474.测试你属于哪种情绪类型
在酒店参加聚会，其间有朋友发生争吵，你会怎样？
A 找机会提前离场
B 感觉不自在，静待事情平息
C 上前劝说，为他们调解
答案：
A 冲动型情绪。感情世界非常丰富，重情重义的性情中人，了解的人会很喜欢，但是相对不熟悉你秉性的人会接受不了，因此适当收敛情绪是上策。
B 平衡型情绪。用“收放自如”来形容这种人最恰当不过了，懂得什么时候克制情绪，什么时候表现情绪。因此，这种人的人际关系很好，深得周围人的喜爱。
C 理智型情绪。基本不会出现情绪激动的时候，就算是心中有怒火，也能很好地克制，不表现出来。经常“面无表情”，让人觉得难以琢磨，建议这种人在适当的时候还是要学会放松情绪。
475.你的情绪健康吗
下面是一个情绪测验，没有时间限制，你可以仔细考虑每一道题的答案。
1把最后一次拍摄的照片拿出来欣赏一下，你现在对这些照片的感受是怎样的？
A. 不很满意
B.很好
C.还可以
2你想过若干年后会发生什么事使自己非常不安吗？
A. 经常想
B.想它干吗
C.偶尔想到过
3你是否被朋友或同学起过绰号？
A. 没有
B.常有的事
C.偶尔会遇到这事
4你每次出家门以后，是否又折回来，觉得总有东西落在家里？
A. 经常如此 B.从没有过 C.偶尔如此
5你同自己的朋友们相处得怎么样？
A. 不好
B.非常好
C.基本满意
6你是否经常梦见什么可怕的事情？
A. 经常
B.从来没有
C.很少
7吃到你最不喜欢吃的食物后，你是否会呕吐？
A. 会
B.不会
C.记不清
8你心里有没有一个梦想世界？
A. 没有
B.有
C.有时会幻想一下
9你是否觉得有一个人真的很关心你？
A. 没有
B.有
C.偶尔有这种感觉
10你是否觉得，无论爸爸妈妈对你有多好，但你总是有些不满意？
A. 是
B.没有
C.偶尔会这样想
11你是否觉得没有人十分了解你？
A. 是
B.没有这么想过
C.说不清楚
12你每天早晨起来最经常的感觉是什么？
A. 挺郁闷
B.心情好
C.说不清楚
13你站在高处时害怕吗？
A. 害怕
B.不害怕
C.有时害怕
14你是否一回家就把房门关上？
A. 是
B.不是
C.没注意过这事
15你关上门，独自坐在房间里的时候，是否觉得心里不安？
A. 是
B不是
C.偶尔有这种感觉
16你决定一件事的时候觉得困难吗？
A. 有
B.没有
C.有时是
17你是否常常因为碰到东西而跌倒？
A. 是
B.否
C.偶尔
18你是否看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？
A. 从不这样
B.经常这样
C.偶尔这样
19你是否觉得自己有超乎身边伙伴的能力？
A. 否
B.是
C.不清楚
20你是否经常感到有人在注意你？
A. 是
B.没觉得
C.不清楚
以上答案，选A 得2分，选B得0分，选C得1分。请将你的分数统计一下。
答案：
0-10分：表明你情绪稳定、自信心强，具有一定的社交能力，能够顾全大局。情绪健康的人一般都是个性爽朗、受人欢迎的人。谁不喜欢受人欢迎呢？
11-20分：你的情绪还算稳定，但是性格比较内向，常常把自己的情绪藏在心里。如果你把心里的事多和同事、好朋友聊聊，多发表自己的观点，会让大家觉得你这人看起来虽然有点“酷”，但还是挺好接近的。
21-40分：你是个情绪极不稳定的人，烦恼太多，心情时常处于紧张和矛盾之中。这是一个危险信号，建议你要多学一些释放不良情绪的方法。比如和你觉得信赖的人多聊天，给你信赖的热线打电话等等。
476.情绪低落时你怎么办
夏天，一位年轻人坐在公园的椅子上看书，看样子像是考生，只见他在看一本像是英文的参考书。突然，他合上书本，请猜猜看他合上书本的理由？
A 突然觉得要下雷阵雨，于是匆忙合上书本，准备回家
B 因为想睡觉，于是以书本为枕，在椅子上开始午睡
C 因为觉得时间紧迫，于是看了一下英文之后，打算立刻再复习其他科目
答案：
A 选“突然觉得要下雷阵雨，于是匆忙合上书本，准备回家”
雷阵雨，是会淋湿书本、头发，令人感觉不太舒服的事物。故选此答案的人是想回避此种情况，属于自我防卫本能比较强的人。你的不安比别人强一倍，对可能威胁到自我的危机相当敏感。因此，一旦察觉自己身处危机时，通常会力争上游、发挥潜力。倘若陷入低潮的话，也能化危机为转机，及早摆脱困境。
B 选“因为想睡觉，于是以书本为枕，在椅子上开始午睡”
午睡，显示乐观的潜在心理。此种人的循环性气质很强，容易受当场的气氛感染。一旦感觉情绪低落时，可以借着运动、休闲来改变心情，或是改变工作、生活环境，让自己轻松一下。如此一来，便能摆脱困境，重新出发。万一遇到极度低潮的状况，换个新工作或是改变根本的环境，都是不错的主意。
C 选“因为觉得时间紧迫，于是看了一下英文之后，打算立刻再复习其他科目”
其他科目，表示可能性或上进心。此种人原本提升自我的欲望就很强。因此，当陷入低潮时，可以去找德高望重的人开导，不然就是阅读名人传记，接受精神上的刺激。因为这样可以激发上进心，不会被小小的挫折击垮。
477.你烦躁、抑郁的情绪来源于哪儿
小孩不爱睡觉，一到上床时间，妈妈总是会半胁迫地说“再不睡，小心被鬼抓去”！或者是“老鼠都爱吃不乖的小孩，你是乖小孩，赶快去睡”。于是小孩被吓得赶快上床，因为他们都很怕鬼和老鼠。你认为下列各项，哪一个最恐怖？
A 青面獠牙的妖怪
B 女鬼
C 老鼠
D 童话里的独眼怪兽
答案：
A 可怕的妖怪具有令人不安的因素，而平日最让你感到不安、压力大的就是工作了，有太多自己无法掌控的状况，你得随时为突发状况作紧急应对，也因此而备感压力大，责任重，于是烦躁、抑郁由此而生。
B 鬼是令人害怕的，但是女鬼又能令人遐思。你的烦躁、抑郁来源是感情问题，这可是世界上最难解的习题了。面对感情世界的多种面貌与其中的暗潮汹涌，你一向是束手无策，一定是每遇必输，而且输得灰头土脸的，久而久之，你也对爱情却步了。
C 所谓“过街老鼠，人人喊打”，老鼠是极受人憎恶的动物，它本身处于不安的现状中，于是，你这种人说到生活，就会马上垮下去，因为烦琐的日常生活常让你不知所措，经常是一个人邋遢地到公司，还兼有睡眠不足，以致让整个人受到很大影响，闻“生活”色变。目前，最好的方式是讨房媳妇，这么一来，生活有人帮你料理，又可以免去烦躁、抑郁，增加生活情趣！
