能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。——普罗图斯

    征服自我的人是最了不起的胜利者。——比彻

    自制或忍耐是理性能力的一种完善，乃和情欲持久反抗，以免乎理性能力之沦丧。——阿奎那

    一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。——罗·勃朗宁

    人类的主要优点在于能抵制天性的冲动。——约翰逊

    知道在适当的 时候自动管制自己的人就是聪明人。——雨果

    倘若你想征服全世界，你就得征服自己——陀思妥耶夫斯基

    人最重要的价值在于克制自己本能的冲动。——约翰逊

    能征服自己的情感，而不是被情感所征服的人，终将被视为一个可靠的人。——普劳图斯

    不能自制就不能忍饥、耐渴、克制情欲、忍受瞌睡，而这一切正是吃、喝、性交、休息、睡眠之所以有乐趣的原因。——苏格拉底

    人类的力量在每一领域都增强了，惟独自我克制的力量没有成长。——丘吉尔

    有了自制力，就不会向人翻脸，或暴露出足以引起不幸的弱点来。——莱特

    自制有个极限，超过极限就不再是美德了。——伯克

    节制是一种德性，它带来的烦恼要比痛苦带来的烦恼更多。——蒙田

    与心作斗争是很困难的，因为每个愿望都是以灵魂为代价换来的。——赫拉克

    利特

    节制和劳动是人类的两个真正的医生；劳动促进了人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。——卢梭

    我们的真正快乐在于自由地支配自己。——布封

    生活缺少了节制便没有益处。——欧里庇得斯

    明智地对待别人要比明智地对待自己来得更方便自然。——拉罗什富科

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