每个人都需要用一定的距离来维护个人的空间气场。气场强大的人之所以能够保持健康、良好的人际关系，就是因为他们懂得与他人之间保持合理的距离。

    1.保持和谐气场的最佳距离

    西方有一则古老的寓言，讲的是在寒冷的冬天里两只刺猬相依取暖的故事。刚开始的时候，为了取暖，这两只刺猬紧紧地依偎在一起，结果，因为距离太近，各自的刺将对方刺得鲜血淋漓。之后，它们调整了姿势，彼此之间保持了适当的距离，最终不仅顺利地互相取暖，而且很好地保护了对方。

    刺猬法则启示人们：每个人都需要一定的距离来维护个人的空间气场。距离太近，很容易暴露自己的缺点，同时，也会看到对方的缺点，破坏已有的美好形象，甚至还会伤害彼此；距离太远，则会让彼此产生疏远感，不易互相交流和理解；只有保持合适的距离，才能使人际关系更加和谐美好。

    和刺猬一样，人与人之间也需要保持一定的空间距离。每个人都生活在一个独立的心理空间中，这个私密的空间是完全属于自己的，不容许任何人“入侵”，包括父母、朋友和伴侣。一旦有人侵犯你的私密空间，你就会勃然大怒，甚至暴跳如雷、惶恐不安。当然，因为人际关系的亲密程度不同，所以这个自我空间的范围也会产生变化。

    每个人都需要用一定的距离来维护个人的空间气场。一方面，对方不会因为太过疏远而淡忘，或者是因为过于亲密而惶恐。另一方面，适度的空间和距离能够让自己产生“安全感”。气场强大的人之所以能够保持健康、良好的人际关系，就是因为他们懂得与他人之间保持合理的距离。

    法国总统戴高乐有一个座右铭：“保持一定的距离！”由此可见，他是一个很会运用刺猬法则的人。在与顾问、智囊团和参谋们交往的过程中，戴高乐始终按照刺猬法则与他们保持适度的距离。在任职总统期间，戴高乐的秘书处、办公厅和私人参谋部等顾问和智囊机构从来没有工作超过两年以上的。每当有新的办公厅主任走马上任，戴高乐总是说：“我只使用你两年，人们不能以参谋部的工作作为自己的职业，你也不可能终生从事办公厅主任的工作。”这就是戴高乐的规定。这一规定出于两方面的考虑：一是他不想让自己养成依赖这些人的习惯。戴高乐非常独立，而且行事果决，他绝对不容自己依赖于某些人。只有保持一定的距离，才能杜绝顾问和参谋利用总统和政府的名义营私舞弊，也才能保证他们的意见具有新鲜感和朝气，而调动无疑是保持距离的手段。二是在他看来，固定是不正常的，而调动则是正常的。这种想法来源于部队的做法，军队始终是流动的，从来不会固定在某一个地方。

    戴高乐的做法非常值得人们借鉴。要知道，对于一个领导而言，没有距离感，或者决策的时候过分依赖某几个人，有百害而无一益。正是因为这样的规定，戴高乐手下的人都非常敬仰他，关于他的流言蜚语更是少之又少。戴高乐把握好了距离，因此树立了长久的威信，成为了一个具有强大气场的好领袖。

    20世纪中期，心理学家沙姆曾经做过一个类似的试验：一个偌大的阅览室里只有一个读者，这时，沙姆走进去坐在这个人的旁边，测试对方作何反应。试验进行了整整80个人次。结果显示，在只有两位读者的阅览室里，所有被试者都无法忍受一个陌生人紧挨着自己坐下。在毫不知情的情况下，当汤姆做到他们身边后，大多数被试者都默默地走到其他地方坐下，甚至还有人明确地问：“你想做什么？”

    根据这个实验，汤姆得出了一个结论，即每个人的身边都存在一个空间范围，任何人侵犯和干扰这一范围，就会引起这个人产生焦虑和不安。随着身体移动，这个“神秘气泡”也在变化之中。它指的是人们在心理上所需要的最小空间范围，而不是人们的共享空间。受到诸如社会习惯、文化、环境等因素的影响，这个“神秘气泡”的大小也在不断地变化着。

    在此基础上，美国人类学家爱德华·霍尔博士进行了更深一步的研究，将人与人之间的距离分为四类。

    （1）公众距离

    一般情况下，这个距离指的是公开演说时演说者与听众之间的距离，其远范围在25英尺外，近范围为12～25英尺(3．7～7．6m)。这是一个几乎能容纳所有人的空间，人们对处于空间中的其他人可以做到熟视无睹、淡然处之。这是因为彼此之间未必发生联系。所以，这个空间的交往大多是诸如当众演讲之类的。假如演讲者试图与一个特定的听众谈话，他就必须走下讲台，使两个人的距离缩短为社交距离或者个人距离，能够进行气场的接触与融合。只有这样，才能够实现有效沟通。

    （2）社交距离

    在正式社交场合中，人们之间更习惯于保持社交距离。这个距离体现出一种礼节性或者社交性的较正式关系。通常，在工作环境和社交聚会上，人们保持这种距离，其近范围为4～7英尺(12～2l米)。

    办公室距离是一种更加正式的交往关系，其远范围为7～12英尺(2l～37米)。很多大公司的经理们喜欢用宽大的办公桌，其目的就在于将来访者的座位放在离桌子一段距离的地方，这样就能够与来访者保持一定的距离进行谈话。工作招聘时的面谈、企业领导者之间的谈判、教授和大学生的论文答辩等，为了营造出庄重的气氛，一般都要隔一张桌子或保持一定距离。

    （3）个人距离

    这是人际间隔上稍有分寸感的距离，很少进行直接的身体接触。个人距离的远范围是2．5～4英尺(76～122厘米)，所有熟人和朋友都可以自由进入这个空间。个人距离的近范围为1．5～2．5英尺(46～76厘米)之间，正好能相互握手，友好交谈。这是与熟人交往的空间，陌生人进入这个距离会使别人产生被侵犯的感觉。但是，在一般情况下，陌生人之间谈话更靠近远距离(4英尺)端，而较为融洽的熟人之间交往时保持的距离则更靠近远范围的近距离(2．5英尺)一端。

    （4）亲密距离

    这是人际交往中的最小间隔，人们通常用“亲密无间”来形容它。其远范围是6英寸到18英寸(15厘米～44厘米)之间，身体上的接触可能表现为促膝谈心或挽臂执手，体现出亲密友好的人际关系；其近范围在6英寸(约15厘米)之内，彼此间可能肌肤相触，以致相互都能感受到对方的体温、气味和气息。

    就交往情境来说，亲密距离只限于在情感联系上高度密切的人之间使用，属于私下情境。在异性之间，这种距离只限于夫妻和恋人之间；在同性别的人之间，这种距离往往只限于贴心朋友，彼此十分熟识而随和，可以不拘小节，无话不谈。在社交场合，假如两个人(特别是异性)如此贴近，往往显得不太雅观。因此，在人际交往中，不管处于什么样的理由，假如一个不属于这个亲密距离圈子内的人随意闯入这一空间，就会招致别人的反感。

