高山滑雪的每个项目比赛均采用单人出发，出发的顺序通过抽签决定，但有的项目需要滑两次，第二次出发的顺序由由第一次比赛的成绩确定。出发的间隔一般为60秒，只有回转项目采用不等时时出发。出发时，运动员必须身穿经正式铅封标志的运动服(即经裁判员检查并认可的服装)，佩戴出发号码布，头戴护盔，脚穿滑雪板，手持滑雪杖，同时必须使用脱离式固定器。
高山滑雪各项目之间的区别主要在于场地起终点的高度差不同，地形和坡度的要求不同以及听设旗门的方法和数量不同。
速降场地起点与终点的高度差男子为800～1000米，女子为500～700米。线路长度的设计在冬奥会和世界锦标赛中应保证男子的最好成绩不少于2分钟，女子不少于1分40秒。为确保比赛安全，除了在线路两侧插足够的红色和绿色指示旗外，还必须成长要的地段(如危险地段、坡度转换和颠簸地带、转变处以及运动员易于滑错方向的地段等)设置旗门。旗门的宽度不得少于8米。运动员必须用至少一只滑雪板的前端和双脚都通过旗门线，方为正确通过旗门。假如场地起点与终点的高度差达不到规则要求，可以组织两轮滑行的滑降比赛(但高度差最小不得小于450米)。两轮比赛成绩相加，时间少者名次列前。
回转比赛的场地应建在坡度20度～27度的山坡上。场地宽不得小于40米。起点与终点的高度差，男子为140米～220米，女子为120～180米。旗门，男子55～75个，女子45～60个。每个旗门由两面旗和两根旗杆组成。红、蓝旗门要交替插设。旗由帜的规格为2422厘米。两个旗门的最小距离不得少于075米。旗门宽度为4～6米。旗门设置应包括有开口旗门(两个旗门杆连线与线路方向垂直)、闭口旗门(两个旗门杆连线路方向平行)以及1～4个由3至4个旗门组成的旗门组，如蛇形门、螺旋门、三角门以及菱形门等。回转比赛的成绩以在两条不同线路各滑行一次的成绩相加，时间少者名次前列。
大回转比赛场地通常是多坡并呈波浪形，其宽度至少30米。起点与终点的高度差，男子为350～400米，女子260～350米。旗门数应是高度差的12～15%。旗门宽4～8米。最近两个上下连续门的旗门杆最小距离不得少于10米。大回转比赛一般须进行两轮滑行。第二轮滑行可在同一场地进行，但旗门必须重新设置。两轮滑行成绩相加，时间少者名次列前。
超级大回转场地要求是呈波浪起伏状的地形。宽度不得少于30米。起点与终点高度差男子为500～650米，女子为350～500米。旗门宽度，开口旗门最少为6米，闭口旗门为8～12米。旗门数不得超过高度差的10%，但男子最少不得于少于35个，女子不得少于30个。
特奥会的越野滑雪规则
1正式比赛：
（1）500米越野滑雪赛
（2）1000米越野滑雪赛
（3）3000米越野滑雪赛
（4）5000米越野滑雪赛
（5）7500米越野滑雪赛
（6）10000米越野滑雪赛
（7）41000米越野滑雪接力赛
（8）41000米融合越野滑雪接力赛
以下项目为低能力运动员提供甚具意义的比赛机会
（9）100米越野滑雪赛——传统技术
（10）50米越野滑雪赛——传统技术
（11）25米滑雪——传统技术
（12）10米滑雪——传统技术
如果没有足够的运动员在相同距离比赛中分成传统技术和自由技术，那么比赛应该合并并采用自由技术规则。
2场地设施：
（1）越野滑雪的线路设计，应在长度和地形上都有适合初学者、中级水平者和高水平运动员的线路。合适的线路应该是安全的并且能够检验出每个运动员的技能和健康水平。这样的线路系统应该包括一条能够用于1000米到10000米比赛的线路，且该条线路的重叠部分至多不能超过1公里。理想的线路是，长距离的比赛（3公里到10公里）都是单独路线。线路应使用红色旗子或清晰的旗帜清楚地标记，在可能发生混淆的线路连接处应放置显示物以指引运动员向正确的线路。
