心理卫生，又叫精神卫生，有广义和狭义之分。广义的精神卫生是指：通过社会的、医学的、心理的和教育的手段，促进人们的心身健康，发挥更大的精神效能，开拓更深更广的智力领域，使人们更好地适应环境，改造世界，为人类造福；对精神障碍从社会学角度出发，进行广泛有效的防治；采取措施改善患者的处境，减少患病的人数，促进疾病的康复；对广大社会阶层进行精神卫生宣传，普及精神病的防治知识；纠正对精神疾病患者的歧视和偏见，推动精神保健事业的发展。狭义的精神卫生则以预防精神疾病为目的。

    有人把精神卫生的目的归结为预防精神不健康和增进精神健康两点。前者从各个方面查明引起精神障碍和不适应社会生活的原因，创造适合精神健康的环境；后者在于培养锻炼有全面适应能力的健全人格。所谓健全人格应包括如下内容。

    1.为人诚实和富于正义感。

    2.勤奋工作，热爱劳动，不懒散、无惰性。

    3.人不分亲疏，都能和睦相处，宽以待人；事不分巨细，都拿得起、放得下；地不分南北，都能做到入乡随俗。

    4.乐于帮助别人。

    5.人敬我一尺，我敬人一丈，处处尊敬、感谢别人。

    6.无论在逆境或顺境中生活，都能心平气和、泰然处之。

    7.坚持自己的信念，有坚强的意志和毅力，勇于和善于克服困难、解决矛盾。

    8.有自知之明，能承认自己的弱点、缺点和错误，乐于接受别人的批评、建议和忠告。

    9.面对失败或挫折不气馁、不推诿，能吸取教训、继续努力。

    10.在任何不幸或磨难面前，都能泰然处之而不惊，无故加之而不怒，时常保持乐观开朗的状态，豁达大度。

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