【不切实际的期待，只会让你寸步难行】
我的微信联系人有五百多人，其中四百多名是女性友人。或许是因为我本人就是女性，所以我格外在意女性友人的感受，与她们聊天时不爆粗口、不传递负面讯息、不话里带刺，当然更不会随便地就把谁拉黑删除，因为我知道，女性之间的友谊很脆弱，不想因为一点小事就让两人都觉得难堪。
不过后来也出现了意外情况，有一位相识六七年的女性友人，还是被我给拉黑了。
把她拉黑之后，我的心情特别好，而我也突然发现，原来默默地忍受一个已经很难再忍受的人，是一种多么欠抽的行为。而我终于领悟到，在和一些人的交往过程中，对于那些根本无法沟通且对生活、对他人都充满恶意的人，根本不必考虑情面问题，要么撕，要么忍，要么让他（她）滚。
在满心纠结地经历了前面两个阶段之后，我才选择拉黑对方。如果你问我是否后悔，我想还是有些的，因为前两个阶段本可以跳过，直接选择最后那个步骤。
被我拉黑的这个姑娘，我们从没有撕过，也没有抢男友，而我不得不拉黑她实在也是事出有因：每天，她都负能量满满地在朋友圈里怨恨人生、咒骂生活，然后每天晚上都会和我说很多很多充满愤恨和戾气的话，而且每当我劝她“咱们还是要脚踏实地去生活，你就不要太在意这些不开心的事情了”，她就开启了狂怒反击模式：“我是个对生活有期待的人，你们这种人是不会懂我的！”然后就开始对我进行炮轰，轰得我天昏地暗，竟让我不知道自己做错了什么。
既然你说我不会懂你的想法，那为何还要每天和我说那么多话，还要天天发链接求点赞、求转发？姑娘啊，我曾好心安慰过你内心的悲伤，但你的心可真是太不良善了。
这姑娘有一间自己的实体小店，出售化妆品、护肤品，自从微商兴起之后，她便开始在微信群、朋友圈里发商品图片、发链接。生活艰难，赚钱不易，这是任何一个成年人都懂的道理。所以，我对这些行为并不反感，知道自己赚钱总比啥都不干，就等着吃闲饭的强吧。
可是，我很想问问她，刚刚发完了产品图片和链接，过不了一会儿就在朋友圈里疯狂喷人，觉得世人都对不起她，这是怎么一回事，又是个什么节奏？
比如，有一次她对我说，某某洗发水效果不错，真的很希望日销量达到一百瓶，不然商品积压就不好办了。还有一次，她在朋友圈里狂推一款眼霜，还特别得意地告诉我，这可是大牌，怎么也得靠着它大赚一笔。但不论是洗发水还是眼霜，销量都不太乐观。然后，她就开启了恶毒而霸气的咒骂生活模式。原因就在于，她对自己的生活抱有异乎寻常的期待，可期待却落空了。她认为，这就好比自己喜欢一个人并且投入了很多感情，但恋情的发展路线并没有按照自己计划中的进行，而是山路拐了不止十八个弯，最后完全跑偏了。这让人怎么受得了，必须咒骂以解心头之气。
“嘿，你这比喻还挺有意思的。”我想和她开开玩笑，顺便也是给她那心头火气降降温。
姑娘说：“嗯，在上一段恋情告吹之后，我就是这么干的！”
我问：“怎么干的？”
“我在微信上给他狠狠地骂了一通，谁劝我，我就跟谁急眼。”姑娘说起这事情时还挺得意。
对啊，她一向就是如此的，从我刚刚认识她时，她就是这样，只要期待落了空，她便要骂人泄愤。从这一点来看，这怎么都不像热爱生活的人能干出来的事儿啊。并且我也很奇怪，因为在认识的这几年中，我一直觉得她脾气虽然不算太好，可人毕竟不坏，尽管最初她心情不好时也会爆几句粗口，可毕竟人无完人且又是心情不好，所以，这种种表现都可以理解。但我想知道的是，最近这些年她到底遭遇了怎样的不幸，搞得自己心理阴影面积扩展到无穷大，在朋友圈里或与人聊天时总要时不时地发泄怨气呢？
在回顾了一下相识这些年来她的种种言行表现，我几乎可以确定，她就是那种对自己的生活抱有不切实际的期待的人，而既然是不切实际的期待，自然也就是无法实现的。于是，当美好的内心愿景遇到了无法突破的现实困境而难以实现时，姑娘不仅没有根据现实情况及时地做出调整，还一再坚持着当初的期待，做出一副与未能实现的期待随时死磕的忿忿样儿，她也就把自己的人生给困死了，从此在生活的道路上寸步难行。
所以，这能怨谁？生活明明就是咸淡各有滋味，结果你偏要执着地追求某一端，而偏偏自己只是心中有个美好的梦，可却不具备让梦想变成现实的能力。之所以说是“不切实际的期待”，原因就在于此。就像前面提到的，产品销量不够满意，大可调整经营策略，再怎样也没必要因此就在朋友圈里发泄自己内心的愤恨。那些戾气冲天的话语，至今回想起来，都让我觉得心惊胆战，我慢慢地开始相信，我的这个朋友她不是脾气有点儿暴，而压根儿就是内心的阴暗太厚重，别人的关怀既然无法穿破这层阴暗，她自己又看不到问题的所在，那么只好在充满困境的生活里团团转了。
只是，生活从来就不公平，就好比有人生来就美丽可人，有些人怎么打扮都不够漂亮。但生活也有公平之处，比如当你真的爱生活、爱自己时，你就不会计较内心尚未实现或永不会实现的心愿，而是感恩那些已经实现的心愿，这就是妥妥儿的正能量啊！但遗憾的是，这个姑娘死盯着的“永远”是不可能有结果的事情。
其实，我身边并不乏那些傻傻的朋友，明知道不可能有结果的事情还是要去做，我也傻傻地这样干过。比如，爱上一个注定没有结果的人，明知某件事的结果不会太明朗，但还是要尽心地去做。因为我觉得，能够使人得到成长的并不一定是结果，而是过程。我相信很多朋友会认同我的想法：如果不对结果太执着，那么过程确实会成为一种享受。即便现实生活的轨迹与自己的心愿有所偏差，会让自己多少的有些心理落差，可难道事事都按照自己的期待发展就一定是最好的生命体验吗？