    当然，人际交往的气场距离并非是固定的。随着具体情境、交谈双方的性格特征、关系、文化背景、社会地位、心境等因素的变化，人际交往的气场距离也会发生变化。

    只要你了解并且能够灵活运用刺猬法则，那么你就可以有意识地选择与人交往的最佳距离。通过气场距离的信息，除了保持适宜距离之外，我们还可以深入了解一个人的性格特点、实际社会地位以及人与人之间的相互关系等方面，以便更好地与之交往。

    2.柔和的气场更和谐

    法国作家拉·封丹写过一则寓言故事。

    有一天，北风和南风互相不服气，因此比赛看谁能使路上的行人脱掉身上的大衣。北风呼呼地吹着，严寒刺骨，为了抵御寒冷，行人们一个个的都把脖子缩起来，把大衣裹得更紧了。南风则不然，她温柔地吹动着，艳阳高照，风和日丽，行人们感觉到无比温暖，全都解开钮扣、脱掉大衣。无疑，南风获胜了。

    人与人的交往也是一场较量，温柔友善的力量比暴力更强。要想让对方卸下防御的盔甲，温柔友善地对待你，你首先要让对方感觉到你的柔和。在生活中，柔和的人言行得体，与人为善。在诸多表达方式中，目光是最能够表现人们内心的。孔子云：“观其眸子，人焉瘦哉！”用现代的语言来说，就是说，要想观察一个人，就要先观察他的眼睛。人们常说“眼睛是心灵的窗口”，就是因为眼神能够表达一个人的内在情绪。

    气场是人们内心世界的外在表现。倘若一个人气场强大，那么他的眼神就是柔和自然、澄澈见底的。他们非常坚定，不在意别人的看法和目光，坚持做最本真的自己。因此，人们的目光总是被他们紧紧地吸引着。

    林晓燕在一所初中担任语文教师兼班主任。平日里，她非常关心学生的思想状况，经常语重心长地开导犯了错的学生，从来不打骂学生。因此，她在学生们中间的威信很高，大家都非常喜欢和尊重她。近来，班上有一个叫王友斌的同学学习成绩明显下降，上课也总是走神。为此，林老师找了个机会想和王友斌谈谈心，以便及时了解王友斌的思想情况。

    谈话中，平时很外向的王友斌一反常态，不仅不敢直视老师的眼睛，而且始终低着头一声不吭。林老师很奇怪，心想王友斌肯定是犯了什么错误，而且这个错误还是一个不能告人的秘密。看着王友斌躲躲闪闪的眼神，林老师确定：“这孩子肯定是早恋了。”不过，林老师并没有直接指出来，一则是因为青春期的孩子对异性产生好感是正常的，二则是为了保护王友斌的自尊心。因此，林老师拍拍王友斌的肩膀说：“老师知道你的心事了，放心吧，老师相信你肯定能够处理好这件事的，对吗？”她用充满信任的目光看着王友斌，王友斌觉得自己得到了尊重和信任，便下定决心不再“胡思乱想”了。

    林老师无疑很了解学生的心理，因此，她自始至终都没有说任何批评王友斌的话，但是却用眼神表达了自己对学生的理解和关爱。在无形之中，林老师用柔和的目光提升了自己的气场，达到了事半功倍的效果。实际上，不管从事什么职业，都要学会察言观色，这样才能透过眼神读懂对方的心。

    柔和的目光就像一缕春风，能够抚慰别人的心灵，使彼此之间的气场氛围变得和谐而又融洽。

    张强是一名人民警察，他的气场非常强大，总是能够使犯罪分子心惊胆战。然而，张强却很少运用目光的能量。对此，同事杜丽峰感到很不理解。有一次，杜丽峰试探性地问张强目光对于气场到底有什么影响。

    “目光的强大能够增强气场能量，增强气场操纵力。”张强不解思索地回答道。

    “那你为什么很少用强大的目光注视别人呢？”杜林峰疑惑地问。

    张强笑了笑，说：“我又不想操纵你，或者也可以说，我在用其他的方式操纵你。”

    杜丽峰更困惑了，问：“其他的方式？”

    “其实，并非只有强大的目光能够操控别人，柔和的目光能够使我们的气场更融洽，这是另一种操控。”

    杜丽峰沉思片刻，发现张强的目光的确很柔和。由于张强始终用柔和的目光注视着自己，所以自己的内心那非常放松，总是不设防地把自己心里的所思所想都告诉张强。

    柔和目光产生的气场能量就像南风，使人感受到融融的暖意，于无形之中放下戒备，敞开心扉。其实，不管是钥匙，还是锤子，都必须接触到锁芯才能打开锁。柔和目光能够让我们的气场能量深入他人的心灵，是与他人的气场融洽接触的钥匙。这样一来，你自然就能够轻而易举地打开对方的“芯”。

    柔和是一种品质与风格。从本质上来说，柔和是对人格的尊重，与丧失原则不同，是一种不曾剑拔弩张、依旧扼守尊严的艺术，是一种更高境界的坚守。只要我们的目光柔和，就能够眺望到更觉辽远的空间；当我们的目光柔和了，就能更流畅地传达温暖的诚意；只要我们的目光柔和，就能够更准确地表明待人平等的信念。

    一个人之所以能够拥有强大的气场，一则是因为人格高大巍峨，二则是因为待人柔和谦逊。在任何情况下，柔和的目光都像是一把打开彼此心门的钥匙，使人如沐春风，彼此间的气场氛围也变得越来越融洽、和谐。

    3.减弱气场，诱导他人自然而然与你接近

    张浩是一名警察，每天不是与同为警察的同事打交道，就是与犯罪分子打交道，所以气场特别强大。最近，张浩谈了一个女朋友，名字叫嘉琪。张浩很喜欢嘉琪，因为嘉琪性格温柔，使张浩觉得如沐春风。但是，嘉琪却觉得和气场强大的张浩在一起压力很大。每当谈论一件事情的时候，张浩总是试图说服嘉琪采纳自己的意见，这导致嘉琪无言以对。渐渐地，嘉琪开始逃避张浩。

    张浩也觉察到了这种情况，虽然他想法设法地投嘉琪之所好，但是总是事与愿违。迫于无奈，张浩不得不请教铁哥儿们张军。

    来到张军家里，张浩发现张军正蹲在地上和他的儿子聊天。看到张浩来了，张军赶紧站起身来，张浩突然觉得张军的气场变得强大了。

    张浩把自己心中的苦恼向张军倾诉了一番，于是，张军问张浩感觉自己蹲在地上时气场如何。

    张浩洋洋得意地说：“你蹲在地上的时候，气场还不如我呢。”

