毁掉形象的往往是细小的动作
有些女人，对于一些在自己身上出现的看似微小的言行并不在意，认为它们不会损害自己的形象，其实不然。一个看似再平常不过的坏习惯往往会为你带来很大的麻烦。
礼仪、气质是一个女人纵横交际场必备的武器，如果你希望自己做一个优雅、有淑女风范的交际女王，那么你就应该时时刻刻注意自己的行为举止是否有损你的形象。女人千万不能让自己陷于这种坏习惯的怪圈中，如果你一旦不小心养成了如抽烟、在公众场合毫无顾忌地大声说笑，走路、坐姿没有一点规矩等恶习，那么你的气质也会在无形之中消失殆尽。
有时，让你的气质减分的原因，往往是你日常生活中的一些不良习惯。大大咧咧、不拘小节虽然可以表现出你性格的爽朗，但它却会使你在不自觉中有失仪态。许多女孩在一起逛街时，喜欢四五个人并排而行，边走路边说话，四五个人的身体足以挡住一条路了，这对别人造成了极大的不便，别人要走快些也没有办法，这是很失礼貌的事，你在人们心中的印象无形之中大打折扣。
有一次。同学们在一起聚会，小敏说她再也不会同小涵合作共事。大家很惊讶，说大家都是同学，彼此合作不仅可以增加感情，而且在生意上足可互惠互利，为什么你不喜欢同她合作呢？
小敏说：“这么多年了她还是一点长进都没有，我听着她嚼口香糖的声音就想吐。还有，我拉她去跟人家谈判，她的形体语言太夸张了，时而摇头晃脑，时而拍手大笑，让对方觉着我们跟人家不在一个层面上，怎么做生意啊？”
事实上，小涵人不错，也有不少其他优点，但修养、礼仪上的这些小问题总是妨碍她的工作，但她并不在意，认为工作上的失误根本不是由这些微不足道的小问题造成的，所以她从来没有想过要改掉自己的这些恶习。
如果想让气质成为自己的主打歌，要想成为社交中的宠儿，那么你就必须学会正确的取舍，戒除掉那些难登大雅之堂的陋习。在以下几个方面，女人尤其应注意自己的行为。
一般来说，进出门最容易表现出你是否风度优雅又有礼貌，如：通常在你做主人时，也许你必须离开朋友一会儿，或者当你要进出主管办公室时，以背向人是极不礼貌的动作，因此，好的进出门姿态，大致是在大部分的时间均以正面向人。
女人若要把握这个原则，就要以正面向着你的朋友或主管后退几步，再转身离开这个房间。
用哪只手开门，也很重要。倘若门的铰链在左边，通常以左手开门；而门的铰链在右边，就以右手开门。如此在开门时，才能侧身以标准的四分之三站姿站好，面向你的朋友或主管，面带表情示意离去。反之，则极易造成以背对人的姿态。
香车车门前隐约的一双美腿总是会给人无限的遐想和诱惑，展现迷人的品位与魅力。但如果你先低头进车身，再双腿轮流跨进，以如同“爬”的姿势进车，而让臀部留在车外，这还谈得上美吗？如果你经常以这样的姿势进入车中，可能会造成你连最起码的礼貌都丢失了，而你却还不自知。不失礼的做法是，上车时要侧着身体进入车内，绝对不要头先进去。下车时也应侧身而下，脚先伸出车门，头部随着伸出去，立即站起来。
上下楼梯时，头要抬高，背要伸直，肋骨要挺，臀部要收。一般情况下，应该将双脚在楼梯板上踏实，避免有站立不稳的感觉。
通常说来，坏习惯是指那些人们在日常生活中有意无意地、慢慢地接受并且形成的不良生活细节、行为习惯、思维方式等。如果在那些小毛病还未形成习惯时，你能够注意自己的一言一行，有所注意，那么，你就不会因此而毁掉自我所建立的形象。
克服羞涩，与人相处落落大方
大凡女孩都有犹抱琵琶半遮面的羞怯心理，这似乎成了古典女性美的代名词。虽然羞答答、娇滴滴着实娇媚无比。令人心动，然而，这一点却影响了女人的社交。
社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是，许多性格内向的女人，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这样不但有损自己的形象，还影响自己与别人的交往。
汪霞是一名刚步入工作岗位的职业女性。尽管已经大学毕业参加了工作，但她对与其他人交往有一种恐惧感，见到人，脸就红。尤其是见了陌生人时，她便会感到一种莫名其妙的紧张，脸红得似乎能够滴出血来。当她与别人并肩而坐的时候，心中总是想要看看别人，这种欲望很强，但又因为恐惧而不敢转过脸去看。如因有事必须与他人接触时，不论对方是男是女，汪霞一走近对方，便感到心慌、神情紧张、面部发热，不敢抬头正视对方。如果对方又是陌生人，相距两米左右时，她就开始感到焦虑不安、手心出汗，神情也极不自然。由于这一原因。她很害怕与别人接触，进而害怕出去做业务，久而久之已严重影响了她的工作成绩和正常的生活，这使她的内心感到非常痛苦。
