——做一条快乐的小鱼，轻松游走在学习和生活之间

    到了青春期，你的脾气是不是越来越大，情绪是不是越来越反常？学校和家，你能平衡二者的关系，做到在校好学生，在家好女儿吗？学习已渗透到我们生活的每一部分，而生活也与学习紧密相连。那就做一条快乐的小鱼，认真地学习，开心地生活，轻松地游走在学习和生活之间吧！

    认清“考试”的真面目

    学习成绩的好坏必须借着考试来测知，成绩即是学业优劣的证明，这点是不可否认的，所以，我们得接受考试，认同考试的重要性。

    有一些学生惧怕考试，排斥考试，其实，大可不必。考试，考试，无非就是考验测试，没什么大不了的。有些同学因学校考试压力太大面临阵脱逃或想不开。其实，人生的考验无所不在，生命中的任何一个阶段也都有难关和低潮，每个人都一样。学校中的考试，如果这些考验都无法应付，可想而知，往后走向社会的人生旅程很难走下去了。所以说，被考试考倒的人，是非常可悲的，一点也不可怜。

    要如何认清考试的本质呢？这要从价值观下手。首先，大家在考试前一定要有一个正确的概念，考试只是测验你个人学习的能力和效果而已，这是教育体制下检定个人能力的一种方式，一种不是很完美，却是目前最适合、最客观的检定方式。

    因为，这个制度不是非常完美，当然也不可能绝对公平，所以，只要你了解这一点，尽力而为，不管结果如何，你都没有必要太在意、太钻牛角尖才对。毕竟，一个人一生的成败并非完全决定于学校成绩和考试能力。

    你应该也常听到，某某人在学校功课顶呱呱，一旦出了校门，除了读书，什么也不会，到头来一事无成，一生黯淡。或者某个令人头疼的顽皮学生在学校老是不读书，考试垫底，他的前途不但老师、同学不看好，就连校门口摆小摊的老大爷也懒得看他一眼。然而，令大家没想到的是，他长大后竟然在某一领域闯出名堂，再也没有人看不起他。诸如此类的故事，相信你一定耳闻不少。

    这就可证明，考试并非人生审判，学历也不是成功的保证书，所以你大可敞开心胸、信心十足的应考，即使失败了也并非全盘否定你的人生价值。

    每个人的存在都是独一无二的，每个人的价值也不是考试可估算出来的。比如说，你的胆识，你的机智、你的创造力、你的判断力和艺术、体育方面的才华，都无法在学校的考试中被发现。就像“尽信书，不如无书”的道理一样，天底下没有什么东西是绝对的，每个东西、每个制度都有它的缺点，相对的，也都有它的优点。大家一定要有这样的全方位观点才对。

    成长小贴士掌握必备的考试秘笈

    考场上有很多解答试题的诀窍，以下这些提示可能对你有帮助：

    1．看过试题后，简略地想想答案，用铅笔将要点列在草纸上，它们或许会触类旁通地唤起你对有关答案的记忆。有了大致的框架，你就会变得镇定、沉着，思维也会变得特别活跃、明快。

    2．书写要清楚明了。不同内容之间要留一两个空行，使改试卷的老师清楚明了。评卷容易，老师能轻松地批改就不会吝惜给你分数。

    3．可能的话，在第一句或第一段就简明扼要地回答整个问题。这样，老师会知道你已胸有成竹地明白问题的实质，下文不用多费笔墨，就能得到应得的分数。

    4．如果问题有几个部分，要加上小标题或下划线，使批卷老师可以很快地浏览你的试卷，并清楚注意到每部分都有详细的内容。

    5．使自己的答案，有开头、有中段、有结束。像写文章一样，设计完美，会使老师感到充实有序，而给更高的分数。

    6．遇到答案不明确的问题，不要着急，先把你记得的有关这个问题的资料——写出来。写的时候，可能会带出你对主要答案的记忆，不致一时心急得想不出该写什么来。

    7．各科情况都不同，有时图画得清楚可多得分数，因为图解可说明你已经吸收了知识并能以图形表示。

    面对作弊，是加入还是揭发？

    作为学生，很多女孩子知道考试作弊不好，可别人作弊得了好成绩，老师、家长皆大欢喜，自己不作弊考了低分，老师批评，父母生气，岂不是太不公平？所以，很多人看到其他同学考试作弊时，往往会控制不住自己，跟着一起对答案，传纸条做小动作。苗圃就是如此。然而，事后苗圃总会感到后悔，责怪自己为何不能勇敢地站出来批评制止这种现象，或者坚持不跟着作弊。

    为了求得心灵安宁，后来苗圃尝试着这样做了。可是不久她就发现，自己在一些同学中显得有些孤立，甚至有人对她冷嘲热讽、横加指责，说她是“傻瓜”。

    如今社会竞争愈来愈激烈。学生的学习压力越来越重。对在校学生来说，考试显得日益重要。因为成绩将决定他们是否继续升学，决定他们就读学校的好坏，所付学费的高低，甚至决定着他们今后从事什么样的职业。

    在这样的重压下，有些学生开始出现作弊现象，并且愈演愈烈，以至产生不作弊者会产生吃亏的想法。

    除了家庭社会等方面的影响之外，学生缺乏强烈的羞耻善恶观念，缺乏强大的诚实正直的道德力量也是导致作弊现象越演越烈的重要原因。当个别学生作弊时，很多同学都知道，但由于碍于面子，或其他种种原因不能对作弊的同学给予提醒、警告或揭发，使没有被老师抓到的学生心存侥幸经常作弊。

    久而久之，部分意志薄弱的学生对此熟视无睹，习以为常了，慢慢地由对作弊的厌恶到麻木。而别人作弊成功后获得的高分诱使他们也去效仿，进行从“小打小闹”的偷看开始的作弊。这种被学生视为小毛病的作弊行为经常性地发生，使其对作弊原有的警惕性、耻辱感逐渐丧失，取而代之的是作弊成功得高分的喜悦，最终导致竞相效仿，作弊漫延。

    考试的成绩好，是人人都希望的，不过利用不正当的手法使自己的成绩名列前茅，只能算是自欺欺人，求学求知应踏实，而作弊若养成习惯，使你永远不知道自己的实力如何了。作为学生，我们应趁早摒弃作弊恶习，如被别人拉拢作弊，应加以回绝，事后晓之以理。这样时间长了，班级里才能形成一股正气。

    值得提醒的是，发现有同学作弊最好先别揭发他们，因为你的直接揭发会引发自身与他们之间的矛盾，从而影响彼此之间的友谊。所以，你在揭发他们之前，最好婉转地进行劝说，如果他们不听，再告诉老师也不迟。