    张军又问：“如果你是小孩子，你是喜欢大人站着和你聊天还是蹲着和你聊天呢？”

    张浩沉思片刻，说：“我想小孩子应该喜欢和蹲着的大人聊天吧。”

    张军接过张浩的话，说：“小孩子的气场非常孱弱，假如你站着和孩子说话，你的气场就会非常强大，这样一来，小孩子就会本能地逃避。反之，假如你能蹲下来和小孩子说话，减弱自己的气场，那么，小孩子就会觉得很亲切。其实，你与嘉琪之间的问题也与此类似，一则，和她在一起的时候，你要减弱自己的气场，二则，你要学会采纳她的意见，不要总是强迫她接受你的想法。”

    张浩恍然大悟地连连点头。

    再次和嘉琪约会的时候，张浩谨记张军的话，减弱自己的气场，从谏如流，果然，嘉琪的感觉好多了。

    其实，很多时候，我们应该学会示弱，因为强大的气场会使气场弱小的人内心产生障碍，无法顺畅地表达自己的想法。面对气场弱小的人，我们应该减弱自己的气场，使对方感到从容自在。反之，假如你增强自己的气场，就会使对方原本就很弱的气场在你强大气场的压迫下变得更加弱小。这样一来，对方自然就不想表达自己内心的所思所想了。

    减少气场能量的释放是减弱自身气场最好的方法。气场能量是通过身体释放出来的，所以，只要缩小展示在他人面前的身体部位，就能够减弱气场能量的释放。在上述事例中，张军蹲在地上和儿子交流，就是出于这方面的考虑。蹲在地上时，张军身体外露面积的缩小，他的气场能量也随之减弱。当然，蹲在地上交流是应对小孩子的一种方法。在面对成年人时，我们可以将一只脚放在另一只脚之后，或者双手放在背后，或者坐在桌子后面，这样就能隐藏自己的身体。除此之外，诸如让自己的情绪变得消极之类的方式也能减弱自身的气场。不过，这种方法不值得推广和借鉴，因此消极的情绪会增强负面能量，从而消耗掉很多正面能量，对自身造成不好的影响。

    过于积极正面的气场能量会刺激他人的气场能量，是他人的气场能量与你的气场能量相对立。此外，假如一个人的气场不断膨胀，就有可能刺激他人的气场，让他人感到巨大的压力，导致别人产生嫉妒的情绪。如果能够故意犯一些小错误，就可以摆脱这种情况。这些小错误代表着气场的微小混乱，能够淡化强势气场对于他人的影响。对于他人的气场而言，这种略微混乱的气场非但没有攻击性，而且还能降低他人接收到气场能量的冲击，减弱他人的嫉妒，从而有效修复他人的气场。总之，在某些时候，我们要减弱强大的气场能量，与别人的气场能量更加和谐融洽，从而避免因此而引发的一系列问题。

    4.躲开他人的情绪“雷区”

    在人与人的交往过程中，每个人都难免会遭遇他人的情绪“雷区”。其实，只要我们多多注意，就能够避免踩踏别人的情绪“雷区”。例如，在和别人交谈的时候，一定要了解各个地方的风俗习惯，从而避开别人的忌讳。此外，还要注意不要说引起别人反感的话，诸如和老人聊天的时候最好避开希望的话题，和女人聊天的时候最好不要询问女人的年龄，和一个高考落榜的人交谈最好不要谈论大学、复读等等。

    当然，因为每个人都有自己的忌讳，所以想躲开他人的情绪“雷区”其实是很难的。我们不可能完全了解别人的经历，更不可能随时掌握对方的心理变化，因此，我们必须另辟蹊径来避开别人的情绪“雷区”。通常情况下，人们很少突然暴怒，情绪的变化是由量变引起质变的过程，是因为长期积累才会导致情绪爆发的。在生活中，因为气场在不断积累负面能量，却一直没有引发气场能量爆发的点，在这种情况下，假如恰恰发生了一件小事，那么人们就会无法控制地将之前积累的所有负面能量全都爆发出来了。换一个角度来说，要想避开别人的情绪“雷区”，我们就要躲开别人气场爆发的那个点。

    近来，领导徐宇总是因为一点小事就大发雷霆，这让李复和林峰苦不堪言，似乎每天都行走在地雷区一样。为了减轻自己和同事们的巨大压力，李复不得不请教老领导王明。

    王明说：“要想彻底解决这个问题，就要找到徐宇制造负面能量的原因。正是这个原因导致他不断产生负面能量，并且使情绪‘雷区’也随之扩大。”

    李复挠了挠脑袋，说：“尽管他在心情好的时候经常和我们聊天，但是却没有人真正了解他的内心。”

    王明说：“假如不和他接触，自然就不会触碰他的情绪“雷区”。但是，对于工作中的同事来说，这显然没有可行性。除此之外，还有两种比较好的办法……”

    王明交给李复的第一个方法就是避免气场接触，想不到的是，这个方法很快就有了用武之地。次日，李复刚刚到公司，就被徐宇叫了过去。原来，李复负责的项目出了一些小问题，但是徐宇却以此大做文章，还批评李复近来总是迟到。李复一声不吭，只是静静地挺着徐宇的批评。说了一会儿之后，徐宇自觉无趣，摆摆手让李复去工作了。

    人是群居动物，不管是在生活中还是在工作中，都难免要与一些人接触与合作，因而很难拒绝接触。不过，我们却可以避免与对方的气场接触，这样也能有效避开对方气场的情绪“雷区”。那么，怎样避免与对方的气场接触呢？其实很简单，只要减少气场能量的运用即可。要想将能量收缩在自己身体附近，就要少说话，特别是一些能够调动气场能量外露的话。这样一来，不管对方气场中的情绪“雷区”多么广，我们都能够有效躲避。

    但是，这种避免气场接触的方法会使我们显得唯唯诺诺的，因此，并不能经常使用。要想克服避免气场接触法的缺陷，我们就应该学会第二种方法。第二种方法的核心是“见硬就软”和“打游击”。很多人都看过《地道战》，在遇到我军的雷区时，日军的指挥官就会先派一些士兵拿着探测仪先行开路。假如无法排除我军事先掩埋的地雷，日本军队就会换一条道路前进。和地雷战的战略有着异曲同工之妙，在人际交往的过程中，我们也要学会探测别人的情绪“雷区”。所谓“见硬就软”，指的就是遇到对方的情绪“雷区”时，我们要主动退回来，及时躲避，而不要继续前进。如果正在就某个热点问题交谈，那么就要换一个话题，避免双方不愉快，这就是所谓的“打游击”。当然，对于初次见面、缺乏了解的人，假如始终无法确定到底哪些话题是对方的情绪“雷区”，那么，就需要不断地转换话题。

