生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

    生活与生存

    生活有时候就是这样变幻莫测，一会是满天云雾，一转眼间又现出鲜明的太阳。——奥斯特洛夫斯基

    人的生活像广阔的海洋一样深，在它未经测量的深度中保存着无数的奇迹。——别林斯基

    合理生活的目的就在于：懂得正义的东西，感受什么是奇妙的东西，渴求什么是美好的东西。

    ——普拉顿

    最先朝气蓬勃地投入新生活的人，他们的命运是令人羡慕的。——马克思

    人最宝贵的东西是什么？是生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望都和生活联系在一起。

    ——车尔尼雪夫斯基

    认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会，就不能放弃生活。——海涅

    毫无理性，毫无道理地沉溺于享乐的人，他的生活毫无意义。——康德

    如果我们每天的生活都是平平常常、毫无变化，那么生活多年与生活一天是一样的。完全的一致就会使得最长的生命也显得短促。

    ——曼思

    贫穷本身不可怕，可怕的是自认为命定贫穷，或必须老死于贫穷的心念。——富兰克林

    人人都在生活，但只有少数人熟悉生活，只要你能抓住它，它就会饶有趣味！——屠格涅夫

    必须对生活先有信心然后才能使生活延续下去。而所谓信心，就是希望。——保罗·郎之万

    生活也同寓言一样，不是以它的长短来衡量，而是以它的内容来衡量。——小塞涅卡

    生活从不简单容易，即使你活在愉悦顺遂的境遇中，你也会遇到你要克服的困难。——柏拉图

    生活的意义在于美好，在于向往目标的力量。应当使生活的每一个瞬间都具有崇高的目的。

    ——高尔基

    生活比胆汁还要苦，但如果没有胆汁，就谁也没有生活。——阿尔特

    生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

    我的生活就像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。——达尔文

    如果一个人没有吃好，是不可能认真地思考，真诚地去爱，甜蜜地睡的。——伍尔夫

    饮食与烟酒

    人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。——培根

    饮食之乐不在昂贵的香味，而在吃的人自己。——贺拉斯

    若是人在活着的时候主要的长处与价值只是吃饭同睡觉——一个畜生，如此而已！——莎士比亚

    欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。——乔·赫伯特

    没有什么事情会比吃喝更乏味了——如果上帝没有让它们同时成为享受和必需。——伏尔泰

    最真诚的爱莫过于对食物的爱。——萧伯纳

    如果一个人没有吃好，是不可能认真地思考，真诚地去爱，甜蜜地睡的。——伍尔夫

    当一个人的肚子填饱了，他究竟是富人还是穷人就没有什么区别了。——欧里庇德斯

    人吃喝是为了活着，而活着并不是为了吃喝。——西塞罗

    对人类幸福来说，菜肴的创新比新星的发现贡献更大。——萨瓦朗

    富人是想吃就吃，穷人是能吃就吃。——第欧根尼

    粗茶淡饭同美酒佳肴一样，也能给人以快乐，如果饥饿时能吃块面包喝口水，那也是乐不可支的。——伊壁鸠鲁

    贪杯好饮是万恶的根源。——优素甫·哈斯·哈吉甫

    酗酒过度者不可能保守秘密，也无法履行诺言。——塞万提斯

    酒杯中可见天堂，但纵情狂饮只能下地狱。——乔·赫伯特

    溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中的。——托·富勒

    不要以海量豪饮来逞英雄。酒已使许多人陷入毁灭。——《逸经·便西拉智训》

    爱喝酒的人都这么说，一醉忘百事，一醉解千愁。——爱默生

    酗酒无度是高度伤身的，酒徒的寿命是短促的。——达尔文

    好酒只要不滥喝，也是一个很好的伙伴。——莎士比亚

    醉酒是埋葬人们理智的坟墓。——乔叟

    我们为身体的健康举杯，可受害者偏偏是我们自己的身体。——克·杰罗姆

    吸烟一无益处，只能使人窒息，给人带来烟雾和灰烬。——本·琼森

    吸烟是一种对目、鼻、脑、肺均有危害的习惯。——詹姆斯一世

    吸烟乃酗酒之弟，万恶之根源。——詹姆斯一世

    当人穿着漂亮的衣服，就会显得精神振作，脾气温和，但并不会由此赢得信任。——狄更斯

    穿著与打扮

    精致服装的好处，仅是为你提供赢得尊敬所需的手段。——约翰逊

    讲究衣着是一件十分愚蠢的事情，但对一个男人来说，不讲究衣着更加愚蠢。——切斯特菲尔德

    使人成为君子的并不是讲究的衣着。——托·富勒

    如果你衣着不入时，你就是一个无足轻重的小人物。——切斯特菲尔德

    无论如何，一个人应永远保持有礼和穿着整齐。——海登斯坦

    必要的时候不妨把衣服穿得马虎一点，可是心灵必须保持整洁才行。——马克·吐温

    美貌的青年穿戴过分反而折损了他的美。——达·芬奇

    言谈是衣着的精神部分，用上它，撇开它，就和戴上或摘下装饰着羽毛的女帽一样。——巴尔扎克

    再漂亮的时装也会很快过时。——托·富勒

    不管你穿什么衣服，人总还是那样的人。——罗曼·罗兰

    当人穿着漂亮的衣服，就会显得精神振作，脾气温和，但并不会由此赢得信任。——狄更斯

    装饰的华丽可以显示出一个人的富有，优雅可以显示出一个人的趣味；但一个人的健康与茁壮则须由另外的标志来识别。——卢梭

    首先，你要了解自己，根据你的情况精心地打扮自己。——爱比克泰德

    装饰可以使多少活生生的女人得到幸福，同时也可以使得别人感到美的享受和幸福。——卢梭

    女人懂得使用直感的方法察觉走过自己面前的妇女是否在注视自己。这是因为女人打扮是为了其他妇女。——克尔恺郭尔

