材料:猪里脊肉250克、香菜20克。
调料:植物油、葱丝、姜丝、盐、料酒、香油、胡椒粉。
做法:
1、猪里脊肉洗净,沥干,顺丝切长约6厘米的丝;香菜择洗干净,切同样长的段。
2、炒锅倒植物油烧热,放入葱丝、姜丝爆香,然后下入猪肉丝,迅速滑炒至散,加盐、料酒翻炒。
3、在肉丝将熟之时,放入香菜段翻炒,出锅前放入香油、胡椒粉炒匀即可。
生爆盐煎肉
材料:猪瘦肉片250克、蒜苗2根。
调料:豆豉(小)1包,蒜末、辣椒粉、料酒、酱油、盐、白糖、植物油。
做法:
1、蒜苗洗净,切段,将蒜白、蒜青分开备用。
2、锅内倒油烧热,放入肉片爆香,再加入蒜末同炒,随后倒入豆豉及蒜白拌炒,加入蒜青、辣椒粉和料酒、酱油、盐、白糖,快速翻炒均匀即可。
锅巴肉片
材料:猪里脊肉片300克、大米锅巴块100克。
调料:姜片、蒜片、葱段、酱油、胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐、干淀粉、植物油、鲜汤、鸡蛋清。
做法:
1、将肉片用盐、胡椒粉、料酒、味精、鸡蛋清、干淀粉腌渍上浆;白糖、醋、鲜汤、酱油放入碗中对成芡汁。
2、锅内倒油烧热,炒香姜片、蒜片、葱段,下肉片炒熟,烹芡汁,起锅装碗;锅中再放油烧热,下锅巴炸至黄色,浮起即捞起,并浇少量熟油,盛入盘中,迅速将肉片倒在锅巴上即可。
锅包肉
材料:猪瘦肉片200克。
调料:香油、味精、白糖、干淀粉、盐、酱油、醋、料酒、蒜片、姜末、植物油。
做法:
1、猪肉片放器皿中,加盐、料酒、干淀粉上浆;将料酒、味精、白糖、酱油、醋、干淀粉放入碗中搅拌均匀,对成味汁。
2、锅内放植物油烧热,将猪肉片下锅,炸至酥脆,盛出沥油;余油下姜末、蒜片爆香,再下猪肉片炒熟,烹入味汁翻炒入味,淋香油即可。
回锅瘦肉
材料:猪后臀肉250克、蒜苗150克、干红辣椒2个。
调料:植物油、蒜片、姜末、郫县豆瓣酱、白糖、酱油、料酒。
做法:
1、猪肉洗净,放入沸水中煮至六成熟,捞出,待凉后切大肉片备用;蒜苗择洗净,切段备用;干红辣椒去蒂、籽,洗净,切段。
2、炒锅倒油烧热,放入郫县豆瓣酱炸出香味,放入姜末、蒜片、干红辣椒段炝锅,将猪肉片放入,大火爆炒片刻后再加入蒜苗段、白糖、料酒、酱油,炒熟即可。
猪肉三瓜片
材料:猪瘦肉50克,苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克。
材料:植物油、盐、酱油。
做法:
1、猪肉、苦瓜、黄瓜、丝瓜分别洗净,处理好切片。
2、将肉片入热油锅中煸炒至半熟,再依次放苦瓜片、丝瓜片、黄瓜片同炒至熟,加入盐、酱油调味即可。
干煸肉丝
材料:猪瘦肉片400克、干红辣椒丝适量。
调料:葱丝、姜丝、蒜丝、盐、料酒、香油、味精、酱油、植物油。
做法:
1、猪瘦肉洗净,剔去筋,切粗丝,拌料酒腌渍。
2、锅内倒植物油烧至六成热,放入干红辣椒丝炸至变色即捞起备用。
3、锅中底油加热,放入肉丝煸干至呈深黄色,下干红辣椒丝及姜丝、蒜丝翻炒,放入少许酱油上色,加入葱丝、盐、味精,淋上香油,翻炒均匀即可。
冬笋雪菜肉丝
材料:猪瘦肉100克、冬笋丝50克、腌雪里蕻25克。
调料:植物油、盐、料酒、水淀粉、味精。
做法:
1、猪瘦肉洗净,切粗丝,加水淀粉抓匀上浆,放入沸水中焯熟,捞出沥干;冬笋丝用沸水焯烫至断生。
2、锅内倒油烧热,下冬笋丝、雪里蕻末,加入料酒、盐炒匀后,倒入肉丝同炒,放入味精调味即可。
莴笋炒肉丝
材料:猪瘦肉100克、莴笋300克。
调料:植物油、葱花、盐、料酒、干淀粉、鸡精。
做法:
1、猪肉洗净,切丝,放入碗中,加料酒、干淀粉抓拌均匀;莴笋去叶、皮,切丝。
2、炒锅中倒植物油烧热,炒香葱花,放入肉丝翻炒至变色,盛出沥油。