    总之，走进他人的情绪“雷区”是一件很不愉快的事情，轻则招致别人的白眼，重则还会撞到别人的枪口上，成为无辜的替罪羊。只要我们多一点气场的敏感度，避免避免与情绪“雷区”扩大的人的气场接触，就能够有效地躲开他人的情绪“雷区”。

    5.善于和陌生人交往

    很多人都对陌生人心怀戒备，不喜欢和陌生人交往。当然，这并非是因为陌生人看上去不友善，而是因为我们的内心深处时刻戒备着，因此通过紧锁心门、收缩气场来与他人保持距离。

    杨瑞是某杂志社的副主编，平日里喜欢阅读和写作，工作表现非常优秀。大学毕业时，他之所以能够应聘进入该杂志社，就是因为他曾经在省级以上期刊发表过数篇文章。之后，他应聘进一家电视台当记者。当上记者后，杨瑞的工作发生了很大的变化，不仅工作内容变了，而且社交圈也扩大了。为了给自己负责的版块诸如新鲜的血液，他每天都积极主动地寻找素材，为此，难免要与陌生人接触。虽然他平日里非常外向，但是只要面对陌生的面孔，就会马上变得拘谨起来，不仅手足无措，而且说起话来词不达意。他总是无法完成自己事先设计好的采访计划，因为他不知道应该怎样营造轻松融洽的气氛进入采访主题。

    杨瑞为此苦恼不已，他想让自己在他人，特别是陌生人面前从容自如，发挥出自己的应有的水平，出色地完成工作。但是，无论他怎么努力，都无法做到这一点。

    其实，很多人都有过与杨瑞相似的经历。他们在自己熟悉的环境中挥洒自如，一旦到了陌生的地方面对陌生人，就表现得极为尴尬，根本不知道应该怎样表达自己的想法和见解。其实，造成这种情况的原因主要有下面三点。

    （1）不善于沟通，缺乏交际能力

    上述事例中的杨瑞就是一个典型。在生活中，很多人都像杨瑞一样，善于用文字的方式表达自己的想法，但是却不善于运用语言表达。

    （2）性格问题

    有的人生性孤僻，或者孤高自傲，或者自卑，或者不合群，总之，就是不愿与他人接近。

    （3）气场不合

    在生活中，这种情况屡见不鲜。假如让一个喜欢幽默的活泼青年和一个同样喜欢开玩笑的朋友交谈，那么他们一定会相谈甚欢。相反，假如让一个喜欢幽默的活泼青年与一个严肃古板的老者交谈时，那么，出现尴尬的几率就会大大提高。常言道“物以类聚，人以群分。”说的也是这个道理。

    印度心灵大师克里希那穆提说，人们总是喜欢亲近一个容易释放自己的人。因为这种人身上具有一种气场，能够嗅到别人的身体电波。假如遇上陌生人，我们可以借鉴下面的三个技巧，这样就能够有效缓解与陌生人交往的尴尬气氛。

    （1）放下恐惧和忧虑

    很多人都对“大场面”心存恐惧，甚至刻意逃避。这是因为在大场面里，他们会情不自禁地感到恐慌和紧张，变得没有底气。

    （2）保持适当的心理距离

    在与陌生人的交往中，“距离产生美”也是一个必须遵守的原则。尤其是第一次见面，更要尤其注意控制交往的心理距离。心理学家发现，每个人都需要一个自己能够把握的自我空间。在上文中提到的阅览室的实验，就充分验证了这个规律。

    （3）遵守互动原则

    相互重视、相互支持是人与人之间交往的基础，要知道，没有人会无缘无故地接纳、喜欢别人。要想得到别人的喜欢，我们就必须首先喜欢别人，信任别人。同样的道理，与陌生人交往也是相互的。每个人都喜欢与真心接纳自己、喜欢自己的人交往，而不喜欢与讨厌自己的人交往，这就是互动原则。

    在对方的谈话过程中，应该及时地回应对方，由衷地表示你的赞叹、感慨：“啊，这太有意思了。”“真想不到，会是这样的吗？”或者不时地插入一两个小问题，开启对方的思路。只有这样，对方才会觉得你很愿意与他交谈，从而把你看成他的知已。假如对方开了一个玩笑，即使不是很好笑，你也应该表现出非常好笑的样子。反之，假如你在第一次交谈中就神情冷漠，表现出对对方的不感兴趣、心不在焉，甚至连看也不看他一眼，他就会马上在心里决定离开你。因为你给他留下了一个骄傲无礼、不懂得尊重他人的印象。

    由此可见，要想友好地与陌生人交往，建立良好的人际关系，我们首先要主动接纳别人喜欢别人，这样才能在彼此之间形成良性互动。古人云，“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”说的就是这个道理。

    只要把握好这些准则，就能够与陌生人建立友好和谐的交往关系。

    6.多次接触能够增进亲密关系

    大学毕业后，李杜进了一家医药公司当了医药代表。有一次，他去一家比较有名的医院拜访一位科室主任。非常巧，那家医院的院长刚刚因为受贿而锒铛入狱，因此，不等李杜开口说话，主任一眼就看出他是医药代表，马上就把他轰了出去，并且怒气冲冲地说：“赶紧出去，快走！”

    几天后，李杜再次来到主任办公室门口。主任看到他，再次勃然大怒：“你这个人是怎么回事，居然腆着脸又来了！”没办法，李杜只好又垂头丧气地离开了。

    李杜连着被轰走两次，如今手足无措，根本不知道应该怎样继续进行这次棘手的销售。迫于无奈，他只得打电话请教主管。主管指点李杜说：“大胆地去吧，既然那个主任已经骂你两次了，就绝对不会再骂第三次了！”

    果不其然，当李杜厚着脸皮第三次来到主任办公室时，主任的态度来了个一百八十度的大转弯：“你小子，脸皮倒是真够厚的！就凭你这股劲儿，就能成大事，看到你，我就仿佛看到了年轻时候的自己。我就帮帮你吧！”

    在主任的介绍下，医院从李杜那里进了很多药品。在相互了解之后，那位主任竟然还号召医院同事介绍女朋友给李杜认识。他拍着胸脯向大家保证，说李杜的人品特别好，能力也很强，小姑娘跟着他肯定能够过上幸福的生活。

    作为销售人员，被客户拒绝是很正常的事情。对待新事物，人们都有抵制心理，这是因为人们不愿意改变自己的惯性状态，即原有的气场。在那么多的销售人员中，为什么有人能够干得风生水起，而有人只能平平庸庸呢？关键就在于这个销售人员是否能够坚持。对于优秀的销售人员来说，跑客户是主要的工作。正是因为他们跑客户很勤，所以他们的气场能够对客户产生很大的影响。就像李杜一样，从第一次、第二次被主任轰出门去，到第三次主任发自内心地欣赏他、认可他，完全归功于他的坚韧和勤奋。假如每个销售人员都像李杜一样，业绩怎么会不好呢？

