行动指南

    目标可以说是你以后道路的指向标。就这点而言，计划是有趣的，如果它们能够帮你实现愿望，你会发现目标真的是很完美。设想一下，当你梦想着实现目标的那一刻，那是多美好呀。为了一步一步地接近你的目标，你可以不费一丝力气。因为你认为，周围所有的人都是在为你而转，你只需要满怀希望地等着你的愿望变成现实就可以了。

    但是我必须非常抱歉地告诉你，这样的事情是不可能发生的，即使一些所谓有秘传的人总是对你讲：“只要有一个单纯的愿望就足够了。”虽然说周围的人都是为了你好，但他们并不能代替你工作。当你接受了部分这样的想法，只能说明，他们已经做好准备支持你。其余的在我看来只是很幼稚的想法。谁还愿意回想那段时光，当你在你的父母或其他长辈面前撒娇地说你想要这个或那个，或者写一个纸条等待圣诞老人来实现你的愿望，每到圣诞节又会很准时地坐到圣诞树下等着打开圣诞礼物。你应该高兴，这样的幼稚的时光已经过去了，你已不再是一个刚出生的婴儿了，你是一个成年人。

    当提到“行动指南”这个词时，你应该想到，自己应该为目标做些什么。不是你的父母，不是你的子女，不是你的朋友，更不是你的邻居，而是你自己。只有你自己的实际行动才能把你带向成功。当你自己掌握着未来的路时，是不是觉得很神奇？不需要等很长时间，更不需要特别的人来帮助你，你自己就可以实现目标。

    从好的方面说，你自己可以实现目标。但从坏的方面讲，你必须要自己动手。从某种意义上来讲，好的同坏的是等同的，两者的差距只在一眨眼间。当你认为，自己不能自己解决自己的问题时，那么在这一节中你能够找到所有你需要的东西，这能够让你靠自己的力量解决问题。在“鼓励自己”这一节中，你会明白，怎样才能快快乐乐地旅行。当你被困难阻碍时，翻翻“克服出现的困难”这一节，或许你会发现一些急救的措施来帮助你继续前进。

    现在问题来了，怎样才能制定一个行动指南？这样一个例子或许会有帮助，通过选定一条从A通向B的路。A所代表的，也就是你的现状。B所代表的，是你的目标，是你所设想的情景。

    通常情况下，从A到B的方法有很多，下面这些建议你可以考虑一下：

    1、找出最简单而又最直接的方法

    有时候我们往往把简单的事情做复杂了。过程和你在这过程中所付出的艰辛往往变得不重要，被关注的往往是结果。举个例子来说，当你想要收集一些信息时，普通人的想法是，你会在一群特定的人之中开展你的工作。但我想说的是，你可以去问每一个你想问的人，有时这会比传统的方法更实用。想比之下，这也是一条更简单而又更快捷的路。

    另一个例子：有些人习惯把餐桌布置的特别丰盛，当他们邀请别人吃晚饭，他们造成了这样一种假象，就是他们的厨艺比世界上最棒的美食家还高超。他们会按照最全最好的食谱为你准备汤、主菜、甜点、沙拉，或许还会有奶酪。但是做一些我们平时吃的食物不是更简单吗？这些菜做起来也更容易，而且我想信也更合口味。除此以外再配上些矿泉水和酒，这就足够了。这些饭菜足够让我们有力气在吃饭的同时聊天以及享受这个美妙的夜晚。或者你也可以订一桌丰盛的晚餐，当然这样花费会相对多一些，但这无疑也是一种简单而又不错的选择。

    2、找出你最喜欢的方法

    在你面前可能会有不同的选择，但是你最喜欢的方法才是惟一的，也是你今后很长一段时间会采取的方法。其他的方法只会让你的计划不知在什么时候戛然而止。因此这种方法才是最终的也是最有效的方法。