不切合实际的期待谁都会有，有了也不算什么错。而有些朋友错就错在，用不切合实际的期待困住了自己，在困住自己的同时又在内心生出极大的嗔怒，在把嗔怒释放出来的同时还会影响到别人，给别人制造烦恼。
并不是所有异想天开的人都讨人厌，至少有些无法实现的小心愿，更说明了我们的现实生活中还有一些改造的空间。只是要记得，期待虽然能够带给我们对未来生活的憧憬，可不切实际的期待一旦多起来，那便会成为生命中的负担。背负着它们，我们将走得很累甚至寸步难行。
正如现实世界中不可能有十全十美的人一样，在我们的生活里自然不可能万事皆顺遂自己的心意，所谓的“万事如意”也不过是一个有些执迷意味且不切实际的祝愿而已。
【愿你总能有，创造美好生活的欲望】
我一直认为自己是个性情“隔路”之人，说的比较通俗易懂些，那就是不好相处、性情古怪。由于这个原因，能和我做朋友的人就非常之少；而能把一段友谊维持到三年以上，只能说明对方很有包容心；如果我对一个人的喜爱和敬佩持续五年以上，那么就说明，此人确实与众不同，值得一赞——因为像我这么不好相处的人，他们都能和我相处得好，不正说明他们内心宽容平和，使人信服吗？
M姐姐就是一例。我认识她已经七年了，但若说真正地喜爱上她，并且一直很佩服她，大概就是五六年前的事情吧。以前我总觉得她很宽和，相处起来让人特别舒服，接触得越多，我便越是发现她不仅性格宽和，而且还特别懂生活、会生活，而不论是她的平和心态还是生活哲学，处处都离不开一个“慢”字。
在大多数时候，M姐姐就像一个不疾不徐地说故事的人——她给你讲院子里开着的碗莲；给你讲屋檐上落下的雨滴；给你讲胡同里嬉闹的孩子们；给你讲她生命中遇到过的有意思的人。她的生活里全是慢时光的印记，而正因为她的生活节奏比较慢，所以她的日子便比别人的日子更显得丰富有趣些。
有那么一段时间，我疯狂地迷恋上了多肉植物，但在几次尝试种植都以失败告终之后，便收起了让自家的阳台充满大自然气息的痴心妄想。但我很不解的是，为什么M姐姐就能把家中的花花草草侍弄得那么好？每次去她家，看到阳台上、角落里种植的那些花草都那么有灵气，我就嫉妒得不知道说什么才好。
在一次闲聊时，M姐姐告诉我：“种植花草也是有诀窍的。比如，你如果只是把它们当作植物那般对待，不带着一丝感情，它们就能感觉到你对它们的不重视，于是就伤心了，心灰意冷了，再不好好生长了。”
“那，如果我带着感情对待它们呢？它们就会长势喜人吗？”
M姐姐笑了起来，左脸上出现一个小小的酒窝，她又说：“光有感情还不行啊，你还得夸着它们、宠着它们；你得说，宝宝们啊，你们好好地晒太阳吧，一定要茁壮成长啊，不然我会很伤心的。”
看她那神情，真的像是在哄着小宝宝一样，专注、深情且充满了爱。
我很好奇，这样就真的能让家里的植物们叶子更绿、花朵更美、香味更持久吗？
“哈哈，我又不是女巫，你以为念几句咒语，不注意光照、水分就能养好植物啊？科学种植那是必须的，但是，如果仅仅靠着技术而不投入情感，那么种植植物的乐趣也要大打折扣了吧。”M姐姐嘻嘻哈哈地笑着，和她平日里温婉的样子差别甚大。其实，眼前这个笑得没心没肺的傻大姐和舞台上那个演奏民族乐器的柔婉女子，这两个有着天壤之别的形象都是真实的M姐姐。一个真实而鲜活的姑娘，不应该只有一种形象、一种面貌，虽然“千面女郎”是种夸张的说法，但能够在当下的每一个时刻里做自己，这总是不难做到的。
M姐姐就是这样，她聊起民族音乐时那是一脸的如痴如醉，再聊起养猫养狗、种草种花时又是一副天真烂漫的表情。但无论是谈论什么话题，我觉得只要有M姐姐在场，那氛围就一定特别舒服。有朋友说，内心美好、乐于创造美好生活的人，她本身就自带着让人感觉到美好的气场。看看M姐姐，便知道这种说法是有一定道理的。
在初识M姐姐时，我一度以为她过的是那种风轻云淡、从容静好的生活。但认识的时间久了之后我才发现，M姐姐是一个有故事的女同学。但她的故事却从来都没有写在脸上。她的笑容总是那么恬淡又温暖，让人舒服得好像沐浴着初春午后的阳光。可是，M姐姐的故事却极为曲折。
M姐姐的母亲是音乐学院的教师，父亲是一名记者。原本她还有个尚未出生的小妹妹或者小弟弟，但很不幸，M姐姐的母亲由于身体原因意外流产，于是她便成了父母最大的希望。M姐姐的童年虽然有各种各样的玩具、故事书、漂亮的裙子和好看的鞋子，但她却极少和小伙伴儿们一起出去玩，因为她要学音乐，要练琴。好在她对音乐也是由衷地喜爱，所以在相对封闭的环境里有音乐和钢琴做伴，也算是一种快乐吧。再后来，她又去学习民族器乐，那时她十八九岁，正是生命之花绽放的年龄。
说实话，M姐姐的相貌并不是特别漂亮，但可能是自小就受着艺术的熏陶，所以她的言谈举止里总带着一些与众不同的气息。这气息既使她在人群中显得更出众，也让同龄的男生对她很着迷。
但M姐姐的母亲并不喜欢她当时交往的那个男生，不过也没有极力要拆散，只是不冷不热地说：“随缘吧，以后怎么样谁能说清楚，你自己喜欢就好。”