3、锅中留底油烧热,放入莴笋丝翻炒至八成熟,加肉丝、盐、鸡精炒熟即可。
鱼香肉丝
材料:猪瘦肉丝200克、水发黑木耳丝20克、水发玉兰片30克、胡萝卜丝少许。
调料:植物油、葱花、蒜泥、泡椒、辣豆瓣、盐、酱油、白糖、料酒、姜末、干淀粉、水淀粉、醋、鸡蛋清、肉汤。
做法:
1、肉丝用盐、干淀粉、蛋清、水搅拌均匀;玉兰片洗净后切丝;泡椒剁成末;辣豆瓣剁成泥。
2、用热油滑炒肉丝,捞出沥油;锅内留底油煸炒姜末、葱花、蒜泥、辣豆瓣泥、泡椒末,放入三丝、剩余调料,用水淀粉勾芡后倒入肉丝,淋入醋,炒匀即可。
肉丝炒贡菜
材料:猪瘦肉25克、贡菜100克。
调料:植物油、盐、葱末、姜末、水淀粉。
做法:
1、贡菜洗净,切成段;猪瘦肉洗净,切成细小的肉丝,放入水淀粉中抓一下,放些盐抓匀。
2、锅内放植物油烧热,煸炒葱末、姜末,再放肉丝略翻炒至变色盛出。
3、锅内再放油烧热,放贡菜段翻炒,加少许盐翻炒,待快熟时放入肉丝,翻炒至熟即可。
苦瓜炒肉片
材料:猪瘦肉片150克、苦瓜100克、鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:料酒、酱油、味精、盐、干淀粉、水淀粉、白糖、香油、姜丝、植物油。
做法:
1、肉片加料酒、盐、蛋清、干淀粉上浆;苦瓜剖开,去瓤、籽,洗净,切片。
2、锅内加植物油烧热,下肉片煸熟,盛出沥油;锅留底油烧热,放入姜丝、苦瓜片、肉片、料酒、盐、酱油、白糖翻炒,用水淀粉勾芡,淋入香油,加味精调味即可。
馋嘴肉丁
材料:猪里脊肉300克、豌豆100克。
调料:葱花、香辣酱、老干妈豆豉、干红辣椒段、花椒粒、胡椒粉、甜面酱、盐、味精、植物油、水淀粉、高汤。
做法:
1、将猪肉洗净,切丁后加盐、味精、胡椒粉、水淀粉拌匀,放入油锅中炸干,捞出;豌豆洗净。
2、锅内油烧热,放入葱花、香辣酱、豆豉、甜面酱、辣椒段、花椒粒炒香,加肉丁、豌豆、高汤翻炒,放味精、盐、胡椒粉调味,淀粉勾芡,拣去辣椒段即可。
滑熘肉片
材料:猪瘦肉250克、蒜苗段适量、鸡蛋1个。
调料:植物油、干淀粉、葱丝、姜末、盐、味精、香油、料酒。
做法:
1、将鸡蛋打入碗中取蛋清,备用;猪瘦肉洗净,切成片,用蛋清、干淀粉、盐、味精上浆。
2、将料酒、干淀粉、葱丝、姜末、少许水对成芡汁。
3、用温油将肉片滑至熟透,倒入蒜苗段翻炒至熟,倒入芡汁勾芡,出锅时淋少许香油即可。
山楂肉丁
材料:猪后腿肉丁250克、鲜山楂10个。
调料:姜末、酱油、白糖、盐、干淀粉、水淀粉、料酒、植物油。
做法:
1、猪肉丁用刀背轻拍,拌入料酒、盐、水淀粉,拍上干淀粉;山楂去核,加少许水煮烂,压泥。
2、油锅烧热,将肉丁滑散,盛出;锅内底油再烧热,爆香姜末,倒入山楂泥翻炒,再加少许酱油、白糖,熬成稠厚卤汁,倒入肉丁,翻炒均匀即可。
酱爆肉丁
材料:猪肥瘦肉200克、黄瓜100克、鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:酱油、料酒、姜片、葱花、甜面酱、干淀粉、水淀粉、香油、植物油。
做法:
1、猪肉洗净,切成丁,放入碗内,加鸡蛋清、干淀粉抓匀;黄瓜洗净,切丁。
2、炒锅内放入植物油烧至五成热,放肉丁滑至七成熟,盛出。
3、锅中留底油,放入葱花、姜片炒出香味,加甜面酱炒香,再加入黄瓜丁、肉丁、酱油、料酒快速翻炒至肉熟,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。
肉末粉丝小白菜
材料:猪肉100克、水发粉丝200克、小白菜段300克。
调料:盐、味精、酱油、姜末、植物油。
做法:
1、猪肉洗净,剁成细末,放入碗中;小白菜择洗干净,切段备用。
