着装的基本规范——没有最好看的，只有最适合你的

    作为一个讲究礼仪、懂得文明的人，对于服装的穿着，至少需要遵守以下几个基本的原则：

    （1）整洁是基本要求。无论是什么款式的服装，若是不够整洁的话，必将大大地影响穿着者的仪容。所以，无论是上班还是日常出行，都要保持衣着的整洁。

    （2）服装要与自身的年龄相符合。若是上了年纪的人穿着带有蝴蝶结的服装，或是印有英文字母的流行服装，往往会被别人笑为“装嫩”，同样，年纪轻轻的人，若穿着色调低沉的服装，也难免显得自己老气横秋。

    （3）服装要与环境相配。日常工作中，衣服颜色适合以清淡为主，款式要求简单而整齐。若是在喜庆的场合，不妨穿得喜庆一点，切忌以黑、白两色为主色；若是在葬礼上，则最好穿整套的黑白服装，但要注意，点缀的配饰忌用红色。

    （4）服装要与体型配。每个人都要了解自己身材的优点和缺点，选择服装的时候，要注意扬长避短。比如偏胖的女性就最好不要穿紧身的衣服，因为那不但不会显瘦，反而会让人觉得更胖。

    （5）服装要与身份相配。我们的原则是，既要符合自身的经济原则，又不要给人突兀感。比如，在办公室内，穿着的衣服就不能太寒酸或是太高贵，尤其是千万别穿比上司名贵的服装。

    着装色彩礼仪——“冷”“暖”不同，搭配不同

    关于服装的颜色有着很多的讲究，不同的颜色有着不同的寓意，也反映着人们不同的气质。怎样选择合适颜色，一般要注意以下方面：

    （1）“冷”和“暖”。每种颜色都有自身的视觉特征，所以给人的感觉也不一样。可以给人温暖、热烈、兴奋感觉的色彩，就叫暖色。如：红色和黄色。容易使人产生寒冷、抑制、平稳感觉的色彩，则就叫冷色，如：蓝色和黑色。

    （2）“软”和“硬”。色彩鲜艳明亮的程度叫纯度，纯度越高的色彩，给人的感觉越软，反之则硬。一般喜庆的场合宜用前者，而庄重的场合则宜用后者。

    （3）“收缩”和“扩张”。所谓收缩，就是让人显得苗条的颜色，包括冷色和深色；而扩张就是指让人显得丰满的颜色，包括暖色和浅色。二者运用得当，可以避免形体上的不足。

    （4）“轻”和“重”。色彩明暗变化的程度的不同，给人的轻重感觉也不一样，一般浅色显得轻而上升，深色显得重而下沉。所以，在着装的时候，一般都讲究上浅下深。

    另外，值得注意的是，服装的颜色最好控制在三种之内。这样才能显得色彩的和谐、规范和简洁，否则就会给人以繁杂、低俗的感觉。

    场合着装要点——着装的TPO 原则

    对于着装的礼仪，国际上都遵循着TPO 原则，T、P、O 就是Time、Place、Object 的缩写，代表时间、场合和对象。就是说，穿着要得体而应景，主要分为以下三种情况：

    （1）休闲场合。休闲场合就是指非正式的日常生活场景，像是在家、购物、逛街、旅游等都是。这时的穿着，一般都以舒适、自然为主，只要不违背社会风尚，可随意穿着。

    （2）社交场合。社交场合是指像宴会、舞会、音乐会，以及朋友之间的聚会和各种各样的派对、沙龙。这时的着装追求时尚和个性，时装、礼服和民族服装都是很好的选择。

    （3）公务场合。公务场合是指在处理公务的工作地点。这时的着装要求庄重保守，正装、套装、套裙都是首选，也可以穿制服。就算是在炎热的天气，短裤、拖鞋、凉鞋都不要穿在公务场合，否则会显得不伦不类，会被别人笑话。

