1克服心理障碍，塑造人格魅力
学习焦虑是心理障碍表现得最严重的症状。过度焦虑会使人失去平衡。一次失败体验往往给下一次埋下祸种，经过一次次的恶性循环，又没及时得以改善，那么自卑、厌学、忧虑、无望等情绪便接踵而至。
中学生心理障碍产生的原因
张小萍就是这样一个例子。上中学时自小生活优越，聪明漂亮的她可算是一帆风顺，可最近突然得了一种怪病：早晨起床还好好的，临到上学却肚子疼，可是几次去医院都查不出什么病来，最后还是一位老医生指点迷津——是不是带孩子去看看心理门诊。在心理医生那里，张小萍的父母得知孩子得的是学校恐怖症。她因一次英语比赛成绩不理想，从此就怕老师、同学看不起她。
据对中学生的调查，有40%的学生称自己在做作业时也受到心理障碍的困扰。主要表现在以下几个方面。一是恐惧心理，即放学途中想到还有家庭作业，便会情绪紧张、心情烦躁。专家称这种情况与你们幼时的经历有关，你们放学回家便被急于求成的父母关在家中做作业，心理受到很大压力，产生了“作业恐怖症”。二是应付心理，大量作业给你们带来的只是“苦”的滋味，你们不得不被动应付，便产生应付心理，以“交差”了事。三是反抗心理，你们做作业的心理往往取决于父母的态度，你们渴望从“书山”、“题海”中解脱出来，受到父母的关注和爱护，可父母忽略了你们的心理渴望，一般都是态度强硬地要求你们“快写作业”、“写完作业再说”，你们其中的一些便会对此产生逆反和敌对心理，采用“不会做”、“身体不舒服”等借口以示抗议。
中学生如何克服心理障碍
中学生克服心理障碍要从以下方面做起：
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，一些不良的心理就会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的不良心理就会被自信所取代。
人际交往心理辅导：
中学生要学会在生活中不断地优化自我。在学习的过程中掌握一些最基本的交往方式，这样才能做到自己的心理能很完美，对自己的人格的塑造也起着积极的作用。
2善于倾听，赢得人心
倾听，是洞悉自然的方式；是接受信息的渠道；是净化心灵的艺术；是解除自身疑惑甚至心结的途径。人需要倾听，更希望有人能倾听自己的倾诉。生活中我们往往会主动寻找倾诉对象，做一个倾诉者，而回避做一个倾听者。在人与人的交往中，倾诉是表达自己，倾听是了解别人。倾听是一个不可缺少的方面，有时它甚至比交流还要重要。有人说，要想做一个健谈者首先要做一个倾听者，一点也不假。所以，在茫茫人海中，除了倾诉，中学生们还应该学会倾听。
生活中人们总希望别人是倾听者，而自己很难耐心倾听别人。比如：老师随意打断学生的话，领导常常用：“说简单点”“还有吗？”终止下属的谈话，即使是普通人的交往，人们也常常不愿意充当被动的倾听者。
中学生倾听的好处
古时有一个国王，出了一个难题，让大臣们分辨三个一模一样的小金人哪个最有价值。最后，一位老臣用一根稻草试出了三个小金人的价值，他把稻草依次插入三个小金人的耳朵，第一个小金人稻草从另一边耳朵里出来，第二个小金人从稻草从嘴里出来，只有第三个小金人，稻草放进耳朵后，什么响动也没有。于是老臣认定第三个小金人最有价值。
同样的三个小金人却存在着不同的价值，第三个小金人之所以被认为最有价值也因为在于其能倾听。其实，人也同样，最有价值的人，不一定是最能说会道的人。善于倾听，消化在心，这才是一个有价值的人应具有的最基本的素质。
