B．立即着手去做；C．先弄清楚预期的目标和交付的时间再着手去做。
5．当你在超市买东西正准备结账时，上司刚好打电话过来要你立即回公司一趟，你会怎么做？
A．优哉游哉结完账再去；
B．结完账匆匆赶回公司；
C．放下东西立即赶回公司。
6．一天下午经理要你打印一份文件，说下午开会时要用，你会怎么做？
A．中午才打印；
B．立即打印，并送呈给上司；
C．大致浏览一下，确认无误后立即打印。
7．某天，你和上司一起去开会，即将轮到上司发言时，你发现演讲稿似乎少了一句，你会怎么做？
A．觉得无所谓；
B．和上司说一声，让他自己拿主意；
C．拿笔写上去，并通知上司知道。
8．当上司询问你执行任务进度时，你通常会怎么回答？
A．应该能完成，你放心；
B．已经顺利完成了三分之二了；
C．目前完成了三分之二了，明天下午6点前全部完成。
9．身为团队的负责人，当团队成员意见发生分歧时，你会怎么做？
A．不闻不问；
B．责怪团员；
C．找出原因，进行调解。
10．有一次，部门参加公司组织的体能训练时，每个人都发挥得很出色，但团体训练时却成绩平平，这样的情况说明了什么？
A．评估方法不适当；
B．每个团队的成员都很优秀；
C．团队合作不协调。测试结果与解析：
选A得1分；选B得2分；选C得3分。
得10~17分，执行规划的能力与习惯较弱，工作质量也比较差，如果你想获得成功，可能需要付出更大的努力。当你执行任务时，不要让你的懒惰和理所当然冲昏了头。
得18~24分，执行规划的能力与习惯普通，却少了几分热情。但这却不是你获得成功的大碍，只要行事稍加注意，多点细心和耐性，多加强自己的责任心，从一开始就抱有执行到底的心态，就一定能增加执行成功的机会。
得25~30分，执行规划的能力与习惯较强，只要有心，从小处做起，从细节出发，注意创新与细节的执行，坚持不懈的努力，就能顺利地执行到底。同样，你的事业一定会达到你理想的顶峰。
测试五：依赖习惯测试
你的依赖性怎样呢？下面让我们通过一个小动作来测试一下。
你一定有过搭乘别人摩托车的经验，想一想，那时你的手是怎么放的？以下答案哪一种更适合你？
A．手扶在后面的把手上；
B．手扶在前面那人的腰际上；
C．把手放在自己膝盖上或干脆不扶；
D．双手紧抱着前面的人。
测试结果与解析：
选择A：你想必是个很独立自主的人，你有冷静的头脑及非凡的判断力，无论你做什么事都应付自如，从容不迫。相信生活中的你是个备受人注目的强人。你的依赖性不强，也能较理智地看待问题。
选择B：你表面独立，但内心是个脆弱敏感的人。你的梦想常常被现实击碎。在无奈而孤独的人生旅程中，你学会了自己靠自己，但是你细腻柔弱的心，却永远不会感到满足。
选择C：你是个不喜欢依赖别人的人，更不喜欢同事或恋人对你有太多依赖，所以，生活中的你独来独往，才干出众，不喜欢同别人过多地深交。你有自己的主张，但个性太急躁，虽然别人愿意同你交往，却不会有知心的朋友。
选择D：你是个依赖性特别强的人。工作中的你很怕承担太多的责任，尤其是需要独当一面的时候，你会十分紧张。一旦有了支持你的人，便会一心一意依靠对方，自己则完全失去了独立性。但是，一味依靠对方，万一有了意外出现，你将怎么支撑呢？相信自己，别人能做的事情，你一定也可以胜任的。
测试六：作息习惯测试
你的日常生活习惯合理吗？作息时间安排科学吗？做完下面的测试你就知道答案了。请根据个人实际情况进行选择。
1．你吃午饭的习惯是什么？
A．很快吃完；
B．特别慢地吃；
C．以平常速度吃完，然后休息。
2．平时有什么休闲方式？
A．热衷于社交活动；
B．锻炼身体或参加文娱性活动；
C．做家务。
3．如何使用假期？
A．喜欢一次性用完；
B．分两次，分别在冬季和夏季；
C．留着有需要时再用。
4．用多长时间回家？
A．在半小时以内；
B．不超过一小时；
C．先在外面玩几个小时再回家。
5．如果有事须提前起床，你会怎么做？
A．用闹钟定时；B．让别人叫醒；
C．自然而然会早起。
6．早餐你习惯吃什么？
A．馒头和粥；
B．面包和牛奶；
C．空腹。
7．近来有什么运动？
A．到外面游玩；
B．干过体力活，参加过锻炼；
C．经常散步。
8．如果有人来拜访你，你会怎么待客？
A．殷勤款待，认为很值得；
B．纯属浪费；
C．相当反感。
9．一般几点睡觉？
A．按时睡觉；
B．依心情而定；
C．当天的事都完成后。
10．夏日假期怎么过？
A．待在家里休息；
B．干适当的体力活；
C．经常进行锻炼。
11．睡醒后的第一件事是什么？
A．马上做家务；