也许是那时彼此都年少，M姐姐崇尚的是慢慢爱、好好享受爱情的生活，所以，当那个男生一再地祈求M姐姐给他一句相守一生的誓言时，M姐姐便无法满足他的心愿。
男生以为她不爱他了，于是背着吉他带着行李去了别处。M姐姐的日子在那段时期里乱成一团。在说起这些往事时，她还在笑，只是眼角微微泛起的细纹里传出来声声叹息。在他走后，她总说自己是个不懂爱的人，即便在爱情这场修炼中再多跌倒几次，也依然是个不懂如何爱别人的人。
在以后的岁月里，M姐姐的爱情生活并没有像她的艺术生命那样光芒闪现，而是遭遇了一次又一次的磨难。她遇到过才华横溢的负心汉，也遇到过谎称自己是自由身但其实已经有妻有女的大渣男。只是，她很少在人前说过这些人带给她的伤害，因为在她的生命里，也不乏一些虽然缘浅但却情深的男人。别人对她的好，她总会记得，她说这样就能天天活在感恩之中。而那些伤痛以及不快乐的往事又何必总是提起呢，让它们随风而逝岂不是比天天都挂在心上强多了？
不论生活里是磨难更多，还是幸福更多，这都不过是一种过程，而人们如果能带着创造美好生活的欲望去面对每一天，那么人生中的日子就不会虚度。
M姐姐这样对我说过：“人的生活怎么样，其实在很大程度上要靠自己来创造，不要把自己过不好日子的原因都推给别人，没有谁能够干扰到自己的生活，如果有，那也是自己愿意。”
最近，M姐姐开始迷上了用干花做装饰品。其实做手工一直都是她众多爱好中的一项。她说在制作手工时，人们才能与生活有真正的接触，与生活进行真正的“精神交流”。她还说，只用双手参与的那是生活，用心也用手参与进来的那才算是生活的艺术。
那天我去看望M姐姐时给她带了一个干枯的莲蓬，如果换成别人，可能会觉得我这个人脑子有问题。但M姐姐却拿着那个莲蓬左看看右看看，还连声说好。她问我怎么想起来带回这么一个莲蓬，正好可以做干花装饰品。
这个莲蓬是我跟二哥在公园里散步时偶然拾得的。当时我指了指那个躺在冰面上的莲蓬说：“我想要它。”二哥也没有多余的话，就把莲蓬从冰面上拾起来。我是觉得，这个莲蓬也曾经在夏季里灿烂地绽放，如今呢，它却孤零零地躺在冰面上，它不能化作春泥，也不能与其他的植物躺在一处做伴，这种孤独，实在残忍，于是我就把它带回来了。
M姐姐想了想，就找来制作干花装饰品的工具。她觉得一颗干枯的莲蓬自己孤零零地待着确实有些孤单，于是就用满天星、绣球加以点缀。M姐姐说：“花儿这一生，实在太短暂了，虽然开放的时候美丽异常，可凋零之后也就那样了，这些风干的花，虽然没了以往的香气，却并没有浪费曾经的美丽，有时候做手工我就在想，每天过着这样不紧不慢、充满了乐趣和新鲜感的小日子，这样的幸福真是妥帖而温暖。”
但是我倒觉得，若不是有懂得它们的人用一双巧手和一颗创造美的心灵赋予了它们新的生命，那么它们的美丽就真的会被人辜负了。所以你看，能够保持着创造美好生活的欲望，是多么重要的一项能力，不论你是孤身一人，还是有了伴侣，也不论你是年华正好，还是垂垂老矣，有了这样的欲望，生活便永远都充满了新鲜。
前几天，M姐姐从医院检查身体回来，她说虽然情况可能并不乐观，但好在通过手术摘除肿瘤就没有大碍了。
说这话时，她的表情淡淡的。其实她也曾担心过、害怕过，可后来她觉得，进入到自己生命中的事情自己是无法掌控的，就像有些人来了又走，不是挽留就能留住的。但是，那些表面上看起来很不幸的事情，无非都是要告诉我们，在生命这场旅行中，尽心地去做自己喜欢的事，每一天都要对生活充满着创造的欲望，那么即便有一天要面对难过、伤心、不幸，至少也不会让自己觉得遗憾。
我从M姐姐家出来时，忽然有种想哭的冲动。在她休养的这段时间里，她从来没有流露出对生命的不满、对生活的厌弃。
也是呢，生活是自己最亲密的伴侣，我们总该对它保持着欲望，让它变得更好，如果不能如此，那么至少也要给自己的生命留出一些清简平和的时光。
【让过去成为过去，我们才能迎接未来】
临近春节之际，杨炎说他要犯病，吓得我们几个手忙脚乱，还以为他得了什么不治之症，快要不行了。原来他说的是“恐节症”，据说是因为春节放假期间经常被父母亲、戚催婚，所以，对他来说，春节成了“春劫”，好好的一个人，居然给摧残出了心病。
有朋友安慰他：“要想不被催，那就谈一个呗，或者在找到自己喜欢的那类女孩后勇敢表白，即便没有成功，可至少当父母和亲戚问起你时，你也能给他们一个交代啊——不是咱不结婚，而是经常被人踹。”
杨炎说：“不是我不想谈啊，而是还没等发展到表白的程度，姑娘就离我而去了。”
朋友问：你都说什么了，让姑娘们都这样无法忍受你？
“哎，我就是对中意的姑娘说，我要找个能陪自己一辈子的人，你会是这个人吗？”杨炎的表情很委屈，但我们还是很不厚道地笑出了声音。
“才认识没多久，何必那么着急呢？看，给人家小姑娘吓跑了吧。”
“不，我们认识都三天了……”
听完杨炎的话，我们再次笑翻。
不知情的朋友可能会把杨炎划分在“恨娶”一族，或者是着急和女生发生点儿什么，所以拼命地要拉近彼此的距离。其实，杨炎并不是这样的人。在若干年前，他有一个非常恩爱的女朋友。
这两人恩爱到什么程度呢？平时吃饭，杨炎煮面条，女孩准备菜，他俩都有拿手菜，而这拿手菜正好是对方最喜欢吃的。某次女孩去黑龙江出差，当时正值寒冬，杨炎翻箱倒柜地找出了最保暖的帽子、围巾、手套，他一再叮嘱着女孩注意保暖。还有一次，杨炎去秦皇岛参加单位组织的培训，而杨炎不在家的那三四天里，女孩依然每天都把房间打扫得一尘不染，因为她知道杨炎有洁癖，她想看到他回家后脸上挂着满意的笑容。
