男人常精亏，女人常血亏，血为气之母，血足则气充神全，血亏则气虚神衰。所以养血十分重要。

    女人一生的经、带、胎、产四期都在耗血，甚至至更年期还有血崩、血漏之伤……可见女人一生都离不开血。血亏则脑髓失养而头昏眼花，心失所养而心悸，神失所养而失眠，颜失所养而容枯，甚至百脉失所养而五脏衰……所以女人要想拥有聪慧的头脑，充沛的精气神和美丽的容颜，就应该好好养好你的血。

    养血，重在养脾胃，因为脾胃是生血之源、运化之所，有健全的脾胃功能，才会有充足的血液，尤其是肝血，所以养血要先养脾胃。

    那么，怎样养护脾胃，怎样滋养肝血，就请翻开《女人养生养脾胃》这本书，此书将以养脾胃为核心，结合养肝血、养心血等方面，教我们怎样养好血。

    最后，祝天下的女人们美丽如花、身体健康。

    杨力

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