（2）在比赛之前应压好路线和布置好雪道。每一天的比赛结束后，应重新整理准备。如果使用1个以上的雪道，雪道之间必须间隔1~12米，测量从两个雪道的中间算起。个人滑雪雪道应相距20~24厘米，测量也是从两个雪道中间起。雪槽深应为2~5厘米。当决定是否开一个滑冰道或者第二个雪道时应当考虑运动员的能力水平。至少应设置一个雪道，根据规则，另外一个赛道可以设置为滑冰道或者第二个雪道。
（3）设置供暖场所于线路容易接近的地方，场所必须足够大以备在极恶劣的天气下能够容纳特奥运动员。再者，由于在室内进行打蜡调试比在室外容易的多，因此供暖场所应提供空间以供打蜡。
（4）在起点区附近应设置热身区和打蜡调试区。
（5）滑雪区的停车场应有足够的空间供志愿者、特奥工作人员、教练和运动员使用。必须按要求就近配置救护车。
3器材：
（1）竞赛组织者应提供足够的线路维护设备，诸如雪橇车、铁锹和雪道设置器等都是在比赛之前和过程中必须放置手边的，以在遇到线路事故或恶劣天气时能够及时修复线路。
（2）标记、旗杆和围栏应能够确定出线路。标记，应统一尺寸和颜色，间隔放置在线路沿线使运动员在一个标记处能够清楚地看到下一个标记。应使用旗杆和围栏阻断可能使运动员误入的线路。起始区和终点区应用围栏围起来以限制非比赛者和非工作人员的进入。
（3）如果有必要，围栏应围成一个圈。
（4）横幅应标记出起始线和终点线，并且指明是特奥比赛之场所。
（5）应使用具有手动备份系统的电子计时设备，计时1公里到10公里的比赛（4个秒表，起点两个，终点两个）。100米的比赛应使用比运动员人数至少多2个的秒表计时，每一个赛道一个秒表，另外两个作为备份。运动员在所有的比赛中都应计时，成绩结果表应反映这一政策。比赛中若终点裁判反对计时成绩之顺序，以终点计时裁判为最终结果。
（6）赛场应使用质量好的公共通讯系统以帮助比赛工作台、信息传播和比赛组织，以及比赛的评论。应备有音乐。
（7）在终点区附近，为了运动员、教练员和观众的方便，应设置正式的公告榜，包含运动员名字、号码、起点顺序和其他重要的赛事信息更新（如赛事开始时间、起点和终点气温和雪温、线路中最高点和最低点的气温和雪温等等）。在颁奖典礼之前应通知颁奖的时间和地点。
（8）任何时候，在起点/终点区或者信息中心应备有急救物质和运输使用的雪橇或带雪橇的雪车。必须安排持证的医务人员在场。
（9）应备有滑雪器材修复工具（改锥、钳子、刮刀、锉刀、蜡和p-tex）和打蜡使用的长凳。
（10）线路工作人员如计时员、线路监测员、起点裁判和护卫/警察、终点裁判和护卫/警察，以及比赛规则委员会成员等，可以穿风衣或袖标以示区别。
（11）技术代表、竞赛长、竞赛秘书、媒体区、起点终点、成绩公布区以及线路长之间应备有无线电用于沟通。起点终点区和成绩公布区的计时官员应有自己的频道，同时可以容易切到一般的信息频道。计时官员应该处在能够清楚看清起点和终点的位置。
（12）应备有温度计测量空气温度、起点终点区雪面温度以及线路最高点和最低点的温度。整个比赛过程中应定时公布温度。
4人员：
（1）竞赛人员
①竞赛长
②竞赛秘书
③线路长
④指挥长
⑤计时长
⑥信息主管
⑦媒体和医务服务主管
⑧线路设备主管
⑨服务主管
⑩引导员
（2）技术代表
①赛事组委会应争取到一个国际雪联或国际特奥会的技术代表。
②技术代表应任命竞赛委员会，包括竞赛长、线路长和2个教练。技术代表是竞赛委员会的主席并应获得一致的选举。委员会的决定应以多数意见生效。
注意：参见国际雪联规则中的赛事人员部分和仲裁委员会部分。
5比赛规则：
（1）一般规则和修改
①500米至10公里的比赛应采用间隔出发，如国际雪联越野滑雪规则3511部分所述。也就是，一个或两个运动员的出发应间隔30秒。
②500米至10公里越野滑雪比赛的起点口令应如下：“各就位…15秒…10秒…5，4，3，2，1，出发！”100米及其以下的个人项目，没有初步警示，出发口令是：“各就位…预备…嘣（枪声）。”接力赛的口令和100米一样，只是多了10秒的警示，“10秒…各就位…预备…嘣（枪声）。当运动员到达接力区时，不能干扰其他运动员的出发。
