发怒只能让事情变得更糟
如果你很容易发怒，那就说明你可能有一些还难以解决的问题压在心头。你就需要找出这些问题，然后设法摆脱它们，继续前进。有人说，生气是拿别人的错误惩罚自己。真正聪明的人，会从他人的怒火中取得温暖，而不是顺着自己的怒气燃烧自己。
一次，有位管理员为了显示他对富兰克林一个人在排版间工作的不满，把屋里的蜡烛全部收了起来，这种情况一连发生了好几次。有一天，富兰克林到库房里赶排一篇准备发表的稿子，却怎么也找不到蜡烛。
富兰克林知道是那个人干的，忍不住跳起来，奔向地下室，去找那个管理员。当他到那儿时，发现管理员正忙着烧锅炉，同时吹着口哨，仿佛什么事情也没发生。
富兰克林抑制不住愤怒，对着管理员破口大骂，一直骂了足有5分钟，实在想不出什么骂人的语句了，他才停了下来。这时，管理员转过头来，脸上露出开朗的微笑，并以一种充满镇静与自制的声调说：“呀，你今天有些激动，是吗？”
他的话就像一把锐利的短剑，一下子刺进了富兰克林的心里。
富兰克林的做法不但没有为自己挽回面子，反而使自己受辱。他开始反省自己，认识到了自己的错误。
富兰克林知道，只有向那个人道歉，内心才能平静。他下定决心，来到地下室，把那位管理员叫到门边，说：“我回来为我的行为向你道歉，如果你愿意接受。”
管理员笑了，说：“你不用向我道歉，没有别人听见你刚才说的话，我不会把它说出去的，我们就把它忘了吧。”
这段话对富兰克林的影响更甚于他先前所说的话。他向管理员走去，抓住他的手，使劲握了握。他明白，自己不是用手和他握手，而是用心和他握手。
在走回库房的路上，富兰克林的心情十分愉快，因为他鼓足了勇气，弥补了自己的错误。
从此以后，富兰克林下定了决心，以后绝不再失去控制，因为凡事以愤怒开始，必以耻辱告终。一旦你失去自制，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员，还是有教养的绅士，都能轻易地将你打败。
在找回自制之后，富兰克林身上也发生了显著的变化，他的笔开始发挥更大的力量，他的话也更有分量，并且结交了许多朋友。这件事成为富兰克林一生中最重要的一个转折点。成功后的富兰克林回忆说：“一个人除非先控制自己，否则他将无法成功。”
愤怒是一种情绪状态，按照强度不同可分为轻微的愤怒、强烈的愤怒、暴怒。
在日常生活中，引起愤怒的原因有很多，每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。愤怒是一种有害的情绪，常常给人带来意想不到的麻烦，如导致同学关系疏远、师生关系紧张，而且长期、持续的愤怒对个体的健康损害也是极大的。《内经》上说：“喜怒不节，则伤脏，脏伤则病起。”经常发怒的人，容易患高血压、冠心病，而且可使病情加重，甚至危及生命。愤怒可使食欲降低，影响消化，经常发怒更会导致消化系统的生理功能紊乱。过度的愤怒甚至还会使人丧失理智，引发犯罪或其他后果。因此，控制愤怒的情绪十分重要。
事实上，学会舒缓愤怒，也是一个人高情商的表现。养身贵在戒怒，尽量做到不生气、少生气，性情开朗，心胸开阔，宽厚待人，谦虚处世。这样不仅有益于身心健康，也利于提高自己的道德修养和思想水平，于人于己都有益。以下几种方法，可以帮助你平息愤怒的火焰：
1.深呼吸