    符合身份着装要点——角色不同，穿的就不同

    人们的生活是多方面的，在不同的场合，扮演着不同的社会角色。因此，人们的穿着必须要符合他们的身份，主要包括以下四个方面：

    （1）衣着要分长幼。长辈就得穿得有个长辈的样子，晚辈也得穿得符合自己的年龄。要是长辈穿着花花绿绿，晚辈穿得老气横秋，这样就显得长幼不分，是非常没有规矩的。

    （2）注意男女有别。性别的不同，决定着衣着上的差异。所以，男人要穿得像男人，女人也要穿得像女人。尽管，现在的着装也有中性化的倾向，但其中的区别还是要注意的，比如，男士的西装，扣子是在右面；而女人的西装，扣子则是在左面。

    （3）职位的不同，着装要关注其地位差异。经理要像总经理，董事长要像董事长，员工要像员工。干什么像什么，着装符合身份是很重要的。

    （4）服装要注意职业。不同的行业，有不同的行规，在服装上，也有各自的不同。例如，教师、公务员、公司白领、军人、警察等职业，就需要穿着符合自己职业形象的服装，而不能乱穿一气。

    女性裙装四禁忌——女士穿裙子要注意

    女性为了显示形体之美，经常会穿裙装，但是由于一些不恰当的穿着方式，往往却弄巧成拙。因此，有必要注意以下事项：

    （1）并不是任何裙子都能穿。在有些国家，黑色皮裙是一种特殊身份的标志。说白了，就是“黄色娘子军”的特殊装扮。所以，为了避免这样的尴尬，在接见外国朋友，或是外宾的时候，这样的裙子是不宜穿的。

    （2）要注意裙子和鞋、袜子的搭配。裙装要注意整体的搭配效果，一般都要以穿制式皮鞋，或单色的高跟皮鞋来配衬，要是穿旅游鞋的话，则会显得没有品位，不伦不类。尤其是在社交场合，这是很失礼的。

    （3）避免穿成“三截腿”。所谓“三截腿”，就是指袜子和裙子中间，将一截腿露在外面。这种穿法，术语叫做恶性分割，容易让腿部显得非常难看，应该尽量避免。

    （4）对于不同身材的女性，选择裙装时，也因人而异。上身较长双腿较短的女性，为了遮住腿部的不足，可以选择上装仅及腰部、裙子长及小腿的裙套装，或者选择高腰节式样，扎一条较宽的深色调裙带。高大丰满的女性在穿裙装的时候，最好选择一套上衣长度过腰，长度及膝的西式裙套装。身材矮小的女性，上下色调统一的套装裙或连衣裙，是其最好的选择。身材修长的女性，是穿裙装的好身架，几乎可以选择任何款式的裙装，但为了取得最完美的着装效果，一定要注意其合体的问题。

    （5）穿裙装的时候，最好要穿袜子，否则既不好看，也不文明。

    女性文胸六禁忌——贴身物品，谢绝“参观”

    女性的文胸是非常贴身的衣服，所以穿戴的时候，要注意一些常见的细节，避免给自己带来一些不必要的尴尬。

    （1）不要在公共的场合整理文胸，否则难免会招惹非议。

    （2）千万不要在长辈或是领导的视线范围内整理文胸，这是非常没有教养、没有礼数的行为，会被别人认为是一种很轻浮的表现。

    （3）不要在异性面前整理文胸，这会让人觉得你很不稳重，文化素养较差。另外，还容易让人误解为一种“暗示”举动，导致不必要的误会产生。

    （4）不要在晚辈面前整理文胸。作为长者，就应有长者应有的姿态，要是在小辈们面前失礼，则有损于自己的身份。

    （5）避免文胸外泄。女性要随时注意避免自己的文胸外泄，那会是一件很令人尴尬的事情。另外，要养成良好的卫生习惯，每日要换洗文胸。

    （6）最好不要穿透明使高的衣服。过分的“性感”，会让人觉得那是一种卖弄的行为，容易给自己招惹是非，让人反感。

    如果感到文胸穿戴不适，应该在附近的卫生间里进行整理。公共卫生间在更多的时候，更是人们处理一些隐私事项理想场所。

    不同身材的服装搭配——高矮胖瘦，怎样得体的着装

    衣服和身材搭配合理则能扬长避短、锦上添花。否则，会让人觉得不伦不类，毫无气质、形象可言。要知道，没有最完美的身材，只有更完美的搭配。

    （1）娇小身材。这样的身材，不适合穿格子图案和宽松的长裙，不然会加宽人体的体型，视觉上显得更加的矮小。小花图案或单色的合体服装，如：窄裙和瘦长裤，都可以显出其身材的修长和气质，是个不错的选择。

