好心态，会带来好运气
既然，抱怨和患得患失无法改变客观环境，那么为什么不用积极心态面对呢？还是改变自己不符合社会现实的思想吧，用恬静的心态面对你所认为的不公；从另一个角度，去看待你认为的不公，你就会发现：其实这些不公很平常，只要你积极的行动起来，就可以扭转这种态势，获得成功。
上述这些就是好心态，它要求我们面对各种问题都要有一颗恬静的心，用平淡、平静的心去看待各类是是非非；用冷静的头脑、从容不迫的思考问题出现的原因并解决它们。如此，我们就可以化解一切问题，最大化的发挥自己的才能，从而最有效率的获得成功。
从前，有一位画家画了一幅自己非常满意的作品。为了将它展现给大家，他便拿着画去市场上展出，并在旁边放了一支笔，弄了个说明在旁边：请每一位朋友欣赏后，对作品中的欠缺之处做一个标记。
晚上回家后，画家发现整幅画都被人涂满了记号，几乎处处都被人指责。画家为此非常生气，经过思考后他把那些记号擦掉，将说明改为：请每一位朋友欣赏后，对作品中好的地方做一个标记。
结果可想而知，这幅画被人们标点为处处都好。
由此，我们不禁看到人们的一种思维定势：大多数人都会对同一件事情有不同观点，因此，需要对这种评价进行引导。引导的方式就是用自信感染他人。当你自信的时候，人家就会用积极的态度去看待你，连你都不满意别人怎么会认为它好呢？
即使你真的不满意某一件事情，你也需要用积极心态来看待。有些人埋怨自己的才华不被人认可，便开始消极。请一定要记住，一切好事都只青睐那些用好心态看待社会的人。老板的垂青、同事的尊敬、他人的认可等等，都是如此。很难想像，一个只知道抱怨、孤傲自恋的人会得到人们的欣赏与帮助。
任何人都愿意帮助乐观者，也愿意和乐观者进行交流，因为与乐观者交流人们会得到鼓励，会找到榜样。而与悲观者交流，得到的只有更悲观。显而易见，人们都会主动结交、认识乐观者。
现实生活中，除了得不到认可，就是工作不顺利。特别是在由美国次贷危机造成的世界性金融危机，对中国的影响很大。许多出口企业都面临着亏损，许多人才都为此嗟叹“命运过于捉弄人，刚刚毕业就赶上了危机！”然而，我们为什么不考虑一下，是不是我们自己的安逸心态才导致了自己工作环境恶化、工资降低呢？
很久以来，诸多大学毕业生的生活非常安逸，朝九晚五的生活是否使他们丧失了各种学习的机会？是否是他们没有了创新呢？可以说，金融危机给了我们一个反思的机会，正如印第安人有一个习俗：当他们长距离去一个目的地的时候，会停下来休息一会儿，祈祷灵魂赶上自己的脚步。
许多人在金融危机中失去了工作，或是大幅降低了生活标准。与此同时，股市的下泄，也是许多人郁闷无比。抱怨、消极乃至轻生的事情都有发生过。但我们如果用好心态，积极的心态去看待危机的话，我们就会发现：其实危机就蕴含着机会，危险中有着莫大的机会。能否实现这个机会就要靠你的努力、积极心态去争取。
例如，在此期间你可以思考你的未来道路，你需要加强哪些方面的优点、弥补哪些不足等等。
由此，可以说用好心态来看待事物吧！只有这样，我们才能在任何风吹雨打面前都坚强的生活着。有了好心态，运气自然会前来与你相会。
运气是什么？运气就是机会。就是别人给你展现的机会。人们之所以愿意给你机会，就是因为好心态首先给你带去了一种叫做福气的东西。有了福气，你的精气神就与别人大不相同，人们就会被你吸引，就会主动给你机会。
福气是什么？
就是一种幸福的感觉。有了幸福的感觉，你的身体会更好、更健康，在工作也会更卖力气，浑身有使不完的劲儿和智力与才华。
如此状况下，工作成绩想不提高都难。老板的赏识、同事的尊敬、客户的赞赏等就会接踵而至。由此，可见心态是多么地重要呀！
受冷遇时，你的心不能冷
在生活和工作中，许多的抱怨者很容易遭到冷遇，比如满怀热情的去做一件事情，却不被别人认可甚至受到冷嘲热讽；比如对同事热情的帮助，却得到的是冷漠；比如对他人的爱心，却得不到他人的接受。
其实，这些冷遇并非他人故意为难你，而是一种必然经历。
有一位满怀热忱、准备大干一场的应届大学毕业生，来到了一家公司。公司老总非常热情的迎接了他，和他说了公司的发展前景和计划后，应届生的热情更加高涨。老总叫来一位主管，让应届生跟着主管学习。可令他非常失望的是，主管对他的态度很冷淡。
当主管和应届生一同走出老总的办公室后，应届生壮着胆子对主管说：“您怎么安排我的工作呀？我该怎么做？做些什么？”
主管一听，脸上无一丝表情，轻描淡写地对他说：“没什么重要的事情，你先看看电脑里边的工作说明，看完了有事儿你就干，没事儿的话可以先坐着看报纸，先熟悉熟悉环境和同事。”
应届生听罢，当时心中有一种愤怒。他想：我来这里是工作的，又不是来看报纸的！不赶紧介绍工作，做些无用的事情有什么用呀？
其实这种想法，许多应届生都曾有过的。更有一些性格比较直爽的应届生会将这种想法说出来，结果如何？比较好说话的主管会说，别着急，工作得慢慢来，你先熟悉熟悉情况。不好说话的主观则会质问你，你会做什么？你做得了什么？
其实，这就是许多人才、毕业生所遇到的冷遇，自己的工作热情受到了冷遇。每个工作后几年的朋友都会认为主管的做法没有什么不对，应届生的心太急了。然而，这也不能怪他们。还是将心比心这四个字，我们曾经有过这样的经历，倒不如和他们先说说工作。
在交代给你工作中，告诉他们：工作不是仅凭着热情就可以做好的。做好工作需要全体人员的共同努力、互相协助才能够完成。你连你的同事还不清楚呢，怎么可能很好地工作呢？因此，这种冷遇不是别人为难你、敌视你，而是每个人关系中必然要经历的一段：生人变成熟人阶段。在这个阶段内，认清你的同事、明白工作内容才是你最大的工作内容。
工作内容很好明白，但麻烦的是人际关系处理。许多人都非常郁闷，本来自己非常热情的去帮助他人，换来的却是毫不领情甚至恶语相向。这到底是为什么呢？这时，我们不妨换一个思路看看问题：既然你没有伤害过他人，他人之所以这样对待你，恐怕不是为难你、嫉妒你，而是另有原因。
所以，这个时候你的心一定要热下去，决不能冷。要研究人家为什么会这样对待你？是纯粹的因为不熟悉还是当时那个人的心情不好，只不过你是新人拿你出出气而已。一定要用乐观的心态，去应对别人的冷遇。要记住，人心都是肉长的。当他对你的热情抱有冷遇的时候，他是心里明白的。
如果从此你对他也冷言冷语相待，那么，他也就毫无歉疚；如果你仍然一直热心下去，那么，就会更加对自己的做法难以释怀，一定会在某个时间、某个时候对这种行为进行弥补。因此，千万不要一遇到冷遇，就冷了心。不妨，先热一阵子，等大家都熟悉了之后，你就会发现：其实那个人并非那么不好结交，而是对新人的一种测试。