羞怯实际上是一种心理障碍，它表现出来的症状就是：不能充分表达自己的内心世界，过多地约束自己的言行举止，以至在人际交往中有举步维艰之感。有这样的心理障碍，难免会在人际交往中失败，失去很多本来可以利用的机会，也失去成功的机会。
如果你和江霞一样是一个存在羞怯心理的女人，那么，你不妨从以下几个方面去克制羞怯。
相信自己
只有相信自己，也就是自信，才不会动不动就咬手指。以至不敢与人交往，难以展露自己的才智。
做一些克服羞怯的运动
将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二三次，可以消除心神不定的感觉。
害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
多参加一些社会活动
在参加社会活动时。应该尽量坐在社交场合的中心位置，“有意暴露自己”。害羞的女性参加社交活动总喜欢坐在角落里，害怕别人注意她。这样确实不容易引起别人的注意，但也失去了别人认识她的机会，于是就会造成一种结果--少了许多给他人一些注意你和接触你的机会。
说话声音要适当大一些
说话声音大并且有条理、有见地，能够吸引人们更多的注意。害羞的女性在社交场合中讲话总是模糊不清，并且把声音压得很低。提高声调不仅可以使更多的人听到你的讲话，还会使你觉得自己有一种自我实现感，会增强继续讲下去的信心。
增长见识
有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外书籍、报纸杂志，开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。
眼睛要看着对方
在对方与你说话时，眼睛一定要看着对方，这是尊重对方的一种表现。但害羞的女性常常忘了这种起码的礼貌。当然，你不需要眼睛瞪着人家看，但你应该要让对方知道你是在专心听他讲话。如果做不到直视对方的眼睛，可以看着对方鼻子以下的部位。这样做也会使对方重视你的反应。
只有树立自信心，才能消除社交恐惧症，才能够成功社交，有了信心的你，也肯定会在社交这个人生舞台上，展现你的交际魅力。
巧用眼神，增加你的礼仪质量
眼睛是心灵的窗户，眼神则是这扇窗户的色彩。当你的眼神暗淡无光，当你的眼神冷漠呆滞，你就失去了女性的魅力。
在人际交往中，表情真实可信地反映着人们的思想、情感及其心理活动与变化。而且，表情传达的感情信息要比语言巧妙得多。美国心理学家艾伯特·梅拉比安把人的感情表达效果总结为一个公式：感情的表达=语言（7％）+声音（38％）+表情（55％）。
其中，眼神是一种深情的、含蓄的无声语言，往往可以表达有声语言难以表现的意义和情感。因此，女人在人际交往中要用好自己的眼神。热情洋溢的眼神，表示友好和善意、认同别人、赞美别人；轻蔑、傲慢的眼神，意味着拒人于千里之外，一般人难以与之接近。
孟佳在一家外贸公司做高级秘书，工作稳定，报酬丰厚，在同龄士人当中也算是一位成功人士。
每次只要外出，领导都会让孟佳作陪。这并不是因为她长得很漂亮，其实她长得也很一般，只是比较注重打造自己，无论是参加公司的会谈、舞会等活动，还是接待客户，她总是化一个得体的妆容，既不会遮住领导的光芒，但也能让自己引起别人的注意。更主要的是她落落大方的仪态，无论是和领导交谈，还是接待客户时，她总是面带微笑，不卑不亢，用眼神恰到好处地传达信息。她知道，如果在谈话时心不在焉，总是东张西望，或不敢正视时方，目光注视时间不到整个谈话的1／2，那是不容易取得对方信任的，也就失去了一个高级秘书的职责。
其实，在工作之外，孟佳也很注意自己的仪态，在朋友聚会上，她总能恰到好处地与他们相处，对于异性朋友她既不一个劲地盯着看，也不用眯着的眼神与之交谈，把自己端庄娴雅的淑女形象表现得淋漓尽致。给朋友留下了美好的印象。
交际中，目光接触是常见的沟通方式，但眼神却会表示出不同的含义。如相互正视片刻表示坦诚；瞪眼相视表示敌意；斜扫一眼表示鄙视；正视、逼视则表示命令；不住地上下打量表示挑衅；自眼表示反感；眼睛眨个不停表示疑问；双目大睁表示吃惊；眯着眼看既可表示高兴，也可表示轻视；左顾右盼、低头偷觑表示困窘；行注目礼表示尊敬等。
