营养状况和一些疾病的变化，也常体现在指甲表面的变化上，通过指甲的变化，常可发现人体内部是否发生病变。一般可通过以下几种情况反映出来：
1.如果贫血，指甲常呈现苍白且无血色。
2.心肌梗塞病人在发病前常在指甲上出现横纹。
3.心血管发病前，常在指甲上呈现出青紫色。
4.如果新陈代谢出现紊乱，会出现指甲部分脱色，或全部脱色的情况。
5.如果缺乏维生素A，指甲会出现竖条纹。
6.如果肠道出现问题，则指甲会出现絮状的白点。
7.指甲无亮光、淡白无华，表明此人虚寒。
8.如果消化不良或营养不良，则指甲会柔软不坚。
9.肺心病患者的指甲凹陷、平坦或呈匙状、脆弱而且无光泽。
10.如果脱水，指甲会呈深褐色，条纹明显紊乱。
细节小警钟：
指甲需要营养，这些营养包括：
1.蛋白质：此种营养可从谷物、豆类、蛋黄中摄取。
2.维生素、矿物质：此种营养可以从新鲜水果、蔬菜中摄取。
3.水。
4.钙、磷：此种营养可从胡萝卜中摄取。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源