动怒不论是对自己，还是对别人，都不是一种“坏”的东西。它所带来的不仅是对身体、还是对生命的推残。因此每个人的心里都该有这样一个警念：我们不可以动怒。愤怒使人失去理智，其结果往往更糟糕，甚至糟到不可收拾的地步。所以古人为教导我们留下了一句三字经：“怒思祸”。

    某家报纸上曾刊登过这样一则消息：在某年冬天的一天早上，一个小区居民彭某有急事要开车外出，没想到走了没多远时发现路被挖断了。他下了车就对着正在沟槽上搭建临时通行钢桥的施工人员发脾气。越说越气，最后他一时情绪失控，抱起一块石头朝沟槽里砸去。只听“砰”的一声，水花就四射开来。原来彭某抛出的石头砸在了供水管道上，水管当场被砸漏，沟槽周围的人四散逃离。半小时后，沟槽就被漏出的自来水淹没，整个小区以及周围的数百户居民瞬间无水可用。由于断水事故发生在早上，小区和周围的许多居民不仅早餐断炊，就连洗脸刷牙都成了问题。正值寒冬，抢修人员几乎是在冰冷的泥水里浸泡着……彭某也被自己这个疯狂的举动吓呆了。

    一个人的坏情绪是可怕的，如果一个人沉浸在生气的沼泽中，会更加可怕。正常的人遇到不痛快的事，都难免要发点脾气，更何况是一种慢慢浸入迷茫中的人呢？喜怒袁乐，本是人之常情，无可非议。但如不适当地控制自己的感情，盛怒之下就容易做出傻事、蠢事，做出过后连自己都后悔的事。

    俗话说：“一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死。”人因怒而死亡的事也是屡见不鲜。某媒体就曾报道过这样一则新闻：

    在2003年的某天上午，一位七旬老人因旧病复发，被送至镇医院抢救。在老汉昏迷中，儿子将他的脏裤子脱下，并顺手扔到病房的角落里。等老汉病体恢复后，被儿子接回家中调养时，老汉突然向儿子要那条脏裤子，说里面有500多元钱。儿子只好回到医院去找，最后，好不容易在垃圾堆里找到了那条裤子，但没钱。老汉认为一定是儿子和媳妇把钱偷走了，一气之下就水米不进了，任凭他人如何劝解也听不进去，几日之后，老汉终于被饥饿夺去了生命。

    怒往往由气而生，气怒不论是对自己还是他人都是有百害而无一利的。怒气伤身是有一定科学道理的。人之所以会被“气”死，这是因为当人发怒时，会出现心跳过速，特别是有高血压、心脏病的人，往往会因为发怒而引起心律失常，或是发生心肌梗死而导致残疾。动怒不管在任何时间、任何地点一旦发生，对他人造成伤害，你的罪过就是不可饶恕的。因此，我们有必要时时劝戒自己一定不要生气。一个人若想生活的幸福，不仅要学会制“怒”，还要将“怒”从生活中化解掉，只有怒在人间蒸发了，我们的生活才会一天比一天快乐。

    心灵悟语：凡事都要想得开，我们的情绪更不能例外，千万别让坏情绪控制了我们的行为，阻得了我们的发展，影响了我们的健康。如果一旦动怒，伤害的不仅是自己的身心健康，更会伤了彼此之间的和气。

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