    3、偶尔的灵感也可以是最正确的方法

    往往人们只把自己局限于单一的方法，但这样总比什么都不做好。或许你预料到了，可能还有其他更好的更有效的方法，但是这种预想并不能帮你继续前进。当你在前进的路上偶有灵感时，应该抓住这样的来之不易的灵感，尝试走一条新的路。睁大眼睛，你会发现在你前进的道路上会有更多乐观向上的取向。

    4、注意你的出发点和你的目标

    你所走的道路，所选择的方法是和你的出发点息息相关的。因此对于不同的人来说有着不同的路。当两个非常勤奋的人都想要学习英语时，他们有多少英文基础非常重要，这决定了他们不同的出发点。对于没有基础的人来说，他的学习方法肯定和那个已经在学校念了几年英语的人是不同的。

    你的出发点也是随着你的计划的进程而改变的。每天你都会有不同的出发点，因此每天你都会选择不同的路。出于这点原因，我想建议读者，仔细考虑你最初的计划，因为这关系到你的目标能否实现。不要把自己束缚在某些固定的战略上，它们只是实现目标的手段。

    为了实现你的目标，我们只能暂时把你想做的事制定成你的行动指南。来看看我在写这本书之前的行动指南：

    ●收集有用的信息

    ●为这本书写一个内容大纲

    ●每周工作5天，并至少写一页

    ●对初稿进行润色

    ●找一家能为我出版这本书的出版社

    制定一个时间表

    当你思考过，为了实现目标，你应该做什么后，可以说你已经迈出了重要的一步。你可以更进一步考虑，什么时间你该做什么。但只要你还没有制定一个详细的日程安排，你的计划只能说是杂乱无章的。不知何时，你会疑惑：“为什么我的目标看起来总是那么遥远？那该怎么做呢？”活动不会为自己安排时间，你必须亲自己计划，什么时间做什么，做多长时间。记住这样的一条准则：事件——时间——地点。

    举个例子，你感觉身体不适，想要做些什么来提提神儿。想了很久后，你觉得杂志上介绍的做体操的方法不错。现在最重要的问题来了，你想什么时候做体操？起床后，洗澡后，还是晚上6点吃饭前？还有，你想在哪里进行这项运动？只有当你计划好了时间和地点后，你的设想才能变为现实。这就像约会一样，时间和地点才是最重要的事情。多考虑一下你的计划，直到你确信，你能把它付诸实践。

    当不想制定时间表时，你能做什么

    可能你属于那些只在特定情况下才更倾向于去制定时间表的人，也就是那些对时间表没有好感的人。学校里的课程表，工作时间表，在各种机构的日程安排，以及就医时的预约时间安排，这些可能会让你联想到一些不愉快的经历。那么你是否还应该制定这样的时间计划？也许只有当你想向你的父母、老师、上司证明或已经证明，你有明确的时间计划时，才需要这样一个时间表。

    让我们在另一种语境中体会“时间表”是什么意思。当你特别想要看一部电影，或者你想要去见你的男朋友或女朋友时，这样一个时间表就会有意义了，特别是当你开始计划你的人生目标时，为此你需要构建一条时间链。只有当你从时间上和空间上把生活中的目标和计划确定了，你的目标才可能变为现实。有一种非常典型的梦想，你梦想着有一天在云中漫步，把自己同时间，同空间分离开来。这只能说明，梦想是模糊和不确定的。相反那些能够实现的梦想，会更倾向于现实世界，它们也因此同现实的时间，同固定的空间联系得更为紧密一些。

    为了能够在自己制定的时间计划中活得更为轻松些，你可以偶尔地把计划推迟或者干脆取消一些计划好的事情。这样你会意识到，是你制定了计划而不是计划制定了你。是否遵循计划，那是你的自由，没有人强迫你，更没有人会为此惩罚你。如果你根本没制定什么时间计划或者放弃了所有的计划，你的梦想只能说是泡沬，虚幻而不可及。

    你也可以做个试验，让时间计划在你实践的过程中自己呈现出来。不管什么时候都可以去做你的体操，如果这样会成功的让你摆脱疲惫的困扰，为什么不去尝试一下呢？但是我敢打赌，不知什么时候你就会忘记去做体操，除非你还喜欢做。

