有看过一个这样的故事：老婆希望老公能挣大钱来满足自己虚荣心的一切，可是老公是普通的打工族，无法一而再再而三的满足老婆的愿望。一天他问：“是不是只要有钱你失去什么都可以？”老婆想了想点了点头，因为她实在为她所谓的苦日子过怕了。老公又问：“我离开你去别的地方也可以吗？”老婆想想又点头了。后来老公去了外国打工，一直没回来，但是钱却源源不断的打进老婆户口。一开始老婆沉浸在金钱所带来的虚荣中，渐渐的开始觉得空虚和不踏实，于是想求老公回来。可是老公不同意，后来老婆再次拨通电话时是一个女声把她无情的拒绝了。老婆不甘心，踏上了寻找老公的旅程。后来才知道老公牺牲了自己给科学做生物实验，已经回天乏术了，可是这样却能给老婆一份丰厚稳定的收入。在绝望中，老婆呼唤着老公，期待可以发生奇迹，可是她的虚荣却将她的爱情无情的带走了。
每个人会说我不会这样，我没那么过分，但是请你想一想，你的虚荣心没有在怂恿着你做伤害身边人的事情吗，妻子会抱怨丈夫的无能，孩子会抱怨父母的无知和贫穷，父母会抱怨孩子的愚笨……
打败自卑和虚荣，咱们要从哪开始呢？问问你的心吧。
先和自己来一场心灵的对话，问问自己最想要的是什么，自己喜欢自己哪一点，对自己不满意的又有哪一点。要正确的认识，不是一味的把自己否决，最好找几个说话中肯的朋友帮助你认识自己。回想自己有没有突出的领域，寻找自己独一无二的特点。每个人都有一个补偿机制，就比如眼睛近视或瞎了的人就会听觉和嗅觉很灵敏，而你如果在学习方面不行那在其他方面也许很突出。另外一个人最好有一技之长，因为这很容易让你产生自豪感，同时还能解决你的温饱问题。不要盲目的产生羡慕心理，别人的不一定适合自己，自己拥有的不一定都是垃圾。咱没钱可以，咱得潇洒。在生活上最好设立阶段性目标，不要一山望着一山高，还没爬完小山就开始遥望终点山，那只会让你气馁。运用理想来充实自己和提升自己，不一定需要闪亮登场，可以隆重介绍。但是最先要做的也是最重要的事情，就是你每一天应该昂首挺胸对自己骄傲的说：“我爱我自己。”
宽待生活，改变心态，摒除那深深的自卑，正视自我，抛弃那无谓的虚荣心，深深呼吸，坦然面对自己的人生吧！
世上没有绝对的公平
相对论对于我们来说是不陌生的。水能载舟也能覆舟，火能取暖做饭也能烧死人，什么事都没有绝对的。公平就像一个秤，两边斜斜歪歪的平衡，人生的际遇和命运没有绝对的公平，一切取决于你！
在你还吃着面包喝着牛奶happy地玩着电脑游戏的时候，有人在挨饿受冻渴望救助，你觉得对于他们公平吗？在你努力辛勤地为工作奋斗时因为别人的错误而导致你受连累挨批评，你觉得公平吗？因为别人的不努力而被你替代时，你却成为了众矢之的，觉得这样对你公平吗？
是的，世界上有很多不公平，一开起话匣子人们的愤愤不平如滔滔江水一样滚滚而来。公司的人靠关系，自己比他还行；做什么什么事情某人都没有我有能力，凭什么夸奖他？我们如此的辛劳工作，为什么还被看不起……看到没有，每一天不公平的事情就和你吃喝拉撒一样，很正常的存在着，也很容易被忽视。但是很多时候，事情没有绝对的对错和是非，就像鸡和蛋，到底是有蛋才有鸡，还是有鸡才生蛋一样，在说不清道不明的情况下，实在心里不平衡的可是试着做比较。人总是这样，比一比，觉得还有更不公平的事情就会心理平衡了，这不是缺点，只是人性的弱点罢了。
小母鸡在谷场上扒着，直到扒出几粒麦子，她叫来邻居，说：“假如我们种下这些麦子，我们就有面包吃了。谁来帮我种下它们？”大家都不肯帮它，？“那我种吧。”这只小母鸡自己种下了麦子。
眼看麦子长成了，小母鸡又问：“谁来帮我收麦子？？”？大家都还是不肯帮它，“那我自己做。”小母鸡自己动手收麦子。
终于到了烤面包的时候，“谁帮我烤面包？”小母鸡问。大家仍然搪塞它， “我仍要做。”小母鸡说。她做好五根面包并拿给她的邻居看，邻居们都要求分享劳动成果，他们说小母鸡之所以种出麦子，是因为地里找出了种子，这应该归大家所有，再说，土地也是大家的。但小母鸡说：“不，我不能给你们，这是我自己种的。”牛叫道：“损公肥私！”鸭说：“简直像资本家一样。”鹅说：“我要求平等。”猪只管嘀嘀咕咕，其他人忙着上告、要求为此讨个说法。
村长到了，对小母鸡：“你这样做很不公平，你不应太贪婪。”小母鸡说：“怎么不公平？这是我劳动所得。”村长说：“确切地说，那只是理想的自由竞争制度。在谷场的每个人都应该有他该得的一份。在目前制度下，劳动者和不劳动者必须共同分享劳动成果。”
从此以后他们都过着和平的生活，但小母鸡再也不烤面包了。虽然只是一个故事，但是能在故事里找到很多熟悉的影子，也许有你，也许有你身边的人。比一比在故事中的小母鸡，咱们有所劳就有所得反而还公平些。但是在生活中还是总存在一些像小母鸡邻居的朋友，他们好吃懒做但是很会做表面工作，在领导或重要的人物面前说一套背后却对我们做一套。我们苦于不能揭露他们，又陷在了认为不公平的气愤心理中。
很多时候，不公平只是在基于自己的利益上来说的。当人觉得自己的利益受到自己所认为的损害时会引起极大的不满，但其实很多时候在没有受到伤害时是不会对公不公平这个字眼引起多大的共鸣的。公平不是泛指的，而是在某个特定的前提下，有可能是公平的。而事实上，绝对的公平是没有的，也不可能的。因为人本身就有差异。如果同一个事情给两个人去做，虽然给与他们的条件完全一样，但结果很可能不同，因为人本身的差异。如果因为某人有缺陷而补偿一点，那么，量的问题是人估计的，也不会绝对准确。所以其实真正的公平是不可能的，就像你想把水放平是一样的，因为永远有误差。在现实生活里，人们对公平其实也是心理的一个辅助作用。比如这个人哪里不如别人了，然后给他一点额外的，其实给他的不是很重要，但他心理上也感觉到了平衡。
当海伦凯勒遭遇失明时，她只希望给她三天光明，当霍金全身瘫痪只剩一个食指能动时，他只希望能顺利完成著作，他们没有时间去想太多的公不公平，因为与其去想这些还不如找些事情来充实自己来得实在。
一个大学教授朋友告诉我，他以前班上有个女生在2011年1月1日的早上检查到自己得了癌症，还有三个月的期限，而没过多久学习优异的她就要去考研再进行自己新的人生的起步了。这时候你不觉得应该闭嘴畅谈你的公平吗？起码你还幸运的可以在这里大放厥词讨论你的绝对公平。有时候公平不公平对每个人来说真的那么重要吗？我们真的需要那些所谓的公平吗？谁都无法否认，在很多时候，公平不公平其实并不重要。让人们耿耿于怀、愤愤不平的所谓公平，不过是人们进行争斗的借口，或者说是“抱怨症”患者的偶尔发作而已。
人们都说三百六十行，行行出状元，但是要大家去做辛苦肮脏的工作却露出一脸的难言之语。没有人愿意在硝烟弥漫的场地上和水泥钢筋打交道，没有人愿意在臭烘烘的下水道里与鼠共舞，也没有人喜欢在大街上灰尘满面地打扫着。所以停止你的抱怨吧，如果你还是在干净的地方做着你所谓的苦工时，想想还有人比你享受更不公平的待遇。他们做最多，最辛苦，但是工资却最少，并且会被一些所谓高尚的人看不起。我在这里并不是要你控制一切，只要你比别人过得好就不能提起你不公平的字眼，而是希望你在抱怨上天不公平时，想想还有别人的悲惨，你舍不得花钱买冰箱里的饮料时，还有人可能一辈子没见过饮料，不知道饮料的长相和滋味呢。收拾收拾心情，笑看人生吧。
