在不堪一击面前坚不可摧
距离上一次写影评已经很久，事实上，这并不算一篇影评，而是事关爱情，心里有太多的话想说。
电影上映前听着《北京爱情故事》的主题歌，小柯的那首《北京爱情》那会儿，自己刚刚结束一段刻骨铭心的感情，所以听着那首歌，不禁泪眼朦胧，思念与内疚，爱恨情仇泛滥成灾。当时MV里边那个黑框眼镜的哥们儿失落与悲伤的感情让人忍不住唏嘘与感伤，心里觉着特别难受。
但是对于电影也有了更多的期待，即使心里很清楚，曾经深爱过，辜负过，最终错过的姑娘不可能在2014/2/14那一天坐在身边，陪着自己把电影看完，可是还是决定到电影院去，好好看这一部电影。不管是对爱情的纪念，抑或是祭奠，我想即使恋人弄丢了，可是只要故事还在继续，爱情就一定会在。
第一次带着父母与妹妹一起看一场电影，我想父母之间有爱情，我们，应该是他们爱情的孩子吧。这样想想，即使暂时身边没有那个执子之手与子偕老的姑娘，和家人一起，心里还是充满期待与温暖的。
《北京爱情故事》最终没有让人失望，五段故事，不管是青春的悸动、青年的热恋、婚后的柴米油盐、人到中年的迷惘与纠缠、老年的珍惜与陪伴，不管爱得轰轰烈烈还是平淡似水，不管期间产生了多少爱恨、信任与背叛，面临多少残酷的现实与诱惑，最终，在一起牵着手的依然是你就好。
生命里来来往往的人太多，有多难，就有多珍惜，有多苦，就有多幸福，走到最后不管谁先走，他们的眼神里总是充满了爱恋与不舍。
亲爱的，能不能等等我，我一定不会把你弄丢，亲爱的谢谢你，陪我走了那么久。我想，那个时候，彼此之间一定是充满了温暖和感恩的，如果有这样一个陪你走了那么久，那么远的爱人，我想无论一起经历了什么，此生一定是无憾的。
学生时代的我们曾为一个喜欢的女生单纯地付出，为了远远地看着她而绕远路坐公交。为了她的梦想而不断地做出最大的努力。只要能够牵着手就能够感到最大的幸福与快乐。最让我伤感和难过的一段是骑着单车追着她回家的那段，这种傻事我也干过，就为了能够到她的楼下，看着她回家。约好考一所城市的大学，一起努力与奋斗，那时候，我们都能看到光，都向往能够像一个超人，可以为她实现所有的即使是荒唐的梦想。
毕业之后，我们面对残酷的社会与现实，面对名利、面对诱惑，爱情开始沦为奢侈品，看不到的未来让人迷惘而感伤，我们都在爱情里伤害与被伤害。或许太年轻，我们不懂，该珍惜的没能珍惜，该放弃的不愿放弃，都市里的痴男怨女放浪形骸，我们放弃爱情就像扔掉一个不喜欢的玩具那么简单。可是有人在坚守，有人在相信，事实上，钱能解决的问题一定不是问题，未来我们可以赚到车子，拥有房子，可是，爱情丢了就丢了，所以当陈思诚对佟丽娅说：“如果你不嫌弃我没有车子、房子和户口的话，我们结婚吧。”她点点头的时候，他疯了一样到街上找她害怕失去她最后发现她不过是去买两人的早餐，最后他们紧紧相拥的时候，我哭了。心里说，这个姑娘你一定要珍惜啊，一定要拼了命地珍惜和让她过上好日子啊，以后她老了，不漂亮了，也要好好珍惜啊浑蛋。
中年婚后的日子我们面临柴米油盐酱醋茶，往昔的激情不再，记得一次和同事到酒吧喝酒，看着他牵着一个年轻漂亮的陪酒姑娘离开KTV的时候，我心里挺难过的，因为我知道，他家里有一个等他回家的妻子，为他挽起发髻，洗手煲汤，生儿育女，赡养老人的女人。而他只是一个电话：“老婆，今天夜班，我不回家了。”我想，如果他的妻子知道这些，心里一定很难过很难过。但是我又确信，他深爱他的妻子，和那个小姑娘不过是一场你情我愿荷尔蒙爆发的游戏。我在想，我以后会不会也这样，等你人老珠黄，不再年轻的时候，会不会做出那些我现在觉得龌龊与不堪的行为，最后毫无愧疚地回家只是因为所有人都这样。
只是，我知道，如果那时候离婚的话，我一定会哭得比王学兵更加难看。
因为我不敢保证你会像余男一样不会走，所以亲爱的，我不愿意也不敢冒这个险。
等到孩子慢慢长大了，激情更加不再了，有人会通过找情人，包二奶挽救自己的青春和论证自己并未老去，可是那个时候，一个稳定的家庭一定是最重要的吧。家是一个让疲惫而劳累的心得到休憩的地方，那个时候，我们要一起赡养老人，为了孩子，为了家庭，为了事业而肩负责任。或许在某个时候，我们可以一起到年轻的时候想去而不能去的地方度度假，怀念我们逝去的青春，那个时候，我们已经不需要再为了房子和车子、名利与地位再去拼，去抢，去接受诱惑与背叛，去寻找存在与刺激了。
我很羡慕刘嘉玲与梁家辉那个时候的状态，过去的都过去吧，一些不必知道不想知道不用知道的事情就都不问了，对错爱恨是非都让他过去吧，我们还在一起就好。我们有一个可爱的孩子，她正在长大成为大姑娘，这个时候只要肩负责任好好经营就好，你在身边就好，不折腾就好。最后老了，不管是唠唠叨叨吵吵闹闹还是举案齐眉和和睦睦，彼此在身边就好。
我想起吵了一辈子的外公外婆，他们还是彼此相伴、相守，已经走到这里了，我想除了感激还是感激吧。谢谢你陪我，谢谢你借我一生。
不管谁先走，另一个人一定会难过吧，所以影片里斯琴高娃在知道自己患了绝症的时候，只想为留在世间的王庆祥找一个伴，可以照顾和陪伴他走完剩下的日子，这该是一种怎样的爱啊，这又是一种多么让人无憾的爱啊。
絮絮叨叨了这么久，我想说，我相信爱情，在任何情况下都相信，相信每个人都能遇见那么一个人，她愿意陪着你，无论经历任何挫折与打击，现实与诱惑，甚至疾病与死亡，她都愿意陪着你无怨无悔地走下去。
如果你被爱情伤害了，把爱人弄丢了，但是请你一定相信，在前方，一定会有那么一个人，在对的时候，遇见你，她会借你一生。
这个人，如果就在你的身边，那么，请你一定要好好对她，好好珍惜她。如果她还没有出现，那么，请你好好对自己，好好让自己变得更好，等她出现的时候，你能够有足够的力量和勇气，去保护她，去爱她，陪伴她一起走下去，直到走到最后。
这就是《北京爱情故事》最温暖我的地方，在一个物欲横流的社会里让我们相信温暖，相信爱情，让你以为不堪一击的爱情，变得坚不可摧。
速食面时代的老火靓汤
一个人太久没有下厨，因为忙，因为懒，因为有些不知所措。和合味道相伴的日子真歇菜，真的“歇了菜”。
生活中美好的一切需要分享，似乎只有这样才能印证它的美好，而你的笑容就是最好的证明。
我想了想，再不下厨，我的这项经济适用男技能可能就要荒废了。到了人群熙攘的菜市场，嫩绿的青菜，金色的玉米，丰满的莲藕，浑圆的洋葱，颜色鲜艳的苦瓜、茄子和西红柿，新鲜的食材光是看着就让一个吃货心花怒放。
来锅老火莲藕排骨汤，骨肉分离，藕香四溢；做个客家酿豆腐，豆腐与香葱肉末纠缠不清，香浓的花生油把豆腐表层煎至金黄，口齿留香；一条鲜嫩的清蒸鲈鱼上面来点葱丝和辣椒圈，蒸鱼酱油来得刚刚好，一勺热油缓缓浇上，吱吱地冒着热气；孜然牛肉必须微微炒焦来点洋葱和芹菜；最后来个爆炒西兰花和蒜蓉生菜，火候控制得恰到好处，鲜嫩欲滴的颜色刚刚好。
真是一桌搭配均衡，营养丰富的家常小菜。
电脑里传来歌声：“我在人民广场吃着炸鸡，而此时此刻你在哪里。”
姑娘，别惦记着啤酒和炸鸡啦，我们回家来碗老火煲汤吧。
世界变化越来越快，我们慢慢跟不上节奏。物欲横流，利来利往。人群之中行色匆匆，我们走得慌慌忙忙，街上一片熙熙攘攘，公交车里拥挤不堪，堵在路上的私家车焦躁不安。
我只想和你安静地在家里享受美好的时光。
这是一个速食面时代，我们欲望丛生，急功近利。想要的太多，得到的太少。我们被一片浮躁的喧嚣弄得不知所措，似乎只有升职加薪、当上总经理、出任CEO、赢娶白富美，才算登上人生巅峰。找对象希望有车有房，父母双亡，渴求年轻貌美，家境小康。所以一群焦灼而慌张的待娶待嫁的剩男剩女总是神色紧张，父母亲戚，三姑六婆每天和我们说，李家姑娘不错，工作稳定家庭殷实，陈家小伙刚刚考上公务员，父母是银行职员。