    （2）丰满身材。这种身材，适合穿薄型合体的服装，面料厚重和过于宽松的衣服都不适宜。款式上，上衣最好是尖型领口和长过臀部的，下身则以直裤为宜。

    （3）腿部较粗的身材。这样的人，为了避“短”，最好不要穿弹力裤。高腰背心裙再加上短上衣，会显得身材更微微拉长。另外，在允许的条件下，可穿着裙装。

    （4）偏瘦身材。这种身材可以选择横向条纹或浅色服装，竖条纹服装则不宜。短上衣与百褶裙或肥腿裤的搭配，可营造曲线美，避免“瘦竹竿”的体型。

    （5）肥胖身材。胖人一般都适宜用深色系列的服装，如：深色的衬衣、毛衫、皮带、长裤、外衣，加上亮丽的领带或鲜艳的丝巾等。这样便能通过服装的搭配，来转移别人视觉的焦点。

    男士着装标准——西装是男人的必备“战衣”

    在一般情况下，男士可以穿夹克衫或是休闲装，但相对而言，西装却是最为合适的选择。在正式的商务场合，一套西装更是男士必备的服装。所以，男士在选择服装的时候，有必要了解以下两点：

    （1）要知道西装有单件和套装的分别。在非正式的场合，如旅游、参观，可以选择单件的西装，再配上各种西裤，有时可以与牛仔裤相搭配。在正式的场合，如：商务会谈、访问或是比较隆重的活动，就应该穿颜色素雅的套装，以深色、单色最为适宜，花格、五彩图案的服装都是不合时宜的。尤其在正式的外交场合，更应穿着黑色礼服，以示庄重。

    （2）在正式的场合，除了一套西装之外，鞋子、腰带和公文包的颜色也要与之相搭配。在国际交往中，男士着装有个非常重要的原则，称为“三一定律”。即是说，鞋子、腰带、公文包应该是一个颜色，而且首选黑色。符合这个规律的，则属于“正规军”，否则就会被认为是傻乎乎的“游击队”。

    男士物品佩带标准——该带的还是要带

    男士虽不像女性那样佩带一些装饰的物品，但是在一些特别的情况下，有些物品还是需要随身携带的。

    （1）公司徽标。这是男士在选择西装时需要搭配的物品，佩戴的标准位置是男士西装的左胸上方。

    （2）个人的名片。名片是男士经常用到的东西，所以也应随身携带。同时，还要选择一个合适的名片夹来存放名片，以确保名片的清洁整齐。

    （3）一支钢笔。在需要记录的时候，如电话内容或是公司会议，最好是选择一支高品质的钢笔，不然会显得非常不搭配。佩带钢笔的正确位置，是男士西装内侧的口袋。

    （4）公文包。男士在选择公文包的时候，它的式样、大小应该和整体的着装相配，最好选择上档次的，否则宁可不带。因为，男士的公文包往往是个人品味的集中体现。

    （5）纸巾或手绢。男士应该随身携带一包纸巾或是一块手绢，这样可以随时清洁自己面部，或是衣着上的不慎落下的污垢，以免自己尴尬。

    穿西装的规范——穿西装，要看整体搭配

    男士在穿着西装的时候，一般要注意以下几个方面：

    （1）颜色。男士在选择西装颜色的时候，一般都以深色的为主，而要避免穿着有格子，或是颜色艳丽的西服。

    （2）纽扣。西服一般分为单排扣和双排扣两种，穿单排扣西装时，要注意最下面的一粒不系，而系上面的一粒或是两粒。若是双排扣的西服，应该系上所有的扣子。

    （3）衬衫。穿西装时，衬衫的颜色要协调。同时，衬衫不宜过薄或过透，否则要是将里面的保暖衣物透了出来，以及将里面的防寒服或内衣露出领口，都是非常不雅观的。

    （4）领带。在打领带的时候，要将衬衫的所有纽扣都系上，这样才能保持整体的整洁。关于领带的选择，本章中会有详细的介绍。

    （5）皮鞋。在商务场合，穿西装都要配以皮鞋，杜绝出现运动鞋、凉鞋或布鞋的胡乱搭配。皮鞋要保持光亮、整洁。另外还要注意袜子的颜色和西服整体颜色协调。若是深色皮鞋，那么就要以深色袜子来搭配，在任何时候，男士最好不要穿有花纹图案的袜子。

