对于心理顽疾,我们不能一味地躲避,恐惧解决不了问题,而且会使我们丧失面对现实的信心。只有勇敢地抬起头,透视我们的内心,才能够成功地治愈那一个个顽疾。
打开你的心扉,放飞你的心灵,抛开一切压力与烦恼,学会享受灿烂的阳光和人们温情的祝福,相信心理的顽疾会在我们的乐观与坦然中消失殆尽。
生存的机会,怎能自己放弃
一场大暴雨淹及了河边的一座教堂,一个神父在祈祷时被困在了里面。这时,一个救生员驾着小艇向神父喊道:“神父!快上来!我们来救你了!”
神父说:“不!我深信上帝会来救我的!”
洪水已经淹过神父的腰了。
这时又有一个救生员开着小艇对神父说:“神父!快上来!我们来救你了!”
神父说:“不!我深信上帝会来救我的!”
最后,洪水把教堂淹没了,神父只好抓着教堂顶端的十字架。
一架直升机飞过来,丢下绳梯之后,飞行员大叫:“神父!快上来!我们来救你了!”
神父还是说:“不!我深信上帝会来救我的!”
最后,神父被淹死了。神父上了天堂后,委屈地对上帝说:“上帝,你为什么要抛弃你虔诚的信徒啊?”
上帝一脸的郁闷:“我已经派了两艘小艇和一架直升机去救你了,是你自己放弃了生存的机会啊!”
靓汤物语
过分地依赖别人的人,既不够自信,还会给自己设置障碍,使自己不能发挥个人积极性去思考问题、解决问题,只想着等待别人的施舍,总是把自己放在被拯救的位置上,最后只会落个可怜可悲的下场。要学会依靠自己,因为只有自己才能救自己。
我可以被消灭,但不可以被打败
以创作中篇小说《老人与海》荣获1954年诺贝尔文学奖的美国著名作家欧内斯特·海明威的生活经历中,充满了紧张与压力,他在身体上企求生存,而在心理上却渴望死亡。小说《老人与海》的主人公桑提亚哥在海上与鲨鱼搏斗的经历与内心活动诠释了这一矛盾的心态。
打鱼老头儿第85天出海时,经历了三天两夜的搏斗,终于捕到一条巨大肥硕的大马林鱼。为了不使马林鱼被鲨鱼吃掉,老人凭着超人的勇气和力量,一次次把凶残的鲨鱼击退,但最终船上的马林鱼只剩下一副骨架。尽管老人失败了,但“你尽可能把他消灭掉,可就是打不败他”。老人的内心独白,简直是海明威一生的写照。作家诺曼·迈勒鲁入木三分地剖析道:“海明威这种漂泊不定的生活真正的根源,是他的一生都在跟沮丧、恐惧和自杀的念头作斗争。他的内心世界犹如一场噩梦。他的夜晚是在同死神的搏斗中度过的。”
为挣脱焦虑与沮丧的罗网,海明威寻求女人与烈酒的刺激,但是仍无济于事。在1961年夏天的一天,海明威终于用子弹结束了自己的生命。
靓汤物语
沮丧症的主要症状既有生理上的,也有精神上的。一般来说,自尊心极强、缺乏抑制力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人,都会有不同程度的沮丧表现。
只有抛弃沮丧的心态,勇敢地去挑战,我们才能在挑战中改变自己的命运。
宽容——猜忌让兄弟俩互怨了二十年
一个小镇上有一对双胞胎兄弟,二人共同经营父亲留下的商店。
起初生活一直都很平顺,直到有一天一美元丢失后,关系发生了变化。哥哥将一美元放进收银机,并与顾客外出办事,回到店里时,突然发现钱不见了!他怀疑是弟弟偷去了,但弟弟矢口否认。