深呼吸后，氧气的补充会使你的躯体处于一种平衡的状态，情绪会得到一定程度的控制。虽然你仍然处于兴奋状态，但你已有了一定的自控能力，数次深呼吸可使你逐渐平静下来。
2.愤怒时，幽自己一默又何妨
在愤怒一触即发的危险关头，你可以用自嘲的方法，从自己的不足中寻找乐趣，幽默是“制怒”的最好手段。
3.转移视线
用其他方法也可消除心中的愤怒，如通过一些活动来转移愤怒的情绪，做运动、听音乐、与人倾诉等都不失为好的方法。
4.学习忍耐及宽容
遇事持宽宏大量的态度，可止息心中的怒火，化怒火为祥和。学会宽容，放弃怨恨和惩罚，将愤怒的包袱从肩上卸下来，你会轻松很多，心中一片明朗、平静无波，生活自然会变得无限美好。
微笑着面对有“不是”的父母
在行孝道的时候，年轻人不仅仅要给予父母物质上的关怀，还应从心里关爱父母。面对父母要有包容之心，这样才能让父母感受到真正的关爱。
国学大师钱穆先生说与家人相处时，应当兼顾情义，尤其是子女，应该以不伤害父母为前提。如果对父母无情，则必陷于大不义的境地。懂得了这些，在面对父母的过错时也就没有什么怨言了。
晚饭过后，母亲忙着似乎永远也忙不完的家务。刚上五年级的女儿大声嚷嚷道：“妈妈，问您一个问题，您的心愿是什么？”
母亲先是一愣，接着不耐烦地回答：“心愿很多，跟你说没用。”
女儿执拗地要求：“您就说说看，这对我很重要。”
母亲看见女儿坚持的样子，就回答说：“好吧，就说给你听听。第一，希望你努力学习，保持好成绩；第二，希望你听话，不让大人操心；第三，希望你将来考上名牌大学；第四……”
女儿打断母亲：“哎，妈妈，您不要总是说对我的期望，说说您自己的心愿吧？”
母亲有滋有味地历数着，沉浸在对美好未来的种种设想之中：“我嘛，一是希望身体健康，青春长驻；二是希望工作顺心，事业有成；三是希望家庭和睦，美满幸福；四是……”
女儿再次打断母亲的回答：“妈妈，您说的这些又大又空，说点实际的，比如您想要……”
母亲好像猛然发现了什么似的，有些恼火地打断女儿的话：“我就知道你跟我玩心眼儿，一定是老师留了关于心愿的作文题目，你写不出来就想到我这里挖材料对不对？实话告诉你吧，我的心愿多着呢！我想要别墅，我想要小轿车，我想要高档时装。看，我的包坏了，还想要一只真皮的包，你看这些实际不实际？这些你都能满足我吗？跟你说顶什么用？好了，心愿说完了，你去写作业吧。”
女儿回到自己的房间，母亲觉得还意犹未尽，又站起身推开女儿的房门。女儿正在写作业，串串泪珠滚落，不停地用手背擦着。母亲的无明火又上来了，比刚才的声音还要高出几个分贝，吼道：“你还觉得挺委屈是不是？你想偷懒是不是？你故意气我是不是？”
女儿解释：“妈妈，我不是……”
“还敢顶嘴！告诉你，9点钟之前写不完这篇作文有你好瞧的！”母亲很权威地命令着，一扭身把门关上了。
第二天晚上吃完饭，女儿照例进屋写作业，母亲照例重复着每日必做的家务。
蓦然间，她发现茶几上多出一束鲜花，鲜花旁放了一个包装袋，包装袋上放了一张小纸条，纸条上面写着：
妈妈：
今天是您的生日，我用平时攒的零花钱和这两年的压岁钱给您买了一只真皮手袋。让您高兴，是我最大的心愿。
——想给您一份惊喜却不小心惹您生气的孩子
母亲的手颤抖了，呆呆地坐在沙发上说不出一句话来。
人们常常会说：“天下无不是之父母。”其实这话是不对的，圣贤都会犯错，何况身为普通人的父母呢？