    成长小贴士考试作弊危害大

    作为学生我们应认识到：

    测验、考试作弊如同赌博一样，一次得手，尝到甜头，就会想做第二次、第三次。然而，由于作弊是违反校纪校规的不良行为，作弊者必然是偷偷摸摸去做的。长此以往，作弊者就会产生一种阴暗心理，这对青少年的健康成长是极为不利的。

    作弊是一种不诚实的品行，测验、考试作弊会助长人的惰性。诚实的学生考试失利了，会认真分析失利的原因，能攻克自己的薄弱环节，巩固知识。作弊成功者往往满足停留于似懂非懂的状态。

    事实上，重要的考试，如升学考试等，监考制度是十分严格的，作弊成功的概率几乎为零，而惯于作弊者因形成了依赖心理，最终正式上考场时往往状况很差，结果受害的还是自己。

    今天我逃学了

    早就过了上课时间了，晶晶还在街上漫无目的地游荡。最近晶晶每天都是这样，根本没去上课，爸妈也一直都不知道。直到有一天，她一回家。

    “晶晶，你去哪里了？”爸爸问。

    “上课啊！”

    “上课？老师刚刚才打电话来，说你已经好几天没去上课了！说，你去哪里了？”

    “我……”

    “快说！为什么不去上课？”

    看着爸爸充满怒气的眼光，晶晶大叫着：“我不要上课了！我不是读书的料，我要自己找工作挣钱！”

    有的女孩子成绩不好，更厌于读书，盼望着能早日脱离学校，找份既能赚钱又能给自己带来乐趣的工作。这些女孩往往学业成绩都很差，认为女孩的谈情说爱与结婚生子比读书更重要。因此，她们不想在学习上努力，宁可花心思在男女交往与穿着上。

    有的女孩则觉得学校非常枯燥乏味，日复一日，年复一年，总是一成不变。课程反复，作业繁重，认为学校里所学的不一定实用，学生不能自选课程，只能读自己没有兴趣的科目。此外，又像个小孩似的被学校管得不自由，她们想逃出学校，过着一种“自由自在”的生活。常有旷课情况出现，甚至逐渐养成了常常不上课的逃学习惯。

    女孩逃学比男孩多，但女孩的逃学与行为不检无关，她们只是以这种方式表示对学校生活和规则的抵制。

    作为一个学生，逃学就如同工作的人不能无故不来上班造成旷工是一样的道理。你想想，时常不请假不来上课，能学习到什么呢？还有，你将学校的制度不放在眼里，任意旷课，也不是办法呀。

    为什么你不想去上课？讨厌学校生活吗？其实外面不见得比学校安全自在，而且没有老师、校规来保护你。在你尚未学成完全的成长前，只有学校适合你。有一天，你会发觉还是做学生的日子最单纯快乐。

    你厌倦读书吗？可是这是你学习做人处世的基础教育，没有读书，什么都不知道，怎么走向社会过独立自主的生活呢？有一天，你会厌倦社会，因为你羽翼未丰满，飞不起也飞不高，只有落人之后。那时，你就会后悔当初怎么不多读点书，加以充实自己。

    如果你有旷课的坏习惯，最好趁早约束自己的怠惰心理，以下是相关专家的几点建议：

    1．培养自身的学习兴趣

    要解决无孔不入的厌学情绪，最好办法就是让自己以积极的心态找到快乐学习的感觉，进而把学习当作快乐的事业，而非痛苦的累赘。当有了小小的进步时，给自己一点肯定和鼓励，使自己有成功的感受，逐步提高自信心，由“厌学”变成“喜学”。

    2．争取老师和同学们的帮助

    不妨向老师请教，分析自己的主要问题在哪里，以便有针对性地采取措施。对自己的学习情况要一科一科分析，从学习态度、方法、学习具体内容仔细分析，问题找得越准越好。任何一个老师都不愿看到自己的学生厌学，所以老师会欢迎你跟他沟通。也可以和其他同学谈一谈，他们定会伸出热情的手，使厌学的自己回到集体温暖的怀抱。

    3．说服父母勿以分数来论好坏

    你的家长可能很注重分数，你可能因为没拿高分而受到过斥责。你要说服家长要从各个方面来评价自己的学习，如学习态度、学习生活等方面。告诉他们，你需要他们的鼓励，因为每次考试你都尽力了。

    成长小贴士逃学的下一步是什么？

    逃学旷课常常同违法犯罪行为紧密相连。多次逃学的学生可能会养成习惯性逃学，与集体相隔疏远，对老师和同学产生抵触情绪。逃学也为学生产生不良行为提供了机会，因为这种学生正是坏人教唆犯罪的对象。

    相关专家表示，随着年龄的增长，习惯性逃学的学生下一步想到的很可能就是离家出走。离家出走的危害主要有以下几个方面：

    1．荒废学业；

    2．出走他处，失去依靠和支持，容易受人欺负和成为被害人，如带着的钱和物，被人偷或抢或骗了，又如被挟制、受胁迫、恐吓、伤害等；

    3．女孩子出走后，出于无知和无奈，易走上卖淫道路，或受坏人诱骗被迫卖淫；

    4．在生活无着落、无处觅食住宿的困境下，容易铤而走险，去偷窃、抢东西，陷入犯罪泥坑；

    5．出走以后，遇到种种挫折障碍，加上心境恶劣，容易产生自杀的想法和行为。

    6．造成父母的恐慌不安，耗费钱财和精力去到处寻找。

    对老师产生了抵触情绪

    新新上初中一年级。上学期，她觉得她的班主任这不好，那不好，对老师一直有排斥情绪。后来，班上换了一位老师，开始新新觉得还不错，但没过多久，她又开始注意到新班主任老师的不足了。新班主任是学校的业务尖子，教学成绩是学校比较突出的。可是新新就是不喜欢这个老师，甚至还不想在这个老师的班里学了。新新也很迷茫，自己老是对老师有抵触情绪，这可怎办呢？

    一个人从小学到高中甚至大学，十几年的学习生活，一刻也离不开老师的帮助和教诲。可是如今，学生抵触老师的现象越来越严重，大有蔓延之势。那么，在一个有几千年尊师重教传统的国度里，学生与老师的关系为什么如此紧张呢？

    一般来说，学生对老师产生抵触情绪主要有以下几种原因：

    首先，老师对学生的态度。一般情况下，学生总是喜欢老师用肯定的态度、欣赏的眼光和鼓励的言语对待自己。而不喜欢老师用否定的态度、挑剔的眼光和批评的言语对待自己。学生常常会因为不能忍受老师对自己冷淡的态度，或不能接受老师对自己的批评而与老师产生抵触情绪。