“上天赐人以两耳两目，但只有一口，欲使其多闻、多见、少言”，在别人的话语里，有鲜花、有荆棘、有废渣、有珍珠、有林林总总的一切。细心倾听者能从中听到财富与机遇的脚步声。了解，最好的办法就是倾听，人与人之间需要沟通、交流、协作共事，善不善于倾听，不仅体现着一个人的道德修养水准，而且关系到能否与他人建立一种正常和谐的人际关系。在很多时候，我们更需要的往往不是口腹之欲，而是一方可以栖息心灵的芳草地。友情的存续，婚姻的永固，团队的凝集，很大程度上在于情感的交流和精神上契合，它是体现人类生活品质的一个重要方向。
卡耐基说：“做个听众往往比做一个演讲者更重要。专心听他人讲话，是我们给予他的最大尊重、呵护和赞美。”每个人都认为自己的声音是最重要的、最动听的，并且每个人都有迫不及待地表达自己的愿望。在这种情况下，友善的倾听者自然成为最受欢迎的人。如果经理人能够成为下属的倾听者，他就能满足每一位下属的需要。如果你没有这方面的能力，就应该立即去培养。缺乏倾听往往导致错失良机，产生误解、冲突和拙劣的决策，或者因问题没有及时发现而导致危机。经理人很少致力于学习发展倾听技巧，不知不觉地就忽略了这一重要的交流功能。
人的内心世界本质上是压抑的，孤独的。情志需要宣泄和抒发。当你满腹心事的时候，当你困惑重重的时候，当你六神无主的时候，需要倾述，需要倾听者，然而，需要倾述的人很多，而能够倾听的却很少。倾述者与倾听者的数量悬殊，形成了鲜明的反差。“学会倾听”是要求别人讲话要用心，要细心。“倾听”即是细心听，用心听的意思，这也是一种礼貌，表示对说话者的尊重。倾听是一种能力，一种素质。人际交往成功的一个重要因素就是学会倾听。
倾听其实是一种幸福。生活中，中学生不妨倾听父母那喋喋不休的唠叨，这其实是一种爱意的释放；并且不妨倾听自己身边的朋友，真诚地为他们的进步高兴，为他们的成功喝彩，成为他们雨中的一支伞，路上的一盏灯。在生活中倾听不啻于是一副爱情的催化剂，一副亲情的清醒剂，一副友情的强化剂。
当别人诉说的时候，默默地倾听，而你的看法，别人或许并不需要，你也应该明白很多事情，别人解决不了的，你也一样。默默倾听，默默的付出你该付出的，不需要太多的语言！可能朋友需要的只是一个倾听者。他只是想把自己心里的委屈和快乐倒出来，我们安静的倾听，对他来说就是最好的安慰和鼓励了。人们在诉说的时候大多数只是为了单向的传达一个信息而已。每个人都想自己被关注，不是吗？但是过多的关注或许反而会拉远你们之间的距离。
中学生要善于倾听
心理学研究表明，人在内心深处，都有一种渴望得到别人尊重的愿望。倾听是一项技巧，是一种修养，甚至是一门艺术。学会倾听应该成为每个渴望事业有成的人的一种责任，一种追求，一种职业自觉，倾听也是优秀经理人必不可缺的素质之一！
一位着名心理学家说：好的倾听者，用耳听内容，更用心“听”情感。没错，正确的倾听态度是达到最佳倾听效果的前提。倾听者应做到信守承诺，替人保密，这样才会获取倾诉者的信任。倾听并不是简单地听，而是全身心投入、专注地听。不仅仅是听听而已，还要借助各种技巧，真正听出对方所讲的事实、所体验的情感、所持有的态度。倾听的习惯和态度比倾听的技巧和技术更为重要，因为在现实生活中，有很多人愿意说不愿意听，习惯于说不习惯听。
倾听是一种姿态，是一种与人为善、心平气和、虚怀若谷的姿态。有了这份姿态，就会多听一分意见，少出一份怨言，或许就意味着家庭中多了一份和睦，恋人间多了一份和谐，朋友间多了一份和气，才会还灵魂一版洁净的天空，让快乐和幸福回到生活的中心。
