1.你是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆

    美国的中学生在填报大学志愿之前，基本都会参加一个叫做PSAT(PreliminarySAT)的入学预备考试。虽然不是正式的大学入学考试，但却是“国家优秀学生奖学金资格考试”。

    首先他们在全美140万考生中最初认可的那5万人的位置上划道线，然后每个州再选自己的最高分数的人，全国从5万人中只选出一万六千人进入了半决赛，之后再选出八千多人来进入决赛，最后仅有2000人左右才能真正拿到奖金。

    但是，在交决赛申请表的时候，老师都会要求家长也回答几个问题。其中第一个问题就是：“Howdoesyourchildrespondtoadversity？Pleaseprovideanexample。（你的孩子如何面对逆境？）”当家长对这个问题做出答案的时候，“在逆境中寻找上帝”是美国人给出的最多的一个答案。当然也有这么个故事在广泛地流传着，下面我们就将这个故事呈现给大家：

    有一个女儿对自己的父亲抱怨生活的艰辛，她认为自己越来越不知道该怎样去应对生活中的困境，并且已经产生了自暴自弃的态度。

    父亲听完女儿的抱怨声后，将她带到了厨房，往三只锅里倒入了一些水，然后将它们煮沸。接着，他拿出了三样东西：胡萝卜、鸡蛋、粉状咖啡豆，然后在第一个沸腾的锅中放了胡萝卜，第二只锅里放了鸡蛋，最后一只锅里放入了粉状咖啡豆。大约20分钟后，他关了火，转身向女儿解释道：“这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱；但进入开水之后，它变软了，变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏。但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它倒改变了水，并在高温下发出了浓浓的香味。”

    “哪个是你呢？”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应？你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆？”

    正如上面我们讲到的这个小故事，当你面对生活这锅“沸水”时，你是变软失去力量的胡萝卜，还是内心原本可塑的鸡蛋，又或者是变成了调适生活的粉状咖啡豆呢？如果你能够像粉状的咖啡豆一样，那么当你面临最糟糕的处境时，你一定能够让周围的环境变好，而且随着“沸水温度”的增加，你的人生将会更加醇香浓郁。

    其实，抱怨是我们改变生活状态的最大敌人。生活从来都是以奇特有的法则存在着，无一例外地赐给了人们各种不幸和挫折。当我们身处逆境、遭遇不幸的时候，我们唯一要做的是扼住命运的咽喉，因为只有这样才能冲出逆境。

    1945年3月15日，在法国的科文·威廉正走在一辆坦克后面，突然，身后的坦克因为不小心触到地雷而发生了爆炸，威廉从此双目失明。

    尽管威廉从此将要在茫茫的黑暗中度过一生，但是他的心中却充满了光明。因为失明并没有阻止未来呢追求自己的人生目标——成为一名牧师或法律顾问。大学毕业后，他克服了常人难以想象的困难。他说，“失明是自己失业中真正的一项宝贵财产”。他永远都不以外表来判断失误，因此总是宽以待人。

    威廉还说：“失明我不会以貌取人和拒绝别人。我愿意为任何人做力所能及的事情，因此，客户自我面前有安全感，也肯表达自己的观点。”威廉将人生的不幸和痛苦转化成了另一种奋进的动力和宝贵财富，也正因此，威廉成为了他那个时代最为著名的律师之一！

    面对生活中的逆境，有的人努力奋进，练就了百折不挠的精神。但有的人却是浅尝辄止，最后成为了在命运面前软弱的“胡萝卜”。由此可见，对待逆境所产生的不同态度对我们人生的影响有多大。

    很多时候，当我们学着接受，改良心态，就会发现其实生活中的逆境并没有想象的那么可怕。正如一位先哲曾经说过的那样：“人们不幸和幸运都源于人的本身。决定我们命运的不是我们的际遇，而是我们对际遇的看法，我们要正确的认识到这一点。”

    2.不要抱怨命运，命运根本不知道你是谁

    随着社会和生活压力的增加，越来越多的人开始没有选择地与抱怨为伍。据全球知名商业咨询公司“艾睿铂”曾经发布的研究报告显示，有将近7成美国人抱怨自己的个人经济状况与一年前，即经济衰退最严重的时候相比甚至更差。

    事实上，在这个充满逆境的社会中，无论你怎样抱怨，命运根本就不知道你是谁。往往那些最能体会到幸福和快乐的人，通常都是用行动代替抱怨的人。他们和大多数抱怨者一样，也经历着重重困难，但唯一一点不同的是，他们选择了与命运抗争。

    约翰·库缇斯出身的时候，身体只有可乐罐那么大，腿是畸形的，而且没有肛门。甚至当时就连医生都断言，他不可能活过24小时，可让人称奇的是，他活了下来。可是因为身体小，约翰对周围看上去犹如庞然大物的一切都充满了恐惧，他的父亲却对他说：“你必须自己面对一切恐惧，勇敢起来！”

    慢慢的，约翰到了上学的年龄。因为身体的畸形，他在学校几乎没少受欺负。有一次，他回到家中望着镜中的自己放声大哭，而且他还想到了死亡，想到了自杀，只是舍不得疼爱他的双亲……1987年，17岁的他为发育不良的双腿做了切除手术，成了“半个人”，但行动却变得自如了。