    确定每天的目标

    “为了实现目标，我今天能做些什么？”这样一个问题应该成为你每天的必修课。如果你总是把今天要做的事向后推的话，你的目标永远也不可能实现，当然你也不必每天都为了你的目标而工作，但是你把它推得越迟，你就需要越长的时间来实现目标。

    目标只能从现在开始实现。昨天的事都已成为过去，对明天的憧憬是美好的，只有今天的事才是最实际的。因此我们需要为每一天确立一个目标。你每天前行一公里，一年365天后你会发现你已走了365公里。这会比你每月只走两次，每次走10公里远得多，因为这样你只走了240公里。或许你会觉得感觉更好，当你每次只走10公里，虽然这样最后算起来走得比每天走一公里少，但这种相对轻松的方式也未尝不是一种选择。“水滴石穿”这条成语正是说明了我们这一节所提到的“确定每天的目标”这样一种方法的作用。

    除此以外，通过确定每天的目标你可以不断地积累成功的经验。这样看起来可能不像费了很大力去完成一件事那样刺激，但我想，当你的经历慢慢积累起来后，你定会为你的成果感到吃惊的。

    制定每天的计划

    为了每天的目标我需要多少时间？什么时候开始？什么时候休息？这些疑问可以帮助你制定每天的行动指南。如果你觉得今天没有时间，那么你今天能做些什么？还是那句话，人没有时间但可以争取时间。千万不要把你的目标一再滞后，对自己严格些。想一想，当你生病而又必须卧床休息时，你的计划当然是告吹了，但尽管如此你的生活还在继续。这或许会成为你的经验，好好利用这样的经验，乐观的看待一切，为了实现你的人生目标去争取时间。对多余工作说不，这样的“不”对你的愿望来说是前进的通行证。

    确定目标的细节

    你的梦想需要更加具体一些。我们现在还不能说，你是幸福地生活着。对于你来说，什么才是幸福地生活？为了你的所谓的幸福，你还需要什么？什么时候才可以说自己是幸福的呢？在哪里你才是幸福的？你想要和谁在一起幸福地生活？为了幸福，你能够做些什么。为此你需要更为具体的目标和计划。

    你想成为电影明星吗？每年你想拍多少部片子？拍什么类型的电影？片酬多少？你想和什么样的电影人接触？你想为此去电影学校进修吗？是哪所学校？学多长时间？谁来从经济上支持你进修？你什么时候想拍自己的第一部作品？你想在这份事业中奋斗多长时间？5年或50年？你想在哪个国家成为电影明星？

    视决定的不同，你会选择适合自己的战略。在你行动前把所有事情都考虑周全。不要钻牛角尖，你随时可以改变你的计划，如果你想到其他更好的方法的话。直到你感觉一切都步入正轨，而你可以说“对，这就是我的目标，这就是我的计划”时，你才可以说你已经把你计划所有的细节都设计的完美无缺。

    必要的方法是什么？

    首先你要清楚，目前处在什么位置（A），以及想要去向何处（B）。下面就有这两种可能，或者你知道从A到B的路，或者不知道。如果你知道如何从A实现B，为了实现你的目标，那么你可以具体地去规划你的每一步了，具体到什么时候你去做什么。相反如果你不知如何去做，需要找出从A到B的路。为此有以下三种可能的方法：

    尝试：

    通过你的每一次尝试，正确的或迷茫的，可以帮助你自己到正确的路。你可能会想：“A这条路可能是指向成功的路。”然后便开始沿着这条路走下去，最后发现这条路并不是适合你的路。你又会再次去尝试B或C，这些也可能还不是，最后你会发现D才是通向成功的路。