    从心理学的角度来说，多次接触能够给人的心理带来暗示作用。刚开始的时候，人们也许对一个人没有好感，但是，假如对方在我们的生活中存在了很长时间，我们就会日久生情，渐渐地对其产生好感。

    为了验证多次接触能否增进气场亲密感，美国心理学家扎亦因思博士曾经做过一个实验。

    博士从毕业相册中抽出一名学生的照片，并且拿给五组被试者看。给第一个小组看的时候，博士把照片在他们面前一晃而过，只给他们1次看照片的机会。给第二个小组看的时候，博士给了他们2次看照片的机会。就这样，博士给第三个小组看5次照片，给第四个小组看10次照片，而第五个小组看照片的次数最多，高达25次。

    每组依次看完照片之后，博士询问被试者们对照片里人物印象如何。结果显示，第一次因为看照片的机会只有一次，所以相比之下对照片上人物的印象非常浅淡；而随着看照片次数的增多，第五组被试者对照片上人物的印象最好。

    除了利用照片之外，心理学家们还直接用真人做过类似的实验。然而，不管是利用照片，还是利用真人，结果都是一致的。

    除了影响他人之外，气场还会在人们接触过的物体上留下印记，其中包括物体与环境。随着接触时间的增长，接触密切程度的加深，这种印记也变得越来越明显。例如，假如你从小就住在属于自己的房间里，那么你对这间房间的感情肯定很深，觉得它与你兄弟姐妹的房间或是父母的房间感觉截然不同。再如，你经常在上课的时候坐同一个座位，那么，你的气场就会在它身上留下印记，它就成了你的座位。

    总而言之，我们的气场会以一种独特的能量形式，散发并占满我们周围的空间。我们与一件衣服、一个新家、一个人的磨合，正是我们的气场用独特的能量频率对物体、环境或者人进行磁化和协调的过程。很多人换了床就彻夜难眠、无法安睡，正是因为他们失去了那种令他们感到熟悉的能量。在婴儿时期，假如妈妈抱着哭闹不已的婴儿，或者给他盖经常盖的毯子，或者给他他经常玩耍的玩具，婴儿就会很快平静下来。这是因为，在这些婴儿非常熟悉的物品身上，留下了孩子的气场印记。一旦得到这些东西，他就会觉得很熟悉、亲切，而且还能重新回收其中的能量，从而感到安心、舒适。

    与某物、某人或者某环境接触得越多，关系就越亲密。因此，只有我们主动与某个人多多接触和联系，才能与其建立亲密的关系。人与人之间的交往，多接触一次，彼此间的印象就更深刻一些。很多人都看过《一帘幽梦》，都对紫菱与楚濂、费云帆之间的爱情纠葛印象深刻。其实，这正是接触在爱情中的奇妙作用。

    在不知道楚濂喜欢自己的时候，紫菱始终深深压抑着自己的感情。而一旦楚濂向她表白，她的爱意就像潮水一般难以遏制。因为气场相近，他们相互吸引，彼此深爱。即使中间还有个绿萍隔着，他们仍然彼此牵挂，互相惦念。遗憾的是，他们的爱情受到外界因素的干扰，导致他们无缘走进结婚的殿堂。

    虽然紫菱因为与楚濂分开而深感痛苦，但是，这也给了紫菱一个爱上别人的机会。很多人都百思不得其解，紫菱明明深爱着楚濂，最终为什么接受费云帆呢？实际上，在紫菱最痛苦的时候，是费云帆无微不至地照顾、呵护紫菱，在紫菱身边留下了自己的气场。这样一来，紫菱在不知不觉之间爱上了费云帆。既然得不到自己的所爱，嫁给一个深爱自己的人不也是很好的选择吗？这种选择符合常人的心理，无可指责。

    气场会在潜移默化之中感染别人，只要了解了这个特点，我们就可以适当地利用气场达成自己的目的。例如，在生活和工作中，每个人都难免会遇到讨厌自己的人。要想使对方接受自己，我们不妨尝试着多多接触他们，让他们被我们的气场所感染。只要持之以恒，彼此间的关系就会渐渐变得融洽、友好。

    7.伸出热情的援助之手

    人脉不是当方面的表演或者游说，而是互利互惠。当然，既是互利，那么，你就要能够为对方提供利益。假如你仅仅站在自己的立场上考虑问题，丝毫不为对方考虑，那么，对方就会感觉到你的用心，拒你于千里之外。反之，假如对方也需要你，那么他就会对你感兴趣。在这种情况下，假如你能够急人之所急，就能够得到对方的认可，从而使自己的人脉变得越来越广阔，气场变得越来越强大！

    要想拓展人际关系，首先要学会主动地伸出热情的双手，帮助和关怀别人。我们的帮助，不仅能够雪中送炭、锦上添花，而且能够增强对方的信心和勇气，使他们顽强地拼搏，直至战胜困难。在此过程中，你的气场也会变得越来越强。

    廖一帆是一位工程师，聪明勤奋，年轻有为。虽然刚刚工作几年，但是他已经凭着自己的努力在上海创立了属于自己的公司。公司虽小，但是在他的带领下，名气越来越大，财富也滚滚而来。几年过去了，公司的员工翻了一番，办公区域也扩大了一倍。

    2007年的股票处于牛市，和大多数人一样，廖一帆也疯狂地迷恋上了炒股。他投入了自己所有的资金，全部被套牢了。更糟糕的是，公司因为一时疏忽，在工程上出现了重大纰漏，负债累累。为了还债，廖一帆不仅变卖了房子、车子，还关闭了公司。

    曾经春风得意的廖一帆突然之间又回到了一穷二白的状态之中，正当他为将来的生活发愁的时候，一位公司总裁给他寄来了一封信。这位总裁在信中表示愿意把公司20％的股份无偿赠送给廖一帆，并且邀请廖一帆随时出任他旗下的两家公司的总经理。

    廖一帆百思不得其解，为什么会有这种天上掉馅饼的好事。为了查清事情的真想，他按照信封上的地址找到了那家大公司。总裁亲自接待他，然而，廖一帆根本不认识他。

    那位总裁从硕大的办公抽屉中拿出一张写有廖一帆名字和地址的名片和一张破旧的500元汇票。直至此刻，廖一帆还是没有想起来这到底是怎么一回事。

    总裁徐徐道来：“十年前，我孤身一人来到北京打拼。正当我四处奔波参加各个公司的面试时，一个可恶的小偷偷走了我身上仅有的100元钱。面试结束后，我不知道应该去往何方，更不知道自己的前途在哪里。那时，前来办事的你正在等车，并且与我闲聊了几句。当你得知我被小偷洗劫一空的时候，塞给了我500元钱。我让你留下姓名、地址，以便日后奉还，这就是这张名片的来由……”

    直至此时，廖一帆才恍惚记起好像确有其事。他问：“你拿着钱去干什么了？”