还有一种冷遇，就是当我们热情的宣传某种理想、道德的时候，会遭到老板、管理者、同事的冷遇。例如倡导企业搞慈善。尽管我们觉得企业的社会责任、广告价值等已经足够说明问题。然而，我们却忽略了一点，即企业的实力以及目前最关心的问题。
最后一种冷遇，就是怀才不遇者最为气愤的冷遇——才能的冷遇。他们总认为，我的学历这么高、知识这么多为什么不给我更高的职位，更重要的工作。其实，经验没有、业绩没有，恐怕任何人都不会放心让你去错。特别是一些刚刚毕业的大学生。无论你的学历有多高，社会经验几乎等于零。
可所有人都知道，做好工作并不仅仅需要理性知识，更重要的是社会实践中的感性知识。例如如何交朋友、社会和工作要求等等。有些高学历者，虽然年龄较大，但社会知识未必多，而且校园环境所培育出来的思想已经固定，很难与社会合拍。这样，更加重了劣势。应该如何应对？
首先就应该放低心态。其次就要不论什么职位，先把工作做得令人刮目相看再说。如果你能在你认为较低的工作岗位上做好，人家定然认同你，自然会快速地提拔你。毕竟，任何一家能够引进高学历的公司，其实都是在期待着某种高级人才。否则，人家就不会用高于同工种人才许多的薪酬来吸引高学历者。
换个角度看待为难你的人
抱怨者总喜欢将自己的失败，归咎于他人的故意为难。但别人为什么为难你呢？他们会说那是他们嫉妒我的才华。
其实，仔细探究一下，有两种情况：一种并非他人真正的为难你，而是对工作讲究精益求精，这种情况下，你应该感谢他。还有一种是真的为难你，这种情况下，你要记住他是在教你某种求生的方法，你同样应该感谢他。
你也许确实很努力，想得也确实很好做得也确实很棒。但是，在他们眼中这还不够。如果努力一下，可能还会更好。因此，这种情况是对待工作的成果，而非在针对你的个人。也许你还会说，他们对工作那么苛求，为什么不自己来做呢？
在现实生活中，更会有这样的情况，创意是你想的，工作是你做的。也许，此时你就会觉得无论好坏这都是我的才华的有力证明，因为你们都没有想到过。但是，你反过来想想，既然人家已经同意了你的创意，这便证明这个创意已经由你的事情上升到了公司的事情。因此，判断的结果不是以你的标准，而是以公司的标准进行判断。
在这种情况下，为了能够使公司更好地发展，人家对你严格要求没有任何过错。从某种意义上说，你更应该感谢人家。因为他的严格要求，才能使你的创意更完美，对成绩的彰显更有效果。其实，这种人才是你的真正的贵人，他毫无私心的在帮助你。
相反，如果一个人对你的工作一味地奉承，而对你的失误视而不见，那么，等你失败的时候，他也许会说：“看到没，这件事情根本就不应该去做。”
当你在某一方面受到别人的为难时，其实就证明你在这方面有所欠缺，就应该找到它。如果你执拗的向那个方向发展，其必然会让我们更加困难。与其坚持一直走到黑，还不如换个光明的道路。
故意为难这种情况决不能否认。因为社会并非文学虚构的场景，它有好的一面也有不好的一面。如果我们总是要求怀才不遇者作自我批评，要求他们从善的角度去考虑问题，那么，最终遇到客观的不好的一面时就要吃大亏。那么，面对故意为难你的人，怀才不遇者应该怎么办呢？
一般来说，敢于故意为难你的人，都是地位、资历比你要老的人，至少不相上下。这个时候，决不能正面冲突，特别是当这个人也很有才华的时候更是如此。为此，我们要做的就是从积极意义上去考虑这些事情。
实际上，对于那些在工作中为难自己的人，以及那些刻意刁难者，相信只要是个不麻木的人，都会感觉到不舒服，甚至在有的时候心生无名之火，恨不得将那厮暴打而后快。然而，真正理智的人是不会这么做的，因为理智的人会认真地去考虑和分析，那个人究竟为什么与你为难？
一般而言，与你为难的人，从出发的角度上看，一般分为善意的和不善意的。
善意的为难叫关爱。有的时候，表面上看起来的刁难，究其实质是对你的爱护。如果对方是你的上司、领导或者长辈，他们对你的为难，有可能是出于对你的培养、锻炼和考验。如果你确定这一点的话，你应该感到庆幸，因为你在上司眼里是一个值得培养的人，他们在工作中为难你，是出于将你锻炼成可塑之才。这方面的例子不胜枚举。
另外一种情况则是保护你，当有才能的你在职场中小荷崭露尖尖角时，你很有可能成为众矢之的，被很多眼睛发红的人当作攻击目标。那么，赏识你的领导，一般会采取这种为难你的方式来保护你，而他又无须对你多解释些什么。这种情况下，你应该学会看清形势，洞察人情，了解上司的良苦用心。
对于那些出于非善意的为难，无论是出于嫉妒还是其他的原因，你都不要与他正面为敌。因为即便对方是小人，也绝不会是阴险的小人，只是层次比较浅的小人，他最多是通过为难你发泄他心中的不满。而这种由于嫉妒产生的情况，几乎随时都会在职场中出现，你要学会做事情小心翼翼，严格要求自己，不该说的不说，不该做的不做，不让别人抓住“小辫子”。时间长了，你的工作会变的有条理，目标明确，结果完美。而你自己呢，也会在这一过程中有所进步。这一切，不能不说要归功于那些刁难你的人。
那么，如何对待为难你的人呢？
如果你能用上述心态面对为难你的人，你就会知道，与其和他们正面冲突，挑起争端，不如开诚布公，与他和解。有这样一个故事：
一个名叫Carl的砖商由于销售业绩好，遭到了一个竞争对手的妒忌。那名竞争者自己的销售做不好，便处处与Carl为难，后来索性在客户圈子里散布谣言，说Carl的公司涉嫌欺诈。Carl得知后怒火中烧，非常想去将那造谣者痛扁一顿。
他的一位牧师朋友得知后对他说，对于那些为难你、给你制造麻烦的人，你要学会用积极的心态去面对。与其和那些给你找麻烦的人针锋相对，倒不如做好自己的事情，因为你的目标是把生意做好。
Carl仔细思考了牧师的话，不久后，Carl的一个客户说需要一批砖料，而型号恰恰是那个为难他的竞争对手生产的。是对手这项生意的机会，还是装作不知道，让对方得不到这笔生意？
Carl陷入了矛盾之中。最后，他想起了牧师的话，也许是为了证明牧师的是错误的，他最终拨通了竞争对手的电话，告诉他这个讯息。
那个散布谣言的对手十分感激Carl，并对自己因嫉妒为难Carl的行为表示后悔和无地自容。后来，那个对手不但停止了散布耀眼，还经常为Carl留意一些适合他的项目，他们由冤家对头变成了很好的合作伙伴。
对于Carl的故事来说，哪怕对方出于最阴暗的心理与你为难，报复也绝不是最佳方法，但只要你保持积极的心态，肯定会找到皆大欢喜、双赢共利的解决方法的。
别忘了打开另一扇窗
面对怀才不遇的逆境，是感叹时运不济，命途多舛，还是达人知命，笑看人生？你采用哪种态度，就会有不同的结局。对于怀才不遇的困境，明智的做法应该要学会用另外的角度、另外的思路去看问题，为自己打开另一扇窗，不要让自己的情绪和观点成为自己人生路上的“杀手”。