许多家务事，都是两人一起做；很多时候，两人都是彼此最忠实的听众。后来，杨炎还是和心爱的女生分道扬镳了。虽然这其中的详情很诡异，但可以肯定的是，这次感情变动对杨炎的打击很大。原本是一张清秀阳光的脸，三天不见就胡子拉碴，一周不见便开始彻底衰老。
杨炎说，没有结果的爱情最伤人，投入了那么多，最后却一无所得。
当时还有朋友劝道：“至少在当时你很幸福啊，既然过去了，那就让过去彻底成为过去吧，人生永远没有太晚的开始，不论是事业还是爱情。”
让过去成为过去，永远是说话的人最容易，而深陷失意之中的人最纠结。
尤其是像杨炎这样的，说好听了是痴情，说不好听了那就是想不开，而一直活在过去。还有一点最不好了，那就是过去的经历不仅没有给未来的生活以正向的影响，反而使人们在未来的生活里遭遇种种碰壁。
在经历了无果的爱情之后，杨炎自认为应该变得聪明起来，如果再谈了女朋友，在没有结果之前，还是不要投入太多、付出太多吧，这样万一恋情泡汤，自己也不至于损失太惨重。可是在接下来的恋情中，杨炎马上就惨遭女方“灭灯”，姑娘给的理由是杨炎“太不真诚了，总像是没有投入在感情中”。
这下，杨炎遭受的打击更严重了。对别人来说，每一段过去的情感经历都能修炼成更好的自己；而对杨炎来说，每一段过去的情感经历则意味着对未来生活的自信心的缺失。杨炎倒也不是不想爱，而是不敢爱，他总担心自己一再地投入到没有结果的感情中最后会透支了自己爱一个人的能力。
其实，当他这样说的时候，我们就已经看到了隐藏在一张虚弱苍白的面孔背后的、柔弱无力的灵魂。
不得不说，那第一次无疾而终的恋爱成了他心头越不过去的山脉。杨炎说，他必须找一个能给他结果的姑娘，不然，他就会特别缺少安全感。
于是，他在刚刚认识了某个感觉还不错的姑娘之后，就猴急地问：“你愿意陪我一生一世吗？”稍微理智些的姑娘都不会说“愿意”，毕竟认识的时间太短。而杨炎这样心急，便总有人怀疑他谈恋爱的动机。
他只不过是困在了过去，是他对过去的执念让自己现在活得这么狼狈不堪。当过去无法成为过去时，人们便就无法看到未来。即便内心再焦急，未来也仍旧是模糊的。
追求一场能够开花结果的恋爱这本身并没有错，但若是对结果太执着，就难免忽略了恋爱过程中的点滴幸福。于是，生命便总会被对于结果的执着追求束缚着。然后我们爱得不自在，活得更不自在。
杨炎说：“我要找一个谈了恋爱就是奔着结婚去的姑娘。”
我说：“就大多数人来说，都是希望自己的恋爱能够有个圆满结果的，而你，只是还没有碰上像你那般渴望找个人就牵手相伴一生的姑娘。”
“但是，我觉得我等不及了，我是说，现在心里特别空，每当有朋友说给我介绍个性格温柔的女朋友，我都特别害怕。”
杨炎说这些时很真诚，他一直把我当作他最知心的姐姐。而我能给他的建议就是，大胆地恋爱起来，如果在一开始就担心结果而不愿投入到爱情之中，那么必然看不到人生的未来。
说起来其实挺丢人的，尽管我能平心静气地劝别人，但我差点儿忘记了，我曾经就像杨炎一样，沉溺在一段无果的恋情中无法走出来。当时我的好友也像我劝说杨炎一样地来劝我：“以后总会遇到更好的人，以后总能遇到看得见结果的恋情。”
然而，这些劝说并没有起到作用。当我遇到了一个自己喜欢同时也喜欢自己的人，他好奇地问：“哎，你为什么一直没再恋爱呢？”我想说，我怕了。但同时我也发现，只要自己愿意从过去走出来，总还是能有办法的，所谓的“无法走出来，不知道该怎么让过去彻底成为过去”，那无非就是不愿意割舍掉已经成为生命一部分的那段经历而已。
如果身上生出了毒疮，我们总是想着要赶紧医治好，在不得已的情况下，我们还得割掉它、剜掉它。那些使我们痛苦的经历，大概就如同这毒疮吧。只是，道理谁都明白，真正要从过去走出来，却只能自己逼自己一把。
怎么逼？为爱所困的不妨再重新恋爱，在事业上摔倒的那就再重整旗鼓，该面对的终究要面对，不然自己所恐惧的事情，还会接二连三地发生在自己的生命中。
后来我狠狠地爱了一把，明知没有结果也要去爱。临别时，他默默地给了我一个拥抱，当他说他也爱过我时，我心里就明白了，我已经从过去的伤痛中得到了疗愈。果然，治疗情伤的最好方法就是再去狠狠地爱。
我把自己的这些故事讲给杨炎听。我们得相信，爱情虽然不是万能灵丹，却是我们每个人的成长中必然会遇到的。对于有些人来说，纵然在爱情中跌倒了千百次，也依然可以慢慢地、缓缓地却狠狠地去再爱一次。而一旦我们做到了自己放过自己一马，让自己从过去走出来，让过去彻底远去，未来的美好图景就会在我们面前展开。
村上春树说，终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是，这一路你是如何跑的。其实人生也是如此。
我想说，在爱情中，所谓的“开花结果”也不过是一个阶段而已，能够步入婚姻殿堂更好，但我们也要明白，即便步入婚姻殿堂，也并不代表着感情就真正稳定下来。而一旦某段感情真的成为了过去，我们既要有让它彻底过去的胆量，也要有继续慷慨去爱别人的勇气。