世界上永远没有绝对的公平或不公平。如果不能摘下个人感情的有色眼镜，保持端正的心态，用潇洒豁达的人生态度去生活，那么你将永远找不到公平，永远活在抱怨的天空下。
态度决定命运
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
——拿破仑？希尔
如果大海没有包容的心态，就没有海纳百川的壮美；如果河流没有进取的心态，就没有它一泻千里的震撼。如果雄鹰没有顽强的心态，就没有鹰击长空的神话；是心态成就了它们的辉煌。
“态度决定命运”，是一句至理名言。它告诉我们一个人的心态决定他人生的高度，也就是告诉我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们；我们怎样对待生死，生死就怎样对待我们……总之，这一切是态度在起潜移默化的作用。
为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作，生活的更加多姿多彩。而许多人忙忙碌碌地起早贪黑地劳作却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。人生来就是平等的，区别的是一个人在成长的过程中报着什么样的心态，那就会有什么样的追求和目标。具有积极乐观心态的人，其人生目标也会高远，有了高远的目标，就会为之努力，有努力就会有回报。
一个伟人说过：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终是用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。其实，人与人之间存在的差别很小，但这种很小的差别却往往造成了人与人之间巨大的差异！因此，我们不管做任何事情，成败的关键不在于客观因素，而在于我们对事情的心态。客观困难的确存在，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃，这便是一个态度问题。
态度有时候往往直接决定了一件事的后果，这个故事是发生在大学里的一堂数学课上。教授在临下课时将一道数学题抄在了黑板上，这是一道他多年解不出的难题。他告诉他的学生做不出也没关系不要勉强，班上恰巧有一个学生迟到了，没听见教授的话，只以为黑板上的题目是作业，就抄了下来，出乎大家的意料，这位成绩并不是很优异的学生在第二天竟是全班唯一做出这道题的学生，是态度创造出了这位学生和其他同学的差异，这个故事虽小但值得我们每个人深思。
如果你能够用正确的心态来面对事物，那么你的命运将是美好的；可如果你用错误的心态，对每一件事都采取回避的姿态，你的命运将会是残酷的。无论是面对生活、事业还是情感，好高骛远都是一道硬伤。先做好手边的事，爱好身边的人，才是硬道理。即便是普通的职业也会有辉煌的那一刻，即便是平凡的爱情也会只羡鸳鸯不羡仙。有时候，我们不能急，要等，等到春暖花自开；要坚持，坚持到柳暗后的又一村。我能理解做人很累，常是累在心上，只要手松了，心也就轻了，你才会发现做人比做神仙幸福的多，人间的烟火是那么的有滋有味。
有两粒种子，被一股强风吹到了沙漠上，其中一粒种子每天为自己生活的环境叹息，怕被太阳晒成了粉末，而另一粒种子凭借它良好的心态，最终，长成了参天大树。这是两粒种子的不同命运，也正是因为它们对待身边环境的不同心态，一粒种子成为了栋梁之才，另一粒却永远消失在了无边的沙漠，我们的生活中这些事情不也是随处可见的？学校里的孩童，这些未来祖国的花朵，每个人都拥有着不多不少的24个小时，有着一样美好的梦想，对未来都抱有一样美好的憧憬，但为什么每个人长大后有不同的未来？有不同的生活？有不同的价值取向？有人如愿以偿的实现了自己儿时的梦想，有的人却依旧平平淡淡的过日子？答案也许只有一个：心态。如果让我们去选择，你是愿意笑对人生还是心怀怨恨的度过每一天呢？我们的选择应该是毫无悬念的选择前者，心态取决命运，而命运和心态是紧紧相连的。
我们要用正确的态度去对待生活。比如说口渴难忍的你，回到家看到冰箱里只有半杯水，你会怎么说？是抱怨怎么只有半杯水；还是庆幸还剩有半杯水，总比没有水强。其实大部分人是第—种选择，这就是两种人，两种不同的看法。
心态怎样左右我们的人生，就怎样决定我们的命运。拥有乐观心态的人往往将人生感受与人的生存状态区别开来，认为人生是—种体验，是—种心理感受，即使人的遭遇由于外来的因素而有所改变，人们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态，但人也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调适到最佳的状态。
我们在面对困难的时候，不要想着从外界借助多少他人的力量，而是要选择一种良好的心态。我想这良好的心态应该是河蚌忍受沙粒的痛苦而选择育出珍珠的心态，应该是蚕蛹为冲破厚重阻碍而奋力破茧的抉择，应该是小草头顶着巨石的压力而挺起脊梁的刚毅，应该是海燕不畏汹涌澎湃的风浪的袭击而毅然飞翔于蓝天时的勇敢。
河蚌、蚕蛹、小草、海燕，这些原本渺小的生命尚能做到如此境界，我们作为万物之灵的人呢？我们要改变自己的命运，我们要创造人生的辉煌；为此，我们要选择积极拼搏、乐观向上的人生态度，那我们的前途将会—片光明，走上—条宽阔平坦的大道。如果选择持悲观的心态，那你的前途将会—片黑暗，走上—条崎岖的不归路。在人生的道路上，为何不坚持乐观，抛弃悲观的心态呢？我们总不能含泪对天吧！微笑不更好吗？
生活就像是一面镜子，你对它微笑，它也会对你微笑。你对它愁眉苦脸，它也会对愁眉苦脸。昏暗的天，我们要学会明朗地看。无法改变天气，就试着改变看待天气的心态吧。这样，晴天雨天都是艳阳天。
人的心态是随时随地可以转化的，一个人心里想的是快乐的事，他就会变得快乐；心里想的是伤心的事，心情就会变得灰暗。是的，我们不知道我们将要面临怎样的处境，可是，我们永远要乐观地面对，因为不管你怎么痛苦，日子还是要过去。所以，要让自己快乐，乐观地去生活，一切都无所谓。换—份心情，变—种态度，转—个角度……
外表的阳光只是早晨的露珠，经不起风吹日晒；心灵的阳光可以让你坦然面对生活的磨难和诱惑的考验。
喂养心灵的幸福感
烦恼和痛苦往往都是自己或别人给设置的，而快乐和幸福却是需要我们去发现去寻找的。
今天的中国资本格局基本已经形成，并且已经固化，贫富差距已经形成。可是中国经历过人民公社经历过人人平等，在大众心理必然有一种要富大家都富，要穷大家都穷的思想；所以，问题就来了，烦恼也就来了；因此我们的幸福指数直线下降。
难道说我们富了就一定幸福吗？我们每个人都在不停地追问着，到底什么才是幸福？难道说我们成为房奴、车奴就是幸福吗？难道说靠网络一脱成名，随之名利来了之后就能幸福吗？不是。其实幸福不在名利中，幸福在我们内心深处。
