娱乐探谜-出外旅游应注意些什么
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    我们伟大的祖国历史悠久,文化灿烂,在960万平方千米的辽阔土地上,遍布游览胜地。假如有机会游览大西北豪放的草原,西南神秘的山水,江南柔美的湖光山色,大海大洋的壮丽;体味异乡的风情、人情、物情,了解各地的经济、文化、历史,自由自在,把个人与自然融为一体,尽享其中的美与乐,那该是多么幸福!

    出外旅游,须了解一些旅游基本知识,下面根据少年儿童的具体情况,来介绍这方面的常识。

    穿戴:俗话说“天有不测风云”。出门在外,不像在家里那样可根据天气的冷暖变化及时添减衣服,所以,应该根据出门天数,所到之处的气候情况决定随身携带的衣物,出门天数多,气候变化大,应多带一些,天数少,气候变化不大,则可少带。此外,由于出门在外,活动量大,且衣物的换洗晾晒不方便,应考虑选择耐磨、易洗、易干的衣服。鞋子则应选旅游鞋、运动鞋等底软、轻便、吸汗、走路不打滑、穿在脚上舒服的鞋子。

    夏季还应戴一顶遮阳帽,冬季可戴保暖的帽子、围巾、手套等,此外,别忘了带一把折叠伞。

    季节和去向:一般来说,春秋季节气候温和,是旅游的佳期,但是小学生一般只有寒假、暑假两个假期才有空闲时间,此时紧张的期终考试已过,学习任务也不似平时繁重,可跟随家长或老师出门走动走动。虽季节不如春秋两季气候宜人,但却心情放松舒畅,只要地点选择合适,仍可获得满意的效果。寒假期间天气寒冷,所以旅游宜选择气候较温暖的地方,如南方一带沿海地区或西南山水等;当然,北国的冬天千里冰封,万里雪飘,别有一番情趣,如有充分的保暖措施,亦可到那里旅游。暑假天气炎热,选择海滨城市或北国风光作为目标则较合适。

    饮食卫生:出门在外,饮食的卫生及进餐时间难以保证,要是自己不注意,则可能会引起肠、胃炎,甚至肝炎等疾病。

    首先,饮食应设法做到一日三餐,定时定量,不依赖吃零食,不要饥一顿饱一顿。吃的东西要新鲜、干净,口渴喝自带的水或封装较好的汽水饮料等,不喝生水。

    选择的餐馆要清洁卫生,最好自带一副碗筷;食物要吃点热的及易消化的,生冷食物尽量少吃,吃冷饮更应有节制。

    休息:旅游时,人体的四肢、身体各部器官的活动量都比平常大,人体要付出很大的精力和体力,所以注意休息,保证睡眠是很重要的,不妨采取以下措施:(1)睡前用热水泡泡脚,能洗个热水澡更好;(2)不要吃得太饱,不喝咖啡等兴奋饮料;(3)睡前开一会儿窗,使室内换上新鲜空气;(4)不要看刺激性的电视或书刊,不要用脑过度;(5)最好不要和打鼾声很响的人睡一屋。

    安全:出门在外,安全第一。小学生一般跟随大人出门。在外时,应紧跟大人,不要自作主张,擅自跑开,在人群拥挤的地方,更应小心谨慎,以免走失;旅游胜地,山水居多,爬山时,不要攀登过于危险的景点;海滨游泳时,也应量力而行,不要到水过深、水底情况复杂的地方游泳玩水;身上不要带太多的钱。

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