D 独眼怪兽是神话中才有的东西，它是虚构的、不现实的，你面对它时会感觉到一种无力感，不知所措。所以，目前最让你烦恼的是人际问题。说起人际关系，可真是一门大学问，看似简单的人与人交往相处，实际上却是复杂多变的。所以，面对这门高深学问，不谙其中门道的你，当然是觉得处处得罪人，人际关系一塌糊涂。建议你去上个课，理清自己的思绪，看如何才能完美地应付这复杂的人际网络，相信不久以后，你的烦躁、抑郁情绪一定会一扫而光。
478.你是一个具有消极情绪的人吗
如果有一天你因为事情待到很晚的时候才能回家，这时候已经没有公交车和地铁了，你会怎么办？
A 只好坐出租车回家
B 干脆找个夜店，天亮再回去算了
C 找个公园或像样的地方露宿街头
D 厚着脸皮打电话请朋友来载你
E 停在原地，说不定会有认识的人经过
答案：
A 消极指数50
你本身有自我的一套思考逻辑，遇到事情也总是采取最稳定最保守的做法，所以你很难有因为压力过大而消极沉沦的情形。不过你虽不消极，但也不积极，如果害怕失败而不肯求新求变，有时候也会因此失去不少机会。
B 消极指数20
你根本就拥有乐天的人生观，天生不知消极为何物，想要利用挫折来打败你简直难上加难，只不过你也从来没去想过明天要怎么做，总是过一天就算一天。
等哪一天你真的一无所有了，你可能也会因此而一蹶不振。
C 消极指数70
碰到事情或是挫折，你总是会想到最坏的打算，也习惯于以这样的方式来处理。这样的你当然很容易就解决掉所有的麻烦事，只是却无法掩饰你消极的本质。有时候你的处理方法可能会招致非议，弄得自己一身不是。
D 消极指数40
碰到事情其实你不见得就有能力解决，却容易异想天开，想一些旁门左道来下药。说好听点是大胆创新，说难听点只能算是下大注碰运气。尤其反映在跟你没多大利害关系的事物上。你只是不想思考解决，实在不能怪你消极。
E 消极指数90
你也太消极了吧？真的以为事情放着不管就会有奇迹发生？别想掩耳盗铃，以为天塌下来都会有人帮你顶，也许大难临头了你还浑然不知。建议你有问题就多询问别人的意见，这没有什么难的，旁人也会因此尊重你。
479.恐惧情绪测试
1 童年时代，你对父母感到恐惧吗？
A.对两人或其中一人感到惧怕
B.偶尔
C.不记得害怕他们
2时常有无能为力的感觉吗？
A.每当遇到麻烦时，我都深深感到无能为力
B.当遇到较大困难时，我就感到无能为力
C.在处理问题时，我几乎从不感到无能为力
3你担心现在的状态会失去吗？
A.我常常害怕失去
B.偶尔担心
C.从未担心过
4常常关心他人对你的印象吗？
A.经常关心别人对我的印象
B.偶尔这样做
C.别人对我有何看法，基本不在意
5你与有威慑力的人如何交往？
A.总是感到害怕与苦恼
B.避免与这种人打交道
C.不怕任何人
6你对无害的动物（如小狗小猫）的感觉是
A.感到恐惧
B.有点不安
C.这些小动物从未令我害怕
7你担心失去自己心爱的人吗？
A.是的，我时时担心
B.有时候我会担心
C.我对自己拥有的充满信心
8你对于自己的身体状况如何评价？
A.我总觉得自己会患重病
B.偶尔发现身体有问题，因而为自己担心
C.从不为身体状况担心
9你作出决定时的态度：
A.作任何决定，都令我内心十分痛苦
B.有时感到不安
C 从不担心出错
10 你有责任感吗？
A.做任何事情都不想承担责任
B.如果需要我负责任，我一定负起责任
C.我理应主动地负起责任
上面10道题中，选A 得1分，选B得2分，选C得3分。根据每道题的分值统计出总分值。
答案：
10-14分：你可能做过一些自己不满意或不合常理的事情，由此产生某种程度的自卑感，从此做事总怕失败。常见的恐惧症有恐高症、恐水症、恐兽症、恐旷症等，它们都表现为对某一样东西强烈的、病态的害怕。你不要为自己有某种恐惧症而担心，大多数人都承认有过病态恐惧，只是程度不同而已。
15-24分：偶尔也会有恐惧感。虽然不像前者那样严重，但已有些恐惧的症状。为了防患于未然，请你求助于他人或自我治疗，调整心理，消除自轻心，尽快去掉恐惧症。
25-30分：你的心理很健康、自信、豁达、乐观，无论对生活、工作还是爱情，你都信心满怀，一往无前，无所畏惧。相信你一定能干出一番事业来，生活也会十分美满幸福。
480.情绪紧张度测试
下面共有29道题目，回答时用“有”或“无”作答，然后进行判断。
1 常常毫无原因地觉得心慌意乱，坐立不安。
2 临睡仍在思虑各种问题，不能安寝。即使睡着，也容易惊醒。
3 肠胃功能紊乱，经常腹泻。
4 容易做噩梦，陷入惊恐之中，一到晚上就倦怠无力，焦虑烦躁。
5 一有不称心的事情，便大量吸烟，郁郁寡欢，沉默少言。
6 早晨起床后就有倦怠感，头昏脑涨，浑身无力，爱静怕动，情绪消沉。
7 经常没有食欲，吃东西没有味道，宁可忍受饥饿。
8 微量运动后，就会心跳过速，胸闷气短。
9 不管在哪儿，都感到有许多事情不称心，暗自烦躁。
10 想得到某样东西，一时不能实现就会感到心中不舒服，十分难受。
11 偶尔做一点轻便工作，就会感到疲劳，周身无力。
12 出门做事的时候，总觉得精力不济，有气无力。
13 当着亲友的面，稍有不如意，就会勃然大怒，失去理智。
14 任何一件小事，都始终萦回在脑海里，整天思索。
15 处理事情唯我独尊，情绪急躁，态度粗暴。
16 一喝酒，就要过量，下意识和意识里都想一醉方休。
17 对别人的病患非常关心，到处打听，唯恐自己身患同样疾病。
18 看到别人成功或获得荣誉，常会忌妒，甚至怀恨在心。
19 置身嘈杂的环境时，容易思维混乱，行为失常。
20 左邻右舍家中发出的噪音，会使你感到焦躁发慌，心悸出汗。
21 明知是愚不可及的事情，却非做不可，事后又感到懊悔。
22 即使是消闲读物也看不进去，甚至连中心思想也搞不清楚。
23 一有空就打麻将，混一天是一天。
24 经常和同事或家人甚至陌生人发生争吵。
25 经常感到喉疼胸闷，有缺氧的感觉。
27 做事说话都急不可待，言辞激烈。
28 遇到突发事件就失去信心，显得焦虑紧张。
29 性格倔犟固执，脾气急躁，不易合群。
答案：
回答“有”的题目在9道以下：属于正常范围。
回答“有”的题目在10-19道之间：为轻度紧张症。
回答“有”的题目在20-24道之间：为中度紧张症。
回答“有” 的题目在25道以上：为重度紧张症。
对于轻度紧张症可以采取保护性措施，如通过阅读、书法、绘画、养花、钓鱼等活动进行自我调节，松弛紧张状态。积极参加体育活动，增强体质，工作之余的文娱活动也可缓解紧张，消除疲劳。还应当养成有规律的生活习惯，适当增加营养，提高意志力。
对于中度以上紧张症者，必须进行健康检查或进行心理咨询及心理治疗。
481.你如何缓解紧张情绪
对于平常人来说，情绪紧张在所难免，你是怎么缓解紧张情绪的呢？