换个角度看问题
有“汽车之父”之誉的福特汽车公司创立者亨利？福特曾经提出过著名的“半杯水理论”。一个杯子里装着一半水，同样面对这半杯水，悲观的人担忧地说：“半杯水被喝掉了，杯子空了一半。”而乐观的却说：“别担心，杯子里还有一半水呢。”
亨利？福特指着这半杯水说：“和你们不同，我看到杯子容量是水的两倍。这样的话，用一个小杯子来装这半杯水，而这个被腾空的大杯子又可以再装满了。”
是的，面对同样的问题，不同的心境、不同的思想高度、不同的思维模式都会得出截然不同的认定。重要的是，这种认定将会影响你做事的态度，影响你未来的发展。
抱怨者往往心里压抑，心气低沉。但是我们要知道，这种情绪是不会衍生出任何积极的效果的。它只会让人沮丧，让人痛苦，让人怨天尤人，让人自怨自艾。如果你学会激励自己，告诉自己：我行！你将会获得不一样的心理感受。
你可以尝试着抬起头，伸出双臂，深呼吸，在呼吸间，让胸腔充满自信的意识和感觉。是的，你可以把不利化为有利，你可以把困境当作机遇，你更可以把怀才不遇的现状当作磨练自己、转换自己处境的机会。
当你提出的方案一次次地被上司否定，你应该去思考，我的方案都是出于同一种思维模式吗？是不是这种思维模式有什么问题，或者和工作有什么不接轨之处？当你自认为业绩不俗、工作卖力，而又离升职、加薪似有万里之遥时，你应该去想，为什么别人和我作出一样的成绩，却取得了成功？除了我们相同的地方，我还有哪些做的不到位？当你自认为文笔不俗，观点惊人，而你的稿件又屡屡被报刊编辑退回的时候，你应该思索，我的文章自有我的特点，但我是不是没有站在编辑的角度上考虑到报刊定位、应季性、可读性等因素呢？
如果你用这种方式，换个角度，换个方式去反观你的失败、你的糟糕处境、你的怀才不遇，你会得出另一种结论，你看到的不是自己的可怜和可叹，而是自己切实需要改进的地方。而到这里，你已经成功一半了，你需要做的，就是用积极的心态和理性的思维去提升自己。
每个人都是半杯水，不同的是，每个人都有着自己对半杯水的看法和理解。如果你是个聪明人，你应该学会如何百分百地利用自己拥有的一切，包括挫折。
勇于放弃才能得到
人生在世有太多的事情需要选择，选择的本身就是放弃，放弃我们自己的一些欲望。
鲜美的苹果谁都想吃。但是，面对一个朋友和一个红彤彤的苹果，如果你眼里只有对美食的欲望，甚至有打死他也要一品美味，将朋友赶走，单独吃苹果，那么，你肯定交不到朋友。如果你选择朋友，愿意牺牲自己的一点欲望，把苹果一切两半，朋友会认为你的心里有他，并且会真诚地和你交往。
许多抱怨者都觉得朋友太少，知音难求。然而，这许多是由自己造成的。一遇到与自己相反的观点就立刻驳斥，大声声讨；一遇到不同意见，就斥责为无知；一遇到求教的声音，就一脸的不屑。这样做，当然不会有朋友。所以，要放弃一些面子儿、一些高傲。
这些都是非常表面的东西，并不涉及到做人的基本原则，应该很容易做到。要知道，如果我们勇于放弃它们，我们就会找到朋友。这何乐而不为呢？
人们之所以把所有东西都看得非常重，那是因为这些东西中蕴含着某种情感。或者那时，我们曾非常卖力的争取得到它；或者为了得到它曾经受到过伤害；或者是其他人给我们的经验、忠告甚至遗产。然而，如果当它已经不适合现在的情况。甚至已经证明，它的存在会妨碍日后的生活，那么就应该毫不犹豫的放弃它。
生活的变化千千万万，天天可能都会遇到失败，喜怒哀乐的事情，几乎天天都在发生。别人的一句过激的话，可能会影响我们一天两天的心情，如果几个月甚至几年后都仍然不能释怀，仍然恨得牙齿咬得吱吱直响。显然，我们过于在意了。
因为这种在意，我们会表现出各种不理智的表现。例如愤世嫉俗、痛恨、悔恨等等，这些不但对问题于事无补反而会更增加不理解我们的人的不满。既自己得不到任何益处，又妨害了他人，更对自己现在和未来产生不利，这种在意过于害人了。
由此，我们不妨时刻的提醒自己，将 “我不能原谅他”有意识的改为“原谅他吧，我也有错呀”等等。这就是一种积极的暗示，一次两次可能不会成功，时间长了就会养成积极暗示的光明思维，学会换位思考、多角度思考问题。只有这样，黑夜才能尽快变成黎明。
上帝会推开另一扇窗
西方有一句谚语：“当上帝为你关上一扇门的时候，就会为你打开另一扇窗”。
一位抱怨者对这句话特别反感，他说：这是一种消极的想法，因为上帝是否去推开另一扇窗是一回事，而他关上了我的那扇门是另一回事。当他关上那扇门的时候，已经使我受到了伤害，这是开别的窗户无法替代和弥补的。
诚然，他说的有一定道理，但这也正是他为什么至今仍然怀才不遇的原因了。你可能一心想要做一名成功的画家，但在画坛摸爬多年仍没有出头之日的你，是不是可以想，你要的究竟是“画家”还是“成功”呢？
如果是前者，你必须告诉自己，这个道路并不好走，除非你有与世无争并且把绘画当作人生乐趣的境界；如果是后者，那么恭喜你，因为通往“成功”之路并非只有一途。也许，上帝已经为你开启了很多扇窗，只是由于你的执着或固执，而一直视若无睹。为什么不试着做一个美术教师或是美术出版商？
如果你确定了你要在职业的道路上获得成功，你就要学会在逆境时转换思路，多想想通往成功的途径究竟还有多少。至于你怀才不遇的那扇门，关上就已经关上了，徘徊在那扇关闭的门前，你永远无法前进。
上帝总会为每个人推开那扇属于成功的窗子的，前提是你确定你要的是成功。
让“积极豁达”成为你的终身伴侣
面对困难，许多人往往钻进了“自我”的小圈子里，深深地被“自恋”束缚而不能自拔。他们不是在面对困难时越发地自以为是、认为自己是少数的“真理坚持者，就是选择沮丧、逃避、抱怨甚至自暴自弃。不论如何，他们都已经将自己封闭了起来，这只能使他们在成功的路上越走越窄，最终一事无成。
能否走出自我陷阱，用积极豁达的态度面对人生，可以用一个标准来衡量，即AQ，也就是逆商的含义。它描绘出的是一个人抗挫折的能力，体现了一个人处理逆境时的能力，它能够观察一个人在面对不利环境时的忍耐力。
根据AQ专家保罗？史托兹博士的研究：一个人的AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案。因此越能不屈不挠、愈挫愈勇，从而最终体现自己的卓尔不群。
高AQ的人在面对逆境时，始终能够保持上进心，从不退缩。他们会把逆境当作激励自己前进的推动力，时刻提醒自己着自己“失败是成功之母”。他们可以最大化得法最自己的潜能，克服种种困难，获得成功。低AQ的人在困难面前，则根本看不到任何光明，只是把一切问题推给社会和他人，从而在困难面前主动败下阵来。