学会倾听，能修身养性，陶冶性情；学会倾听，能博采众长，弥补自己考虑问题的不足；学会倾听，能使人萌发灵感，触类旁通；学会倾听，能养成尊重他人的良好品质，创造一个良好的人文环境；学会倾听，能体会一种默默无语的关心和体贴，赢得亲情、爱情和友情；学会倾听，还能在矛盾激化时，让对方从另一个角度重新认识自己，打开僵持的局面……
倾听是一种享受，更是一种知识的获取，每个人都会有不足之处，也许你讨厌别人指出你的缺点，也许你自恃完美，无需他人指点，但每个人都不得不面对现实，面对百态人生，所以我们应该以心听心，用感激去回报倾听者的努力。尝试倾听，学会倾听，当你倾听别人心声时，你已学会了许多，学会忍，学会爱，学会淡忘，学会宽容……
中学生们要学会做一个倾听者，倾听别人的快乐，倾听别人的抱怨，在你倾听的同时，无需多言，只要让对方看得出来你在倾听就够了，倾诉者一定会在心里感到欣慰，感谢你。如果你还没有具备这种能力，那么从现在就开始培养吧。
人际交往心理辅导：
倾听是一种很好的与人沟通的方法，中学生要针对别人的自身的特点，了解别人的心理，做到无论遇到什么事情，都能善于倾听他人的心声，这样更有利于构建和谐的人际关系。
3微笑，可以化解一切不快
微笑是一种很祥和的人生态度。俗话说做人需要笑对人生，那么必须先到处人世间的愁痛和悲伤。如果能在生活中，微笑面对，就是人生的最高境界了。
在人的一生中，像剥夺人的快乐而使人陷入忧思、痛苦、痛心的事实在是太多太多了，可是，让自己不快乐的终究还是自己本人。
在学习上的不快乐，老师不能夸奖你，自有不夸奖的原因，不过自己大可以努力学习，尽心去完成自己的学业就好。
一个不寻常的星期天，是在西方国家最重要的节日——圣诞节——前一天。因此，往常周日晚在教堂聚会的年轻人打算好好庆祝一下。早礼拜以后，有个妇女恳求罗伯特·J·迈克米伦晚上开车带她的两个十来岁的女儿去教堂。那个妇女离异了，丈夫移居别处。她不喜欢晚上开车——尤其是那天晚上还可能雪雨交加。迈克米伦于是答应了。
当天晚上，他们开车去教堂，两个女孩子坐在迈克米伦的身旁。
车开上一个高坡，迈克米伦看到前面不远的立交桥那里许多车撞在一起。因为路面结冰，非常滑，车轮无法刹住，猛地撞到一辆小车的后部。
迈克米伦身边的一个女孩尖叫了一声。
“噢，多娜！”迈克米伦回过头去看那个坐在窗边的女孩子怎么样了。当时车内还没有时兴装配安全带。所以她的脸部撞到了挡风玻璃上，落回座位时，锋利的玻璃碎片在她左颊留下两道深深的伤口，血如泉涌，可怕极了。
这辆车里有急救包，这是多么幸运的事情，于是用纱布止住多娜的流血。前来调查的交警说事故难以避免，不是迈克米伦的责任。可迈克米伦仍然内疚不安——一个如花似玉的少女脸上将要带着疤痕过一辈子，而且这可能还是因为自己的缘故。
多娜很快被送到医院急诊室里，医生开始为她缝合脸上的伤口。过了好久，迈克米伦担心会出什么事，就问一位护士，手术怎么现在还没有结束。护士说，当班的医生恰好是个整形的外科大夫，他缝合细密，很费时间。这样伤痕就会很细微。
迈克米伦不敢去探望住院的多娜，担心她会怒气冲冲地责骂自己。因为是圣诞节，医生们把病人送回家，有些可做可不做的手术也给推迟了。所以多娜病房所在的楼层里并没有多少病人。迈克米伦问一位护士多娜的情况怎样。护士微笑着说，多娜恢复得挺好。实际上，她就像一束亮丽的阳光。多娜看起来很高兴，对医治、护理方面问这问那。护士向迈克米伦透露说，病人不多，她们有自己支配的时间，经常找借口到多娜的病方里和她聊天。
迈克米伦对多娜说，他对于发生的一切感到非常不安和歉疚，她打住迈克米伦的道歉，说可以用化妆品遮住疤痕。接着她开始兴高采烈地描述护士们的工作和她们的想法：护士们围在床头，微笑着。多娜看起来很愉快。她是第一次住院，周围的一切引起了她的极大兴趣。