    还有一点要注意的是，穿西装的时候，要尽量避免在口袋中携带很多的物品，否则会使衣服显得很臃肿，影响整体的形象。

    中山装的穿着——传统服装，怎样穿才得体

    中山装是我国的特有的民族服装，也是我国男士专有的传统礼服，它和西装一样，在任何场合，都会显示出男士的庄重和大方。在穿着中山装的时候，一般要注意下面几个细节：

    （1）正规的中山装，前门襟有五粒扣子，带风纪扣的封闭式领口，上下左右共有四个贴袋，袋盖外翻并有盖扣。如果不符合这一原则，则视为不正规。

    （2）穿着中山装的时候，和西装的要求一样，一定要保持其干净、整洁，熨烫平整。衣领里，也可露出稍许白衬衫领。

    （3）中山装一般都比较贴身，所以在衣兜里不要装东西，内衣也不要穿得太厚，否则就显得臃肿。

    （4）中山装和西装不一样，无论什么社交场合，都要将五粒扣子全部系上。另外，领钩也要系好。

    （5）对于中山装的布料，一般都以深色为宜，同时还要注意选用皮鞋相搭配，如一套毛料的中山装配上一双黑色的皮鞋，就足够显示出其沉稳的感觉。

    着旗袍的艺术——完美曲线，表露无遗

    旗袍是我国独有的传统女性服装，它流畅的曲线十分贴切地体现出东方女性的神韵。不仅可在日常生活中穿着，庄重的社交场合，也会是一道亮丽的风景。穿着时，应注意以下几点：

    （1）旗袍的长度最好是长至脚面，而两侧开衩的高度，应在膝盖以上，腿的中部以下。

    （2）穿无袖式的旗袍，要注意避免暴露内衣。天冷的时候，可以用披肩、裘皮大衣来搭配。但要注意其色彩的搭配，还要根据具体的环境来进行选用。

    （3）鞋子和饰物要与旗袍相当配。穿旗袍时，可配穿高跟鞋或是半高跟鞋。饰品可选择传统的金、银、珍珠、玛瑙等精致的项链、耳坠、胸花，以及小巧而璀璨的名表。

    （4）穿旗袍应当避免一些不雅观的形体动作。比如：两腿叉开、弯腰驼背。保持腹挺背直，走姿、坐姿、站姿的文静优雅，才能与旗袍的风格相衬。

    （5）关于穿旗袍时的发型，传统的搭配是盘成发髻，如今也不妨尝试留着短发，来搭配高领旗袍。现代的搭配美学，强调的往往就是一点点刻意的不和谐。

    另外，要想穿上高贵得体的旗袍，一般在商场里是不好买的，最好是到有专业设计师的店里去量身定做，这样才能穿出自己的气质。更重要的是，避免了千篇一律的设计。

    礼服的礼仪规范——三种礼服的穿着规范

    根据性别的不同，礼服可分为男士和女士礼服两种，而就其穿着场合的不同，男女礼服又可分为晨礼服、小礼服和大礼服。

    （1）晨礼服又经常被称为常礼服，意思就是指日常用的礼服，一般在参加典礼、婚礼和做礼拜或游玩时穿着。男士的常礼服上装为灰黑两色，后摆为圆尾形，与膝部相齐，只有胸前的一粒扣，下装为深色底、黑条子裤。女性的常礼服为质料、颜色相同的上衣与裙子，或是单件连衣裙，常以长袖为多，肌肤的暴露很少。