可以说，在智商、情商相差不多的情况下，AQ水平越高越容易成功。那么应该如何培养高AQ，锻炼积极豁达的人生观与性格呢？
学会“等待”，锻造耐力。
为什么同样的工作环境和条件、差不多的基础，有的人工作效率很高，提升也很快，而有的人却很缓慢甚至止步不前。原因是多方面的，但浮躁无疑是抱怨者无法提升的最大绊脚石。
很多抱怨者，之所以总是处在郁闷的状态中，这是因为他们对工作往往是三分热度，缺乏耐心。当浮躁成为工作中的一种惯性，成为一种常态，使人失去对自我准确定位的掌控，那危害就大了。人一旦染上浮躁的毛病，一则处理问题极易简单、片面，情绪支配思维，再则办事毛躁、漂浮，心思不能集中，既对处理人际关系不利，也对工作有害。从而导致工作漏洞百出，工作效率极其低下。这样的工作态度，如何能够得到老板的器重呢？
在我们平时的工作中，浮躁现象并不少见。研究问题、起草报告、上呈请示、会议发言，认为只要依照某个定式，在网上“扒”一点，在文件上抄一点，再找几个例子，穿鞋戴帽一番，看似出手很快，但不能用。浮躁的工作心态，必然导致肤浅的工作结果。
曾看到一个故事说：某人有一个庭院，庭院中常常扫得干干净净。有一次，他出远门，托朋友照看庭院。朋友很懒散，任由庭院中的植物自由生长。结果，石凳旁边冒出了一些绿绿的芽尖，后来开出了花。花很香，像兰花。朋友就采了一朵花和几片叶子去请教专家。专家说：“这是兰花中的一个稀有品种，叫腊兰，许多人穷尽一生都很难找到……”
朋友将此事告诉了庭院主人。主人听后愣了一会说：“其实那株腊兰每年都要破土而出的，只是我以为它不过是一株普通的野草而已。每年春天，它的芽儿刚出土就被我拔掉了，我几乎毁掉了一种奇花啊！如果我能耐心等到开花，那么几年前我就发现它了。”
这个故事寓意不难体会：没有耐心，可能会把珍稀的腊兰当作野草拔掉。工作中也是如此，没有耐心，就会错过原本属于你的很多美好的机会。
耐心是可以培养的，就像肌肉可以锻炼一样。首先需要调整好自己的心态，学会从小事入手去培养耐心。而且耐心的培养有个循序渐进的过程，不可急于求成。有关专家研究总结出五点可行的方法：
1.十分疗法：没有耐心的原因常常是因为我们从没做到过满足我们自己的需求。每天早晨抽出10分钟，好好想一想，确定哪些是最优先的需求。
2.卵石疗法：兜里放一块卵石，当你失去耐心，坏脾气就要爆发的时候，把那块小石头从一个兜放到另一个兜里。
3.心理疗法：对自己说，你完全有所需的时间来做某事，然后看看，你觉得你的耐心增加了多少。
4.食补疗法：低血糖会使人脾气变坏，所以，增加睡眠、减少咖啡因的摄入是耐心的天然增效剂。
5.分享疗法：与别人交流、分享。通过和分享和交流心得，你就会学到更多的增加耐心的诀窍，甚至会在你周围产生连锁反应，形成推崇耐心的风气。
勇于承担责任，积极寻求解决问题之道
通常情况下，当工作中出现问题和冲突时，很多人的表现往往是推诿、搪塞，把责任尽可能推到别人身上。这在抱怨者上表现更为明显——当问题出现时，他们把心思放在推脱责任上面，而不是放在解决问题之上。
记得曾经看到过一个故事。大意说的是一个学生因为顽皮掉入河中，刚好被老师看见。结果老师不是及时去解决小孩，而是先说教小孩顽皮导致掉入河中。等到老师数落完，小孩已经在河中溺水身亡了。
这样的故事听起来似乎有些荒诞不可信，但工作中却总有这样的情况发生，问题出现了，很多的人并不是积极去寻求解决的办法，而是花费心思去寻找该由谁去负责任。结果导致问题没解决，却延误了更为重要的事。
抱怨者总是抱怨机会，试想危机来时，你躲得远远的，而不是主动积极去寻求解决办法，你怎么会有机会表现自己呢？所以，理智的作法是，当问题出现时，如果是自己该承担的责任，就勇于承担，绝不推诿。然后积极去寻求解决的办法。这样同事和老板，才会认为你是一个有责任感的人，更是有能力解决问题的人。因为工作中出现问题是在所难免的，难得的是对待工作的责任感和解决问题的能力。
从容不迫的面对失败，要将不幸转化为万幸
当挫折发生时，如果第一个念头是：完了，这下可完了”，这样这种念头一出现，证明你的勇气已经少了一半。如果我们的念头是：哎呀，不好，我得怎么补救呢？”这样的信念，代表着你的勇气可佳。
前一种念头，基本不会成功，抗挫折能力较低。后一种念头，则基本可以成功。因为，它体现了高AQ者必备的信条。
高AQ者遇到问题时，先问“这件事情有什么意义”，回答出这一点来，他们就会进行着力弥补。弥补完后，他会说“万幸，我提前知道了这个不足。”在这种观念背后体现的是一种“一时的成败，不是真正的成败”的哲学理念。
人生都是由不同阶段组成的，在这个阶段不成功，只要努力了，即使失败了，也会成为下一个阶段的教训。弥补了它，再接再厉就会获得下一个阶段的成功。之后，再将成功转化为经验，连同前一个教训一起给下一个阶段的人生做指引。如此往复，一个成功的人生就会成就。
变消极等待为积极争取
面对任何困难、不足，我们都必须要乐观，因为乐观可以创造奇迹。消极的坏处太多了，它可以让本来的朋友变为敌人；本来可以成为朋友的人，不愿接近你。抱怨怀才不遇者一般来说，人际关系都比较紧张。因为有才华，大多数人都比较恃才傲物、都喜欢较死理。因此，经常和同事间闹别扭。
其实，他们也和我们一样希望与他人关系和谐。但却总是消极的等待他人乃至社会主动适应他们，而不是他们主动适应社会和集体。
例如怀才不遇者对待如何交朋友上，就非常消极。他们往往坐等他人来结交你，而不是主动的去结交朋友。怀才不遇者往往认为自己很有才华，人们就应该和他交朋友。
更重要的是，怀才不遇者们往往认为自己品德高尚，特别看不惯他人的行为。或者认为那不是君子所为，显得很龌龊；或者认为那个人动不动就违反了他心中的原则。其实殊不知，你的原则本身就有问题。
怀才不遇者应该立刻改掉消极等待的做法，主动积极地争取朋友。特别要心胸开阔一点，要学会理解他人、包容他人，不要看不惯他人的行为和言论就大加讨伐，俗话说得好“宰相肚里能撑船”。你首先要想一想人家说的、做的有没有道理。其次不要让一些带有成见的观点去左右你的判断。
改掉消极等待的论点容易说，但想让抱怨者者明白则比较难，因此，就需要先解决思想问题，之后才能主动积极行动起来。下面我们不妨将思想问题和行动并列在一起，总结这五条原则，只有做到了这些原则，你就可以说你已经脱离了消极等待的魔咒，变得积极进取了。
1.要懂得包容
现在社会最缺乏的就是包容心态，当然，包容也要看是什么问题。只要不是原则问题，就应该包容。任何人都不是十全十美的，全都免不了有这样的缺点，那样的毛病。况且，大家都生活在竞争激烈的现代社会，同为同事本已在茫茫人海中很有缘分了，就更应该互相体谅，不能求全责备，不能总是挑别人的毛病，看人家的不足。
