但不可能完全反映你的本来面目和完整形象。别人对你的态度或许是多棱镜，甚至有可能是让你扭曲变形的哈哈镜，你怎么让人人都满意呢？

    如果你期望人人都对你感到满意，你必然会要求自己面面俱到。不论你怎么认真努力去尽量适应他人，能做到完美无缺，让人人都满意吗？显然不可能！这种不切合实际的期望，只会让你背上沉重的包袱，让你因此顾虑重重，活得太累。要懂得享受自己的生活，不受别人的消极影响，不管别人如何评论你，只要你自己觉得高兴、满足、自得其乐，你的生活就是幸福的。

    人是为了幸福被创造出来的

    19世纪西班牙小说家瓦尔台斯在《第四种权力》中说过：“人是为了幸福被创造出来的。”幸福其实就在一念之间。幸福不歧视任何人，大多数人如果下定决心去过幸福生活，就一定能幸福。幸福本来就是紧随生活的脚步，与生活相伴而生的，只不过我们没有仔细去体会罢了。如果试着改变一下自己的心，就不会对幸福视而不见。

    一天清晨，在一列老式火车的卧车厢中，有五个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方进行一番洗漱。此时的人们多半神情漠然，彼此间也不交谈。

    就在此刻，有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早安，却没有人理会他的招呼。之后，当他准备刮胡子时，竟然自若地哼起歌来，神情显得十分愉快。他的这番举止令某人感到极度不悦，于是有人冷冷地、带着讽刺的口吻向这个男人问道：“喂！你好像很得意的样子，怎么回事呢？”

    “是的，你说得没错。”男人如此回答着，“正如你所说的，我是很得意，我真的觉得很愉快。”然后，他又说道：“我是把使自己觉得幸福这件事，当成一种习惯罢了。”

    “把幸福当成一种习惯。”这句话确实具有深刻的哲理。不论是幸运或不幸的事，人们心中习惯性的想法往往占据决定性的地位。有一位名人说：“困苦人的日子都是愁苦；心中欢畅者，则常享丰筵。”如果把幸福当成一种习惯，那么，生活将成为一连串的欢宴。一般而言，习惯是生活的累积，是刻意造成的，因此，只要善于从这些方面培养，人人都可以掌握幸福的力量。养成幸福的习惯，我们的眼光也会习惯性地发现生活中值得幸福的事物。

    生活中并不缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛。搜集起一点一滴的幸福，你就成了精神上的富翁。其实，幸福就在这里：帮他人一个小忙；送恋人一枝玫瑰或百合；看一部大片；在细雨中漫步；下班时冲个热水澡；到球场去看场球赛；在公共汽车上给老人让一次座；看一本好书；听自己最喜欢的音乐；为自己买一件小礼物；用别致的瓷器喝茶；养一盆花；周末爬一回山，踏一回青；约朋友到家中吃晚餐、聊天；看名人画展；逛跳蚤市场；为恋人写一首诗；看日出日落；把借的钱还给别人；睡个懒觉；给久未联系的朋友打个电话；划一回船；在无人时大声歌唱；给陌生人一个微笑；买回倾慕已久的东西；在阳光下散步；给父母写封信；给爱人一个吻；对着镜子做个鬼脸；发个短信息祝福友人；与家人一起看电视；与同学在一起回忆大学时光；读一篇美文，心有所感；向捐款箱里放一张钞票……

    幸福点滴会让阴雨连绵的日子里出现阳光，会让枯萎的花朵重新滋润，会让你寂寞的心灵时时颤动。

    今天，你幸福了吗？

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