1你与同事有了不可调和的矛盾，不得不诉诸法律时，你会如何？
A.对此事感到十分焦虑不安，以至于无法入睡
B.这是生活中无法避免、随时可能出现的事情，算不上多重要
C.暂时放在一边，到法庭后再应对
2参加亲朋好友的生日聚会、结婚庆典等这些必须破费的场合时你会如何？
A.想方设法找借口不去参加
B.经常积攒一些比较新鲜的小物品，用以应对这些场合
C.只把礼物送给最亲密的人
3你屋子里的物品让水管中漏出的水泡坏了，你会怎么做？
A.极其不悦，尽情地说出自己的不满
B.自己动手修补损坏的物品
C.打算为此与房东在租金上讨价还价，并向有关部门提意见
4你和同事出现纠纷而没有结论时，你会如何？
A.借酒消愁。
B.请来懂法律的人士，打算求助于法律
C.到外面转转，让自己的情绪尽快平静
5长年遇到的多种烦恼使你的家人变得容易发火时，你会怎么做？
A.尽量回避争端，避免进一步恶化双方关系
B.想办法向朋友诉说自己的苦闷
C.和对方一起讨论，争取找到解决的办法
6一位同事要成家了，在你的眼里，他们的结合将会是不幸福的，你会怎么做？
A.想办法使自己相信这种想法是不正确的
B.没关系，一切都还有机会扭转
C.很正式地向朋友说出你的想法
7你的工作业绩得到了领导的认可，并派给你一个困难较大的工作任务，你会怎么做？
A.放弃这次工作的机会，因为它会给你增加压力
B.对自己的能力表示不肯定
C.认真了解工作的性质和要求，作好准备，迎难而上
8你的朋友在一次车祸中伤得很严重，当你知道这些时，你会怎么做？
A.调整好自己的情绪和状态，帮忙处理事情并安慰其他朋友
B.知道情况后，放声痛哭
C.要靠镇静药来让自己平稳度过这段时间
9一到星期天，你和爱人就要为去谁父母家过假期而发生争执，此时你会怎么做？
A. 每逢节假日，和家庭中的各个成员来个大聚会
B.决定在重要的节日里和你的父母、家人团聚，其他日子和对方父母、家人团聚
C.不搞任何聚会活动，以减少不必要的麻烦
10当你觉得身体欠佳时，你会怎么做？
A.自己给自己当大夫
B.把情况告诉家人，然后去医院向医生求助
C.能忍就忍着，拒绝去医院，相信会好的
第1—3题：A 、B、C各选项对应分数分别为3、1、2。
第4—7题：A 、B、C各选项对应分数分别为3、2、1。
第8—10题：A 、B、C各选项对应分数分别为2、1、3。
答案：
分数越低，说明你自我缓解压力的能力越强；你的分值如超过17分，则说明你缓解压力的能力尚欠缺，需要加强。
长期处于压力状态必然会导致心理或生理疾病，每个人都应该学会缓解压力，如向朋友倾诉、运动、多想美好的事等。
482.测试你的情绪稳定性
以下一些测试题将帮助你更了解自己。
1一年四季的气候变化一般不会影响你的情绪。
A.是的
B.不一定
C.不是的
2生动的梦境，常常会影响你的情绪和睡眠。
A.经常如此
B.偶尔如此
C.极少如此
3你有广泛的兴趣爱好，其中有些兴趣爱好很深入。
A. 是的
B.不全是
C.不是
4你不论到什么地方，都能有清楚的方位感。
A.是的
B.不一定
C.不是
5当你聚精会神地阅读小说时，如果有人在一旁高谈阔论。
A.你仍能专心致志，不受影响
B.你会受到影响，无法专心致志
C.你不能专心，并为受打扰而气愤恼怒
6在大街上等公众场合，你常常避开你所不愿意打招呼的人。
A.极少如此
B.偶尔如此
C.有时如此
7你虽与人为善，却常常得不到好的回报。
A.是的
B.不一定
C.不是
8不知为什么，有些人总是回避你或冷淡你。
A.常常是这样
B.有时是这样
C.极少是这样
9你在小学时钦佩的老师，到现在仍然令你钦佩。
A.绝大多数是
B.有些是
C.极少是
10回顾过去，展望未来，你一直觉得自己能达到自己预期的目标。
A. 是的
B.不一定
C.不是
11如果你能到一个新的环境，你会：
A.把生活安排得和从前不一样
B.视情况而定是否改变生活方式
C.和从前相仿
12猛兽即使是关在铁笼里，你见了也会惴惴不安的。
A. 是的
B.不一定
C.不是
计分方法：
1
3
5
7
9
11
答案：
A. 2分
A. 2分
A. 2分
A. 0分
A. 2分
A. 0分
B.1分
B.1分
B.1分
B.1分
B.1分
B.1分
C.0分
C.0分
C.0分
C.2分
C.0分
C.2分
2
4
6
8
10
12
A. 0分
A. 2分
A. 2分
A. 0分
A. 2分
A. 0分
B.1分
B.1分
B.1分
B.1分
B.1分
B.1分
C.2分
C.0分
C.0分
C.2分
C.0分
C.2分
17-36分：你情绪稳定，性格成熟，能面对现实，以沉着冷静的态度和勇敢务实的作风处理和应对生活中的各种问题。当然，有时过分地自我宽解会使你感到压力，你应多多利用亲朋好友或心理咨询等各种社会心理支持系统帮助自己面对压力。
13-16分：你的情绪时有变化，但一般容易大起大落。在应对生活中的常规性问题时，你能从容面对，甚至游刃有余。不过，对于生活中的重大问题或突发事件，你往往容易急躁焦虑。
0-12分：你的情绪太容易起伏波动了，这样的烦恼就会频生，也使你不能很好地处理生活中的问题，容易受环境的不利因素支配。小小的阻挠和挫折就会令你身心受损，情绪变坏。你应该马上请心理专家帮助，学习调控情绪的方法，这样对你的生理和心理都会有好处的。
483.测试你的人生态度
仔细阅读每一题，然后根据你最近一个星期的实际感觉，作适合的回答。（“是”1分；“否”0分）
1 如果半夜里听到有人敲门，你会认为那是坏消息或有麻烦发生了吗？
2 你随身带着安全别针或一条绳子，以防衣服或别的东西裂开吗？
3 你跟人打过赌吗？
4 你曾梦想过赢了彩票或继承一大笔遗产吗？
5 出门的时候，你经常带着一把伞吗？
6 你把收入的大部分用来买保险吗？
7 度假时，你曾经没预订旅馆就出门了吗？
8 你觉得大部分的人都很诚实吗？
9 度假时，把家门钥匙托朋友或邻居保管，你会将贵重物品事先锁起来吗？
10 对于新的计划，你总是非常热衷吗？
11 当朋友表示一定奉还时，你会答应借钱给他吗？
12 大家计划去野餐或烤肉时，如果下雨，你仍会照原定计划准备吗？
13 在一般情况下，你信任别人吗？
14 如果有重要的约会，你会提早出门，以防塞车、抛锚或别的状况发生吗？
15 如果医生叫你作一次身体检查，你会怀疑自己可能有病吗？
16 每天早晨起床时，你会期待又是美好一天的开始吗？
17 收到意外的来函或包裹时，你会特别开心吗？
18 你会随心所欲地花钱，等花完以后再发愁吗？