【倾尽热情去生活，这才是最优雅的姿态】
某天在咖啡馆里听到了一段非常有趣的谈话。
一个女生对一个男生抱怨着自己的生活沉闷、乏味而无聊，那个男生说：“生活里的幸福需要用心体会。”女生说，即便她非常用心也很难体会到，男生又说：“那么，你为什么不创造幸福呢？”女生冷冷笑道：“难道你不觉得这种说法很浮夸吗？”男生耸耸肩回答：“不，窃以为能够创造美的人，他的内心必须具有美；同样的，能够创造幸福感的人，他的心中必然跃动着对生活的热情。”
并不是有意偷听别人的对话，而是因为我坐得距离他们足够近，同时店内也足够静。虽然他们的谈话声音很低，但每一句对话依然能够听得完整而清晰，只可惜，对话没进行多久便以女生的起身离去而中断。
然后，我想说我要为男生说的话点个赞。
生活中的美感和幸福感不仅可以用心体会，而且还可以用心去创造。当世界一片黑暗的时候我们不要咒骂黑暗，而是要试着点亮一束光。能够倾尽内心热情去生活的人最优雅，不被内心的欲望和烦恼奴役的人最智慧。如果说要做到后面这一点，对于你我而言尚且有些难度的话，那么至少，前面说的这点做起来应该不算困难吧。
在日本的影视剧里，我们经常能看到一些专注于一件事情的人物，他们所从事的事情或许太过寻常，以至于我们会惊讶地感叹：难道做和果子也要这样在意细节吗？难道做寿司也需要倾注自己所有的情感吗？
当我们惊叹于这种把工作视为艺术品一般对待的“匠人精神”时，我们其实忘记了，我们对待自己的生活，缺少的就是这种专注、虔敬、充满热情的态度。我们总是抱怨着自己生活得不快乐、不幸福，但我想说，生活中所谓的枯燥、乏味、琐碎以及不值一提，这是因为我们总是在急匆匆地赶路而从来没有慢慢地行走、慢慢地生活、慢慢地欣赏。
我想我所推崇的生活哲学大概是这样的：保持着对世界的好奇，保持着对生活的热爱，心中装着怎样的想法，便能够创造出怎样的生活来。生活的情趣，应该成为一种生生不息的存在，而那些真正热爱生活的人，必然不会只是盯着别人的生活看，因为他们知道别人过得如何与自己无关，人最应该做的，是在当下的日子里倾注着自己的热情，是埋下头缓慢而细致地浇灌自己的花园，而不是仰望着他人的星空不住地赞叹。
朱光潜说：“人可以说是两重奴隶，第一服从自然的限制，其次要受自己的欲望驱使。”自然的限制，我们无力突破，因为人力在自然面前十分渺小；但自己的欲望，却可以突破。想起一个朋友，她每天除了忙单位的事情，还要做一些兼职，开始我们以为她家中有变故需要用钱，或者她本人的日子不好过。
某天这个朋友突然就病倒了，她躺在病床上说，以前总觉得钱是最好的东西，可以买来珠宝、服装、可口的食物，只要有了钱，就可以满足自己的各种欲望，所以每天做许多事情，为的就是赚钱。可是现在觉得，即便堆了一房间的珠宝，买下所有的名牌手表，这又能如何？钱不是无用，而是钱再怎么好毕竟也买不来快乐。
探望完朋友，走出病房，我听见身后有个小男孩说：“妈妈，快看，那边有蝴蝶。”循声望去，见到一个瘦小的孩子非常激动地指着窗外的某处。
不过是一只色彩并不斑斓、舞姿也不蹁跹的蝴蝶，小孩子就能欢喜成这样。而换作是成人，恐怕只会急急忙忙地赶路，即便真是面对无限美景，心中也难以泛起一丝涟漪了吧？所以，这并不是孩童比成人更容易感受到快乐，而是那些童心仍在的人，不论尚在童年，还是业已成年，都更容易体验到生命的喜悦。
世人多以为忙碌的生活才最充实，而忙碌背后隐藏着的却是对“虚度光阴”的恐惧。其实，只要是与自己喜欢的事物在一起，即便默然相对，内心必然也是无限欢喜。可我们一直误以为那些与加薪升职无关的事情，都是无用的，正因其无用，所以应该远离。这就不难理解，为何一个在业余时间喜欢针线手工的姑娘会被人贴上“没事闲的”这样的标签，而一个热衷于公益活动的男生会被旁人用有色眼镜看待，并认为他“不务正业”。
但实际上这些“没事闲的”以及“不务正业”的人，往往是那些倾注着自己的热情去生活的人，他们的生命也因此而显得更优雅、更有趣。
正因为他们不功利，所以也就不浮躁、不盲目，而唯有这沉静、专注的生命状态，最不可求。
还是在咖啡馆里，边等朋友边喝咖啡，然后一边翻看顾客留言簿。
有一位顾客这样写道：“当我们知道自己生命中最需要的是什么时，我们才能放慢生活的脚步，因为不必再盲目地奔跑。但遗憾的是，大多数人并不知道自己的真实需要，所以，世人们，你们去瞎忙吧，我就坐在一边静静地看着你们。”
虽然这种话可能会让大多数活得盲目、浮躁而且功利的人深感不爽，但我独独喜欢这种“欠抽”的劲头。虽说写下这段话的人内心一定无比的清高孤傲，说不定TA本人还非常难相处，可我依然喜欢这样的生活态度。
因为我们的生命时光有限，所以我们才着急地奔跑赶路。
但即便我们真能长生不老，我们的生命就能安乐从容了吗？我看也是未必。只要欲望多起来，再多的光阴也会被我们用来追赶欲望；而且，欲望一多，就很难全部都实现，于是人会心有不甘，还会心生怨恨，然后整个人都变得面目可憎起来。
所以啊，还是那些倾注着热情去生活的人才能姿态更优雅、生命更丰盛。因为他们心中想着的是如何有趣地生活，而不是无限度、无节制地放纵并助长欲望。
【听从自己的心灵，人生将会简单许多】