每个人的眼神都不相同，一百个人就有一百种眼神。眼神可以控制而变化，学会运用自己的眼神，让它如湖水，如太阳，如月光，如蓝天……
在交际中，要注意注视对方的时间、位置，讲究眼神的礼仪规范。
注视的时间
与他人交谈时，不可长时间地凝视对方。一般情况下，眼睛有50％的时间注视对方，另外50％的时间注视对方脸部以外的5～10厘米处。对东方人也可只用1／3时间注视对方，自始至终地注视对方是不礼貌的。在社交场合，无意与别人的目光相遇不要马上移开，应自然对视1～2秒，然后慢慢离开。与异性目光对视时，不可超过2秒，否则将引起对方无端的猜测。必须根据所观看的对象和场合把握好注视的时间。
注视的位置
用目光注视对方，应自然、稳重、柔和，而不能死盯住对方某个部位，或不停地在对方身上上下打量，这是极失礼的表现。注视对方什么位置，要依据传达什么信息、造成什么气氛而异；要依据不同场合、不同对象而选择具体目光所及之处和注视的区间。
人们在普通的社交场合采用的注视区间是社交注视区间。这一区间的范用是以两眼上线，以下颌额为顶点所连接成的倒三角区域。由于注视这一区域最容易形成平等感，容易造成良好的社交氛围，人们常在茶话会、舞会、酒会、联欢会以及其他一般社交场合运用。注视谈话者这一区域，能让谈话者轻松、自然，能比较自由地把他们的观点、见解发表出来。
具有亲密关系的人在交谈时采用的注视区间为亲密注视区间，它主要是看着对方的眼睛、嘴唇和胸部。恋人之间，至爱亲朋之间，注视这些区域能激发感情，表达爱意。
敢于正视对方
在交谈中敢于礼貌地正视对方，是一种坦荡、自信的表现，也是对他人尊重的体现。谈话中眼睛往上、往下、眯眼、斜视、闭眼、游离不定、目光涣散、漫不经心等，都是在交际中忌讳的眼神。当别人难堪时，不要去看他；交谈休息时或停止谈话时，也不要去看对方。
不同民族、不同文化的差异
不同国家、不同民族、不同文化习俗对眼神的运用也有差异。如在美国，一般情况下，男士是不能盯着女士看的；两个男士之间也不能对视的时间过长，除非是得到对方的默许；日本人对话时，目光要落在对方的颈部，四目相视是失礼的；阿拉伯民族认为，不论与谁说话，都应看着对方。大部分国家的人们忌讳直视对方的眼睛，甚至认为这种目光带有挑衅和侮辱性。
有的女人在和他人交谈时，总是不敢抬起头来看对方，一副“犹抱琵琶半遮面”的样子，自以为很美。其实，这是十分不礼貌的行为。和别人交谈时，你应该注视对方的眼睛，此外，你还要记住：不要不停地眨眼睛，也不要移动眼神。
寒暄问候，有情有礼不尴尬
寒暄的主要用途，是在人际交往中打破僵局，缩短人际距离，向交谈对象表示自己的敬意，或是借以向对方表示乐于与其结交之意。所以说，在与他人见面之时，若能选用适当的寒暄语，往往会为双方进一步交谈打下良好的铺垫。
初次见面寒暄
跟初次见面的人寒暄，最标准的说法是：“您好！”、“很高兴能认识您”、“见到您非常荣幸”。比较文雅一些的话，可以说：“久仰”，或者说：“幸会”，要想随便一些，也可以说：“早听说过您的大名”、“某某人经常跟我谈起您”或是“我早就拜读过您的大作”、“我听过您怍的报告”等。
熟人之间寒暄
跟熟人寒暄，用语则不妨显得亲切一些、具体一些。可以说“好久没见了”、“又见面了”，也可以讲：“您气色不错”、“您的发型真棒”，“您的小孙女好可爱呀”、“今天的风真大”、“上班去吗？”寒暄语不一定具有实质性内容，而且可长可短，需要因人、因时、因地而异，但它却一定要具备简洁、友好与尊重的特征。
寒暄语宜简
寒暄语应当删繁就简，不要过于程式化，像写八股文。例如，两人初次见面，一个说：“久闻大名，如雷贯耳，今日得见，三生有幸”，另一个则道：“岂敢，岂敢”搞得像演古装戏一样，就大可不必了。
寒暄语要友好
寒暄语应带有友好之意、敬重之心。既不容许敷衍了事般地打哈哈，也不可用以戏弄对方。“瞧你那德性”，“喂，你又长膘了”等均应禁用。
当被介绍给他人之后，应当跟对方寒暄。若只向他点点头，或是只握一下手，通常会被理解为不想与之深谈，不愿与之结交。碰上熟人，也应当跟他寒暄两句。若视而不见，一言不发，难免显得妄自尊大。
先声夺人，声音可以改变形象
每个人说话的声音都有独到的特色，声音的优美与否反映了一个人的修养程度，声音还可以改变一个人的形象。一个识礼的女人，她的声音必定是优雅的、平易近人的。
声音圆润、悦耳是女性的先天优势。同样一句话，声音高低、语调升降都会影响到表达效果，给人以不同的感受和评价。