    当然，约翰虽然身体残疾，但是爱好体育运动，他从12岁就开始打轮椅橄榄球。由于他没有双腿，做事全靠双手的力量，使得他的手臂力量惊人。1994年，约翰·库缇斯成了澳大利亚残疾人网球赛的冠军；2000年，拿到澳大利亚体育机构的奖学金，并在全国健康举重比赛中排名第二。

    一个偶然的演讲机会，开创了他人生的全新局面。那次他应邀对自己的经历做简短演讲，很多观众听了他故事都感动得留下了眼泪，还有一个女孩因此而放弃了自杀的念头。这让约翰决定走上讲台，讲述自己经历过的恐惧和忧伤，讲出自己的挣扎和拼搏，给他人以启迪。于是，他开始到世界各地演讲，他的故事激励着更多的人，让更多的人走出了阴暗，走出了泥泞。

    有人曾经请教尼克松幸福快乐的秘诀，他毫不犹豫地回答说：“逆境。”他又加了一句：“如果我不是被迫在困境中力争上游，我就永远不会又什么成就，也就不会有现在的幸福和快乐。而且，在与逆境抗争的过程中，我也收获到胜利的幸福和喜悦，这种内心的愉悦是任何东西都无法比拟的。”

    其实，很多时候“抱怨”是影响生活质量的罪魁祸首。一个喜爱抱怨的人，就算他的能力非常高，也不会获得命运的青睐而走向成功。因为如果你总以为自己无法控制那些影响深远、持续时间很长的逆境，那么没有什么能比这些更能削弱自己的力量、幸福和快乐了。

    欧洲有位著名的女高音歌唱家，30岁便已享誉全球。大家对她羡慕不已，认为她是多么幸运，大学一毕业就开始走红了，25岁时就被评为世界十大女高音歌唱家之一，进入国家级的歌剧院，成为剧院里最重要的演员。嫁给了一个腰缠万贯的公司老板，生了一个那么活泼可爱的小男孩……可是却鲜有人知，她的儿子其实是个不会说话的哑巴，她的姐姐，是个需要长年关在铁窗里的精神分裂症患者。

    高AQ人在面对人生给予的磨难时，往往都敢于直面压力。也许，对于那些经历了风风雨雨的人来说，会更深刻地体味出其中的滋味——逆境是无法回避的，抱怨只是在做无用功。

    因为上帝是公平的，给谁的都不会太多也不会太少，那些取得了人生成就的人，并没有得到上帝更多的馈赠，但他们拥有好心态，不善抱怨，却善奋起。

    在美国著名的哈佛大学中有这样一句名言：“如果你非要抱怨，那么你小声一些，以免吵到别人。不要太苛求抱怨的人，他把自己的日子弄得够难过的了。”可见，抱怨根本就不能解决问题，还会因此把自己的生活弄的更加糟糕。

    调整心态，积极面对。命运就是这样，当你对它发牢骚、抱怨的时候，就会受到更多更大的困扰，与其花费过多的时间在应付这些困扰上面，还不如去直接去对付命运，做个高AQ的人吧。

    3.关于你的境遇，只会越抱怨越糟糕

    大家想一想，人们是不是一般只会对他们办到的事情抱怨和发牢骚，而不会去抱怨超乎能力所及的事情？其实，很多时候，抱怨已经存在的事实显然不会其到任何改变的作用，还会因此影响你正常的生活。

    抱怨看起来似乎是件好事，毕竟将心中的烦恼全部发泄出来，这样对自己也非常好。但事实上，如果你总是持续不断的抱怨，那么你对生活就会持续性的感到悲哀和失望，最终越来越糟糕。

    33岁的露丝是美国一家女性服饰的设计师。小时候，她和奶奶一起生活在乡下，靠奶奶经营的一家小百货店为生。奶奶为人慈祥和气，邻居们都很喜欢与她相处。每当那些喜欢抱怨、爱发牢骚的邻居到百货店买东西时，露丝总会站在奶奶身边好奇地听着。

    有一次，邻居迈尔前来买香烟。奶奶问他：“今天怎么样啊，迈尔老兄？”迈尔叹了一口气说道：“唉，不怎么样，露丝奶奶，你看看，这天气这么热，都要死人了，弄的我汗流不止。这种鬼天气，真是要命啊！”奶奶一边给他拿香烟，一边附和着说：“是啊，是啊！”后来，关于天气热迈尔足足抱怨了十多分钟，才离开了小店。

    又有一次，邻居华帝一进店门就向奶奶抱怨道：“玛丽奶奶，真是气死我了！我再也不想在麦场里面干活了！麦穗在地上弄的到处都是的不说，驴子还不听使唤。我真是干够了！你看看我的脸上和身上到处都是飘落的尘土，真实烦人！”奶奶听罢仍然是那副老样子，一边给他拿东西，一边附和着说：“是啊，是啊！”

    时间久了，露丝越来越觉得好奇。一天，她终于忍不住问：“奶奶，为什么这些人总是有那么多牢骚？总是抱怨这不好那不好呢？”奶奶听了，笑着对露丝说：“孩子，他们不满意自己的生活，所以总是抱怨，但我们可千万不要这样。孩子，要记住：不要抱怨，因为抱怨不能解决任何问题。既然不能改变天气，也不能改变已成定局的事实，那就勇敢地去面对它们吧。”