19 上飞机前，你会买旅行保险吗？
20 你对未来的十二个月充满希望吗？
答案：
0分—7分：你是个标准的悲观主义者，看人生总是看到不好的那一面。身为悲观者，唯一的好处是，你从来不往好处想，所以你也就很少失望过。然而，以悲观的态度面对人生，却有太多的不利。你随时会担心失败，因此宁愿不去尝试新的事物，尤其当遇到困难时，你的悲观会让你觉得人生更灰暗，更无法接受。悲观会使人产生沮丧、困惑、恐惧、气愤和挫折的心理，解决这种状况的唯一办法是以积极的态度来面对每一件事或每一个人，即使你偶尔仍会感到失望，但逐渐地，你会对人生增加信心，胜过原来消极态度带给你的影响。
8分—14分：你对人生的态度比较正常。不过，你仍然可以再进一步，只要你学会以积极和乐观的态度来应对人生中无法避免的起伏状况。
15分—20分：你是个标准的乐观主义者。你看人生总是看到好的那一面，将失望和困难摆到旁边去。乐观，使人活得更有劲。不过要记住，有时候过分乐观，也会使你对事情掉以轻心，结果反而误事。
484.你容易产生羞怯情绪吗
你容易产生羞怯情绪吗？作完下面的测试便可知晓。（选A 得1分，选B得3分，选C得5分。）
1一次小型聚会上，你看见一位吸引你的异性，你会：
A. 走上前去自我介绍
B.请朋友引见
C.希望他（她）能够注意你
2从店里买回一件新的衣服，何时你开始穿？
A. 回家就换上
B.买回来先放着，直到家人催促才穿，或在有限的小范围内试穿
C.一直等到周围有人穿上同款的服装才穿出去
3你知道朋友的家就在这条街的某一段上，可是门牌号记不清了，这时你会：
A. 按响门铃打听清楚，说不定就碰对了。
B.给朋友打电话询问一下
C.在街口一家家找
4上司派你去车站接客人，告诉了你那个人的姓名及外貌特征。你在出站口的人流中看到这样一个人，这时你会：
A. 大步上前加以证实
B.把写着“接XX”的牌子在他的视线内晃动，希望引起他注意
C.站在一边，直到其他旅客走光，确定他也在等人再去招呼他
5进入一个全是陌生人的房间时，你会：
A. 毫不犹豫地走进去
B.犹豫半天才跨进去
C.一直等有其他人来，才随着一起进去
6一年一度的业余合唱节到了，你是合唱队成员之一，指挥给队员排位置，你希望被排在：
A. 第一排中间观众视线的焦点上
B.随便哪儿，只要不是中间就行
C.被队员遮挡的后排
7在聚会上，有位你并不相识的异性一直凝视你，你会：
A. 以同样方式回报他（她）
B.扫对方一眼又装作未察觉掩饰过去
C.微微低头或将脸扭开
8你和家人去餐馆吃饭，无意中发现邻座坐着大名鼎鼎的钢琴家，你会：
A. 自然地走到他桌前搭讪
B.在家人的鼓动下，鼓足勇气上前提出你的请求
C.极想请他签名，但只是局促地坐着不动
9如果你的上级要你对他直呼其名而不是称呼其头衔，你会感到：
A. 很高兴
B.无关紧要
C.有点不习惯
10家里来了一位你从未见过的客人，你会：
A. 轻松地进行攀谈
B.开始有点紧张，后来就好了
C.一直担心自己举止失当
11在日常例会上，你有个不同想法想谈，你会：
A. 站起来侃侃而谈
B.会后向有关人员私底下提出
C.希望会场中有人代你提出
12过节时学校搞联欢会，班主任委托你做节目主持人，这时你会：
A. 欣然接受
B.答应试试，但心里有点打鼓
C.觉得不可想象，坚决推掉
答案：
12分-22分：你是个十分自信的人，很少拘谨，这使你能捕捉到施展才华的机会。你必须注意分寸，以维护自己的形象。
23分-46分：你是个羞怯度中等的人，这会给你做事造成些障碍，但多数情形下事情会发生转机。如果处理得当，它反而会成为你惹人喜爱的因素之一。
47分-60分：你的羞怯心理较重，对自己缺乏信心，不喜欢公开亮相，无意与他人竞争，很不善于交际；另一方面，你勤于思考，机敏，为人谨慎，凡事为他人着想，这些都是你的长处。建议你不必对自己过分苛刻，也不必把周围的人看得太高，事实上每个人都有长处，也都有短处，你拥有别人所缺乏的东西。关键是要善于鼓励自己，善于扬长避短，你也许不适合领导他人，但却是很好的合作伙伴。
485.你总是有敌对心态吗
1你憎恨他人吗？
A. 对于某些人或事情，我的确充满憎恨——1分
B.我偶尔会有这种情绪——2分
C.我很少或不曾这样——3分
2你固执己见吗？
A. 意见不同是件有趣的事——3分
B.除非你同意我的看法与见解，否则我们没有什么好谈的——1分
C.有些人的意见与我不一致，也可能他们是正确的——2分
3你对别人的态度如何？
A. 我习惯粗鲁无礼，不管别人是否喜欢——1分
B.我的语气与言语偶尔会不太礼貌——2分
C.我常常让人觉得和善与礼貌——3分
4你是否喜欢讽刺、挖苦别人？
A. 我很少讽刺、挖苦别人——3分
B.我经常讽刺、挖苦别人——1分
C.我偶尔讽刺、挖苦别人——2分
5你羡慕他人吗？
A. 我很少羡慕他人——3分
B.我羡慕某些人——2分
C.我就是痛恨那些拥有我想要的事物的人——1分
6你觉得自己是否有忌妒心？
A. 当我关心某人而他比我好时，我对那人就会很嫉恨——1分
B.我已在学习抛弃小小的忌妒心——2分
C.为何要忌妒？忌妒从未进入我的脑海——3分
7你缺乏耐心吗？
A. 我以缺乏耐心而出名，但我并不在意——1分
B.我绝对很有耐心——3分
C.偶尔会觉得很不耐烦——2分
8你信任他人吗？
A. 我很相信别人——3分
B.有些人不能信任——2分
C.每个人都存心“陷害”我，我不相信任何人——1分
9你的脾气暴躁吗？
A. 偶尔会发脾气——2分
B.我随时都会大发脾气——1分
C.要我大发脾气实在不是件容易的事——3分
10你在背后说人长短吗？
A. 我喜欢这样——1分
B.我从来不这样做——3分
C.有时，我会散布闲言碎语——2分
答案：
10分-14分：有严重的敌对心态。你的敌意甚深，请你静下心来，仔细找一找产生敌对心态的原因，是由于不顺心还是由于压抑引起的。持久的敌意会对人的身心产生极为不良的影响，请设法消除。你不妨这么想：“这种心态只能把事情搞坏，对己对人都没有好处，所以不应该有这种心态。”如果不奏效，你还可通过和自己的亲密朋友交谈，冷静地谈论引起这种敌对心态的情景或个人，这样会让你把这种情绪宣泄掉；或者去运动场踢几脚球，投几个篮，使自己完全陶醉于其中，这样会使你感到满足、痛快！还有一个办法，可以用在许多场合，那就是克制。
15分-24分：轻度敌对心态。你不必为自己的这种心态担心，只要按前面所述的一些方法来控制自己，这种心态很快就会消失。