2、锅内倒入植物油烧热,放入猪肉末、姜末、酱油,炒散后放入小白菜段,待小白菜段炒塌软后,放入粉丝。
3、盖上锅盖小火焖至2分钟,然后放入盐、味精调味,炒匀后关火即可。
肉末酸豆角
材料:猪肉末100克、酸豆角200克。
调料:蒜末、干红辣椒、盐、蚝油、白糖、鸡精、料酒、植物油。
做法:
1、酸豆角洗净,切碎,焯水,捞出;干红辣椒洗净,切段。
2、炒锅倒植物油烧热,下入肉末炒散,倒入料酒,熟后盛出。
3、锅内再放植物油,煸香干红辣椒段、蒜末,加入酸豆角、白糖、蚝油、鸡精、盐,略翻几下,再放入肉末炒熟即可。
肉末雪里蕻
材料:猪肉末60克,腌雪里蕻100克,青椒片、红椒片各适量。
调料:植物油、香葱末、姜末、盐、味精。
做法:
1、雪里蕻泡洗干净,切成小碎丁,放入沸水略焯,捞出沥水。
2、炒锅倒植物油烧至五成热,放入肉末煸炒至变色,加入葱末、姜末煸香,放雪里蕻丁、青椒片、红椒片翻炒,加入盐、味精和少量水,炒匀后烧沸,即可盛盘,可根据个人喜好加入各种蔬菜丁。
糖醋排骨
材料:猪排骨300克。
调料:盐、酱油、植物油、葱花、姜末、醋、白糖、料酒、香油。
做法:
1、将排骨洗净剁段,用沸水焯后,捞出加入盐、酱油腌渍入味。
2、油锅大火加热至六成热,下排骨段炸至淡黄色捞出。
3、锅内再倒植物油烧至七成热,下葱花、姜末爆香,加清水、酱油、醋、白糖、料酒及排骨段,煮沸后用小火煨至排骨熟,淋香油即可。
香橙排骨
材料:净猪排骨条600克,柳橙皮、月牙形柠檬片各适量。
调料:调料A(酱油、料酒、纯橙汁、干淀粉、姜丝),调料B(柳橙汁、白糖、盐、水淀粉)。
做法:
1、排骨条拌入调料A腌渍30分钟;柳橙皮切丝,泡水;待油锅烧热,放排骨条炸至酥黄,捞出,沥油。
2、另起油锅,放入排骨条和调料B,快速拌炒匀后盛入盘内,撒入柳橙丝,盛入摆有柠檬片的盘中即可。
生炒豉椒骨
材料:猪肋排500克,青椒块、红椒块各适量。
调料:白糖、料酒、胡椒粉、蚝油、豆豉酱、干淀粉、水淀粉、葱末、姜末、蒜末、植物油。
做法:
1、将猪排洗净,剁成小块,用白糖、料酒、胡椒粉和蚝油腌渍,加干淀粉抓匀;油锅烧热后,下猪排炸一下盛出。
2、锅内余油大火爆香青椒块、红椒块、葱末、姜末、蒜末,加猪排、蚝油、豆豉酱、白糖炒匀,用水淀粉勾芡,至汁收浓稠即可。
红运猪手
材料:卤猪蹄200克、熟板栗60克。
调料:植物油、鲜高汤、葱段、姜片、蒜片、盐、味精、料酒、干红辣椒段、泡椒、醪糟、水淀粉。
做法:
1、将卤猪蹄洗净,斩成块状;熟板栗去皮留肉。
2、锅内倒植物油烧热,放入猪蹄块翻炒片刻,放入板栗稍炒,放入葱段、姜片、蒜片、干红辣椒段、泡椒、鲜高汤、醪糟、盐、料酒炒匀入味,用水淀粉勾芡,加味精调味即可。
爆炒腰花
材料:鲜猪腰350克、荸荠片70克。
调料:葱末、蒜末、酱油、白糖、白醋、味精、胡椒粉、水淀粉、香油、盐、植物油。
做法:
1、猪腰洗净,去筋膜,对半切开,去腰臊后剞十字花刀,再横切成腰花块;用酱油、白糖、蒜末、葱末、味精、胡椒粉、白醋、盐、水淀粉调成味汁。
2、锅内倒植物油烧热,放入切好的腰花炒熟后盛出,沥油;锅留底油烧热后,倒入荸荠片翻炒,烹入调好的味汁,顺同一方向搅动,倒入腰花炒匀后,淋上香油即可。
三色肚片
材料:净猪肚200克,咸菜片100克,胡萝卜片、冬笋片各50克。
调料:姜片、蚝油、盐、鸡精、香油、植物油。
做法:
1、净猪肚放入沸水中焯熟后,切片备用。
2、锅内倒植物油烧至七成热,将猪肚片放入油锅中稍炒,断生后盛出沥油。
3、锅中留底油烧热,下入姜片爆香,将咸菜片、胡萝卜片、冬笋片入锅中与姜片同炒,淋入适量蚝油,将煸炒好的肚片也入锅同炒,待其变色时,加盐、鸡精调味,淋香油即可。
鱼香猪肝