    生活的方方面面，抱怨的理由似乎随处可见。然而，这些已成事实的问题会不会因为你的几句抱怨，就能解决呢？回头一看，才发现依旧是一片狼藉，已成定局的难题非但没有改变，还为事情向好的方向发展制造了障碍。说穿了，抱怨来抱怨去，这些怨气最终还是落到了我们自己身上，之前所做的一切都只是无用功罢了。

    《人格免疫力》的作者亨利·得里赫说过：“令许多免疫学家吃惊的是，人们的思想、感情受大脑你的一种化学物质调节，而这种化学物质同时也调节人们的抵抗力。换句话说：人们情感的化学物质载体直接影响人的胜利健康。”可见，抱怨情绪的产生对我们的心理和身心素质影响有多大。

    其实很多时候，你所抱怨的环境，无非是因为他们本性如此。而对于很多本来你能改变的情况，你却并没有这样做。那么为什么你不能轻易的做好这些事情而只是一味地去抱怨呢？仔细分析开来，也许是你认为单纯的发泄抱怨的心情是最简单的事，而去做那些所抱怨的事情则有风险。可问题是，要是你想改变现在的糟糕状态而达到自己所认为的最好的境况，那你当然得冒点风险。

    抱怨本身是一种低逆商的行为。所有的抱怨都是浪费时间，不管你发现别人和自己有多少果实，也不管你怎么抱怨，都不会改变你自己。如果你不能冲破自己的这层心理障碍，那么你就永远也无法冲破外界因素的控制，这样你永远就只能在自怨自艾中将周围的环境弄的越来越差。

    下面便是低AQ者在面对糟糕的境遇时所产生的各种抱怨，请大家仔细分析一下，这些抱怨是否对我们如今的境地有很大的改善作用：

    怎么又给我安排这些事情，这不是存心让我为难么；

    这样做既浪费时间又浪费体力，到头来还于事无补，何必浪费时间呢？；

    我运气怎么这样差，真烦……；

    莉莉又把卧室弄的这么乱，我不知道都说过多少次了……；

    杰克刚才对我真是太无礼了，我怎么会有他这样的邻居……；

    大家看完这些抱怨声后，是不是觉得，抱怨声音越大，抱怨时间越长，我们的心越来越烦躁呢？其实，真实的情况是，你的确在无意中将自己的埋怨情绪放大，你把所有的负面情绪都混合了起来，变成了愤怒、焦虑，并且，这些负面情绪开始慢慢的渗入到了你的潜意识里并扎根了下来。

    看来，我们每个人都必须认识到滚雪球效应的负面影响有多大！陷入这种局面似乎很容易，但是最后所带来的危险性却是巨大的。它只会让你的心智更加迷茫，让你的意志更加薄弱，让你的未来更加没有希望。

    所以，下定决心停止抱怨吧，不要让这种糟糕的抱怨情绪在你心中扎根生长。

    4.别再做梦了，世界上本没有绝对的公平

    每个人在这个世界上都肩负着不同的使命，有的人可能备受上帝的青睐因此被赐予了生命的“甜柠檬”，而有的人却不幸被赐予了“酸柠檬”。美国著名心理学教授卡耐基曾经教导我们：“当命运交给你一个酸柠檬时，你唯一要做的就是把它做成甜的柠檬汁”。

    其实我们生活在这个世界上，本就没有绝对的公平。也许同一件事情，有的人做起来十分顺手，但是有的人却是挫折连连。可是面对这样的境况，我们每个人都应当保持一个完好的心态。也就是说，发挥出我们逆商的最大能动性，去接受它，改变它。

    英国有一名患了侏儒症的女人，因为身体的残缺因此一直都没找到对象。后来，经过当地著名的婚介所，经介绍认识了一个比自己大七八岁的看门人，很快两人便结婚了。婚后，她生了一个女儿，可谁知老天爷对她竟然这么残忍，女儿也遗传了她的侏儒症。

    在外人看来，命运对这个女人实在不公平，但是，她自己却并没有这样想。面对生活中的一切困难，她都选择用乐观的态度来看待。由于身体的缺陷，她根本就找不到一份像样的工作，只好以收废品为生，但与其他收废品的人不同的是，她从不允许自己全身脏兮兮的。每天早晨，她都会穿上自己漂亮的衣服，涂上口红，擦好粉，怀着愉快的心情，带上灿烂的微笑，开始一天的工作。显然，她已经把“收废品”当成了一件神圣的职业。空闲的时候，她还会哼唱流行歌曲。

    所有认识她的人都情不自禁地被她那种“笑对人生”的精神所感动。学会了接纳并热爱自己的缺陷，她就可以比健康的人生活得更幸福，更快乐！

    其实，所有的情绪都是一种心理状态，都是能被掌控的对象，消极情绪也不例外。事实证明，被自己的情绪摆布的人是不可能成为一个成功者的。就像那些智商很高但是逆商很低的人，当他们在买你对命运赐予的不公时，首先他们就会被自己的消极情绪所支配，导致萎靡不振，最后一生都被苏福在自己圈定的逆境里，怎么都爬不出来。