《咱们结婚吧》让人羡慕嫉妒恨之后感慨，那不过是场八点档连续剧，现实之中的那位去哪儿啦？
这是一个速食爱情的时代，我们开始不敢相信爱情，吝于付出，害怕受伤。
年轻人不像年轻人。土豪情感困惑，寻找心灵安宁，穷人自称屌丝，译名loser，自嘲自黑，觉得只差双色球就可以天翻地覆绝处逢生。
微博传递的思想与信仰一片混乱，段子手说着不好笑的笑话，文艺青年一脸忧伤，明星衣着光鲜，成功人士教你怎么赚钱。
世事变迁，自由越来越多，每个人都有寻找和选择自己的生活方式的权利。
充满激情与奋斗的新生公司，一群活力十足的年轻人笃信自己的才华与工作可以改变世界。
有人在创作美好的音乐，有人在拍摄迷人的风景，有人在为了自己爱的人过上好的生活而不断努力。
如果能够找到适合自己的生活方式和实现梦想的路径，我们就可以义无反顾地走在通往美好的路上。
纷繁复杂急功近利的时代，让我们丢掉速食面，回家来一锅慢火细炖的老火煲汤。
生活如是，爱情如是。
都说贫贱夫妻百事哀，贫穷是因为无知与懒惰。
可是我们拥有改变现状的智慧与能力，车子房子努力就会有，不需要啃老等现成，只要有责任感和一颗为了你不断努力改变困窘生活的心，未来一定会越来越好，这一点父母早已经给了我们证明。只是现成的来得太容易，或许更加让人不懂珍惜。
为什么不相信爱情呢？有爱的家才能称之为家啊。
这是一个可以自由定义成功的时代。
是否成功在于是否拥有一颗安宁的内心，能否照顾好自己和自己爱的人。
我见过住在别墅里闹离婚的夫妇，也见过深夜推着摆摊小车彼此温柔相对，一起回家的爱人。
当然，反之亦然，开着路虎度蜜月的年轻夫妇，在城中村蜗居扭打翻脸的夫妻。
我想说的是，幸福与否，与贫富无关，与爱和生活态度有关。
一锅慢火细炖的老火煲汤，食材新鲜，搭配合理，细火慢炖，浓香扑鼻。爱情也一样，彼此相爱，相处融洽，在生活之中彼此陪伴，共度漫长而温暖的美好时光，在岁月里，沉淀下来的感情，最是弥足珍贵。
在公园里和一个退休的老奶奶闲聊，她说：“你们年轻人，太急，要这要那，富日子富过，穷日子穷过，我和老头子结婚的时候，什么也没有，住在单位宿舍，他送给我的结婚礼物就是个搪瓷水杯，那么多年一起过来，现在什么都好了，孩子懂事争气，儿子在美国定居，女儿自己开了公司，孙子孙女今年刚刚考上重点大学。老头子没什么好，当初追我的时候，就觉得他实诚、可靠，然后我们就结婚啦。找对象，人品最重要。”
我连连点头。
老奶奶接着说：小伙子我看你人不错，有对象吗？我有个小孙女，今年24，长得挺好，在国税工作，父母都是政府职员，爸爸是局长，要不我给你介绍一下？
……
一些关于爱情的凌乱话语
最近做心理咨询的时候，遇到过这样一个问题，你既是心理咨询师，又是一个细腻而敏感的文艺青年，何况你本身也在情感之中遭遇过困窘，伤过人受过伤，这本身显得非常矛盾，你怎么去和这些关系与经历和解？
心理咨询师并不是神，和医生一样，他也会感冒，也会发烧，高烧40度的时候一样烧得不清不楚，糊里糊涂。他只是了解预防和治疗感冒发烧的知识，如果他愿意在这个领域苦心钻研，提升造诣的话，他在治疗感冒发烧这一块甚至可能成为专家与教授，但是即便如此，也不能保证他从此就再与感冒发烧无缘。
所以，我想说的是，在爱情里，我们每个人都一样，极易失控，纠结于爱与恨，喜与悲之中。
随着年龄与阅历的增长，咨询经验的累积，我开始明了爱情里许多不为人知的秘密，明了受困于情的男女之间究竟在想些什么，明了男人作为理性动物，女人作为感性动物他们看待世界究竟有何区别，明了我过往的感情里，哪里做得不够，哪里处理不好，她有什么问题，我该如何抉择……但这并不代表我会在以后的感情里如鱼得水，操控自如。只能说当我再次遭遇爱情时，我会更懂她，更懂自己，更懂得在彼此的关系之中，应该做什么，不要做什么，判断和决定会更加准确些。
对于爱情，正是因为了解，反而有所期待，正是因为了解，反而懂得珍惜。
爱与经营，爱容易，经营不易，爱需要激情，经营需要智慧，所以，无论和谁恋爱，在一起，结婚，问题都一定会有，马伊琍说得没错，且行且珍惜。
爱情里受到伤害最大的原因往往不是爱的人不爱自己，甚至不是欺骗与背叛，而是明明相爱，却因为种种原因而没能好好走下去，被迫不爱与放手，对于情意深重的人而言，这种纠缠不清年复一年的亲近与疏远，伤害与被伤害最终分道扬镳带来的愧疚、悔恨和痛苦甚至会困扰一生。
目前，我一直在和朋友分享的就是关于爱的智慧，同时尽量避免爱情悲剧的发生。其中咨询内容包括如何选择并确定对象，如何在相处过程中包容并且理解对方，如何处理感情之中可能出现的各种危机，如果最终分手如何将伤害降到最低、如何走出失恋的阴影，等等。
其实处理好这些矛盾与冲突最基本的元素就是彼此相爱，在此基础上，如若能加些相处的智慧，爱会变得更为温暖与简单，矛盾与冲突造成的伤害也会降到最低。
前段时间自我疗伤，在实践叙事疗法的过程之中，我曾写过许多忧伤弥漫的爱情故事，也感动过许多人，但是无论剧情如何悲伤，怎样难过，故事最终还是满怀希望。了解我的朋友曾经说过，我像《钢的琴》里的陈桂林，我想想也是，即使在心情最坏，运气最糟，事业和爱情一塌糊涂，把最爱的姑娘弄丢的时候，我还是乐观而倔强，相信所有的苦难都有其缘由，所有困厄都能赐人以成长的力量，这和性格有关，也和后天的自我修行有关。
我曾经在《后工业时代的爱情》一文中写过，人生是一段华丽的冒险，总会有人陪伴我们走过一段孤独的旅程，有时一段，有时一生，可是，终究会遇见分岔路，遇见站牌，有人要换乘，有人要下车，我们终究需要相互告别温柔再见。
一切恩爱会，皆由因缘合，合会有别离，无常难得久。正因为如此，爱的时候好好珍惜，不得不分开的时候好好告别，这些都是人生的必修课。
前段时间做了一个案例，姑娘A认为男友B没有上进心，朝三暮四，朝秦暮楚，虽然才华横溢，但是毫无定性，昨天还说着想开公司做业务，今天又改称想开一家文艺书吧。我和她的男友接触过，此人是性格色彩中的红色性格，兴趣广泛，热情似火，目前是一家广告公司的创意文案，策划做得很好，文案也相当不错，可惜目前尚无定性，并未在工作上有所突破与进展。而姑娘是典型的黄色性格，不达目的决不罢休，在工作上闯劲十足，勇攀高峰，刚刚实现升职与加薪的目标，关于何时结婚何时买房何时要孩子全部目标明确，坚决贯彻，步步为营，为此，没少对男友的“不上进”冷嘲热讽，控制指责。这就给了男友非常大的压力，两个人因为这些冲动不断，几近分手的边缘，但是因为相爱很深，彼此之间的拉扯和伤害变得特别大。
我告诉A，她爱上热情如火、激情四溢、生活之中充满创意和活力的B，就要学着接纳他的不安分和自在洒脱，冷嘲热讽要少，鼓励要多，不要太过于将生活目标化，过于自以为是，自我为中心，有时要懂得享受生活，空闲下来多陪他做些有意思但不一定和工作有关的事儿，红色性格的男人害怕束缚和喋喋不休，但是对于正面的激励和鼓舞特别受用，你可以帮助他找到自己最有兴趣的点，然后鼓励和认可他，让他最终定下心来，实现目标，他的能力在那里，如果你爱他，务必去相信与帮助他。
而对于B，需要理解黄色性格的女友的闯劲与永不服输，理解由此带来的压力和控制，理解并肯定她为了这个家庭的稳固与发展做出的贡献，但是要适时为她消消火，降降压，在生活上多些体贴与照顾，同时正确认识自己的优缺点，扬长避短，尽量把重心放在自己最擅长的事业上，做出一定的成绩，让女友刮目相看。
