有志修道者于过往岁月绝不惋惜，心中唯系当前一念，不令其空过。若有人来告，吾命明日必尽，则今日可为何事？可求又何事？吾等目下之今日，与死前仅存之今日，并无不同。一日之中，饮食、如厕、睡眠、言语、行走等事，已不得不耗费多时。所余些少光阴，再用于行无益之事、言无益之语、作无益之思，时光荏苒、乌飞兔走，一生枉送，可谓愚蠢至极。
谢灵运[1493]虽笔受[1494]《法华经》，但其本心，常思观世间山水风云，慧远[1495]遂不许其结白莲之交[1496]。即便片刻不惜光阴，亦与死人同。何以惜光阴？内绝思虑、外断俗务；止于该止处，修于当修时。
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