    在一项关于“面对人生前程”的调查中显示：人们一致认为未来的竞争将越来越激烈，生活的压力也将越来越大。这种挑战与压力会使我们随时随地遭遇逆境。如果种种逆境是无法回避的，那么我们又将如何面对呢？是沮丧、灰心、愤怒、绝望，还是消极地悲叹命运的不公？所有这些都无济于事。只有认真、辩证地对待逆境，逆境才会消失，才会变成一条崎岖的小路将我们引向成功的殿堂。

    在德国慕尼黑的市中心，游客们经常可以见到一些流浪汉，这些人不同于我们传统观念中的乞丐，他们四肢健全，衣着整齐，看上去很快乐。游人可以从他们身边放心大胆地经过，这些流浪汉会挥动攥在手中的酒瓶子，很友善地跟远道而来的贵宾打招呼，却没有要钱的意思。很多游客对此都很好奇，便向导游询问：“这些家伙会不会酗酒闹事？”导游笑着回答：“才不会！他们只是一些不愿意工作的人，每个月靠政府发放的救济金维持生计。这些钱足够他们吃饭喝酒的，如果他们闹事，政府就会取消救济金的发放，那他们就彻底别想生活了。”原来如此，所以任何违法乱纪的事，这些流浪汉都是绝对不会去做的。

    面对生活的不公，这些流浪汉依旧积极快乐地面对，并没有抱怨。因为他们明白情况已经出现，如果我们不能坦然的面对和接受它，那么又怎么谈的上放下它、处理它呢？的确，如果一个人把80%的注意力都集中在自己或别人的消极面上，那这个人在生活中怎么能抓住占上风的机会？时间久了，这些人的内心必定苦不堪言，在抱怨中变得越来越消极。

    很多时候，低AQ者在看到命运给予的挫折时，不仅无法超越，而且还会让挫折变得像瘟疫一样，延伸到生活的其他方面，最终不仅在命运给予我们的挑战书前败的一塌糊涂，而且还丧失了生活的信心，让自己陷进无限的懊恼中去。

    因此，万一命运赐予了我们一个“酸柠檬”，那么我们不妨就去好好的接受吧。当我们的生活被不幸遭遇分割得支离破碎的时候，只有时间的手才能重新将这些碎片捡拾起来，也只有当我们充满乐观的去看待这些碎片，才能一一的再次将他们拼起来。在挫折和磨难将领的时候，不要抱怨，而是乐观的用你的坚强毅力去承受它，那么终有一天我们会骄傲的将胜利的旗帜插在命运的挑战书上。

    5.你的出身早在你还是细胞时就已注定，就别赌气了

    在这个世界上，几乎每个人都希望自己的人生能有一个很好的起点，但能真正拥有这样条件的人，毕竟只是少数。事实上，人的命运几乎从出生前就已经定下来了，而后遇到的无论你怎样抱怨赌气，都已经是无可更改的事实。

    美国著名作家、精神科医师斯科特·贝克曾经说过：“人生是一连串的难题，生命的真谛就在于面对与解决问题的过程。”其实，起点低并不可怕，真正可怕的是我们缺乏面对挫折的勇气。很多时候，只要我们肯付出努力，那么就一定能够改变原有的命运。

    沙拉·班哈特是法国人最喜爱的一位女演员，她是四大州剧院里独一无二的“皇后。”一次沙拉在横幅大西洋的时候碰到了暴风雨，摔倒在甲板上，她的左腿受了重伤，而且染上了静脉炎、腿痉挛，经过长时间的治疗，病情不但之中未见好转，而且愈来愈重，到最后医生建议她将左腿锯掉。

    但是沙拉沉默很久之后，终于平静地说：“如果非这样不可的话，那就锯掉吧，我只有接受命运的安排。”手术后的沙拉恢复得很快，尽管她失去了一条腿，但她依旧活跃在舞台上，并得到了观众的认可。

    其实，人生最大的意义是自己赋予的，哪怕再普通、再平凡，只要你肯用心去奋斗，就一定会变得不普通、不平凡。要知道，很多名人与成功之士，也都是从很低的起点开始，创造出一个又一个辉煌的成绩，谱写出一篇又一篇华美的乐章。

    承认命运带来的不幸是一种勇气，而且是一种坦然的接纳和始终不渝的生命理念。事实上，很多人之所以一开始就对自己的命运报以怀疑与不认可的态度，正是因为他们缺乏直面挫折的勇气。成功很多时候并不是因为命运的不同，而是取决于我们看待命运的态度。

    例如，在面对逆境时，低AQ的人通常都会逃避困境，而高AQ的人即便是被逆境所伤，也会打消内心的逃避和抱怨情绪。所以当我们面对失败与不幸时，不妨记住奥斯特洛夫斯基的这句话吧：“人的生命似洪水奔流，不遇到岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”既然人人都企盼一生能得到美丽的浪花，就要去坦然承受。