③500米至10公里比赛的线路应该包括上坡、下坡、平路和交替的部分。如果可能的话线路应包含1/3上坡，1/3下坡，1/3平路。上下坡部分的坡度应根据参赛运动员的能力水平设计。因此，3000米的比赛线路比500米线路有更严格的地形要求，5000米的线路比3000米的要求也更高。
④500米至10公里的比赛应该在环形的线路上进行。长距离的比赛，允许多圈进行。起点和终点应尽可能的接近。
（2）具体规则和修改。
①50米和100米越野赛
a100米比赛应依据国际雪联接力赛出发规则进行，并根据国际雪联ICR，2册，3721部分的规则做如下修改：
出发线应是一条直线。应有8条雪道，每条雪道的中间应有雪槽。雪道至少2米宽。
3722，3718，3781，部分的规则不适用于特奥运动。
b100米比赛的线路应尽可能的平坦。比赛线路的坡度不能超过5%。如果比赛线路设置在坡度上，比赛的开始端设置应使运动员最后以滑上坡完成比赛。
②越野滑雪接力赛
a越野滑雪接力赛的分组应建立在对团体时间的计算之上。团体时间的计算是通过综合团队每个成员从相似距离个人技术赛到接力赛单棒（如1公里越野滑雪接力）的初步成绩计算出来的。团队成员没有参加相似距离到单棒接力的比赛，必须参加并完成个人技术赛的初赛。
b竞赛官员可每分钟进行一次接力赛分组。
c如果参加41公里越野滑雪接力赛的队伍超过10队，竞赛的组织者应该考虑把场地分成两块进行比赛，以减少和控制接力区和线路的堵塞。
d在比赛中一个团队没有恰当地执行接力，接力区的裁判应立即通知运动员。之后是否决定重新接力是运动员的责任。
③25米滑雪赛
a设备
（a）起点/终点标志杆
（b）彩色颜料和涂料
（c）秒表
（d）口哨
b出发：
（a）标出距离25米的起点和终点线。在平坦的地形上设置雪槽。
（b）用标志杆在线路端点设置适当的出发门和终点门。
（c）线路的垂直降落可以1米。
c规则：
（a）出发口令：“运动员准备…哨声”或者“运动员准备…出发”。当裁判员示意运动员的脚通过起点线的平面时计时员开始计时。
（b）运动员在25米的线路上滑行（持滑雪杖或不持）。
（c）运动员在通过起点线之后和通过终点线之前的任何时候不能得到来自教练员、裁判员、志愿者等的帮助。
d计分：
（a）计时从运动员的一只脚通过起点线开始到一只脚通过终点线。
（b）运动员的最终得分和位次根据其花费的时间决定。
④10米无杖滑雪比赛
a设备：
（a）起点/终点标志杆
（b）彩色颜料和涂料
（c）秒表
（d）口哨
b出发：
（a）标出距离10米的起点和终点线。在平坦的地形上设置雪槽。
（b）用标志杆在线路端点设置适当的出发门和终点门。
c规则：
（a）出发口令：“运动员准备…哨声”或者“运动员准备…出发”。当裁判员示意运动员的脚通过起点线的平面时计时员开始计时。
（b）运动员在10米的线路上滑行（无滑雪杖）。
（c）运动员在通过起点线之后和通过终点线之前的任何时候不能得到来自教练员、裁判员、志愿者等的帮助。
d计分：
（a）计时从运动员的一只脚通过起点线开始到一只脚通过终点线。
（b）运动员的最终得分和位次根据其花费的时间决定。
6融合运动：
（1）融合比赛：
①一个融合队包含两个特奥运动员和两个融合伙伴。
②年龄和能力相近的特奥运动员和融合伙伴更适合于越野滑雪融合运动的训练和比赛。相近的年龄和能力将增强训练的质量和比赛的经验。
7取消资格：
（1）运动员在以下情况可能被委员会取消资格：
①没有按照指定的线路或者没有穿过指定的点或者抄近道。
②得到非允许的帮助。
③未能按要求给超越的运动员让道或阻挡运动员超越。
④违反有关传统技术的规则规定。
⑤未能自己完成比赛。