因为此事,二人反目成仇,在商店中间砌起了一道砖墙,从此分居而立。
20年过去了,兄弟二人的敌意与痛苦与日俱增,这样的气氛也感染了双方的家庭与整个社区。
有一天,有位开着外地车牌汽车的男子向哥哥坦诚自己20年前从哥哥的店里偷拿了一美元的经历。
哥哥听闻此言,震惊之余,请求此人再将此事向弟弟讲一遍。兄弟二人在商店门口痛哭失声、相拥而泣。
他们感慨,20年的怨恨与猜疑,竟源于区区一美元。
靓汤物语
猜疑是人性的弱点之一,是害人害己的祸根。一个人一旦掉进猜疑的陷阱,必定神经过敏,对他人的一言一行心生疑窦,从而损害人际关系。
所以我们必须做到:敞开心扉与人沟通,相信他人,把错误的猜疑消灭在萌芽状态。
打开你的心,让自己融入人群
在父亲去世后,还是孩子的杰琳就继承了那所她曾有过许多美好时光的山区小屋。在临退休的前几年,杰琳决定保留这所小屋,以便自己能在山里安度晚年。一个秋天的夜晚,一种无可名状的孤独感传遍杰琳的全身。她不可能再找个人来陪伴自己。后来,她对自己说:“教堂一直是我排遣心中的不快、保持积极乐观的场所,既然如此,我为什么不把这间小屋捐赠给教堂,将它作为那些需要关怀的人包括我自己的快乐天堂呢?”接下来的一星期,杰琳将这种想法告诉了教堂的牧师和其他她相信的人,他们都很高兴。从那时起,孤独感便不复存在了。杰琳将她生活中的积极因素转化为她期望融入和实现的目标,她因此拥有了更多的新朋友,她的生活也因此变得更有意义。
靓汤物语
心灵上的孤独越来越困扰着我们的生活,我们每天都与朋友谈天说地,却常常会有莫名的孤独感袭上心头。其实,你并没有真正地向别人打开你的心扉。打开你的心灵,让自己融入人群,你就可以抵御那种莫名生出的孤独。
耐心等待,会得到上天双倍的奖赏
神仙传授酿酒之法给两个凡人,叫他们选端午那天收割的稻子,与冰雪初融时高山流泉的水珠调和,注入千年紫砂土铸成的陶瓮中,再用初夏第一张看见朝阳的新荷覆紧,密闭七七四十九天,直到鸡叫三遍后方可启封。
这两个人历尽了千辛万苦,总算找齐了所有的材料,把酒调好并密封,然后潜心地等待。终于等到第四十九天了。两人整夜都不敢有片刻休息,急切地等着鸡鸣的声音。远远地传来了第一遍鸡鸣,过了很久,依稀响起了第二遍,第三遍鸡鸣到底什么时候才会响起?其中一个再也忍不住了,他迫不及待地打开了陶瓮,却惊呆了——里面的一汪水,像醋一样酸,又像中药一般苦,他失望地把它洒在了地上。
而另外一个,虽然打开盖子的欲望让他按捺不住想要伸手,但他还是咬着牙,坚持到了第三遍鸡鸣后打开陶瓮,一股清香扑鼻而来,他终于喝到了甘醇的美酒。
靓汤物语
在生活中,我们要学会等待,尽管等待是个痛苦的过程。知道等待的人具有惊人的耐力和宽广的胸怀。所以行事绝不要过分仓促,也不要受情绪左右,能制己者方能制人。命运对能耐心等待的人总会给予双倍的奖赏。
不犹豫,成就无遗憾的人生
印度有一位知名的哲学家。某天,一个女子来敲他的门,她说:“让我做你的妻子吧,错过我你将再也找不到比我更爱你的女人了。”哲学家虽然也很中意她,但仍回答说:“让我考虑考虑!”