一个员工刚刚得到了公司竞标成功的好消息，想尽快告诉公司经理，但是在他敲开经理的门的时候才知道经理正忙得一团糟。
“噢，对不起，经理，百忙之中打扰你，真是不好意思……”
经理可能有以下几种回答的方式，而且会使人产生三种截然不同的感觉。
一是语调严肃、低沉地说：“知道我忙就不要来嘛！”无疑，这是一位严肃、沉稳、强而有力的领导的形象，具有至高无上的尊严和威望。
二是声音尖锐，用喉头音喊道：“知道我忙就不要来嘛！”这种歇斯底里的喊叫很可能会让员工在心里咒骂这样一个喜怒无常、不近人情的老板。
三是用温和的语气提高句子的末尾部分，说：“知道我忙就不要来嘛，”任何人都会明白这种温和的玩笑所传达出的随和，一个平易近人的上司就在面前。
声音是女性裸露的灵魂。女性温顺而优雅的声音能征服很多人，能给人一种平易近人的感觉，这样的女性是受人欢迎的。相反，一个说话总喜欢把声音提得很高、很尖的女人，让他人敬而远之。
托德妻子的脾气很暴躁。一天，因为家里的猫把碗打碎了，他妻子便开始大声骂起来。她的声音实在是很高，而且极有穿透力，连整栋居民楼的人都听见了。如此刺耳的声音，感觉就像尖锐的铁器划在了锅底上，
托德连忙把书和椅子搬到阳台上大声地朗读起诗歌来。他的儿子带着取经一般虔诚的神情问他的父亲：“爸爸，这个方法管用吗？根据我的经验，她的声音只会比你的更高！”
“对。不会管用，这个我也知道，但是至少这里的人们不会猜疑是我拿着刀在割她的脖子！”
首先，这里所说的“先声可以夺人”，并不是让你用托德妻子那样的声音去“激荡人心”，要告诉你的是：借助优美、悦耳的声音你能成为一个招人喜欢的人。
声音大小要适中
“大嗓门”虽然易于传播，但却让人难以接受，这不是在逼着别人和你拉开距离吗？“蚊子声”听着太吃力，渐渐别人就会失去耐心，很难达到和人沟通的目的，又谈什么建立人际关系呢？
声音快慢运用适宜
俗话说“欲速则不迭”，你急于表达，听的人无法立即消化你的话，不仅听着疲倦而且有可能不明白你所表达的意思。说话慢的人容易让人跟着着急，最终会任他自己的思绪驰骋，即使你讲得再好也失去了意义。
音调需要变化有度
只说一个例子：“昨天我们看了大瀑布，听到那震耳欲聋的声音，我们高兴得又叫又跳！那景色真是美啊！”试着用同一个语调读这句话，然后换用“有表情的语调”读这句话你就会明白这一点有多么重要。
口齿清楚，发音准确
和人打交道，清楚的表达甚为重要。别人让你买根葱，你偏偏抱回一个钟；别人要买杯子，你却给床被子……为什么我们的语言需要标准、需要规范，就是这个道理。
虽然遗传因素决定了一个人的声音，但是你还是可以通过后天的努力，让其优美。女性朋友在平常生活中应该注重训练。
训练表达方式
训练表达方式，可以找一篇短小的散文或朗朗上口的诗，用各种戏剧化的腔调把它读出来；激动地、无精打采地、哀伤地、滑稽地、不可压抑地，这样你就能更有效地掌握声音的魅力。
提高说话的音量
让自己过于轻柔的声音变得简洁有力，可以坐直（或站直）身子。头抬高，面向室内最远处高声说话，注意镜子里的身体语言；如果要压低过高的声音，应先放松心情，想一些熟悉的音乐旋律，并且练习使用轻声细语一即在说话中，故意将某句话说得很轻，这同样可引起听话者的注意。
不断变换音调
一般来讲，人的各种感觉器官都喜欢变化，并都讨厌千篇一律。耳朵会因为听到同一的、平淡的音调而感到不舒服。一个讲究谈吐艺术的人，声调总是根据说话的内容而不断变换，从而能够恰到好处地表达自己的情感。
注意斟酌语气
善于驾驭说话的语气，既可以准确地向对方传达自己的态度，同时，也可使语言具有更强的感染力，使对方回味无穷。男友将要到很远的地方去工作，在与你商量时，该怎么回答？“不行”、“我不同意”、“你不能离开我”、“不能不走吗？”四种回答的基本意思是一样的--不希望男友远去。但比较起来，使用“不能不走吗，”则更具感染力，既透露了自己的观点，又表露了自己的温柔，对方听完必定会有一种特殊的感受。
见面之初称赞得体赢得他人好感
每个人都喜欢听赞美的话，女人更是如此。如果有人称赞她身材好、长得可爱，她会乐半天。但是赞美人也是有学问的，识礼的女人懂得把赞美的话说得恰到好处、说得自然。
实际上，没有人会因为被别人赞美而感到不愉快，或者对对方产生反感、或怀有敌意的。人这种感情动物的殷切需求，就是希望能够得到他人的“认同”、“接受”以及“正面的评价”。
但是，没有正中目标的称赞方式，别说不会获得对方好感，反而还会引起对方的不悦，甚至还可能燃起对方的敌对意识。