    “此后，我找到了工作，三年后又辞职创业，如今事业已经小有成就了。原本，我像加倍偿还你的钱，但是一想，在我最困难最彷徨的时候，是你的500元钱给了我信心和勇气面对生活。我知道，钱根本无法表达我的感激之情。如今，你正是需要用钱的时候，上天终于给了我一个回报你的机会。”

    一次不经意的援助之手，却决定了两位年轻人的命运。一位心理学家曾经说过：“人类受到道德因素的影响以及富有感情的心理，使他们总是觉得自己亏欠帮助过自己的人。在试图寻求内心平衡时，他们毫不迟疑地成为施予者的追随者。”

    由此可见，只要努力帮助他人，才能有机会成为一位气场强大的人。常言道，“利人者利己。”要想得到别人的帮助，你就应该首先主动帮助别人。这就像在人际关系的银行中提前存下了丰厚的资金一样。这笔资金是帮助别人的胸怀，而不仅仅是廖一帆送出的那500元钱。正是因为他尊重和认可他人，所以才能在自己需要的时候得到别人的慷慨相助，甚至这种回报远远超出了他的付出。这就是气场的强大力量。

    成功没有秘诀，如果说有，那就是竭尽所能地去帮助那些需要帮助的人们。要想拥有强大的气场，就要拥有宽广的胸怀，懂得“为别人点亮一盏灯，同时也能照亮自己”的道理。

    8.在分享中收获快乐

    社会是一张硕大的网，每个人都只是其中的一个结。如果你想成为网的中心，你就要抓住各种各样的机会和各种各样的结建立有效联系。如果你成为一张四通八达的网的中心，你就能够顺利地获得成功。马克思说：人的本质就是社会关系的总和。要想拥有强大的能量，首先要使自己的人脉关系更加丰富。那么，怎样才能建立有效的联系呢？关键在于分享。

    所谓分享，指的就是把自己所拥有的给予别人，从而获取快乐。从短期来看，分享是一种损失；从长远来看，分享是一种潜在的收获。如果一个人独守着自己的快乐，无人愿意与他分享，那么他一定会觉得索然无味，苦不堪言。

    为了严格管理，高尔夫球场绝对禁止球童偷偷上场打球。有一次，一位酷爱打高尔夫的球童手痒难耐，决定偷偷地打九个洞。绿草如茵的球场上空无一人，球童高兴极了，自以为能够瞒天过海，偷偷地过过打球的瘾。出乎他的意料，天使看到他不守规矩，便向上帝告状。上帝说他肯定会惩罚这位球童的。四个洞过去了，球童简直不敢相信自己的眼睛，他几乎洞洞都进，打出了空前的好成绩。球童欣喜若狂，接下来的事情更使他恍如梦里，他居然进了九个洞。球童在心中呐喊：“上帝啊，我破纪录了。”因此，球童一发而不可收拾，决定再打九个洞。

    看到球童高兴的样子，天使又去找上帝，问：“你根本没有惩罚他呀！”

    上帝笑而不答。十八个洞打完了，还是洞洞都进，球童简直是一蹦三尺高：“我居然破了吉尼斯世界纪录。”按捺着狂喜，球童洋洋得意地收拾好球具回家了。天使非常生气地质问上帝：“你就是这样惩罚他的吗？”

    上帝笑了，说：“是啊，这是最好的惩罚。你想想，他的心情无比兴奋，但是却不能跟任何人说。有了快乐而无人分享，他岂不是很难受吗？”

    古人云：“独乐乐，不如众乐乐。”人类生活在社会群体之中，不管是痛苦还是快乐，都想与别人分享。分享是共同的拥有，是双向的沟通、彼此的给予。跟别人分享痛苦，痛苦就减少了大半；跟别人分享快乐，快乐就成了双份的了。生活中，值得分享的东西有很多，诸如资源、信息、工作机会或者金钱利益等。要想拥有更多的人脉，就要学会分享。只有这样，才能走向成功。

    方成安的口才特别好，曾经做过外交公关。从到新公司上班第一天起，她就喜欢在中午吃饭时与大家分享自己知道的逸闻趣事。下到明星商人，上到国家总统，她惟妙惟肖的描述令同事们乐不可支，工作的压力也在无形中减小了很多。其实，方成安之所以不辞劳苦地逗乐大家，一则是为了使大家高兴，二则是为了建立自己的威信。工作一段时间之后，方成安不仅说明星和伟人的趣闻，也开始分享很多时事新闻。方成安平日里喜欢看新闻，他的信息量非常大，知识面也很广。渐渐地，越来越多的人围绕在他的身边，他的气场越来越强大了。

    在这个世界上，有些东西是越分享越多的，更重要的是，你的分享将会使更多人愿意围绕在你的身边。一个人，只有懂得分享，生命才会拥有无限的能量和活力。

    两位钓鱼高手一起来到鱼池垂钓。两个人的钓技都非常好，没多长时间就收获颇丰。

    渐渐地，很多游客都被他们的钓技吸引过来了。看着他们轻而易举地就把鱼钓了上来，游客们也心痒难耐，因此也去买了钓竿试试运气。然而，不管怎么努力，这些游客都毫无收获。

    虽然两位钓鱼高手的钓技相当，收获也不相上下，但是他们的个性却截然不同。其中一人热心、豪放、爱交朋友，另一位却生性孤僻，喜欢单享独钓之乐，不爱搭理别人。

    看到游客钓不到鱼，热心的钓鱼高手就说：“我可以教你们钓鱼，但是，假如你们学会了诀窍，钓到的鱼每十尾就要分一尾给我。当然，如果不满十尾，就不必分给我。”游客们非常乐意吗，全都高兴地拜热心的钓鱼高手为师。钓鱼高手也很尽职尽责，他教完一个人，就去教另一个人，一点儿都不偷懒。

    就这样，热心的钓鱼高手整整一天都在教游客钓鱼，收获除了满满一大篓鱼之外，还认识了很多新朋友。

    另一位高手虽然始终都在专心致志地钓鱼，但是娄里的鱼比起热心的钓鱼高手来少了很多，而且，陪伴他的只有孤单。

    分享不是失去，而是获得。如果你有一个蛋糕，你可以选择自己吃掉，也可以选择拿出来与别人一起分享。自己吃，你只能吃到一种味道，甚至还会因为吃多了而感到腻味。与人分享，虽然你失去了独享整个蛋糕的机会，但你却得到了珍贵的友谊。这种友谊，在日后的生活中必将回报给你更多。同样的道理。当别人有了蛋糕的时候，也一定会和你分享，你将因此而吃到很多不同味道的蛋糕。在这一来一往的交往中，你与他人之间的友谊必将更深、更浓、更加美好。

    电信盈科总裁李泽楷是李嘉诚的小儿子。1989年，李泽楷从美国留学归来，只用了十年时间，就取得了事业的成功。为此，人们称赞他为“小超人”。

    有一次，记者问李泽楷：“你这么快就获得了巨大的成功，你的父亲李嘉诚教给了你什么赚钱的秘诀吗？”