材料:鲜猪肝250克。
调料:植物油、郫县豆瓣酱、泡椒、蒜末、姜末、葱花、生抽、醋、白糖、水淀粉、料酒、盐、高汤。
做法:
1、猪肝洗净,切成片备用;泡椒切成段备用。
2、炒锅倒植物油烧至六成热,放入郫县豆瓣酱、蒜末、姜末、泡椒炒香,加入猪肝片炒至变色,再加入生抽、醋、白糖、料酒、盐及高汤,大火收汁,最后用水淀粉勾芡,撒上葱花起锅即可。
辣香肥肠
材料:净猪大肠350克。
调料:葱段、姜片、大料、桂皮、盐、酱油、白糖、辣椒粉、干红辣椒、辣椒油、植物油。
做法:
1、猪大肠放入沸水中焯烫,捞出。
2、锅内倒水煮沸,放入大肠、葱段、姜片、盐、酱油、白糖、大料、桂皮煮沸,撇去浮沫,小火焖透后取出大肠切块。
3、炒锅倒植物油烧热,放入干红辣椒炒出辣味,加入切好的大肠、辣椒粉、辣椒油炒至入味即可。
干煸脆肠
材料:猪大肠500克、青椒块100克。
调料:植物油、姜片、蒜片、葱段、大料,调料A(干红辣椒段、花椒、料酒、豆瓣),调料B(盐、料酒、白糖、酱油、味精、香油)。
做法:
1、猪大肠洗净,焯水,去浮沫,加入大料、料酒、姜片、葱段煮至熟透,捞出沥干,斜切成段。
2、油锅烧热,放大肠煸炒,下调料A炒香,放姜片、蒜片、葱段、青椒块炒,加调料B炒匀即可。
蒜香辣味肠
材料:猪大肠300克、干红辣椒10个。
调料:盐、白卤水、味精、植物油、蒜瓣。
做法:
1、猪大肠洗净,焯水后用白卤水卤熟备用;干红辣椒放入烤箱烤至酥香取出切成段,或用锅小火干炒至酥。
2、猪大肠切段,入油锅中炸至外酥里嫩时捞出;锅留底油,放猪大肠段和盐、蒜瓣、干红辣椒段一起炒香,放味精调味即可。
香肠炒荷兰豆
材料:熟中式香肠100克、荷兰豆200克。
调料:植物油、蒜末、盐、味精、水淀粉。
做法:
1、荷兰豆择洗净,放入沸水中焯烫,捞出沥水,切成菱形片;熟中式香肠切成片。
2、锅内放油烧热,放入荷兰豆片、香肠片炒至八成熟时捞出。
3、锅内留底油,放入蒜末爆香,放荷兰豆片、香肠片,加盐、味精调味,用水淀粉勾芡即可。
葱爆牛肉
材料:牛腱子肉片300克、葱白斜段150克。
调料:白芝麻、蒜末、姜末、酱油、辣椒面、料酒、味精、醋、盐、香油、植物油。
做法:
1、牛肉片用白芝麻、蒜末、姜末、酱油、辣椒面、料酒、味精搅拌均匀,腌渍入味。
2、锅内倒植物油烧至八成热,放入牛肉片炒至八成熟,下入葱白斜段炒熟,放入蒜末、醋、盐炒匀,淋香油即可。
蚝油牛肉
材料:牛里脊肉350克,青椒片、洋葱片各100克。
调料:蚝油、葱段、姜片、蒜片、鸡蛋清、干淀粉、海鲜酱、酱油、植物油、料酒、豆豉、白糖、味精、盐、胡椒粉、水淀粉。
做法:
1、牛肉洗净,切薄片,用料酒、盐拌匀,加蛋清和干淀粉,淋入油;酱油、料酒、白糖、盐、味精、胡椒粉、水淀粉对成味汁。
2、锅内倒油烧热,放牛肉片、青椒片、洋葱片下锅微炸,捞出;锅留余油,炒香剩余调料,再下牛肉片和青椒片、洋葱片,烹入对好的味汁炒熟即可。
茶香牛肉
材料:牛里脊肉500克、净红枣6颗、绿茶1勺。
调料:酱油、白酒、白糖、葱白段、葱花、姜片、桂皮、茴香、植物油。
做法:
1、牛肉洗净,切成薄片,放入沸水锅中焯烫,捞出。
2、锅内放少量植物油,下葱白段、姜片及牛肉片略加煸炒,加入白酒、酱油、白糖、绿茶、桂皮、茴香、红枣和适量清水,待汤汁收浓后出锅,拣出桂皮、茴香、红枣,撒上葱花即可。
泡椒牛肉
材料:牛肉片250克、泡椒100克。
调料:植物油、姜片、葱段、盐、鸡精、生抽、料酒、干淀粉。
做法:
1、牛肉片加入生抽、干淀粉、植物油充分拌匀,并放置30分钟;泡椒切成段备用。
2、炒锅倒植物油烧至八成热,放入腌好的牛肉片滑至刚熟时捞出,沥油备用。