米果是一个爱猫的姑娘，她家养了七只猫。这些猫除了有两只是自小就养在她身边之外，其他的都是米果从外面领养回来的流浪猫。这些猫虽然没有响亮的名字，却有一个赛一个的古怪脾气。米果曾哭笑不得地说，每天下班回家，刚进门就能听到猫们在高一声低一声地互骂，那场面据说是十分壮观。
有个同事说：“哇，米果，你好有爱心啊！那么丑的流浪猫你也能喜欢！”
某个老同学说：“你是得多寂寞才能一口气养七只猫啊，赶紧找个男人嫁了吧！”
米果的爸妈说：“每天你得怎么整理房间啊，猫们那么淘气！”
其实，米果养这么多猫倒不是因为寂寞，也不是爱心泛滥。她说，她能在猫的身上学到很多。“猫有着独特的生活哲学，养猫的时间一长，连我都被这些家伙给同化了。”米果说。
有时候，她分不清自己到底是猫的主人，是猫的奴仆，还是猫的同类。米果说她最欣赏猫的地方便是，它们都活得很自我，能够听从自己的心灵去生活。你极少见到一只猫刻意去讨人欢心，即便是流浪猫，大多也是昂着一颗骄傲的头四下活动。越是能够听从内心去生活，生活也就越会简单许多。
这些，都是米果从猫的生命哲学里学来的。
猫是一种很任性的动物。人们形容特别自我、活得任性的姑娘时，多半会将她称为“小野猫”。通常来说，能被人这样形容的女生多数都有着火辣的身材、姣好的面容。你看红极一时的美国女子偶像组合“小野猫”，其成员个顶个都是性感撩人的大美女。而米果的相貌，既说不上好看，也绝对算不上难看。平平常常、毫无亮点的一张脸。在很多时候，这张脸上泛着的都是平静的表情，人们很少看到米果特别高兴的时候，当然也极少见到她特别不高兴的时候。并不是米果修为高深到喜怒不形于色的程度，而是她过着简单的日子，那日子太简单了，所以她才是一副波澜不惊的表情。
这表情，与猫很像。只要你见过猫咪在吃饱喝足之后心满意足地晒太阳时的表情，就不难想见米果的日常表情。有人说米果的日子过得太安适了，年轻人嘛，应该有面对风浪也能生活下去的信念。
米果说：“你怎么知道我没有这样的信念？就算要勇敢地面对风浪，也并不等于我一定要让自己和别人一样过着充满波折和风浪的日子吧？”
选择什么样的日子，那得由自己去选择。而在选择之前，先听听内心的想法，这绝对是一种智慧。因为人只有在心灵安静时才能明确自己想要的是什么，但凡是生活混乱、目标模糊的，他每天的步伐也是急匆匆的，整个人活得都特别着急，恨不得就像翻日历那样，从今天跳跃到一年之后，中间的所有日子都给翻过才好。
其实米果曾经就是这样的人，活得特别着急，别人得一口一口地吃饭，而她则恨不得三口就把饭给解决掉；别人把休息看作是生活中的必需，而米果则认为休息就是浪费时间。每一天，她都像个陀螺一般地忙碌着，因为她已经不会放松、不会休闲、不懂得慢下来是一种怎样的体验了。
后来，她生病了。在从医院回家的路上，她遇到一位挎着竹篮的阿婆，那竹篮里是两只萌态万状的小奶猫。米果走路一向都是急匆匆的，可那天她实在身体不适，她只得放慢脚步，走几步还要喘息一阵。
就这样，米果与那位满脸堆着笑容的阿婆相遇了。她停下脚步，看了看竹篮里的小猫，它们在对着她喵喵呜呜地叫着。
“姑娘，你喜欢这猫吗？自家大猫下的崽儿，已经卖掉三只了，你要买小猫吗？”阿婆的目光里透出一丝恳求。这让米果的心一下子就柔软下来。小奶猫并不贵，二十元一只。米果也没讲价，就说：“好的，来一只。”
阿婆又说：“就这么两只了，都买下吧，让它们互相做伴儿。”
米果的心头又一软：“好吧，都买下了。”这样小猫有家了，阿婆也可以回家了。米果把猫咪放在手袋里，然后又抱在胸前。
这下更要忙了，得给猫儿们赚奶粉钱啊。米果想着，她要做个负责任的猫妈妈。不过，还好，米果已经习惯了忙起来的生活。
但是自从家里多了这两个小家伙后，米果却是想忙也忙不起来了。以前，每天早上她都是六点准时起床，因为她习惯了在起来之后先处理一些工作。别人都说她很上进，可米果却经常在心底暗自叹息：明明是因为自己钱不够花，所以才要兼职的好吗？而之所以钱不够花，是因为自己要买的东西实在太多。
——尽管米果自己都记不清买过什么了。
自从有了猫，米果的生活开始变样了。她再也忙不起来了。
她不再那么早起床了，因为小猫们躺在她的怀里，那副憨萌模样，让她实在不舍得离去。小猫咪睡醒了，就要吃东西，吃饱了就想淘气。开始，米果在家办公时还能保持原来的那种状态。但是，当两团小毛球在米果身边滚来滚去时，米果便无法保持着忙碌状态了，她开始在无意之中抛开手头的事，加入到两团毛球的游戏之中。
因为是一名新手猫妈，米果总得上网搜一些养猫指南，恰好她看到了本地有一所流浪动物救助中心，便非常好奇地前去拜访。中心负责人也是个姑娘，一来二去，她们就混熟了。那个姑娘不仅传授给米果许多养猫经验，还经常和她分享自己的养猫心得。
“别人都把小狗小猫当宠物、当玩意儿，我却把它们当成自己的人生导师。”救助中心的王姑娘说。
米果一开始是觉得王姑娘说得有些夸张，但仔细一想，觉得小动物的身上确实有我们所不具备的品质。
你看小猫小狗，它们觉得每一天都很有趣，它们对什么都好奇。为啥呢？因为它们从来没有活在别人的眼光里。虽然它们也会和人做游戏，哄人开心，但它们想吃就吃，想睡就睡，尤其是猫，就更任性了。但是我们呢，即便是在休息时间，也不敢这么任性吧，我们在意别人的眼光，却极少考虑到自己的真实需求。