如果你对有些富态的女性说：“看起来很健康，很好呢。”对方或许反而会想：“你就是想说我胖吧。直戳我最在意的部分，真令人讨厌。”
原本只是想称赞有着黝黑肤色的女性：“小麦色的肌肤，好棒呢。”或许反而会招惹对方的怨气：“怎样，我就是黑肉底啊，碍着你了吗？”
那么，要赞美对方什么才好呢？如何让你的称赞得体呢？或者说你应该怎样通过赞美来笼络住初次见面的人呢？
当对方希望你称赞时。就直截了当地称赞
赞美的重点之一在于，对方自认为得意或者重要的地方，就是你要注意称赞对方的地方。也就早说，要称赞就称赞对方打从心底希望别人称赞的地方。
例如，对于时尚毫不在意也不关心，总是穿着老婆为他挑选的衣服，对这样的男人称赞：“科长，你的穿着很有品位呢。”他的反应可能会是有些腼腆地说：“没这回事啦。”不过，这对他而言，丝毫没有打动内心的效果。
相对的，对于流行时尚比一般人都用心的爱美人士，就要这样称赞他：“你的打扮总是跟别人不一样，我知道，就算是不显眼的地方你也都用心打扮。这种不大对称的松垮感，不就是现在最流行的吗？”这样一来，对方就会想：“喔，原来你也注意到了啊！”因为自己骄傲的地方受到注意，因而会对称赞自己的人另眼相看。
没有什么长处的人，称赞他的内在。可令他感动
想要取悦别人，不论对象是谁，都可以称赞他的内在。
例如，对一般的没有什么长处的开朗的人，可以这样称赞他：“你很开郎，真好，和你在一起，我也开朗起来了。”“你的感情很丰富。”“你很会照顾别人。”“你很细心。”“你不但彬彬有礼，而且还很爽朗。”诸如此类可以称赞的地方应该很多。
就算称赞的地方不是那么正中他心，因为内在这个东西是很抽象的，所以被称赞的一方也不会有不好的感觉的。
称赞就连对方自己都没有发现的长处，打动他的心
找出就连对方自己都没有注意到的长处，并称赞它，对方会因此而感到高兴，并对你有好感。
此外，许多人对于自己的性格特质，总认为那是缺点。例如，对别人执着的人（就好的方向来说就是喜欢别人），就人际关系上来说，有时候会被认为是很“啰嗦”，而引人厌恶。如果被别人说“你真是个啰嗦的人”，不但会遭受打击，并且还会认为“啰嗦”就是自己的缺点。
但是，实际上，那不见得就是缺点。“啰嗦”有时候也是一项优点。啰嗦的人做起事来很有韧性，不会轻言放弃。所以，人自认为的缺点也可能是长处或者优点。
这就是笼络人的一个很好的素材。只要让他知道，自认为是缺点的东西，实际上也是优点。
任谁都一样，承认自己的缺点是一件很痛苦的事情。所以，当自己的缺点被别人说成是优点，那种喜悦是非常特别的。其结果是，对方会因此感谢你，并对你开放胸怀。
怕生而不愿意交朋友的人，就告诉他“怕生是谦虚的证明”。深沉且容易烦恼的人，不妨告诉他“深思熟虑的人虽然看起来是沉默寡言的，不过也是会让人想要依赖的。”
用笑容笼络对方
面对第一次见面的人也好、见过几次面的人也好、熟人朋友也好，见面的瞬间就露出满意的笑容。这样的笑容隐藏着“见到你真是很高兴”的信息。
笑容可以笼络对方，因为被笑脸对待的人会有“这个人对我有好感”的想法和错觉。但是，可不能将“笑容”与“笑”混为一谈，近来不会好好的微笑而只会傻笑的人越来越多了。
笑容与傻笑是不一样的。像是“贵公司生意兴隆，真是好极了。哈、啥、哈！”如此没什么意义的傻笑，就只会让对方不愉快而已，甚至还会招来对方的反击：“没什么好笑的竟然笑成那副德性。”
美好的笑容，有时候会胜过一百句赞美。见到了人就微微一笑，这正是笼络人的武器。女人可以每天对着镜子练习微笑，那也是不错的。
通过称赞让对方显露性格
称赞之后才知道，即使是用相同的语言称赞，每个人的反应是也大异其趣的。有的人会明显地露出高兴的表情，有的人会喜出望外，有的人会羞涩；也有人会冷笑或者带着猜疑的表情；甚至有人会装作没听见，没有任何反应；或者，虽然点点头表示知道，除此之外就没有任何反应，也没有任何回答。
从这些反应，就可以知道对方是否接受你的称赞，也可以想象出对方是否喜欢这样的赞词。于是，通过这样的称赞，对方会对你更加开放他的胸怀，或者相反地产生新的障碍，因此也可以更清楚地看到对方的性格特质等。
也就是说，称赞也是了解对方的一个很好的方法。借着称赞，你可以掌握和对方交往的主导权。
已经习惯被称赞的人，对于轻描淡写的称赞是不会有什么感觉的。例如从小就因为美貌而一路被人称赞过来的美少女，已经将美貌受到赞美视为理所当然。