    写在纸上的成功指南：

    这里需要你为自己找一张“地图”。几乎在所有行业、所有领域里都有与你有相同目标的人，也有和你处在相同处境下的人。当这些人中的先驱者们找到适合他们的路或当他们已经实现了自己的目标时，或许他们会写一些关于成功经验的书，或者描绘这样一种“地图”（也就是所谓的成功经验）。当你读了这些成功经验后，也可以找到自己的路或实现自己的愿望了。但是书本上的条条框框并不能指引你走向成功，只有你亲自去试一试才知道这些方法适不适合你。

    口头上的成功指南：

    第三种可能是：你亲自去问那些成功的人。这些关于成功经验的书并不是随时都有，也并不很丰富，你需要找到那些愿意为你讲述他们成功之路的人。

    你可以去问你的朋友们，或者干脆是所有你认识的人。如果他们不知道时，你也可以向他们询问，是否他们认识一些这样的成功人士。你也可以为此去登广告，到各行各业中去寻找适合的人。在书店或图书馆搜集相关的信息，上网、到议会、去各种展览，向各种自救织组和俱乐部求助，在专业杂志和书刊中翻阅相关资料，或者直接去问这些书的作者等等。

    这以上的每一条建议都不要轻易的浏览过去，而是要仔细考虑。所有你认识的人都问过了吗？你是否向黄页上的每一位符合条件的专业人士都提出了相应的问题，你得到答案了吗？你去过这个城市里所有的书店和大学图书馆了吗？你已经查阅了所有相关的文献资料了吗？如果你不确信你是否坚信你的目标，或者你不敢去向那些完全不认识的人提问来获取他们的支持，你可以去翻翻“克服所有的困难”这一章，找出对你有用的建议，例如“克服恐惧”和“自我宣言”。

    如果你决定运用这些或口头或书面的成功经验，那你必须注意，你所选择的目标和出发点要至少要好过别人的。也许你没有那些对别人来说作用很大的辅助手段，那么你就必须找到一个和你有相同或相似处境的人，以便借鉴他的成功经验。

    除此以外，其他人选择的道路也很重要。在通往成功的“地图”上，你会发现有很多路可走，你可以选择走宽阔的大道，也可以选择走美丽的小路。在达到目的地之前有直路也有曲路，说不定还有叉路，如果你并不是被强迫，一定要走惟一的一条路时，这些路的存在也并不是没有意义。

    现在的许多这类的书都给读者这样一种印象，好像我们做什么都只有惟一的路可选。想想那些关于合理膳食和终极食疗方法的书，或者那些不计其数的关于如何防止抑郁和介绍什么才是完全的健康的书，每一本都在向读者宣称自己是如何地有道理。但对于找到适合自己的方法，这样的书是完全不适用的。尽管如此，通过坚持不懈的发问和尝试，我相信你会找到你需要的信息，并找到适合你的方法。

    不要在计划上投入过多的精力

    制定一个合理的计划有助你顺利实现目标。但你本身并不是你的目标，所以你并没有必要花很大的精力在制定计划上，而是尽可能早地开始实施你的计划。计划在实施的过程中又是被不断地检验、不断地改进的，因为实际情况要求我们随时制定新的计划。不要把自己束缚在制定计划上，应该把目光放到你的目标上，你可以随心所欲地更改或放弃你的计划。

    奇怪的是，有时候实现目标的方法往往变得比目标本身更重要。例如，很长一段时间里，在许多心理疗法学校的建立者中间充斥着激烈的信任危机，其中也不乏这种疗法的拥护者参与进来。在刚开始的阶段，对于这种疗法的认识还不被人们广泛接受，因为人们认为，只要疗法没有达到其最终目标，也就是还病人以健康，这种方法就是没有意义的。但在临床应用的过程中，这种疗法的实际功效经过了考验，不管以前人们如何的说它好，或者它有哪些神奇的传说，我们所要检验的只是，这种心理疗法能否治愈病人。