    一个美国家长这样回忆自己小时候：“我出生在一个教师家庭，父亲退休前是当地的一名小学教师，而母亲是一名普通的职场人士，家里加上我一共有三个孩子。小的时候，父母那点微薄的工资要负担我们三个孩子的日常生活费用，是相当困难的。面对生活的压力，父母常常是愁眉不展。为了减轻父母的负担，我们三个时常去做兼职，兼职报童。上初中后，我一直被放在乡下奶奶家，在那里我度过了快乐的童年时光。现在回想起来，那个时候尽管我们的生活非常艰苦，但是我们却活的十分开心，而这也对今天我的积极乐观性格的形成产生了重要影响。”

    当面对命运赐予我们的任何东西时，不要抱怨出身贫贱或是起点太低。如果一个人自己都看不起自己，将自己卑微化之后，还在那里抱怨命运不够公道、抱怨人生没有意义，甚至觉得自己没有价值，从而产生破罐子破摔的想法，那才是最可怕的。

    另外，当我们遇到不合心意的事情时，也不要总将自己起点没有别人高，作为事事不如他人的理由。如果我们真的这么想，那么很可能已经输在了起跑线上，以致于在接下来的过程中，件件事都只能往后拖。

    一个人的出身是轮不到我们做主的，也不会因为我们的主观情绪发生改变。如果你尚未做出改变的行动，而是一旦碰到挫折就自动放弃，那么你就将永远被悲剧的命运所困扰，并让自己陷入到被动地更深的逆境中去。

    过去的已成为历史，只有现在才值得我们珍惜。就算开始的时候我们的起点很低，抱怨了又能怎样？已成定局的事情，再计较也改变不了，只能是耽搁现在、徒增烦恼罢了。只有正确地面对过去，好好地珍惜现在，抓住“眼前”这个新的起点大做文章，为曾经输掉的“起点”挣回优势，在“明天之后”的决赛上与命运再较高下。只要是经过我们努力奋斗而拼抢回来的，一定不会太令人失望。

    最后，如果你还沉陷在对自己命运的抱怨声中，那么不妨请仔细想一想哈佛大学的这句校训：“如果你一直保持现状，十年后会如何？”

    6.这个世界上，不幸的人不只你一个

    2008年，哥伦比亚大学和宾夕法尼亚大学研究人员在出版的美国《普通精神病学文献》上发表报告称，除非洲裔美国人之外，美国其他各族群中服用抗抑郁药的人数都有显著增长，从1996年的1300万人激增至2005年的2700万人，几乎增长了一倍之多。

    可见，在我们的一生中，真正让人心情舒畅情绪很好的时间并不是很多，如果将人的寿命定在80岁，那么好情绪的时间绝对不会超过10年。许多时候，我们都是在情绪不好的时间里度过的。

    美国心里学家认为，之所以我们内心会产生消极的体验，完全都是因为我们内心的抗拒情绪所导致。很多人总是对自己的期望值太高，但当我们周围出现比我们运气要好很多的人时，我们便对自己的期望值开始产生而来怀疑，并且还是嫉妒和愤恨自己的命运。

    事实上，这个世界，不幸的人不只我们一个。我们往往只是看到了他人外表光鲜亮丽的一面，而忽视了他人奋斗达成目标中所付出的艰辛。如果我们只是停留在看待命运的表层，那么就一定会错失命运内里的鲜亮。

    巴泽尔先生近日来精神状态十分不好，因为他失去了一个相当重要的晋升机会。一天，他独自一人愁容满面地坐在一家餐厅里喝着咖啡。就在这时，他的一位朋友走了过来：“嘿，伙计，你怎么一个人坐在这儿？看你一脸不高兴的样子，碰到什么事了吗？”

    于是巴泽尔将他的烦恼统统告诉给了这位朋友。这位朋友听完巴泽尔的倾诉后，什么也没说，只是从口袋里拿出了一台录音机。巴泽尔看着他，完全不明白他的用意。

    朋友说：“这是两年前两个病人来向我做的心理咨询，我把他们的话都录在了这卷录音带上，你仔细听听他们都说了些什么，或许对你有帮助。”于是巴泽尔认真地听了起来。

    第一个是一名妇人的声音，她刚刚失去了陪伴自己三十年的丈夫，并且丈夫走的时候还留下了一大堆债款；第二个是一位男人的声音，他后悔没有抓住一次莫大的良机，以致自己的公司遭到了巨大的损失，已经濒临倒闭。

    听完后，朋友问：“你听出他们的共性了吗？”“这两个人都遭遇了非常大的不幸。”朋友接着说道：“可是，你知道现在他们生活的怎样吗？第一位妇人尽管每天都要受到债主的催债，但是她依旧活的十分开心，她在房子的附近租了一个小酒吧，每天酒吧都爆满。如今她已经通过自己的努力，偿还完了大部分债务，而且那些债务人有的还成为了她酒吧的常驻客人。而第二个男人，他东山再起，那曾经濒临倒闭的公司如今已经面临上市。”

    当巴泽尔听完朋友的一番论说后，感激地望着老朋友，突然明白了什么，说道：“谢谢，我知道该怎么做了！”

    事实上，我们每个人在生活中都会遇见各式各样的挫折。坦然面对失去，承认现实，这样我们才会重新获取希望。或许你在这方面失去了，也许在另一方面又会得到意外的收获。与其为了失去而懊恼，不如去全力争取新的得到。这一页你翻过去了，不要因为没有读懂而停止阅读，而是应该更加努力地从接下来的内容中汲取更多。