3、锅内底油再烧至七成热,炒香泡椒段、姜片、葱段,加入牛肉片、少许温水,加盐、鸡精、料酒调味,用中火加热1分钟,待汤汁收浓即可。
红炒牛肉丝
材料:牛肉丝、胡萝卜丝、西芹丝各100克。
调料:植物油、豆瓣酱、葱末、姜末、酱油、料酒、醋、白糖、水淀粉、盐、味精。
做法:
1、牛肉丝置碗中,放入盐、料酒、水淀粉拌匀;将白糖、酱油、醋、料酒置碗中搅匀,对成味汁备用。
2、锅中放油烧热,放入豆瓣酱、葱末、姜末煸出香味,放入牛肉丝煸炒片刻,放入西芹丝、胡萝卜丝和调制好的味汁,翻炒均匀,出锅时加入味精即可。
茭白牛肉丝
材料:茭白丝、牛肉丝各250克,鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:干红辣椒丝、植物油、酱油、味精、白糖、盐、香油、淀粉。
做法:
1、将牛肉丝放入盛有酱油、味精、白糖、香油、蛋清、干淀粉腌渍15分钟。
2、锅内加入适量植物油烧热,下牛肉丝炒至变色,盛出沥油。
3、锅中留底油,大火烧至八成热,放入茭白丝、干红辣椒丝快炒至熟,下入牛肉丝炒匀,加盐调味即可。
青椒牛肉丝
材料:牛肉丝300克、青椒丝200克。
调料:料酒、酱油、干淀粉、葱末、姜末、蒜末、盐、白糖、胡椒粉、味精、植物油。
做法:
1、青椒丝放入沸水焯烫1分钟,捞出沥干水分。
2、牛肉丝用料酒、酱油、干淀粉拌匀腌渍片刻。
3、锅内倒植物油烧热,下入牛肉丝,翻炒至牛肉九成熟时捞起;锅中留底油,爆香葱末、蒜末、姜末,加入牛肉丝、青椒丝翻炒,放入适量水,再加入盐、白糖、胡椒粉、味精调味即可。
牛肉炒绿笋
材料:牛里脊肉片400克,红椒片、黄椒片各适量,莴笋1根。
调料:葱段、姜片、植物油、白糖、胡椒粉、味精、嫩肉粉、水淀粉、酱油。
做法:
1、将牛肉片洗净后用嫩肉粉、胡椒粉、白糖、酱油腌渍;莴笋去皮,洗净,切片。
2、锅中放油烧热,将所有材料下锅过油,至牛肉五成熟捞起沥干。
3、锅内倒油爆香葱段、姜片,将白糖、胡椒粉、酱油下锅烧至亮色加水,放入全部材料炒至熟,加味精调味,用水淀粉勾芡即可。
芹菜炒牛肉丝
材料:嫩牛肉丝、芹菜段各200克。
调料:植物油、葱丝、姜末、蒜片、盐、酱油、白糖、料酒、味精、淀粉、胡椒粉。
做法:
1、牛肉丝放碗内加酱油、胡椒粉、干淀粉、料酒、姜末腌渍片刻。
2、炒锅倒植物油烧至六成热,放入牛肉丝翻炒至肉色白时盛出,沥油;锅内底油爆香葱丝、蒜片,放入芹菜段翻炒,放入牛肉丝同炒,加盐、白糖、少许水,中小火烧5~8分钟,加味精,用水淀粉勾芡即可。
毛豆咖喱牛肉
材料:牛里脊肉片200克,净毛豆、胡萝卜丁各50克。
调料:姜末、蒜末、咖喱粉、辣椒油、料酒、酱油、盐、椰奶、水淀粉、植物油。
做法:
1、牛肉片置碗中,加咖喱粉、辣椒油拌匀备用。
2、锅内植物油烧热,放牛肉片略煸炒,盛起沥油。
3、锅留底油继续烧热,爆香蒜末、姜末,放入毛豆、胡萝卜炒熟,再加入盐、料酒、酱油、椰奶及炒好的牛肉片翻炒,待熟时,加入水淀粉勾芡即可。
辣子牛肉丁
材料:牛里脊肉300克、芹菜100克、芽菜少许。
调料:姜片、蒜片、干红辣椒丁、花椒粒、嫩肉粉、料酒、味精、胡椒粉、盐、植物油。
做法:
1、牛肉洗净,切丁,用嫩肉粉拌匀;芹菜择洗净,切丁备用。
2、锅内倒植物油烧至五成热,放入牛肉丁,慢慢炸干水分后捞出。
3、锅内留油烧热,放入干红辣椒丁、花椒粒、姜片、蒜片、芽菜,炒匀后放肉丁、芹菜丁翻炒,加剩余调料调味即可。
牛肉末炒什锦
材料:牛肉末150克,毛豆粒、玉米粒、胡萝卜各100克。
调料:植物油、葱末、姜末、甜面酱、辣豆瓣酱、料酒。
做法:
1、毛豆粒洗净,焯烫至熟后捞出沥干;玉米粒洗净,焯烫至熟后捞出沥干;胡萝卜洗净,切丁,焯烫至熟后捞出沥干。