虽然资源已经被彻底垄断，虽然中国的第一拨原始积累已经完成，虽然所有的好事已经被6070后全占尽，但我们至少还有一样东西，他们永远都没有的，那就是年轻——我们可以靠死你，天下早晚是我们的。社会总是在往前发展的，我们早晚是要登上历史舞台的，我们还有什么不幸福的呢？烦恼和痛苦往往都是自己或别人给设置的，而快乐和幸福却是需要我们去发现去寻找的。
古人云：百姓日常生活即为道，而自不知。意思是说，我们的吃喝拉撒睡等日常生活就是道，而我们自己却不知道这个就是道；往往是早晨挤公交车被别人踩了一脚，到了晚上还在愤愤不平，自寻烦恼。正如白云禅师的《蝇子透窗偈》：
为爱寻光纸上钻，不能透处几多难。
忽然撞着来时路，始觉平生被眼瞒。
大意是苍蝇喜欢朝光亮的地方飞。如果窗上糊了纸，虽然有光透过来，可苍蝇却左突右撞飞不出去，直至找到了当初飞进来的路，才得以飞了出去，也才明白原来是被自己的眼睛骗了。苍蝇放着洞开无碍的“来时路”不走，偏要钻糊上纸的窗户，实在是徒劳无益，白费工夫。
这首诗偈通俗易懂却又意喻深刻，诗中的“来时路”喻指每个人的生活都有值得去品味的地方，只可惜往往不加以注意罢了。而“被眼瞒”一句更是深有寓意，意指人们常常被眼前一些表面的现象所欺骗，无法发现生活的快乐和幸福。此偈选取人们常见的景象，语意双关、暗藏机锋，启迪世人不要受肉眼蒙蔽，而要用心灵去体会那些生活中通常被人们忽略而又美丽的瞬间。
有个人听说有一位很有名的乐观者，于是，他便去拜访这位乐观者。
乐观者乐呵呵地请他坐下，很有礼貌地帮助他解决心中的烦恼。
“假如你一个朋友也没有，你还会高兴吗？”这个人开门见山地问。
“当然，我会高兴地想，幸亏我没有的是朋友，而不是我自己。”
“假如你正行走间，突然掉进一个泥坑，出来后你成了一个脏兮兮的泥人，你还会快乐吗？”
“我还是会很高兴的，因为我掉进的只是一个泥坑，而不是万丈深渊。”
“假如你被人莫名其妙地打了一顿，你还会高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，幸亏我只是被打了一顿，而没有要我的性命。”
“假如你去拔牙，医生错拔了你的好牙而留下了患牙，你还高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，幸亏他错拔的只是一颗牙，而不是清除了我的心脏。”
“假如你正在睡觉，忽然来了一个人，在你面前用极难听的嗓门唱歌，你还会高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，幸亏在这里嚎叫着的是一个人，而不是一匹狼。”
“假如你马上就要离开这个世界，你还会高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，我终于高高兴兴地走完了人生之路，可以高高兴兴地去参加另一个‘宴会’了。”
“这么说，生活中没有什么是可以令你烦恼或者痛苦的？”
“是的，只要你愿意，你就会在生活中发现和找到快乐。痛苦往往是不请自来，而快乐和幸福往往需要人们去发现，去寻找。”乐观者说。
听到了乐观者这一连串的快乐表白，拜访者也悟出了其中的道理，因而，他的生活也充满了欢乐。
很显然，如果我们不能用心去体会的话，或者缺乏珍惜之心，是很难意识到快乐的所在，有时甚至连正在历经的快乐都会失去。正如一位哲学家曾说过的：快乐就像一个被一群孩子追逐的足球，当他们追上它时，却又一脚将它踢到更远的地方，然后再拼命地奔跑、寻觅。
人们都追求快乐，但快乐不是靠一些表面的形式来获得或者判定的，快乐其实来源于每个人的心底。安徒生曾经著有一则名为《老头子总是不会错》的童话故事，说的就是如何去寻找生命中的快乐，如何去寻找属于自己心灵深处的幸福感。
在某个地方的乡村，有一对清贫的老夫妇，有一天他们想把家中唯一值钱的一匹马拉到市场上去换点更实用的东西。
于是，老头子牵着马去赶集了。他先与人换了一头母牛，又用母牛去换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了别人的一袋子烂苹果。在每次交换时，老头都幻想着能给老伴带去惊喜。
当他扛着大袋子来到一家小酒店歇息时，遇上两个英国人。闲聊中他谈到了自己赶集的经过，两个英国人听后哈哈大笑，说他回去准会被他老婆臭骂一顿。老头子坚持说这种事情绝对不可能发生。英国人就用一袋金币打赌，三个人于是一起来到老头子家中。
老太婆见老头子回来了，非常高兴，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头子的钦佩。她嘴里不时地说着：
“哦，我们有牛奶了！”
“羊奶也同样好喝。”
“哦，鹅毛多漂亮！”
“哦，我们有鸡蛋吃了！”
最后听到老头子背回一袋已经开始腐烂的苹果时，她同样不愠不恼，大声说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！”结果，英国人输掉了一袋金币。
生活本来就是柴米油盐这些繁琐而又现实的组合，每个人的生活都是如此。与其看不如意的方面，不如学会寻找乐趣，看生活中好的一面。如果我们能够像《老头子总是不会错》中的老太婆一样看待生活，用心去体会平凡中的幸福与快乐，那么微笑就会时常挂在嘴角，幸福的甜蜜也会永驻心间！
生活中的情趣是靠心灵去体会的。去掉繁杂，我们的心会更简单，会得到更多的快乐。生命短暂，找到自己的快乐才是本质，这才是幸福的本源。
人活着，要做的事情很多，奢望每一件都能按自己的设想发展结局，是根本不可能的！一切的羁恋苦求无非徒增烦恼。只有一切随缘，才能平息胸中的“风雨”，发现处处是快乐。
如果想真正做到任运随缘，那我们就应该向唐代高僧赵州禅师多取取经。
唐代高僧从谂禅师，因为久居赵州（今河北省赵县）观音院，因此被唤作“赵州禅师”。
一日，两名云游僧到赵州禅师所在的观音院挂单，恰好与赵州禅师相遇。
赵州禅师问其中一名云游僧：“你以前到过这儿吗？”
僧答：“到过。”
赵州禅师说：“吃茶去。”
赵州禅师又问另外一僧，僧答：“我第一次到这里来。”
赵州禅师说：“吃茶去。”
观音院住持大惑不解，问道：“来过也吃茶去，没来过也吃茶去，这是什么意思？”
赵州禅师大叫一声：“住持！”
观音院住持脱口而答：“是！”
赵州禅师说：“吃茶去。”
面对略有浮躁的社会，我们应该多一些“任运随缘，不涉言路”的态度，人生才会豁达。只有“遇茶吃茶，遇饭吃饭”，除去一切颠倒攀缘，才是畅快人生的真谛。
面对生活中的种种烦恼和痛苦，我们不必过于挂在心间。既然它们随风而来，就让它们随风而去吧！
把握自己的内心世界
当我们试图掌握自己的命运时，却发现总被命运捉弄；当我们试图探讨人生时，却发现人生如梦；当我们试图张扬个性时，却发现早已被群体同化。