B．从容地晨练后再做家务；
C．喜欢赖床，尽量多躺一会儿。
12．工作中出现冲突，你会怎么处理？
A．辩论到底；
B．不管不顾；
C．鲜明地表达出观点。
13．怎样表现自尊心？
A．只求结果，不问方式；
B．相信勤奋终会有成绩；
C．希望获得他人认可。
14．你每天准时到单位吗？
A．都在差不多时间到达；
B．误差在半小时内；
C．时间不定。
15．工作任务很多，但你还是边工作边闲聊。
A．每天都这样；
B．偶尔为之；
C．几乎不会。
16．你如何看待运动？
A．只看别人做，自己不参与；
B．选做操或打拳；
C．没兴趣。
测试结果与解析：
1题，选A不得分，选B得10分，选C得30分；2题，选A得10分，选B得20分，选C得30分；3题，选A得20分，选B得30分，选C得10分；4题，选A得30分，选B得10分，选C不得分；5题，选A得30分，选B得20分，选C不得分；6题，选A得20分，选B得30分，选C不得分；7题，不论选A、B或C均得30分；8、9题，选A得30分，选B或C不得分；10题，选A不得分，选B得20分，选C得30分；11题，选A得10分，选B得30分，选C不得分；12题，选A或B不得分，选C得30分；13题，选A不得分，选B得30分，选C得10分；14题，选A不得分，选B得30分，选C得20分；15题，选A得30分，选B得20分，选C不得分；16题，选A或C不得分，选B得30分。总分低于160分，说明生活习惯差，生活方式不健康。160~280分，说明生活习惯正常。
280~400分，说明生活有规律，生活方式比较健康。
400~480分，说明生活习惯非常好，生活方式很健康。
测试七：饮食习惯测试
我们知道，良好的饮食习惯既健康又防病。下面我们来进行一个关于饮食习惯的测试，在括号里做出“是”或“否”的回答，然后看一看你的饮食习惯是否合理。
1．你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？（ ）
2．你是否常觉得食物的口味不够重？（ ）
3．你每天喝的白开水少于300毫升吗？（ ）
4．你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？（ ）
5．你是否常喝浓茶？（ ）
6．你是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？（ ）
7．你是否热衷于喝咖啡？（ ）
8．你每天饮酒的量超过一杯葡萄酒、或者一小杯烈性酒、或者600毫升的啤酒吗？（ ）
9．你是否很少吃粗粮？（ ）
10．你是否总是吃自己偏爱的食物？（ ）
11．是否每天吃三片以上的面包？（ ）
12．你每周吃快餐的次数是否超过两次？（ ）
13．你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？（ ）
14．你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次？（ ）
15．你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？（ ）
16．你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？（ ）测试结果与解析：
如果你的答案中包含4个以下“是”，说明你的饮食习惯合理，一些小毛病并不能影响大局，如果你愿意加以完善，对于健康会更有益。
如果你的答案中包含5~8个“是”，说明你做得还不错，只是对自己的约束力不强，你有必要改一下这些坏习惯，在改掉坏习惯之前，可以试试暂时撤掉某种不该吃的食物，试试没有它的话是什么效果，如果能在三个月内把这些“是”去掉一半才好。
如果你的答案中包含9~12个“是”，你必须得引起重视了，必须有所改变，每远离一种不良的食物，你大约需要一个月左右的时间，你可以用六个月的时间一点一点去改正，并且让这些“是”减少到5个以下。
如果你的答案中包含13~16个“是”，你的饮食习惯已经糟透了，你根本不可能在饮食中获得一点健康，你身体里所摄入的错误食品已经太多了，你有必要下决心永久性改变这些坏习惯，并强迫自己按照正确的营养原则重新开始培养饮食习惯。任何一种新习惯的养成都需要适应期，希望你坚持到底，不要半途而废。
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