在现实生活中，很多人关注自己的身体都是从得了病以后开始的，没病的时候觉得身体就是为自己奉献的苦劳力，从不去关心安抚，等到生了病，才急急忙忙去关照，打针吃药，这些都是亡羊补牢，不仅浪费金钱，而且也不能让身体恢复到生病前的状态。因此，我们要定时关心身体。
有些人可能就要问了，我怎么关心呢？我天天吃降压药，肝、肾都不舒服；我经常抽烟，肺不太好，总不能让我剖开肚子去摸摸我的肝、我的肺吧？
当然不用，现给大家推荐一种反射区疗法，让大家轻轻松松防病治病。
那么，究竟什么是反射区呢？举个例子大家就明白了。比如，一个人住在18层06室，我们在楼下按1806的门禁铃声，这个人的门铃就会响，而其余的1107、1803等都不会有反应。反过来，你如按1107，1806和1803也不会有反应。人体反射区就像这些数字，我们的脏腑器官就是住户和门铃，它是一个准确对应的关系。比如，我们足底就有肾的反射区，刺激足底的相应部位，那么肾就有感应，它家的“门铃”响了，它就知道：哦，我有毛病了，该调理了。这样就相应地把肾的自愈潜能给调动起来了。
可能有的人又要问了，那为什么足底会有肾的反射区呢？这种反射区疗法有什么科学的原理吗？当然有。实际上，反射区疗法的原理与针灸疗法的原理比较类似，都依赖于人体的经络气血。我们知道，如果身体的某个重要器官出现了病变，那么气血便会主要集中这些器官进行“免疫斗争”，这可能会造成两种不良后果：第一，会使其他器官得不到充足的气血产生其他病变；第二，免疫斗争会造成血管因白细胞太多而堵塞。我们身体的反射区，如足底反射区，都处于气血流通的末尾部分，这时候便很难得到气血，而当我们按压它们的时候，不仅使这一部位的神经受到刺激，把身体内部的气血调动起来，而且按压本身也可以对人体起到补气的功效，从而使身体更快康复。
事实上，这种反射区疗法自古便是中医的组成部分，比如刮痧、拔火罐等砭石疗法便是反射区疗法的实际应用，只不过反射区这种提法在过去一直没有被人们重视起来。不过，无论是什么样的说法，只要对我们身体有益，能起到强身保健的功效的就是好方法。
全息学说对反射区疗法的贡献
反射区疗法在中国古代就已经存在了，比如我们过去通常所说的“耳穴疗法”，实际上耳穴并不是穴位，而是人体的反射区。那么，为什么直到现在反射区疗法才被人们普遍认可并广泛应用呢？其实，这与“全息理论”的出现有很大的关系。
生物界蕴含着无穷的奥秘。自古以来，人们一直努力地认识着生物。由于显微镜的发明，17世纪英国科学家胡克首次看到了植物细胞。150年后，德国科学家施莱登和施旺确立了伟大的细胞学说。细胞学说明确地指出，细胞是生物体统一的结构单位和功能单位，一切生物都是由细胞组成，细胞经过分裂而产生了新的细胞。但是，生物体是极其复杂的，除了细胞之外，还有没有别的统一结构和功能单位呢？这是一个非常重要的问题。
20世纪80年代，山东大学张颖清教授经过长期的观察和深入的研究，提出了全息胚学说，创立了全息生物学。全息胚学说提示了生物体上存在着另一种统一的结构和功能单位，这就是全息胚。
全息胚学说认为，一切动植物都是由全息胚组成的，它包含着生物整体的全部信息。以大蒜为例，种一瓣蒜到土里，收获的时候就会变成一头蒜；同样，把土豆的一个芽眼种下去能长出一个完整的土豆。事实上，全息胚就相当于那一瓣蒜，或者土豆的芽眼。另外，我们知道一个鸡蛋的蛋黄是鸡的卵细胞，受精的鸡蛋能够孵化出小鸡。生物的受精卵或起始细胞都是包含有生物体的全部信息能够发育成新的生物体。
后来，张颖清教授又将全息理论引入到人体。他发现，在人手部第二掌骨侧存在着一个新的有序穴位群，他称之为“第二掌骨侧的全息穴位群”。第二掌骨的远心端是头部，近心端是足部，其骨侧的穴位分布结果，恰恰是像整个人体在这里的缩影，也就是说第二掌骨侧包含着人的整体各个部位的生理、病理信息。我们生病之后，对这些部位进行按摩刺激，就可以起到调解治疗的效果。
除手掌之外，我们身上还有很多全息胚，比如耳朵、足底、面部、腹部、背部等等，这些全息胚上都有完整的五脏六腑的反射区，每一个全息胚就相当于一个缩小的人体，里面处处都有健康的慧根。这些全息胚就是使人体健康的种子，平时只要你好好浇灌，它就能结出健康的硕果。
利用反射区治病，目的就是根治痼疾
用全息反射疗法治病，主要是能让人做到不存病。一般人在生病之后到医院进行确诊的时候，实际上已经错过了治病的最佳时期。中医一向倡导“良医治未病”，当我们身体的某些部位受到伤害、出现病变之后，都会在其相应的反射区显现出来，最初虽然不会太明显，但已经是身体对我们发出了警告，这时候只要利用反射区疗法，就可以把疾病消灭于萌芽状态，根本不让它有发展的机会。
比如，你可能几天没有大便了，这说明出现了便秘问题，这时候赶紧在小肠和大肠反射区上刺激一番，就不会等到胃下垂、胃溃疡、肠癌的时候再去找医生。另外，如果男同志经常感觉腰痛，可能就说明你的。肾上有问题，这时候赶紧刺激肾的反射区，把气血调动过来解决问题，就不会出现阳痿、早泄，甚至早衰等问题了。总之，只要学会了反射疗法，你的手到身体哪里，哪里就没病没灾。
学中医的入门之法是足底按摩，人的脚是一面镜子，人体的五脏六腑都在这面镜子里。当身体里的脏腑器官发生问题时，这面镜子就以痛感或其他方式显示出来，然后按摩这些敏感部位，疾病就解除了，就这么简单。对于有些疾病，足底按摩法独领风骚，立竿见影。在我们的足底，只有一个穴位，那就是涌泉穴，其他的都是反射区。所以，从理论上来说，我们平常，一泛推广的足疗保健，实际上就是足底反射区疗法的科学应用。由此可知，足疗对人体的功效，也正是反射区疗法对人体的功效，即“让人做到不存病”。
全息反射区疗法的优点
在现代社会，人们对健康问题越来越重视，各种各样的养生方法如雨后春笋一般冒出来，但是我们为什么要倡导反射区疗法呢？归纳起来，主要是基于以下5点：
1．反射区疗法便于操作
针灸疗法是中医的传统疗法，但相对于针灸疗法来说，反射区疗法却更加便于操作。我们知道，如果要想应用针灸疗法，必须对人体的穴位了如指掌，而穴位本身又是一门很难掌握的学问，因此一般只有去找专业中医师才能够使用。而人体反射区的数量比穴位要少得多，记起来没那么麻烦。如果这几十个反射区你还记不住的话，有一个最直接的方法就是：你的脚、耳朵、小腿等处，只要有硬疙瘩或按上去感觉疼、酸，那就是反射区，操作起来非常方便。
2．反射区遥控治病很准确
我们身体哪里不适，必定会在相应反射区上显现出来，找到反射区相应的痛点，只要用力按压或使用按摩棒等，就可以把身体相应部位的症状精准消除。比如，一个人有肾结石，按压脚底上肾的反射区，身体就会有明确的感应，只要每天刺激相应部位，把身体的气血调动过去，就可能把结石化掉。不过，值得注意的是，反射区疗法是一种间接作用的疗法，需要一定的时间，必须坚持下去才能收到疗效。
3．不入虎穴，也可得虎子
实际上，这就是我们上面所说间接疗法的好处。我们知道，反射区疗法不是直接作用于患处，而是作用于与患处相应的部位，间接影响患病部位，使其自愈。还以肾结石为例，无论是药物治疗将结石从尿道排出，还是用手术直接取出，必然会对身体造成危害，尤其是手术，最伤人体的元气，而如果是刺激肾的反射区，调动肾功能，把结石化成微粒，每天下来一点点，对身体不会带来丝毫危害。
4．反射区疗法效果很明显
反射区疗法的效果是可以看到、可以感觉到的。以脚为例，脚在身体的最低处，由于地球引力的作用，当人体新陈代谢的东西或者垃圾沉积在脚底后，脚底的这些反射区就会发出身体不健康的信号，我们在脚上很容易就能发现它。像脚上的子宫反射区，如果一摸这里感觉酸痛或有疙瘩，就知道是子宫出了问题。这时候我们揉一揉、推一推、按一按，把这个疙瘩给捻开，化解掉垃圾，就能让全身的循环重新通畅。垃圾没了，路通了，病就好了。效果可以明明白白地看出来。
5．反射区疗法的费用极小
我们知道，现在看病费用之高，很多家庭根本难以承受，而采用反射区疗法，则顶多花钱买一个按摩棒，几块钱就搞定了，甚至连按摩棒也不用，直接用双手就搞定了，还有什么方法比这个更省钱的呢？
激发反射区潜能的疗法
一般来说，全息反射区的手法与我们的经络按摩类似，只不过比它更简便一些，共分为按、揉、推、刮4种手法。我们知道，反射区不像穴位那么小，也不像经络那么长，它是一小块，比如子宫的反射区，就是内踝里侧一片梨形的区域。不过，也有特别的，如小脑脑干反射区，就是大脚趾内侧的一个点，跟穴位差不多。那么，在具体治疗的时候，区域比较大的，比如足底或者面部的反射区，我们就可以用大拇指去按揉，或者用手掌去推刮。然而，如果是区域比较小的，如手部的反射区，用手掌和大拇指按揉可能就不太方便，那就直接用手指的指肚来点按。而如果是更加小的，如耳部反射区，它总共就那么一块，那么就可以借助米粒来按揉，如果条件允许的话，也可以采用传统中医使用的王不留行籽。