当我们试图掌握自己的命运时，却发现总被命运捉弄；当我们试图探讨人生时，却发现人生如梦；当我们试图张扬个性时，却发现早已被群体同化。人生不如意十之八九。既然无法掌握自己的命运，那么我们不如顺其自然，找到内心的自我，把握自己的内心世界，做到不迷失自己，达到内心的平和！生命简单一点，幸福和快乐也就自在其中了。
让自己永远保持良好的心境，你就会永远年轻。烦闷能摧毁人的活力，消磨人的意志，忧愁会使人衰老！
人生最大的痛苦源自追求完美，要知道，真正的光明并非没有黑暗的时刻，只是永远不为黑暗所淹没罢了。我们的生活也是一样，忍着疼痛奔跑，带着泪光微笑，这才是真正的生命。忘了一些破坏自己心情的人和事吧！为什么要用别人的错误来惩罚自己呢？忘却曾给自己带来的难堪，何必让那些往事老是在自己的心里化脓、结痂、再裂开呢？那只会让自己陷入痛苦中无法自拔。忘却别人对自己的评价吧！生活勿须刻意，只要随意、率性，生活是自己的，何必管别人去怎么想？忘却别人对自己的伤害吧！坚信一点，别人对自己的帮助是有意的，对自己的伤害是无意的。为什么要忽略别人有意的帮助，而偏要执着于无意的伤害呢？
要懂得放弃。人生如戏，每个人都是自己生命中的唯一的导演，只有懂得放弃的人才能彻悟人生，笑看人生，始终拥有一个好的心情。“舍得舍得”，有舍才有得。有时，放弃不一定是一无所有，它会意味着另一种获得。放弃城市的舒适，你可能会得到清新的山花；放弃手中的权力，你可能会得到温暖的亲情；放弃眼前的虚荣，你可能会得到永远的掌声……学会放弃吧，放弃屈辱留下的敌视，放弃心中难言的负荷，放弃费尽精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对虚名的争夺……学会放弃，我们才能轻装前进，真正解放自己！
用欣赏的眼光看待人和事，我们会更幸福。其实，每个人身上都有优点，也都有缺点。我们何必要带着放大镜看人，而不带着望远镜去欣赏呢？晶莹的雪山有着冰清玉洁的美，潺潺的小溪有着清秀自然的美，波澜壮阔的大海有着宽广豪放之美，每一种美都给人不同的震撼。每一个人都是有血、有肉、有灵魂的，每一个人也都有着不同的美。但金无足赤，人无完人。用放大镜去看，我们在看到美的同时，更多的看到的是人的缺点，这些缺点严重影响了我们的审美观，渐渐地，渐渐地，我们的眼中只剩下缺点，我们的心中只剩下挑剔；望远镜欣赏到的，是整体的美，我们会看到别人的优点在闪光，我们会感动，我们会快乐，我们会感到幸福，从而我们的生活也会充满阳光。
好心境对于我们是那样重要，健康与美丽，如若没有一份好心境，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情与我们形影不离，它牢牢黏附在胸膛最隐秘的地方，坚定不移地陪伴着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，梦中也滴泪。
心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。
心情是我们的收割机呢！如果你懊丧，收获的就是退缩畏惧和一事无成；如果你落落寡合，只一味的倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孓然面对孤灯，如果你昂扬，希望永远微茫的闪动，激你前行。
如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这个世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请保持一份好心境。
让沉稳，宁静，广博，透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不在因世间的荣辱得失而锱铢必较，不再因身体的顿挫不适而万念惧灰，不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名……
当我们无法把握外面的世界，无法把握命运时，我们不妨退回自己的内心世界，回到我们的平淡日子，我们都是平凡人，注定要为食人间烟火而被乏味单调的琐碎所困扰，即使心血来潮躲进静静的一隅享受一下畅想的神游，但忽来的风雨又会使你不得不面对没有意趣的风景。苦短的人生本来就容易在人们犹豫的时候无声无息地滑过，更容易在人们茫然的时候无滋无味地虚度。
虽然，每一个开始未必就是一个动人故事的序幕，但我们至少可以让每一个普通的开始，为将来某个还无法预知的动人情节做一次平实的铺垫。
虽然，挺过每一道难关未必就会赢来诱人的荣誉，但我们至少可以让每一次的坚持为自己的坚强做一次磨练，让每一次较量为自己的成熟做一次有份量的充实。
也许因为我们的位置平凡，显山露水的机会太少；也许因为我们的辛劳平淡，惊心动魄的壮观难遇，但只要在自编自导自演的舞台上，明明白白唱出了心底的愿望，潇潇洒洒舞出了梦中的向往，即使没有观众的欢呼，我们也有资格给自己一次奖赏。
特别是在属于自己的狭小空间里，只要我们的视野不是被自己的局限所挡住，只要我们的心胸不是被自己的浅薄所束缚，我们放飞的寻找就必定会有并不黯淡的远方，我们营造的图景就必定会有并不模糊的境界。
每一代人都有每一代人的活法；每个人都有每个人的活法，只要能够发现自我，并且在身体与心灵中保持自我，并最终超越自我，即使无人喝彩也会有所收获。活出平凡真实的自己。
人生在世，笑是一种潇洒，哭也是一种潇洒，只要发自肺腑，定会酣畅淋漓。
我们习惯了每天都身不由己的做很多事情，不得已的对着很多人笑；甚至在炎热的夏天也西装领带的在户外应酬，还要装出一付轻松凉快的样子。
其实每个人都是自己，世界上再也找不到第二个你。所以你不必刻意的去模范别人，也不用虚伪的总是满脸堆笑。要知道，你并不是圣人。因此你不必害怕犯错误或者被人发现你某方面的能力不足；也不必去努力做得周围的人都100%认同你，因为这是不可能的；偶尔你还可以在心情不好的时候大声的对着陌生人说两句粗口……
我们的心灵本来是自在而无拘无束的，初生的赤子是那么的无忧无虑，让人羡慕。但到成年之后，却因为社会后天对我们的熏陶，使我们自由自在的心灵受到污染，从而不得不去为了生活奔波忙碌。这样就因为种种工作、生活追求的念头，才把我们的心灵给束缚住了。追求金钱的，他的心灵就会被金钱所束缚住；渴望女色的，他的心灵就被美女所束缚住；攀缘权力的，他的心灵就会被权力所约束。总之，凡是过度追求外在物质享受的人，他们的心灵从来都没有自由自在过。
我们的心影响着我们所见的世界。拥有一颗快乐的心，见到的是一个值得欢欣的世界；内心充满仇恨的人，见到的是一个令人愤怒的世界；心中满是忧伤的人，见到的是一个充满悲哀的世界。
管好自己的心，用心去体会世间的一切，做自己心灵的主人。
一颗感恩的心
感恩是一种处世哲学，更是生活中的大智慧。常怀感恩之心，铁树也能开花，寒冰也能融化。
生活需要一颗感恩的心，因为它比价值连城的钻石还要珍贵，比冬天里的阳光还要温暖。生活中，我们要学会感恩。感谢父母赐予了我们生命，感谢他们把我们抚养长大的艰辛；感谢老师教育我们知识，学会做人的道理；感谢朋友们的陪伴，让我们的生活充满欢乐；感谢陌生人的帮助，因为他们给予我们温暖；感谢对手的出现，因为他们使我们变得更坚强。