后米，多娜在学校里成了大家瞩目的中心，她一遍遍地讲述事故的经过和她在医院的经历。多娜的母亲和姐姐并没有因此而责怪迈克米伦，反倒感谢他那晚对姐妹俩的照顾。至于多娜，她并没有毁容，而且化妆品确实差不多弥盖了她的疤痕。这让迈克米伦感到好些，但他仍难以抑制心中的刺痛——这么美丽可爱的少女，脸上却有疤痕。
后来，迈克米伦移居另一个城市，从此和多娜一家失去了联系。
10多年以后，那个教堂邀请迈克米伦去做一系列的礼拜活动。临结束的那晚，他忽然看到多娜的母亲站在人群中等着和他告别。
迈克米伦蓦地战栗起来，想起车祸、鲜血和伤疤。
多娜的母亲笑容可掬地站到迈克米伦面前。当她问他知不知道多娜现在怎么样了时，她几乎开怀大笑起来。
“不，我不知道多娜怎么样了。”
“那你记不记得多娜住院时对护士的工作极感兴趣？”
“是的，印象很深刻。”
多娜的母亲接着说：“嗯，多娜打算做一名护士。她接受培训，并以优异成绩毕业，在一家医院找了份不错的工作，结识了一位年轻的医生并相爱结婚。婚姻很美满，现在已有了两个漂亮可爱的孩子了。多娜告诉我不要忘了向您提起那次车祸是她一生中最大的幸事！”
或许正如约瑟夫·艾迪逊所说：“在人生的旅途中，真正的幸事往往以苦痛、丧失和失望的面目出现；只要我们有耐心，就能看到柳暗花明。”
中学生微笑的好处
“笑对人生”不是肤浅地指面对困难或挫折只要笑一笑，困难和挫折便会为你自动让道，而是指在追求目标的过程中，当你面对挫折时，要凭着锲而不舍的精神，借着积极乐观的态度去克服、战胜它。
有时人生正如一本很厚的书，书中有甜酸苦辣，还有喜怒哀乐；有得意的辉煌，更有失落的懊丧。所谓的“万事如意”，“心想事成”，那也只不过是人们良好的祝愿罢了。中学生在人生中，时刻保持一种“悲痛无所谓，微笑对人生”就是最值得珍重的。世界文坛巨匠巴尔扎克所说的“胜利和眼泪，这就是人生”这就是至理名言。
笑对人生，其实便是博爱，是对世界万物的关爱，是胸怀坦荡，是坚韧自强。行至水穷处，坐看云起时。笑对人生，是物我两忘，是淡泊人生。只要能笑对人生，还有什么痛苦无法承受？
中学生要学会微笑面对人生
当中学生面对坎坷和挫折的时候，有的人会振奋精神和奋力拼搏，你们把坎坷当作攀登高峰的阶梯，把挫折作为创造辉煌的伴曲，就因为这样，所以你们的人生之书该是得意之作。然而也有一些人，或怨天尤人，牢骚满腹；或一蹶不振，要不就是精神萎靡；有的甚至因此而轻生，想告别生命。如果和那些残疾人相比，这些人无疑是生活的弱者。在你们的人生之书中，平淡无味，缺乏那绚丽的七彩阳光。
或者说，笑对人生是一种境界。也许阅历丰富的老者们都知道，而壮志凌云的少年狂者却一点也不清楚；也许淡泊明志的圣人们都知道，而那些急功近利的小人们却一点也不知道，但是它却是度过暴风雨的法宝。
总之，人生苦短，韶华易逝，又何必让那一件件愁事侵扰自己呢，让这些无形的刀来伤害自己的生命呢？抚今追昔，历史长河中，曾经有过多少人正是悟不透这简单的道理，最后使自己陷于不快，而轻薄了生命。一直很欣赏的一句话：生命是自己的父母给的，不可以不珍惜，如果能常常想起这句话，那也许会对人们有益。
人际交往心理辅导：
微笑是和解人际交往的最有利的工具，当你受到巨大的与人沟通的挫折时，不妨去让自己微笑一下，这样自己的心理也就保持了一种健康的状态，在别人的眼中你也是最灿烂的。所以，中学生要抓住微笑的图腾，学会化解一切心中的不快，学会微笑面对自己的人生。
4帮助他人，美丽心灵