那么，我们怎么来判断身体是不是有问题呢？其实很简单，用以上4种按摩手法就可以判断出反射区是不是酸痛或有疙瘩，从而可以判断其所对应的器官是不是有毛病。一般作为平时的保健或者针对比较轻的病，都可以用这个四位一体基础法来做，不要太死板，怎么方便怎么快就怎么来。这个方法非常有效，也比较容易坚持下来。
值得注意的是，上面的手法都是起到一个以指代针的作用，即用按摩来代替针灸，虽然针没有进去，但是那个力度进去了，或者说那种治疗效果进去了。可以说是殊途同归，都达到了一个调节的目的。
不过，虽然以指代针非常方便，但时间长了就会感觉非常累，不信你看那些按摩师傅的手指大部分都是变形的。这时候，我们可以选择使用按摩棒，相对来说它比手指头更省力，还更准确。除此之外，我们还可以“以石代针”，也就是用砭石作为工具。
砭石是中医的两大医疗器械之一。中医认为，砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用。用现代医学手段检测，砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪加对声波治疗仪。
当然，我们这里说的只是4种反射区按摩的最基本的手法，而对于不同部位的反射区按摩，还应相应地采用一些其他手法，下文将会详细介绍这些方法。
手到病自除，了解手部反射区全息图
手是人体一个相对独立的部分，显示着人体气血的枯荣、正邪交争的消长、疾病演变过程中的预后判断等。在中医理论中，对双手非常重视，并做了深入的研究与探讨。
手部是独立的全息胚，人体的各脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。当脏腑器官出现病理改变时，手部的同名全息穴区也会出现气色形态的相应改变。手部全息按摩法，是通过对手部的脏腑器官全息穴区，施以特定的、有效的按摩刺激以疏通局部气血，调整脏腑虚实，达到治病防病、养生、健体目的的方法。
下面，就为大家介绍手部相对应人体各个器官的反射区分别在什么部位：
(1)心脏区：在拇指根横纹下部。主治各种心血管疾病等。
(2)肝脏区：在掌侧拇指与掌相交的上部。主治肝胆疾病。
(3)脾脏区：在小鱼际中上部。主治皮肤病、脾胃疾病。
(4)肺脏区：在环指(无名指)近指关节内侧，环指下横纹下为左胸肺部，小指根下横纹下为右胸肺部。主治肺部疾病，如肺炎、气管炎、支气管炎。
(5)肾脏区：位于中指横纹至腕部横纹连线之下部。主治肾病、生殖系统疾病。
(6)胃区：位于中指横纹至腕横纹连线之中部，掌心位置。主治胃炎、胃神经官能症。
(7)食道区：位于中指横纹至腕横纹连线之中部，胃反射区之下。主治食道炎等。
(8)膈肌区：位于中指横纹至腕横纹连线之中部，食道之下。主治膈肌疾病。
(9)胆囊区：位于次指横纹至腕横纹连线之中部，掌心偏右。主治胆囊炎、胆结石。
(10)胰腺区：位于中指横纹至腕横纹连线之中部偏下。主治胰腺炎。
(11)肾上腺区：位于中指横纹至腕横纹连线之中偏下部。主治风湿性关节炎、心律不齐肾上腺皮质功能不全等。
(12)十二指肠区：位于胃部位置之下方。主治十二指肠溃疡及小肠疾病。
(13)小肠大肠区：在中指下横纹至腕横纹连线中下部肾区之上。主治便秘、腹泻等消化道疾病。
(14)阑尾区：位于腕横纹尺侧之上方。主治阑尾炎。
(15)升结肠区：位于手背侧，腕横纹尺侧上部。主治消化系统疾患，如腹泻，腹痛、肠炎、便秘等。
(16)横结肠区：位于手背侧，腕横纹尺侧上部，接升结肠的上部。主治消化系统疾患，如腹泻、腹痛、肠炎、便秘等。
(17)降结肠区：位于手掌侧，腕横纹尺侧上部，接横结肠的下部。主治便秘、腹泻、腹痛、肠炎等。
(18)乙状结肠区：位于手掌侧，腕横纹尺侧上部，接降结肠的下部。主治乙状结肠及直肠疾患，如炎症、息肉、腹泻和便秘等。
(19)膀胱区：位于手掌心肾区桡侧部。主治膀胱炎、尿道炎和泌尿系结石等。
(20)生殖器区：位于手腕关节横纹之中央上方。主治生殖系统疾病。
(21)头区：位于中指指关节腹部，左为头左部，右为头右部。主治头部疾病。
(22)眼区：位于中指根横纹下，左为左眼，右为右眼。主治近视、远视、花眼等眼部疾病。
(23)鼻区：在头部反射区之下即为鼻部。主治急慢性鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病。
(24)耳区：在鼻部反射区位置之两侧，左为左耳，右为右耳。主治耳鸣、耳聋等耳部疾病。
(25)脑区：位于中指末节横纹下，头部反射区两侧。主治脑部疾病。
(26)口腔区：鼻部反射区位置之下部位。主治口角炎等。
(27)支气管区：在两肺部位之间。主治肺部及支气管疾患，如肺炎、支气管炎、哮喘等。
(28)颈椎区：位于大拇指末节赤白肉际内侧处。主治落枕、颈项强硬酸痛、颈椎骨质增生以及因颈椎病引起的手麻、臂痛等。
(29)胸椎区：在大拇指指间关节与掌指关节之间赤白肉际内侧处，颈椎位置之下。主治肩背酸痛、胸椎骨刺和其他胸椎疾患及胸腹腔内脏病症等。
(30)腰椎区：在大拇指掌指关节与腕关节桡侧之间赤白肉际内侧处，胸椎之下。主治枕背酸痛、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生和腰椎其他疾患及腹腔脏器病等。
(31)骶骨区：在大拇指掌指关节与腕关节桡侧之间赤白肉际内侧处，腰椎之下。主治骶骨骨质增生、骶骨受伤、骶髂关节伤痛、坐骨神经痛、盆腔脏器疾患等。
(32)尾骨区：在骶骨部位之下。主治坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症和生殖系统疾患等。
(33)肩部区：在食指掌指关节横纹桡侧为左肩，小指掌指关节横纹尺侧为右肩。主治肩部疾病。
(34)肘区：位于食指第二指间关节横纹桡侧及小指第二指间关节横纹尺侧。主治肘关节受伤、酸痛、肘关节炎和网球肘等。
(35)腕区：位于食指末节横纹桡侧及小指末节横纹尺侧。主治腕部疾病。
掌握手疗法，控制好人体的晴雨表
手是人体内脏的晴雨表，一旦人体有异常情况发生，在手掌上马上会有信号出现，并以此通知大脑。同时，手能利用其丰富的神经，显示内脏发病的位置，这种预见性功能非手莫属。另外，手部按摩法也独具特长，只需按、压、揉等刺激，即有奇效。这种物理疗法称为手部按摩疗法，简称为“手疗”。
实际上，手疗非常简单，其原理就是手部反射区，只要掌握了手部相对应的人体反射区，并采取相应的刺激方法，就可以进行手疗了。当然，在此之前，我们还应当掌握一些手疗的基本常识。
(1)手法：为强、弱、缓3种类型。
(2)力度：为轻、中、重3种类型。
(3)常用方法
指搓揉法：用手指指腹和手掌贴附在施治部位，轻柔缓和地旋转搓揉的方法。
掌揉法：用手掌大鱼际或掌根部，附着于治疗的部位，做环旋揉动的方法。
指压法：用单指和双手拇指的腹面，着力于施治的部位上，用力下压的方法，叫指压法。
牙签刺激法：将牙签1个或10个为一组捆扎起来，分别刺激施治的部位，这种方法称为牙签刺激法。
圆珠笔尖刺激法：用圆珠笔尖直接刺激治疗病变的部位，这种方法，称为圆珠笔尖刺激法。
烟灼熏法：用点燃的香烟或艾卷，直接灼熏病变的部位，这种方法称为烟灼熏法。
手疗的九条禁忌
手疗法对人体功能性疾病、各器官的功能障碍和慢性炎症，以及各个部位的软组织损伤，均有很好效果。
一般来说，手疗可以应用到以下各类疾病的治疗当中：
(1)神经系统：如头痛、耳鸣、失眠、神经官能症、坐骨神经痛、腓总神经麻痹等。
(2)运动系统：如关节、韧带、肌腱的损伤，关节紊乱，落枕，肩周炎，腰肌劳损，梨状肌损伤综合征，髌骨软化，手足麻木等症。
(3)呼吸系统：如感冒、咳嗽、流涕、哮喘、慢性咽炎、咽痛等症。
(4)消化系统：如胃部不适、胃痛、胃溃疡、胃肠功能紊乱、腹泻、便秘、痔疮等。
(5)泌尿系统：如尿急、尿频、遗尿、遗精。阳痿，泌尿系感染，老年性膀胱炎等。
(6)循环系统：如心悸、气喘、高血压、低血压等。
(7)妇科疾病：如月经不调、痛经、闭经、慢性附件炎、更年期综合征等。
(8)内分泌系统：如代谢紊乱、肥胖等。
(9)皮肤病：如雀斑、荨麻疹、皮肤粗糙、美容、美肤等。
另外，值得注意的是，严重感染、急性传染性疾病、出血、恶性肿瘤及年老体弱者一定要慎用。
手疗4法——健康就在弹指间
手是人体接触外部世界最直接、最敏感的部位，人们从外部世界反馈到脑部的信息一部分是从手的感知中获取的。从生物全息论的角度，手部区域相当于反映全身信息的一个全息胚。由于手部血管神经分布密集，手三阴、三阳经在手部相互贯通，通过经络系统与全身连通，所以说，手部是人体信息相对集中的地方，各种生理病理的信息均可在手上显现出来。