对这类女性，以极为普通的“你很漂亮”的方式来赞美，她也会因为“这我早就知道了”而不当一回事。
这种情况，若要称赞她的美貌，如果不先准备好与众不同的赞词，是没有办法打动她的。
例如，可以用较夸张的说法：“我从来没有想过可以亲眼目睹像你这么漂亮的人。”或者用就连说的人也会觉得不好意思的方式也行：“你的美丽让我四肢无力，我觉得要开始晕眩了。”
对于自己的美貌很有自信的女性已经习惯了被称赞，不过像这么夸张的赞美方式，应该不多，所以她一定会在意并牢牢记住你。
任谁都一样，承认自己的缺点是一件很痛苦的事情。所以，当自己的缺点被别人说成是优点时的喜悦。是非常特别的。其结果是，对方会因而感谢你，并对你开放胸怀。
拒绝不良体态，做有涵养的女性
对于女子来说，有比美貌更重要的吗？有，那就是动人的风度和仪态了！体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。有些女人面貌平庸，但由于她有优美的体态，反而非常出众而且也更加吸引人。
一个人如果只知道化妆打扮，而不懂得如何让自己的仪态得体优雅。就难免落个徒有其表、令人讨厌的下场。一个女人，即使有天使般的外貌，魔鬼般的身材，如果体态不雅，举止粗俗，那么她的漂亮就会大打折扣，给人一种没有教养的印象。
李姗和安娜是一对很好的朋友，平时两个人一起吃饭、上课，几乎形影不离。但是她们两个人的性格完全不同，李姗性格开朗，大大咧咧，不拘小节，安娜则比较文静，很淑女。很多人不明白，性格截然相反的两个人居然会成为好朋友。
一天，天气很热，大家都在认真听课。突然教室的某一处有了一点骚动，很多人捂住了鼻子。原来是李姗脱掉了脚上的旅游鞋。此大不雅的举动招来了众人的非议，不禁对她投去了反感的目光，而她自己却浑然不觉。坐在她旁边的安娜碰了碰她，示意她把鞋穿上。这个小小的提示，弄得她满脸通红、狼狈不堪。
的确，在日常生活中，我们常常遗憾地看到，一些妆饰时尚的女性，会在众目睽睽下做出一些诸如擤鼻涕、搓泥垢、脚从鞋子里钻出来“乘凉”的举动，令其形象大打折扣，这就是没有修养的体现。
识礼的女人要时刻注意自己的形象，注意杜绝以下不良体态、仪态：
不当众搔痒
作为女性，你必须要知道搔痒动作不雅，而且由于你的搔痒动作当众进行，会令人产生联想，诸如皮肤病等各种症状，使别人感觉不舒服。
防止体内发出各种声响
生活经验告诉我们，任何人对发自别人体内的声音都不太好受，甚至感到讨厌。作为女性，要杜绝自己在公众场合有诸如咳嗽、喷嚏、哈欠、打嗝、响腹、放屁等行为或习惯，因为这些响声都会令人觉得你不太舒服或是正在生病，别人会立马感到受威胁或产生联想，继而产生厌恶感。
不随地吐痰
随地吐痰是一种恶习，在一些不发达、不文明、环境恶劣的情况下到处可见。遗憾的是身处文明之地，摩天大楼，身着时髦靓衣的女性有时也会犯此毛病，乘人不备就随地吐痰。这种令人作呕的行为应该坚决杜绝。每一个现代文明人，都应清醒地认识到，是否有人看见你随地吐痰不是问题的关键，关键是因为这种举动，证明你还处于愚昧、落后、肮脏的环境和阶层。
不当众嚼口番糖
有些女孩喜欢嚼口香糖，以保持口腔卫生，那么，我们应当注意在别人面前的形象。咀嚼的时候闭上嘴，不能发出声音；并把嚼过的口香糖用纸包起来，扔到垃圾箱。
不当众打哈欠
在交际场合，打哈欠给对方的感觉是：你对他不感兴趣，表现出很不耐烦了。因此，如果你控制不住要打哈欠，一定要马上用手盖住你的嘴，跟着说：“对不起”。
不当众挖鼻孔或掏耳朵
有些人，习惯用小指、钥匙、牙签、发夹等当众挖鼻孔或者掏耳朵，这是一个很不好的习惯。尤其是在餐厅或茶坊，别人正在进餐或喝茶，这种不雅的小动作往往令旁观者感到非常恶心。这是很不雅的举动。
女性在交际中还应避免的几种不良体态：
1．跷起二郎腿，并将跷起的脚尖朝着别人。
2．打哈欠，伸懒腰。
3．剪指甲，挖耳朵。
4．跺脚或摆弄手指关节。发出“咔咔”声。
5．看表，当众照小镜子或化妆。
6．双手抱在脑后，身子前后摇动。
7．交叉双臂抱在胸前，摇头晃脑。
8．双腿叉开、前伸，人半躺在椅子上。
9．揉眼，搔头发，搓鼻子。
10．对着别人喷烟或吐烟圈。
一个识礼的女人，优雅的体态是必须的。优雅是女人最美丽的衣裳，穿上它，再普通的女人也会神采奕奕。女人的梳妆打扮固然重要，然而体态的优雅更重要。
体态美属于外在美，而外在美和内在美有时是不一致的。有的女人言行举止不错，但思想品德不好，个别人甚至表面西装革履、珠光宝气，实质上嫖赌偷骗，为人所耻。因此，体态美只有和内在美和谐一致时，才能获得别人的肯定和认同。