老百姓有一句俗话叫做：“人上一百，行行色色。”说的就是有的人性情沉稳、做事细致认真；有的人做事咋咋呼呼、毛毛躁躁；有的人做事果断泼辣；有的人做事优柔寡断、缠缠绵绵……
这些都是性格原因造成的，根本不涉及做人做事的原则问题，为何还要互相看不起呢？包容的前提是理解，性格的形成受到环境、教育、经验等多方面影响形成的。比如一个经常遭遇挫折、尝尽了心酸的人，一般都比较懂得说话绕弯、平和，因为他们的经验告诉他们讲话、做事要给人留有余地。
再比如，一个人从小就生活在困难中，他的成长过程就是求人的过程。那么，性格大多是较为温顺。当我们了解了这些，就会理解他们为什么这样做。因此也不会觉得那是他们的人品出了问题。
长期坚持下去，多从他人的角度去思考问题，时间长了人们自然会喜欢你，那么你的朋友自然也就多了。
因此，一定要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。一个人的才华无论有多高，只要他心胸狭窄，就难成大事。“三气周瑜”一般都用来比喻心胸狭窄，你可能会说那是文学并非真的周瑜。那么，我们就说说拿破仑吧。
法国人看不起美国人，几乎成了惯例。即使拿破仑也不例外，再加上拿破仑几乎占领了整个欧洲大陆，因此，面对美国发明家富尔顿建议：用蒸汽机铁甲战船取代当时法国的木制舰船的计划，拿破仑不得不承认这个计划很好。
正当双方准备合作之际，富尔顿一句恭维话却使拿破仑勃然大怒，“伟大的陛下，您将成为世界上真正最高大的人！”
在这里，富尔顿想表达的是“高贵”、“崇高”的意思，但他一不留神把法语的“高贵”、“崇高”一词说成了“高大”。可巧的是富尔顿身材高大，拿破仑却个子很矮，许多资料都说他在1.62米左右。这一下正好击中了拿破仑要害：“滚吧！先生！我不认为你是个骗子，但认为你是十足的蠢货！”
由此，上个世纪30年代末，爱因斯坦在给罗斯福总统的信中，建议迅速制造原子弹，施行曼哈顿工程的时候，才很有深意的说了这么一句话：“总统先生，如果1803年拿破仑接受了你们的富尔顿关于建造蒸汽机军舰的建议，今天的世界格局将不会是这样！”
2.明白人人都有可用之处
其实，每种性格都有优缺点，都有适合做的工作。一个公司最重要的是能力互补、性格互补。既要有创新人才，更要有成熟稳重的守本人才。
比如说，创新人才往往非常注意产品的“新奇特”，然而这种新奇特是否有市场价值？你的创新是否有足够的人喜欢？生产一个产品，需要多方面的支持：资金支持、人才支持、市场支持等等，并非那么简单。企业实力不够，这种创新需要大量的资金，就没有办法上马。如果强行上马了，则会因为没有后续支持给他人做了嫁衣。
再比如，互联网企业当年有个瀛海威，现在谁还知道？现在的新浪、搜狐、网易三大门户网站，从某种程度上就是瀛海威的后继者。结果瀛海威创新了许多，它却倒下了。因此说，创新人才也并非没有任何缺点，守本人才也并非没有任何优点。
3.只有互补才能成功
二者结合互相吸收才能出现真正切合实际的创意。因此要主动的和不同性格、不同优点的人去融合，这样才能打到好的人际关系。那么应该如何做呢？
首先就需要承认差别，并从思想上摒弃只有自己才是最好的。其他人都是二流人物。那些，诸如只要听我的就可以获得成功，不听我的就永远不会成功的自傲心理。
其次就是求同存异。许多事情只是处理方式的不同，根本不涉及原则问题，在这个前提下，不妨先从大家都认为对的地方先慢慢入手，在做的过程中，人们的思想会逐步趋同。
例如，恃才傲物的怀才不遇者往往都是直爽的人，看到问题就指出缺点。但是有些人性格则比较平和，他们在指出他人缺点的时候往往喜欢左顾而言他。
这时候，大家都是为了指明问题，在这个大方向上是相同的，不要认为人家是不敢说、拍马屁等等。
4.要懂得控制自己
一定要学会自我控制，遇到看不惯的人和事，要多冷静一下，三思而后行。如果看见自己看不惯的事情就发火，不但解决不了问题，反而更会激化矛盾。
同样是人，人家也有火气；同样是员工，你有工作成绩，人家也有，你发了火，人家不理你，等你心情平静了，人家在故意犯给你看，你能把人家怎样？最终受伤害的是自己，受不了吗？人家受得了，最终你只好走人。人家依然故我，你呢？带着同事间的不和谐离去，既损害了名誉又损害了前程。
5.要主动去交流
看不惯就不要看，实在看不下去了，找个机会和他真诚的说一说。这样，大家都会有交流，对方也会明白自己的做法伤害到了他人。你尊重人家，人家也会尊重你。自然也会克制，如此一来，不是双赢吗？
所以，看不惯他人，就要积极地从自己身上找问题。实在找不到了，就积极的从如何更好地解决问题角度去思考、行动。
一般来说，主要你善于交流，能够真诚的交流，你的朋友就会自然的多起来。因为，人们看到了你的真诚。
机会总是伪装麻烦到来
工作和生活中难免会出现各种麻烦，在人们的思想中，麻烦有两种情况：第一种是轻微的困难，第二种是虽然称不上困难，但会耗费你的时间。
总而言之，麻烦就是让我们觉得浪费时间的事情。但是，我们却忽略了，麻烦本来就是工作和生活的本质。生活本来就是一个麻烦接着一麻烦。其实，当你解决了一个麻烦后，你也就相应的获得了某种提升了。麻烦解决得多了也就成熟了。所以，麻烦来时，也就是你提升的机会来了。由此，你就要建立如下信念：
麻烦是加深感情的契机
朋友之间总要互相交流，亲戚之间逢年过节总要去串串，你觉得麻烦不？当然觉得麻烦。既然是朋友了、亲戚了，还做那些事情干什么？浪费时间。然而，你能不去做吗？答案很简单，必须去做。因为那是人际交流、沟通的润滑剂。许多人在研究生活中有多少废话，研究表明，废话占人说话的90%以上。麻烦不麻烦？当然了全都说实话多简单，但可能吗？不要觉得不能立竿见影看到效果的事情就是应该做的事情、有用的事情。
麻烦是你受重视、交到朋友的时机
千万不要忽视麻烦的价值，麻烦不但是人际交流的必需品，同样是机会的代名词。因为机会往往伪装成麻烦来到你的面前，看你是否有识别的能力、是否有积极进取的精神、你是否有耐心和爱心。
快下班了，今天是星期五。人们此时的心肯定是急急忙忙的想赶紧做完工作，回到家里舒舒服服的休息啦。然而，这个时候，突然有位同事或客户来请你帮忙做一件事情。你肯定会所“真麻烦！”此时，你如何表达心理的这个意念，可能就会决定你的未来。
例如，情况一你会说出来，而且很不耐烦的说：“喂，我下班了。”
情况二，你会很不高兴的说出来，但既然是同事或客户，那你只好去做了，为了搞好关系。