全息理论认为，手是一个相对独立的部分，人体的每个脏腑器官均在手上有相应的反射区或投影点，内在脏腑器官的信息就通过这些反射区反映出来，对这些反射区进行按摩等刺激，就能有效地调整畦腑器官的功能，充分发挥人体的生物功能，起到治疗疾病、养生保健、延年益寿的作用。
下面是几种手疗保健方法：
(1)养肺。双手五指交叉，对敲肺脏反射区36下，对肺有好处。
(2)全身关节运动。双手五指交叉，揉动手指、掌骨、腕关节36下，相当于全身关节运动。
(3)锻炼双腿。用食指和无名指弹桌子，注意大拇指、中指和小指不能接触。
(4)治疗手、足、背、臀部发冷。双手交叉上下对搓，直到发热；左手掌压右手背，手指交叉，上下相搓，直到发热，再换手(右手压左手)。此法尤其适宜手脚冰凉的女性朋友。
常见病手部反射区自愈处方
下面，再为大家介绍几种常见病的手部反射区自愈方法，希望能为大家带来健康：
1．烧心的手部反射区自愈处方
(1)健理三针区和胃肠功能有着密切关系，如果用圆珠笔芯和发夹刺激健理三针区，既可抑制胃肠功能，又可减少胃酸分泌。
(2)胸腹区和三焦经、肝经、心包经有关，对三焦经、心穴、肝穴等穴位实施强刺激，则有助于抑制胃酸的分泌。
值得注意的是，与只有经过强刺激才可抑制胃酸的分泌相反，轻轻地压揉手背，反而会促进胃酸的分泌。
2．腰痛的手部反射区自愈处方
手部反射区治疗腰痛有3个关键。第一，偏于食指一侧的腰腿点，是腰痛和坐骨神经痛的有效穴位；第二，偏于无名指一侧的腰腿点，是专治闪腰的特效穴位，手疗刺激应以柔为宜；第三，位于小指与无名指交界处手臂侧有一个穴位叫做坐骨神经点，是专治坐骨神经痛的特效穴位。
具体方法：指压按摩，压1秒钟，松一下再压，反复多次，治疗腰痛。
3．老花眼的手部反射区自愈处方
治疗老花眼的有效反射区(兼穴位)即位于手掌上的心包区，食指上的商阳，小指上的少泽，还有老眼点和养老穴。
具体方法：对每个反射区(或穴位)指压按揉，尤其应在养老穴和老眼点各做10～15次指压、按、揉，疗程1～3个月。刺激法多种多样，如指压法、圆珠笔尖刺激法、烟灼法和艾灸法等。
4．腹泻的手部反射区自愈处方
(1)指压位于手背胸腹区的下痢点，对止泻有奇效。治疗方法：用拇指摁住下痢点反复揉压，顷刻会有明显效果。
(2)除了下痢点之外，还有位于食指掌侧的第一指节上的大肠区和小指掌侧第一指节的肾区，无论用手指按压或用烟头熏灼都有明显疗效。
(3)位于手心上的健理三针区对于控制腹泻也很有效，充分压揉这一反射区，可改善胃肠的功能，促进消化吸收能力。
5．哮喘的手部反射区自愈处方
(1)咳喘点是治疗哮喘病的特效反射区，哮喘发作时，首先刺激此外。具体方法：用烟灼法。将香烟点着灼熏咳喘点，当患者的手感到灼热时抬离一下，然后再进行下一次烟灼。每次持续3～5分钟为1个疗程。反复多次，疗效显着。
(2)刺激呼吸区和肺穴。呼吸区位于手掌拇指丘外侧，刺激方式与咳喘点稍有不同，只需轻柔按摩，指压等。这两个反射区对预防哮喘非常有效。
6．高血压的手部反射区自愈处方
高血压的手疗法要因地制宜，辨证论治，以降压为唯一目标。方法是刺激手背上的血压反应区，必须按以下步骤进行。
(1)早期高血压降压穴位是“血压反应区”下端小指侧的阻谷穴。
(2)血压升高到180毫米汞柱时，降压穴位反应区升至音谷穴。
(3)血压升高达200毫米汞柱时，降压穴位继续上行至落零五穴。
具体方法：将牙签10个为一组捆扎起来分别刺激相应的穴位。
万事始于足下——足部反射区全知道
人的双脚是离心脏最远的人体器官，血液供应少，血流缓慢，表层脂肪薄，因而新陈代谢所产生的有害物质容易在脚底积聚。这些有害物质包括钙盐、钙酸、乳酸、尿酸结晶体，等等，长期积聚于脚底会侵犯反射区，并间接危害到各反射区所对应的其他组织器官。久而久之，人体就会产生各种疾病。可以对脚底进行按摩，以揉碎脚底累聚的有害物质，加快血液循环，使废物排出体外，使人体恢复健康。
下面，就为大家介绍足部相对应人体各个器官的反射区分别在什么部位：
(1)肾脏区：位于双脚脚掌距脚趾约1／3中央凹处。在通常情况下，此区不参与脚部的运动。按摩此部位能加快肾脏的血液循环，提高其工作效率。按摩后，在1～6周内尿液颜色变成黄、黄褐或红褐色，并带明显恶臭味。
(2)心区：在左脚掌第四跖骨与第五跖骨间，在肺反射区下方。
(3)脑(头部)区：位于双脚拇指，头的右半球反射区在左脚，头的左半球反射区在右脚。
(4)肺、支气管区：在脚底前部，右侧的在左脚，左侧的在右脚。
(5)眼区：位于脚底肉球处至第二、三脚趾的腰部，右眼反射区在左脚，左眼反射区在右脚。
(6)耳区：位于脚底肉球上部至第四、第五脚趾的腰部，右耳反射区在左脚，左耳反射区在右脚。
(7)小脑和脑干区：位于两脚大脚趾趾腹根部，左半侧小脑及脑干反射区在左脚，右边反射区在右脚。
(8)喉区：在脚背大脚趾根部和第二脚趾连接处。
(9)胃区：位于足弓的前部，相当于拇趾大小。双脚均有，胃的一半反射区在右脚，另一半在左脚。
(10)肝脏和胆囊区：肝的反射区位于右脚掌第四跖骨与第五跖骨区，在肺反射区的下方。胆囊的反射区在右脚，在肝的反射区内。
(11)肾上腺区：在肾脏反射区之上，位于脚掌部所形成的人字形交叉点下方，右肾上腺反射区在左脚，右侧则在左脚。
(12)脑垂体区：位于左、右脚大脚趾趾底正中。
(13)甲状旁腺区：在脚内侧，接近大脚趾关节的根部、脚底和脚侧之间。
(14)胸(乳房)区：在脚背第二、三、四跖骨之间。
(15)子宫(或前列腺)区：在两脚跟内侧。
(16)卵巢(或睾丸)区：在脚跟外侧，右侧的卵巢(或睾丸)反射区在左脚，左侧的在右脚。
(17)膀胱和尿道区：膀胱反射区位于脚的内侧，正好在脚跟前内侧下部。尿道反射区位于膀胱反射区向上并向后，正好位于脚跟的内侧。
(18)输尿管区：位于两脚掌自肾脏、膀胱的反射区至膀胱之间的线状区域。
(19)胰脏区：位于两脚掌胃与十二指肠反射区的交接处，如扁豆状。
(20)小肠区：位于两脚掌心凹陷区域。
(21)盲肠区：位于右脚掌跟骨前缘靠近外侧，与小肠上行结肠连接。
(22)直肠和肛门区：直肠反射区位于左脚掌跟骨前缘，呈带状。肛门反射区位于左脚掌跟骨前缘直肠反射区的末端。
(23)升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠区：右脚的反射区是升结肠和横结肠的前半段，左脚的反射区是横结肠的后半段以及降结肠和乙状结肠。
(24)淋巴腺区：上身淋巴腺的反射区在双脚外侧踝骨前略凹陷处；下身淋巴腺反射区在双脚内侧踝骨前略凹的区域；胸淋巴腺反射区位于双脚的第一和第二跖骨之间。
(25)脾脏区：在左脚，位于心区之下。
(26)脊椎区：在脚弓内侧，只要记得脚上最像脊椎形状的部位即可。
(27)肩关节区：在脚底紧靠第五趾根，第四与第五跖骨间的肉球部。
(28)髋关节区：位于内外踝的下部。
(29)膝关节区：在两脚外侧的凹陷处。
(30)肘关节区：位于两脚外侧第五跖骨与楔骨的关节凸处。
(31)内耳迷路区：位于两脚背第四与第五趾骨间。
(32)腹腔神经丛区：在两脚掌中心，分布在胃的反射区附近。
(33)额窦区：在10个脚趾的趾端，右边额窦在左脚，左边的在右脚。
(34)甲状腺区：在脚底第一和第二跖骨之间。
(35)上腭和下颌区：上腭反射区位于脚跟处第一关节向前0．5厘米处。下颌反射区位于拇指第一关节与第二关节间0．5厘米处。注意，头部的反射区是左右互换的，右腭在左脚拇指，左腭在右脚拇指。
(36)颈椎区：在大脚趾与脚连接处底面内侧。
(37)扁桃体区：在大脚趾上面腰部，肌腱的左、右两边。
(38)横膈膜区：位于两脚背中央部位，是横跨脚背处的带状区域。
(39)三叉神经区：在两大脚趾边一侧的上角，左侧三又神经在右脚，右侧在左脚。
足部反射区的应用原则
足部反射区的选用原则，主要是根据病变所在的部位，即受累的脏腑器官，而不是根据具体的病症。所以，同一器官、同一系统的各种病症，应选取大致相同的反射区。反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。
肾、输尿管和膀胱这3个反射区，是足部按摩中极其重要的区域，故称之为“基本反射区”。其作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外，因此，每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4～5遍。
在选取基本反射区的基础上，再选取与病变器官相对应的反射区，如：
各种眼病——眼反射区。
各种耳病——耳、内耳迷路反射区。