他发现,结婚的好处与坏处是均等的,这使他陷入了苦恼之中,迟迟无法做决定。最后,他得出一个结论:人应该尝试未经历的一个选择,他应该选择结婚。
于是,哲学家来到女子的家中,对女子的父亲说他已经决定娶他的女儿为妻,却被告知那女人十年前即已嫁人,现在已是三个孩子的妈妈。哲学家一时接受不了这个事实,最终抑郁成疾,临死前将自己所有的著作丢入火堆,只留下一段对人生的批注——如果将人生一分为二,前半段的人生哲学是“不犹豫”,后半段的人生哲学是“不后悔”。
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犹豫不决和后悔是性格上的弱点,这两种弱点都可以破坏一个人的自信心,破坏他的判断力。
在它们还没有得到伤害你、破坏你的力量,以及限制你一生的机会之前,你就要当机立断把这一对敌人置于死地。不要再犹豫,绝不要等到明天,今天就应该开始。
做好自己,你就是唯一
有一位画家想画出一幅人人见了都喜欢的画,画完,他拿到市场上去展出。画旁放了一支笔,并附上说明:每一位观赏者,如果认为此画有欠佳之笔,均可在画中作上记号。
晚上,画家取回了画,发现整个画面都涂满了记号——没有一笔一画不被指责。画家十分不快,对这次尝试深感失望。
画家决定换一种方法去试试。他又画了一幅同样的画拿到市场展出。可这一次,他要求每位观赏者将其最为欣赏的妙笔都标上记号。当画家再取回画时,他发现画面又被涂遍了记号——一切曾被指责的笔画,如今却都换上了赞美的标记。
“哦!”画家不无感慨地说道,“我现在发现了一个奥妙,那就是:我们不管干什么,只要使一部分人满意就够了。因为,在有些人看来是丑恶的东西,在另一些人眼里恰恰是美好的。”
靓汤物语
我们的任何行为和任何“作品”,都会被一些人喜欢,被另一些人拒绝,因为人们的理解并不相同。不必迎合每一个人,只要对得起自己,就应该对反对之声释然,因为在这个世界上,只有一个你,你就是唯一。
夸大害处,只会吓到自己
约翰住在苏格兰的一个小镇上。从未看见过海的他有一天得到一个机会来到了海边。在海岸上,他遇见一个水手,他们交谈起来。
“你怎么会爱海呢?”约翰问,“这儿弥漫着雾,又冷。”
“海不是经常都冷和有雾。有时,海是明亮而美丽的。但在任何天气,我都爱海。”水手说。
“当一个水手不是很危险吗?”约翰问。
“当你热爱你的工作时,就不会想到危险。我们家的每一个人都爱海。”水手说。
“你的父亲现在何处呢?”约翰问。
“他死在海里。”
“你的祖父呢?”
“死在大西洋里。”
“而你的哥哥呢?”
“他也死在海里。”
“既然如此,”约翰说,“如果我是你,我就永远也不到海里去。”
“你愿意告诉我你父亲死在哪儿吗?”
“床上。”约翰说。
“你的祖父呢?”
“也是死在床上。”
“这样说来,如果我是你,”水手说,“我就永远也不到床上去。”
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一件事情总有它的好处和坏处,我们不应为此而夸大害处,被眼前的困难吓倒。实际上,我们真正害怕的并不是那个可怕的事物本身,而是我们心底的恐惧。克服心底的无名恐惧感,能够让你更加客观冷静地看待任何事情,让自己的内心释然。
学会调节,摆脱焦虑的困扰
安德鲁·杰克逊,1837年曾任美国总统,是美国历史上最出色的政客之一,这儿是关于他的一个小故事。
在他的妻子死后,杰克逊对自己的健康状况变得非常担忧,家中已经有好几个人死于瘫痪性中风,杰克逊认定他必会死于同样的疾病,所以他一直在这种阴影下极度焦虑恐慌地生活着。
一天,他正在朋友家与一位年轻的小姐下棋。突然杰克逊的手垂了下来,整个人看上去非常的虚弱,脸色发白,呼吸沉重,他的朋友走到他身边。
“最后它还是来了,”杰克逊无力地说,“我中风了,我的整个右侧瘫痪了。”
“你怎么知道呢?”朋友问。
“因为,”杰克逊答道,“刚才我在右腿上捏了几次,但是一点感觉也没有。”
“可是,先生,”和杰克逊下棋的那位姑娘说道,“你刚才捏的那是我的腿啊!”
