哈佛最神奇的24堂智慧课-境由心生,轻松俘获好心情
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    用灰色的眼睛去看世界,那么世界也是灰色的。你的心灵阻挡了阳光的进入,也就感受不到阳光的温暖。一个幸福而快乐的人永远懂得控制情绪和保持良好的心态,所以,他们的嘴角才会时时保留一抹微笑。我们改变不了世界,但是可以改变自己的心态,做情绪的主人,生活的天地自然会豁然开朗。

    好情绪是幸福的敲门砖

    平凡猫问:“魔法师先生,我们经常在过节的时候写贺卡,总会写祝你幸福之类的话。究竟怎样才算是幸福呢?”

    魔法师呵呵一笑:“幸福在很多情况下就是一种心态。如果你能开开心心的,就离幸福不远了。听了下面这个故事你就明白了。”

    智慧点金石:杰瑞的好心情

    杰瑞是美国一家餐厅的经理,他总有好心情,当别人问他最近过得如何时,他总有好消息可以说。

    他说:“每天早上起来我告诉自己,我今天有两种选择,好心情和坏心情。当有人跑来跟我抱怨时,我可以接受抱怨也可以指出生活的光明面。我只选择好心情、选择生活的光明面。”

    有一天,他忘记关餐厅的后门,结果有三个歹徒闯入餐厅抢劫,他们威胁杰瑞打开保险箱。由于过度紧张,杰瑞弄错了一个号码,造成抢匪的惊慌,并开枪射伤杰瑞,幸运的是杰瑞很快被邻居发现,送到医院抢救。当他出院的时候,还有颗子弹留在他身上。

    出院后,他说:“医护人员真了不起,他们一直告诉我没事,让我放心。但是看到他们忧虑的神情,我知道自己需要采取行动。”

    “你做了什么?”有人问。

    “当时有个护士用吼叫的音量问我是否会对什么东西过敏。”

    我吸了一口气喊道:“子弹。”

    这时医生和护士都笑了,脸上的忧虑神情也渐渐消失了。我对他们说:“我现在选择活下去,请把我当做一个活生生的人来开刀,而不是一个活死人。”

    智慧魔法书

    哈佛教导学生说:如果想要获得幸福,就请时刻看看你的内心,它是否在对你微笑?如果能保持良好的心态,那么你离幸福也就不远了。

    幸福是一种心态。开心就是短暂的幸福,而幸福就是总能够保持良好的心态。每天锦衣玉食的人也会愁眉苦脸、食不甘味。有的人嘲笑他们身在福中不知福。事实上,物质上的富足和真正的幸福是两个概念。虽然物质的满足可以为人享受人生提供更好的条件,但是这和幸福本身并没有直接的联系,它不是决定幸福的要素。

    《论语》中写颜回“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐”,真正做到了安贫乐道,连孔子都称赞他是圣贤。

    幸福并不是说生活得一帆风顺,而是像故事中的杰瑞一样,就算遇到不顺心的事,依然积极乐观地看好的那面。常常怡然自得,即使偶尔有波澜也能够从容面对,这才是幸福的真谛。

    所以,想要得到幸福吗?每天起来对着自己笑一笑吧,保持好的心态,幸福说不定就乖乖地跟来了。

    不要草率地写下人生的一笔

    平凡猫说:“魔法师先生,既然生活是单行列车,那就是说许多事情就算后悔也没有办法弥补了,是吗?”

    魔法师回答道:“就因为时间不会倒回流,才有那么多人后悔自己做过的事。我们能做的,是三思而后行,避免日后后悔。下面故事中的丈夫,就因为一时的草率,犯下了大错。”

    智慧点金石:被误会的狗

    在美国阿拉斯加,有一对夫妇,妻子因难产而死,只留下一个孩子。

    丈夫在妻子去世后忙于生活,又忙于看家,无法照看孩子,就训练了一只狗。那狗聪明听话,能照顾小孩,常常咬着奶瓶给孩子喂奶。    有一天,丈夫出门去了,叫狗照顾孩子。

    他因遇大雪,当日不能回来,第二天才赶回家。狗闻声立即出来迎接主人。他打开房门一看,到处是血,抬头一望,床上也是血,孩子不见了,狗在身边,满口也是血,他以为狗把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀把狗杀死了。

    之后,忽然听到孩子的声音,又见他从床下爬了出来,于是抱起孩子。孩子虽然身上有血,但并未受伤。

    他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗,腿上的肉没有了,旁边有一只狼,口里还咬着狗的肉。

    智慧魔法书

    哈佛教导学生说:如果要让一颗发热的头脑为你做决定,还不如先停下脚步让自己冷静下来。当海上迷雾茫茫的时候,先别急着起航,当务之急是搞清楚方位。站在原地至少你能看清自己身在何方,如果走错了路,就可能会触礁。

    很多人犯错,很大程度上是因为误会,错怪了别人的真心。英国作家莎士比亚的四大悲剧作品中有三部涉及了误会:《李尔王》中年老的国王误以为小女儿不爱他,把她远嫁他国;《奥赛罗》中的大将军,听信小人,杀害了自己的妻子;《哈姆雷特》中那位温柔美丽的姑娘以为哈姆雷特不爱自己,她哥哥又以为哈姆雷特故意伤害了他的父亲和妹妹,最终酿成了悲剧。

    生命只有一次,当一切发生之后,生活不会把你送到犯错的那个瞬间,所以趁着还有机会,思考清楚,不要匆匆忙忙地写下人生的一笔。要知道,人生不是草稿纸。你做数学题的时候,如果演算错了,还可以再来。而生活,走的每一步都是最终的成稿,所以应该小心而谨慎。

    境由心生

    平凡猫说:“原来幸福可以自己控制。可是要保持良好的心态就不是那么容易了吧!”