颈部疾病——颈椎、颈项等反射区。
肾脏疾病——肾反射区。
胆病——肝、胆囊反射区。
肝病——肝、脾、胃、肠等反射区。
肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区。
食管疾病——食管、胃、胸等反射区。
支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区。
小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区。
大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区。
各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区。
胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区。
前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区。
垂体病症——脑垂体(垂体)、头部(大脑)等反射区。
甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区。
甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区。
肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区。
睾丸疾病——睾丸、垂体、头部(大脑)、肾上腺、甲状腺等反射区。
卵巢疾病——卵巢、垂体、大脑、肾上腺等反射区。
子宫疾病——子宫反射区。
皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺(依患病部位而选取不同部位的淋巴腺)、胃肠等反射区。
另外，由于人体的结构和功能是统一的，所以除选取病变器官相对应的反射区外，还应根据不同性质的病症，和脏腑器官的相关性质去选取同一系统的相关反射区，疗效会更显着，例如：
肺部：除已选取的反射区外，还应增加鼻、咽喉、扁桃体、胸部淋巴腺等反射区。
各种炎症：应选取脾、淋巴腺(依患病部位而选取)、肾上腺、甲状旁腺、扁桃体等反射区来配合。
脑血管病：除选取头部(大脑)、小脑及脑干、额窦等反射区外，还应增选心等反射区。
各种癌症：应选取脾、淋巴腺(依患病部位而选取)、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺等反射区相互配合以增强免疫力。
常见病足部反射区自愈处方
上文为大家介绍了进行足部反射区治疗的一般常识，下面再为大家介绍几种常见病的足部反射区的按摩方法。其实，足疗非常简单，相信大家都能很快掌握，并通过这种方法给自己和家人带来健康。
1．感冒的足部反射区自愈处方
(1)用食指关节刮压基本反射区(指肾、输尿管、膀胱3个反射区，下同)各1～2分钟。
(2)用拇指推压或按揉前额、大脑、鼻、三又神经等反射区各30次。
(3)对伴有头痛者，前额头痛加强按揉前额反射区；偏头痛者加强按揉三叉神经反射区；全头痛者，加强按揉大脑反射区；对伴有鼻塞流涕者，加强推压鼻反射区。
(4)对伴有发热者加强按揉脾、头颈淋巴结、胸部淋巴结、上下身淋巴结、扁桃体、前额等反射区。
(5)用拇指按揉咽喉、气管、甲状旁腺等反射区各50次，并用食指关节刮压肺、支气管反射区各50次。
(6)推压脊椎反射区1～2分钟。
(7)重复刮压5个基本反射区各1～2分钟。
2．失眠的足部反射区自愈处方
(1)用食指关节刮压基本反射区3～5分钟。重点刮压肾、腹腔神经丛等反射区。
(2)用拇指指腹按揉前额、大脑反射区各2～3分钟。
(3)用食指关节点按或按揉垂体、小脑、脑干、甲状旁腺、甲状腺等反射区各30～50次。
(4)用拇指腹推压胃肠道、子宫(男性为前列腺)、生殖器、脊椎、膈反射区各30～50次。
(5)用食指关节点按心、脾、肝、胆、各淋巴结反射区各30～50次。
(6)用食指关节按揉失眠点2～3分钟。
(7)重复刮压5个基本反射区各1～2分钟。
3．头痛的足部反射区自愈处方
(1)用食指关节刮压基本反射区各1～2分钟。
(2)用拇指按揉前额、大脑、垂体、小脑、脑干、三叉神经、头颈淋巴结各1分钟。
(3)用拇指按揉颈项、颈椎各30次。
(4)用拇指按揉胸部淋巴结、上下身淋巴结各1分钟。
(5)前头痛者应加强按揉前额、胃、胰、十二指肠、小肠等反射区和足三里穴；偏头痛、三又神经痛者重点加强按揉三又神经反射区和足窍阴、太冲穴；头顶痛者应重点按揉前额、肝、胆、胸部淋巴结等反射区和太冲穴；后头痛者应重点按揉小脑、脑干、颈项、颈椎等反射区和至阴穴；全头痛者应重点按揉肾、大脑、前额等反射区和涌泉穴。
(6)重复刮压基本反射区各1～2分钟。
4．疲劳的足部反射区自愈处方
(1)用食指关节刮压基本反射区各1～2分钟。
(2)用拇指腹按揉大脑、前额、小脑、脑干、垂体、眼、耳、颈项、甲状腺、甲状旁腺反射区各30次。
(3)用食指关节刮压斜方肌、肺、腹腔神经、小肠反射区各30～50次。
(4)用食指关节点按心、脾、肝、胆反射区各30次。
(5)用拇指指腹按揉生殖腺反射区30次，拇指指腹推压脊椎反射区共约2～3分钟。
(6)用拇指指腹推压坐骨神经、肩、肘、膝、肩胛部、髋关节、膈、肋反射区各30次。
(7)用食指关节按揉各淋巴结反射区各20～30次。
(8)重复刮压5个基本反射区各1分钟。
5．心脏病的足部反射区自愈处方
(1)用食指关节刮压基本反射区各1分钟。
(2)用食指关节按揉或推压大脑、小脑、脑干、垂体、血压点、甲状腺、肺、胃、胰、十二指肠、小肠、肝、胆等反射区各30次。
(3)重点用拇指按揉心反射区3～5分钟、胸部淋巴结反射区2～3分钟。心律过缓者加按肾上腺反射区1～2分钟。
(4)用拇指按揉脾、各淋巴结、生殖腺、胸、胸椎反射区各30次。
(5)重复刮压5个基本反射区各1分钟。
6．糖尿病的足部反射区自愈处方
(1)用食指关节刮压5个基本反射区各1～2分钟。
(2)用拇指按揉或刮压前额、大脑、小脑、脑干、三叉神经、眼、耳、颈项、血压点、甲状腺、甲状旁腺等反射区各30～50次。
(3)用拇指按揉胰腺、血糖代谢等反射区各5～7分钟。
(4)用拇指点按垂体反射区1～2分钟。
(5)用拇指点按心、肺、脾、肝、胆等反射区各30～50次。
(6)用食指关节刮压或拇指推压胃、十二指肠、大肠、小肠、各淋巴结、子宫(前列腺)、生殖腺、膈等反射区各30～50次。
耳部反射区全知道
(7)重复刮压5个基本反射区各1～2分钟。
我们的耳朵就像一个头朝下、臀向上倒缩在母体子宫中的“胎儿缩影”，其分布规律：是头面部相对应的全息反射区在耳垂及其邻近，与上肢对应的全息穴区在耳舟；与躯干或下肢相对应的全息反射区在对耳轮和对耳轮上、下脚；与内脏相对应的穴位集中在耳甲艇与耳甲腔，消化系统在耳轮脚周围环形排列。
下面，就为大家详细介绍耳部相对应人体各个器官的主要反射区分别在什么部位：
(1)输尿管区：肾、前列腺连线的中外1／3交界处。主治输尿管结石。
(2)阑尾穴区：大、小肠穴之间。主治急、慢性阑尾炎。
(3)艇中区：耳甲艇中央。主治脐周疼痛。
(4)胰胆区：肝、肾两穴之间。主治胰腺炎、糖尿病、胆道疾病。
(5)十二指肠区：耳轮脚上方外1／3处。主治十二指肠溃疡。
(6)贲门区：耳轮脚下方外1／3处。主治恶心、呕吐、胸痛。阳性反应多为恶心、呕吐。
(7)颈区：颈椎内侧缘，近耳甲腔缘。主治落枕、颈部扭伤、单纯性甲状腺肿。
(8)缘中区：对耳屏外上方上缘中点。主治遗尿、崩漏。月经不调、阳痿。
(9)脑干区：在轮屏切迹处。主治精神分裂症、神经官能症、支气管炎、发热、癫痫。
(10)额区：对耳屏外侧面前下方下缘中点。主治头痛、头晕、嗜睡、记忆力减退。
(11)枕区：对耳屏外侧面的后下方。主治咳嗽、头晕、头痛。
(12)内耳区：在额区下面。主治耳聋、耳鸣、失眠、眩晕。
(13)皮质下：对耳屏内侧面。主治神经、心血管、消化系统等疾病。可协助诊断消化、神经、心血管系统疾病。
(14)内生殖器点区：三角窝凹陷处前缘。主治月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、性功能减退等。如盆腔、前列腺、内生殖器区呈阳性，则提示前列腺炎。
(15)交感区：对耳轮下脚内1／3的内上方。主治循环、消化系统功能失调，哮喘、痛乏等。
(16)屏尖区：耳屏外侧面上1／2隆起平面的中点。主治炎症、疼痛性疾病。
(17)肾上腺区：在耳屏侧面下1／2隆起的中点。主治低血压、无脉症、咳嗽、感冒、乳腺炎。