    李泽楷说：“我父亲只教了我为人处世的道理，没有教我任何赚钱的方法。父亲这样叮嘱我‘你和别人合作，如果拿七分合理，拿八分也可以，那么，我们李家只要拿六分就足够了’。”

    从表面上来看，李家让别人多赚二分，无疑是吃了亏。其实，李家用这二分利为自己换来了千金难买的美誉，积累了丰富的人脉资源。正是因为李家坚持一桩生意只赚六分利，所以才会有越来越多的人愿意与李家合作。李家的生意何止十桩，百桩？利当然也远远不止六分。

    人类最大的财富是资源的分享，在现代社会中，懂得分享是人际间互动形态的多元与多样的表现。人们常说：“赚一百万是个人的，赚一千万是家庭的，赚一个亿则是社会的。”为什么这么说呢？原因其实很简单。赚一百万只能照顾好自己的小家，赚一千万则能惠及自己的左邻四舍、亲朋好友，倘若赚一个亿就能做公益事业，惠及整个社会。假如说赚钱的目的是为了消费，那么你在事业上的成就越大，你就越愿意与更多的人分享自己的财富或快乐。总而言之，要想使自己更快乐，使自己的气场更强大，就要懂得分享。

    9.爱得再深，也要控制好自身气场

    人与人之间的交往，就像两只刺猬在相互取暖一样。距离太近会刺痛对方，距离太远则又怕冷，只有保持适宜的距离，才能够使气场和谐共存。在各种各样的人际关系中，都要为自己和对方留出适合的私人空间，控制好自身的气场，这样才能给感情永久保鲜。然而，很多时候，强烈的感情会冲昏我们的头脑，如果太在乎一个人，就很难控制好自己的气场，也很难维护好各自的气场平衡。这种现象在爱情中尤为常见。

    明玉是一个时尚的美少女，有着魔鬼般的身材和天使般的容貌。早在大学期间，就有很多男生追求明玉。进了公司上班之后就更不用说了，无数男同事围绕在她的身边献殷勤。在众多的追求者中，王永刚毫不起眼，起初，明玉根本没有注意到他。不过，自从有一次王永刚把突发急性阑尾炎的明玉送去医院之后，明玉就莫名奇妙地爱上了他。

    明玉居然当了王永刚的女朋友，这使同事们大跌眼镜。王永刚更是乐昏了头，就像得到了稀世珍宝一样，每天都带着明玉在朋友们面前炫耀。看着同事们羡慕的眼神，王永刚有些飘飘欲仙。但是，王永刚是很理智的，虽然他喜欢明玉，而且以拥有明玉为自豪，但是他深知爱情并不能脱离生活，生活则需要很多物质和精神的支撑。所以，王永刚并不想每天都陪在明玉身边，他还是想像以前一样和死党们玩游戏，和朋友们出去喝酒。不过，明玉却不这么想。自从爱上王永刚之后，明玉的心里和眼里只有王永刚，每时每刻都想和明玉黏在一起。明玉认为，只要两个人在一起，即使什么也不做，只是安安静静地坐着，也是非常幸福的。

    渐渐的，王永刚再也忍受不了明玉了，明玉对他越是死缠烂打，他就越是冷淡。每次争吵之后，王永刚总是摔门就走，和死党们彻夜狂欢，但是明玉却整天以泪洗面。

    终于有一天，王永刚无情地对明玉说：“咱们分手吧！”明玉想挽回，但是王永刚决绝地离开了。

    在现实生活中，很多恋人的身上都曾经上演过类似的事情。也许，直到最后，他们也不明白，为什么自己深爱的人要选择离开自己呢？

    其实，这种现象完全符合刺猬效应。正是因为两个人离得太近了，长期没有各自独立的空间，所以才会导致气场发生变化，产生排斥感。在这种情况下，即使你想法设法地改变自己的气场，以求与对方的气场达成一致，也无法回到从前。那么，怎样根据刺猬法则在彼此之间保持适当的距离呢？

    （1）合理分配时间。大多数男人都很怕黏人的女人，因此，不妨多给给自己一些时间，用来美容、户外运动、阅读、学习等，不仅可以提升自己，放松心情，还可以使自己的生活更加充实，认识更多的朋友。这样一来，就不用总是围绕着两个人的小世界了，自然也就无须担心时时刻刻黏着他了。长期坚持下去，你就会变得越来越独立，散发出独特的魅力。

    （2）要有独立的气场。独立的气场非但不会使你们之间的感情产生隔阂，反而能够使你们因为距离而增加美感，更加欣赏对方，从而感情日渐深厚。与此相反，假如气场太过于暧昧或者直接，则很容易使对方仓皇而逃。尤其是在恋人之间的关系还没有确定下来或者彼此意见不统一的时候，直截了当的质问不仅会暴露你害怕失去他或对他抱有希望的迫切心情，而且还会增加对方的压力，导致结果事与愿违。假如你非常自信，就要坚持保持自己的独立气场，不要轻易为他改变，这样他才会欣赏你，追求你，对你保持着爱的热情。

    10.忽远忽近，让他人拿捏不定

    李玉升职为组长了，带领五个组员，主要负责公司新产品的营销。李玉手下的这5个组员都是老员工了，虽然业绩平平，但是进公司的时间都比李玉早。

    刚当组长几天时间，李玉就哑巴吃黄连，每天都苦不堪言。这5个组员仗着资历比李玉老，一个个的根本不听李玉的领导。不管李玉运用什么手段，他们都照单全收，但是就是不付诸于行动，是典型的油盐不进。可怜李玉虽然名义上是组长，但是却谁也指使不动，只能自己每天忙的脚不沾地。

    看着忙得废寝忘食的李玉，姐姐建议说：“你应该想办法好好管一管他们。”

    李玉苦笑了一下，无奈地说：“我当然也想管他们，但是他们根本不听。我想，假如我能够树立威信，让他们怕我，他们就能动起来了。”

    突然，姐姐想起自己最近看的一本书也许对李玉有所帮助，就拿出来让李玉学习学习。

    战国时期，宋康王非常暴虐。群臣中，不管是谁来劝谏，他都会以莫须有的罪名将之关押起来。为此，大臣们对他意见很大，还经常在背后对他出语不逊。宋康王对此无计可施，他向宰相唐鞅诉苦水：“我已经处罚了很多人，大臣们为什么还是不怕我呢？”唐鞅沉思片刻，说：“您所处罚的都是罪犯，好人当然不会害怕。假如您想在大臣们害怕，就无需区分是罪犯还是好人，随便抓住就治罪。这样一来，大臣们就会心惊胆战了。”

    姐姐提醒李玉说：“先不说唐鞅教给宋康王的手段正确与否，咱们要透过现象看本质。”

