阿兰·米穆是一位从社会最底层拼搏出来的法国著名长跑运动员。他是法国1万米长跑纪录的创造者，是第十四届伦敦奥运会1万米赛亚军，是第十五届赫尔辛基奥运会5000米亚军，是第十六届墨尔本奥运会马拉松赛冠军。在结束自己的比赛生涯后，他在法国国家体育学院执教。
从孩提时代起，米穆就非常喜欢运动。可是，他出生在一个贫穷的家庭里，有时甚至连饭都吃不饱。这对任何一个喜欢运动的人来说都是非常艰难的。例如，在踢足球时，米穆就是光着脚的，因为他没有鞋子。虽然，母亲好不容易给他买了双草底帆布鞋，但如果父亲看见他穿着这双鞋去踢足球，肯定会狠狠揍他一顿的，因为父亲不想让他把鞋穿破，这双布鞋是为了让他去学校才买的。
12岁时，米穆小学毕业，学校为他颁发了小学毕业文凭，而且评语很好。母亲兴奋地对他说：“你终于有文凭了，这太好了！”为了让米穆继续上学，母亲为他去申请助学金，可是却遭到了拒绝！
没有钱念书的米穆只好去咖啡馆里当一名跑堂。他每天都要工作到深夜，但无论工作多么劳累，他还是坚持长跑。为了能进行锻炼，他每天早上5点钟就起床跑步，好几次都累得他脚跟脓肿发炎。虽然没有多余的时间去训练，但米穆还是报名参加了法国田径冠军赛。他先是参加了1万米冠军赛，并取得第三名。第二天又参加5000米比赛，得了第二名。就这样，米穆被选中参加伦敦奥运会的长跑比赛。
对米穆来说，这简直是不可思议的事情，他甚至还不知道什么是奥运会，也从来想象不到奥运会的宏伟壮观场面。就在走进奥运会现场的那一刻，他才意识到自己代表的是法国。
但米穆并没有被真正看作代表法国的选手，因为没有一个人看得起他。在比赛前几个小时，米穆想请人替自己按摩一下，以达到最佳的比赛状态，于是他不好意思地敲了敲法国队按摩医生的房门。
得到允许以后，他走了进去。按摩医生转身说：“有什么事吗，我的小伙计？”
米穆说：“先生，我要参加1万米的比赛，您是否可以助我一臂之力？”
医生一边继续为躺在床上的运动员按摩，一边对他说：“请原谅，我的小伙计，我是被派来为冠军们服务的。”
米穆知道，医生之所以拒绝为他按摩，无非因为他是咖啡馆里的小跑堂。
那天下午，是米穆具有历史意义的1万米决赛。他当时仅仅希望能取得好名次，因为伦敦那天的天气异常干热，很像暴风雨的前夕，他整个人状态都不很好。然而，比赛开始后，同伴们一个又一个地落在他后面，米穆跑到了第四名，随后是第三名。很快，他发现，只有捷克的著名长跑运动员扎托贝克一个人跑在他前面，正在进行冲刺，米穆取得了第二名的好成绩。
就这样，米穆为法国也为自己获得了第一枚世界银牌。然而，当时法国的体育报刊和新闻记者却边打听边嚷嚷：“那个跑了第二名的家伙是谁呀？啊，准是北非人。天气热，他就是因为天气热才跑得第二名的吧！”
但令米穆欣慰的是，在伦敦奥运会4年后的第十五届奥运会，他又被选中代表法国去赫尔辛基参赛。在那里，他打破了1万米的法国纪录，并在被称之为“20世纪5000米决赛”的比赛中，再一次为法国赢得了一枚银牌。
随后，在墨尔本奥运会上，米穆参加了马拉松比赛。最终他以优异成绩成为奥运会冠军！
从此以后他再也不用去咖啡馆当跑堂了。可是，米穆说：“我喜欢咖啡，喜欢那种香醇，也喜欢那种苦涩……”
青春正能量
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