(18)三焦区：外耳道孔后下方与耳屏下1／2连线中点。主治泌尿、生殖、消化系统疾病。
(19)内分泌区：耳甲腔底部，屏间切迹内0．5厘米处。主治泌尿、生殖、消化、内分泌系统疾病。
(20)垂前区：在耳垂中央。主治失眠。
(21)大肠区：耳轮脚上方的内1／3处。主治痢疾、泄泻、便秘、咽痛等。
(22)神经衰弱区：颈椎与枕顶穴之间。主治神经衰弱。
(23)睾丸(卵巢)区：对耳屏内侧前下方。腮腺穴向下0．2厘米处。主治生殖系统疾病、头痛。阳性反应多提示睾丸病变，如伴有盆腔、肾、内分泌反应阳性提示阳瘙。
(24)心脏点区：渴点、外耳连线中点。主治心脏病。该穴和皮质下均呈阳性反应则提示心动过速。
(25)咽喉区：耳屏内面上1／2中点。主治咽喉肿痛、扁桃体炎。
(26)外耳区：在屏上切迹前凹陷中。主治眩晕、耳聋、耳鸣。
(27)脊柱区：从轮屏切迹至对耳轮下、上脚分又处。共分5份，自上而下依次为：上1／5为骶椎，上2／5为腰椎，下2／5及中3／5处为胸椎，上1／5为颈椎。主治相应部位疾病，亦可诊断相应部位疾病。
(28)胸区：胸椎内侧缘、近耳甲腔缘。主治胸痛、肋间神经痛、带状疱疹。
(29)腹区：腰骶椎内侧缘、近耳腔缘。主治腹痛、腹泻等腹部疾病及消化系统、妇科疾病。
(30)乳腺区：胸与胸椎连线中点为对侧乳腺；胸椎与肋胁连线中点为同侧乳腺。主治乳腺炎、乳腺增生、少乳。
(31)臀区：对耳轮下脚外1／3处。主治坐骨神经痛。
(32)食道区：耳轮脚下方中1／3处。主治食道炎、梅核气、呼吸不畅、恶心、呕吐。强阳性伴触痛提示食道肿物。
(33)胃区：耳轮脚消失处。主治恶心、呕吐、胃痛、消化不良等。诊断胃部疾病。
(34)小肠区：耳轮脚上方中1／3处。主治消化不良，腹泻、腹胀、口舌生疮。
(35)肾区：对耳轮上、下脚分又处下方。主治肾炎、腰膝酸软、神经衰弱、耳鸣、眼疾、浮肿。肾、内分泌、肾炎点呈阳性反应提示肾小球肾炎。肾、尿道阳性反应则提示肾盂肾炎。
(36)前列腺区：耳甲艇内上角。主治前列腺炎、前列腺肥大、性功能障碍。
(37)膀胱区：肾、前列腺连线的中内1／3处交界处。主治膀胱炎、尿闭、遗尿、腰腿痛。
(38)肝区：耳甲艇外下方。主治眩晕、眼疾、肋痛、痛经。
(39)心区：耳甲腔中心凹陷部。主治心血管系统疾病，中暑、惊风。
(40)肺区：心区的上、下方。主治呼吸系统疾病、皮肤病、水肿等。肺、内鼻、咽喉呈阳性提示感冒；肺、支气管平喘穴、过敏区呈阳性反应揭示哮喘。
(41)气管区：口、心穴之间。主治咳喘、急慢性咽炎。诊断咽炎、支气管炎参考穴。
(42)卵巢区：屏间切迹外缘与对耳屏内侧缘之间。主治不孕症。
耳部反射区疗法所用的器具
我们知道，相对于其他人体全息胚来说，耳部反射区是最小的。因此，要想有针对性地进行耳疗，必须借助一些工作进行耳部按压。一般来说，我们需要准备下面这些工具：
(1)按压的药物。耳部反射区疗法所用材料可因地制宜，植物种子、药物种子、药丸等都可以，只要是具有表面光滑、质硬无副作用、适合贴压耳部反射区、体积大小相当等特性的物质均可选用。如：王不留行籽、磁珠、油菜子、六神丸、绿豆等植物、药物种子和小药丸。
(2)胶布。将医用胶布(讲究美观时可选用肉色的胶布)剪成0．6厘米×0．6厘米的小方块，将贴压药物黏附在胶布中央，逐块排列在纱布上，供治疗时取用。
(3)耳豆板。如果按压耳部反射区的部位比较多，可以准备一块耳豆板。选用0．3厘米厚的有机玻璃加工成14厘米×16厘米，然后再划成0．6厘米×0．6厘米的小方块，每一划线深约0．2毫米，在每一方块中央钻成1～2个1～1．5毫米深，直径为1．5～2毫米的小凹陷，将贴压的药物铺满小凹中，用与有机玻璃板同样大小的胶布封贴上面，以切割刀按划线的大小切割开后备用。
(4)其他。可以准备一把蚊式血管钳(或镊子)，以夹取上述准备好的贴压胶布并贴到耳穴上；准备适量的75％乙醇和棉签来消毒和擦拭耳朵。
耳部疗法的适用证与禁忌证
所谓“健康在于细节”，虽然我们的耳朵很小，但它却关系着全身健康的大问题，一点一滴都马虎不得。一般来说，进行耳部反射区疗法，我们应当注意以下事项：
(1)在进行耳疗的时候，力度一定要把握好，不要搓破耳部皮肤。另外，在进行完耳部反射区疗法之后，患者千万别再揉搓，以免搓破耳部皮肤，造成细菌感染。
(2)在进行耳疗的过程中，如果疼痛比较严重，则只要局部稍放松一下胶布或移动位置就可以了。
(3)孕妇在进行耳疗时，最好用轻刺激手法，习惯性流产者尤应慎用，一般避免应用子宫、盆腔等耳穴。
(4)在进行耳疗时，耳部反射区一次不宜选用过多，一般以3～8个比较合适。
(5)防止胶布潮湿和污染，避免贴压物贴敷张力低和皮肤感染。对氧化锌胶布过敏者，可改用其他膏药贴压，同时配合刺激肾上腺、风溪等耳穴。
(6)由于夏季多汗，所以耳疗的时间不宜过长。
(7)耳郭有冻疮、炎症时不宜进行耳部反射区疗法。
耳部疗法的反应
我们的耳朵有着丰富的神经血管，又是经络之气汇聚的场所，故在耳朵上给予各种不同的刺激，均能导致全身或局部出现各种不同的反应。这些反应的产生常与患者经络的敏感性、机体的反应性有着密切的关系，属于治病过程中的正常反应，因此我们不必过于担心。常见的反应有下述几种：
(1)耳部反应。多数耳部反射区有痛、酸、麻、胀、凉等感觉。刺激后局部或整个耳郭可见到充血、发热，属于“得气”反应，多数得气后疗效较好。个别敏感性患者，刺激耳部反射区后，耳朵呈现一种弥漫性无菌性的红肿现象，通常无需进行处理，停止治疗或休息数日可自行消肿。
(2)患部反应。当刺激耳穴相应部位后，机体的相应患部或内脏可出现热流、舒适之感觉，有的患部肌肉出现不自主的跳动。
(3)全身反应。接受耳部反射区治疗的患者，有些会反映精力旺盛、抵抗力增加。即达到了调整“精、气、神”的作用。
(4)经络反应。刺激耳部反射区后，部分病例呈现与体表十二经络相同的放射循行路线，沿着经络方向有酸、麻、蚁行感等。出现经络放射感应者，往往收效较速，疗效显着。
(5)迟钝反应。少数患者耳郭的病理性敏感点匮乏或无反应。治疗无得气感，这类患者的治疗效果差，不宜用此法。垂危患者亦出现这种现象，双耳用耳穴探测仪检查时毫无反应，故耳穴疗法只作辅助。
(6)延缓反应。治疗即时或疗程结束时，临床疗效不佳或无效。在停止治疗后，却见症状有好转或显着改善。
(7)“闪电”反应。刺激某一耳部反射区时，患部或内脏某一症状似按电铃式接通线路的感觉，症状即刻获得缓解甚至消失。
(8)连锁反应。用耳部反射区按压治疗患者某一病症时，往往使其他一些病症同时获得痊愈或缓解。
(9)适应反应。部分患者在长期治疗中，开始效果较好，但后来逐渐对刺激产生了适应性，疗效停滞不前。因此，疗程需要间隔数天或更长一些时间，继续治疗达到一定强度时才好转。
另外，在治疗过程中，可能会出现反作用，原有症状不仅没有改善，反而加重，这可能是由于患者的精神紧张，治疗中取穴过多，刺激过强等因素诱发，这种反应一般属一时性反射性变化，稍加调整和适应后即可消失，大部分患者仍可继续治疗。但是，如果这种反应持续出现，则应停止治疗或更换其他刺激方法。
耳部反射区疗法的要领和技巧
一般来说，进行耳部反射区疗法，我们需要进行以下4步流程：
1．耳部反射区探查
进行耳部反射区疗法之前，我们必须找到病变部位，因此需要对全耳进行疾病探查。一般来说，耳部探查分为观察与按摩两种。如果发现异常色泽，或者某部有异常凸起，则说明人体相应的部位有病变，需要进行按压。另外，即使没有发现异常，如果摸到耳部某一部位异常疼痛，也说明相应部位有病变，需要进行治疗。
2．耳部消毒
用75％的乙醇棉球擦洗并消毒耳郭，使胶布及贴压物易于贴牢。
3．进行贴压
左手固定耳郭，右手持已粘好贴压物的胶布对准耳穴贴压好，亦可用血管钳(或镊子)夹持备好的贴压胶布置于耳穴上贴牢，按压片刻。
耳部反射区贴压时要稍加用力，注意刺激强度，并注意耳部反射区的方向性、向轮性和低凹性，以使耳郭有发热、胀痛感(即“得气”)等为度。一般情况下，儿童、孕妇、年老体弱、神经衰弱等患者，刺激手法应当轻一些。而急性病、实热证、体质强壮者，以及室外作业者耳郭增厚，皮肤粗糙，刺激的手法则应相应重一些。
4．耳部疗法的疗程
每次贴压一侧耳部反射区，两耳轮流来，3～7日即可更换1次，亦可双耳同时贴压。急性病可稍短，慢性病可稍长。每天患者可自行进行揉按4～5次，每次每个反射区1～2分钟。每5次为一个疗程，疗程间应当休息3～4天。
耳部反射区常用的手法
一般来说，进行耳部反射区治疗，我们可以采用以下4种刺激手法。这4种手法具有各自不同的功效，每个人可以根据自己的情况选择适合自己的一种：
1．揉按刺激法