    魔法师说:“世界上的事情都有两面性,完全取决于你的心态。你可以选择让自己的眼睛停留在哪片风景上。如果能以积极的心态面对,就能够把自己从绝境中救出来。”

    智慧点金石:水壶里的秘密

    一支探险队在沙漠里迷了路。他们迷失了方向,找不到水源,干粮也快不够了,队员们都又累又渴。

    过了三天,已经倒下了好几名队员。最重要的是,他们对走出沙漠越来越没有信心,队长也奄奄一息了,他掏出自己的水壶说:“这里还有半壶水,但是不到最后时刻你们绝对不能动它。”说着又拿出一个折叠起来的信封,说:“这个是我们这次探险的机密所在,回到总部后一定要亲自交给局长。记住,在路上谁都不能偷看。”

    队员们点点头,在埋葬了队长后,他们继续寻找方向和水源。渴得不行时,他们也想打开水壶,但是想或许自己还能坚持下去,就把喝水的念头强压了回去。有时支撑不住了,想到自己的使命,这份珍贵的机密还没有传达到,不甘心葬身大漠,况且壶中还有水在,便多了份走出沙漠的信心。

    数天之后,他们成功地回到了总部,虽然一个个面黄肌瘦,但是气色都不错,尤其是每个人眼中都闪烁着异样的光芒。他们庄严地把那个信封交了上去。

    当局长打开后,愣了一下,递给他们看,原来那是一张白纸。

    这时,有个队员拿起那个怎么都舍不得打开的水壶,倒出来,里面装的只是沙子而已。瞬间,他们都明白了队长的苦心。

    智慧魔法书

    哈佛教育学生:如果你的心中充满绿色,那么你的世界也会是春意盎然的。当你戴上墨镜时,世界似乎变得昏暗许多,如果能够告诉自己一切没有那么糟糕,你生活就会豁然开朗。

    并不是说,你在那里做白日梦,心中默念,“我要幸福我要幸福”,就真的会有幸福降临。而是让你不断对自己说,“我很幸福,因为我很健康,我有爱我的爸爸妈妈,我每天都能穿着干净的衣服去上课。”这样,心情自然会变好,那些不开心的事情不过是生活中的小小点缀而已。

    要时刻记住,就算身临绝境,也有值得让我们欣赏的地方。你看故事里的探险队,那个队长就懂得境由心生的道理,所以他给了队员们一个假象——我们还有半壶水。情况并不是那么糟糕,至少我们还有回转的余地。他的队友们信以为真,眼中的世界便已经变了。

    你或许会说这是自欺欺人,但是通过这种方法,他们成功地走出了沙漠,不是吗?

    生活的面纱需要慢慢揭开

    光光头说:“如果那些队员在途中把水壶打开了,知道了真相,也许就没有力量走出去了。”

    魔法师点点头:“你说得很对。生活是蒙着面纱的,有些事情需要等一等。如果你急于知道谜底,就会给自己带来麻烦。”

    “早点作出决定不好吗?可以马上行动起来啊?”

    魔法师呵呵一笑:“生活有它的安排,如果你有耐心等的话,或许能从中学到不少东西呢!”

    见光光头将信将疑,魔法师说:“给你们讲个故事吧,听了之后你们就明白了。”

    智慧点金石:不需要大惊小怪

    天热了,老师把学生带到海边玩。他们不敢让学生下水,怕出事,校长却不怕,他自己站在水深处,规定学生以他为界,只准在水浅处玩。

    小孩都乐疯了,连极胆小的也下了水。终于,大家都玩得尽兴了,纷纷上岸。这时,发生了一件事,把校长吓得目瞪口呆。

    原来,那些低年级的小女孩上来后,觉得衣服湿了不舒服,便当众把衣裤脱了,在那里拧起水来。光天化日之下,她们竟然造成了一个小天体营。

    校长想冲上前去制止,但凭着一个教育家的直觉,他等了几秒钟。这一等,太好了,他发现其实并没有人在大惊小怪。高年级的同学也没有人投来异样的眼光,傻傻的小男生更不知道他们的女同学不够淑女,海滩上一片天真欢乐。小女孩们很快拧干了衣服,重新穿上,像船过水无痕,什么麻烦都没有留下。