生活中，遇到挫折是在所难免的。每个人都会有面临困境，需要别人帮助的时候，因为跌宕起伏的人生不可能事事一帆风顺。没有人富有得可以不需要别人的帮助，也没有人穷得不能在任何方面给他人帮助。换一种角度考虑，其实帮助别人也就是帮助自己。想想那些舍己为人的英雄楷模，想想那些默默无闻的幕后英雄，我们就应该放开胸怀，去尽力帮助那些自己有能力帮助的人，多行一件好事，心中便会更加泰然。
又是一个阴雨连绵的午后，下个不停的雨让人情绪低落。一个老妇人走进匹兹堡的一家百货商店，漫无目的地闲逛着。售货员们都看出了她并无意购买，所以看了她一眼后，又都自顾自地忙着整理货架上的商品，生怕被老妇人打扰。
但是，一名年轻的男店员见到老妇人后，并没有回避，而是立刻上前礼貌地和老妇人打招呼，询问老妇人是否有需要他提供服务的地方。老妇人坦率地告诉年轻店员，自己只是进来避雨而已，并没有打算买任何东西。年轻店员听后，微笑着对老妇人说：“即便如此，您仍然很受欢迎。”年轻店员陪老妇人聊着天，回答着老妇人的一系列问题。当老妇人要离开的时候，年轻店员将老妇人送到街上，并为老妇人把伞撑开……老妇人向年轻店员要了一张名片就径自走开了。这件事过了很久后一天，当年轻店员已经忘记了这件事时，他突然被公司老板叫到办公室，老板递给了他一封信。信就是那天到商店避雨的老妇人写来的，老妇人要求这家百货商店派这名年轻店员前往苏格兰，代表该公司接下装潢一所豪华住宅的定单。当年轻人接下这项交易金额数目巨大的定单后，才明白，原来这名老妇人竟然是美国钢铁大王卡耐基的母亲。
当年轻店员完成任务重新返回公司后，立刻得到提升。所以，为别人撑开雨伞，撑起的可能就是一片属于自己的碧海蓝天。
帮助他人，快乐自己
帮助他人是一种优秀的品质，当我们帮助他人时，我们自己也会感到高兴，会见到生活中一张张灿烂的笑脸。帮助他人，收获快乐，一直是社会上提倡的美德。当看到有人尊老爱幼，扶贫助残时，当看到有人拾金不昧，热心助人时，每个人的脸上都会绽放出灿烂的笑容。
是的，小到公交车上为老弱病残让座，大到国家之间的人道援助、经济扶持，生活中无处不体现着互相帮助的真实内涵。伸出一只手，也许不能擎起一片天，但只要能遮挡住丝缕阳光，别人就已经得到了一丝阴凉。
助人为乐一直是中华民族的传统美德，也曾涌现出不少令人敬佩的榜样：雷锋、丛飞……数不胜数，他们中有普通的工人，也有朴实的农民。他们都在用自己的行动和力量去帮助需要帮助的人，用自己的爱心去温暖这些人的心灵。社会的繁荣兴旺离不开人与人之间的互相帮助。许多工作也不是一个人就能完成，它需要大家通力合作，互相帮助，互相鼓励，才能圆满成功。当我们帮助了他人，一种愉悦的欣慰便会油然而生。如果世界充满关爱与帮助，那么生活给人的感受就像驰骋在一望无际的原野，令人心旷神怡，酣畅淋漓。
帮助他人，美丽心灵
当你把最好的给予他人，也会从他人那里获得最好的。你付出的越多，你得到的也越多。你越吝啬，就越一无所有。只有那些乐于帮助他人的人才会得到别人的尊重。有一个大家都很熟悉的小男孩的故事，小男孩出于一时的气愤对母亲喊他很憎恨，然后，也许是害怕受到母亲的惩罚，他冲出家门，对着山谷喊道：“我恨你！我恨你！”接着山谷也传来：“我恨你！我恨你！”小孩很害怕，跑回家如实告诉了母亲，山谷里有个很可怕的声音说他恨他。母亲把小男孩带回山边，并要他喊：“我爱你，我爱你。”小孩照着做了，而这次他却发现，有一个很好听的声音在山谷里对他说：“我爱你，我爱你。”