这就是典型的相爱容易相处难的案例，几次咨询与商讨之后，他们之间的争吵少了，彼此之间的理解和包容多了，相处融洽了许多，这就是相处的智慧，对此，在接受他们的感谢的同时，我也感到非常高兴与欣慰。助人自助，在帮助他们的过程之中，加深了我对这两种性格的人的了解，也让我在处理此类问题上有了更多的思考与经验。
事实上，很多人分手常常以性格不合为理由，很多时候真的没有合不合适，只有珍不珍惜，只有爱与不爱，会不会爱。不爱了，说什么都没用，哀莫大于心死，但凡还爱着，对性格有更多的理解，对相处之道有更多的学习，爱情就不至于因为日后的相处而被不断消耗与挑战，从而制造更多的伤害，最终遍体鳞伤分手了事。爱，也要学会去爱，了解自己，体察他人，这是一门学问，也是一门技术。对于提高人际关系和相处之道非常重要。
所有人都经历过爱情里太多的遗憾，所以才如此渴求完美。约翰尼·德普如此优秀，依然和相爱多年的爱人分道扬镳，鲁豫的六年感情在无休止的爱与不爱，亲密与疏远之中最终夭折，所以爱情本身的道理让人讲不清道不明，越是光芒万丈的人或许会遇到越多的问题，而这些问题的解决，除了提升自己相处相守、应对困厄的能力之外，别无他法。
每个人都期待完美的爱情，但是这种期待往往在现实之中会落空，加强自我的修炼，努力让自己变得更好，无论是智商还是情商，事业还爱情，都需要一个不断学习与提升的过程。但是我们之所以让自己变得更好，并不是为了让前任后悔或痛苦，他有他的生活，你有你的生活，情缘已了，再无交集，一段感情的消逝，必定不是单方面的原因，曾经付出与深爱过，都应该心怀感激，获得成长。
努力让自己变得更好的真正原因在于，只有当你更好的时候，才有资格要求更好的爱情出现在你的面前。
爱情需要一味解药，叫作说服自己
爱情是场冒险，婚姻也是。
先说一段历时四年的感情。小伙和姑娘大学开始谈恋爱，直到毕业，小伙留在一家公司，工资不高，三千左右，但是小伙非常上进，工作之余做点兼职什么的干得挺好，全部收入算起来还是不错的。当然，谈钱伤感情，当然，谈感情也伤钱，所以，接下来说的是，小伙对姑娘非常好，这点是姑娘自己承认的。然后，姑娘家里边反对他俩交往，认为小伙工作不够稳定巴拉巴拉。众所周知，家庭反对一桩婚事实在太过简单，八字不合生肖相冲，甚至只是因为你是处女座……反正随便找个理由整散一对鸳鸯是完全没有问题的，最大的一面旗帜就是“我们是过来人，我们是为你好”。
于是他俩分手，小伙以酒度日，日夜颠倒，随后疗伤，投入工作。姑娘答应家里边给介绍的一个工作稳定、家境殷实的男人，可是即便如此，相处下来，姑娘还是觉得小伙才是真爱，和男人分手之后，姑娘想找小伙复合，小伙已经伤愈便不愿回头。最后，姑娘伤心欲绝至今未嫁，然而小伙已为人夫。
我说的是真事儿。
再说一个故事，女孩从小家境贫寒，父亲好赌，常有债主催账上门，女孩从小担惊受怕，长大之后，立志一定必须肯定要嫁个有钱人，爱情什么全都当不得真，终得偿所愿，嫁入富贵人家，可是最近她总是长吁短叹，觉得和丈夫缺乏沟通，似乎没有什么共同话题，老觉着丈夫不大上心，像个幼稚的孩童一般，而且和婆婆关系很糟，想逃却又不敢逃，钱是有了，心里老是觉得空虚，一种莫名其妙的焦躁与烦恼压得喘不过气，和闺蜜说起想要离婚，然后说了句：“我过怕了穷日子，现在确实不好，可是不敢离开，因为过惯了有钱人的生活，离开他，离开他们家，我不知道自己的归宿究竟是什么，或许，快点和他生个孩子，这些问题就不会再是问题。”
这也是个真事儿。
最后一个故事，姑娘自己家境不错，男友家境差些，父母开始不大同意，后来在姑娘的坚持之下，他们对男方提出系列要求，譬如男方必须留在她的家庭附近就业、购房，否则必须分手，理由是我们都是为了你好，不想你跟着他过苦日子，反正他们家不买房，那就分手吧。姑娘就这样被夹在中间，既不想伤害父母，又不愿男友为难，但是双方各执一端，绝不让步，男主压力很大，女主非常难过。
我和姑娘聊天的时候，确定了一件事，男友很疼她，他们之间相处得特别融洽与舒服。姑娘感觉父母对于自己的人生选择干预太多，哪怕她们秉持“我们是过来人，我们都是为了你好，我们不愿看你受苦，这段感情爸妈都不看好怎么可能幸福”的态度，姑娘心里依然很不好受。
当然，这还得是个真事儿。
其实在婚姻抉择之中，这三个故事还是挺普遍的。
于我而言，自然认为爱情至上，其他的事关物质方面总是觉得双方通过努力便可获得，不急不躁，安之若素就好。
然而，事实却并非这样，以上案例便可说明这点。
父母突破人际边界，干预过度，认为子女应该服从自己的安排，按照父母设计的路来走是我们这代人在婚姻抉择之上常常面临的问题。
其实，我们这代人在温饱问题上，多数已经得以解决，自然对于精神方面的需求，会更为重视，记得我在微信微博上做过调查：你为何选择结婚？多数人还是希望找到所谓的“soul mate”共度此生。来自父辈的看法却是，结婚便是搭伙过日子，讲究一个门当户对，毕竟物质基础决定上层建筑，至于看不见摸不着的爱情，转瞬即逝，完全靠不住。
双方都能举出支持自己观点的例子。
有人选了自己爱的人结果吃苦受穷，感情也在柴米油盐酱醋茶的折腾之下消逝不见，日子过得挺难。有人选了不爱的人，物质条件蛮好，可是心里总觉缺了一块所以闷闷不乐。有人选了自己爱的，双方共同努力物质条件挺好，结果一方出轨。有人决定独身可又觉得寂寞孤独……
有人选了相互爱恋的人无论贫富疾病相互扶持包容也是挺好。有人婚前没啥感情婚后慢慢培养日子也还不错。有人单身一人自由自在也不见得非得结婚……
其实，爱情里边哪里能够分出一个清楚明白是非对错呢？想起心理学家罗伯特·斯滕伯格对于爱的三元理论，无论选择“亲密”“激情”还是“承诺”，三者如何组合、搭配，都是自己的事儿。
爱上一个自己深爱的人，可能乐于付出，但是因为对方对承诺有所忽略之后又可能会导致心理失衡。迷恋一个人的身体，对于亲密和承诺未能达到可能会伤了心，然而那种触电一般的浪漫却又让人难以忘怀，至于和爱人成为了亲密朋友，偶尔来自荷尔蒙的激情可能又蠢蠢欲动，欲罢不能。想要三者合一，得到完美爱情，可能又不会这么幸运……
如果非得要我说点意见的话，我想说的，应该是“认得清自己，付得起代价”。
说服自己，让自己听话，应该是爱情里边一剂最好的解毒药。对于一份好的爱情，或者说一份适合自己的爱情，首先应该搞搞清楚自己想要的究竟是什么，然后可以投入，可以付出，当然，也能接受因为自己的选择所带来的任何代价。《非诚勿扰》里葛优说：“婚姻里边，怎么选都是错，那就让我们将错就错。”
所谓认得清自己，就是清楚自己要的是什么，听从本心，做出抉择，不要过于在意外界的看法，或者因为其他意见阻碍了自己的选择，为的是不至错得太过离谱，哪怕错了，至少也得是个心甘情愿，无怨无悔。
至于付得起代价，就是能够承担自己每个选择所带来的结果。譬如选择爱情至上，就要受得住物质方面的压力与侵袭。选择相濡以沫，共度此生，就要受得住来自外界的吸引与诱惑。选择物质为先，那就承担起可能“爱得不够”的风险。选择听从父母的话，就要能够疗好情伤，过好日子，以后别抱别怨。选择顺从我心，既要承受父母的怪责与失望，也要承担万一父母一语成谶，要受得住“当初不听我们的话，现在落得如此这般……”的数落。
爱情，没有可能完美无缺，哪怕是童话，也在王子和公主从此过着幸福快乐的日子那儿截然而止，至于他们之后谁洗衣服谁做饭，吵嘴谁让谁多一点儿，公主会不会劈腿王子搞不搞外遇之类的事儿也没人提起。
关于爱情这场冒险，一是怕贪恋，二是怕失去。