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生活中,整天活在焦虑恐慌之中的人不在少数,他们给自己强烈的心理暗示,让本来健康的身体生起了“病”。实际上,只要精神放松一些,不要让自己长期处于紧张状态,学会适度地调节精神,就可以渐渐地摆脱焦虑的困扰。
天下本无事,何必自扰之
从前,在山中的一个铁矿里,有个小矿工被指派去买食用油。在离开前,矿里的厨师警告他不能将油洒出来。
小矿工买油回来的路上,记起厨师的话和他的凶恶表情,很紧张,根本不敢左右张望。但快到厨房门口时,小矿工一不小心踩到了地上一个坑,虽然没有摔跤,可是却洒掉了1/3的油。小矿工非常懊恼,而且紧张得手发抖,无法把碗端稳。来到厨房时,碗中的油就只剩一半了。
厨师知道后,大发雷霆,小矿工很委屈却也没有办法。
这时,一位老矿工告诉小矿工,下次再去买油时多观察路上看到的人和事物,并要求他回来汇报。
小矿工不情愿地又去买油了,他按照老矿工说的,一路欣赏看到的各种美景,不知不觉就走到了矿上。当小矿工把油交给厨师时,发现碗里的油,装得满满的,一点都没有损失。
靓汤物语
紧张是一种坏习惯,它会扰乱你的正常步伐。困扰往往来自你的内心,正所谓“天下本无事,庸人自扰之”。过分强求结果的完美,会使过程变得空洞乏味,而结果也未必能达到你想要的完美。对于本来不必担忧的事,却一味地紧张,整日愁眉不展、思前想后,结果可能顾此失彼。
学会让自己放松,选择一些快乐的事情来做,你的生活会更加多彩、更加轻松。
过分追求完美,只会迷失自己
古时候,有户人家有两个儿子。当两兄弟都成年以后,他们的父亲告诉他们群山深处有绝世美玉,鼓励两人去探险,寻找美玉。
两兄弟次日就离家出发去了山中。
大哥是一个注重实际不好高骛远的人。他发现任何一种玉甚至奇异的石头都会装进行囊。尽管没有找到绝世美玉,但他相信这些玉会让父亲满意的。
后来弟弟来了,两手空空一无所得。因为他认为所见到的所有的玉都不是绝世美玉,他告诉哥哥他要继续寻找绝世美玉,不找到就不回家。
哥哥带着他的东西回到了家中,在父亲的帮助下开了一家玉石馆,赚得了一大笔财富。
但弟弟始终没有回家,在父亲弥留之际,哥哥说要派人去找弟弟,父亲劝阻道:“经过那么长时间他仍不能明白世间没有纯美的玉,这种愚蠢的家伙找回来又能做什么呢?”
靓汤物语
世界上根本就不存在完美的事物。为了心中的一个梦而偏执地去追求,却全然不顾你的梦是否现实、是否可行,从而浪费掉许许多多的时间和精力,最终只能在光阴蹉跎中悔恨。对于每个人来讲,不完美是客观存在的,无须怨天尤人。给自己的心留一条退路,生活会更美好。
爱慕虚荣,美好生活的祸根
从前,有一只老鼠生下了一个漂亮的女儿,老鼠总想把女儿嫁给一个有权势的主儿。
它看到太阳很非凡,就巴结太阳说:“太阳啊,你多么伟大、能干,万物没有你简直就无法生存,你娶我的漂亮女儿做妻子吧!”太阳客气地回答:“我不行,因为乌云能遮住我,把你的女儿嫁给乌云吧。”
老鼠又去找乌云,对它说:“你娶了我的女儿吧,你有这样神通广大的本领,我真敬慕你。”乌云说:“不行,我没什么本领,我比不上风,风一吹,我就被吹跑了。”
老鼠一听,原来风比乌云更有本领,就找到风,对它说:“风啊,我可找到你了,听说你很有本领、很有权威,我愿将我美丽的女儿嫁给你。”风一听这无头无尾的话,紧锁双眉说:“谁稀罕你的女儿,你去找墙吧,它比我行!”
