“恐婚症”是现代社会中一种很有代表性的心理疾病。社会舆论对婚姻生活的负面宣传，媒体就如何处理婚姻关系进行的各种讨论，无形之中都使尚未走入婚姻殿堂的人们感到一种无形的压力。这使得很多人对结婚的态度是恐惧和逃避。有人因此而推迟结婚，更有甚者宁愿独身，也不愿意“受罪”。
周冰和现在的男友相恋已经三年，彼此的感觉都很好。三个月前，男友提出结婚时，周冰犹豫再三。她对婚姻有一种莫名其妙的恐惧，一想到自己从此以后要生孩子，还要应付公公婆婆和一些毫不相干的人，她就不能忍受！而且，她害怕婚后的他“原形毕露”，不再是婚前的他。她觉得婚姻就像包围在身边的一眼不可测的深井。可想到男友的好，周冰最终还是下定决心和他步入婚姻殿堂。
没想到，随着婚期的临近，周冰的心情也慢慢坠入谷底。结婚前夕，她更是寝食不安，结婚那天早晨，周冰看着镜中的人，眼睛红肿，脸色苍白，蓬头垢面……近一个月的恐慌已经把她折磨得认不出自己了。她仿佛已经看到结婚十年后自己变成黄脸婆的样子。一切都归于平淡，整天忙着柴米油盐、做家务，和其他人的交流话题也会流于孩子和丈夫之间。周冰觉得自己似乎站在悬崖上，快要窒息了。
恐婚者常感到婚姻事关重大，下不了对人对己负责的决心。他们以各种理由徘徊于围城之外，怕失去自由，怕被婚姻和孩子套牢，怕婚姻磨灭了现在的快乐。即便有一天，他们鼓足勇气踏上红地毯，但心理上的巨大障碍仍会让他们产生强烈的失落感。事实上，婚姻并没有想象中那么可怕，只是责任和沉闷会像一条危险的绳索，让人感觉压抑和恐惧。
年轻人在接受高层次的教育的同时，整个“人生”也随着往后推移。他们23岁从大学毕业后，接触社会很短的时间就进入婚龄阶段。因此很多年轻人的心理年龄赶不上婚姻年龄，这是造成对婚姻恐惧的关键性因素。可以说过分依赖、自我意识太强和缺乏责任感成为年轻人畏惧婚姻的重要原因。
童年不幸的家庭经历会也给结婚投下阴影。比如曾目睹双亲日复一日的唇枪舌剑及家庭暴力，甚至把孩子当作出气筒而施以拳脚。这些情景都会让孩子在成年后背上恐婚的负担。他们害怕婚后不幸福，害怕自己的孩子会重蹈覆辙。
尽管不少人认为婚姻是爱情的坟墓，对婚姻存在一定的恐惧心理，但到结婚年龄的人仍会盘算着结婚的事。而且也只有美满幸福的婚姻可以使人彻底摆脱对婚姻的恐惧。一些心理专家认为，恐婚是对婚姻的误解，对于恐婚症患者关键在于心理疏导，让其正视婚姻的本质。
1．推心置腹
婚前最好与对方推心置腹地进行交流和沟通，以帮助自己更深入地了解对方。婚姻前后有转变，甚至反差，是必然的，新郎新娘在结婚之前可以就这个问题，以及双方怎么处理彼此的关系，包括适应彼此的父母、亲戚、朋友，或者怎么处理彼此经济上的关系，有一个开诚布公、彼此坦诚的谈话，能够把这种东西作为一个家庭以后生活的方向确定下来。
2．婚前培训进行“热身”
婚姻的开始即面临着角色的转换，从单身汉到丈夫，再到父亲，或从大姑娘到妻子，再到母亲。这种转变让人一时无法适应。为此，不妨参加婚前培训班，接受“热身”训练。培训中包括各种婚姻的技巧，如何解决冲突，如何预防一方控制另一方的自由等等。当彼此都了解了婚姻的本质，掌握了一些婚姻技巧之后，婚姻心理也相对成熟了，结婚也就没什么可怕的了。
3．大胆尝试
谨慎对待婚姻的想法是对的，但因为谨慎而放弃婚姻是不可取的。结婚并且能幸福生活一生的人有很多，如果你不去尝试，怎么能体会到婚姻带来的快乐呢？
婚姻是一双鞋，合不合脚只有自己知道。如果你拒绝穿鞋，也许会避免因为鞋子不合脚而磨出血泡，但却可能遇到因赤足行走而踩到钉子的时候。因为，婚姻本来就是对爱情的一种保护。
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