25分-30分：无敌对心态。你心胸开阔，凡事想得开，高尚、无私、磊落、随和，这些都是你赢得成功、荣誉和朋友的原因，这也有利于你未来的发展。
486.你是个易冲动的人吗
1你是否喜欢游泳呢？
A. 不喜欢，其实我有一点儿怕水→2
B.喜欢，游泳是唯一能让全身都活动起来的运动→3
2如果你必须找人问路，你会选择：
A. 同性或是年纪大的人来问路→4
B.不会特定，或是找长相好的异性来问路→5
3如果你正要出门，碰巧遇到下大雨，你会：
A. 还是出门，难得老天掉眼泪→4
B.算了，干脆等雨停了再出去好了→7
4夏天天气实在太热了，这时一瓶清凉的饮料出现在你面前，你会：
A. 当然是一口气把它喝完→8
B.还是慢慢喝，总有喝完的时候→6
5如果不小心让你遇上一场血淋淋的车祸，你可能：
A. 会有点不舒服，可还是会继续看→6
B.会感觉恶心，掉头就走，不会看下去→7
6如果经济能力许可，你会选择怎样的穿着？
A. 会买好一点的衣服，但不会刻意追求名牌→9
B.应该会买名牌，那毕竟质感好且较有保障→10
7你是否有常常忘记钥匙放在哪里或忘了带的习惯？
A. 有，感觉次数还不少→9
B.几乎很少，平时特别留意→11
8你是不是曾经为自己的梦中情人移情别恋而难过不巳？
A. 心真的很痛，没想到他（她）竟然就这么被“抢”走了→9
B.还好，一开始就知道彼此不可能，影响应该不会太大→10
9你自己本身是否有美术天分呢？
A. 没有，不是美术白痴就不错了→A 型
B.有，虽然没受过训练，但总觉得有那样一份美感→10
10你看电视时，是否很容易就跟着入戏？
A. 是啊，明知道是假的却还是哭得稀里哗啦的→C型
B.还好，要感动我的剧情其实并不多→11
11独自一个人住在外面，你在家里会穿什么样的衣服呢？
A. 反正没人知道，什么样的衣服都无所谓→B型
B.不会太随便，还是会维持一下形象→D型
答案：
A 型：你是一个很小心的人，事事谨慎的你在作决定的时候会细细考虑，结果就是因为想得太多了，连该做的事都没去做。这样的你冲动指数不高，受人影响的指数却不低，所以极有可能会在旁人的怂恿下做出意想不到的事。
B型：你是一个外冷内热的人，当你与不认识的人相识时，会给人一种严肃感。一旦认为对方可以信任的时候，你甚至会将家中私事告诉对方。小心，这种“熟悉就会让你变得冲动”的血液可能会让你受骗上当。
C型：你是一个活泼开朗的阳光型人物，拥有乐于助人的个性。由于你常常会在不知不觉中将一些不该说的话脱口而出，久而久之，朋友们会认为你挺冲动的，还是守口如瓶比较好。
D型：你是一个很善于思考的人，你的言行举止都是经过思考的，即使有人想要陷害你也很难。这样的你，冲动指数非常低，是个值得信赖的朋友。只不过，防御心强的你看起来朋友虽然很多，却比较缺少谈心的对象。
487.你有婚姻暴力倾向吗
如果深夜你从梦中惊醒，突然发现屋里停电了，你最害怕的是下列哪一种情形？
A 朦胧的夜色下，窗外突然闪过一个黑影。
B 房间的门突然被打开，不知发生了什么意外状况。
C 走廊上传来沉重的脚步声。
D 沉沉的暗夜中，隐约听见有人在旁边啜泣。
答案：
A 你对婚姻暴力是深恶痛绝的。同时，你对婚姻中的暴力行为怀有一种恐惧感，说不定还是个不幸的受害者呢。不喜欢对人表达自己的感受，即使对你所爱的人亦是如此。当然，这并非由于你个性深沉，而是因为你非常自卑，不信任任何人。如果希望结束你的恐惧感，你一定得试着把话讲出来。
B 动粗对你来说是极端野蛮、不文明甚至下流的行为，因此你谴责婚姻中的暴力行为。你主张以和平的方式解决家庭问题，设法和对方沟通。不过，你也是个颇为“霸气”的人，如果对方试图对你施暴的话，会惹得你大发雷霆，反而把对方吓一跳。一般而言，你的家中出现婚姻暴力的可能性不大。
C 你把婚姻暴力看得太简单了，甚至认为这只不过是做妻子（或丈夫）的正常举动，对方不该太在意。有时你往往只在乎自己的利益，而不管对方的感受。你要记住，到了他（她）忍无可忍，反戈一击时，你们的婚姻就已经面临着解体的危险。
D 你的潜意识里有种渴望暴力的倾向。也许你在家庭中受到的压抑太多，也许对方经常无理取闹，总之，你认为婚姻暴力是解决问题的途径之一。有时你会把暴力作为一种发泄苦闷的方式，但很快又后悔了，下决心绝不重犯。这样只会给夫妻双方留下更多的情感隐患，轻易尝试不得。
488.测试你的暴躁程度
1你经常发脾气吗？
A. 我经常发怒，甚至因为很小的事情。我有时候知道自己错了，然而很难启齿承认
B.我有时也发怒，可一旦事情过去，总会觉得有点惭愧
C.我不爱发脾气，从没有真的发怒过，而且每当别人有这种愚蠢的孩子气的行为时，我都会感到非常可笑
2 你对电影中的愤怒场面怎么看？
A. 我欣赏电影中的愤怒场面，虽然自己不会去摔东西，但这种非真实的情景使我满足
B.我不喜欢电影中的愤怒场面，就像不喜欢生活中的愤怒场面一样
C.对此我有强烈的共鸣，事实上它有时教会我怎样在自己的生活中表达愤怒
3 你生气时的表现如何？
A. 大叫大喊，让人们都知道我是多么的愤怒
B.默默地走开
C.努力克制，但是不管干什么心里都烦
4 当你受到伤害时，你会怎样？
A. 当感到自己受了伤害时，我会几个小时都说不出话来
B.当感到自己受了伤害时，我会当场反击
C.伤害使我痛苦极了，我再也不会提这件事的
5 当对方发怒时，你会怎样？
A. 愤怒的人使我害怕，我总是想法与他和解，或者躲开他
B.别人和我翻脸时，我听他说完，然后设法使他平静下来，以便我们能开诚布公地谈谈
C.我不怕别人发怒，事实上我喜欢吵架
6 你是否与家人或亲近的朋友吵架？
A. 经常
B.有时
C.从不
7 你是否认为人们应该相互说出真实的想法？
A. 是的，永远这样
B.不，我宁愿将真话藏在心底
C.如果会引起麻烦，就不说真话
8 在家里吵架时，你摔东西吗？
A. 是的，有时摔
B.只是在争吵中极度愤怒时摔
C.从没摔过
9 你知道自己做了件会激怒家人或好朋友的事，但你认为自
己没做错，你会怎样？
A. 对此保持沉默
B.告诉他们，并由着他们愤怒
C.大胆地告诉他们
10 你的家人不断地就一个问题责骂你，你会怎样？
A. 发脾气，然后很快平静下来
B.每次听到唠叨这个问题就吵
C.忍耐着，但会长时间生气
11 你是否认为争吵摧毁了友情？
A. 是的
B.不是，理智的争吵能增进友情
C.不必要，但又不能避免
12 当你在外面生了气，你是否会将愤怒加在与你亲近的人身上？
A. 从不
B.经常
C.你试图克制，但却无法控制
13 你买了一件很贵的新鲜玩意儿，可是一星期后就坏了，你会怎样？