老鼠一听,又去找墙。墙偷偷地说:“我倒是怕你们这些老鼠,你们一打洞,我可就危险了。我不配做你的女婿。”
老鼠一想:墙怕老鼠,老鼠又怕谁呢?老鼠生来是怕猫的。它就赶紧去找猫,点头哈腰地说:“猫大哥,我总算找到你了,你聪明、能干,有本事、有权威,做我的女婿吧!”
猫一听,倒是爽快地答应了:“太好了,就把你女儿嫁给我吧!最好今晚就成亲。”老鼠一听,猫大哥真不愧是有魄力、有作为的男子汉,这下总算给女儿找到如意郎君了。于是喜滋滋地跑回家去,大声对女儿说道:“终于给你找到好靠山了,猫大哥最显赫、最有权势,你能享一辈子福了!”
老鼠当晚就把女儿打扮起来,请来了老鼠仪仗队,打着灯笼、凉伞、旗子,敲着锣鼓,一路上吹吹打打,把女儿用花轿送到了新郎的住地。猫一看,老鼠新娘来了,轿子刚进门,还未等新娘下轿就扑了上去,一口将可爱的新娘吞进肚里去了。
靓汤物语
老鼠对权势和显赫地位的追求,满足了自己的虚荣心,却葬送了女儿的性命。这个故事告诉我们,一个人如果爱慕虚荣,很可能为他的生活埋下隐患和祸根。虚荣心会让我们变得自负,看不清自己,让自己在生活中迷失方向。
远离强迫症,只需顺其自然,
家境不富裕的张亮从小就很懂事,知道心疼父母,成绩在班上一直名列前茅。一次,父亲给他买了块手表作为奖励。张亮很害怕将手表弄丢了,结在一次早操中将手表弄丢了。他内心极度内疚,常常有意识地到寝室和马路边努力寻找,却始终没有找到。
后来张亮家买了沙发,平时他喜欢坐在沙发上看书,一次母亲说别坐坏了,以后不准坐在沙发上看书,从此他果真再也不敢坐沙发,后来发展到看见椅子也害怕了。
父母发现张亮真的病了,于是带他四处求医,不宽裕的家庭更是雪上加霜,这使他更伤心。
张亮最苦恼的,是小便失禁,吃过饭后总想去厕所,但又自觉不该去。可念头越来越强烈,最后发展成吃了饭就吐,按胃病治了很久也未奏效。如此持续了三年,苦不堪言。后来,张亮老是想着自己是否渴了或者饿了,椅子能不能坐,见到电灯就要反复检查电灯开关,出门要反复看门是否锁好,等等。与他人交往时,他总害怕别人笑话他,认为别人的眼睛都在看着他。
靓汤物语
实际上,张亮患的是强迫症。这类人的主要特征就是要求严格,追求完美。适当地运动和娱乐都可以减轻精神压力。对任何事都顺其自然,不过分苛求结果的完美,也是善待自己的表现。
退一步,得到的不止是海阔天空
在两座大山之间有一条河流,河上只有一座独木桥,窄得每次只能容一个人经过。
有一天,东山上的羊和西山上的羊同时上了桥,到了桥中心,才发现对方挡住了自己的去路。谁也不愿退回去,便僵持着。
东山的羊见西山的羊没有退让的意思,便冷冷地说道:“喂,你的眼睛是不是长在屁股上了,没见我要去西山吗?”
“我看你的眼睛才长在屁股上了,要不,你怎么会挡我的道?”西山的羊反唇相讥。
“到底谁先挡谁的道?是我先到桥上来的。”
“是我先到桥上来的。”
“你让还是不让?不让开,我就硬闯了。”东山的羊摇了一下头,露出了尖锐的犄角。
“哼,想跟我斗,找死!”西山的羊说罢便低头用犄角去顶东山的羊。
“好小子,我看你是活腻了。”东山的羊边骂边低头迎上去。
“咔嚓!”它们的犄角碰撞在了一起。
“扑通”。它们同时掉进了河中。
靓汤物语
我们讲“退一步海阔天空”,可又有几人能将其真正实践?争强好胜的争斗本性使我们总想与对方一决高低,谁也不愿后退一步,认为后退是懦弱、是胆怯。可不恰当的争强好胜又能带给我们什么呢?只能是两败俱伤。而退一步,我们可以得到平和,甚至友情,得到的又岂止是海阔天空呢?