有人说，忘记感恩是人的天性。在我看来，忘记感恩的人是因为他只学会索取，而没有学会回报。
近年来，报纸上常有报道说大学生受到各界善心人士的资助却没有懂得知恩图报，有些甚至厚脸皮要求资助方给予更多的金钱上的帮助。几年前湖北五名贫困大学生受助不感恩被取消资助资格的消息轰动一时。这些大学生受助一年多从来没有主动给资助方打过一个电话，写过一封信，甚至连一句感谢的话都没有说过。他们的如此行为，让资助方感到心寒，觉得自己的善举竟是得到这种冷漠的回应。虽然人们常说“大恩不言谢”，但他们的要求也不多，只是希望受助者能告知他们在校的的学习生活情况而已。然而那些受助的大学生们却觉得他们的学习成绩优秀，受到资助是理所当然的。这种缺乏感恩之心又对别人的资助行为没有正确理解的人，是没有资格获得他人的帮助的。
我们鄙视这类接受过高等教育的人群。熟读圣贤书十几年，连最基本的“滴水之恩，定当涌泉相报”、“喝水不忘挖井人”、“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”等等这些道理都忘记了，哪能祈盼他们将来会对社会有什么回报！作为一个具有高素质的社会群体，他们是社会未来的中坚力量，他们的言行举止是整个社会的道德风尚体现。一个连感恩都不明白的人，必定是拥有一颗冷漠无情的心，也绝对不会成为一个对社会做出贡献的人。因此当代的大学生们更应该发扬我们的传统美德，受到他人帮助时更要记得“投之以桃，报之以李”，社会才会更加美好。
尽管生活中存有这类不懂得“饮水思源”的人，但这毕竟是少数人的行为。懂得感恩的人，还是大有人在的。感恩是一个人不可磨灭的良知，也是一个基本的处世原则。
肆虐疯狂的“非典”曾经夺去许多人的生命，但那些存活下来的人们，将自己亲手制作的千纸鹤、星星，还有用花带和绸缎编织的图案，送给那些在一线工作的白衣天使，感谢他们不畏生死的勇气，感谢他们的坚持，感谢他们的付出给予自己第二次生命。尽管都是些小礼物，但对于白衣天使们来说，这无疑是最宝贵的精神财富，因为他们的付出与努力没有白费。
霍德华？凯利是一个有名的外科大夫，但他从来没有忘记过自己的今天全是因为当年那位善良女士的一杯牛奶才有的。当年的他饥寒交迫，对生活失去了希望，正准备缀学时，那位女士的一杯热牛奶让他重新鼓起了信心，继续完成学业。当他得知那位女士的病情后，他义无反顾的为她进行手术，而昂贵的手术费，霍德华只写了一句话：一杯牛奶。或许那位女士早已忘记了这件事，但她是幸运的，她碰到了一个如此有心的人。
一次，美国前总统罗斯福家中遭失窃，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后忙写信安慰他，劝他不要太在意。罗斯福给朋友回了一封信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的只是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找到了感恩的三个理由。
这些有关感恩的故事或许早已是家喻户晓的了，但他们的那颗感恩之心却感动着世人，一直提醒人们要学会感恩，更要学会将感恩付诸于行动。在我们的身边就有一个鲜明的例子，他将他的感恩之心用行动来表明，他就是张仁杰。
张仁杰，“感恩中国”网站创始人，兼职健身教练、家庭教师。爱好散打、英语、计算机。到目前为止，他已通过网站共救助各类病残流浪乞讨者逾越万人。
张仁杰出生在一个淳朴的农民家庭，他并没有什么宏伟目标。他说，对于求助者有十块钱干十块钱的事，有一分力出一分力，没有力气时就安慰一句。
十几岁时，张仁杰流浪到郑州。在郑州，他遇到了一个好心的家庭收养了他，还送他去武术学校读书。或许是因为曾经受到过他人的帮助，张仁杰觉得自己也应该帮助他人。西方有一句谚语：只有经历过的人才最有同情心。那么是不是他的经历使他想起帮助乞丐和流浪汉？张仁杰说，有人说我以前受过别人的恩惠想要报恩，也有人说我把碰到的流浪汉当亲人，我并不完全赞成，我只是碰到了就帮一把，凭着一份做人的良知。
与报纸上报道的那些受恩不报的大学生相比，张仁杰无疑是80后这一群体中最让人称赞的人物，也是大多数人的榜样。因为他仅受过别人的一次帮助，却用自己的行动将别人给予他的爱心传递下去。他不为名、不为利，只凭着自己的良知做事做人。
感恩是一种处世哲学，更是生活中的大智慧。常怀感恩之心，铁树也能开花，寒冰也能融化。懂得感恩的人，定会是个懂得生活、热爱生活的人；懂得感恩的人，也一定是个找到幸福的人。
善良是行走江湖的上乘武功
善良是一个人行走江湖的上乘武功，只要你够善，无论是耀眼的明星还是巨富一方的老板，都会被你征服。
善良是世界上唯一的通用语言，它可以使盲人“看到”，聋子“听到”；让敌人成为朋友，让陌生变为熟知。在社会上，善良更是一个人行走江湖的上乘武功，只要你够善，无论是耀眼的明星还是巨富一方的老板，都会被你征服。善良，可以让你活得从容，可以让你睡得踏实，也可以让你平步青云。因为善良，你可以变得很迷人。
善良，是人生大厦的基础，是人性品质中的瑰丽珍品。拥有善良的人才会懂得去感激，去回报，才会有“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情，才会有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的高尚，才会有“谁言寸草心，报得三春晖”的执著，才会有“知君有意凌寒色，羞共千花一样春”的坚韧和那份“宠辱不惊，闲看亭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒”的气度与胸怀。
有人说，在这个物欲横流的时代，再讲善良、再讲品德已经过时了。其实并不是这样，凡是善良的人永远都会受到人们的尊敬，做起事情来也会事半功倍。礼貌和教养是一种财富，在每一个场合，它们都会像阳光一样受到欢迎。因为它们到处携带着光明和欢乐，它们绝不嫉妒，对每一个人都给予美好的祝福。
林肯做律师时，有人找林肯为一件诉讼中明显理亏的一方作辩护。林肯回答说：“我不能这样做。如果我这样做了，那么出庭陈词时，我就会不知不觉地高声说：‘林肯，你是个说谎者，你是个说谎者’。”
林肯为什么会成为美国历史上最伟大的人物之一，长久地受到人们的尊重呢？除去他成就的事业外，更缘于他那伟大的品德和一颗善良的心。
同样身为美国总统，比尔？克林顿在任期的业绩是世所瞩目的，他执政的能力也是无可挑剔的。但一系列丑闻却令他终生蒙羞，尽管美国人民原谅了他。在世纪之交，他领导美国继续沿着繁荣的道路前行，但他同时也把他品德上的污点写进了美国历史。
在人的一生中，善良的力量起着非常的大作用。要么是你的宝库，要么是你前行的绊脚石。试想，如果你在二三十岁就被人给你贴上一个不道德的标签，往后经历的路怎么走呀？