    同样的现象也发生在医药学领域。长时间以来现代医学和可以替代它的传统疗法一直把目光过多的倾注于争取病人，而不是注重事实疗效。从根本上说，哪一种疗法能够治愈，哪一种就是正确的疗法。可能从学术上来讲，教授们会表现出不满，因为它们不能解释治愈的原理。但对于治愈或没有治愈的结果来说，这些解释都只是附加品罢了。当理论不能奏效时，我们还要它有什么用呢？

    意识形态在政治中的作用往往显得比在人身上的实际作用要重的多。存在于20世纪的社会主义早就在西方世界宣告失败，它并没有实现当初的种种设想。同时代存在的市场经济也只是在文献中看起来现实一些，实际中并没有成功。对于所谓的在市场下成功的工业体系只不过是靠足够强大的经济援助支撑起来的。如果对于我们的目标能有更为合理有序规划，同时我们能够客观的审视这种体制所带来的种种后果，我们或许会在某一领域取得突破性的乃至决定性进展。

    我们采取的方法是否帮助我们实现了目标？我们的计划是否能够指引我们的目标走向成功？这两个问题才是最关键的。

    不要犯别人犯过的错误，相反你要尽可能确立目的明确的目标，然后制定计划，最后再去检验，你的行动是否把你同你的目标拉近了。你所需要的是一种折衷的办法，不要计划不足，同时也不要计划过度。计划不足是说，有人在工作时候总喜欢从最主要的事的入手，好高骛远，但不求实际，许多年轻人都会犯这样的错误。而计划过度是说，整天总是想着如何把计划做得最完美而不付诸实际行动，这样只能说明你是个空谈理论的人。因此只有把理论和实践结合起来才能获得成功。

    从最主要的东西入手

    你需要从最主要的东西入手。你可以提出这样一个问题“什么因素在其中是最重要的”，这是个涉及到目标的问题。

    对，什么对于你才是最重要的呢？借此你可以认清你对目标的设想，这样你才清楚，真正得到了想要的东西。

    如果你想游泳半个小时的话，这其中最重要的事是游泳。你穿什么样的泳裤并不重要，你走哪条路去游泳馆，又或者你的女朋友是否一同去都无所谓。这些事情同你的目标相比都只是无谓的事。

    但我们又常常倾向于把精力过分倾注于这些琐事上，一段时间后，我们更会把这些事当作主要的事来做。比如我们在去游泳的路上会突然想到，泳裤是不是前年的，它是否还能用？是不是该买一条新的了？又或者在游泳的路上突然想到要去拜访一位朋友。对于这些琐事的过分考虑有时会让人变得对于自己的目标渐渐淡忘。

    所以请常常提醒自己，什么东西在你的计划中才是最重要的，什么事是你无论如何也不能推迟的，你的计划中最主要的东西是什么？

    我们回过头再来看看前面那个买苹果的例子。为了能吃到你想了好久的苹果，下面这些事是最重要的：

    ●起床

    ●把衣服穿好

    ●把钱带好

    ●搭上公车或者坐的士

    ●乘车到市场去

    ●注意遵守交通规则

    ●找一个停车位

    ●到水果店去等等

    这些事情是当然要做的，所以在买苹果时，下面这几件事才是最最重要的：

    ●对老板说你想要什么水果

    ●付水果钱

    ●把苹果拿走

    这就是所有你该做的事情。从本书上来说，你是否应该穿鞋并无所谓。可能你的脚会变得有一点脏，又或者当你脚上什么也没穿时，路上的行人会傻傻地看着你。尽管如此，你还是得到了你想要的苹果。你根本不用绞尽脑汁去考虑为了买这么几个苹果你该穿什么样的鞋，把你的精力都集中到买苹果这件事上来。

    我们就是在这些琐事（如我该穿什么？或者我是否该带伞出门？）上倾注了太多精力，其实我们早该把精力投入到主要的事上来。

    这样做是不是更简单？

    你需要经常问自己“这样做是不是更简单呢？”这样可以把你的工作简单化。如果你住在柏林而想要去巴黎的话，你可以横穿整个东欧和亚洲，再越过太平洋，跨过美国，横渡大西洋最后经过伊比利亚半岛到达巴黎。非常遥远的路途。当然你也可以直接开车经过科隆和布鲁塞尔到达巴黎。这样的话会更快，更便易也更简单一些。