生活就像是一种回音，你送给它什么它就送回给你什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。只要你付出了，就会有收获。当我们帮助他人的时候，我们付出的是自己对别人关心和爱护，就仿佛给别人的生命之树掬一捧清泉。助人为乐是不竭的动力，我们付出得越多，内心就会越充实，幸福感就越强烈，因为帮助他人是一种美好的品质，展现出我们美好的道德情操。
身处逆境还不忘帮助他人，靖江14岁的范鑫荣获省“十佳春蕾女童”荣誉称号。范鑫家住江苏省靖江市靖城镇宜家村，是该市越江小学六（2）班的班长，并是学校少先队副大队长。范鑫6岁时，她的母亲不辞而别，从此，懂事的她便跟着父亲和年迈的奶奶一起生活，三口人靠父亲农闲打工和耕种家中的一亩田维持生活，经济拮据，平时做饭都舍不得用液化气。范鑫放学后经常帮奶奶到田间拾树枝和麦秆做柴草。班主任马老师介绍说，范鑫为补贴家用，经常利用休息日，提着垃圾袋拣废弃的塑料瓶和废纸卖钱。但她勤奋刻苦，成绩一直很好，年年被评为优秀学生。
与范鑫同班的小彬家住农村，父母离异后产生厌学情绪。范鑫知道后，便主动找小彬聊天，帮他恢复信心。2007年10月，小彬因父亲生病住院生活失去了着落，常常没有午饭吃。范鑫每天中午都将从家里带到学校的饭菜匀出一份，用饭盒装好后送到小彬家，帮助小彬度过了那一段困难时期。有一次，驻靖江某部队的士兵到学校看望3名长期结对帮扶的对象，范鑫便是其中之一。慰问士兵刚刚离开，范鑫就将一大袋慰问品分成两份，把其中一份送给了小彬。
每逢开学，学校都要组织向外来民工子女“献爱心”的活动。每次范鑫都捐钱给需要帮助的学生，尽管不多，但都是她从原本很拮据的生活费中省下来的。在江苏省“十佳春蕾女童”表彰大会上，范鑫获得了省妇联奖励的200元奖金，在回校后学校组织的赈灾募捐活动中，范鑫将200元钱全部捐给了地震灾区的小伙伴们。
人字的内涵就是相互支撑，每个人的成长都离不开他人的帮助。正是有了长辈的关爱，我们才得以健康地成长；正是有了老师的启蒙，我们才找到了人生的方向；正是有了同学的帮助，我们才懂得了友情的珍贵。予人玫瑰，手中留香。
人际交往心理辅导：
每一个当代的中学生都应当向范鑫学习，认识到集体的力量，培养团队精神，团结同学，善于合作，与人为善，特别是真诚关心和帮助身边需要帮助的同学，在帮助他人中收获快乐。
5善于赞美他人，为人际关系加分
赞美是发自内心深处的对别人的欣赏，然后回馈给对方的过程；赞美是对别人关爱的表示，是人际关系中一种良好的互动过程，是人和人之间相互关爱的体现。每个人都喜欢受到别人的赞美。即使是一句简单的赞美之词，也可使人振奋和鼓舞，使人得到自信和不断进取的力量。
从心理学角度来说，赞美也是一种有效的交往技巧，能有效地缩短人与人之间的人际心理距离。
翠翠是一位高中生，她因为宿舍中人际关系紧张而苦恼。在宿舍里同学们互不来往，各自忙着自己的事情，似乎相互有戒心，很难知心交谈，宿舍气氛沉闷，她希望改变这种状况，但又不知从何做起。心理医生告诉她：从现在开始，试着夸奖他人，如：“你今天气色很好！”“你的眼睛真亮！”“这件裙子对你再适合不过了！”等等。不久以后，她去找心理医生说：“宿舍的气氛完全变了样，大家相互帮助，彼此关心，在一起时有说有笑，下课后都愿意回宿舍，好像宿舍有一种无形的吸引力。”
赞美他人的好处
赞许别人的实质，是对别人的尊重和评价，也是送给别人的最好礼物和报酬，是搞好人际关系的一笔暂时看不到利润的投资。
1赞美他人体现了一种智慧。现实生活中，有许许多多的人不习惯赞美他人，因为不善于赞美别人或得不到他人的赞美，从而使自己的生活缺乏很多美好愉快的情绪体验。