2、炒锅内倒植物油烧至八成热时,放入葱末、姜末炒香,加入牛肉末炒至变色,再放入甜面酱、辣豆瓣酱、料酒炒香,加入毛豆粒、玉米粒、胡萝卜丁炒熟即可。
菠萝炒牛肉
材料:牛肉片300克,菠萝片100克,红椒块、青椒块各25克。
调料:葱段、姜片、蒜末、酱油、白糖、料酒、干淀粉、水淀粉、植物油、香油、胡椒粉、盐。
做法:
1、牛肉片加入酱油、白糖、干淀粉、植物油、盐腌渍片刻后入热油锅中炒熟,盛出备用。
2、锅内放入植物油烧热,放入青椒块、红椒块翻炒片刻,下蒜末、牛肉片炒透,加入料酒、姜片、葱段、胡椒粉及菠萝片炒熟,放盐调味,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。
辣子牛肉丁
材料:牛肉丁300克、黄瓜丁150克。
调料:植物油、盐、干淀粉、酱油、白糖、味精、葱段、姜片、蒜片、辣椒酱、牛肉汤、胡椒粉、料酒。
做法:
1、牛肉丁用盐、料酒、胡椒粉、酱油、干淀粉、植物油搅匀腌渍;将牛肉汤、干淀粉、酱油、白糖、味精、葱段、姜片、蒜片调成芡汁备用。
2、锅内放植物油烧热,下入牛肉丁翻炒至变色,下入辣椒酱、黄瓜丁炒出香味,倒入芡汁,搅拌均匀,待汁煮沸后翻炒均匀即可。
酸辣牛百叶
材料:牛百叶100克。
调料:香菜段、植物油、香油、料酒、盐、味精、胡椒粉、干红辣椒丝、葱段、姜片、蒜片、大料、水淀粉。
做法:
1、牛百叶泡洗干净,放入沸水锅内,加入葱段、姜片、大料煮熟捞出,用凉水过凉后切成细丝。
2、炒锅内倒入植物油烧热,投入蒜片,放入干红辣椒丝、葱段、姜片、牛百叶翻炒几下,烹入料酒,再放入盐、胡椒粉、味精调味,加入香菜段,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
豌豆辣牛肉
材料:牛肉丁150克、豌豆100克。
调料:植物油、干红辣椒段、盐、酱油、干淀粉、料酒、鸡精、姜末、葱末。
做法:
1、牛肉丁加酱油、料酒和干淀粉拌匀;豌豆洗净,放入沸水中,焯一下,捞起备用。
2、炒锅倒植物油烧至五成热,放入干红辣椒段,待稍微变色时,放入葱末、姜末,炒出香味后,倒入牛肉丁大火翻炒,待牛肉丁七分熟时,把豌豆倒入锅中一起翻炒,最后放盐、鸡精调味即可。
熟炒牛百叶
材料:牛百叶350克、黄瓜丝50克。
调料:大料、花椒、姜片、葱段、蒜片、植物油、料酒、盐、味精、香油。
做法:
1、牛百叶用沸水焯烫后捞出,用水洗去泡沫,入沸水锅内加入大料、花椒、姜片、葱段、蒜片,用小火煨烂,捞出切丝。
2、锅内放入植物油烧热,将葱段、姜片爆香,再加入牛百叶丝,烹入料酒、盐、蒜片、黄瓜丝煸炒片刻,加味精调味,淋香油拌匀即可。
蒜香牛柳
材料:牛柳350克、大蒜头1个。
调料:植物油、黑椒汁、盐、蚝油、味精、香油、水淀粉。
做法:
1、牛柳用盐、味精、蚝油腌渍15分钟;大蒜头去皮,取蒜瓣剁成蒜蓉;将水淀粉、盐对成芡汁。
2、锅内倒入植物油烧热,用大火快速炒熟牛柳,加入黑椒汁及蒜蓉,再炒约1分钟,浇入对好的芡汁,炒至芡透,淋上香油出锅即可。
牛里脊炒芥蓝
材料:牛里脊肉片、芥蓝段各200克。
调料:姜末、蒜末、鱼露、味精、盐、料酒、白糖、醋、干淀粉、孜然粉、植物油。
做法:
1、牛肉片用蒜末、姜末、白糖、料酒、醋、鱼露腌渍入味,加干淀粉搅匀,入热油锅滑炒至熟,捞出沥油。
2、锅内倒植物油烧热,入蒜末、姜末爆香,放入芥蓝段迅速翻炒,加入牛肉片、鱼露、孜然粉翻炒入味,加盐、味精调味即可。
孜然羊肉
材料:新鲜羊肉200克、孜然粒或孜然粉20克。
调料:植物油、盐、干辣椒粉、香菜段。
做法:
1、羊肉洗净,切方丁。
2、炒锅倒植物油烧热,放入羊肉丁不停翻炒。
3、待肉开始变色时加入孜然及干辣椒粉、盐,不断翻炒,待锅中肉渗出的汁收干时盛出,撒上香菜段即可。