    李玉沉思良久，恍然大悟：“我知道了！我只有不按常理出牌，显得深不可测，别人才会怕我。”

    唐鞅建议宋康王处罚好人当然是错误的，不过，这个故事却给了我们一个启示：在别人面前表现得高深莫测。作为上司，千万不能和下属打成一片，失去神秘感。反之，要利用刺猬法则，保持适当的距离，使自己在下属面前保持神秘感。这样一来，下属就会对你心生畏惧，自然也就会服从你的管理。从气场的角度来说，上司一定要拥有不断变化的气场能量，这样才能在下属面前保持陌生感和新鲜感。以宋康王的大臣为例，他们显然非常熟悉宋康王的气场，知道只要不激发宋康王愤怒的气场能量，宋康王就不会惩罚他们。这样一来，他们就能防范于未然，保护自己，自然也就不会畏惧宋康王了。唐鞅的建议实质上是让宋康王变化自己的气场，使大臣们没有办法猜测出宋康王的气场能量特点，自然就会心生畏惧，不敢轻举妄动。

    当然，李玉的气场无法与宋康王相媲美，所以李玉只能借鉴唐鞅的方法。李玉和姐姐认真分析了组员们的情况，制订了一个详细周密的计划。

    第一步，李玉要在部门会议上严厉批评自己的5个下属，一一列举他们的缺点；第二步，下班前要安慰这几个人，邀请他们一起吃顿便饭，增进了解。吃饭的时候，一定要尽兴，抛开领导与下级的关系，尽量吹捧这几个人，给他们戴高帽。第三步，次日上班时，尽管大家还沉浸美好的聚餐回忆中，但是，李玉一定要找机会杀鸡给猴看，严肃批评其中的某个倒霉蛋，并且扣除全月的奖金。

    这样反复几次，李玉在下属心目中就变成了喜怒无常的角色。他们根本摸不清李玉的脾气秉性，所以只能小心翼翼地遵守公司的规章制度，以免撞到李玉的枪口上。

    其实，这种方法除了可以用于上级与下属之间以外，还可以运用于生活。为了使我们的气场处于不断的变化之中，我们可以故意改变自己的看法和决定，出人意料地作出决策。这样一来，对方就无法预知我们下一步的举措，也无法判断彼此之间的距离，因而不得不“屈服”于我们的气场。

    11.学会合理拒绝

    在忙碌的周一早晨，同事让我帮他做点事情，看着堆积如上的工作，我勉强地说“行”；周末，几年没见的大学同学让我去火车站接她，虽然心里很不情愿，但是我还是答应了；朋友向我借车用，尽管妻子不同意，但是碍于面子，我还是偷偷地借给了朋友，但是我却提心吊胆，生怕车或者人出点儿什么事情。在生活中，很多人都在勉为其难地答应别人的请求，结果是别人虽然高兴了，但是我们自己却非常难受。

    “不”这个字只有简单地几个笔画，写出来很容易，但是对别人说出来却很难。在生活中，大多数人都不会说“不”，或者因为各种各样的原因不好意思说“不”。其实，这个就是不会拒绝的表现。有相当一部分人因为不会拒绝，总是顺从别人，或者勉为其难地答应别人的请求，这样一来，必将使自己变得越来越怯懦，气场也会越来越孱弱。要想使自己的气场变得强大，首先要学会说“不”。

    管理大师彼得·德鲁克曾经说过，良好人际关系的开端就是善于与人相处，而相处的关键在于建设性和贡献度。归根结底，除了纯粹的友谊之外，大多人之所以混迹于社交场上，一则是为了交朋友，二则是为了谋求更好的发展。真正的社交高手，不会用“牺牲”来换取友谊。要想成为众人瞩目的焦点，就要进行自我投资，拥有足以分享的资源、可以贡献的能力。

    很久以前，有一家人的门前长了一棵树。这棵树已经很老了，枝繁叶茂，硕果累累，非常喜爱这个家里的一个小孩。小孩渴了，树就为他收露水；小孩饿了，树就让他摘果实。夏天，树给小孩遮凉；冬天，树给小孩挡雪。渐渐地，小孩长成了大人，树又让他用自己的纸条编成头冠，送给他美丽的新娘。

    时光如逝，这个孩子如今已经成家立业，成了一个富有的人。一天，他闷闷不乐地对大树说：“我厌倦了如今的生活，像到远方去看一看。请你让我锯下你的树干，打造一条大船，好吗？”当然，树很乐意贡献自己的树干给孩子，但是他却因为将会有很长时间看不到孩子而伤心。

    船造好了，孩子驾船离开了。多年以后，一个白发苍苍的老人来到树前，说：“树，你还好吗？在外漂泊的这些年我太疲惫了，我想休息。”树说：“好啊，我等了你整整几十年，就是为了有朝一日你能回来用我的树桩做躺椅。”就这样，老人拿起斧头砍倒树桩，给自己做了一把躺椅。

    从表面来看，树的“善”成全了孩子的“恶”。假如树当初严厉地拒绝索求无度的孩子，那么，孩子就不会这样得寸进出。

    古人云，吃亏是福。其实，只要心胸开阔，吃点亏的确没有关系，多花点儿力气也不会损失什么。但是，我们却不能毫无原则地让步。现代社会已经不提倡人们做老好人了，而推崇那些敢说敢做的人。在很多情况下，一味地忍让和付出并不能使我们得到幸福，为了对自己的负责人，我们应该有礼貌地拒绝一些不合理的要求。那么，有那些方式可以友好地拒绝别人呢？

    （1）做自己

    要更好地认识自己，弄清楚自己真正想要的是什么。

    （2）区分排斥与拒绝

    你是拒绝请求，而不要排斥别人。一般情况下，人们都知道你有权利拒绝，就像他们有权利请求得到帮助一样。在成人世界中，每个人都会遭遇拒绝，所以不要因为拒绝别人而感到愧疚。要知道，每个人都必须对自己的人生负责，你只能力所能及地帮助别人。

    （3）保持简单回应

    如果你要拒绝，除了有礼貌之外，一定要坚决而直接。很多人在拒绝别人的时候总是优柔寡断，话说得模棱两可。这样一来，别人就会产生误解，觉得你有可能答应他的请求，因而继续向你施加压力，直至你点头同意为止。所以，如果你决定拒绝别人，就一定要明确地表达自己坚定的意念，使别人彻底明白你的心意。拒绝的时候无需过分道歉，因为你只是拒绝帮助别人，而不是做了什么对不起别人的事情。

    （4）试着先同意

    同意与拒绝似乎是自相矛盾的，但其实是一种迂回曲折的策略。假如你想接受一个任务，但是却没有足够的时间和精力。那么，你可以先同意别人的要求，然后说：“我很愿意为你工作，不过，我暂时抽不出足够的时间和精力。如果你能过一个月再来找我，我就能确保自己将圆满地完成你交代的任务。”

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