    其次，释放在家中的压抑。有的女孩子在家里很乖，从来不敢违抗父母的命令，但是到了学校表现却十分糟糕。那是因为在家里被过分约束，不能自由表达自己的思想，于是她们希望在学校里得到释放。

    再次，求知欲得不到满足。年龄越大，好奇心和求知欲就越来越强烈。有的老师对学生表现出来的好问行为没有足够的耐心。学生的需要得不到满足，不满情绪就会一股脑发泄到老师身上。

    在学校里与老师处不好关系，会直接影响自己的生活和学习，发展下去还会影响身心健康。那么我们该如何消除对老师的抵触情绪呢？

    1．积极化解自身的抵触心理

    如果你的抵触情绪是因为自己认识的偏激引起的，那就要在家长的积极引导下，认清行为上的正确与错误，并不断提高自身对缺点或问题的认识能力，主动开展批评与自我批评；如果是因为老师处理问题存在片面性或有失误时，要主动与老师交换意见，化解自身的抵触心理。

    2．学着换位思考

    作为学生，我们要学会共情，从老师的角度思考一下问题。我们要在尊重老师的同时保留自己的想法，善于提问题，因为对老师的尊重并不等于认为老师做得都对。对老师有意见就应该向老师提出来，只是需要讲究一些策略，最好是在事后找老师谈心，说明实情，消除误会。这既是一个让老师更好地了解自身的机会，同时也是一个真诚地关心老师的机会。

    3．正确看待“严”老师

    没有哪位老师不爱自己的学生，不希望自己的学生成才。“严师出高徒”，严格正是老师培育人才的需要，也是老师对孩子负责的表现。老师只有严格要求学生，才能培养学生一丝不苟的治学精神和实事求是的科学态度，才能培养学生良好的思想品德和文明的行为习惯。我们要理解老师的苦心，正确对待老师的批评，诚恳接受老师的指导和严格要求，从而确立良好的师生关系。

    此外，我们要看到抵触情绪背后的积极因素。其实，你有抵触情绪表明你具有强烈的自主意识，独立性强，不事事言听计从，依赖别人。从另一方面来讲，你的抵触情绪也折射出了教师教育方式不够合理的一面。它也会提醒教师和学校改善教育方式，更有利于教育的发展和自身的成长。

    成长小贴士怎样避免与老师之间的言语冲突？

    1．应该尊敬老师。老师从事着人类最伟大的事业，他们中的绝大多数有着优秀的品质、广博的知识、良好的修养，并且以爱心、诚意忘我地教育着学生。作为学生，如果能时时刻刻尊敬老师，“言语冲突”就可以尽量避免。

    2．说话注意场合。一方面，老师是长者；另一方面，老师又是普普通通的人，难免有失误的时候。因此，当我们与老师有分歧时，一定要注意场合，适时适度地提出，既要考虑到工作，也要考虑到维护老师的尊严。

    3．要心胸开阔。任何事物没有冲突是不可能的，有了矛盾后，我们不要把它当作负担压在心上，要正视它的客观存在，一如既往地轻松学习。

    4．严以律己。言语冲突产生了，无法回避。作为学生应主动与老师交换意见，主动承担错误、责任，求得老师的谅解。如果是老师的不是，我们也应注意分寸，相信老师会妥善解决这个问题的。

    充分挖掘自身的记忆潜能

    每个人的资质并没有多大的差异，差异的产生主要在于你是否善加运用自己的智慧。每天面对那么多需要记忆的知识，如果不能很好地接纳并加以运用，学习起来自然很吃力。因此，充分挖掘自身的记忆潜能很重要。

    有的人会很疑惑地问：“人的脑袋都那么小，能装得下多少的东西呢？”事实上，这是多虑了，根据研究报告指出，人脑的开发使用仅占大脑的不到百分之十而已，尚待发掘及使用的空间还很多。因此，为了记得更多，且记得好，就要使用技巧。掌握了技巧不但会使你记得牢，而且记得久。

    1．谐音记忆法

    中学地理课上，地壳中最主要的元素分别是O（氧）、Si（硅）、Al（铝）、Fe（铁）、Ca（钙）、Na（钠）、K（钾）、Mg（镁）。这几个元素，互相没什么联系，一时要全部准确地记忆确实是件不容易的事情。但经验丰富的老师却用一句话“养闺女贴给哪家美？”让大家牢牢地记下了。

    “氧、硅、铝”的谐音就是“养闺女”。而养个闺女到她出嫁时还要给她准备嫁妆，当然是“倒贴”了。和起来就是“养闺女贴”，很有意思。

    2．形象记忆法

    它的基本途径是将所要记忆的对象想象或者转化成平时常见的具有类似性质的事物，通过类比完成巧妙的记忆。

    刚接触“顺时针”与“逆时针”的概念时，很多学生都容易将两者混淆，分不清到底怎样转是“顺”，怎样转是“逆”。其实，要分清两者的方法很简单——联想家里的挂钟和所戴的手表是如何旋转的。如此一来，就再也不容易混淆了。

    3．简化记忆

    化学概念记起来比较复杂，但利用简化记忆法就容易多了。如过滤时，要注意的事项比较多，全部背下来又十分麻烦，此时就要简化记忆：“一贴，二低，三靠”。有了大框架，再扩充起来就比较简单。“一贴”，是指要使滤纸紧贴漏斗边缘；“二低”，一使滤纸边缘低于漏斗边缘，二使液面低于滤纸边缘；“三靠”，一使倾倒液体的烧杯嘴紧靠玻璃棒，二使玻璃棒紧靠滤纸，三使漏斗嘴紧靠烧杯内壁。这样的记法可以让我们学起来更轻松。

    4．排除记忆法

    这种方法的特点是从所记忆的对象中抽出个别性质不同的单独记忆，其余性质相同的记忆在一起也就容易了。举个极简单的例子加以说明。我们在记忆太阳系九大行星的公转方向时，单独记住一个水星自东向西转，那么剩下的就根本不用记忆了，毫无疑问——全部是自西向东转了。

    5．实践强化记忆

    有些书本在叙述某个概念的时候，很容易用一种较为抽象的方式来描写，虽然便于了解，但却不易记忆。因此，你可以通过实际操作强化对抽象概念的记忆。例如：液体在某种温度下，会结成冰块。你就可以实地拿杯水，放进冷冻库里，观察它结冰的情形。