情况三，你不说出来，反倒劝自己：“麻烦就麻烦吧，我这样做是在帮别人”，高高兴兴地帮忙。
假如你是同事和客户你会如何看待上述三种情况。不用选择，同事肯定爱和第三种情况的同事合作，并且愿意在未来身处援助之手。客户也肯定会喜欢第三种情况，也肯定会主动向你的老板推荐。客户肯定会说你有耐心，主动地去帮助客户。
如果麻烦是陌生人带给你的，你能够仍然以平常心来对待，那么无疑人们就会认为你很有爱心。正如有一个故事说的那样，人们会主动向有爱心的伸出手臂，委以重任。故事的主人公马克，为了给一位陌生的律师打一封信，而放弃了下班看球赛的机会。律师知道他并非打字员后非常感动，将他介绍给了自己的公司，让他有了更好的工作环境。
麻烦是你战胜惰性的机会
怀才不遇者总是慨叹机会不光顾自己，然而果真是不光顾吗？其实，主要还是惰性让我们不主动去找机会。躺在床上等待机会的光临，机会永远不会垂青你。只有主动积极的进取才能获得机会。
当别人给你一个难题的时候，正式给你展现自我才能的机会；不是你的工作，别人要求你去做甚至你看到了没人做主动做了，人家就会认为你对工作认真负责、积极主动。人家自然会给你更多的发展机会。觉得麻烦了就逃，你确实去干了自己喜欢的事情，但也丧失了机会。
许多人面对困难、问题，总是连解决问题都觉得麻烦。怎么才能避免麻烦？什么都不干，关上门躲在家里，什么麻烦就都没有了。可问题是，一切的机会和机遇也就都没有了。看到问题，连解决问题都觉得麻烦，不但问题永远解决不了。更为严重的是，丧失了成功的机会。
自信是成功的先决条件
自信是一个人成功的必备条件，无论你的条件有多么不好，只要你拥有了它就会获得成功。现在，我们不妨详细的讲述一个案例，从中我们会发现自信多么重要。
“毛孩”于震寰对于许多80后、90后恐怕是陌生的。然而，对于大部分70后的人则是如雷贯耳。“毛孩”浑身长着体毛，他是世界吉尼斯记录里体毛最密集的人，全身95%的部位都被浓重的黑色体毛覆盖。这样的人，如今成为了一名歌手而且开办了自己的公司。其原因就是，他用自信打败了抑郁，打败了抱怨。为自己的成功奠定了基础。
于震寰七岁的时候，主演了一部叫做《毛孩夺宝》的影片，从而享誉大江南北。但是十岁开始由于他的体毛越来越浓重，他开始长达七年的自闭生活。也从此，开始受到人们的歧视。有些歧视是因为人类的某种阴暗心理，有些则是因为将其视为“残疾人”。
毋庸讳言，在社会中有一些人把自己的快乐建立在别人的痛苦上，为了自己的利益不择手段的伤害他人。这是客观现实，否则，社会就不会有犯罪，就不会有各种丑恶。于震寰之前也曾为此痛苦甚至愤恨过，然而今天的他却极为自信并对所有人都抱着友善，包括过去曾经伤害过他的人。
从十岁开始自闭的他，白天不敢出去，因为他怕吓到人。只有到了夜晚，他才敢走出屋子去曾经的校园跑道玩耍。一天，一个女孩被他的相貌吓坏了。他为此，被别人打了。“长成这样，还出来吓人”的声音不绝于耳，从此，于震寰更加自闭。
但是，生活的无奈迫使他必须要出来赚钱生活，他只好从事自己的最喜欢的事业——歌唱。他去学唱歌，老师看到他后吓得心怦怦直跳。但最终被他的歌声吸引，开始教授唱歌。当歌唱有了一定基础后，他便开始演唱，结果听到许多歌手说着“跟正常人争饭碗”的愤怒声，也有人暗中给他使坏。
一次，当毛孩在舞台上演唱时，有个人突然想要看看他的体毛。全场无论男女都发出了惊叫声，表示赞同。当时，于震寰说了句：“我感觉自己来到了屠宰场。”面对生活，于震寰事后对记者说：“忍吧——忍字头上一把刀”。
于震寰就在生活的无奈与对社会的愤怒中成长着。可巧，在同一架班机内他的父亲遇到了赵本山。赵本山听说了毛孩的经历后，又看了一些毛孩的演出资料，他对于震寰说了许多鼓励的话。由此，于震寰受到了很大的精神鼓励，更加执著于舞台。
在毛孩的一次演出中，一位女观众找到了他。告诉她之前的一位朋友，就是因为车祸毁容，无法承受这种现状失去了生活的自信自杀了。于震寰听罢非常震惊，他觉得自己的存在会给许多人带去自信。因此，他更加自信地开始活跃于舞台上。
之前，他非常自卑，现在的他拥有强烈的自信。面对着记者，他说：“既然，上天给了我这一身毛，就要好好的利用它。”他深知男人必须得谋生，不能仅仅靠外形还要有实力。
为此，毛孩积极地学习演唱方法，观察别人受欢迎的原因，将这些优点聚在自己的身上。并且观摩自己的演出，从中找到不足，下次演出极力避免。
如今的他已经快乐地游走于人世间，自信的毛孩说：“在这个残酷复杂的社会里，还有一个和你们不一样的全身长满毛的人在快乐的生活，你们难道还有什么不自信的吗？”
更重要的是，毛孩现在有着一颗善良的心。之前，他很仇视“人类”，埋怨父母。他为自己的体毛自卑过，也埋怨过歧视自己的人。然而，正是因为他意识到无论自己多么痛苦，别人也不会为你痛苦，只有自强才能够强大。
为此，他改变了自闭的心理，积极地迎战困难。当他转变了思想的时候，他发现自己的不足在某种情况下反倒是优点。全世界类似于毛孩的人只有18人，在中国他是独一份儿。他就利用这独一份儿吸引人们的目光，之后用自己的真正实力向人们证明自己的歌声是多么的迷人。
毛孩的经历应该对抱怨者是一种启迪——只要你拥有自信，只要你能够从积极的角度去考虑问题，任何不足、缺点都可以弥补，甚至它们可以变成优点。否则，你的优点再多，没有自信也不可能成功。由此，我们说自信是成功的先决条件一点也不为过。
逆境时，勇敢做积极力量的源头
每个人都会遇到逆境，在逆境中只要自信就可以战胜一切困难。自信如何表现？就是积极主动的去迎接挑战、做自己的事情为未来作准备，就是不要被一时的失败吓破了胆子而不敢尝试其它事情。
一般人遇到逆境，首先会想着如何逃避，紧接着就是一有机会就唉声叹气地抱怨。但长今从不抱怨，再苦再可悲的事降临时，她会马上睁大眼晴——去发现可突破的机会。
《大长今》第七集，长今为帮助朋友，私自出宫犯了戒律，被发配到“多栽轩”种药草。
凡被赶出宫的人，肯定再也没有机会回到宫中了，长今几乎绝望。更让人绝望的是，多栽轩从长官到普通职员，整天庸庸碌碌，除了喝酒，就是睡觉，他们对生活已失去了最起码的希望。
这是一个可怕的环境，足以消磨任何人的斗志和信念，所有来这里的人都变得麻木和无所作为。但长今一生的信念是学好厨艺，目标是当上宫中的“最高尚宫娘娘”。
现在她被赶出宫，理想应当破灭了。可当长官告诉她有一种珍贵的药材，还从来没有人种植成功过，长今惊喜万分，马上明白了自己在多栽轩的使命。
从此她的生活马上有了希望和目标——立刻静下心来，在多栽轩安心地学习，并种植出珍贵的药材，结果她成功地种出了在朝鲜从来没有人种出过的药材。多栽轩轰动了，所有的人都来帮助长今种植这种稀有的药材。