走出过去的记忆,面对现实生活
张娟现在老想着回到过去,回到童年的小摇床,回到妈妈温暖的怀抱。她做梦都想恢复少女时轻盈的身姿、清澈如水的心灵。她甚至宁愿回到插队那会儿,虽然苦点儿,但那时多么年轻,浑身有使不完的劲!那时,她还是班干部、大队长,她现在还保留着旧照片、旧时装、旧书报。
现在,她总想组织小学、中学、大学的同学聚会,每次聚会之前都要穿上那个年代的服装,辫上两根麻花辫。在同学的眼里她打扮得老土,甚至有些不太正常,可张娟自己却认为回到了年轻时代,自己很漂亮,很为找回原来的自己而高兴。
靓汤物语
随着年龄的增长,当我们阅尽沧桑,都会涌出一股怀旧情绪。然而,过去的已经过去,它不可能取代现在的生活,再美好的事物也只能成为一段回忆。走出过去的记忆,抬起头面对现实生活,才能够感受到现实生活的丰富多彩。
活在当下,填满心灵的空虚
丽丽越来越觉得自己过得很空虚。她说:“每天,我照常工作、生活,但似乎我不知道为什么工作和生活,常常有一种空虚的感觉,有时甚至会想人究竟为什么活着……看看其他人,工作,干得有劲;玩,玩得潇洒。可我却干也干不踏实,玩也玩不痛快,感觉什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖,却又不知该怎样解脱。”
现在,她每天下班以后都要去酒吧消磨时光。为了填充自己的空虚,丽丽已经谈过三次恋爱了,但每一次她都不能很投入。相处的时间一长,她就觉得乏味了,结果浪费了很多时间也没有找到一个能够相守一生的人。商场也常常出现丽丽的身影,她并不是需要买东西,只是不想一个人待在空荡荡的房子里。她害怕寂寞,就往人多的地方挤,但是她感觉自己并不能真正融入人群中。别人很热闹,她却会感到很寂寞、很空虚。
靓汤物语
现在,我们的物质生活越来越丰富,而精神世界却越来越空虚。空虚感就像是心里的黑洞,具有超强的吸力,一旦被卷进了黑洞,整个人也就被空虚感所缚。要挥别空虚感,就要建立“务实不务虚”的生活态度,能活在当下的人,心中就不会有黑洞。
活出自己,摆脱社交焦虑
经济专业毕业的路婷业务能力极强,走到哪里都能得到上司的赏识,但她工作3年竟然换过6家公司。为什么频繁跳槽?其实既不是她不适应业务,也不是老板炒她鱿鱼,是她自己自动离职。原因只有一个,她困惑地对心理医生说:“我不知道如何与同事相处,为什么总有人造谣诬蔑我?有人排挤我?有人向老板告我的黑状?我也没有做错什么,为什么不能容忍我的存在?我只好逃避……”而且,这种毛病并不是一天两天了。
她小的时候,父母因为她是女孩子,从不鼓励她和其他小朋友交往,独处的时间比较多。后来,她极少参加集体活动,比如参加演讲会,即使不要求她去演讲,只是做一个听众,她都会紧张,和别人交流她也会紧张。
对于同寝室的同学,她又看这个不顺眼,看那个有毛病。
心理医生知道了,路婷的问题就是出在这里,老用自己的标准去衡量人,看不到别人的优点,只看到别人的缺点。于是在自己身边围上了一堵墙,不愿与周围的人交流。
靓汤物语
生活中,不要被社交恐惧扰乱我们,我们要活得积极、潇洒,为自己寻求快乐,不要“看着别人活,活给别人看”,这样才能在社会交往中让自己坦然、真诚、自信,使自己充满生命的活力。
放松心情,别让癔症困扰你
张颖从小好胜心强,对生活和未来有着美好的憧憬。但高考两次落榜,对她的打击很大,第三次虽然勉强榜上有名,但看到那些昔日不如自己的同学很多都考上了比自己好的学校,内心又深受刺激,愤愤不平,继而郁郁寡欢。因此,虽然踏进了校门,但她的内心深处极不平衡,感觉到很压抑,行为逐渐变得让人很费解,无所适从。