    6．归纳记忆法

    记忆虽然可以容纳很多的资料，可是过于零乱的记忆方式，常会使你徒劳无功。此时，你必须将每项事物重新归纳一番，将相似的地方做个连线，贯穿所有的事物。这个方法运用在史、地、社会等科目上非常有效。例如：中国历史的王室之乱，在商有管蔡之乱、在汉有七王之乱、在晋有八王之乱、在明有燕王之乱等。

    7．“五到”记忆法

    中国古时候的读书人主张：手到、口到、眼到、耳到、心到。这是很有道理的。例如：你在背英文单词时，只用眼睛看，心里默读，它存在于你记忆中的时间就不会太久。可是如果你大声地念出来，或是动手在纸上画一面，借着嘴、手的动作，就会记得牢一些，久一些。

    总之，感觉器官的综合使用，会使你的记忆更灵活。

    记忆是一门学问，记忆是一门技巧。有些知识必须死记，但死记仍有死记的窍门。如果我们在学习时，都能找到适合自己的记忆窍门，学习也就变成了愉快之旅。

    成长小贴士巧妙利用零碎时间

    每个人一天之中必定有一些零碎的时间，用之嫌短、不用可惜。比如说：等公车的时间、用餐的时间、下课的时间……这些时间看起来微不足道，但是累积起来却也相当可观。虽然，这些琐碎时间或许没办法算数学题、查字典、背课文，有时候连翻书的时间都不够，但是，如果好好设计一下，也可以有效地用来复习一些功课和加强记忆。

    比如说，有一些比较难记的英文单词或者简单资料，你可以做几张小卡片，随时放在口袋中，一遇到零碎时间，马上拿出来复习。或者你可以将一些关键字记在手上、贴个小纸条在手表或项链上，随时可以看到而加强记忆。

    等到这些单词或关键字都背熟了，再换新的资料上去，假以时日，你累积的读书时间和效益，无形中便会比别人多许多。也许决胜的关键就在这几个单字或关键字上，可不要小看这些时间上的小兵小卒哟！

    掌握阅读的小窍门

    对现在的学生而言，教科书和参考书的功用，仅仅是应付考试的工具而已，其余的时候则没有任何功效。而且使用的方法，只有在教科书或参考书上面，划上几道红线，或是写上一般重点罢了。

    这种将物品的用途用死的例子，在生活中比比皆是，形成了“物役人”的情况，如何才能“物役于人”，这就有待你好好地开发自己的智力了。

    1．不必过分爱惜书本

    从小父母便教导我们：“要爱惜书籍，不可撕书或践踏书籍。因为那是对孔老夫子的不敬。”所以，很多人特别爱惜书籍，课本一摊开，便是干干净净的，或是一些划得整整齐齐的线条。在感觉上，这些人因有所顾忌，而不能畅快地使用书籍。

    你必须设法让自己很顺利地使用书籍，充分地活用它们的机能。例如，有些参考书很大一本，在使用方面很不便利，那你不妨把它给拆了，抛弃舍不得的心态。要知道，教科书和参考书等，就是一种消耗品。当你将一本教科书和参考书用得又破又烂时，也代表你已经将书的功用，发挥到极点。

    2．不要忽略插图的重要

    在书本或教科书里，常常附有一些图片或照片。很多人在阅读时，把它当作充版面的东西，而略去不读。事实上，这种做法实在是太可惜了。因为那些图片和照片都是配合文章内容而来的，它可以帮助你了解文字以外的东西，去了解事情本身存在的因素。

    例如：法国大革命的原因，为什么是在路易十四的身上呢？我们可以看路易十四的画像。在画像中的路易十四，穿金带银，在服饰上极为讲究。一个在生活上极尽奢华的人，很容易好大喜功，因此他常常出兵，结果国库便因此虚空。他死了之后，他所种下的后果，就由他的孙子路易十六承担，当然最后就被送上断头台，来了结这段因果。

    所以，不要轻易地放弃插图和照片，它能帮助你看到更多的东西。

    3．不要忽视书桌的整洁

    你是否习惯把课本、参考书叠成高高的一堆，心里想，不能把时间浪费在整理书桌上，反正妈妈会帮忙整理的？这样看起来像用功读书的样子，但其实把书堆成山的读书方式并不理想。

    书桌杂乱无章，每次拿着书，都得玩“愚公移山”的游戏才行，不仅费力而且费时。而且一进房门就看见堆积如山的书，不自觉就会产生畏难情绪。如果书书桌上的书本分门别类排放整齐，整个感觉清爽宜人，读起书来也会精神许多。同时也不会为了找本书而找得心浮气躁，或为了找不到书而着急生气了。

    古人说：“工欲善其事，必先利其器。”一个人想要做好一件事，就必须将他需要的工具，及必要的前期工作打理妥当。这样才能随时随地，充满信心地迎向每一件事情。

    成长小贴士书到用时方恨少

    多读书是为了将来使自己有足够的智慧处理问题，过上自由幸福的生活。读书是为自己，而不是为父母。

    有句俗话说：“教好女儿就是教好全家人。”女孩子的受教育程度关系着将来整个家庭的生活质量。

    一位教育学者如是表达她最单纯最基本的教育目的，她说：“直到我度过青年时代，我才意识到教育给我带来的那一种自由，是一生中没有别的事物能比得上的。有了学历资格，就能参加各种工作的竞试。我有能力，我不再为生活发愁，我有房屋，有吃，有穿。

    我受的教育使我在人生之路上坚强而独立，不仅在经济上，而且在感情上也可能有所认知。我有力量去追求我所喜爱的东西，以及作主观的自我选择。”

    这些表白，相信已能使少女们对多读书的好处有个粗浅的概念。有句话说，“书到用时方恨少”。在以后的人生中，你自然就知道多读书的必要了。

    再让我们听听那位教育学者的真心话：

    “受了教育意味着即使你在生活中感到悲伤孤独时，你都能找到依靠和寄托。知识可给你丰富的内心财富。无论在工作或待人接物上，你都有分析问题的能力，解决问题的办法和做好工作的能力。”

    休息好，才能学习好

    一些女孩子为了寻求高分数夜以继日地苦读，结果却因此牺牲了自己的健康。这种代价未免太大了。没有健康的身体，哪有未来可言？更何况，科学家也证实，身体适时的运动，不仅不会使头脑疲劳，反而更能促进头脑的思考力。

    所以，切记一句话：“休息是为了走更长的路。”

