原 料：

    萝卜500克，鲫鱼300克，姜、葱、盐各适量。

    制作过程：

    1.萝卜洗净切块，姜切片，葱切葱花；鲫鱼用水洗净去鳞，去内脏。

    2.锅烧热，加油，投入鲫鱼煎至两面金黄。

    3.将以上用料用清水煮，待鱼熟烂时，加上盐调味，盛碗后投上葱花即可。

    营养功效：

    理气化痰，祛风清热。萝卜，别名芦菔、莱菔、温菘、土酥，为十字花科草本植物莱菔的根，味辛、甘，性凉，归肺、胃经，有消食化痰、下气宽中的功效。

    小贴士

    喝此汤时不要食用胡萝卜，否则会将一些有用的营养素被破坏，也不要与木耳同食，否则易得皮炎。

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