这是我们最常用的一种手法，方法很简单：用指腹轻轻将贴压物压实，以不损伤皮肤为原则，然后顺时针带动贴压物在皮肤上旋转，以贴压处有胀、酸、痛或轻微刺痛为度。每次每穴揉按3～5分钟，每天3～5次。这种方法属于补法，具有补虚的作用，一般人都可以使用，但如果是久病体弱、年老体衰及耳部反射区过敏者则必须选择此种方法。
2．对压刺激法
这是一种最简单的方法：用拇指和食指置于耳郭的正、背面，相对压迫贴于耳朵上的贴压物，拇、食指可边压边左右移动或做圆形移动，寻找痛、胀较明显的位置，一旦找到，则最好持续按压20～30秒钟，使贴压处出现沉、重、胀、痛感。另外，还可以在耳郭前面和背面同时进行贴压，这种方法刺激会更大。每日按压3～5次。
值得注意的是，这种手法是一种强刺激手法，属干泻法，对于实证、年轻力壮的患者、内脏痉挛性疼痛、躯体露痛及急性炎症有较好的疗效，但不适合体质虚弱的人，如老人、儿童、孕妇等。
3．点压刺激法
用指尖一压一松、间断地按压耳穴，每次间隔0．5秒。本法不宜用力过重，以被按压处感到胀而略感沉重刺痛为度。视具体病症和本人耐受程度，每穴每次可点压20～30下，每日3～5次。这种手法是一种弱刺激手法，也属于补法，比较适用于各种虚证、慢性病，如神经衰弱、失眠、心悸、头晕等。
4．直压刺激法
以指尖垂直按压贴压物，至贴压处产生胀、痛感。持续按压20～30秒，间隔一会儿，重复按压，每穴区4～6次，每日按压3～5次。这种手法也是一种强刺激手法，强度弱于对压刺激法，仍属于泻法，其适应证同对压法。
值得注意的是，有些耳部反射区难以用对压法，如：交感、艇角、大肠等反射区，用泻法时，多用直压法。另外，耳甲腔、耳甲艇的反射区也常用直压法。
耳部反射区疗法的分类
我们知道，进行耳部反射区疗法需要借助如王不留行籽、磁珠等工具，因为相对于耳部反射区来说，我们的手指太大了，不能有针对性地刺激相关反射区。实际上，每种工具对耳部产生的效用也是不同的，我们可以根据自己身体的不同需要进行选择工具的种类。
(1)王不留行籽耳疗法。王不留行籽是一种中药，它可以入身体的肝、胃两经，具有行血通经、催生下乳、消肿敛疮等功效。采用这种方法，可以治疗妇女经闭、乳汁不通、难产、血淋、痈肿、金疮出血等症状。
(2)磁珠耳疗法。磁珠在市场上都有售卖，一般有30～150毫特斯拉(300～1500高斯)等不同规格，可随意选用，但磁体的面积和体积不宜过大。选用这种方法，可以促进新陈代谢，改善血液循环，调节神经功能，增强抗感染、抗炎等作用，能够消炎、消肿、镇痛、止痒、止喘，镇静、安神、降压、降血脂等。
(3)绿豆耳疗法。绿豆性味甘凉，入心、胃经，功用清热解毒、清暑利水。采用这种方法，可以治暑热烦渴、水肿、泻痢、丹毒、痈肿，解热、解药毒。
(4)油菜子耳压法。油菜子性味辛温，无毒，功用行血、破气、消肿、散结。采用这种访求，可以治产后血滞腹痛、血痢、肿毒、痔漏。
(5)冰片耳疗法。冰片也是一种中药成分，其性味辛苦凉，入心、肺经，功用通话窍、散郁火、去翳明目、消肿止痛。采用这种方法，可以冶疗中风口噤、热病神昏、惊痫痰迷、气闭耳聋、喉痹、口疮；中耳炎、痈肿、痔疮、蛲虫病。
(6)六神丸耳疗法。六神丸是一种中成药方剂，由麝香、牛黄、冰片、珍珠、蟾酥、雄黄六味中药组成，功能解毒消肿止痛。采用这种方法，可以治疗烂喉丹痧、喉风、乳娥、咽喉肿痛、咽下困难、痈疽疮疖等症。
(7)人丹耳疗法。人丹也是一种中药方剂，由薄荷啮，冰片、丁香酚、儿茶(或茶膏)及芳香健脾胃等药组成。采用这种方法，可以治疗眩晕、神经官能症、中暑等，并且对戒烟也非常有效。
(8)其他耳疗法。在临床应用可根据药物的作用而选用一些其他的药物种子来进行耳疗，以起到耳压与药物的作用。如白芥子用于呼吸道疾病，肥胖症，色觉障碍；酸枣仁用于失眠；草决明用于呃逆；莱菔子用于头痛；黄荆子用于治疗竞技综合征；菟丝子用于月经不调；急性子用于近视眼；黍米用于梅尼埃病等。
耳部反射区的提捏法
耳部约6厘米长短，其外形似贝壳，又好像是一个蜷缩在母腹子宫中的胎儿。它是听觉器官的组成部分，不仅能帮助收集来自各方面的声音，将声音传入耳道内，还可以帮助人们准确地判断声源的方向。事实上，耳的作用还不止这些，早在公元前，我国第一部医学着作《黄帝内经》中曾说：“耳者，宗脉之所聚之地。”它认为，耳朵不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。
现代医学研究把耳郭比喻为缩小的人体，它与各个器官组织都有一定的联系，人体各器官组织在耳郭的局部皮肤上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位就会产生一定的变化和反应。因此刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。一些有经验的医学专家可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化，有无凹凸变形、结节或脱屑，毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。
下面，为大家介绍几种耳部反射区按摩的方法：
(1)提拉耳尖法。用双手的拇指、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后往上提揪，15～20次，直至该处充血发热。此处主要有人体的盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝等部位的反射区。
(2)上下按摩耳轮，并向外拉。以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。
(3)下拉耳垂法。先将耳垂揉捏、搓热，然后向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等部位的反射区。
(4)按压耳窝。先按压外耳道开口边的凹陷处，此处有心、肺、气管、三焦等部位的反射区，按压15～20下，直至此处发热发烫。然后按压上边凹陷处，此处有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区，来回摩擦按压15～20次。
(5)搓耳。握住双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，以耳郭皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为宜。每天早、晚各进行1次。搓过双耳后会有一种神志清爽、容光焕发的感觉。
(6)双手扫耳。以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20～30下，每天数次。
上面介绍的耳部6种按摩手法，基本上将耳部各处都按摩到了，按摩的程度一定要有发热发烫的感觉，这样可促进耳部的血液循环，治疗的信息就会通过体内的传导经络传导到相应的脏腑，改善相应脏腑的功能，起到治病和保健的作用。
常见病耳部反射区自愈处方
下面将为大家介绍几种常见病的耳部反射区自愈处方：
1．晕船、晕车的耳部反射区自愈处方
(1)耳部反射区选用
主治反射区：晕点、内耳、皮质下、胃。
配用反射区：贲门、枕、风溪穴。
(2)反射区按揉方法
取以上2～3个主治反射区，必要时加配用反射区，一般用王不留行籽贴压，亦可用磁珠贴压，或麝香虎骨膏粘王不留行籽贴压。取双侧耳部反射区，以对压或直压手法按压，强刺激。一般多在乘车、船、机前30～60分钟开始贴压，到运行结束。
2．戒断综合征的耳部反射区自愈处方
(1)戒烟时以肺、神门、皮质下、胃为主反射区，每次取一侧耳穴的敏感点进行贴压。每天在早、中、晚及欲抽烟时进行按压，以局部疼痛、发热为度，保留3～5日后换反射区。本疗法对主动戒烟者的有效率在85％左右，一般在3～5日产生明显疗效。如能克制在劳累、紧张或旁人劝烟时产生欲烟的冲动，则可保证戒烟的远期疗效。
(2)戒酒时以醉点、胃、口、心、神门、内分泌、皮质下为主反射区，在双侧耳郭上寻找压痛敏感点1～4个，采用压丸法，每日在饭前或欲饮酒时按压3～5分钟，强刺激至痛不可忍为上，3日换穴1次，4～8次为1个疗程。耳穴戒酒的有效率在80％左右，对被动戒酒者无效。
(3)吸毒者在药物戒毒过程中常出现一系列戒断症状，如失眠，焦虑，易怒，疲乏，广泛性疼痛，心境恶劣等。尤其在戒毒后期，药物用量少时，上述症状更为明显。耳穴疗法能有效地控制戒断症状，已成为配合药物来戒毒的有效手段之一。常取肺、口、神门、皮质下、交感、心、肾、内分泌等反射区，用王不留行籽进行按压，根据戒断症状的不同进行随症加减。