想到这些，米果开始检视自己的生活，她发现自己总是买来许多根本无用的东西，而她之所以会买来，大多数情况下是觉得“别人有，我也要有”，而不管自己是否真的需要。当自己永远无视自己的真实需求，而是一再地被外界牵着鼻子走，人就会放纵内心的欲望，而内心的欲望是永远都填不满的，所以就要不停地忙碌，拼命地挣钱。仔细想想，除了吃喝穿住行以及精神需要，我们真的有必要购置多余的东西吗？还是仅仅享受着购物时的快乐以及占有时的喜悦呢？
米果开始刻意地放慢自己的生活节奏，试着让生命慢下来。在某种欲望升起时，她不再像以前那样，立刻想着如何满足它，而是反复地问自己：这是自己真正需要的吗？连续问三遍，她的这个欲念也就放下来。
她说，在一个周六的午后，她午休起来时发现两团小绒球正互相依偎着睡在沙发上，阳光洒落在它们身上，它们的被毛都散发着一股闲适安乐的味道。米果忽然就觉得自己在之前的日子里虽然每天都在忙碌着，工作也确实很有成绩，可那样的生命似乎有些苍白。她明白过来，自己还从来没有感受过内心平和是一种什么体验。然而在此时此刻，面对着那两团绒球，她那颗原本疲惫焦灼的心竟然一下子就安静下来。以往，她总觉得耳边充斥着各种声音，比如别人对她的评判、老板对她的要求以及同事们对她的议论。
“我就是太在意别人的看法了，所以才会活得那么累，看来，猫可是比我更懂生活啊。”米果想着，我们都渴望有所作为，但为什么不可以“无所作为”呢？事业一定是自己想要的吗？高职高薪就一定能让自己体验到生活中的更多快乐吗？为什么每个人不能选择一份能够保证生活，同时也是自己喜欢的事情做，而非得“出人头地”呢？
想明白后，米果顿时觉得心口松快多了。
原来并不是生活太复杂，而是自己想得太多；原来人生也可以简单地过，只要多听听内心的声音，然后根据实际情况任性地做出自己的选择。
米果小姐在养了猫之后，开始踏上了对人生的参悟之路；而养猫上瘾的她在陆陆续续养了七只猫之后，总算是对人生有了一些独特的心得。
现在，米果特别享受眼下这种“让时间在生活中驻足”的日子。当别人问起她：你的钱够花吗？米果说：当然够花。毕竟，现在的她更喜欢和猫玩玩闹闹，而不再是看到别人有什么就想买，看到别人赚多了钱就一定也要如此。生活中的乐趣那么多，何必让自己的日子过得像打仗一般？你看猫咪们，吃吃喝喝、玩玩睡睡，多闲适自在。虽说人有养家糊口的责任以及自我发展的需要，但是，在适当的时候停下来，权当是自己心疼自己，这有什么不好的呢？
【自己想要的生活，为什么要让别人替你来过？】
以前常听人说，人与人的际遇都是为了让我们得到更长远的成长。有些人，在我们的生命中来了又去，即便当初百般不舍，最后也只能看着他成为自己生命中的一段传奇；而有些人总是以一种出其不意的方式来到我们面前，我们以为这种偶然的相遇无非有如昙花一现，没想到，对方却成为了一个印记，深深地刻进自己的生命中。
与许小哈的相识，全拜孙哥所赐。孙哥是一名高校教师兼心理咨询师，有一阵子除了要在单位任教，还要在双休日里给已经预约的客户进行心理咨询。最初，他做心理咨询的地点是一个朋友的工作室，后来总觉得不妥，便打算租一个小办公室，要租金便宜的那种。恰好有熟人刚刚搬走，于是熟人空出来的房子便正好可以租来做心理工作坊。
该准备好的东西都已经准备妥当了，沙盘也搬了进来。可孙哥总觉得工作坊里缺少点儿什么。我说：“墙上有些空，挂几幅画吧。”孙哥就掏出手机，拨了一个号码：“小哈，你那边还有装饰画吗？我要预订。嗯，现在我们过去找你，等我们吧。”
通话结束后，孙哥就催我们：“走吧，走吧，一起去许小哈的杂货铺坐会儿，你们顺便帮我选几幅装饰画。”
如果不是因为帮孙哥选装饰画，恐怕我也不会和许小哈相识了。
那时的她留着干净帅气的短发，人虽瘦小，双眼却特别有神。本来我是个特别不爱说话的人，到哪里都很沉默。可那天也不知是怎么了，或许是觉得遇到了投契的人太难得，或许是因为许小哈谈论的事物正好是我感兴趣的。
总之，我们在熟识之后，就一直是很好的朋友。她总是说我性格好、能包容。但我却觉得更有必要感谢她，因为她给了我走自己的路、过自己的生活的勇气。
许小哈有一间小小杂货店。虽然看起来店面不大，可店铺的调性却是好到不像话。来过这里的人都说，就算选购好自己心仪的物品，也不舍得离去，总想着点一杯许小哈调制的饮品，然后坐下来一个人待会儿。这样安静舒心的时光，可真的很难得。
在杂货店里的许小哈总是快乐的。她快乐是因为她过着自己想要的生活。是的，我们每个人都有自己想要的生活，但总有一些人，他们眼下过着的生活可能并不是自己想要的。许小哈觉得，这也没什么，在没有足够的资本过自己喜欢的生活时，该低头就低头，该认就认。内心可以常存着对未来生活的憧憬，但现实条件也总是需要考虑的。
要经营一间自己的杂货店，且不论经验是否具备，资金总是不可缺少的。四年前，为了准备资金，许小哈决定要把之前攒的钱拿出来，可细一琢磨还是觉得资金有些吃紧。除了玩摄影之外，小哈还有个业余爱好：做平面设计。有了本事傍身，那也就不特别发愁了。
不过还是有个问题，现在懂摄影、会设计的人才太多了，如何才能找到客户呢？没有客户，就没有业务，没有业务，哪来收入？而我之所以特别佩服许小哈就在于，她看似很个性、很宅、很爱玩，但到了关键时刻，她梳理人际关系、制订规划的能力便凸显出来了。
