既然开车可能对人体造成损害，那么适当的保健措施就显得十分必要了。司机们要从以下5个方面进行保健：

    减少车辆行驶时的振动。

    降低噪声强度。

    选用质量上乘的挡风玻璃。

    多食富含维生素的食物。

    定期进行体检。

    13种益寿延年的食物

    苹果、冬瓜、菊花、甘薯、黑色食品、兔肉、大枣、萝卜、蘑菇、樱桃、莲花、核桃、豆芽。

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