    1．使生活规律化

    很多人认为“开夜车”是用功的表现，殊不知，经常开夜车，使自己头脑在半休息状态下活动，不但学习效果会大打折扣，对正在成长的身体也极为不利。事实上，开不开夜车都无妨，只要你的生活规律化，在一定时间内，做一定的事便可。这样一来，只要每天学习时间一到，你的头脑便开始活跃起来，读书的效率也会大大提高。

    2．重视间隔休息

    读书没必要像拼命三郎，一坐就是好几个小时不肯休息的学习方式并不值得效法。因为，大脑长时间处于活跃状态效率就会下降，读书的效果便不会太好。因此，你不妨学习一段时间就休息片刻，做一些琐碎的事。这样会使你像充电一般，当你再拿起书本时，又可以精力充沛地全力读书了。

    3．适时改姿势

    长时间保持一定姿态，让全身静止在一个固定的形式内，倦意就会渐渐袭上心头，而倦意的来临必然会降低学习效果。为了克服这个大敌，我们不妨隔一段时间伸伸懒腰，调整一下气息，改变一下姿势。头脑获得了新的刺激，精神便能为之一振。

    4．站起身来做运动

    有些人在学习累的时候，常常是整个人瘫在椅子上，目光呆滞地注视前方。实际上，这对恢复精神没有多大的帮助。此时你不妨站起身来扭扭腰，踢踢腿，转动一下头部等，或者听听流行音乐，让精神振奋一点。研究表明，这是最积极的休息方法。

    5．在车上好好休息

    上学放学很多时间都耗费在了车上，如何利用这段时间调整身心，就因人而异了。有些人利用时间在车上听音乐或是看书，但大部分人都是坐稳之后，随着车子的律动，在短时间内使大脑活动力降低，慢慢进入睡眠状态。下车的时候，你又生龙活虎了。

    6．不要睡得太多

    适度的睡眠，能促进头脑的活动力，但是过犹不及，过多的睡眠反而会使得大脑的活动力下降，整天都会昏昏沉沉的，办任何事都没有什么效率。

    成长小贴士不要给自己太大的时间压力

    根据心理学家实验显示，同样一份功课，在不同的时间压力下去学习，取得的学习效果截然不同。所谓的时间压力，是指一定量的课业要大脑去消化吸收的时间愈少，相对的压力就愈大。

    打个比方，如果你目前一秒钟可以阅读一段文字，大脑的消化形式良好，但是，如果有一天要求你在一秒钟阅读3段文字，你可能也做得到，但大脑对资料的消化吸收情况就不容乐观了。可想而知，平时学习过程中要求自己在有限的时间内完成过量的学习任务效果如何。

    所以，千万不要给自己太多的时间压力。学习要按照计划来，临时抱佛脚或通宵开夜车，不仅浪费时间、体力，又得不到好成绩，实在划不来。

    多抽时间与父母聊聊

    人与人的相处，是需要沟通的，和父母也是一样。每天抽出一点时间，多陪陪自己的父母，和他们聊聊天，听听他们的烦恼，足以拉近两代人之间的距离。

    要想与父母进行有效的沟通，以使家庭更加和睦，我们需要掌握以下八点：

    1．主动交流

    每天找一点时间，比如饭前饭后，或者是看电视时，主动和父母谈谈自己的学校、老师和朋友，或者自己在学校发生的事情。将这些令自己高兴或者不高兴的事告诉父母，让他们与自己一起分享，可以使父母和自己有一种同甘共苦的感觉，自然会拉进双方之间的距离。

    2．创造机会

    现在的人都很忙，父母忙着上班，我们忙着学习或者工作，大家很少有机会坐下来一起聊聊天。因此，我们应该创造一些机会，主动与父母沟通。比如，每周至少跟父母一起做一件事，做饭、打球、逛街或者看电视等。在做事的同时，与父母进行交流，增进大家之间的感情。

    3．认真倾听

    父母的责骂和批评，都是出于对我们的爱、对我们的关怀。因此，当父母批评我们时，千万不要急着反驳。平心静气地听完父母的指责，或许你就会发现自己的错误所在，明白父母的一片爱女之情。

    4．主动道歉

    如果有些事自己做得不对，就应该主动道歉，请求父母的原谅。父母对女儿都是大公无私的，他们可以把自己的爱全部给女儿，也可以包容女儿的一切过错。因此，有错就要承认，这样不仅不会伤害父母，还会让他们感到欣慰。如果做了错事保持沉默，或者试图逃避，会让父母觉得你不相信他，或者认为自己没有把你教育好，这样会让他们的心里更加难受。

    5．善于体谅

    有些时候父母批评你，可能他们批评的错了，你受了很大的委屈。此时，不要急着去争辩，应该试着去理解父母的处境，也许是他们过于劳累或者是在工作中遇到了什么不开心的事情。等以后父母心情好的时候，再向他们解释这件事，相信父母会给你一个圆满的答复，并且还会为你的体谅而感到欣慰的。

    6．控制情绪

    与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出对他们造成伤害的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。

    7．承担责任

    在做好自己事情的同时，要主动承担一些家务劳动，减轻一些父母的负担。比如，你可以帮助父母做饭、洗碗、倒垃圾、收拾房屋等，让父母有更多的时间休息、做自己喜欢做的事情。一定要记住，父母的天职不是伺候你，他们也有自己的爱好、自己的欢乐，因此，我们应该满足父母的这些要求，让他们享受生活中更多的快乐。

    8．讨论问题，达成协议

    当你想做一些父母可能会反对的事情时，最好先向父母说明白，跟他们好好地商量、讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心女儿沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡做出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。

    成长小贴士让爸妈知道，你已经长大了

    很多青春期女孩都很苦恼：无论我做什么事父母都要干涉，该怎么办？

    其实，如果你觉得妈妈管得太多的时候，你可以这样跟妈妈说说看：“妈妈，我已经长大了，您让我自己试一试。”

    这样妈妈也会觉得你不是小孩子了。

    爸爸妈妈从你小时候起就已经习惯为你打理一切，所以让爸爸妈妈一夜之间把你看成是一个大人，这是需要一个过程的。

    由于叛逆，一些青春期女孩还以父母的管束为借口，一些本来该自己做的事也不做。比如妈妈问：“你最近怎么总是玩儿呀？看看书吧！”然后她就说，“原来我是想看看书的，可妈妈这么一说，又不想看了。”