有的朋友对她经营杂货店的事还挺关心，隔三岔五地就来问她的进展。对此，许小哈觉得特别惊诧：只要人生方向没跑偏，生活愿景在心间，那么这个过程就真的不要太着急。“越是急于完成某件事，说不定以后为此返工的可能性就越大。当你真心想做好一件事时，你不太会在意为此耗费了多少时间，而是更在意自己是否尽心去做了。”
为了攒钱，那段时间小哈过得很辛苦。一位天津的朋友说：“你看你，吗时间都没有了，就光顾得拍图、做设计、写文案了。天津、北京，全国各地的杂货店有很多啊，如果真喜欢，那跑过去看看就行了，何必熬着自己呢？”
许小哈苦笑一声：“我要的不是逛杂货店的那种感觉，而是想做一间尊重生活和情感，能给人疗愈的力量，也能让人寄托梦想的小店。再说，自己喜欢的生活，为什么要别人替自己来过呢？”
“那你倒是抓抓紧，麻溜儿一点啊，这都将近半年的时间了吧，我可是一点进展都没看到呢！”
听了这话，许小哈也来了脾气：“我始终认为，做事情还是沉稳些更好，哪怕慢一些，也不能那么急。”
那个人听完以后噘着大嘴，嘟嘟囔囔地走开了。我想，如果小哈和这个人真的“友尽”也未必不是好事，气场不合的人可以吃饭喝酒闲扯淡，却绝对不适合共事。
不管怎么说，许小哈的杂货店终归还是开起来了，就在一片闹市区，那小小的杂货店温柔而静谧地隐藏着，从店门到橱窗乃至门窗上的装饰都散发着大隐隐于市的风范。
据几个朋友回忆，开业那天来祝贺的人不少，小哈的脸上也总是挂着笑意。只是那天她显得有些疲惫，那瘦瘦弱弱的样子让朋友们见了以后心头都觉得发颤。
小哈说，她最听不得的就是：“你想要的生活，别人就在过，你看看他们不就可以了？”她说，这就好比别人吃着自己喜欢的美食，可是自己并不知道那食物到底是个什么滋味。但不同的是，吃不到的食物可以用其他食物来代替，但自己喜欢的生活，该争取时还是要争取。“对于理想以及自己喜欢的生活，虽说不必过分执着，但如果什么都不去做，还天天谈论理想，这就有点儿耍流氓了。”许小哈如是说。
大概所有的店主每天都会担心同一个问题：如何保证店铺的营业收入。可是许小哈对此却表现得非常淡然，淡然得有些任性。因为在经营杂货店的同时她也在做着其他的事，不论杂货店的客流量如何，哪怕某一天一位顾客都没有，她也不会因此饿死。
虽然小哈很淡定，可总有人会替她着急，比如街坊邻居二大妈什么的。她们似乎对什么都很关心，对什么都很着急，尤其是这些事情是别人的事情时。小哈一直觉得，一间店铺就好比是一件作品，而店铺主人就是这件作品的制作人，店主有着什么样的心态，店铺就会带着什么样的气场。既然是要做一间具有疗愈功能的店铺，那么如果店主为人处世时经常是急赤白脸的模样，那么这间店铺是根本不可能和疗愈沾染上丝毫关系的，反而让人一进来就觉得心烦气躁。
她说的这些，我都能理解，但问题是，如何让别的人也能理解，你们必须要相信，每天一看到二大妈之类的人催问小店的收益时，小哈都是一副很尴尬的表情，因为她不知道该如何把这个道理以一种浅显直接的方式表达出来。干脆，不论别人问什么，都模糊回答得了。
跟气场不合的人不要共事，跟性子急躁的人不能较真儿，跟喜欢八卦的人最好就不要聊得太多。
这些都是人生经验之谈啊。
不管怎么说，小哈过上了自己理想中的生活。每天骑着Luck（一辆颜色很骚但性能贼棒的小摩托车）来到杂货店，在店里吃完早点就开始准备营业了。小店里摆着两张小桌子、几把小凳子、两张沙发，葱绿色的，坐进去很舒服，看起来也很醒目。店里还有许多饮品，可以根据客人的要求进行调制，但更多的时候，都是小哈根据客人的心情自行调制。
店里摆放着一些创意文具和明信片，以及许小哈的团队手工制作的各种小物件。喜欢做手工的人都知道，这是一件急不得的工作，要完成一件作品，需要花费很多精力。比如，一件手工仿古步摇，看起来那些水晶花瓣最剔透啊，还有那一条一条玉珠串成的流苏，真精致呢。这样一枚步摇做起来并不容易，由于花费的时间成本太高，所以售价也不会太“亲民”。可不论多少钱，至少“喜欢”二字最无价，因为喜欢手工制品而与小店成为朋友的也不在少数。
小哈很享受做手工的时光，她一直都羡慕匠人的生活，现在终于也能过上这样的日子了。在这样的时光里，因为节奏很慢，所以人心安静。每一件手作物品都是独一无二的，就像每一个人的生活，都是别人无法复制的。所以，自己想要什么样的生活，就朝着这个目标去努力啊。这个过程，就好比走路一般。人们朝着各自的目的地前行，谁都无法代替谁，每个人只顾走好自己的路，照顾好自己的生活便好。
忽然想起一行禅师说，虽然我们大家都在走路，但却如同跑步一样，“当我们那样急匆匆地行走时，我们就是在把焦虑和痛苦印在大地上。”
生活也是如此，当我们急匆匆地要实现某个目标时，我们就是带着焦虑和痛苦在生活，即便某个目标实现了，可这个过程却令我们无比难受。
所以啊，自己喜欢的生活，不要让别人替自己过；在通向自己喜欢的生活的道路上，还是脚步慢一些，让日子过得从容一些，带着平和宁静的心去生活、去行走，还有什么比这样的幸福来得更真切呢？
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