    有些人看起来好像很有天赋，因为他们虽然非常费力，但还是克服了很多困难。他们的观点是，既然我们能解决问题，何毕要把它简单化呢？有些人更是对那些更为轻松更为有效的方法不屑一顾。对于这些人来说，世界上好像没有什么是复杂的，因为他们觉得人根本不会把它变得复杂。

    那么当我们认为所有的事都不会变得复杂时，我们就无法解释，为什么我们会为生活变得越来越无聊而忧虑？所以对于我们每个人来说，摆在我们面前的困难还有许多许多。

    有些人把“变得简单”这个概念同“不诚实”或者“不适合”混淆了。但是，第一条从柏林到巴黎的路既不是不诚实的也不是不适合的，只不过这样有点儿远，费用有点儿贵，到达目的地有点儿困难罢了。有些人当然会认为这样的一种选择也不错，如果你不属于这类人，就尽可能的选择更舒适更便捷的方法吧。你不必每天都花很大力气专注在你的计划上，既使你的父母、老师或上司逼你这样做。用一种更加倾向于游戏，更另轻松的方式去实现你的目标未偿不是一种更好的选择。

    “这样做是不是更简单，更容易？”我想这个问题会给你指出正确的路。只要对自己提出这个问题，你会慢慢发现，找到一种便捷的解决问题的方法是很容易的。

    给自己留一个选择的余地

    条条大路通罗马，可是我们有时总是认为，路只有一条。我们总是把目光局限于惟一的选择，那条我们都再熟悉不过的路，以至于忽略了能够通往目的地的路有很多条，可供我们选择的方法有很多。这种狭隘的想法会带来严重的后果。如果说我们当初的想法是不可行的，那么马上我们会认为这根本不可能完成的。失败的我们会变得悲观起来，对其它的可能性也会视而不见。那么原来偏爱的那条路也会变成一条阻碍我们前进的路，而同时其他的路对我们来说也变得陌生，变得危险。其实事情倒并不会变得这么严重，因为其它的方法对我们来说只是相对不习惯而已。

    现在我们来做个游戏。把你的双臂伸直，掌心相对，然后把双手交叉，保持一个大拇指向上。现在用另一种方式让你的双手交叉，让另一个大拇指向上。与此同时注意一下你有什么感觉。尝试着用不同的方式让你的双手交叉来体会其中的感受。其中的一种方式你可能最习惯，感觉也最舒服，而其它的方法对你来说可能还有点儿陌生而且看起来很别扭。但这些方法都是正确的，只不过那新的方法对你来说还不适应而已。

    从这个游戏中你可以学到很多东西。偶尔想一想，是不是你平时所做的事，还可以换另外一种方法来完成呢？我相信有很多人，每天走同一条路上班，一走就是几十年，可能他们还不知道，在附近还会有很多条更近更好的路可走。

    当别人或意外的事堵住了我们的去路时，通常的反应都是变得气急败坏，因为我们害怕没有别的路可走。有时我们会因为这样或那样的阻碍而变得气馁，感觉无助。这种反应对我们没有好处。如果我们早就有了新的打算，就避免产生这样的想法。在一开始就应该考虑好，如果先前的计划不能实施，那我们该如何去做。可以说，现在我们做好了对所有突发事件的准备，不会再浪费一分一秒的时间。面对一切困难，我们随时待命。

    在困境中我们经常缺少必要的沉着和冷静，以至于我们没有更多的选择余地。在意志上我们自己阻塞了自己，困难占据了我们的头脑，我们根本不可能清楚地思考，更不可能说找到其它的解决办法。因此在进行重要的计划前，我们就应该制定好计划B，甚至还会有计划C，计划D。这对于顺利进行计划是值得的，也是我们的计划得以顺利实现的安全保证。

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