3．尿频的耳部反射区自愈处方
(1)耳部反射区选用
主治反射区：肾、膀胱、尿道、缘中。
配用反射区：皮质下、心、内分泌。
(2)反射区按揉方法
取主反射区，然后随证选1～2个配用反射区，用王不留行籽或磁珠贴压，以点压或按揉手法按压，每次取一侧耳穴，2～3日1换，左右交替进行，5次为1个疗程。
4．泌尿系结石的耳部反射区自愈处方
(1)耳部反射区选用
主治反射区：尿道、肾、膀胱、输尿管、交感、神门、庭中。
配用反射区：肝、皮质下、腰肌、腹。
(2)反射区按揉方法
按结石发生部位来辨证选取5～7个反射区，采用王不留行籽或磁珠贴压。以直压法和对压法为主，急性期疼痛剧烈时宜强刺激。每次贴压1侧耳穴，两侧交替进行，隔日1次，10次为1个疗程，疗程间隔3～5日。
5．过敏性鼻炎的耳部反射区自愈处方
(1)耳部反射区选用
主治反射区：内鼻、外鼻、肺、风溪、内分泌、额。
配用反射区：脾、肾上腺、肾。
(2)反射区的按揉方法
取主反射区和配用反射区3～5个。用磁珠或王不留行籽贴压。每次取一侧耳部反射区，双耳交替，每2～3日更换1次，10次为1个疗程。疗程间休息10日。发作频繁时贴双侧耳部反射区，3日换1次，2次治疗间休息1日。
6．扁桃体炎的耳部反射区自愈处方
(1)耳部反射区选用
主治反射区：扁桃体、咽喉、耳轮、口。
配用反射区：肺、胃、耳尖、肾上腺。
(2)反射区的按揉方法
选用王不留行籽、六神丸或磁珠，其中以磁珠贴压效果最好。用直压或对压手法，急性者用强刺激，每次取一侧耳穴，双耳交替，2-3日1换，5次为1个疗程。
面部反射区全知道
面部是人体的重要部位，上部为额头，中部为颧骨，两旁为颊。人体五官分布于面部。面部肌肉有发达的表情肌、咀嚼肌，有丰富的毛细血管和神经末梢分布其间，使面部对外界环境和内环境的刺激更加敏感。
和其他全息反射区一样，面部也是人体的一个全息胚，不同的部位对应着人体相应的器官。下面就为大家详细介绍面部相对应人体各个器官的主要反射区分别在什么部位：
(1)头面区：位于额正中点。主治输尿管结石、肾积水、排尿困难和毒血症等。
(2)肺区：两眉内端连线中点。主治感冒，咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
(3)咽喉区：位于首面区、肺区连线中点。主治咽喉肿痛、扁桃体炎、咳嗽等。
(4)心区：位于鼻梁上，两侧目内眦连线中点。主治心脏疾患，心绞痛、心肌缺血等。
(5)肝区：心区之下，两颧之间，鼻骨与鼻软骨交界处。主治黄疸、眩晕、胁痛、胆囊炎等。
(6)脾区：位于鼻尖处。主治食少、纳呆、泄泻、水肿、痰饮等。
(7)膀胱区、子宫区：人中沟中点。主治痛经、闭经、月经不调、癃闭、淋证等。
(8)胆区(双)：肝区两旁。主治黄疸、胁痛、胆囊炎、恶心、呕吐、失眠等。
(9)胃区(双)：脾区两旁，胆区之下，在鼻翼中央处。主治胃痛、呃逆、呕吐等。
(10)胸(乳房)区(双)：位于心区与目内眦连线之中点。主治乳汁缺少、乳腺增生、胸闷等。
(11)小肠区(双)：胆区、胃区连线中点外方，眶孔直下。主治泄泻、淋证等。
(12)大肠区(双)：目外眦直下方，颧骨下缘。主治便秘、腹痛、腹泻、痔疮、痢疾等。
(13)肾区(双)：大肠区外方颊部。主治肾虚诸症以及尿痛、少尿、阳痿等。
(14)脐区(双)：位于肾区下3分处。主治腹痛、泄泻等。
(15)背区(双)：颊部中央外后方1寸处。主治腰痛、颈背痛等。
(16)肩区(双)；目外眦直下方，胆区外方。主冶肩臂疼痛、扭伤、肩周炎等。
(17)臂区(双)：位于肩区外与下关穴直上交点处。主治肩臂肿痛、麻木、痿软无力等。
(18)手区(双)：位于臂区下方，颧骨弓下缘处。主治手肿而痛、手关节风湿、类风湿等。
(19)股里区(双)：口角旁开5分，近地仓穴。主治股内侧痛、肌肉拉伤等。
(20)大腿区(双)：位于耳垂与下颌角连线中上1／3交界处。主治大腿扭伤、坐骨神经痛等。
(21)膝区(双)：耳垂与下颌角连线中下1／3交界处。主治臃肿、膝痛、风湿性膝关节炎等。
(22)臃胫区(双)：位于下颌角上方凹陷处。主治大腿扭伤等。
(23)胫区(双)：位于下颌角前下方，下颌骨上缘。主治踝关节扭伤、腓肠肌痉挛等。
(24)足区(双)：位于胫区前方、目外眦直下之下颌骨上缘。主治足部肿痛、足跟痛、足弓损伤等。
面部反射区疗法的注意事项
因为面部离大脑非常近，面部反射区疗法需要格外谨慎，否则不仅疾病得不到根除，反倒把原有的健康破坏了。
一般来说，在进行面部反射区疗法的时候，一定要注意以下10点：
(1)因面部居于身体首要部位，血管又非常密集，应注意严格消毒，防止感染；要避开瘢痕组织，以免引起出血或疼痛。
(2)由于面部皮肤细嫩，按摩时最好采用按摩介质以减少对皮肤的损伤。
(3)面部神经丰富，非常敏感，面部反射区刺激方法以手部按摩为主，尽量不要使用其他工具。
(4)面部反射区按摩刺激手法应尽量轻柔，避免手法过重和刺激过强，以减少疼痛，以患者适宜为度。
(5)在进行面部按摩之前，最好先清理面部污垢，保持面部清爽，否则这些污垢可能在按摩过程中侵入皮肤，形成体内毒素。
(6)面部反射区治疗比较重大的疾病的时候，不能急于求成，增加面部按摩幅度，否则可能产生不良后果。
(7)面部按摩不能在大量出汗之后进行。
(8)进行面部按摩之时，不应在寒冷的地方，否则寒邪可能会侵入人体。
(9)面部反射区治疗，最好不要在晚上，因为刺激面部可能会让人兴奋，影响睡眠。
(10)进行面部反射区治疗，要有规律，并且要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网，否则是没有效果的。
面部反射区的作用
从中医学上讲，人的面部有人体五脏六腑的反射区。所以，从人的面部就可以诊断出人体五脏六腑哪里出了问题，以便及时做出调节，避免更严重的问题出现。
(1)心脏反射区：此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好。
(2)脑反射区：此处出现竖纹，竖纹很深并且该部位发红，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
(3)肺反射区：若额头中间比较凹，且颜色晦暗，或发青或有斑，说明此人肺部有疾病；若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽喉炎，或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。
(4)胸(乳房)反射区：若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。
(5)肝反射区：若这个部位发青暗或有斑，可能是脂肪肝。若这个部位有青春痘，证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。
(6)胆反射区：若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。
(7)肾反射区：若此部位有红血丝、青春痘，或有斑，证明此人肾虚，易倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。
(8)膀胱反射区：此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、尿频尿急等症。鼻根发红，但尿不频、不急且整个鼻梁骨发红，则是鼻炎。
(9)睥反射区：若鼻头发红或酒糟鼻或者鼻头肿大，证明脾热或睥大，一般感觉头重、脸颊疼、心烦等。若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动、倦怠、不嗜食等。
(10)胃反射区：若鼻翼发红，是胃火，易饥饿、口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。
面部反射区疗法的宜忌
我们知道，头部是人体的司令部，对人体的健康来说非常关键，再加上头部反射区相对又非常敏感，因此有一些疾病不能通过面部反射区来治疗，否则可能就会带来不良的后果。
下面，我们就把哪些病适合面部反射区治疗，哪些病不适合面部反射区治疗告诉大家，希望大家能够认识到利害关系，不要盲目施治。
1．适合头部反射区治疗的疾病
(1)疼痛性疾病
疼痛性疾病如神经性疼痛，包括血管性头痛、高血压性头痛、神经衰弱性头痛以及三又神经痛、肋间神经痛、疱疹后神经痛、闭孔神经痛、坐骨神经痛等。创伤性疼痛，包括扭伤、挫伤、落枕、骨折、分娩性疼痛及各种手术后疼痛。炎症性疼痛，包括中耳炎、牙周炎、胆囊炎、阑尾炎、肿瘤压迫神经所致的疼痛。多种绞痛，包括结石引起的胆绞痛与肾绞痛、肠绞痛(属功能性的)等。