周围一群只知道喝酒睡觉的人，都成了勤劳的能工巧匠，对一切都已经麻木的长官，在关键的时候却成了拯救长今的贵人。长今再次回到了一生追求的目标——当宫中的“最高尚宫娘娘”。
多栽轩恶所遭遇的逆境没有改变长今，但长今却改变了多栽轩所有的人。为什么？
很多时候，我们是没有办法选择自己生存的环境。但用心去改变自己，做那一股积极力量的源头，却是可以马上做到的。
就像长官告诉长今：“你什么也不要干！”长今好像没有听见，继续种植药材。大家嘲笑长今，她装没有听见，继续她的实验。
长今没有能力说服同事和自己一起种植药材，长今更没有权力要求长官让多栽轩正常运转，她惟一能指挥的就是她自己。当她成功的时候，自然吸引了所有的人，都来帮助她种植稀有药材了。长今通过主动改变自己，做积极力量的源头，最终积极影响了所有人。
同样，公司也会出现逆境，在此时，所有人也就处在了逆境当中。这时，如果我们把自信积极的展现出来，就会成为企业内的一股积极力量。如此，就会更显示出我们的才能。过去有一句话，叫做“计毒不过绝粮，功高不过救驾！”。
如果我们把这句话，用在企业上也非常正确。如果我们利用自信，勇敢的挑起重任，帮助企业的老板、管理者度过难关。那么，不但成就了自己，也成就了企业。任何人看在眼中，都会对你刮目相看。公司处在逆境中，往往有以下几种情况，作为员工的我们完全可以在其中有积极的作用。
企业逆境一：士气低落
这种情况广泛存在于中小企业中，就是士气低落、人心浮动。在这种情况下，作为员工的我们，只要抱有着积极向上的心，展现出自信就完全可以带动身边的人，成为一股积极的力量。好的管理者、老板看到之后也会利用这股力量，将整个企业的风貌焕然一新。
如果管理者因为各种原因，没有意识到或没有相对应的应对办法。这时，如果我们能够主动的积极献计献策，也同样会起到好的作用。要知道，企业士气低落、人心浮动自然会影响企业效率，企业不好大家的日子也不会好过。即使仅仅是为了自己，也应该积极进取。
企业逆境二：产品研发、生产、销售的链条不通畅
现在是市场经济，任何东西都可以看做是产品。比如图书的研发就是策划出什么书、生产就是写作和编辑过程、销售就是让广大读者知道这本书并能接触到它。这三大环节任何一个环节出现问题，都会使得企业出现很大问题。特别是中小企业很可能因为一个产品的投产错误，造成失败。
无论我们身处哪个环节，只要出现链条不通畅的情况，都应该主动先从自己身上找问题，而不是推到其他人身上。积极主动的寻找自己出现问题的原因。比如研发环节，是不是再做市场策划前的调研不够仔细或太自我？比如生产部门是不是生产过程的产品质量监督没有做好？销售环节则是不是广大读者不知道我们的图书？摆放在图书卖场的图书位置是否过于隐蔽等等。
企业逆境三：突发事件
在这种情况下，我们更要积极主动，特别是企业的老板平时对员工非常好的情况下更是如此。老百姓都懂得一句话：“大河无水小河干”，企业完了，我们的工作也就完了。在公司困难的情况下，我们何不主动降薪甚至先不领薪水等情况好了再领呢？不要认为这叫媚上，这叫同心协力、共解困难。
在企业遇到突发事件时，积极主动地迎头而上，面对困难，解决困难，是非常必要的。俗话说，大河无水小河干。企业完了，员工的工作也就完了。在公司困难的情况下，如果员工和领导心往一块想，劲往一处使，那么，主动提出降薪，甚至先不领薪水，等情况好了再领又有何不可呢？不要认为这叫媚上，这叫同心协力、共解困难。
某家公司的总裁精明干练，反应敏锐，将企业经营管理得有条不紊。但他也有一个缺点，他做事的风格偏向于独断专行，凡事不分巨细，都要亲手管到，从不给手下任何下属，哪怕是中高层主管以独当一面的机会，人人都只是奉命行事的小角色。
没有了工作的自主权，自然也没有了对工作的积极性。几位主要主管都与老总离心离德，一有机会便聚集在走廊上大发牢骚，抱怨老板不给他们展示自我、发挥才干的机会。
然而，有一位主管虽然也同样身处这样怀才不遇的环境之中，但他却不是止于发发牢骚。面对领导的缺点，他选择了设法弥补这些缺失。当老板大发脾气时，他就自当“缓冲带”，减轻属下的压力。接到任务时，他总站在公司的角度，多做一些计划外的辅助性工作。在被要求提供资料时，他总是附上分析，并提出建议。
一次，几名因犯盗窃罪而先被开除、后被逮捕的前员工，在出狱后领着一伙人到该公司滋事。所有的主管负责人见到事情危急，对方来势汹汹，都躲在一旁冷眼旁观，甚至装作不知。而正是那名积极的主管在接到通知后，立刻赶赴现场，并拨通了报警电话，又请求治安巡逻力量帮忙控制局面。之后，他首当其冲，亲自上阵同对方谈判，稳住对方，直到民警和治安队员赶来，才将这起突发事件平息。
事情过后，他的行为赢得了同事和老板的敬佩与认可，老板开始对他极为倚重，公司里任何重大决策必经他的参与及认可。
没人鼓掌，也要自我欣赏
不可否认，无论是自我感觉，还是确有其事，当你感觉自己怀才不遇时，伴随而来的都会是心情压抑，郁郁寡欢。那么，有才能的你是否能够走出怀才不遇的泥沼，在人生和职业的道路上奔向成功？人总会遇到挫折，经受打击，成功的人永远是在挫折和打击中成长，而失败的人却在打击下变得萎靡消沉。你是否能走出逆境，使自己的生命充满阳光和希望，这，完全取决于你自己！
心理学家William B. Swann提出，一旦人们有了关于他们自身的某种认定或想法，他们就会不自觉地努力证明这些观念。这在心理学上被称为“自我验证”理论。譬如，一个学生在考试失利后，家长和老师不去鼓励他，反而打击他，对他说“你很笨”、“你这孩子不是学习的材料”之类的话。那么，这个孩子有可能在潜意识中也认同了这种观点，但这并不是最可怕的。最可怕的在于，在以后的学习中，我们会发现他的学习成绩一路下滑，直到保持在一个差生的水平上。
人们在遭遇挫折时，如果一味地沉浸在这种坏情绪之中，那么他看到的一切都将是对自己不利的情况，并且会对自己丧失信心。最终，他会像上面提到的那个学生一样，由潜意识支配自己的行为，去验证自己那些糟糕透顶的境遇。相反，如果对自己进行积极的心理暗示，自己同样会验证那些观点，从而使未来一片光明。
所以，身处逆境、怀才不遇的朋友，千万不要过于消沉。你应该学会欣赏自己、鼓励自己、提升自己吗？自强，永远是最可靠、最稳妥的打败困难、逆境的方法。
懂得欣赏自己的才华
欣赏自己的才华，是在体味到自身不足的情况下，对自己的学习能力的自信。在这时，我们不妨就把此时的欣赏当作一种“冰激凌哲学”的运用。