芙蓉羊肉
材料:羊里脊肉片100克,鸡蛋2个(取蛋清),水发黑木耳块、水发玉兰片各20克。
调料:葱段、姜片、蒜末、料酒、植物油、盐、干淀粉。
做法:
1、葱段、姜片洗净后取汁,制成葱姜汁;蛋清、蒜末、葱姜汁、料酒、干淀粉、盐、羊肉片搅匀。
2、锅内放入植物油烧热,将羊肉片滑炒捞出;锅内底油烧热,放玉兰片、黑木耳翻炒片刻,加入料酒、盐,倒入滑好的羊肉片,炒熟即可。
酱爆羊肉
材料:羊肉条200克。
调料:葱段、姜丝、蒜片、干红辣椒段、盐、甜面酱、花椒面、料酒、干淀粉、味精、植物油。
做法:
1、羊肉条用盐、花椒面、料酒、干淀粉拌匀腌渍。
2、锅内倒植物油烧至八成热,下羊肉条爆炒至断生,出锅备用;锅内留底油,烧至六成热,下姜丝、蒜片炒香,下干红辣椒段炒出辣味,再加入羊肉、葱段、甜面酱炒3分钟,加入味精、盐调味即可。
辣炒羊肉丝
材料:羊肉丝400克。
调料:干红辣椒丝、葱白丝、姜丝、蒜片、盐、酱油、料酒、味精、香油、胡椒粉、花椒水、植物油。
做法:
1、羊肉丝加料酒、盐、花椒水、胡椒粉拌匀腌渍。
2、炒锅内入倒植物油烧热,将羊肉丝煸至肉丝呈深黄色,加入干红辣椒丝、姜丝、蒜片、酱油、葱丝翻炒,淋上香油,放味精调味即可。
香葱爆羊肉
材料:羊肉400克、葱白段300克、鸡蛋1个。
调料:植物油、料酒、酱油、姜丝、白糖、胡椒粉、盐。
做法:
1、鸡蛋打散成蛋液;羊肉洗净切片,加蛋液、料酒、盐、酱油、姜丝搅拌均匀,淋少许植物油。
2、锅内倒入植物油烧热,放入羊肉片炒至变色后,烹入料酒、酱油稍炒,再将葱白段、白糖、盐下锅翻炒至入味,加入胡椒粉调味即可。
枸杞羊肉丝
材料:羊肉丝300克、枸杞子15克、冬笋丝50克。
调料:味汁(白糖、味精、料酒、酱油、花椒水、胡椒粉、姜末、蒜泥、水淀粉)、盐、干淀粉、香油、葱段、植物油。
做法:
1、羊肉丝加盐、花椒水、料酒、葱段腌渍,再加干淀粉上浆;枸杞子洗净,用温水略泡。
2、锅内倒油烧热,将肉丝放入炒透,放冬笋丝同炒至熟,加入枸杞子,加味汁翻炒入味,淋香油炒匀即可。
清炒羊肉片
材料:羊瘦肉片150克。
调料:植物油、盐、料酒、味精、水淀粉、葱丝、姜丝。
做法:
1、将羊肉片用适量盐、水淀粉拌匀浆好。
2、锅内放适量植物油烧热,放入葱丝、姜丝爆香,然后将肉片放入锅内翻炒至将熟,加入料酒、盐、味精调味即可。
回锅羊肉
材料:羊肉350克、西芹100克、干红辣椒30克。
调料:植物油、酱油、料酒、白糖、郫县豆瓣酱、盐、味精、葱段、姜片。
做法:
1、羊肉洗净放锅内,加水、姜片、葱段、料酒煮至断生,捞出凉凉切片;西芹择洗净,切段;干红辣椒洗净,去蒂、籽,切段。
2、锅内倒油烧热,放姜片、豆瓣酱、肉片、西芹段、辣椒段翻炒,加盐、料酒、白糖、酱油炒至西芹入味,加味精调味即可。
粉皮羊肉
材料:羊肉200克、粉皮100克。
调料:姜片、盐、鸡精、桂皮、酱油、白酒、蚝油、植物油。
做法:
1、羊肉剔除筋膜,洗净,切成条,放沸水中焯烫去除血沫后,捞出沥水;粉皮用温水泡软,切片。
2、锅内倒入植物油烧热,放桂皮、姜片爆香,下入羊肉条、粉皮、酱油、白酒、蚝油翻炒片刻,加入适量水和盐炒匀,加鸡精调味即可。
冬笋羊肉
材料:羊瘦肉300克、冬笋片50克、鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:孜然、植物油、料酒、盐、白糖、味精、辣椒末、干淀粉、水淀粉、香油、鲜汤。
做法:
1、羊肉洗净,切片,加蛋清、干淀粉抓匀。
2、锅内倒植物油烧至五成热,下羊肉片滑炒变色后,放冬笋片稍炒。
3、加辣椒末、盐、白糖、味精、料酒、孜然、鲜汤,用水淀粉勾芡,淋香油即可。