善良，不是容颜的闭月羞花，不是举止的温文尔雅，不是财富的腰缠万贯；更不是权势的叱咤风云。善良，是黑暗凄冷中的如豆星火，是干涸枯竭时的点滴甘露，是迷惘徘徊时的一句点化，是沉迷无助时的一把搀扶。真正的善良是来自心灵深处最真诚的同情与怜惜，最无私的关爱与祝福。真正的善良无须剪红刻翠，无须粉黛雕饰，它本身就是人们内心最原始的一种最纯朴最纯洁的感情精华。
毛泽东在上私塾的几年中，对同学团结友爱，礼让为先。放学之后在回家的路上，有些同学总喜欢抢头，他却从容不迫地慢慢走。毛泽东对人很有礼貌，但对于无理取闹的人力主制服。他常常对人说：“逢恶就莫怪，逢善就莫欺。”
一天，毛泽东从韶山到外婆家去。当他走到一个山谷的时候，突然有一个人双手插腰拦住了去路，原来是当地一个姓赵的富豪子弟。毛泽东早就听说，这个人经常在穷人面前舞文弄墨，以富欺贫。赵某横在路上，傲慢地说：“我知道你是文家的外甥，今天要考考你，能答得出，我就放你过去，若答不出，哼！你就别想回去！”赵某接着说：“百家姓里的‘赵钱孙李’分开如何解释，合起来是什么意思？”毛泽东稍加思索便说：“赵公元帅的‘赵’，有钱无钱的‘钱’，有理无理与‘李’同音。大宋天子赵匡胤说过，有钱龟孙不讲理！”赵某听后满脸通红，又恼怒又尴尬，只得让他过去。
毛泽东从小就是一个肯为他人着想的孩子，作为从小参加劳动的农家子弟，毛泽东对穷苦农民非常同情，经常去帮助他们。有一年秋收季节，农民把稻谷打下来摊在坪里晒着。突然，天下起了大雨，农民们都忙着抢收自己家里的谷子，而毛泽东却先跑到一个佃户大娘的家里帮着她收谷子，然后才回去收自己家里的。他父亲生气了，而毛泽东却说：人家家里很苦，还要交租，损失一点就不得了；我们家的谷子多得是，损失一些不大要紧。宁愿自己吃些亏也要让别人获益。
还有一个在韶山广为流传的故事。有一家姓毛的农民，是毛泽东家的邻居，他把猪卖给了毛泽东的父亲，过了六七天，父亲叫毛泽东去把猪赶回来。这时候猪价已经涨了。毛泽东到了卖主家里，卖主觉得吃了亏，说：“猪价涨了，我又喂了十多天，现在我是太吃亏了，猪不卖了。”通情达理的毛泽东十分理解卖主的心情，便说：“是呀！你又喂了十多天，还是说好了的那些钱，你当然不卖了。”他便退掉了这桩买卖，空着手回到了家里。在小时候毛泽东的内心觉得只有为他人着想，并且关心他人，为他人多做好事，自然会获得别人对你的尊重与爱戴，在你遇到困难时，别人也会来帮助你。
善良的人，即使没有巍峨高山的冷峻与清峭，也可以有平川凡壑的踏实与稳健；即使没有牡丹玫瑰的雍容绚丽，也可以有芙蓉夕醉的高洁与典雅。善良的人，即使不能居庙堂之高来兼济天下，也可以处江湖之远独善其身。拥有善良，就拥有了生命的方向，即使在物欲横流灯红酒绿中穿梭，也会永远来去从容，两袖清风。
在这个“血雨腥风”的江湖里，有人蛮横，有人势力，有人多疑，有人为了成功不折手段。如今的这个江湖，大家都在找“幸福”这本武功秘笈，绕来绕去，车子，房子，票子都拿到手了，他们依然没有觉得很幸福。其实，当你心中拥有一颗善良之心时，幸福就在眼前。
宽容让人生变得从容
一个兼容的时代，惟有宽容让你横行无阻；一个处处充满压力的时代，惟有宽容让你从容应对。
人生因为宽容才会变得从容，心态才会永远阳光。
宽容是世界上最美丽的情感，也是人生最崇高的境界；宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。
宽容是一种力量，更是一种拯救！
在2005年秋季的一天。有两个失落的少年在加州的一个林场里玩，恶作剧地点燃了那片丛林。他们想象着消防警察们灭火时的慌乱和焦灼，得意不已。他们却万万没有想到，因为这有一次火灾，一名消防警察在扑救火灾的时候不幸牺牲了。
这名消防警察才22岁。在全力以赴地履行自己的职责时，他被浓烟熏倒后烧死在丛林里头。更让人伤痛的是，这名消防警察早年丧父，是母亲独自将他抚养长大的。成长的过程充满艰辛，他常常对父母表示，成人后要好好回报她。而这正是他参加工作后的第一周，连第一次薪水都没有领到就……
在查明这是一起蓄意纵火案后，整做城市的人们顿时愤怒了，市长表示一定要将罪犯抓捕归案，让他们接受严厉的乘法。警察开始四处追捕，那两名被列入嫌疑人的少年的头像也开始出现在各个角落。
而这一切都不是这两个少年最初想象的，他么呢只能是惊恐地离开这做城市，四处流窜。听着来自四面八方的愤怒的声音，他么呢陷入深深的悔恨、无奈和恐慌之中。
除了这两个少年，媒体的目光更多地投放到这位警察的单身母亲身上。但是当她说出第一句话时，所有人都震惊了。她是这样说的：
“我很伤心地看到我的儿子离开了我，但是我现在只想到对制造灾难的两个孩子说几句话——你们现在一定活得很糟糕，很可能是生不如死。作为这个世界上最有资格谴责你们的我，我想说，请你们回家吧，家里还有等待你们的父母。只要你们这样做了，我会和上帝一道宽容你们……”
那一刻，全场的记者都无语了，没有人想到这位刚刚失去儿子的母亲居然会说出这样的话，他以为等来的声音会是哀伤，或是愤怒，没想到竟然是宽恕！
而人们更没有想到的是，这位母亲发表讲话后的一个小时，在邻城一个小镇的一家旅馆里，两民少年投案自首了。
两名少年告诉警察：就在那位母亲发表电视讲话的那天下午，他们因为承受不了这巨大的社会压力而购买了大量安眠药，准备一道离开这个世界。但就在这时，他们从电视里听到了那位母亲的声音。他们顿时泪如雨下，而后，将安眠药丢到一边，拨通了警察局的电话……
现在这两名鲁莽的少年已为人父，他们会时常领着自己的孩子去看望那位可敬的母亲，那已经是他们心灵上的另一位母亲。
荀子曾说：“群子贤而能容墨，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。”西谚云：“世界上最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”宽容是一种博大的胸怀，是一种崇高的美德。
每个人都会犯错，包括我们自己，可是我们往往能很快就原谅自己，却无法原谅别人。这种原谅自己却不原谅别人的行为是软弱的一种表现，因为你只敢面对别人的过错，却无法面对自己的过错。每个人都有犯错的时候，有的错误还是无意间造成的，是无心的。如果换个角度想想，你是那个犯错的人，是不是也希望你“得罪”的那个人能原谅你？如果对方原谅你，你的心情又是怎样的？
对人要有宽容之心，有的时候对方的做法可能不是有心的，是无意的冲动行为。知道他不是有心的，就不要把这件事再放在心里，而应该忘了它。
面对那些无意的伤害，宽容对方会让对方觉得你心胸的博大，可以消除无心人对你造成伤害后的紧张，可以很快愈合你们之间不愉快的创伤。而面对那些故意的伤害，你博大的心胸会让对方无地自容，因为宽容对方则体现出的是一种境界。宽容是对怀有恶意者最有效的回击。不管别人有意还是无意伤害了你，其实他的内心也会感到不安和内疚，或许是因为碍于所谓的“面子”而不肯认错，而你的宽容就会使彼此获得更多的理解、认同和信任。