    不难想象,如果当天校长一声吼骂,会给那次快乐的海滩之旅带来多么尴尬的阴影。那些小女孩会永远记得自己当众出了丑,而大孩子便学会了鄙视别人的“无行”,并为自己的“有行”而沾沾自喜。

    智慧魔法书

    哈佛教授总是对学生说:不要以为看到一颗小幼苗就看到了全部的生命,它还会长大、伸出枝条、开出花朵、挂满硕果,最后它的叶子还会凋零和枯萎。这才是整个生命的过程,而这个过程需要你耐心地等待才能够看到。

    生活中总会有许多新鲜的事情发生,你可以惊奇也可以疑惑,但是先不要急着批判,因为你日后或许也够接受并且欣赏那种美。记得钢琴刚刚传到中国的时候,人们都议论纷纷,认为这么一个大而复杂的东西,谁愿意去碰呢?但是现在,钢琴早就成了高贵和修养的象征。

    牡丹在还没有结花蕾的时候,看上去和其他花草一样,并不起眼。但是一旦给它机会让它尽情绽放,它马上就艳压群芳。还记得昭君出塞的故事吗?汉元帝并没有给昭君见面的机会,就决定把她送去和亲了。临别的时候才发现昭君如此美丽,但后悔已经晚了。故事里的校长是明智的,他没有根据自己以往的经验就妄下结论,以传道者的身份说教,而是先观察了其他人的反应,见没有人在意,自己也就不在意,这才没有给孩子们泼冷水。

    所以,别急着下结论,因为最后的结果可能会令你意外。

    从收获的角度,看待一切事物与悲喜

    调皮蛋说:“魔法师先生,那在你看来,世界上的事情都是可以接受的,那世界上不就没有不开心的事情了吗?”

    魔法师摇摇头:“人生的喜和忧都是在所难免的,眼泪和欢笑同样重要。只是在每件事情发生后,无论开心不开心,我们都可以收获一些东西。”

    精神小猪接着问:“魔法师先生,你是说,凡事都有它的有价值,都能让我们学到一些东西,对吗?”

    魔法师点点头:“对,可能你自己没有意识到,但事实是,每个人都在不知不觉中收获了一些生命的礼物。”

    智慧点金石:有裂缝的桶

    在深山中,有一位得道的高僧。他每天都会到山下去挑水。他有两个水桶,分别吊在扁担的两头,其中一个桶有裂缝,另一个则完好无损。在每趟长途挑运后,完好无损的桶,都能将满满一桶水从溪边送到庙中,但是有裂缝的桶子到达庙里时,却剩下半桶水。

    两年来,这位高僧每天都从山下挑一桶半水到庙里。当然,好桶对自己能够装满整桶水感到很自豪。破桶呢?对于自己的缺陷感到非常羞愧,它为只能负起一半责任,感到难过。

    饱尝两年失败的苦楚后,破桶终于忍不住,在小溪旁对高僧说:“我很惭愧,必须向你道歉。”

    “为什么呢?”高僧问道,“你为什么觉得惭愧?”

    “过去两年,水从我这边一路漏,我只能送半桶水到庙里,我的缺陷,使你做了全部的工作,却只收到一半的成果。”破桶说。

    高僧替破桶感到难过,他说:“在回去的路上,你留意路旁盛开的花朵。”

    走在山坡上,破桶眼前一亮,看到缤纷的花朵,开满路的一旁,沐浴在温暖的阳光下,这景象使它开心了很多!但是,走到小路的尽头,它又难受了,因为一半的水又在路上漏掉了!破桶再次向高僧道歉。高僧温和地说:“你有没有注意到小路两旁,只有你的那一边有花,好桶的那一边没有开花。我知道你有缺陷,因此我善加利用,在你那边的路旁撒了花种,每回我从溪边来,你就替我一路浇了花!两年来,这些美丽的花朵开满了山路,成为路人眼中的风景,难道这不是一件功德无量的事情吗?”

    智慧魔法书

    哈佛教导学生:无论你经历了什么事情,都能从中学到很多东西。要相信,每一朵花开都有它的理由,无论它散发的气味是香还是臭,也无论它结出的果实是苦还是涩,它都曾陪我们走过一段路程。

    每一次成功带给我们的欣喜,不只在于自己的付出得到了回报,更在于我们懂得了怎样做才能够成功,那些经验才是更为宝贵的财富,因为它们也许可以指点我们下一步的人生。失败的悲伤,同样值得铭记,因为它让我们如此痛苦,所以我们更加向往成功,我们在失败后能够更加清醒地看到自己过往的每个细节,是哪里出了差错。

    有人说,欢乐是肤浅的,而痛苦是深沉的。在欢乐中我们怡然自得,仿佛整个人都随着心在飞扬。而在痛苦中,我们总是对现在和过往的生活提出质疑——怎样做才能做得更好呢?

    高僧为什么没有换掉那只破桶?因为他知道它的价值所在。那只破桶虽然没有能像正常的桶一样,把水满满地送到目的地,但是它却收获到了一路的鲜花。很多时候,我们以为失败了,其实已经收获了很多,只是我们没有察觉到而已。

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