例如有一次,她的一位好友责怪她两句,她就把那位同学的书丢到地上,宣称与之绝交。气消之后,她又主动要求与之和好,弄得那位同学哭笑不得。还有一次,她帮一位男同乡洗被子,因为一件小事,她又大发雷霆,抓起洗好的被子,一下子扔到了楼底。其时正值五楼停水,她又抓起那位同乡辛辛苦苦从三楼提上来的水泼个底朝天,令在场的人无不诧异。
近来,每逢她感到压抑、心情不好时,晚上就发出惊恐的喃喃声,把同寝室的同学吓醒,喊她摇她都不起作用,她总说“胸闷”、“憋气”;若不拉她,她就四肢打挺,自己无法坐起,继续发出梦呓。
靓汤物语
癔症通常在遭受剧烈的精神刺激作用下发病,可以通过自我暗示的方法进行调节。建立良好的人际关系,避免过分强烈的刺激,就可以摆脱癔症的困扰。
走出自闭,外面的风景更美丽
在广东省某个村子,如果问起何瑞金这个名字,很少有人知道,但问知不知道有一个20年不出闺房的神秘姑娘时,人人都知道。
她从20岁开始就把自己封闭在2平方米的蚊帐内,不看书报,不听音乐,不看电视,不与人说话,连家人也难见其一面,一日三餐全靠家人送入闺房中的椅子上。家人说,她的房间异常简陋,只有一床、一凳、一桌、一电灯、一小窗,还有一顶近20年不让家人换洗已辨不出颜色的蚊帐。她从不看书报、不听音乐、不看电视,整天坐卧在床上。
是什么让何瑞金不愿见人、不出家门达20年之久?
是感情问题吗?伙伴说应该没有,“打工的时候,她都很开心的”。是长相丑陋吗?熟悉她的人都说,她其实长得挺好看的。是生什么疾病导致的吗?其父母回忆,她没有生过什么怪病,祖上也没有这类病史。
因此,何瑞金为何自闭,至今仍然是个谜。
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自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。当挫折引发个人的焦虑,人们很容易选择自我封闭的方式来回避环境。
人的心灵之门如果是敞开的,便可以看到外面无数的美丽风光;如果将你的心门紧闭,别人便无法走进你的世界,而你自己也无法走出来。
让时间来化解仇恨
报复现象,在这个社会是比较常见的。报复自己暗恋不成的人、报复不让自己成为主角的组织者、报复有能力的同事,等等。有个漂亮女人想不通自己为何还不如一个丑妹吸引人,便经常在众人面前贬低丑妹。丑妹对贬低一点都不在乎,她一如既往地坚持自己热情、真诚和助人的生活方式。结果一位被漂亮女人暗恋的男人爱上了丑妹,丑妹也觉得他挺合适。有一天,正当丑妹和她的男友手牵着手准备去看电影时,漂亮女人突然蹿出来打开硫酸瓶。那男人眼疾手快,一挥手将硫酸瓶打翻在漂亮女人的脸上,结果漂亮女人成了里外都丑恶的人。得不偿失,或者自己遭受到报复带来的恶果,这是报复者经常得到的下场。
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报复是人性中一处扭曲的心理死结。人们总认为报复的受害者是被报复者,其实不然,最倒霉的往往是报复者本人。报复心会扭曲人的心智,使报复者陷入痛苦之中。让时间来消弭一切仇恨吧,你需要做的就是忘记报复。
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