2喜欢听好话受赞美是人的天性之一。每个人都会对来自社会或他人的得当赞美，而感到自尊心和荣誉感得到满足。试想，当我们听到别人对自己的赞赏，并感到愉悦和鼓舞时，不免会对说话者产生亲切感，从而使彼此之间的心理距离缩短、靠近。人与人之间的融洽关系就是从这里开始的。
3赞美是良药。实事求是的赞美，就像一剂良药，能够愈合对方因为错误而引发的心灵创伤和悔恨，除去心头的痼疾，矫正行为中的错误，增强其改过的信心。正如英国着名政治家邱吉尔所说：“你想要人家有什么样的优点，你就怎样去赞美他吧！”赞美往往会激发听者的自豪和骄傲感，从中了解自己的优点和长处，认识自身的生存价值，从而融洽和谐人际关系，创造美好的心境。
中学生要善于赞美他人
1要做到及时赞美。任何表扬、赞美及批评都需要及时、恰如其分地把握好时机。如果别人做完某件事情或正在做某件事情，就要给予适当的赞美和鼓励，这样会起到很好的激励效果。特别是对那些有自闭心理的中学生更应如此。
2把握赞美的分寸。有一位哲人曾说：“过度的赞美就会失去赞美本身的作用。”当中学生通过自己的努力而取得了优异的成绩，或者他做完了他要做的事情，都要给他适当的赞美。
3要坚持原则。由于现在独生子女较多，大多父母都过于溺爱你们，于是，就无原则地对中学生的种种行为加以赞美，最终会造成你们不分是非、跋扈蛮横的不良习惯。
4要学会当众赞美。当中学生做了好事或帮助别人时，父母或老师要当众表扬或赞美。这样，中学生们就会养成助人为乐、懂礼貌的好习惯。
5根据事情的大小来赞美。当中学生因为帮助老人过马路了，这时，最好不要直接赞美他整个人，要根据他的行为品德来赞美他。注意不要夸大其词，这样会使他们沾沾自喜、自认为了不起。
人际交往心理辅导：
赞美是一种美好的品德，是一个人应该具备的最基本的品德。因此，中学生要在生活中学会经常地赞美别人，心存感激，把每一个人都想成是自己的益友良师，那么，以后中学生的人生将会是多姿多彩的。
6心存善意，快乐成长
“人之初，性本善”。一个人无论他如何改变，在他诞生之初的那丝善意是无法改变的。善意是人们根植于心的爱。一个人能心存善念，时时刻刻为他人着想，他得到的也往往是美好的回报。任何一个人的成长都离不开善意的相随，而且在成长的每一个阶段都应该对心灵的发展有所重视。尤其是在中学时代，这个时代的学生心灵波动是最大的，心灵的成长常常会受到外界因素的影响，如果不注意加深心底的善意，就很有可能走上与爱相悖的方向，但只要心存善意，终会一路畅能。
一场巨大的暴风雨过后，海里许多条小鱼被卷到海滩上，一个在海滩上玩耍的小男孩每捡到一条便把它送回到海里，他不厌其烦地捡着，就在他捡得正起劲的时候，一位路过此地的老人对他说：你一天只能捡到几条，有必要吗？小男孩一边捡一边说道，起码我捡到的鱼，它们都得到了生的希望。老人听后，一时无语。另外一则是：在巴西的灌木从中，一位猎人射杀了一只猎豹，但这只豹子竟忍痛拖着已经流出来的肠子，爬了半个多小时，来到两只幼豹面前，喂完最后一口奶后，才倒下死去。看到这感人的一幕，这个猎人流着眼泪将猎折断枪，发誓从此以后决不再打猎。
如果说前一则故事中小男孩拥有一颗原始的善心，那后一个故事中猎人的良心发现，也不失为一种“善莫大焉”。
善意，与你同行
田世国，一个家喻户晓的名字，他的善行使得他用自己的身体为世交上了一个关于爱的答卷。在他的事业发展到如日中天的时候，却传来了母亲病危的消息，在极需换肾的情况下他毅然决定把自己的肾回馈给了病危的母亲，母亲得救了，而他却更忙了，他忙碌着编织各种理由让母亲放弃寻找肾源，忙着挣钱支付母亲的医疗费用。他的善行是发自内心的，他对母亲的爱是真执的，他的孝道无疑让天下所有母亲收获慰藉。