(2)功能性疾病
功能性疾病如神经衰弱、性功能紊乱、多汗症、肠胃功能紊乱、瘫症、功能性心律失常、心胆综合征等。
(3)代谢性疾病
代谢性疾病包括糖尿病、高脂血症、单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进以及过敏性疾病。
2．不适合面部反射区治疗的疾病
(1)严重心脏病患者不宜使用。如需采用，手法要轻，防止强刺激。
(2)面部穴点处如有红肿、疮疖或溃疡、外伤时，暂不宜按摩。
(3)孕妇在怀孕40天至3个月间不宜按摩，以免引起流产，特别是子宫等穴，要减小刺激强度。
(4)如患有出血性疾病或有高热、心衰等病患者，宜慎用面部全息按摩疗法。
面部反射区疗法的常用手法
面部是我们人体的一个全息胚，经常对面部进行按摩，不仅可以使我们的面部皮肤血管扩张、血液循环加强，面部温度升高，使皮肤有效地吸收养分，从而让皮肤光滑红润，减少皱纹，而且对我们整个的身体健康都是非常有帮助的。
下面针对面部不同的部位，给大家介绍5种面部按摩的方法：
(1)嘴部按摩。端坐，两手五指分开，掌心相对，两对大拇指按下颌处。用两手食指从人中处开始向两侧轻轻推摩至大拇指处，然后，又用食指从下巴处正中开始向两侧轻轻推摩做4个8拍。
(2)鼻部按摩。两手指按于两眼内角处，自上而下沿着鼻翼两侧向下轻轻推摩，做4个8拍。
(3)眼部按摩。端坐，两手掌心相对，大拇指按于两侧太阳穴；反过来用两手食指从内眼角处开始，沿着眼眶向两侧轻轻刮摩至太阳穴，做4个8拍。
(4)额部按摩。端坐，两手掌心相对，大拇指按于太阳穴，两手其他手指位于前额正中，手指从前额正中开始，分别向左右轻轻推摩至太阳穴，并用两手食指在太阳穴轻轻按摩4次。如此反复做4个8拍。
(5)面部按摩。端坐，两手掌心相对，大拇指位于下颌处，两手中指位于鼻翼两侧。两手中指向上推摩至前额正中，随后，向两侧推摩至太阳穴，用两手的食指和中指分别沿着自己的脸向下轻轻推摩至下颌处，共做8个8拍。
另外，按摩面部还应注意以下几点：
(1)按摩前应把手清洗干净，将指甲修齐。冬季按摩时，手温不能低于面部温度。
(2)按摩时应顺着肌肉纹路的方向。
(3)当按摩部位的皮肤出现损伤时，应暂停按摩。
(4)人处于饥饿状态时，不宜按摩。
常见病面部反射区自愈处方
下面是几则常见病的面部反射区自愈处方，使大家调出我们的面部大药，为健康保驾护航
1．打嗝的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区：胃区、肝区、脾区。
(2)操作方法：在面部涂抹按摩介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点胃区各3～5分钟，每分钟60～100次，至局部产生温热感。点按脾区、肝区各3～5分钟，每分钟100～200次，至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
2．眩晕的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区：头面区、心区、肝区、肾区、胸(乳房)区。
(2)操作方法：在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区各3～5分钟，每分钟60～100次，至局部产生温热感。点按心区、肝区、肾区各3～5分钟，每分钟100～200次。点揉胸(乳房)区各3～5分钟。做面部放松。结束治疗。
3．痔疮的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区：大肠区、肝区、胆区、脾区、胃区。
(2)操作方法：在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉大肠区3～5分钟，每分钟60～100次，至局部产生温热感。点按肝区、胆区、脾区、胃区各3～5分钟，每分钟100～200次，至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
4．胆结石的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区：胆区、肝区、脾区、胃区。
(2)操作方法在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点胆区3～5分钟，每分钟60～100次，至局部产生温热感。点按肝区、睥区、胃区3～5分钟，每分钟100～200次，至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
5．月经不调的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区：子宫区、肝区、脾区。
(2)操作方法在面部均匀涂抹按摩介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点子宫区3～5分钟，每分钟60～100次，至局部产生温热感。点按肝区、脾区各3～5分钟，每分钟100～200次，至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
6．妊娠呕吐的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区：子宫区、胃区、肝区、胆区。
(2)操作方法：在面部均匀涂抹按摩介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点子宫区3～5分钟，每分钟60～100次，至局部产生温热感。点按胃区、肝区、胆区各3～5分钟，每分钟100～200次，至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
7．斜视的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区：首面区、肝区。
(2)操作方法：在面部均匀涂抹按摩介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区3～5分钟，每分钟60～100次，至局部产生温热感。点按肝区3～5分钟，每分钟100～200次，至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
8．慢性咽炎的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区：咽喉区、肺区、首面区、肝区、脾区。
(2)操作方法：在面部均匀涂抹按摩介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点咽喉区3～5分钟，每分钟60～100次，至局部产生温热感。点按肺区、头面区、肝区、脾区各3～5分钟，每分钟100～200次，至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束冶疗。
9．脱发的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区：首面区、肾区、脾区、肺区。
(2)操作方法：在面部均匀涂抹按摩介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区3～5分钟，每分钟60～100次，至局部产生温热感。点按肾区、脾区、肺区3～5分钟，每分钟100～200次，至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
10．眼圈青黑的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区：首面区、肾区、肝区。
(2)操作方法：在面部均匀涂抹按摩介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点首面区3～5分钟，每分钟60～100次，至局部产生温热感。点按肝区、肾区3～5分钟，每分钟100～200次，至局部、产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
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