贪恋是什么呢？就是完美主义，什么都想要，人是贪婪的动物，譬如物质丰富的想要关系亲密，关系亲密的想要物质丰富，亲密且丰富了，又害怕时光如水光阴似箭，从而不再迷恋对方逐渐老去的容颜。
爱情里边最怕的就是患得患失，因为我们总是觉得自己输不起。害怕变心，害怕离异，害怕因此一无所有，害怕从此孤独终老……
其实，一场让人变好的爱情，不用患得患失，无须衡量利弊，只要顺其自然地在一起就好，合则好好在一起，不合则相互道别好好再见。
当然，想要拥有这样的爱情，首先就得说服自己，什么叫作说服自己，就是别纠结，不拧巴，灵魂独立，经济自主。
只有不用依附他人好好活着，才能谈得起一场无关其他的爱情。
学会且懂得如何爱自己，能够自己照顾好自己，不把自己的幸福和快乐完全建立在他人身上，否则，你会难以拥有安全感，也不能自由自在地享受爱情本身的美好与甜蜜。
只有懂得爱自己的人，才可以爱人，也才值得被爱。
所以爱情里边所有问题得以解决的方式只有一个，就是说服自己，然后承担责任，即使每个选择背后都有其原因，但是人生还是自己“选”出来的。
没有谁对不起谁，自责和愧疚全部来自于自己，现在的难与痛是因为逃避承担选择带来的责任造成的，逃得越久，担负越多，终究会逼得我们无路可逃，只能挺身面对，所有选择都会付出代价，付出代价之后，才能获得平静。
我始终认为，对于爱情，还有人生之中其他美好的一切，秉持“期待你的到来，无惧你的离开”应该是一种最好的心态。
说到最后，你或许可能会说，这样也行，那样也行，那不是说了等于没说？是的，这就是心理咨询之中的“不包办代替”原则，我会陪你探寻做出选择尽可能多的可能性，也会追问隐藏在你内心深处的声音，但是，我永远不会替你做出选择和决定，其实，在这个探求的过程之中，或许，你已经有了自己的答案。
因为你可以最终说服自己，做出自己最好的选择，无论快乐与悲伤，幸福与不幸，它们全部源自于你的内心。
当然，如果你是一个天秤座……
一个人的战役
对于失恋的朋友，有些安慰的话总是憋在心里说不出口，身边的扔根烟，远方的无语凝噎，倒不是由于心肠不再柔软，只是因为太过明了这种感觉。
这种感觉，终将过去，一切只是时间问题，时间长短，并无定数，开始度日如年，接着也就一天一天，年复一年，忘掉忘不掉，终归要忘掉。
所以，慢慢我们心不疼了，泪不掉了，一杯酒，一根烟，随他去吧。
不过，有时候，我们真是害怕时间，晃眼过去，人丢了，情没了，得不到，爱不了，好难过。
再难过，还得过。
朋友说，你不是心理咨询师么？你不安慰谁安慰？你不熨帖谁熨帖？
我在微博上说过，难过，不绝望就好，悲伤，不自虐就好，痛苦，不沉沦就好。你受过的罪，承担的苦，或对或错，是是非非，时间会给你答案。但是，失去了就是失去了，问谁也没有用，说都会过去没有用，说好好爱自己没有用，说算了放下吧没有用。酒醉了还是会想，看见电话还是想联系，经过熟悉的场景心还是会疼，夜里醒了孤独与寂寞如水涌至，淹没覆盖，还是忍不住会掉眼泪。
你觉得此生不会再爱了，得了吧，那是时间不够久，下一位还没出现或是不够优秀。
安慰不过是一支绕指柔，烟雾飘散，苦痛依然；宿醉不过是一瓶迷魂药，醉了糊涂，醒来混蛋。离别与失去之苦，从来不会询问你想不想要尝一口，该来就来，赖着不走。
所以，你想说就说吧，傻话狠话糊涂话，想醉就醉吧，电话还是别打了，蠢话说过就忘了，又何必再干什么蠢事加深记忆呢？感动了自己，麻烦了别人，开始还为你的痴情流几滴眼泪，后来只觉你的多此好几举太特么烦人。
我们都是凡人。
傻话说了，蠢事干了，该翻篇就翻篇吧。
人本来就生来孤独，路总是自己走的，有人陪伴，该珍惜珍惜，该体恤体恤，该爱就爱，至于分离，宿命而已，即使不会生离，终归还会死别，何苦如此作死？
不珍惜你的作死没用，珍惜你的看了心疼，除了坚强和快乐地好好活，其他的都是吃力不讨好。地球离了谁都转，谁离了谁不能活？
马路不能。
马路对于爱情总是小心翼翼，不敢轻易开始，生怕遭受重伤，曾经在爱里受过伤的都这样。可惜即使如何小心，爱情还是降临了，来得毫无征兆。
女孩刚刚失恋，一颗寂寞的心无处安放，直到遇见马路，他们住在一个城市。
马路管这叫缘分。
因为他们的认识来自于深夜寂寞的微信摇一摇。
要赋予相遇浪漫邂逅和命中注定的感觉，实在简单得很，人与人之间的缘分总是异常奇妙，错过哪个点，一件事情可能都不会发生。事实上，命运也一样，任何选择，乃至于起不起身喝杯水，都可能改变人的一生，蝴蝶扇扇翅膀还能带来一场风暴，何况你那么用力摇手机。
马路不这么认为，他认为那一夜的摇一摇简直比前世五百次回眸还要厉害。
那一夜，他也摇了不下五百次吧。
故事一点也不复杂。
遇见，相识。邀约，相知。喝酒，宿醉。一夜温情，彼此陪伴。
所有一切，寥寥数月。在快餐爱情时代，数月也算是不短的时间。
连结婚都够了。
女孩对马路受够了。
然而马路刚刚爱上。
爱情就是一场盛装舞步，最怕节奏不对，步伐凌乱。
步子开始不一致了，就该散场谢幕说再见了。
女孩一句话，对不起，我试过爱你，可惜不能。
望着准备为爱奋不顾身的马路，女孩转身而逃。
我不爱你，再见。
分手后的黯淡无光，分手后的拼死纠缠。
女孩打死不愿复合。
却是因为旧情难忘，或者良心未泯。或者，残酷点的理由，称为备胎暂留。
谁知道呢，她有时接马路的电话，陪他好好聊天，除了复合，什么都好谈。有时感到无比厌烦，都特么分手了，你怎么还纠缠不清，我挂了啊。
愿意聊的时候，马路满怀希望，挂了电话的时候，马路心如死灰。再聊的时候，死灰复燃。
马路就在冷冷热热，希望失望，生生死死之中成了一团熄灭，复燃，熄灭，复燃的死灰。
生活一团糟，朋友不想见，工作错漏百出，人生了无生气。
除了那个电话。
实在是傻，但是谁又没有傻过呢？
直到一天，喝醉的马路泪流满面，大呼不值得，可是心里还是放不下。
还在担心女孩过得好不好，总觉得没有自己的照顾女孩就不会好，现在她不过是被误解蒙蔽了双眼，总有一天她会懂，会回来。他对女孩如此掏心掏肺，如此毫无保留，如此奋不顾身，如此不顾一切，竟然换不来举案齐眉，不离不弃。他不愿相信这一点，依然守望，受伤，不断地为自己的痴情感动自己，自以为能够打动女孩。
我那么爱你，你为什么不回来？
是谁告诉你，你那么爱她，她就一定要这么爱你？
可是曾经我们那么好，我不相信她不爱我！
是谁告诉你，一切都不会变？爱不爱你不需要相信，你感受不到吗？她如果还爱你，你会感受不到吗？
付出就有回报？错了，付出就有结果才对！回报是你想要的，结果可能是你想要的也可能不是。可是，现实就是，付出就有结果，而不是回报。
这些话，马路都不会听，因为时间不够久。
直到马路觉得自己这样下去实在难受好像自己要被毁掉。
他开始旅行，旅行本身不能改变什么，但是可以让你从另一个角度看待世界，路上总有些有趣的人，奇怪的事，总能让你看到生命里存在的其他可能性。或许，你对世界就会有了新的看法，即使没有，旅行终究花了不少时间，当然，还有人民币，好在失恋的人不心疼这个，至少，花了时间，暂时逃离了悲伤的情景，或许回来之后，该工作还得工作，该生活还得生活，该吃吃，该喝喝。
没了感情，还有朋友。
还有自己想做的事。
个体心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出自卑补偿理论，通俗而言，应该是失之东隅，收之桑榆的意思，他曾说过“应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义”。
马路对于生活意义的定义不算太糟。他开始反思自己在上一段短暂的爱情之中的失去与得到。