    一味处在失去的悲伤中萎靡不振，只会让我们会失去享受生活的资格。我们总是计较自己失去的，为什么不多看看自己已经得到的呢？坦然面对失去，能让我们的胸襟更豁达，能让我们的眼光更长远。

    我们每个人都是在磨难中成长起来的。正如拿破仑·希尔所说的那样：“吃别人不能吃的苦，忍受别人不能忍受的委屈，做别人不愿意做的事，你就能享受到别人不能享受到的一切。”高AQ者往往比低AQ者更能适应生活，正是因为他们明白，不幸往往并不是出于偶然，而是生活中的必然。

    下面便是高AQ者面对不幸时的心理：

    大家都很痛苦；

    每个人的情况都不是很好；

    家家有本难念的经；

    所有的人都没有按预期的行事；

    这件事情看上去的确是很难，但别人能够解决，我就一定能解决；

    如果你总是察觉到很低得控制、很深的懊悔及过度的自责，那么你就会变得很脆弱。如果你的家庭生活和工作总不顺心，而且你无力改变并且认为大部分错误在你自身，那么你可能会感到灰心丧气，这最终会导致你的积怨更深。

    因此，请停止对周围一切的抱怨吧，在这个过程中，如果我们能够努力地去改造它，跳过这个门槛，那么我们就一定能够扭转命运，成为命运的主人。

    7.身体不健全，因为你是上帝咬过一口的苹果

    美国的“苹果”公司在世界上享有着很高的名誉，而最然人注目的是那个引人注目的logo标志——一个被咬了一口的苹果。对于这个颇具创意的logo标志，苹果公司给出的解释是：“只有不完美才能促使进步去追求完美”。

    事实上，生活在这个世界上的每个人都不完美。只不过有的缺陷在外，而有的是在内，所体现出的方式各不相同而已。但是，也正是因为我们有缺陷，才促使我们去认识、去找寻、去完善，因为人生真正有意义的是那些遭遇挫折和失败后留下刻度的地方。

    帕格尼尼，他四岁出麻疹，险些丧命；七岁又患了肺炎，几近夭折；四十六岁那年牙齿就脱落的一颗不剩；四十七岁视力又急剧下降，相当于失明；到了五十岁时，又成了哑巴……

    如果是因为偏爱所以咬了一口，那上帝的这一口，咬得也太重了！可是，在这些缺憾构成的同时，上帝也成功造就了一位天才的小提琴家。帕格尼尼三岁开始学习小提琴，虽然年纪小小，但天分显露无疑；八岁时，帕格尼尼已经小有名气；十二岁那年，他举办个人演奏会，并且获得了成功……再往后，他的琴声几乎遍及全世界，拥有了无数崇拜者。在与病痛搏斗中的岁月里，帕格尼尼用独特的指法、弓法以及充满魔力的旋律征服了整个世界。著名音乐家勃拉慈称他为“操琴弓和魔术师”，歌德则评价他“在琴健上展现了火一样的灵魂。”

    也许，在我们的日常生活和工作中，缺憾往往并不那么受人欢迎。尤其是外在来自于身体上的缺陷，可能会受到他人的排挤。但是这种缺陷却并不意味着你就可以自甘堕落，如果你是一个高AQ者，那么就算是在坑坑洼洼的路上也能淡定坦然的行走。

    其实，在这个世界上因为天生身体缺陷，通过后天不断努力最终走向成功的例子有很多。例如世界文化史上曾经出现过著名的三大怪杰：文学家弥尔顿是瞎子，音乐家贝多芬是聋子，小提琴演奏家帕格尼尼是哑巴。如果用“上帝咬苹果”的理论进行推理，那这些天才、大家也都是在上帝面前十分得宠的红人。他们都不是完美的苹果，但却都是卓越的苹果！

    曾经长期担任菲律宾外长的罗幕洛生身高只有163cm，他也像其他人一样，常常因为自己个子矮而自渐形秽。他甚至穿过高跟鞋来掩饰，但这让他心里跟家不舒服，于是他又把高跟鞋扔掉，做回了原来的自己。然而，也正是身材矮小促使他走向了成功，因而他说：“我愿下辈子还做矮人。”

    1945年，联合国创立回忆在旧金山举行。罗慕洛以无足轻重的菲律宾代表团团长身份，应邀发表演说。讲台几乎和他同样高。等大家都安静下来，罗慕洛庄严地说：“我们就把这个会场当做最后的战场吧。”

    这时，全场立刻陷入了静默，接着便爆发出一阵热烈的掌声。最后，他以“维护尊严、言辞和思想比枪炮更有力量……唯一牢不可破的防线是互相互谅的防线”结束了这次演讲。全场掌声经久不息！

    事后，罗慕洛说：“如果是高个子讲这些话，听众可能礼貌性地鼓一下掌，但菲律宾那时离独立还有一年，自己又是矮子，由我来说，当然就收到了意想不到的效果。”