A. 打电话给商店，温和而理智地要求退货
B.尽一切可能要求赔偿
C.寄一封措辞激烈的信或打电话骂经理一顿
14 因为前面一个人在检票口笨手笨脚地找票和问话，使你恰好没赶上车，你会怎样？
A. 感到愤怒，但什么也不说
B.告诉那人他误了你的事
C.像以往那样耸耸肩了事
15 凌晨三点钟时，你被邻居家吵闹的音乐吵醒。这已经是两周以来的第三次了。你会怎样？
A. 径直去大声叫他们安静下来
B.清晨从门缝中礼貌地塞张便条
C.非常生气，但什么也没做
16 你预约后在诊所里候诊，但你很忙，等了20分钟后，你会怎么做？
A. 继续等
B.礼貌地解释说你必须走了，并且重新约一个日期
C.大声抱怨着走出去
17 如果售货员对你态度粗鲁，你会怎么做？
A. 猜想他(她)可能今天不顺心，并且忘掉这事
B.觉得丢脸，但什么也没说，只是想以后再也不到这里来了
C.以同样粗鲁的态度回敬
18 你和一个惹恼你的陌生人吵了起来，你会怎么做？
A. 尽快从争吵中撤退
B.克制着不发脾气，并且顺着他
C.告诉他你认为他有多么坏
题号
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
答案：
A
5
3
5
3
1
5
5
5
1
3
1
1
3
1
5
1
3
1
B
3
1
1
5
3
3
3
3
3
5
5
5
1
5
3
3
1
3
C
1
5
3
1
5
1
1
1
5
1
3
3
5
3
1
5
5
5
1分-5题测试的是你在愤怒情境中发怒的程度。这5道题的得分总和在5分-25分之间。
5分-10分：出于某种原因而害怕愤怒，不仅怕自己发怒，也害怕别人发怒。如果你的得分低于7分的话，不管你承不承认，你很可能属于那种“没脾气”的人。
11分-17分：你了解自己的愤怒并能适当地表达。你不是个愤怒的人，能保持理智，克制自己尽量不发脾气。
18分以上：你发起脾气来无所顾忌，容易使他人感到威胁和敌意。有时会感到自己的感情失去了控制。
第6分-12题测试的是你在私人关系中的愤怒，第13-21题测试的是你在社会关系中的愤怒。这两类问题的总分在16至80分之间。
60分以上：你属于公开愤怒的一类。
40分-59分：你属于能够控制愤怒的一类。
39分以下：你属于压抑愤怒的一类。
489.看看你的生活方式
1 你会被大商场装饰柜里的什么东西吸引？
A. 梨形的躺椅
B. 考究的地毯
C. 本色的镜子
2 早上什么东西能让你最快醒来？
A. 音乐声
B. 热咖啡的香气
C. 闹铃声
3 一天中你认为最惬意的时光是：
A. 早餐时间
B. 钻进被窝的时候
C. 走出办公室的时候
4 为了保持身材，你选择哪种方式：
A. 做运动
B. 控制饮食
C. 骑自行车上班
5 假如你有一条狗，那会是：
A. 爱斯基摩犬
B. 拉布拉多猎犬
C. 白花狗
6 当有人对你说“高山”的时候，你想到的是：
A. 高速直线滑雪
B. 山区里的小木屋和瑞士干酪
C. 完整的大屏幕
7 如果你有一张不限金额的时装品牌信用卡，你希望是下面
哪个品牌的：
A. Christian Dior
B. Givenchy
C. Chanel
8 结束了一个异常紧张的工作日，为了放松一下，你选择：
A. 去上一节非洲舞蹈课
B. 和爱人共进晚餐
C. 和大帮朋友去喝酒
9 居室的哪个细节最让你动心：
A. 一个玻璃浴缸
B. 古色古香的地板
C. 能看到好风景的阳台
答案：
多数选择的是A ：对你来说，生活就像一个广阔的游乐场，你可以肆意地发挥你的能量。每一天你都过得充满活力，没有什么能够打乱你欢快的节奏。你精力充沛，不知疲倦，永不停歇。要想充分发挥你的潜质的话，应该选择一个移动性强，并且总能和不同的朋友接触的职业（比如经常出差）。需要注意的是，有时你也需要停下来养精蓄锐，以便接下来更好地出行。
多数选择的是B：热情、生动、绽放……当人们谈论到你的时候，经常会选用这些词汇。如果你喜欢待在家里，并不意味着你是一个爱好隐居的人，因为你的家实在是一个理想的生活空间，你喜欢同家人、朋友们一起来分享它。创造愉悦并享受愉悦是你的信条，无论独处还是和很多人在一起，你都懂得去营造一个舒爽的氛围。要注意的是，在到达理想彼岸的途中，总有很多艰难险阻。
多数选择的是C：漂亮而规矩的女人，极其适应城市生活，你懂得怎样赶时髦而又避免落入俗套。你喜欢有人喝彩的感觉，时尚场所对你来说没有任何秘密可言，逛商场对你来说是最闲适的散步。你对自己的要求很高，因此你面临的压力也很大，别忘了利用假期去感受大自然和原野的新鲜空气。
490.开玩笑你会生气的可能性
当遇上朋友互开玩笑，甚至拿自己当笑话来讨论时，你容易生气吗？这个测试就是看你的见笑转生气可能性有多大。
你一个人去郊外爬山，遇到5只狗正瞪着你，你认为哪一只狗最有可能扑上来咬你？
A 凶凶黑土狗
B 怀孕小母狗
C 坏脾气的贱狗
答案：
A 对方故意找你茬时，你就会忍不住气到翻脸。你平时很好相处，可是如果人家故意找茬，而且一再地挑衅，你就会从被动转成主动去攻击对方。
B 你的忍耐是有限度的，超过底线就会生气摆臭脸。当人家刚开始挑衅时，你就会想要摆出长辈姿态来教训对方，否则对方会一辈子都长不大。
C 你会用微笑和装傻来化解危机。你觉得很多事情其实不必硬碰硬，凡事都要以平常心来对待，且会把事情幽默化，让气氛变得很融洽。
491.吵架背后的暴力倾向
虽然原则上口舌之争能免则免，可是，当你与对方意见水火不容，且对方向自己宣战时，你会：
A 开溜逃跑
B 无视对方冷酷到底
C 哭得稀里哗啦
D 挥拳挥脚使用暴力
E 用自己的三寸不烂之舌“扳倒”对方
F 揭对方伤疤
G 人身攻击
答案：
A 你的撒手锏是“甩手而去”，只要你输了，被逼急了，便会使出最后的武器：“我没办法再忍受了，我要离开！”其实，你无法忍受的是事情不如你意，而“甩手而去”是向对方表达你愤怒的最后通谍，这会使你觉得自己威力大增。
B 你是否对外界太漠不关心了呢？这一类的人虽然对吵架无太大的兴趣，认为吵架本身就是一件无聊的事，但却很容易卷入是非之中。因为对人的漠不关心，可能被认为是高傲自大，所以这点要特别谨慎，而且，在论战中途也容易情绪化，如果能保持冷静的态度，对方就会觉得自己一个人在唱独角戏，没什么意思，这将会使你“胜”望大增。
C 对可以直接表达出自己情感的这一类人而言，哭诉正是绝招。除此以外，别无他法。尽可能在众多的观众面前哭得稀里哗啦，对方就会不知所措，不想成为众矢之的，就会乖乖地“缴械投降”。
