中医治病讲究“汗、吐、下、和、温、清、补、消”八法，“补”只是其中一法，只用一个补，显然是不全面的。
使用补品的目的一般有两个：一是体弱健身；二是治疗疾病。有病使用补品，是为尽快恢复健康；体弱容易生病，不能很好胜任工作和学习。所以，适当服用一些补品还是必要的，但绝不是“无病养身”和“多吃点补药好”。
健康人，身无病，体不弱，如果也去服补品，就是多余，等于新衣上缝一块补丁，多此一举，还可破坏人体正常的生理平衡，等于没病找病。有病的人，服用补药，宜到病愈恢复健康时为止；体弱的人，补到身体强壮了，就不需再服用了。
凡事皆宜适可而止，服补药、补品亦不例外。即便是营养丰富的食物，也要调整合理，否则营养过剩，也会带来新的问题。
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冬天到了，新兴中药店门口撑起一条横幅，上面写道：“各式优质名牌冬令补品展销”。两旁的对联是：“冬天进补，春天打虎。”
第二天，药店对面的“吃吃看”餐厅门口竖起了一块巨大的匾，上面写道：“药补不如食补。”
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