譬如，爱与被爱是爱情的平行线，缺一不可。弗洛姆曾在《爱的艺术》中说过：如果你在爱别人，但却没有唤起他人的爱，也就是你的爱作为一种爱情不能使对方产生爱情，如果作为一个正在爱的人你不能把自己变成一个被人爱的人，那么你的爱情是软弱无力的，是一种不幸。
譬如马路开始将注意力转到自己身上，明了爱情并不是人好就可以，也不是一味付出就能长久。
譬如马路开始理解，人与人之间需要独处的空间，即使爱人之间也一样。因为沙子握得越紧走得越快。
譬如不需要在不爱自己的人身上浪费太多的时间，或许，不再联系便是对于这段感情最好的交代。不联系不代表记恨，只是，有些事，没必要做了，有些话，不需要说了。就这样吧，各自安好，一切都好。错的不追究了，痛的不再痛了，好的说谢谢了，路该自己走了。
譬如想要经营好一段感情，先要让自己成为一个温暖而可靠的人。
譬如学会真正的理解与完整的包容。
马路努力工作，并且开始着手做好自己想要做的事，努力成为一名优秀的民谣歌手，即使他现在不过是一个普通的程序员。
失恋的经历让他把精力与情绪完整地投入民谣的创作之中，他写的几首原创歌曲旋律温柔，歌词治愈，在网络上传唱度非常高，开始有唱片公司与他联络，希望达成进一步的合作。
在经历了糟糕透顶的绝望之后，一切都会好起来。这不是因为时来运转，而是因为一切都不能再糟，所以只能好起来。这种好，是必然，除非你不愿意，想要更糟，那就更糟吧，糟到极点总会好起来的。就好比自杀未遂的人，死都死过了，还有什么可怕的呢？
总之，马路变得更成熟了，这样好么？这样不好么？
青春呢？誓言呢？
曾经说过的永远爱你，一直等你呢？
誓言终究食言吗？
其实，这就是成长啊，成长这种东西，也是不会和我们商量愿不愿意的呢。
反正就是成长了，不成长又能如何呢？失恋而已，更糟心的事情还有很多。
不成长又能如何呢？
青春就是一场不断告别的筵席，该走的终究会走，要忘的始终要忘。哭了鼻子流了眼泪，擦把脸，生活不是还得继续么？
只不过，悲伤，不绝望就好，难过，不自虐就好，给自己一点时间，给自己一些温柔，失去再多，痛苦常有，但是还是相信人性对于真善美的向往与追求，相信爱，相信美好，相信她们正在发生，因为她们真的会发生。
人生还长，路途遥远，还有太多有趣、温暖的人，你还没有遇见，好玩、有意思的事，你还没有经历，大好的风光与景色，你还没有去看，你的梦想还没有实现，所以，务必一定要再坚持一下。
马路的新歌卖了好价钱，更重要的是给了他坚持梦想的勇气，马路在路上遇见一个漂亮的姑娘，或许，又是一段美好的情缘呢？反正她是答应和他一起穷游尼泊尔了。
看吧，即使曾经如此绝望，但是一切都在变好。
我们每个人都可以是一只弄不死的小强，尼采曾说，没能杀死我的，只能使我更为强大。
苦难给了我们应对困境的力量，我不敢担保以后还会不会遇到糟糕的事儿，毕竟人生在世，生老病死，问题不断，但是我们在成长的过程之中形成了自己应对困厄的态度，这种态度让我们变得更加自信与坚强，得以给我们和我们爱的人最好的庇护。
马路做到了，我也做到了。那么你呢？
再见，爱过的人
世界让人感到有些黏黏糊糊的，空气里边散发出奇怪的味道，好像泡着的方便面，热水咕咚咕咚，肚子咕咚咕咚，只有到了这个时候，你才能忍受泡面的那种味道。
泡面绝非最好的食物，似乎也不是最差的。因为它有那种很久没吃想吃一吃，吃一吃之后发觉还是不过如此的味道。
如同爱情。
阿超告诉我，每每发觉爱情临近的时候，他就想逃。他觉得那些美好，不过只是想得美。一切并不真实。
阿超是一个悲观主义者。
我们认识也是偶然，他知道我是一个心理咨询师，心里堵得慌，想找我排解排解。可是心理咨询是不能和访客建立多重关系的。也就是说，我从未想过给他做心理咨询，他是我的朋友，也只能是朋友。
我的身份是个说故事的。
阿超路过7-11便利店的时候，到店里买了点饮料，要了包烟。我很奇怪他为什么不拿啤酒。
因为他刚刚和罗莎莎分手。原因很狗血，ta妈不同意，不同意就不能称之为ta妈。
阿超点了根烟，缓缓地说：如果喝酒，就会生事。
所谓生事就是会想联系，和已然失去的人联系，和过去的过去联系，和不再存在的存在联系，和消逝不见的爱联系，和没有必要联系的联系联系。
既然情缘已了，联系便是伤了心神。
她的，他的。
所以，想见而不能见，想得而不可得。
那又能如何？
Ta妈不同意实在流于表面，不能什么事情都让ta妈来背黑锅，这种搞法本身就很ta妈。
所以原因不在于此。
我们之间的对话显然不止于此。
因为我买了酒，喜欢写故事的人，一定喜欢听故事，喜欢听故事，就得有人讲故事。
喝多了的人讲起故事来如同竹筒倒豆子，哗啦哗啦，哗啦哗啦。付点酒钱当然值得。
喝多了的阿超哭着闹着想找女朋友，他说的女朋友指的是前女友。
然后阿超吐得哗啦哗啦，哗啦哗啦。
我说，故事呢？
我们性格不合，所以……
滚，别扯淡。
我俩控制欲太强，一个想要，一个想逃……
嗯。
她不够爱我，我不懂爱她，于是，她走了，我哭了。
嗯。
可是，曾经我们，阿超哭起来了，哗啦哗啦，哗啦哗啦。
不作死就不会死啊，哗啦哗啦，哗啦哗啦。
哗啦哗啦的阿超哭得让人根本劝不住。
事情是这样的，阿超因为朋友而认识罗莎莎，当时追罗莎莎的时候，也不大确定自己有多喜欢她，就这么稀里糊涂地在了一起。罗莎莎曾经提过自己并不是那么爱阿超这个事实，只是觉得给彼此一个机会试试，可是阿超觉得，既然该发生的都发生了，那就认定罗莎莎是他最爱的人了，相处下来，还算融洽，阿超似乎越陷越深。有一天，罗莎莎突然哭着告诉阿超，她前几天见过前男友，然后，鬼使神差地，陪他喝酒吃夜宵，最后还把他带回了家过夜。
阿超瞬时觉得像是吃了个苍蝇一般，记得那天晚上他们甜甜蜜蜜地聊着天儿，最后罗莎莎说自己困了要先睡，意犹未尽的阿超恋恋不舍说了晚安挂了电话。
可是当时阿超对着抱着他哭得一塌糊涂说对不起害怕阿超不再理她不再对她好的罗莎莎心软心疼屈辱悲伤各种情绪纠结不清，说着“莎莎不哭，都过去了”的话，好像犯错的人是自己。
其实，他们之间的信任因此被打破了。
阿超开始变得疑神疑鬼，罗莎莎觉得他控制欲太强，一个想抓，一个想逃。
但是一切表面依然风平浪静，如胶似漆，底下早已千疮百孔，暗潮汹涌。
终于在一次阿超找不到人，于是给了罗莎莎几十个未接电话，甚至将战火燃烧到她的闺蜜身上之后，他们之间爆发了第一场大战争，罗莎莎提了分手，阿超哭着说不。
再后来，因为工作异地的缘故，两人再次爆发争吵，这次罗莎莎不再给阿超说不的机会，坚定不移地分手，他们却鬼使神差地保持了一段时间的暧昧关系。最后阿超终于无法忍受这种从男友沦为炮友的关系，于是他用各种方法，把罗莎莎的生活彻底搅乱，最狠的一次，阿超警告罗莎莎，自己也一样做过对不起她的事，可惜说完又后悔，自责与愧疚，最后罗莎莎心一横，彻底和他断了联系。
阿超变得日益消沉，痛苦不堪。可能我们看来，为了这个女人如此悲伤根本不值得，可是爱情从来不讲道理，付出了，爱过了，再分开，心就是硬生生地疼。
阿超成了宅男，就这么一个人陪着烟啊酒啊，一个人的电影院啊，一个人的早餐，一个人的午饭，一个人的晚宴，一个人的消夜，一个人的睡眠和失眠，一个人的哭和笑，什么都是一个人。
有时，一个人感到孤独，有时，一个人会失了神，喝了酒之后，又想拨那个熟悉的电话。又想胡乱说话之后哭得哗啦哗啦。
你好，你所拨打的电话已关机。
朋友圈屏蔽，微博取消关注，无法评论。
只能点赞，不敢点赞。
他想知道她的消息，又害怕知道她的消息。
于是从此了无消息。
有时，孤独不过如此，熬过去了就过去了。
阿超背着包，出了门。随便到一个又一个的城市逛荡逛荡。