孔子曾经讲过为人子女者应如何对待父母的缺点问题，应是委婉地劝说，发现父母的缺点不劝说是不对的，但应注意劝说的态度要温和。更重要的是，如果发现父母的缺点错误不进行规劝，则不能称为孝子。
但是，子女规劝父母，父母不听怎么办？孔子接下来说，在这种情况下，仍要对父母表示恭顺，虽然为父母不能改正错误和缺点而内心担忧，但不能心怀怨恨。
而自己的父母也有可能接受君子或者小人，如何能够让他们远离小人、靠近君子呢？这就要劝谏他们戒除不良习惯，委婉说服。即使是说服不了，也要对他们恭敬行孝，任劳任怨。因为他们毕竟是自己的父母，绝不能因为他们不明白道义、有过失就不行孝道。否则，自己连孝都做不到，又怎么去要求父母行义和道呢？也许在自己的孝心感召和耐心劝说下，父母会真正认识到自己的错误而加以改进。
面对背叛，不要怀疑友情
有人说，怀疑是友谊的蛀虫，信任是友谊的基石，只有建立在信任基础上的友谊才会更加坚固。
在《美宝的魔法花园》一书中，讲了这样一个小故事：
美宝有一个美丽的花园，她常常与好朋友尼克和乔治一起在花园里玩耍。
有一天，尼克和乔治也种起了自己的花，美宝怀疑尼克和乔治是偷了她的花儿。为了防止自己的花再次被偷，美宝垒起一堵高墙把花园围起。
这堵墙实在是太高了，尼克和乔治确实跳不过去。但是，这堵墙在挡住尼克和乔治的同时，还挡住了另一件东西，一种对花儿相当重要的东西——太阳。没有太阳，美丽的花儿慢慢枯萎，美宝越来越难过，越来越孤独……而与此同时，墙外面却发生了一件奇妙的事情。
尼克和乔治是那么想把这件奇妙的事告诉美宝，可是墙太高了，他们实在跨不过去。但是，对于小鸟来说，这堵墙却并不算高，小鸟飞上墙头，大声喊：“美宝，快来看！”
美宝支起梯子，爬上墙头。她简直不敢相信自己的眼睛，外面遍地都是花儿，漂亮极了。
“这些花儿是哪儿来的？”美宝吸了口气好奇地问。
可是尼克和乔治也不知道。这时候，一阵风吹过来。
尼克大叫着：“快看！看那些飞舞的种子！”
“噢，原来花儿是这样传播的。”美宝明白了。
“要是我们把墙推倒，花儿也会传播到你的花园里！”乔治高兴地说。
于是，他们共同努力，终于把墙拆除了。
美宝不好意思地说：“真对不起，我还以为你们偷了我的花儿呢！”
为了表达歉意，美宝做了两份点心送给尼克和乔治，尼克和乔治都开心极了。
这是一个从友谊到怀疑再到重建友谊的美丽故事，对我们年轻人也有很大启发：朋友之间只有互相信任，友谊才能更加坚固。因为得到一份友情不容易，如果一个人动不动就怀疑自己的朋友，不仅自己不开心，你身边的朋友最后也会一个个离你而去。
在生活中，有时候朋友会背叛我们，这个时候很多人就会以偏概全下结论：这个世界上根本没有可靠的友情，很多人当面和你是好朋友，等你一转过身，就会背叛你，友谊根本就不可靠。
事实上，这种想法是极端的。的确，在生活中，我们会碰上朋友背叛自己的事，在这种情况下，我们首先应该弄清楚朋友为什么背叛自己，有时候由于特殊的原因，朋友不得不背叛我们，这时候我们应该原谅朋友；有时候，朋友并不是出于特殊原因而是为了获得自己想要的利益背叛了我们，这时候，我们要告诉自己：只要在今后，提防背叛自己的人就好了，而不应该怀疑友情。
总之，不管是在什么情况下，我们都不要轻易怀疑自己的朋友，因为这只会给自己和别人带来伤害，我们对待友情应该是悉心维护而不是怀疑。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源