    威廉·詹姆斯曾经说过：“我们的身体缺陷对我们有意外的帮助。”很多时候，我们往往会忽略的缺憾的美，其实那何尝不是上帝赠予生命的珍贵礼物？尽管这样说有点自我安慰的阿Q精神，可是，谁又能够保证降生时毫发无伤的自己，一定就会拥有一个完美无缺的人生呢？如果保证不了，找一个听上去乐观积极、幽默风趣的理由来安慰一下自己，何尝不是一种释然呢？

    也许，有的人生来就很聪慧，有的人生来就有着非常健康的体魄，可是，我们是否能因此就确定他们一生都能完全顺利，而且一直都能够健康、聪明下去呢？很显然，并不能。事实上，有很多人都是后来居上者，

    上帝对每个人都是公平的，既然命运让我们不能选择做一只没被上帝咬过的苹果，那么，就不如就像帕格尼尼、罗慕洛他们一样，去感恩生活，并勇敢地选择卓越吧。

    8.与其跪着乞求别人的怜悯，不如让自己强大起来

    在每个人的一生中，都可能遇到这样或那样的困难，寻求别人的帮助虽然是人知常情，但毕竟不是长久之计，因为没有人能够帮你一世。

    日本的柔道大师在教学生时最常用的一句话是：“要像杨柳一样柔顺，不要像橡树一样挺拔。”的确，人需要在不可避免的暴风雨中弯下身子，不然就会因抗拒而被摧折。也只有让自己学会强大起来，这样才不会在遇到困难时受挫。

    布露柯·艾莉森是美国著名哈佛大学破例的首位四肢瘫痪的学生。21岁的艾莉森在7年级开学的第一天发生严重车祸，几乎丧命，在医院昏迷36小时后奇迹般苏醒，但四肢全部瘫痪，她醒后首先想到不是关心自己怎么样了而是我什么时候可以去上学，和我的功课是否会落下。

    尽管已经四肢瘫痪，但她不服输的精神却点燃了希望的火焰，她以优异的成绩从哈佛大学毕业，并取得心理学和生物学两个学士学位，面对这种种痛苦，她仍无比坚毅的说：“这就是我的生活，我一直感到，不管我所面对的情况如何困难，我都应该坚持下去，自己拯救自己。”

    英国著名评论家海斯利特也曾告诫我们：“低估自己者，必为别人所低估。”如果你不能够冲破外界因素的控制，或者总是认为外界因素在控制着你，那么你就不可能真正地生活，不可能有所作为。因为真正的生活并不意味着要消除生活中的所有问题，而意味着将外界控制转变为内在控制。

    另外，一个人如果自己不去尝试就先言不行，那必定是没有志气的表现。总之，不要轻易去求人，也不要低估自己的能力，低估自己，消极的思想就会埋葬你的潜力，你前进的动力和信心也会随之失去。要知道，求人不如求己，靠自己才能拯救自己。

    困境有时候就像弹簧，你弱它就强，人的命运也是如此。每个人的一生，无时无刻都存在着机遇与挑战，如果面对挑战你选择退缩，那最终结果只能是倒在困难脚下；如果面对挑战你敢于斗争，那么再大的困难也会向你低头，从此你的人生路就会使一片坦途。

    艾柯卡在福特工作已32年，当了8年总经理，只因大老板的嫉妒而失业在家，开始时他悲观绝望，痛不欲生，甚至对自己失去了信心，觉得人生就这样让一道高坎给挡住了。

    痛定思痛的他决定绕过高坎，自寻出路：应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。后来他凭着自己的智慧、胆识和魅力，对克莱斯勒进行了大刀阔斧的整顿和改革，并通过各种方式最终获得了巨额贷款。

    在艾柯卡的领导下，不久之后克莱斯勒公司就起死回生了，并成为仅次于通用汽车公司、福特汽车公司的第三大汽车公司。艾柯卡曾深有感触地说：“奋力向前，哪怕时运不济；永不绝望，哪怕天崩地裂。只有跨过人生的每一道坎，你才会赢得胜利。”

    高尔基笔下那只勇敢的海燕，面对狂风暴雨发出呐喊：“我要做自己的上帝，创造新的生活。”福迪笔下那漂流到荒岛、经受劫难的鲁宾逊，面对渺无人烟的孤岛也能勇敢宣战。面对艰难的环境，他们都选择了做自己的救世主，你呢？当你面对人生道路上的沟沟坎坎，能不能真正学会自己来拯救自己呢？

    生活的确是给我们带来了很多次的挑战，当我们感到无助、感到艰难，感到绝望的时候，我们不应该想到：谁能来救救我们？而是要想到自己，只有我们才是自己的救星，不是吗？很多时候，将我们彻底击垮的不是命运，正是我们自己。是我们自己设置了一个没有出路的陷阱，然后陷在里面无法自拔。

    因此，当我们遇到问题后，不妨去尝试着换一种思维方式，或许问题立刻就迎刃而解了。面对生活时，不妨也尝试着改变一下自己，或许前途立刻就豁然开朗了。无论到了什么时候，无论生活多么艰难、多么不堪重负，我们都不要任凭自己沦为命运的奴隶。要用自己的行动去证明、去创造、去主动寻找并改变它。因为在困境面前如果我们能够勇敢的站起来，那么你便成功了一半。