我不想告诉你们实情，我怕你们也学着他，背着包，到处瞎逛荡逛荡，以为旅行可以放逐，也可以救赎自己的灵魂。以为旅行可以解决一切问题。然而，解决问题的只有自己。旅行不过是暂时离开伤心地而已，没有意外的话，我们还得回来面对一切。我害怕你怪我让你浪费了时间浪费钱。因为旅行，不过是给你另一个角度去看待世界，或者是为你拖拖时间。
然而阿超不是。
时间给他的东西给多了。所以，说起来，不知道他算不算一只行运桃花狗。
阿超逛荡逛荡的时候，遇见一个姑娘。不过萍水相逢，却如金风玉露，胜却了人间无数。
有时候，爱情所需成立的条件不过三个字：聊得来。
这三个字，有多简单，就有多难。
于是阿超和秦燕在一起。
也不能因此说从前的爱情变得廉价，也不能说阿超不过是个来得快去得快的无情人儿，毕竟，那时的爱是真的，伤心是真的，难过是真的，思念是真的，孤独是真的。
不骗你。
再次爱上，也是真的，真的爱情就是有理的爱情。
何况，爱情本身就没什么道理，所以，有理已经很了不起。
阿超回来之后，带回来了秦燕。
那是另一个姑娘。
他们相交平淡如水，安静从容，遇事有商有量，理解宽容。
岁月静好，阿超想要彼此相拥到老。但是到不到老，谁也担保不了。
现在目前当下如今，看来还好。
阿超努力工作，体贴有加。姑娘贤淑大方，温柔相伴。
他们也是爱着，明眼人看得出来。
但是，似乎彼此之间少了那种折腾爱情的力气。似乎，也少了各种纠结各种作。似乎，他们之间没有“爱情”，因为没有思念的纠缠，没有爱多爱少的计较，没有你侬我侬的缠绵，也没有一日不见如隔三秋的错觉。
爱过的人，伤过的人，究竟是懂得了真正的爱情，还是不敢再度深爱。
既然知道可能情深缘浅，或许情深不寿，就这么期待到来无惧离开地爱着，就这么浅浅淡淡地爱着。经历过后，我们都有自己的壳，我们躲在壳里，害怕过往的伤再次侵袭。
所以，或许这样在一起，是最安全的在一起。
一起下馆子，吃遍地方小食，一起看电影，哭得稀里哗啦，一起去旅行，看看别处风景。除了聊得来，便是彼此陪伴，但又互留空间不过分打扰。
我告诉阿超，这样也是挺好的。
阿超觉得，相处很舒服很舒服，可是，似乎就是有点儿不对。
我笑了笑，或许，你没能完全放下，或许如此。可是，爱过的终究只是爱过。过去的爱，不过是因为不甘心，没有得到的，以为是最好的，不过是自己的误解罢了。你真的和罗莎莎适合么？
用张靓颖的歌说：如果我们爱下去会怎样？
用朴树的歌回答：她会好吗？还是更烂？
罗莎莎不过是个普通的女子，甚至有些过分普通，不过是你在无尽的回忆之中将她美化了。你的不甘心让你觉得逝去的失去的就是美好的。其实，她会好吗？还是更烂？你比谁都清楚，只是不肯认输。
阿超想想也对，何况，秦燕是个那么好的女孩。
你无法觉察是因为秦燕爱你，体谅你，包容你，宠着你，一切都是恰到好处，你也爱她，如果你们分开，你一样悲伤。甚至更加悲伤，这点我们可以打赌。
最美好的爱情，都是进行时的爱情，哪怕平时磕磕碰碰，吵吵嚷嚷。
最深情的爱情，都是过去式的爱情，因为爱得死去活来，情深意长。
所以，在一起就是在一起，已离去就是已失去。只是，前者容易让人忽略和不珍惜，后者会让人误以为是最好的而忍不住哭泣。偶然想来过往，心中不禁泛起一丝感伤，感怀那是一段多么美好的旧时光。
所以，对于生命之中的过客，说声谢谢就好，谢谢你曾陪过我，谢谢曾伤害过我，谢谢你教我学会如何去爱。
所以，再见，那个曾经爱过的人。
所有的不舍得，会变成舍得，所有的不忍心，会变成狠心。所有的不敢忘，会变成遗忘。
欠债还钱，欠爱转债，攒了好久想要还的爱最后全部给了她。
其实，每个人都可以像爱她一样爱她。
这样又有什么不好呢？所有人不都这样吗？
爱情里的亲密朋友
接到朋友电话，邀约一起喝酒，席间一个二十多岁的女孩，问起：听说你是心理咨询师，那么，告诉我，如何才能抓住一个人男人的心？
我笑着回答：你是少有的没有问及我能否一眼看穿你的心的朋友。
她穷追不舍：说说呗，怎么才能抓住一个男人的心，让他爱我。
我反问她：为什么要抓住一个男人的心？
她答：这样才能不孤独啊，才能不再受伤啊，付出也不会怕失去啊。
她眼神明亮，皮肤姣好，一副想要人爱，却又害怕没有人爱，想要倚仗爱情，摆脱孤独，抚慰寂寞，却又畏首畏尾，患得患失，想得一人心，相伴到白首，却又觉得那样太不可能的模样，所以，如此迫切，想要找到法门，可以抓住一个人的心，永远陪在她的身边。
我不知晓有多少像她一样的女孩。
年轻，漂亮，工作稳定，积极向上，可是就是曾经在爱情里边受过一些伤，或许是初恋，或许是另一段投入很多，原本以为可以一直下去的爱情。总之，失去爱情和爱人之后，心里好像缺了一块，然而却又无法自处，害怕孤独，一个人的时候难以自持，总觉得缺了些什么，常常暗夜独自哭泣，心里期待爱情，期待有一个人可以爱她且值得她爱，可以相互携手，共赴白头，却又害怕爱情，再有人表达爱意的时候，心生退却，不是自卑，便是怀疑，总是不敢再去相信会有人真的如此爱她。
不敢付出，不愿接纳。所以，想得而不可得。
她问我如何才能抓住一个男人的心，就如同也有男孩问我如何才能不让女孩变心一样。
我想回答，不能。
是的，不能。
没有人能够抓住一个人的心，也没有人可以令另一个人不变心。
我说的是永远。
想要抓住一个人的心，或不愿另一个人变心，丢掉的不只是安全感，还有自己。
把对于爱的需要完全交由外界，祈愿另一个人来给，这不是爱，这是无从止息的占有欲和索取。
失望是注定的。
没有什么，便想要什么，内心贫瘠，不爱自己的人便无法真正地爱人。
一个担心深爱的女人变心，感觉到她的心似乎不在自己身边的异地恋男人向我哭诉，我那么爱她，对她投入了那么多的感情，可是，电话之中，我问她，是不是不要继续，是不是不再爱我，能否给我一个答案，她沉默不语。我们坚持了那么久，她说过会等我，可就是这几个月，不再来信，电话里也开始变得冷冷淡淡和闪烁其词，我感受到她的变化，我真的好害怕，好害怕会失去她，我也好怕自己会做出傻事，会想要作践自己，会想要报复她，会害怕做出让自己后悔的事，可是，我真的好难过，每天失眠，每天难受。我们以为美好的爱情，怎会变成这样，爱情究竟是甜还是苦？
心理学家弗洛姆在《爱的艺术》之中说过：爱情是一种积极的，而不是消极的情绪，是人内心生长的东西，而不是被俘虏的情绪。一般来说，可以用另一个说法来表达，即爱情首先是给而不是得。
我们做了情绪疏导之后，我问他，你确信你真的爱她？
他点头，是，我很爱她，不能没有她，我投入了那么多的感情，真的无法忍受失去。
我答：因为给了，所以你要？因为付出了那么多，所以要有恰当的回报？你很爱一个人，所以另一个人必须要爱你，对吗？
他有些疑惑。
我说：这是一笔生意，你不是爱她，而是害怕赔本。
他沉默。
如若你懂爱自己，就应该尝试从她的方面去理解她，她可以等你，也可以离开，她是她，你是你，她不是你的，你也不是她的，三年多了，她一直守护着这份感情，现在她累了，想要离开，也是常情，毕竟，感情是在变化的，你还记得你遗忘的上一个爱过的人么？
你好，你才能好，你才能让她好，仇恨和毁灭无论是指向你，还是指向她，还是指向其他人，都会带来无可挽回的不安与痛苦，这种结局，可能此生也会无法弥补。
他哭了。
诚然，我们都需要爱，需要被爱，但是，爱的根源来自于自己。这才是爱源源不断的源泉，也是自身得以倚靠，不至于再患得患失的根本所在。那么，是不是有自己就够了，到底什么才是爱情？