    （2）小礼服也称为晚餐礼服或便礼服，常用于晚间的餐宴和集会。男士的小礼服上衣与普通西装相同，通常为全黑或全白，衣领镶有缎面，下装为配有缎带或丝腰带的黑裤。女式小礼服为长至脚背，又不拖地的露背式单色连衣裙式服装，衣袖可长可短。

    （3）大礼服是西方最正式的服装，一般用于正式的大型舞会和社交场合。男士的大礼服也称人礼服或燕尾服，上装为黑色或深蓝色，且前摆齐腰剪平，后摆剪成燕尾状，下装为黑或蓝色，并配有锻带、裤腿外侧有黑丝带的长裤。女性的大礼服是一种袒胸露背的拖地或不拖地的单色连衣裙式服装，往往还配以颜色相同的帽子或面纱、长纱手套。

    如今，随着礼仪的从简趋势发展，人们讲究的是，着装的合身、美观、大方。一般都以西装来代替礼服，除了一些特殊的场合，一般人们已经很少穿礼服了。

    牛仔装的礼仪规范——穿着得体才真“牛”

    牛仔装是休闲服中的重要成员，虽然在穿着的时候没有严格的讲究，但是为了美观，得体的搭配，还是有必要的。

    （1）要注意场合，牛仔装既是休闲装，那么就只适合的有郊游、野餐、钓鱼、义务劳动和外出旅行的场合。不适合在工作，或是带有社交性质的场所穿着。

    （2）要讲究上下的整体搭配。一般情况下，牛仔裤可以和任何休闲服装相搭配，与休闲西装的组合，更不失为一种休闲的好装扮。但要注意的是，牛仔裤不能和精致的高档西装一起穿着，否则就显得不太协调了，让人觉得很没品味。

    （3）穿牛仔装要与体型搭配。有些人的臀部过大，腰也显得太粗，这样就最好不要穿牛仔装，否则这些部位都会显得紧绷绷，很是扎眼。上身长下身短的人，也最好不要穿牛仔裤，因为牛仔裤的腰节偏低，会让腿部显得更短。

    （4）身上的饰品要与牛仔装搭配。一般情况下，穿牛仔装的时候，最好不要佩戴精细的金银和珠宝首饰，而选择一些造带有自然野味的贝类、矿石类的项链。男士一般穿运动鞋，而女士无论是选择细高跟皮鞋，还是舒适的运动鞋，都是可以的。

    鞋袜的穿着——袜“亡”足“寒”，穿鞋一定要穿袜子

    鞋在人们的整体形象上占有重要的位置，一双得体的鞋子，不仅能衬托出服装的整体美，还能让人看上去更加挺拔俊美。这时，再配上一双合适的袜子，更能起到画龙点睛之笔。

    一般情况，在正式或非正式场合，男士要穿不带花纹的黑色平底皮鞋，女士要穿半高跟的黑色皮鞋。旅游鞋或是运动鞋一般不宜出现在社交场合，同时女士也不应该在正式场合穿露脚趾的皮凉鞋，否则会被认为是没有礼数的行为。除此以外，还要注意以下几点：

    （1）无论男女，都不能赤足穿鞋，并且袜子的颜色要与整体的服装搭配相协调，这样才能体现出整体的美感效果。

    （2）男士为了避免坐下时，露出腿上的汗毛，应穿着单色、深色的中长袜子。在色调上，应比裤子的颜色更深一些，这样才能在裤子和鞋之间体现出一种过渡的视觉效果。

    （3）长筒丝袜是女士们穿长裙、旗袍时，必不可少的。这样既显得文明礼貌，同时还能使皮肤罩上一层光泽，给人以一种修长健美的感觉。但要注意，长筒袜的长度一定要高于裙子下部边缘。