宽容是一种积极的人生态度。面对激烈的市场竞争和风云变幻的世界，一个人必须有宽阔的胸襟，才能保持良好的竞争状态，才能拥有一个阳光的心态；偏狭和嫉妒只能使得自己的路越走越窄，最终走投无路。
一个时代有一个时代的热点，而今，时代的特点是兼容，不论是科技文化还是政治体制，谁不能把握和顺应时代的主流，谁就不能把握创造和发展的机遇。面对多元化的价值世界，面对兼容的时代特点，我们都应该认真反思我们人性中偏狭的陋习，锻造一种适应时代特点的新人性——宽容。
有容乃大，是时代最珍贵的人性品格，是时代成功者必须锻造的一种人性。宽容是以辽阔的胸襟容纳各种智慧，是辉映创造性的文化品格。
宽容是一种与人相处的素质，一种时代崇尚的品德，更是吸纳他人长处，充实自我，创造自我价值的良好思维品质。
敢于确认自己
由于我们已经习惯于依赖这些专家权威们的看法，因此便逐渐丧失对自己的信心，以致不能对许多事情提出意见或坚持信念。
甜蜜的爱情、美满的婚姻、幸福的家庭、亲密的朋友、信赖的知己、腾达的事业、辉煌的成就、别人的仰慕……这一切，我们每个人都想拥有，没有人希望自己在人生之路上遭遇失败。但成功除了离不开机遇与自己的拼搏外，首先要做到得就是：不是战胜外在，而是战胜自己；不是了解别人，而是了解自己；不是承认别人，而是承认自己。
了解自己主要是指认识自身的性格：是内向还是外向，是封闭还是开明，是自卑还是自信，是懒惰还是勤劳，是虚荣还是朴素，是偏执还是随和，是狭隘还是心胸宽大，是贪婪还是怯懦的……不管是怎样的性格都不要惧怕，因为只要了解了自己性格的特点，就可以发扬优点，克服缺点。法国作家纪德说过，人人都有惊人的潜力，要相信你自己的力量与青春，要不断地告诉自己：“万事全赖在我。”上天只创造了一个独特的你，你是独一无二的。成功胜利由自己创造，失败挫折由自己承担。
你只需要记住：你是特别的！你是独一无二的！
一位有名的演讲家手里拿着一张20美元的纸币，开始了讨论会。在200人的屋子里，他问道：“谁想要这20美元纸币？”
开始有人举手。他说：“我会把这20美元纸币给你们中间的一位，但是，先看看我这么做。”
他开始把这张纸币揉皱，然后他问道：“还有人想要它吗？”仍然有很多手举在空中。“好，”他说道，“如果我这样做会怎么样呢？”他把纸币扔到地上，开始用皮鞋使劲踩踏。
然后他拣起又脏又皱的纸币，“现在，还有人要它吗？”
空中仍举着很多手。
“朋友们，刚刚你们已经得出一个非常宝贵的经验。不管我怎么糟蹋这张纸币，你们仍然想要它，因为它的价值没有降低。它仍然是20美元。”
“在生活中，很多次我们被自己制定的决策和身边的环境所抛弃、蹂躏，甚至碾入尘土。我们感到自己一无是处。但是不管发生了什么，或者将要发生什么，你们都永远不会失去自己的价值。”
“无论你肮脏或者干净，皱巴巴的或者被折磨，对周围爱你的人来说你仍然是无可替代的。我们生活的价值不在于我们做了什么，或者我们认识谁，生活的价值在于我们是谁。”
“你是与众不同的，永远不要忘记这一点！”
前无古人，后无来者，没有人拥有与你一样的能力，一样的才华，一样的朋友，一样的熟人，一样的负担，一样的伤痛和一样的机会。
没有人可以用和你一样的方式帮助别人。没有人可以说你说的话。没有人可以表达你的意思。没有人可以用你抚慰的方式去抚慰别人。没有人可以像你一样理解另一个人。没有人可以像你这样振奋、轻松和愉快。没有人可以像你这样微笑。没有其他人可以像你这样给另一个人带来如此独特的影响。
如果你不存在，世界将会有缺口，历史会有裂缝，人类的蓝图里，缺少了一些东西。珍视你的独一无二。这是一份只送给你的礼物。好好享用！
就如同这世上没有两片完全相同的树叶，这世上也没有两个完全相同的人，即使是同卵双胞胎外貌上旁人难以区分，但他们的DNA仍有着百分之几甚至零点几的差异。
也许你有些地方与别人相似，但你仍是无人能取代的，你的一言一行都有自己的个性和选择。因为你是自己的主人。无论高矮胖瘦，你的身体，从头到脚只属于你自己；你的目之所及，耳之所闻，你的脑子，包括情绪思想也只属于你自己。因此，你首先要先喜欢自己，接纳自己的一切，然后才能深刻了解自己，进而将自己最好的一面呈现出来！
然而人多少会对自己产生疑惑，内心总有一块连自己也无法理解的角落；但只要你多支持和关爱自己，就必定能鼓起勇气和希望，为心中的疑问找到解答，并更进一步地了解自己。
对于一个人来说最坏的事情莫过于总认为自己生来就是不幸之人，认为自己总是得不到幸运女神的垂青。事实上，在我们的思想王国之外，根本就没有什么幸运女神。我们的命运掌握在自己的手里，命运要靠自己去主宰。
在同一个社会环境里，人的命运之所以会表现出极大的不同，主要是由一系列客观条件与主观条件的不同所造成的。换句话说，内因即主观条件是人的命运变化的根据，具有一定的决定性，外因是通过内因而发挥其作用的。由此，无论是人类发展的实践，还是科学理论的分析，最终的研究结论就一句话：个人的命运主要由个人去把握。
快乐与烦恼往往很容易受外界因素的左右，受此影响的人经常表现得喜怒无常，搞得他人束手无策，只好对他避而远之。结果导致他的心情很压抑、沉重，更加苦恼、烦躁。
实际上，这样的苦恼仍需自己解决，问题的症结就在于自己的认知评价系统如何对外界刺激应答和选择。
每个人一旦降临这个世上，便陷入动荡不定的境遇之中，悲哀、愤怒、忧虑、愧疚和烦恼可能会不间断地困扰着每个人，给人们的精神套上沉重的枷锁。
面对现实的挑战，你能抵御消极情绪的袭击吗？你能够征服烦恼吗？你能够主宰自己吗？回答是肯定的。只要你相信：问题的症结就在于你的认知评价系统中。
人们常常会错误地认为，生活的快乐与否，完全取决于外界刺激的大小。外界刺激大，烦恼就大；外界刺激小，烦恼也会随之小。实际上，这中间忽视了一个很关键的问题，就是对你自己头脑的加工。
比如，面对火车晚点这一不良刺激，有些人却大发雷霆，急得团团转，焦躁上火；有些人则到服务部买点东西吃，坦然的等待；有些人则坐在候车室给朋友写封信，充分利用一下时间。很显然，这3种不同的反应，绝不是由外界刺激的大小决定的，而是由他们对同一刺激的不同态度而决定的。
由此可知，仅仅是环境并不能使我们快乐或不快乐，而是我们对外界环境刺激反应的选择。换句话说，事件本身没有压力，它们是否使我们感到紧张、有压力在于我们以什么样的思考方式和方法看待它们。
因此，只要你充分相信自己，经常梳理自己的情绪，排解负面和消极的情绪因素，永远保持乐观向上的生活态度，就能做自己生命的主人。
所以，无论外界环境如何，无论别人怎么说，只管走自己的路。只有认清自己，才敢承认自己。
如今，我们是生活在一个充满专家的时代。由于我们已经习惯于依赖这些专家权威们的看法，因此便逐渐丧失对自己的信心，以致不能对许多事情提出意见或坚持信念。这些专家之所以会这么轻易取代我们的地位，是因为我们让他们这么做。
大部分人都没有想到自己其实才是世界上最伟大的专家——在他们自己本身、家庭或事业的世界里，他们做某些事，只不过是因为某些“专家”这么说，或因为那是一种流行，跟着做也可以凑个热闹。