    既然你已经长大了，就应该在父母管束自己之前，对自己的生活有一个客观的认识，问问自己，该看的书看了没有，该做的事做好了没有。

    如果你能够把自己该做的事做得干净利索，那爸爸妈妈的管束自然就会越来越少了。

    在家总想顶撞父母怎么办？

    随着青春期的到来，女孩子的心理都会发生很大的变化，以至自己和父母都一时难以适应。

    方圆一向听话乖巧，但是最近却不知怎么了，变得非常讨厌妈妈的唠叨和爸爸的教导。他们说一句，方圆恨不得顶两句。方圆甚至不想回家，因为一回家她和父母之间的战争很可能就会爆发。

    小时候，你可能很听话。在你的心目中，父母永远是正确的、神圣的。你童年的乖巧听话曾给父母带来多少欣慰和快乐。但是，随着年龄的增长，你的知识增加了，你与外界的接触面扩大了，你开始用自己的眼睛观察世界，评判事物。于是，在你眼里，父母不再是世界上最伟大的人了，因为除了学校里的老师，你从媒介传播中还知道更多令你崇拜的人。父母和老师不再是自己最知心的朋友了，因为你还有更能说心里话的同龄朋友。父母和老师的观点不再是一贯正确的金科玉律，因为你也有自己的思考——如果你还不习惯顾及别人的心情和想法，在表达自己见解的时候，会不会有意无意地使父母感到你忽视了他们？

    你可能会觉得自己已经是个大人了，应该和成年人一样，拥有独立自主的权利。于是，你开始不喜欢父母过多地干涉自己的“隐私权”，希望自己决定穿衣戴帽的方式，自己决定与谁交朋友，自己决定如何利用课余时间，希望自己能够参与大人们的讨论……而父母可能仍认为你是个孩子，还缺乏人生经验，还不能独立，因此，他们仍像以前那样管束你。于是，你追求独立的努力和行动可能会与父母的关心发生冲突。当然，为了表示自己能够独立自主，不想完全受别人摆布，你有时可能会故意与父母作对，即使明明知道父母说的话在理，也要自觉不自觉地顶撞。

    还有，你可能比以前更看重朋友的意见了。一般来说，青春期的少女比任何时候都需要朋友，都在意朋友的看法。在穿着打扮和言谈举止方面特别容易受同龄人的影响。对你来说，能够被同龄人接纳有时可能比让父母满意更重要，因为你会担心被同龄人排斥。而父母却很难体会你的苦衷，可能会感到你拒绝了他们的好意。

    另外，在现代社会中，人们的生活节奏越来越快。有些父母整天奔波忙碌，或自身面临许多烦恼和压力，与孩子相处的时间很少，彼此的交流既缺乏数量，也谈不上质量，感情上十分疏远。

    还有一个非常重要的原因，就是进入青春期后，你经常会情绪大起大落。当然，这并不是你的错，几乎每个青春期的少女都会有同样的经历。由于待在家里的时间比较长，所以，父母经常会碰到你心情最不好的时候。由于你觉得家是最安全的地方，所以，你很容易对着父母释放一整天的坏情绪。从心理健康的角度来看，能够释放被压抑的情绪非常重要。但是，让父母无辜地成为你的发泄对象是不公平的。

    适应你的心理变化，对于你和父母来说都是一个挑战。由于父母也是人，他们不会总是按照你喜欢的方式对你的情绪做出反应。如果你一天天总是在家里心情不好，父母必定想要知道你为什么会这样。他们可能会对你的“不高兴”发脾气，也可能非常理解你，关切地问你怎么了。这两种方式都可能会使你感到，那不是你想要的。从长远的角度来看，你与父母之间的主动交流特别重要。在心情不好的时候，对父母谈谈你为什么心烦，有助于父母理解你。

    成长小贴士有争吵，没什么大不了

    美国纽约州立大学助理教授、青少年问题专家塔比莎·霍姆斯认为，父母与青春期子女间的冲突不会令他们之间疏远，反而会加强他们的关系。他说：“我在研究期间吃惊地发现，青少年基本上都认为与父母发生激烈争吵反而令他们与父母更亲近。”

    霍姆斯认为，一般青少年只有在被逼无奈、被迫扞卫自己的立场时才会对母亲说出自己的感受。如果十几岁的孩子与父母发生争吵，实际上这是他们对父母的尊重，表明他们尊重父母的意见，告诉父母自己真正的感受和想法。

    对青春期女孩而言，与父母有冲突可能是有好处的。这些矛盾冲突或许可以教会你如何培养健康的个性、社会认知技巧以及如何与人讲道理。当然，在冲突中父母也会更关注你，更了解你，给你提出更好的建议。用霍姆斯的原话说是：“每日一吵，数量正好。这可以令父母密切关注青春期孩子的成长过程。”

    父母偷看了我的日记

    媛媛已经上初三了，平时父母的教育就是“学习、学习、再学习”，不许她干别的事，所以，有什么事或者想法媛媛就写在日记里，不想跟父母说。但是，父母老偷看媛媛的日记。他们趁媛媛睡着了或是不在的时候，悄悄打开媛媛的抽屉，看完了，还放好。可是，媛媛的东西都是有记号的，他们看了媛媛能知道。

    开始，媛媛说他们看自己日记了。父母还不承认，后来他们就拿日记里写的东西来教训媛媛。媛媛说：“你们怎么可以这样？怎么能够偷看我的日记？”父母却说：“这有什么？你还是我们生的呢！”弄得媛媛特别生气。回到屋子里就把日记全都烧了，决定以后再也不写日记了。

    其实，许多青少年都有同样的感受。父母偷看自己的日记是件既无奈又痛苦的事情。其实，你父母的本意也绝不是要伤害你，他们真是对你期望太多、太高，太关心你的所思所想，太怕你有一丁点儿闪失才这么辛苦地在半夜里、提心吊胆地去偷看你的日记。他们是太想了解你而又不得其门，才做出了这样的事情。

    他们只想到女儿年龄越来越大了，不学习好就无法考出好成绩，所以一味地要求女儿好好“学习”，这完全是出于关心女儿的前途，只是忽略了女儿作为一个活生生的年轻人需求是多方面的，尤其渴望有一块神秘的领地，自由思考的天空。

    你应该说服父母，让他们明白，学会独立思考对自己是多么重要，而信任更是对自己的最大鞭策。像偷看日记这样的行为只会给自己心理上造成一种由不信任而致的挫折感，这对自己的成长是非常不利的。但无论如何，希望懂事的女孩不要因此从人品上怀疑自己的父母，要原谅他们由于爱女心切而犯的错误。

    虽然父母在教育方式上存在一些问题，但是不等于说我们自己就没有缺点。年轻女孩平时有事情不主动跟父母谈，也是很不应该的。目前，在中学生当中也确实存在这么一个问题，只希望别人尊重自己、理解自己，而忽略了自己仍然处于成长阶段，许多事情还需要接受成人指导这么一个事实。缺乏沟通无论是对个人成长还是处理与家长的关系都是很不利的。所以，应该引起我们的重视，并且尽快纠正这种偏向。