（2）步骤：国际雪联规定的抗议程序适用于特奥比赛。
跳台滑雪比赛规则
跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、停止区组成。比赛时每个国家单项限报4人，团体限报一个队4名运动员。设有90米级(原为70米级)、120米级(原为90米级)和团体3个男子项目。
滑雪者两脚各绑一块专用的雪板，板长230~270米，宽115厘米，板底有3~5条方向槽。比赛时运动员不用雪杖，不借助任何外力，以自身体重从起滑台起滑，经助滑道获得110公里/小时的高速度，于台端飞后，身体前倾和滑雪板成锐角，两臂紧贴体侧，沿自然抛物线在空中滑翔，在着陆坡着陆后继续自然滑行到停止区，然后根椐从台端到着陆坡的飞行距离和动作姿式评分。
跳台滑雪有5名裁判员。裁判员根据比赛选手两次(飞行)姿态判分，姿态得分与距离得分相加，距离分以飞行的米数来行算。飞跃姿势裁判共5名，每人打分占20分。去掉一个最高分和一个最低分，满分为60分。
距离计算采取“2舍3入法”，如6020米作60米；6030米则作6050米；6070米作6050米，6080米则进为61米。姿式的最高分为20分，在评姿式分时，跳跃得分占重要比例，成功的可得6~20分，失败则得0~12分。跳台滑雪的技术动作包括四部分分别是助滑、起跳、空中飞行和着陆。
说明：
NH跳台(普通台)：起跳高度1635米，到达高度1528米；
LH跳台(大台)：起跳高度1650米，到达高度1528米；
普通台男子单人：比赛从资格赛开始，世界杯赛排名前15名的选手不需要参加资格赛，直接晋级决赛。剩下的选手都要在资格赛争夺35个决赛名额。决赛共有2跳，第一跳50个人全部参加，取成绩最好的35人参加第二跳。第二跳的顺序是按照第一跳的成绩从低往高倒着进行。
大台男子单人：大台男子单人比赛规则和普通台男子单人一样，只不过它是在大台上进行的。大部分的跳台滑雪世界杯都是在大台上进行的，一个赛季只有一两站是在普通台上进行的。
大台男子团体：在这项比赛中，每个队有四名选手。比赛分为两轮，第一轮比赛每个队先跳一个人，随后每队跳第二个人，然后是每队的第三个人，第四个人。每个队四名选手合计得分算总分。排在前八名的队伍才能参加第二轮比赛，第二轮比赛的出发顺序和单人比赛相同，按照成绩从低到高，最终总得分最高的队伍获胜。
自由滑雪竞赛规则
空中技巧
1定义：空中技巧比赛包含两次不同的特技跳跃，强调起跳、高度和距离（即“腾空”），正确的姿势、动作的执行和准确性（即“动作”和“着陆”）。
2评分：所有空中技巧项目使用分段评分法。
3运动员的特技技巧将由下列三个基本要素予以裁判：
（1）腾空：占得分20%。
（2）动作：占得分的50%。
（3）着陆：占得分的30%。
4评分程序：裁判员根据FIS自由式滑雪裁判手册6004款确立的标准独立评定运动员的技术表现。每跳的分数乘以难度系数（D/D）决定该跳的总分。运动员两次跳跃的最终得分由每跳总分相加决定。
雪上技巧
1定义：米ogul比赛包含在一条陡峭的、多雪包的线路上一次自由滑行，强调技术性转动、速度和空中技术动作。
2评分：雪上技巧运动员的技术按下列三个基本要素评分：
（1）转动：占得分的50%。
（2）腾空：占得分的25%。
（3）速度：占得分的25%。
雪上芭蕾
运动员可根据自由表演的动作自由选择音乐伴奏。
1评分标准为：编排占25%；技术动作难度占25%；艺术表现能力占50%。
2雪上芭蕾常用的技巧有：跳跃，如高速跳转动作；旋转，用单脚雪板的360°旋转；连续步法，如逆交叉步等；利用雪杖的空翻，如前后空翻等。
3规则规定，空中技巧的比赛分别以两种不同的内容进行两次；雪上技巧和雪上芭蕾各进行一次。
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