尽情展现你微笑的魅力
微笑，是一种特殊的语言，它可以和有声语言及行动相配合，起“互补”作用，沟通人们的心灵，架起友谊的桥梁，给人以美好的享受。工作、生活中离不开微笑，美丽形象更需要微笑。
美国心理学家艾博特·梅拉比安在多年研究的基础上，得出非语言沟通感情的表达公式：
一个信息的传送：7％的语言+38％的语音+55％的表情。
由此可见，表情在信息传递中是多么重要！
还有什么能让自己更美丽？还有什么能为魅力形象加分？
其实你有一项与生俱来的能力，就是可以绽放一个迷人的笑容，向大家尽显你的快乐、自信和感染力。微笑既是一种含蓄，也是一种表达；既是一种单纯，也是一种丰富；既是出于礼貌，更是发自内心。
在职场中，与同事见面打个招呼，点头微笑，会让双方之间显得和谐、融洽；与客户见面给对方一个亲切的微笑，在一瞬间就能拉近双方的心理距离，消除彼此间的拘束感；上级给下级一个微笑，会让下级感到上级平易近人。
在与人交往中，如果有语言障碍无法交流，微笑则是迅速达到交流的“润滑剂”。微笑即是在脸上露出愉快的表情，是善良、友好、赞美的表示。在绝大多数国际交往场合中，微笑都是礼仪的基础。亲切、温馨的微笑能使自己和不同文化背景的人迅速缩小彼此间的心理距离，创造出交流与沟通使自己的良好氛围。
杜鹃就读于一所有名的师范学院的中文系，毕业后只身来到上海。一家市报上的一则招聘信息，正好是杜鹃感兴趣的广告设计公司，于是杜鹃抱着试试看的态度，按照招聘广告上的联系方式，向用人单位发了一个求职电子邮件，然后上网找到用人单位的网站，详细了解了一下该用人单位的信息。几天之后，杜鹃就意外地接到了该广告设计公司人事部经理的电话，要她在第二天下午到广告公司参加集体面试。
第二天下午一点半午睡起床后，杜鹃就把自己的求职简历和相关的各种资料整理好，按自己想像的需要次序放到背包中，然后再去冲凉、穿上整洁干净的衣服，并对着梳妆镜仔细检查自己的仪表，自我感觉还不错。于是。提前一个小时就出发了。
到了用人单位所在的办公楼下，杜鹃很有礼貌地向保安打听清楚了“人事部”所在的楼层，接着又打开了背包，看了一下所带的求职资料，然后进行了一下深呼吸，安定一下自己的紧张心情，就腰杆笔挺、自信十足地准时敲开了用人单位的大门……后来，杜鹃就成了这家广告公司的一名正式员工。
工作以后的一次偶然机会，杜鹃向总经理问道，在那么多参加应聘的求职者中，总经理为什么会聘用她？总经理的回答有些出乎杜鹃的意料，“你的微笑感染了我，通过微笑，我能看到你有一种其他求职者不具有的自信。”
平时上班的时候，杜鹃也是一脸的微笑。无论是上司，还是普通员工，她都会向他们投去善意的笑容，很快她就同同事打得“火热”了。
微笑是“润滑剂”，能化解敌意、增进和谐，传递人的真诚和善良，显示人的超然和心胸的宽广；微笑是无言的答话，是对良好言行的褒奖，对不当言行的宽容；微笑是音乐，能奏起生活的欢快乐章；微笑是春风，能拂去心灵上的愁云。
世界名模辛迪·克劳馥曾说过这样一句话：“女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。”微笑是女人最好的化妆品，微笑着的女人是阳光的、自信的、成熟的，更是快乐的、幸福的……
因此，识礼的女人要学会微笑。
展露真心的笑容。有些女性在笑的时候喜欢用手掩住嘴，这会给人一种扭捏、小气的印象，是很难让人喜爱的。真心的笑容最美丽，当你心中有体贴、爱恋时，流露出的微笑给人以真诚的感觉。当你被快乐、幸福包围时，流露出的笑容是自然的，是美好的。
笑要收放自如。爱笑的女性容易给人留下美好的印象，但有些女性一笑不可收拾，使人莫名其妙、心存疑问，甚至使人产生误解。如认为她在笑对方的形象不对劲，讲的话有问题，或认为她精神不正常。这样的笑不但不美，反而使自己的形象大打折扣。
为了做到这点，你可以站在镜子前面努力练习。在每天早晨离开卧室面见其他人之前，最好在镜子里看看自己有着怎样的一张脸？是柔和的、精力充沛的，还是一副未醒的样子？如果早上起来就一副没精打采的样子。那最好先振奋精神再出门，对着镜子笑上3分钟是一个不错的主意。
一个人给人的印象除了脸部的表情之外，眼神也很重要。“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。如果一个女人的眼神暗淡无光，冷漠呆滞，她就失去了魅力。因此，女人要学会控制自己的眼神，让她如湖水、如太阳、如蓝天。虽然不言不语，却叫人难忘记……