孔子曾说过：“老有所终，壮有所用，幼有所长，鳏寡孤独废疾者有所养”，孟子也大力倡导“出入相友，守望相助，疾病相扶，则百姓亲睦”。善心能够化解人世间的一切怨恨，甚至能够包容误解。存一颗坦坦荡荡的心灵，存一颗自由自在的灵魂，就自会生出强劲的生命；有了光明的心灵，每一天，你才能够看到眼前无限的光明。
人世间什么东西最宝贵？这个问题法国作家雨果的答案给得好：善良。善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。中国千百年传统文化历来追求一个“善”字：待人处事，强调心存善良、向善之美；与人交往，讲究与人为善、乐善好施；对己要求，主张独善其身、善心常驻。一位名人说过这样的一句话：对众人而言，惟一的权利是法律，对个人而言，唯一的权利是善良。
美国作家马克·吐温把善良称为世界上一种通用的语言，它可以使“盲人”看见，使“聋子”听见，心存善良、爱心，让人的心滚烫，情火热，可以驱赶寒冷，横扫阴云，善意产生善行，善行带动爱心，同善良的人接触能使人智慧得到启迪，情操更加高尚，灵魂更加纯净，胸怀更加宽广，与善良之人交往，不必设防，坦荡安然。
播种善良，方可收获希望。一个人可以没有让人惊羡的姿容，也可以忍受“缺金少银”的日子，但是如果没有了善良与爱心，人的生命之舟将会搁浅和褪色。因为，善良与爱心是生命的黄金，多一些善心，多一些谦让，多一些宽容，多一些理解，少一些指责，少一些抱怨，让我们的生活充满美好与快乐，体会生命的尊严与价值。
心存善念，美丽人生
有这样一个故事：一个潜逃多年的杀人犯，终年在外逃命奔波，因为极其思念妻儿，便偷偷潜回了自己以前住的小城，但他刚下火车，就被警察盯上了。情急之下，他冒险潜入车行道拦住了一辆出租车，并蛮横地将司机拽下来，疯了一样地开车在大街小巷横冲直撞，连闯红灯，并撞翻了一个个小摊位。他清楚地知道自己被抓到后等待他的会是什么，他在恐怕中丧失了理智。随着身后警笛的呼啸而来，他把油门踩到了底。但在一个十字路口红灯时，所有的车都停了下来。他也猛然间狠狠踩下了刹车，原来前面的人行横道上，有一队小学生正在列队而过。这些学生，穿着统一的校服，一个个背一个小书包，手上拎着小凳子，好像要去哪里聚会，队伍很长，过得也很慢。看着看着他猛地想起来，今天是“六一”儿童节。为了逃亡他拼尽了力气，什么都敢撞，但现在他却没了勇气，一直默默地注视着横过马路的人们，直到警察铐住了他，他仍然在看着。
每一个人的本性都是善良的。即使是那些失去了本性的人，也会有善念产生的时候做出善意的行为。善念可以让一切走向正途，我们应当永远心存善念。不但要用自己的善念去对待善良的人，还要用自己的善意去对待那些误入歧途，一时失去了善念的人。正如法国作家雨果所说的：“人世间最宝贵的是善良。”善良是历史中稀有的珍珠，善良的人优于伟大的人。
孟子云：“善不可失，恶不可长”你不可能为所有人做好事，但可以向所有人展示你的善良。中学时代是动荡摇摆的时代，是心灵成长极为浮躁的时代，压下这种浮躁的方法就是心存善念，不可让外界诱惑毁了你的善根。
人际交往心理辅导：
你自己心存多少善良，就能认可别人有多少善良。善良像阳光，没有人会觉得有多伟大，但谁也离不开；善良像花蕾，在不知不觉中绽放，但却美艳动人芬芳四溢；善良像瑞雪，表面平平淡淡，但孕育着新的丰收和希望。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源