心理学家罗伯特·斯滕伯格提出“爱情三元理论”，他将爱情的基础分为“亲密、激情、承诺”三个元素。亲密指的是沟通无碍，相处融洽，彼此扶持，互相理解。激情指的是强烈的情感，以来自于身体的欲望作为特征，表现形式往往为性的渴望。承诺来源于认知，指的是理性地将自己投入一份感情，并且努力予以维系。三者自由组合并且会随着时间的推移而发生改变。
一段感情开始，激情容易走在前方，容易让人误以为那就是爱情的全部，然而，浪漫迷醉，夜色撩人的激情总是容易在彼此蓬头垢面的早晨，柴米油盐的每一天逐渐消逝。
但是即便如此，我们依然可以坦然面对彼此，这是因为彼此的信任与亲密无间，承诺成了彼此坚守此生的诺言。
或许，这种亲密的陪伴，认真的生活，更加符合爱情的真谛呢？
一直记得电影《心灵捕手》中的一段台词，是Sean与Will谈起爱情的几段对话：
如果我问关于女人的事，你大可以向我如数家珍，你可能上过几次床，但你没法说出当自己在女人身旁醒来的那刻，那份涌自内心的真正的喜悦。我想说的是，你认识的那个女孩，也不是完美的，但是关键是你们能否完美地适应彼此，亲密关系就是这么回事，你可以了解世间万物，但是追根溯源的唯一途径就是亲自尝试，我不后悔和Nancy结婚的十八年，不后悔照顾她的重病而放弃事业，不后悔最后那几年陪在她的身边默默坚守，更不后悔当初错过精彩球赛而后得以与她相遇。只是遗憾，仅此而已。
咨询师Sean与妻子Nancy的爱情让我泪流满面。
这就是爱情，也是只有内心富足、充满情怀的人才能给予的感情。至少，他是一个懂得爱自己的人，温柔，宽容，满怀善意却又深情款款。她也一样，所以哪怕她已经去世多年，Sean在怀念她的时候哪怕依然忧伤，却是情深意切，温柔似水，让人动容。
我不明白为什么有人那么着急，想要抓住一个人的心，而不愿意修行自己，让自己成为一个温暖的人，然后对另一个温暖的人满怀期待。
我不明白为什么有人如此患得患失，面对爱人的离去如此痛苦而甘愿走向毁灭，而不是彼此祝福，明了只有爱自己，让自己过得越来越好才是对于爱人，爱过的人，爱自己的人，自己爱的人最好的回报与祝愿，这样才是真正的爱人。
所以，当一件事情不能让人感到快乐、满足、幸福，自身得以成长，心灵得到滋养，一切都朝着美好的方向走的时候，即使身边很多人在做，你觉得你也应该，甚至必须做这件事的时候，更要搞清楚自己究竟想要的是什么，而不是迫于现实仓促地决断。譬如，见不想见的人，干不想干的事，谈不该谈的恋爱，结不到时候的婚。
毕竟，让你如此患得患失，悲伤难过的，那一定不是爱情。为什么不能再等等？为什么不能让自己变得更好从而得以遇见另一个好的人。爱情里的错我们都曾经犯过，但是，我们总能让自己得到成长。
我想，对于爱情，对于爱人，并不一定此生此世要做你永远的情人，但是至少我是你最好的朋友。
你来，我满怀期待，你走，我温柔离开。
或许，不经意间，已携手白头。
足够聪明足够懒
偶尔想想，自己依然算是年轻，但是看着微信朋友圈里出现的宝宝越来越多，就不得不感慨，自己确实随着年华消逝一天一天地老去了，看着圈里的宝宝越长越大，那就更加了不得了。想想也是，身边有故事的女同学越来越少，有家室的女同学越来越多，扯这么远的原因，是因为想聊聊身边两对有家室的人。
我的朋友林然结婚不到半年，不幸的是，夫妻之间矛盾重重，林然长吁短叹，一次和他聊起，原来是因为他有个勤勤恳恳、任劳任怨的老婆，至于为什么勤勤恳恳、任劳任怨反而导致夫妻矛盾，待会儿我会讲到。
先来讲讲他的老婆如何勤恳：家务全包，买菜做饭洗碗一条龙。洗完碗之后洗衣服拖地擦拭家具，一边擦拭一边汗流满面直不起腰，林然想要帮忙打打下手，总是被喝止，因为她觉得林然笨拙不堪干不来活儿，衣服衣服洗不干净，拖地拖得满地是水，就连擦擦桌子，桌子上也依然油光满面。你可能会猜，林然的老婆是不是处女座？答案是我也不知道。但是鉴于林然在家务活上的糟糕表现，他被剥夺了从事家务劳动的权利，如果你觉得这样更好，啥活不干乐得清闲，可是，你总得想想，为何林然依然长吁短叹？
现在我要讲讲另外一对，谢宁夫妇结婚之后依然出双入对，恩爱有加，谢宁在家里扮演的角色和林然的老婆差不多，接近家务全包，他的老婆是否协助要看她的心情。至于谢宁为何如此服服帖帖，他们家是不是河东狮吼抖三抖我们暂且按下不表，反正谢宁结婚之后，厨艺精进，从前做的黑暗料理连狗都不吃，现在川湘粤菜，随点随做，确实了不得，我们常在他家聚餐，谢宁在厨房里边忙得不可开交，他的妻子偶尔进去打打下手，谢宁乐呵呵地吹着口哨，活儿干得利索而且屁颠屁颠的异常得意，和我们刚刚认识的那个笨手笨脚的男人判若两人。
现在说说林然为何长吁短叹。原来他一回到家里，老婆就开始抱怨，抱怨他不理解她的辛苦，不能为她分担家务，林然刚刚想动手帮忙，却又被制止，原因如下，你怎么这么笨手笨脚，啥也不会，干也干不好，我当年也是一朵娇花，怎么就看上你这没用鬼。林然待在家里，打下手被骂，读报纸被骂，玩电脑被骂，看电视被骂，想想可能是因为家里太闷，建议夫妻二人外出散步，被老婆一句：那么多活儿没干完散什么步？你又不能为我分担一点？！林然只好忍着火气和憋闷一个人跑去小区瞎转悠直到老婆气消准备就寝才敢回去，身为男人，有家不敢回，有家不愿回的感觉你说能不长吁短叹么？
当然，他的老婆日子也不大好过，骂完之后心塞得很，觉得自己怎么跟了个这么不解风情不懂自己的男人，难道自己天生劳碌命？每天下班之后，忙这忙那，累得半死，最后听不到半句好话，只得对着这个整天没事在外边瞎逛深夜不归的男人指责抱怨，不断叹气。
再说谢宁夫妇。记得他们刚结婚不久请我们到家里吃饭，谢宁跃跃欲试想要一展厨艺，可是我们深知如果被他得逞，满桌的暗黑料理大家未必可以活着回去，所以我们一致反对，但是她的老婆力排众议，让我们给点信心放下心来耐心等待，她一句，我的老公肯定行，陪着谢宁下了厨房。朋友们都忐忑不安地看着电视，出于职业敏感我留意了一下他们夫妇的相处模式，谢宁的老婆一边赞扬老公能干，一边得力地打着下手，指点江山却又深藏不露，技艺高超却又不愿表功，在她的悉心指导之下，一道道菜上了桌，虽说不上美味佳肴让人赞不绝口，但是基本达到了家常小菜味道不错的水准，由于我们对于谢宁的期待本来不高，所以那顿饭大家也是愉悦万分，对谢宁在厨艺方面取得的巨大进步表示肯定。
一场饭局下来，他的妻子给足谢宁面子，功劳苦劳疲劳全部归功于他，一副我是天下最幸福的小女人，嫁给了世上最好的男人的模样，要知道，单论他和林然单身那会儿，林然做的菜可是比谢宁做的不知道要好多少，可是后来，为何谢宁成为一代大厨，而林然几乎武功全废，我想，你的心里一定也有答案。
且不论他们夫妇之间工作、生活的其他方面相处如何，亲密关系产生裂痕，双方一定都有问题和责任，这些问题，可以留待擅长解决婚恋问题的心理咨询师加以解决。
夫妻之间，本来就是因为彼此仰慕和欣赏，愿意唇齿相依，相互扶持依靠共度此生而在一起，二人的相处之道，彼此鼓励和赞赏是非常重要的。
他们之间爱深爱浅这话我不敢说，每个人表达爱意总有自己的方式，但是就事论事，懂不懂爱，如何去爱，我想林然的妻子为了家庭做的不可谓不多，牺牲不可谓不大，可是累人累己，得不偿失。谢宁的妻子大智若愚，懂得示弱，懂得赞赏，能体谅，能包容，彼此之间相处起来异常舒服。这一点，林然和谢宁的妻子对于亲密关系的维系和经营水平高下立判。
事实上，人与人之间是不公平的，这是因为人与人之间存在知识方面的差异。
心理学家弗洛姆说过：无知的人，不会自爱，不懂爱人。他们既偏执又懦弱，最要命的是根本意识不到自己的问题，总觉得自己没错。
俗语说得好，笨鸟先飞早入林，可是没有人说，聪明的鸟儿要不要先飞？