    （4）在工作场所，最好带上一两双袜子，尤其是女士，以备袜子钩破或其他必要时刻换用。

    戴帽子的礼仪——戴帽子，讲究的是整体形象

    为了服装的搭配或是个人的爱好，帽子越来越受到人们的青睐，随之而来的戴帽子礼仪，也越来越为人们重视。

    （1）在一般情况下，男士只适合在室外戴帽子，而女士有时为了服装的整体搭配，则不需在室内脱帽。但为了避免遮挡别人的视线，最好不要带帽檐过宽的帽子。

    （2）帽子要与服装相搭配，例如：穿着西式长裙时，可佩带法式礼帽，这样能显出一种浪漫、高雅，又不失庄重的气质。若是穿旗袍戴帽子，不免会显得不伦不类。

    （3）根据个人的脸型和体型来选择。一般而言，长脸者不宜戴高帽子，圆脸和个矮者适合微凸的帽子，而个高者则不宜。

    （4）依据皮肤的颜色来选择。肤色白净的人，没有严格的限制，而肤色较深的人，则不宜戴深色帽子；肤色较黄的人，最好选深红色、咖啡色的帽子，而白、绿、浅蓝色则不宜。

    （5）戴法的不同，视觉效果也不一样。端正的戴法，显得脸部丰满、庄重，而帽子略微歪斜的戴法，可使人脸部略显清瘦、妩媚。

    领带的佩戴方法——领带与西装的完美搭配

    男士的领带是显示其品位的关键配饰，如同女士的化妆一样的重要。作为男士，应该了解一些关于领带搭配的技巧。

    （1）色彩的搭配要协调。按照一般的习惯，与西装搭配的颜色莫过于三种：红色、灰色和蓝色，单色且无花纹的领带，在搭配西装的时候很适合。比如灰色西装搭配浅蓝色或暗红色领带就完全能体现出男士整体的整洁和庄重之感。

    （2）花纹、图案的搭配。印有花纹和几何图案的领带，也是非常普遍的一种。选择领带的关键，在于将以其底色为主色，用同色系或对比色系的服装进行配搭。比如：蓝底白点的领带，应配白衬衣和蓝色的西装。另外，有规则图案的领带，不宜选用较花的衬衫；保守型的领带，也不适宜搭配图案、颜色较鲜艳的衬衫。

    （3）领带的长度要适宜。过长或太短总是不得体、不雅的，适当的领带长度，应该是领带的尖端恰触及皮带，这在打领带的时候，可以调整。为了保守起见，在领带较宽的末端背面，最好夹上一个领带夹，这样可以避免领带翻面的尴尬。

    首饰佩戴法则——首饰佩戴，要少而精

    饰品和服装的搭配，应该是个有机的组合，合乎仪表的整体礼仪起到修饰仪表的作用。项链、耳环、戒指等礼仪场合经常需要的饰品，佩戴时的一些常识，我们应该有所了解。

    1项链佩戴的礼仪

    （1）矮胖的圆脸不宜戴长项链，细长脖子应以贴颈的短项链为宜，长脸或是长脖子的人，最好佩戴项链，方脸短脖子的人，适宜戴稍长的项链。

    （2）年轻女士宜戴纤细一些的无宝石金链，会给人以苗条和秀丽之感。而中老年女士佩戴较粗一些的项链，除了修饰仪容，更表示雍容华贵之意。

    2耳环佩带礼仪

    （1）脸型较宽的女士，适合佩带小体积的长方形贴耳耳环；圆形脸型不宜佩戴圆形耳环，方形脸型也不宜佩戴圆形和方形耳环。

    （2）彩色耳环应与相应颜色的衣服搭配，而金银耳环则可随意与衣服搭配。

    （3）皮肤黑的人宜戴钻石、玉质的耳环。同时要避免红、绿这样鲜艳的颜色；皮肤皙白的人可以选择的颜色很广，基本上没有什么限制。

    3戒指佩戴礼仪

    戒指戴在不同的手指上，表达的意义也不同。戴在食指上，表示单身，正欲求偶；中指上表示正在热恋；无名指上表示订婚或结婚；而小手指上，则暗示自己单身，但不愿恋爱。

    手镯与手链的选择与佩戴：两者一般只选其一，以手镯为例：

    （1）手臂较粗短的应选小细形的手镯；手臂细长的则可选宽粗的款式，或多戴几只小细形来加强效果。

    （2）手镯戴在不同的手臂上，寓意也不同。一般戴在右臂，表明追求自由而不受约束，戴在左臂或左右两臂同时佩戴，表明已经心有所属，或应经成婚。

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