根据肉体开发程度可以分为灵体、神体、道体和圣体。同一体质也会因为开发程度不同分上中下品。圣体比较特殊，这里就不在赘述。一般说来四阶以下灵材铸就灵体，七阶以下铸就神体，至于道体仅存在传说中，前世的易乾接触不到，但是如今有了超阶灵材，这应该是成就道体的关键，看来修真界普及的七阶灵材鉴定方法还是有所保留。冰极星主所遗留信息中根本没有这方面知识。
体质不同也成为修炼的制约因素，灵体最多修炼到劈海境，神体可以修炼到涅槃境，看来要更上一层楼还是需要道体。按照易乾前世的常识，涅槃境就到头了，后面的境界存在传说中，想来都是被一部分人把持了晋升通道。没有大毅力大机缘没有人能够突破体质限制达到更高层次的，灵体修成金丹的不是没有，但是每一个修者的故事都是一部血泪史。前世的易乾三阶灵材筑基，劈海境已是尽头，要不然也不会贸然和几个金丹一起寻宝以求获得晋升机缘。
重生后能够得到超阶灵材筑基，神体必成，道体可期。果然不出所料，在易乾闭关筑基的第九十九天周身三百六十五正穴映照灵魂成就神体。
不过灵材精华几乎没有消耗，还能继续吸收，看来是能够继续蜕变成道体，哪怕最低阶的道体也比神体强大不少。
易乾继续一边观想一边吸收灵材锻体。只是身体蜕变速度越来越慢。易乾暗自估算自己道体的蜕变时间，大约还需要一倍的时间之久。
不过这种事情急不得，但是每每看到识海中灵魂核心一点一点地变得圆润如玉，淡淡星辉也开始变得明亮炙热。犹如太阳的新生一般。
见此易乾开始主动观想太阳，果然吸收速度很快一些了，在明亮炙热的核心三尺之下，易乾的灵魂体上除了十二正经和任督二脉以外的经脉，也开始一点一点地被映照出来。看来“举头三尺有神明”并非空穴来风。
首先映照出来的奇经八脉的其余六脉，然后是十二经别、十二经筋、十六脉络、十二皮部纷纷呈现，正穴之外的奇穴、隐穴伴随经脉呈现，易乾仔细记忆每条经脉、每个穴位映照的顺序，并在休息时候记录下来，毕竟易乾没有道体级别修炼法门，还好灵魂核心映照顺序就是最佳顺序，至于功法，有了运行线路，以力破之即可。
因此这段时间易乾过的也是格外充实。在锻体、适应训练、推演功法之中，时间过的飞快，又是三个月过去，灵材已经全部被吸收，灵魂核心完全蜕变成一轮大日，映照出灵魂体的七十二经脉、一千二百九十六个穴位。
易乾没有接触过关于道体的任何信息，但是看到灵魂体上星罗密布的经脉和穴位比之神体多出好几倍，想来品级不会太低，至少是中级道体以上，灵魂核心是大日，易乾径直称呼自己的道体为大日道体。新整理出来的经脉和穴位图，也将成为易乾的本命功法的核心之一。
道体一成，易乾整个人都脱胎换骨，一米九左右的个头比半年前高了近二十厘米，让本来就长的清秀的易乾变得挺拔伟岸，一双明亮的眼睛从又长又密的睫毛之间激射出两道坚毅的眼神，披肩长发衬着易乾那倒三角的冷面，犹如二次元里走出的男神一般。只是这个男神有些狼狈，衣服裤子虽然干净，却又小又短。
修真界七百多年的浮浮沉沉，让易乾已经波澜不惊，即使修成传说中的道体，还是以烈日为核心的大日道体，易乾也没有太过于激动。
接下来仔细感受了下肉身的力量，居然达到五千公斤，是前世灵体筑基的五倍。纵使冰山也能开出花来，易乾的冷面终于露出了喜悦的笑容。
筑基一般都是平衡的，既然力量是前世五倍，那么速度、灵魂强度也必然是五倍，更何况重生的易乾灵魂本来就比较强大，经过筑基之后居然恢复到了前世劈海境初期的水平。
虽然易乾每天都在做肉体适应训练，但是铸就道体成功的那一刻，力量还是暴涨，易乾还是得花时间让肉体适应新的力量境界和速度。
最好的适应办法就是武技，之所以是技，不是术和法，是因为武技只能在金丹之前修炼，完全是水磨功夫、按部就班的流水线一般修炼，只要不死就能修炼到高深处，也就是人们常说的“把功夫练上身”。
而修炼同一武技的不同的人与人之间的区别，同境界则依靠反应力取胜，即战斗经验。易乾前世的武技、身法都已经修炼到了混元如一的最高境界，这份记忆在身体条件允许的情况下，一练即上身。
这也是易乾在筑基期间只是做适应性训练而不是练习武技的原因，因为没必要。混元如一已经脱离了武技本身藩篱，用金庸小说来解释就是到了“无招胜有招”的境界，举手投足都能进退自如。
五天之后，易乾已经能够完全控制自己的力量和速度，强大的灵魂和前世的经验，轻而易举而进入入微之境。至此易乾才算是彻底完成筑基，根基之雄厚道体之强大不足为外人道也。
如今易乾在力量速度方面，已经不弱于炼气境的灵体修士了，所谓的先天高手在易乾面前也只能被轻易镇压。网文中的越级打怪就是这么轻松。
离家半年多，修炼目标已经达到，道体的通脉简单无比，如果不是易乾努力压制，正午时分阳光中含有的大日元气自己就能让易乾进入通脉前期。
易乾推演的通脉期道体功法刚完善不久，加之易乾相信以自己现在的道体再辅以阵法，将无惧金丹之下任何修者。故此易乾决定回家之后再慢慢修炼。
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