原 料：

    李子3颗，葡萄200克，苹果1个，柠檬20克，碎冰、带糖凉开水各适量。

    制作过程：

    1.李子洗净，去核，切4块；葡萄碾出籽，果肉待用；柠檬削皮，切薄片； 苹果洗净，去核，切小块。

    2.取榨汁机，放李子小块、带糖凉开水，榨汁至均匀，取出；再依次分别放葡萄肉、柠檬片、苹果块榨汁至均匀，取出。

    3.李子汁、葡萄汁、柠檬汁、苹果汁一起混合，加碎冰适量，上下搅匀，即成。

    营养功效：

    此饮富含维生素A、维生素C、不饱和脂肪酸，有抗衰老、消化和抵消人体内自由基的功能化。

    小贴士

    葡萄清洗过程中，可加适量淀粉，更易去污洗净。

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