许多人都知道，有些动物在冬天要进行冬眠躲避严冬的伤害。在表面上一动不动的情况下，其实他的体内一直在不断地保存并积累着生命的能量，以备开春迎接新的生活。只要温度适宜，它们就会立刻醒来，开始新的生活。由此，作为更高级的动物——人，更应该在逆境的时候不断地积累经验、反思过去的自我，用以明确缺点和不足。
怀才不遇的你，不要总沉浸在消极的情绪当中，那只会积压并且减淡你的能量。你要学会把能量转化为积极因素。首先，来给自己做些积极的心理暗示吧，虽然你以怀才不遇者自居，可是，在你的心里，始终挥之不去的是“不遇”，而并不是你的“才”。试着对自己说：“我一定行”、“我是最棒的”、“我的能力就是我的魅力”。是的，这可以唤醒你的自信，试试吧。
另外，如果你真的很有才，为什么要抱怨“不遇”呢，积极地展示你的才华吧，在任何有机会的时候，去让别人看到，你的能力完全可以胜任你的工作，甚至，你还能做的比出色的员工更为出色。记住，欣赏自己，不是孤芳自赏，欣赏自己，就要充分展示自己。
用自尊自信唤醒你的能量
很多人面对贫困、失败、灾难时，都能挺直腰杆，保持应有的自尊。在自尊中树立自己新的抱负与志向，从而战胜困难，走向成功。那么，当你面对的仅仅是怀才不遇的困境时，是不是也应该如此呢？试着欣赏自己，用自己的长处找到自己的自尊和自信，用自尊和自信唤醒你的能量吧！
自信非常重要，它能使任何条件的人都能获得成功。例如，一位从小患脑性麻痹，也就是脑瘫的女士。因为每天都在重复着“我真可爱！”“爸爸妈妈都很爱我”“我只看我所拥有的，不看我所没有的”……长期坚持下去后，她不但有了一定的身体平衡能力，还有了一定的发音能力。最终，还获得了美国加州大学艺术博士的学位。她的名字叫做黄美廉。由此可见，自我欣赏下的自信是多么重要。
很多怀才不遇者貌似都是很自尊的，他们不允许别人说他的失败是他们自己的原因，只强调那是环境造成的。很多怀才不遇者貌似都是很自信的，他们以有才者自居，认为自己是“玉在深山无人识”。放弃这种想法吧，这不是我们欣赏自己时应有的自尊、自信的心态。隐藏在这背后的，其实是一种自恋、自负、自卑。
怀才不遇没什么，逆境又算什么？真正的自尊和自信是告诉你自己：你很行，你很强，你具有独立的人格和不可替代的才华，保持完整独立的自我人格，坚持努力，你一定能取得成功。这不是孤芳自赏，更不是“自恋”。因为你承认你自己的不足，你会去努力的改正它。你承认环境的不堪，但你有足够的勇气和智慧去改变这种环境或者适应这种环境，再或者是选择并找到适合自己、能让自己取得成功的环境。
学会自我欣赏，就会有人鼓掌
抱怨者因为无人喝彩，无人欣赏，从而使自己的自信大为降低；因为缺少了自信，所以使自己缺少勇气和表现的能力，从而陷入怀才不遇恶性循环的怪圈之中。其实，抱怨者不妨把这一问题反过来想一下，只要你学会自我欣赏，自我激励，给自己以适当的心理暗示，让自己变得自信起来。那么你的才能就会让你成为众人眼中的“亮点”，自然也会得到所有人的欣赏和喝彩。
事实上，极度的自卑和自负，都会让人将自己隔离于众人，让自己在圈子里与任何人“隔着一堵墙”。欣赏自己，鼓励自己，正是克服自己的自卑或自负，让自己融入所有人，得到他人好感的过程。
积极行动，是摆脱逆境的良方
人生在世，逆境会像个幽灵，时不时的造访你。在逆境中的作为是积极进取还是消极等待，决定着我们能否正确地面对它。
什么是逆境呢？有的人说是人生低谷。有的说是心理畏惧、抑郁的时刻。其实，只要是不利于达成理想、成功的状态都可以称为逆境。
面对逆境，人们应该怎样做呢？答案很简单：积极行动起来查找原因，并改掉自身的不足。因此，它不但包括行为的转变，更包括思想的转变。现在，我们就结合逆境的几种情况，谈谈如何积极行动。
1.生活财富上的逆境
人的成功需要各种资源，其中就包括财富上的资源。没有财富就没有办法上学学习知识，就没有办法与各种人进行交流。这也就是为什么有钱人比穷人知道得更多，朋友更多的原因。然而，这些往往都是假象。
富有者知道得多也需要积极进取的苦学、争取。另一点，他们的朋友则大多不是真正的朋友。为此，我们生活上的财富逆境，并不能成为我们不积极进取的借口。相反，许多财富上的逆境者积极进取，反而会受到更多的人注意，在事业上、生活上积极进取的穷人更容易以自己的力量获得成功。
2.失败的逆境
当人们在事业、工作上接连遇到问题，而不能得到有效解决的时候，就会产生挫败感。然而，失败是任何人都会遇到的问题。为什么别人遇到了失败的逆境，能够以积极进取的心态对待，而你作为自认为有才华、能干大事的人——怀才不遇者却要认为是老天爷、上苍与你为敌呢？
当楚霸王项羽乌江自刎时，并没有认为是自己才造成了自己的失败。把失败的原因归咎于战马、归咎于上天。可他没有仔细想过，当范增数次劝告而不听的时候，他有何问题没有？怀才不遇者遇到失败的逆境时，也常常犯这样的低级错误。
3.心情的逆境
当今社会的竞争非常激烈，而且社会也并非学校期间想象的那样单纯、美丽。然而，这就是社会的本来面目，任何人也无法将其改变，即使改变也是暂时的。社会的改变是缓慢的，需要一步步来。如果你不能摆脱要求环境适应你的思想，心情的逆境将永远和你在一起。
面对社会中的不足，我们不能总是盯着不放。不妨将目光转移到那些美好的事物上、人际关系上，这样才能发现社会中的美。如果总是盯着丑的，再美的都会变为丑，更何况如果你拿着放大镜进行观察的话。
打个不恰当的比喻，社会就好比一位美女。看着是那样的美，如果你拿着放大镜仔细观察她的时候，再美的美女也会变得丑陋。道理就是如此，放下你的放大镜吧！用积极进取的心态去迎接社会中的不足。
4.自找的逆境
之所以说是自找的逆境，就在于是我们自己主动走向逆境。之所以出现这种情况，就在于我们的后悔、自责心态。特别是在一个人经常不如意的情况下，这种逆境会如影随形的走入你的心间。
我们可以看到，有许多人经常自责、后悔，自己为何干了那样的事。例如辞职，有的人会说，早知今日我当年还不如不辞职呢！这样的做法，其实是一种精神的内耗，对自己的成功百害而无一利。
其实，这就是我们常说的自找烦恼。过去的事情已经过去，你再怎么自责、后悔也已经晚了，倒不如从现在开始总结经验教训，让这种情况以后不再发生，然后积极地行动起来。
例如，对于跳槽应该保持着什么样的态度？对于跳槽者应该记住：千万不要因为现在的工作环境不好而去跳槽，一定是因为另一单位更利于自己的发展才去跳槽。只有这样，我们才能越来越进步，而不是总是在不满中跳槽，结果总是原地踏步甚至退步。几年过后，蓦然回首才发现：往日比自己的差的人都已经生活得很好，位置也高、工资也高，而自己仍然在职业底层不满地跳着。
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