    作为女儿，我们若能做到主动与家长讲自己和学校的情况，常常和他们谈自己碰到的问题，以及自己的所思所想，主动取得他们的了解与帮助，他们也就用不着再费心费力地偷看日记了。

    矛盾都是多方面造成的，我们不必太强调谁伤了谁的心。我们还是应从自我做起，对父母主动一些，亲近一些。如果一时不知道从何开始，不妨干脆给父母写一封信，好好把自己的想法说给他们听。相信经过沟通，亲子之间总会从不理解变为理解，并且逐渐达成共识。

    成长小贴士尽量淡化“日记本”事件

    很多女孩很难理解父母偷看自己日记的行为，其实我们应该试着站在父母的立场上想想。父母发现他们本来肯说心里话的女儿，现在变得沉默了，和他们不交心了，而且开始大量地写日记，抽屉里甚至还上了锁，那时，他们会是什么心情？他们会不会感到很失望，是不是会担心你甚至产生怀疑呢？

    即便父母真的偷看了自己的日记，我们也不能太过任性，把事情扩大化。淡化事件本身，“冷处理”对大家都很有好处。然后，试着像以前那样与父母说说心里话，什么都可以说，反正要让他们觉得你还是信任他们的。而且，在这种沟通过程中，相信你也会从父母那儿获得社会经验，即便你们的观念不一致，也没有什么了不起的，更何况你可以让父母进一步了解你、理解你，并且让他们意识到你已经长大了？

    父母过于注意我的穿着打扮

    青春期少女很容易迷上穿着打扮，萧燕就是如此，父母很是看不惯。也难怪父母看不惯，本来大眼睛双眼皮水汪汪的很好看，可她偏在眼睛周围涂上青色的眼影，看上去像个熊猫。睫毛上总有金银色的光亮闪动着。指甲都进行美容，各种图案小巧玲珑。头上是家长说不出名称的发型，上半部的头发约2寸长，用发胶固定住了，都是“根根竖”式的，下半部的头发较长，蓬松零乱，整个脑袋就像一堆乱草。冬季非得穿着低领的毛衫，整个脖子都暴露着，怎么看也不像是一个中学生。

    在青春期，你的相貌变了，你的兴趣变了，你的整个自我形象都变了。你开始有机会在未来的几年里塑造自己的风格。不过，在你能够确认什么最能展现你最喜欢的自我形象之前，你可能要做许多尝试——不同的角色、不同的服饰、不同的口音，以及不同的态度。

    你的外表就是你的自我宣言。在镜子前花上几个小时欣赏自己不同的姿态，把头发染成红色、穿膝盖有洞的牛仔裤、每天都把皮鞋擦得锃亮……无论以什么样方式，你都在通过自己的外表告诉别人，你是一个什么样的人。

    “我是什么人？”“我想让自己变成什么样子？”对于这样的问题，你常常会有自己的想法。然而，父母也会有他们自己的想法。不过，他们关于“我的女儿是什么人？”“我的女儿应该是什么样子”的想法常常与你的想法不同。于是，“你是否应该洗澡”、“你是否应该戴胸罩”、“你是否应该换衬衫”等这些看似简单的事情，在目前你的家里可能开始具有重大的意义了。

    当然，并不是所有的父母都这样在意孩子的衣着。许多父母只是关心孩子的衣着是否真的保暖。“今天天冷，你还是加一件毛衣吧！”这样的关心不应该被你视为过分。

    如果父母非常在意你的外表，你们总是为此争吵，你可以问问自己，为什么令父母恼怒的衣着对你那么重要？

    你可能正在用这种方式向父母宣称，你和他们在价值观上是多么不同。当他们批评你的发型和衣着时，你可能会觉得他们根本不理解你，你可能会觉得他们根本不尊重你。可是，你父母也同时在告诉你，你应该以他们认为合适的方式打扮自己，否则，你就是不尊重他们。然而，他们提出这样的要求让你感到他们不尊重你。在青少年时代，家里经常会发生这样缺乏沟通的现象，常常会使家里的每个人都很烦恼。

    大家都想得到自由，摆脱一切束缚与担忧。但是，自由其实是指为了某种目的，把自己彻底放开，并赋予自己行为的准则，也就是说，自由是有限的自由。只有成为自己的全部并约束自己行为的自由才是积极的自由。

    成长小贴士美丽少女怎样打扮最适合？

    少女爱打扮无可厚非，适度的打扮，给人漂亮、大方、舒适的感觉，对女孩的身心健康发展有益。那么青春期少女怎样打扮最合适呢？

    1．上学穿衣切忌标新立异，尤其是不穿色彩过于鲜艳的衣服或是夸张怪异的牛仔裤。

    2．不烫发，不披长发。女同学可以把辫子扎起来，或剪短发，既清爽活泼，又不用花太多时间在上面。如果烫发或披发，一来不方便活动，影响视力，而且使自己变得老气。

    3．不化装，不戴首饰。十几岁的青春生命，不打扮也是美的，模仿大人，就有如东施效颦，扬丑遮美。记住美术大师罗丹的一句名言“自然总是美的”。

    对家人也要有礼貌

    对别人要有礼貌，对家里的人也要有礼貌，假如你对家人的基本礼貌都没有，更不用谈去对外人多有礼貌了。

    虽然是一家人，但也如同一种较亲密的人际关系，大家生活在一起，时间和空间比外人更长久而亲近，彼此要以礼相待，互相尊重，关系才能和谐，生活才会温馨。

    如果家人关系不好，经常发生争吵，互相敌视，如同外人，那这种家庭值得检讨。失去真正的亲情意义，没有礼仪的存在，彼此不会相互关怀体谅，生活在其中的成员没有快乐可言，个性也会过于孤僻。

    家人之间有时会引起不快，如你偶尔说些刺伤父母的话，即使自知不对，又往往以为是自家人而无所谓，这就忽略了家人应有的礼节，不和谐就从此小节引发了。

    家是培养性情，让身心得到憩息的所在，如果你想要愉快地和家人融洽相处，就应该对家里的每一个成员保持该有的礼节。在家中所培养的礼仪，在学校或将来走向社会工作时，一定会派上用场，能使你成为人们眼中有礼貌，受人喜欢，有教养的好女孩。