好多女人在说话时不敢抬头看对方，一副羞答答的样子，以为自己很美。其实，这是十分不礼貌的行为。和对方交谈时要注视对方的眼睛。但不要不停地眨眼，也不要移动眼神。
现代女性虽然工作能力很强，但是，如果她是一位“冷面美人”，“眼神都能杀死人”，就很难让自己的上司、下属和同事接受。
笑犹如百万财富般的珍贵。它既是一种感情，也是一种品格，还是一种技巧，它可以化为巨大的能源和物资。微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段，这既是社会文明进步的体现，又反映了在当今社会竞争加剧、人们生活节奏紧张的状况下，人类更加需要用笑容来点缀生活的现实。
职业女性办公化妆要注意分寸
职业女性的办公化妆要着意从形和色上给予适度的艺术夸张，以表现秀丽、典雅、干练、稳重的形象。总之，办公化妆受到办公室环境的制约，女性在化妆时要注意分寸。
日常生活中的化妆具有极大的随意性和选择性，可以按照个人的意愿、审美情趣进行自我塑造。然而办公化妆受到办公室环境的制约，它必须给人一种责任性、知识性的感觉。
选用合适的底色
底色选择的目的是把肤色自然的美感充分表现出来，因此粉底的选择是以自己的肤色为基础，底色稍明或稍亮的颜色，在自然光的照射下，会显现得较为漂亮，但在办公室的荧光灯下会显得不健康。要均匀地涂抹定妆粉，保证面部无油腻感，又不失透明度，让面部更干净、清爽。
深色粉底会使涂抹部位产生深陷、缩小的效果，较淡的粉底色用在两颊，其他部分使用浅色粉底，以增加脸部立体感。窄或长脸形，则将深色粉底擦在额头和下巴、修饰脸形，以浅色粉底擦在鼻梁中央。深色擦在鼻翼两侧，使鼻子看起来较高挺。
眼部化妆的分寸
眼部化妆是利用眼影、眼线、睫毛膏的色彩，创造千变万化的造型，令整个面容熠熠生辉，光彩照人。首先应选择与肤色接近的茶色或棕色系眼影，在眼尾的睫毛处轻轻涂抹，可使眼睛有明显增大感。但须注意，每次涂抹应沾少量眼影粉，宁可多次涂抹，也不要一次涂得太多。
眼线画在睫毛根部，一定要使用比眼影深一系的眼线笔，才能使眼睛看起来乌黑有神。完成眼线后，用棉棒轻轻晕开，使之呈现模糊状，如此，眼部看起来便更显自然，更加迷人。
在眉下部位，涂上具有透明感的亮色眼影，以增加眉毛的高度及眼睛的明亮度。下眼睑涂上冷色调的眼影，可采用刚刚用过的步骤。注意，眼影要从眼角刷向眼尾，以增大眼睛的轮廓。
将上睫毛涂上睫毛膏，以增加睫毛的浓度和密度，使眼部看起来更有立体感。不要忘了涂下睫毛，因为浓黑的下睫毛可使眼睛增大，轮廓明显。
注重眉毛的形态
在画眉时，尽量避免过于女人味，稍粗重些的眉毛会使您看上去很能干，眉峰尖锐显得精明、果断。你必须在上眼妆之前先画眉毛，因为眉毛可以界定眼睛的范围，而且可以强调眼部，眉毛不需要过于工整老气，可以略加修整，也不要改变原来的眉形，就维持原来自然的线条，重点是拔除眉毛下边眼盖上的杂乱毛发，千万不要拔除上方部位的眉毛，眉头始于眼头，眉毛勿太垂而造成不愉快的感觉。
唇部造型与选色
唇角圆润，唇形小巧，是精美的唇妆，其中色彩自然是关键。颜色过暗、过艳，唇形夸张都不适合办公室环境。粉色系、橙色系，无论哪一个办公室都是会喜欢的。唇妆像眼线一样可以体现立体感，上下唇角要用唇线勾圆，中间涂上口红，千万不要满唇涂上亮光口红，那样会使人感到您缺乏常识，工作能力将会受到怀疑。唇部化妆应先以唇形笔将理想的唇廓描出，再擦上唇膏，唇膏与指甲油的颜色应与服装、眼影及腮红协调，以同色系为宜，唇形自然，予人明朗愉快的感觉，使用棕红色或褐红色唇膏，极适合日间上班装扮，最能表现出明朗的健康美。
不要忘记腮红
腮红擦在颧骨上方，可以强调颧骨轮廓，有一个不会出错的法子，叫做“微笑的苹果”，只要擦在微笑时脸颊上出现的苹果形状上就对了。圆形脸将腮红拉长有助于平衡脸形；上小下方的梨形脸，由于额头显小，可以拉长腮红修饰；瓜子脸、心形脸及长椭圆形脸，腮红不必拉得太长，以免显得脸太窄。
办公室不是家庭，在家里你很自由，你可以随便，什么事可以按照个人的意愿来做，但是办公室不同，因为你代表的是企业，你的形象时刻被人关注。因此，作为职业女性，在化妆上要把握分寸。
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