D 你用双手代替说话，即使你讨厌暴怒和暴力，只要你察觉吵架快输了，或觉得无法再用语言与别人沟通时，你就选择直接地正面攻击。你天生容易冲动，对手因被你威胁恐吓而害怕屈服了，你就得逞了，但只要事情不如你愿，就觉得有挫折感。你会踢自己的桌子，咒骂路上的其他人，你会因自己的失望和自己造成的错误而责怪其他人，甚至责怪吵架的对手不该逼你攻击他们。
E 你最喜欢的反应是“别激动”，无论在什么情况下，你都不会采用流于情绪化的表达方式。你是一个理性、讲道理、聪明的人、认为冲动、爆发式的反应只能徒然制造双方的分裂。和你吵架没有什么意思，因为你永远是赢家，你的个性强烈，能通过理性的争执去说服他人。这一类型的人最擅长辩论，会斜眼看着怒气冲冲的对方说出“你刚才的话自相矛盾”，而一旦口若悬河地说教时，对方一定会哑口无言、丧失战斗力，这是让对方如坠五里雾中最有效的自我解脱法。
F 你的逻辑思维能力真是天下第一啊， 这一类型的人对何时何地发生过什么事都记得一清二楚，有能力把陈年旧账全部搬出来细数一番，如果不运用这个特色，就太“暴殄天物”了。当对方言辞有错却又想混过去的时候，不妨正中要害地指出：“你某年某月的某一天不是那样说的啊！”你真的有惊人的记忆力和分析力，而且认为吵架是一种理智的挑战。你通常占上风，因为大多数人都只拥有普通的记忆力。
G你非常容易动怒，虽然一开始你只是针对某一件事情而吵，但是很快便扩大到言辞上的攻击，你会数落对手的每一件错事，甚至攻击对方的家庭。你实在是个差劲的“战士”，你想成功的干劲和必胜的决心若用在其他方面会很有帮助，但用在亲密关系上，造成的负面效果可就大了，这是因为你在争执时所说的那些话，到最后都变成了无理取闹的人身攻击。
492.你值得恋人信赖吗
有一天你终于攒够钱，买了栋豪华别墅，怎知还未进门就有个人匆匆忙忙地向你走来。你猜那人会对你说什么话？
A 你的房子真漂亮，如果不打搅你，我可不可以进去参观一下
B 对不起，可以借你的厕所用吗
C 请问这是某某明星的家吗
答案：
A 你非常值得异性信赖，应该没有对你抱怀疑态度的人。即使很微不足道的约定你也会遵守，或者是他在日常生活中对你所讲的事，你也会绝对保密。
B 跟你说恋爱的秘密还可以，至于其他的，你可能就守不住秘密了，还会让恋人觉得你欺骗人的同时也在自欺欺人。不过没有关系，他并不是完全不信赖你，只要多注意一下就可以了。
C 你的欺人度是99%，可能会落得不管你说什么，对方都不会相信你的下场。你是个八卦的人，要多加把劲儿，才会博得恋人对你的信任。
493.你的情绪化指数有多高
对感情敏感或者细腻的人在心理学上来说很容易情绪化，今天就进入你的潜意识来测验一下你情绪化的指数到底有多高？
当你一早起来看见自己的脸油油亮亮又脏脏的，你会有什么样的表情？
A 没表情的呆脸
B 生气的大臭脸
C 皱眉的苦瓜脸
答案：
A 情绪化指数50
只有感情这件事情会让你的情绪动不动就起波动。这类型的人在工作上很理性很独立，不管有什么脾气都会尽量压抑下来，觉得不可太情绪化，因为这样不够专业，不过在私生活上就很容易情绪化，很容易为了感情的事情使得情绪上下波动。
B 情绪化指数20
内敛的你，喜怒哀乐都往心里藏，不想让大家担心。这类型的人很压抑，他认为自己是让大家依靠的，所以有很多的苦都往心里藏，不过要注意的是他容易有暴力的倾向。
C 情绪化指数99
感情脆弱又敏感的你，很容易被外在的人和事物影响情绪，然后把情绪写在脸上。这类型的人属于感觉派，只要感觉一来就会非常脆弱敏感，常常很担心别人是不是不喜欢他，自己是不是不够好等等。
494.看透你内心深处的恐惧
一个人傍晚散步，突然看到对面有人在裸奔，你会怎么想？
A 死暴露狂，脏了我的眼睛
B 他是没钱买衣服穿吗
C 疯人院里出来的吧
D 难道这就是港片中的被人追杀
答案：
A 精神洁癖会让你有失爱恐惧。你属于比较注重自我感觉的一类，对自己很诚实，面对恋爱，你追求完美的精神至上。所以你会很恐惧和你不爱的人在一起。你要求高纯度的恋爱，感觉很重要，你完全不能接受睡在你身旁的人不是你爱的人，一旦你认定你得不到真爱了，你就会一直沉浸在悲剧情绪之中。
B 贫穷会让你恐惧，你会假想很多坏事发生在自己身上，被炒鱿鱼了怎么办？为什么房价一直上涨？是的，你所有的问题都围绕着经济问题转来转去，没有钱，你就没有安全感。其实很多事情没有你想象的那么严重，因为钱终究不是万能的。
C 婚姻会让你恐惧，但这不是说你没有责任感，而是你太有责任感，往自己身上背负的东西太多，会让你想太多。越想你就会越害怕，因为你知道自己是一个一旦决定扛起担子就一定放不下的人，所以你会觉得如果没有十足的把握，担子还是不要随便挑起来的好。
D 什么都会让你恐惧，你是一个很没有安全感又比较容易钻牛角尖的人。常常想太多，担心自己不够好，跟另外一半在一起的时候，会担心自己没有对方想象的那么完美的话，另外一半会不会嫌弃你，工作的时候会担心自己是不是不够专业？老板会不会炒你鱿鱼？其实很多时候不用想太多，做好每一件事情就可以了。
495.你的脾气有多坏
突然下起雨来，你别无选择时会用哪一把伞？
A 有一个大洞的
B 有一个小洞的
C 伞柄弯曲的
D 伞柄很短的
答案：
A 你气度非凡，总是那个率先承认自己错误，以求双方言归于好的人。
B 你会在不伤害自己的前提下，向对方道歉，你心很软，不太会让对方下不了台。
C 你是一个很倔犟的人，哪怕吵架是由你的错误引起，你也不会甘心承认。
D 你是那种“忘性很大”的人，是那种很善于吵架，并且很容易言归于好的人。
496.你的脾气好吗
一早醒来，闻到什么样的气味能让你觉得精神百倍，开始新的一天？
A 窗台上花草的芳香
B 浓浓的咖啡香
C 丰盛早餐的香味
D 熏香精油的味道
答案：
A 你是个内敛的人，对很多事情的处理方式不会太过激进，因为你了解急躁无法使窘境加速改善，因此你也不会为了芝麻绿豆大的小事而大动肝火，可算是个有修养的人。
B 你的情绪起伏蛮大的，心情绝佳的时候，若是有事烦心，你会很快让自己的情绪化解，但如果你当天心里不痛快，恐怕旁人得忍受你肝火上升时的拗脾气，当心被你的情绪流弹波及到。
C 肝火上升与否，要依你和对方的交情而定，如果对方是非常亲密的朋友，你会认为他应该了解你的，所以反而很容易会因为一些小事而伤和气，大动肝火。但如果对方和你不熟，你则是睁一只眼闭一只眼，不好意思去计较太多，变成内伤。
D 你很少大动肝火，在面对大多数的人、事、物时你总是和和气气的，不想破坏自己的兴致与彼此的情面。但是这并不代表你是好脾气的人，充其量只能说是你的修养不错，如果真的有人触碰到你的禁忌，你的肝火可会像座爆发中的火山一般淹没周遭所有的人。