    1．感谢母亲

    母亲为你连夜编织了一条羊毛围巾，亲自披挂在你脖子上，你应该如何表示对母亲的感激呢？你一定要非常高兴地说：“妈妈谢谢您。”然后很快围起那条围巾，在镜前满意地照来照去，“妈，很适合我呀，妈打这条围巾辛苦了。”做母亲的听到女儿这样的感谢与体贴的话，所有的辛劳都变成满怀的欣慰了，这样的表达是正确的。记住，不要忘了在欣喜时向母亲道一声谢。

    2．别忘了给家人送礼物

    遇到家人的生日或有什么祝贺的事，送礼物前最好先和大家一起商量一下。家人一起商讨送礼物，往往含意最深。

    送给爸爸的礼物可以是他平常需用的自动刮胡刀、领带、皮带等。或是探知他最想要什么东西，在能力范围内买回做礼物送给他也很恰当。女儿的礼物最容易使父亲感动。千万不要因为家中有人送了，自己就不送了，相信爸爸也一定会期待你那份诚心的祝福的。

    3．倾听父母意见

    对于某件事的看法，自己的意思和父母的建议相违背时，你会采取何种态度？

    天下的父母没有不关心自己儿女的，站在他们的立场，父母总会关心你的事，告诉你他们的建议及意见。他们年长心智深，经验丰富，所以，应该多加考虑他们的意见才对。

    也许你会认为自己的事应该自己决定，可是自己的决定未必对，身为子女应该听从父母的意见，作为参考，然后自己再作决定。不可因想法不同就不听，这种态度是不对的。

    此外，有兄弟姐妹的，未经对方同意不能私拆别人的信件，不能乱穿别人的衣服，不能乱翻别人的东西等等。总的来说，与家人相处更应保持礼貌有节。

    成长小贴士父母的朋友与自己的朋友

    明天要交很多作业，晚上你正在忙于写功课，当爸爸公司的同事来访时，你会出来向客人打一下招呼吗？正确的态度应该是：再忙也得出来向客人礼貌性地打个招呼。

    虽然不是你的客人，但只要有客到家里来，你都必须出来打个招呼，这是应有的礼貌。打完招呼后，不可一直坐在客厅不走，听他们的谈话也是失礼的。如客人有话问你，必须答复客人问题后再行告退。

    客人要回去时，必须再一次出来向客人辞别。

    对待父母的朋友如此，你若带朋友来家里玩又该怎么保持礼节呢？

    假如你带着好几个朋友到家里来玩，一定要介绍给家人认识，即使是好几个，也要将每个朋友都简单地介绍给在家里的人。介绍时，只要介绍名字即可，让大家都觉得受到尊重。

    如默默地带进自己的房间，有如无视家人的存在，对家里的人来说是很不愉快的事，你的朋友可能会因此而觉得不自在。不要只想要赶快和朋友玩，家人中只介绍妈妈，或者嫌麻烦干脆以一句“这是我的朋友”，就省略了介绍。

    多给父母一些信任自己的理由

    尽管父母是我们最亲近的人，但由于双方的年龄、经历以及在家庭中的角色不同，对一些事情也就难免产生不同的看法，做出不同的决定。比如，父母老把你当成不懂事的小孩，缺乏经验，因此，他们希望你能听话，少走一些弯路。而你老觉得自己已经大了，需要有自己的自由和空间，不希望父母不住地耳提面命。

    其实，双方的想法都有一定的道理。作为女儿，我们应该体谅父母的拳拳爱子之情，不可固执地认为自己的就是正确的，否则，和父母的关系将会越来越疏远。

    要知道，从父母结婚的第一天起，家庭便开始经历它特有的生命周期。正如一个人的一生要经历不同的时期一样，家庭也要经历不同的阶段；在不同的阶段中，每个家庭成员之间的关系都会发生变化。你进入了青春期，你与父母之间的关系从原来的未成人与成人的关系逐渐转变为成人与成人之间的关系，父母之间的关系也会发生不同程度的变化。你和父母都要主动适应这种家庭关系的质的变化。

    父母是人而不是神。他们可能和你一样，一时还不能适应家庭关系的这种变化。他们习惯于用过去一切包办的方式与你相处，因此，引来许多烦恼。你可能还不知道，父母是多么需要有一段时间来了解和适应这种变化，并和你一起寻找和睦相处的最佳办法。作为他们的孩子，你是不是也有责任与父母配合呢？

    有了这样的基本认识，你可能会对父母有更多一些的体谅、理解和尊重。而你所表达自己观点的态度，也会更容易被他们接受。

    追求独立是一个人走向成熟的表现。可是，父母很可能一下子还不能适应你追求独立的愿望和行动。或许从出生至今，父母一直习惯于做你的保护伞，愿意事事为你包办，他们可能觉得这是对你的关心。

    父母反对你独立，也可能是出于对你的不放心，因为他们还不知道，在这段时间里，你比以前成熟了许多。你最好平时多找时间与父母谈心，让他们及时了解你的成长和进步。那样，你的独立要求就不会使父母感到意外了。另外，与父母谈心表达了你对父母的尊重和信任，同时，还能帮助父母养成倾听你说话的习惯。

    更多的时候，我们需要用自己的行动，而不是用口舌向父母证明自己的成熟。仔细想想，父母对我们不放心难道就没有道理吗？如果你平时做事总是马马虎虎、丢三落四、虎头蛇尾，在家里很少承担责任，父母有什么理由相信你有独立自主的能力呢？

    多给父母一些信任你的理由，不妨从日常生活中的小事做起。在家里主动分担一些家务，保证做得又快又好；在饮食起居方面尽可能地独立自主，减轻父母的负担。

    如果父母发现，每次你都能很好地完成他们交给你的任务，那么，他们不但愿意多给你一些自己做决定的机会，而且还会对你的能力大加赞赏。只有用你自己的行动证明你有责任心和独立能力，父母才会信任你。

    成长小贴士父母永远舍不得你在精神上“远走高飞”

    即使父母真的觉得你有独立的能力了，他们依然会因你要求独立而伤心。好像你的翅膀硬了，不再需要他们了，他们在你的眼里变得那么不重要了。一种隐隐约约被遗弃的痛楚，会时时袭上他们的心头，他们实在舍不得你在精神上“远走高飞”。你应该体谅他们的心情，遇事别忘了征求父母的意见。

    其实，在追求自我独立的同时，我们不应忽视父母的意见和指导。尽管我们感到自己长大了、成熟了，已经有足够的能力为自己的未来负责了。但是，还有许多事情是我们这个年龄无法把握的。承认这一点，并不意味着你缺乏主见。相反，真正独立的人并不刚愎自用，而是善于听取不同的意见。

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