保持自己的真面目，人们只有在找到自我的时候，才会明白自己为什么会到这个这个世界上来、要做些什么事、以后又要到什么地方去等这类问题。
卸掉背上的包袱
不管这些目标是否切合实际，是否能够企及，几乎所有的人总是在告诫我们，拥有知识，拥有财富，拥有权势，拥有……
身为8090后，有太多太多的包袱，有太多太多的期望；不管你是芊芊学子还是沉迷网游，不管你是白领金领还是月光族，都统统早已给打上烙印，被定义了一代群体。难道说我们必须一定要按照既定的路线奋斗吗？
算了吧。我们还是扯掉这些包袱吧。有谁规定我们的人生一定需要别人来既定？有谁规定我们的生活不能有我们自己来定？
也许只有卸掉这些包袱，在没有出路的路上才会活得从容，活得洒脱，活得精彩。
二战中希特勒以病态的方式屠杀了600万犹太人。30多年后，有个当地的犹太人发现自己正处于重重困扰中：在公司，有个家伙总是在领导面前说他的坏话；他的医生警告他再也不能喝酒，否则会面临肝病恶化的后果；他的情人威胁他，如果不快点和他妻子离婚，就让他身败名裂。但是，尽管如此，如果这个人突然回到1942年的奥斯威辛集中营，他会发现他现在的困境简直是天堂。
我们每天碰到的困难当然都很真实，但如果换一个较适当的基点来衡量事物，这些困难也许根本不算困难。
一个人生存、生活在世界的时间岁月里，有追求、有渴望，有奋进、有奉献、有坎坷、有失落，它伴随着你的人生，无论是阳光下，还是风雨中，都镌刻着人生的历程，体现着人生的价值。在我们的人生旅途中，我们常常背负着太多的干扰和担忧，走得千辛万苦，结果却不尽人意，因为我们太渴望收获的喜悦和成功的欢快。
生活中虽然有些不尽人意，有些残酷，有太多的无奈。但是，我们必须学会自我调控情绪，排除不良情绪，保持乐观的心态，让自己在愉快的环境中度过每一天。
面对工作、家庭、爱情、情感等来自各方面的压力，我们都觉得担子重，心太累。无论来自哪方面的压力，如果选择放下，让心灵有片刻的休息，心情会轻松许多。
我不会为我以前做的事后悔，那已不能挽回，我也不会为我以后的事做打算，因为失望总是伴随希望！人慢慢长大，背负着太多的希望，我们已经度过那个可以随便犯错误的年龄，现在我们需要面对的是事业、家庭以及太多得到约束带着让人几乎不能呼吸的面具，披着一层层虚伪，让他们统统放一放让心稍作休息。
生活每天都在继续，工作每天都在照旧，每个人都有选择自己生活方式的权利，我虽然欣赏他的做法，但并不赞同，有时候一个人应该有所承担，也应该有所放弃，严格的说是放下生活的重担，轻松一下自己，让自己能够缓一缓，喘口气歇息一下。
朋友，不要太勉强自己，也不要太严格地要求自己，放松一下吧，即便什么都不做，地球依然在转，生活依然继续，不会因为你的无作为而停止一切，放下生活的重担，轻松享受生活！
有一则寓言，讲一只乌鸦，找到了一块很大的食物，觅到这个食物对它来说很不容易，然而一群乌鸦发现了，都盯着它。这只乌鸦不能把这个食物放下，因为那样别的乌鸦就会抢走它的食物，而它也不能将食物一口吞下去，因为那很有可能会噎死自己。于是，这只乌鸦就一直叼着它，试图去找一个安静的、自己可以独吞的地方。这只乌鸦高高飞起，可是别的乌鸦看到它嘴里有东西便蜂拥而起，向它追踪而来。它飞到哪儿，它们追到哪儿，也许是因为它叼着太累了，也许是喘气喘不匀了，终于它支撑不住了，那块食物从嘴上掉了下去。在很多的乌鸦中，有一只眼疾手快突然冲了上去，率先把那食物抢到了自己的嘴里。于是，这只乌鸦就变成了前一只乌鸦，它又叼住食物不断地飞直至食物掉下来……
这一群乌鸦，它们为什么吃不到食物，因为它们过于贪婪，不愿与大家分享，大家吃不到，它自己也吃不到。
人生有些东西是必须要放下的。生活中有许多的东西如同乌鸦嘴中的食物，香甜诱人，但不能痴迷和独享，比如名利、权位、金钱等。你要去发展，你要去升学，你要去进步，这是可以的，没有人可以拦阻你，但要平衡自己，不能陷入痴迷。
许多事情，总是在经历了之后才会懂得。比如感情，痛过了，才知道要如何保护自己；傻过了，才知道如何适时地坚持和放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识了自己。其实，生活并不需要这些无谓的执着，世界上没有什么不能割舍的，生命终究会走到尽头。所以在我们生活的每一个进程中，在情感历程的每一个岔路口，你要学会选择和放弃。学会放弃自己的固执，生活会更轻松，更快乐。
人的生命有限，时间有限，如果让外界的纷扰占据自己的生活，控制自己的生命，自己就成为生活的奴隶，成为失去灵魂的行尸走肉。如果想过属于自己的生活，想拥有自己的快乐与充实，就必须学会舍弃。舍弃生活中不必要的应酬；舍弃羁绊自己生活的杂念；舍弃不切合实际的欲望，舍弃束缚心灵空间的枷锁，给自己轻松，放飞心灵，放飞生活。日子是自己的，无须模仿什么，不必在意什么，更无需为别人委屈自己窒息自己。
没有舍弃的人生是无章法的人生，不懂舍弃的人必定是一个失去自我的人。
人不可无名利，但更不可痴迷于名利。为名所累，为利所害，缘于一争。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。不择手段，贪求名利，终将自毁前程。该放下的要放下，该分享的要分享。
人的一生，总是怀着无边的欲望，企图更多的占有，并将这种占有美化，寻找出种种借口，比如有追求，上进心强等等。我们以为自己拥有的越多，就会离幸福越近。其实这是一个诱人的圈套。
即使占有的东西原本没什么大用，也不愿舍弃，即使心灵已经很累，也不怕再增加沉重的负担，我们全部的错误在于愚蠢的坚持。从出生到长大，我们耳边总是塞满别人的嘱托和规劝：刻苦学习，力求上进，为拥有令人羡慕的事业而奋斗，为拥有幸福美满的人生而拼搏。上学要上清华北大，甚至哈佛或麻省，从商则要做不了比尔？盖茨，也要做李嘉诚。
不管这些目标是否切合实际，是否能够企及，几乎所有的人总是在告诫我们，拥有知识，拥有财富，拥有权势，拥有……问题是这些要求往往让我们无所适从。究竟是那些蛋糕适合我们的胃口，还是那些美丽的花朵更适合我们去欣赏或采摘，没有人告诉我们正确的道路，更没有人能替我们做出决定。
什么是正确的、什么可行的？只会指手画脚的人们是不了解你以及你的处境，因而他们谁也给不了你正确的建议。所以，我们仅仅学会拥有是不够的，还必须要学会放弃。
我们只有在困境中放弃沉重的负担，才会拥有必胜的信念。放弃我们必须要放弃的、应该放弃的，我们才可能更多的拥有。因为只有虚怀若谷，才可能吞云吐雾，只有浩瀚如海，才可能不择江河。
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社会尊重每一个人的选择，所谓幸福和成功，其实也不需要任何人指导，也没有一个正确与不正确的标准，只要你肯为自己的感觉负责。
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