497.你属于哪种脾气
繁忙的街道，人群熙熙攘攘，独自闲荡的你，漫无目的。街角处有一个很奇怪的情景：一个污糟邋遢的孩童正手提一大堆行李，走在前面的母亲却两手空空，非常潇洒。那孩童边哭边叫，而那母亲却面目可憎。看罢，你满心感慨，你有什么感想呢？
A 觉得孩子很可怜
B 觉得母亲在训练孩子
C 觉得做母亲的不注重儿童教育
D 小孩是个不听话的调皮鬼
答案：
A 你很多愁善感，可是敢怒不敢言，而且是绝对反对暴力的，有时候你的朋友很想推荐你角逐诺贝尔和平奖。
B 你是个“只要我喜欢有什么不可以”的火爆分子，叛逆性强，像一颗不定时的炸弹。其实你的本性不坏，要记住“忍”字头上一把刀，忍一时之气，必能海阔天空。
C 你是大家公认的小绵羊、好好先生，不到最后关头，绝不轻言发怒，但是一旦爆发，就像决堤的洪流、怒吼的火山，一发不可收拾。
D 你属于沉默寡言型，处世小心，通常你喜欢照自己的意思去做，所以会被别人误认为自以为是，所以要多注意人际关系的培养。
498.从坐姿观察情绪变化
平常，你或者你身边的人都是如何坐的？
A 经常正襟危坐的、目不斜视
B 爱侧身坐在椅子上
C 把身体尽力蜷缩在一起、双手夹在大腿中而坐
D 敞开手脚而坐
E 将一只脚别在另一条腿上而坐
F 踝部交叉而坐
G 将椅子转过来、跨骑而坐
H 在他人面前猛然而坐
I 坐在椅子上摇摆或抖动腿部或用脚尖拍打地板
J 和你坐在一起而有意识挪动身体
K 直挺着腰而坐
答案：
A 是力求完美，办事周密而讲究实际的人，这种人只做那些有把握的事，从不冒险行事，但他们却往往缺乏创新与灵活性。
B 他们心里感觉舒畅，觉得没有必要给他人留下什么好印象。他们往往是感情外露、不拘小节者。
C 往往自卑感较重，谦逊而缺乏自信，大多属服从型性格。
D 可能具有主管一切的偏好，有指挥者的天分或支配性的性格，也可能是性格外向，不知天高地厚，不拘小节的人。女性若采用这种坐姿，还表明她们缺乏性的经验。
E 一般是害羞、忸怩、胆怯和缺乏自信心的女性。
F 当男人显示这种姿势时，他们通常还将握起的双拳放在膝盖上，或用双手紧紧抓住椅子的扶手；而女性采用这种姿势时，通常在双脚相别的同时，双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。大量研究表明，这是一种控制消极思想外流、控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理、表示警惕或防范的人体姿势。
G 这是当人们面临语言威胁，对他人的讲话感到厌烦或想压下别人在谈话中的优势而做出的一种防护行为。有这种习惯的人，一般总想唯我独尊，称王称霸。
H 表面上是一种随随便便、不拘小节的样子，其实说明此人心中隐藏着不安，或有心事不愿告人，因此不自觉地用这个动作来掩饰自己的抑制心理。
I 说明其内心焦燥、不安、不耐烦，或为了摆脱某种紧张感而为之。
J 说明他在心理上想要与你保持一定距离。
K 可能是表示对对方的恭顺之意，也可能表示被对方的言谈激起浓厚的兴趣，或者是欲向对方表示心理上的优势。
499.你是否容易感情用事
如果你被误以为是神经病，被抓进疗养院后，你会怎么办？
A 教训他们抓错人
B 要求打电话给朋友来证明
C 按兵不动找机会求救
D 偷偷落跑
E 解释自己是个正常人
答案：
A 感情用事指数 40。你会根据自己过去惨痛的经历，用理智控制一切。这类型的人在行为反应上已经有防卫性的作为，他会很理智地告诉自己不可以重蹈覆辙。
B 感情用事指数 80。谈感情就会有可能自虐，吃不下、睡不着。这类型的人内心是很脆弱的，虽然头脑很理智，可是内心深处在遇到感情波折时，处理上还是不够成熟。
C 感情用事指数 55。出钱、出力，一不小心就会人财两空、荷包大出血。这类型的人在行为的反应上、在内心深处有不服输的个性，在谈感情时希望好好地经营，希望用全部的心力把感情维持得更长久。
D 感情用事指数 20。一谈感情，你反而会让对方感情用事，为你失控抓狂。这类型的人非常理性，感情也很成熟，知道怎样去应付在感情上的任何纷争。
E 感情用事指数 99。一谈感情，就掏心、掏肺、掏命，把工作、家人晾在一边。 这类型的人在行为反应上很容易以真心换绝情，对爱太执著，付出得太快。
500.你是直觉型还是理智型
你到了家居广场，里面分了好几个家具区。你会从哪个区开始转呢？
A 特价区
B 高级家具区
C 设计师区
D 梦想小屋区
答案：
A 关键时刻变为理智型。你能够灵活地运用直觉和理智。对那些不急于下结论的事情，你会凭借理智来采取行动。相对于那些凡事依靠理智来判断的人来说，你的直觉又很灵敏，可以根据感觉作出判断。你是能够灵活使用左脑和右脑的人。虽然你的直觉很敏锐，但你其实很善于精打细算，特别在关系到自己的重大利益的问题上，你会比较慎重地采取行动。而对于无关紧要的事情，你就会单凭直觉、不管三七二十一地采取行动了。
B 以分析见长的理智型。你不管遇到什么情况都会在冷静分析之后才采取行动。即使被逼入绝境，也会适当地处理问题，使结果不会更加恶化。你在团体中很容易成为周围人所依赖的对象，一旦遇上困难，大家会唯你的“马首”是瞻。因为你只有在认真分析之后才会采取行动，所以开始行动的时间容易落后于他人。在必须立即作出决定的情况下，你就很难应付，这是你的缺点。此外，如果别人对你的分析能力期待过高，你也可能会因为压力过大而变得迟钝，思考能力降低。
C 典型的直觉型。你在任何情况下都会先重视直觉，依照灵感来开展行动。在大多数情况下，你是不是都会较快地采取行动，过后再寻找理由呢？虽然重视直觉是件好事情，但是就你而言，似乎有点过于依赖直觉了。比如对于刚认识的人，你会根据第一印象来决定是否与其交往，因此而受到损害的情况也不在少数。对你来说，多花一点时间，通过理智的分析来得出结论是很有必要的。
D 顺其自然要有限度。你似乎既不属于直觉型，也不属于理智型。你既不会凭一时的灵感突然作出决定，也不会在仔细考虑之后再采取行动。你的性子很慢，一直用“顺其自然”的态度来应付各种情况。受到照顾比较多也是你形成这种性格的原因吧？你属于不太喜欢思考的类型，一旦发生什么问题，你既不会根据当时的状况来采取紧急措施，也不会从理论上来分析为什么会出现这样的状况。你应该努力学习独立思考，培养自己独立解决问题的能力。
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