    或许，有一天，你还会对这些在你生命中出现的逆境充满感恩，因为在艰辛的过程中，你学会了正确应对挫折，提高了自己的能力，创造了更广的生机，并且获得了更大的成就。

    9.有人对你落井下石，那你就偏以最快的速度站起来

    你有遭遇过被人落井下石吗？你是不断的抱怨并且怨恨，还是抓住重点，重新振作起来呢？苏格兰科学家曾经用了将近20年的时间，对500个职业、收入、年龄、性别等不同的人进行了追踪研究。结果得出了一份报告：被调查者的一天中，除了平均8个小时既不算好情绪也不算坏情绪的睡眠时间外，余下的16个小时，争吵和愤怒各占半小时，悲哀和痛苦共占了45分钟。

    其实，面对他人的不善，我们并不用过分的揪责，也不用去怨恨对方。高AQ者通常都会将重点放在自己已经造成的错误上，努力的去挽回损失。因为他们懂得，别人越是希望自己不好，越是希望自己的错误无限放大，那么自己就越是要坚强，以最快的速度站起来。

    美国第十六任总统林肯在大选的时候，曾经遭到对手尖锐语言的讥讽。然而，当轮到对手上台演讲时，面对这个给自己出尽难题、让自己难堪的人，林肯却一个劲地鼓掌，为自己的对手喝彩。最终，林肯凭借他超人的才智和宽广的胸怀在夺得了大选的胜利，赢得了人民的响应。

    很多人不理解林肯的做法，认为这样很蠢。但林肯却说了这样一段话：“当一个人为别人而喝彩的时候，就会得到别人的感激之心，别人就会自然而然的为你喝彩，你们就会互相鼓励，尽管最后只有一个人当选，但至少都学会了一种美德——为他人喝彩；如果两个人彼此勾心斗角，暗算别人，那即使其中一人当选了，他也不会感到光荣，因为那毕竟是用不正当手段获取的。”

    德国古典哲学家康德曾说：“发怒，是用别人的错误来惩罚自己。”面对他人的落井下石，我们在一旁生气，那个让我们生气的人就会因为我们的生气而被惩罚吗？他就一定会因为我们的生气而改正错误吗？与其用别人的错误来惩罚自己，不如让自己放宽心态，去忽略那些扰乱自己心灵的浮尘。错误是由他人造成的，不在我们自身，所以不该由自己来承受这份气，理解这些，心境就会豁然开朗。

    戴维斯在基层干了多年，实战经验丰富，深受领导赏识；而且由于工龄长，在各个部门都有不少熟人，很得人心。但是另一名员工露西却十分介怀，露西刚刚大学毕业，而且还是凭着关系进来的。见到戴维斯在办公室里深得人心，她开始不断地抱怨戴维斯来到这个部门之后所衍生的种种问题，甚至将公司对戴维斯的嘉奖当成工具，在同事之间来回挑拨。

    有一次，戴维斯的报表弄错了一个数据，这个数据本来在整个报表中并没有多大的影响。可是露西却紧紧抓住戴维斯的这个错误，在公司近期宣布的针对老员工的升迁选举中大做文章。面对露西的挑拨，戴维斯并没有任何抱怨和反击，而是踏踏实实的做着自己的工作。

    最终，当公司对老员工的考核期过了之后，戴维斯不但没有因为那点小错误被刷掉，而且还因为工作踏实努力而成功的被晋升。

    落井下石的人固然可恨，但如果我们一味沉浸在这种情绪之中，而不是自我调节，只知道片面的生气，大多数时候是无济于事，只能暗自神伤。当我们不考虑任何的实际情况，当愤怒越发激烈，变成行动时，那么我们就真的中了小人的圈套，而脱离自己的本性了。因此，对待他人的可以挑拨和落井下石，我们应该学的更理智些。

    那么我们应当怎样去对待这恼人的消极情绪呢？

    首先，转移重点。

    当我们遭遇了对方的挑拨和落井下石，心中难免会有怨气。但是当这种消极的情绪出现时，我们首要关注的是自己，而不是他人对我们所做的那些事情和所说的话。这个时候，我们需要倾听自己情绪发出的声音，并且明确的肯定自己所犯下的过错，然后告诉自己：“注意，此时此刻，我们应该让自己平和，并且保持警惕。”

    其次，理性思考。

    在释放消极情绪之前，无比要让理性为它们做一番检验。因为缺乏理性的消极情绪显然是可怕的。那么怎样才能使得情绪与理性之间达到平衡呢？自制便是重点了。你的情绪和理智都需要你自己主宰，如果没有自制力，那么理智和情绪就会随心所欲的进行争斗，当然最终受害的必定是你自己。

    最后，东山再起。

    陷入逆境，一味的悲伤和愤怒是改变不了现状的，一切都不可能再次复原。与其一味的将重点放在他人的挑衅中做些无谓的情绪发泄，让结果扩展到更大的不幸，不如振奋精神，转换思路，积极的向前开拓自己的思维。这样完全接受并正视自己的过错，我们才不会沉溺在痛苦的深渊里，最后将结果弄的更糟。

    因此，当我们面对他人的落井下石或者可以挑衅时，能够做到不生气的人，才是生活的智者。生别人的气，不是在惩罚他人，而是在惩罚自己。将注意力放在努力改善自己境况的过程中，这样才能以最快的速度重新站立起来。

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