韭菜炒羊肉
材料:羊瘦肉200克、韭菜150克、冬笋60克、黄花菜30克、黑木耳15克。
调料:植物油、姜末、蒜末、盐。
做法:
1、羊肉洗净,切薄片;韭菜洗净后切段;黄花菜和黑木耳用水泡开,黑木耳切小块;冬笋洗净后切片。
2、炒锅内放植物油烧至六成热时,放入羊肉、姜末、蒜末拌炒,将熟时加入韭菜段、黄花菜、黑木耳、冬笋片翻炒,待肉熟后加入盐调味即可。
番茄羊肉块
材料:羊肉300克、鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:番茄酱、水淀粉、盐、味精、花椒水、葱段、蒜片、胡椒粉、白糖、植物油。
做法:
1、羊肉洗净,用刀拍松,切成丁,用盐、味精、花椒水腌渍入味,再用鸡蛋清、水淀粉上浆。
2、锅内油烧热,下肉丁滑散至变色,捞出沥油;锅留底油,爆香葱段、蒜片,加入番茄酱、白糖,倒入肉丁,放味精、胡椒粉翻炒均匀,再淋少许熟油即可。
大蒜炒羊肉
材料:羊肉250克、大蒜50克。
调料:植物油、料酒、盐。
做法:
1、羊肉洗净,切成片。
2、大蒜去皮,洗净,一切两半。
3、锅内放植物油,烧至六成热时放入羊肉煸炒,炒至半熟时,放入蒜瓣继续煸炒,待肉快熟时加入少量料酒、盐,再继续炒至全熟即可。
芫爆羊里脊
材料:羊里脊肉条200克、香菜段(芫荽)50克、鸡蛋1个(取蛋清)、牛奶10毫升。
调料:葱丝、姜末、蒜末、干淀粉、盐、料酒、味精、植物油。
做法:
1、羊肉条洗净,加入盐、牛奶、干淀粉、蛋清浆好;将料酒、味精、蒜末、香菜段对成芡汁。
2、锅内倒油烧热后,把羊肉条滑散炒透,捞出沥油;锅内再倒油烧热,爆香葱丝、姜末,加羊肉条翻炒片刻,加入芡汁炒匀,加盐调味即可。
椒盐羊小排
材料:羊小排500克,青椒、红椒各30克,洋葱20克。
调料:植物油、孜然、胡椒粉、盐、味精、红油。
做法:
1、羊小排洗净,斩成小段;青椒、红椒洗净,切块;洋葱洗净,切丁;将羊小排放入沸水锅中焯熟,捞出沥水。
2、将焯熟的羊小排再放入烧热的油锅中炸至金黄色,捞出沥油;锅中留底油烧热,放入青椒块、红椒块和洋葱丁炒香,放入羊排,调入孜然、胡椒粉、盐、红油炒匀,加入味精调味即可。
酸辣羊肚丝
材料:鲜羊肚丝300克、酸菜50克、水发玉兰片100克、蒜苗25克。
调料:水淀粉、味精、香油、干红辣椒丝、植物油、盐。
做法:
1、酸菜、蒜苗、玉兰片洗净,均切成细丝。
2、炒锅置大火上,放入植物油烧至八成热,先将玉兰片、干红辣椒丝下锅略炒,再放入羊肚丝,加盐炒匀,接着放入蒜苗、酸菜炒片刻,加味精调味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
油爆羊肚
材料:鲜羊肚条200克、蒜苗段适量。
调料:蒜片、植物油、花椒粒、鸡汤、水淀粉、料酒、醋、盐、味精、姜汁。
做法:
1、将蒜片、水淀粉、料酒、醋、盐、姜汁、味精、鸡汤调成芡汁。
2、锅内放入植物油,置大火上烧热,下入羊肚条,大火爆炒,捞出沥油。
3、锅内再倒油烧热,放入花椒粒爆香,加羊肚条、蒜苗段翻炒几下,倒入芡汁炒熟即可。
滑炒鸡片
材料:鸡脯肉150克,青椒、红椒各100克,鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:植物油、葱段、干淀粉、盐、鸡精。
做法:
1、鸡脯肉洗净,切片,拌上蛋清、干淀粉、盐抓匀;青椒、红椒洗净,去蒂、籽,切3厘米左右的块。
2、炒锅放植物油烧热,下鸡片炒至表面变白。
3、下入青椒、红椒块翻炒几下,再下葱段,放入盐、鸡精翻炒两下起锅即可。
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