事实的真相是，聪明的鸟儿可能根本不用飞就已经入林了，因为聪明，所以想要偷懒，因为想要偷懒，所以会主动思考，积极动脑，想出各种讨巧的办法。
譬如因为不想洗衣服，而发明了洗衣机，想跑得快点儿，运得多点儿而发明了车进而发明了各种交通工具，不想人工抄写而发明了印刷术……试想一下，人类有什么发明和创造不是因为想要偷懒，想要让生活变得更加有趣和美好才得以诞生的呢？
所以，从某个角度而言，谢宁的妻子，或许也是因为想要少干点家务活，让彼此不那么辛苦，让彼此之间相处舒服，从而使得家庭生活更加有趣而美好，从而领悟了夫妻之间的相处之道，同时，谢宁的积极配合和不懈努力又何尝不是如此呢？
之所以说，足够聪明足够懒，是因为爱需要经营，相处需要智慧，智慧来自于对于美好生活的追求和热爱。只有努力让自己变得更加聪明的人，才能通情达理，张弛有度，才能得体而大方地让自己既有内涵，又有气质地懒起来，这种懒对应的是穷忙，穷忙不但累人累己，而且收效甚微，最为恶劣的是，因为受苦受难没有价值，最后吃力不讨好，费力讨苦吃，容易产生对己自责，对人抱怨的坏情绪，从而对亲密关系造成巨大伤害。
而懂得生活的人，会让自己变得懒起来，越是聪明，越是懒，因为聪明人能让自己过上自己想要过的生活，他们背后同样付出了努力，但是每一分每一毫的努力都是心甘情愿，意义重大。所以，聪明人无论做人做事，自己做得气定神闲，外人看来赏心悦目，有条不紊，从容不迫，他们有懒的资本，足以让那些瞎忙白忙喊苦喊累的人一万个羡慕嫉妒恨。
有人问，如果谢宁和妻子都足够聪明，“识穿”了对方不断夸奖和赞扬背后想让对方多干点活儿的“诡计”，这个相处方式还能否继续？
聪明人当然会有解决之道，因为他们知道，对方不是真的懒，活儿多干点少干点根本无须计较，除了想“懒”，彼此之间还有包容，还有理解和爱，你以为谢宁不晓得妻子耍的小把戏吗？其实有时候会装傻也是聪明的另一种境界。
被时间藏起来的人
不知该如何对你说第一句话。是“嘿，好久不见，还好吗”，还是“你在干吗”，或者“……”，所以，当思念如水，泛滥成灾时，我依然没有拨通那个闭着眼睛也能拨出的电话，除了喝得烂醉的那天，大声地说想说的不敢说不能说的和不再能说的话。
然而连“对不起，打扰了”也忘了说，醉眼蒙眬的酒鬼真是不懂礼貌。
你爱我什么？女孩子总是喜欢问这个问题。
美貌、身材、性格、温柔……
全都是，全都不是。
对啊，我爱你什么呢？这个问题突然让我有些脑梗。
最后，我脑子里蹦出一个词：与众不同。
对啊，就是这个。这个就是。
你买的杯子，你买的饮料，你对人，对事，对感情，对食物的选择、评价、看法都不一样。都和他们不一样。
我爱上了这种不一样。
就好像小王子看到玫瑰园，一大片一大片的花儿，他却只惦记着他的小星球里那朵娇弱而特别的玫瑰一般。他只想快点回去，好守护和照顾那朵骄傲而柔弱的玫瑰花。即使她有时自私，有时喜欢骗人，有时脾气很大，有时不理睬他，可是，他还是想快点回去。
汪峰在《爱你的方式》里唱道：无论你如何存在，我都深深迷恋，亲爱的这没有原因，这是我爱你的方式。
如今，节日气氛越来越浓，思念也一样。
可是，有些话想说不能说。
我爱你，连你不爱我这一点，也爱。
爱，总让人傻乎乎，贱兮兮。
他们说，你得聪明点，不要理她，不久她就会回来找你啦。
他们说，她不爱你，算了吧。
他们说，你那么好，何必呢？好女孩有好多呢。
……
其实，这些，我们都知道的。
可是，为何，一定要听他们说呢？
就这样，顺其自然地爱着，也很好啊。
就这样，义无反顾毫无保留地爱着，也很好啊。
就这样，惦着念着，也很好啊。
因为，我觉得很好啊。
因为，我也是一个不一样的人啊。
然后，只要自己好好地活着，体贴和照顾好自己，就很好啊。
让自己成为一个温暖的人，就很好啊。
不放下，不刻意放下，或者哪天就放下了。
不遗忘，不刻意遗忘，或者哪天就忘记了。
然后，在某一天，听见你也很好，那就更好了。
在哪一天，忘记你之前，你拿着钥匙回家，那就最好了。
在那一天，我一定是一个可以陪你一直走的人。
哪怕这些不过是幻想。
因为，可以跟随时光，在一片一片的时间海里自由地晃着悠着，一切都不刻意，不拒绝，不抗拒，不走，不留，真的很好呢。
好好吃饭，好好看电影，好好工作，好好写作。洗干净每一个水果，品味甘甜；凝望每一处风景，阳光晃眼；好好地在路上走，你好，朋友。
爱可以热烈如火，也可以静默如水。只要快乐，温暖，幸福在，就很好。
不用害怕等待。不错过的等待，是一种最美的等待。因为没有错过风景。所以一切来得那么自然而然。
一切都很好。
就很好。
写给一个姑娘
离落：
一切安好？太久没了你的消息，我甚至无法确定这封信你最终能否收到，我们的好朋友大春还是老样子，每天早出晚归，夜里独自一人自斟自饮，朱倩倩进了他的心，可能此生此世再也拔不去了。
离落，你走后发生了很多事情，比如朱倩倩离开大春。那个王八蛋我们是陪着他一块长大的。他心里受了多大的委屈多大的伤我们知道。那王八蛋在朱倩倩走后，就再也没有真心笑过。可是又有什么用呢？朱倩倩早已嫁为人妻，为丈夫烹煮羹汤，为孩子洗衣做饭，日子平静悠然。岁月静好，让人心安。只是在那些平静的夜晚，她是否会念想起那个曾为她遮风挡雨不顾一切的大春呢？或许会，或许不会。
离落，在遇到你之前，我从未想象和相信过，一个男人，可以为一个女人，奋力至此，颓唐至此，放纵至此。或许你曾说过，遇见一个对的女人，男人可以为她建立起一个王国，从此她为王后，安为人妻，直至子孙绕膝，与子偕老。而遇见错的女人，男人一如乌江边上自刎的项羽，即使竭尽全力，依然肝脑涂地。
大春爱上朱倩倩，究竟是对还是错？朱倩倩离开大春，又究竟是对还是错？其实错对我们早已经无法言说。大春是对的，他曾经那样义无反顾地爱着一个他觉得值得爱的女人。朱倩倩是对的，他和大春在一起时真诚以待，柔情似水，而当她缺了安全感，缺了一起走到最后的勇气时，她在大春最爱她的时候为这段感情画上了休止符。
或许再走下去，终归素面朝天，家长里短，爱情终将被世俗的生活打磨不见，朱倩倩走的时候，告诉大春：我把最美最好的自己给了你，而此后，你我便相忘于江湖。保重。
我若离去，后会无期，朱倩倩一脸冷漠，再不回头。
大春不肯相信不愿相信。一如透明的沙漏，即便紧握双手，指缝之间依然漏尽了时光的沙。青春总是错过不停留，那些爱，大春的，朱倩倩的，说没就没了。
大春曾经在追求朱倩倩的时候，让我给他写首情诗，当时懒，便随手在网上抄了一首给他：
如果可能，我要离开这里，你闭上眼睛随便指一个方向我就朝那个方向奔去，做世界上最虔诚的傻瓜。如果可能，我要留在这里，你低下眉头痴痴看一个落点，我就在那个落点蹲踞，说天底下最沉默的情话。当然，你其实不必为我的去留负担，此方他方，能够爱你，吾心已安。
无奈一语成谶，他终究为情所困，被情所伤。
林二上周结婚，他和徐仙儿经历了那么多的故事，那么多的难处与困苦，我想，一切都多亏了徐仙儿，她坚守了那份原本早已经被现实摧枯拉朽而魂飞魄散的爱情，他们用尽自己的所有，哪怕是生命去守护了那份爱，最终，婚礼上的林二帅气精神，徐仙儿美丽迷人，他们终究成了正果。
从此携手一生，了无遗憾。
离落，其实你我一样，孑然一身，我还在等你回家。只是回家的路不知道你还能否找得到。我不曾如大春般憔悴潦倒，也未曾如林二般放浪形骸。我只是在安静地等待，在静默中等待。
有一天你的电话响起，那边传来你的声音：我想回家。
无论多远，我都会接你回家。
愿你一切安好，我亦然。
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