    一个相当标致的女人可以无需装饰品的帮助，运用艺术的手法，把化妆下降到次要的地位，而突出自己朴素的美。——巴尔扎克

    舒适自然的打扮，其实才是对个人生命最大的认识和尊敬。——三毛

    外观往往和事物的本身完全不符，世人却容易为表面的装饰所欺骗。——莎士比亚

    休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。——泰戈尔

    休息与悠闲

    休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。——泰戈尔

    人应该劳逸结合，张弛有致。——第·加图

    弓弦不能老绷紧不放，人是个软弱的东西，没一点适当的松散，是支持不住的。——塞万提斯

    竞争之后的休息是甜美的。——欧·梅雷迪思

    劳作的人们睡起觉来最香甜。——班扬

    休息是滋养疲乏的精神的保姆。——莎士比亚

    悠闲是哲学之母。——霍布斯

    人有时间才悠闲，书页上留出空边才好看。——梭罗

    假如你正在失去悠闲，当心！也许你正在失去灵魂。——洛·皮·史密斯

    悠闲的生活始终需要一个怡静的内心，乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。——林语堂

    能聪明地充实闲暇时间是人类文明的最新成果。——罗素

    最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。——林语堂

    完成劳动的报酬是闲暇、娱乐。——皮埃尔·勃鲁

    悠闲的生活和懒惰是两回事。——富兰克林

    真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。——萧伯纳

    一切隐逸的目的，我相信都如出一辙：要更安闲、更舒适地生活。——蒙田

    清闲是一切财富中最难得的。——苏格拉底

    在所有文明人眼中，自由自在的生活和它的结局是美好的，高境界的。——凡勃伦

    人在有闲的时候才最像是一个人。手脚相当闲，头脑才能相当地忙起来。——梁实秋

    享受悠闲的生活决不需要金钱。有钱的阶级不会真正领略悠闲生活的乐趣。——林语堂

    具有偷闲本领的人则往往有广泛的兴趣和强烈的个性。——史蒂文森

    没有充分闲暇，就不可能有高度文明。——比彻

    空闲而不学习就是死亡。——塞涅卡

    充分利用你的时间，如果你希望获得闲暇的话。——富兰克林

    安闲有益于身心。——奥维德

    有时间充实自己的精神生活，这才是真正享受休闲。——梭罗

    财富的增长和闲暇的增加是人类文明的两大杠杆。——迪斯勒里

    情趣在年轻人身上会由于自然冲动而发生变化，在老年人身上会由于已成习惯而得以保持。——拉罗什富科

    情趣与趣味

    情趣在年轻人身上会由于自然冲动而发生变化，在老年人身上会由于已成习惯而得以保持。——拉罗什富科

    一个人的情趣就像他的观点和钱袋，是他自己特有的东西。——穆勒

    有什么样的情趣，就有什么样的思想；有什么样的学识和见解，就有什么样的谈吐。——培根

    生活乐趣的大小是随着我们对生活的关心程度而定的。——蒙田

    朋友间的情趣或看法，其分歧越小越使人烦恼。——奥登

    不要随心所欲地以别人对待你的方式去对待其他人；众人的情趣是千差万别的。——萧伯纳

    人们固然喜欢被看作善良、聪明或者亲切随和，但更乐于被认为富有情趣。——勃特勒

    我向往生活的真正乐趣，为此不惜承受巨大苦痛。——纳吉布·迈哈福兹

    趣味要淡雅，不可枯寂；操守要严明，不可激烈。——洪应明

    即使到了最文明的时代，读书仍是最大的乐趣。——爱默生

    幸福在于趣味，而不在于事物。——拉罗什富科

    趣味的普及和趣味的提高不是一回事。——黑兹利特

    趣味是灵魂中带有文学倾向的良心。——儒贝尔

    如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。——狄德罗

    世界上最快活的人不仅是最爱活动的人，也是最能领略的人，所谓领略，就是能在生活中寻出趣味。——朱光潜

    高雅的趣味是辨别多于结论，当它不得不做出结论时，它感到的是遗憾而不是愉悦。——奥顿

    人须有生趣才能有生机。生趣是在生活中所领略的快乐，生机是生活发扬所需要的力量。——朱光潜

    乐趣的先决条件是美德，没有美德也就不会有什么乐趣。——伊壁鸠鲁

    丰富多彩是生活的调料，它使生活充满趣味。——威·柯珀

    一个有勃勃生机与广泛兴趣的人，可以战胜一切不幸。——罗素

    爱好与习惯

    文艺的爱好是一种无法毁灭的本能。——爱默生

    人们往往从爱好走向热望，但很少能从热望回到爱好。——拉罗什富科

    嗜好和一时的爱好不是基本的快乐之源，而是逃避现实的一种手段，是把不堪正视的痛苦暂时忘记的一条途径。——罗素

    一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得设法培养其他许多闲情逸致。——罗素

    人有一种喜爱的心理，不仅成人如此，儿童也是如此。——本明宽

    兴趣最狭窄的人懂得最少，然而什么都感兴趣的人则什么都不懂。——黑兹利特

    一个有勃勃生机与广泛兴趣的人，可以战胜一切不幸。——罗素

    兴趣意味着自我活动。兴趣须是多方面的。因此，要求多方面的活动。——赫尔巴特

    人人都应有一种深厚的兴趣或嗜好，以丰富心灵，为生活添加滋味，同时也许可以借着它，对自己的国家有所贡献。——戴尔·卡耐基

    惟有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神上的健康。——罗素

    为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。——丘吉尔

    赏玩一样东西中，最紧要的是心境。——林语堂

    习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，

    去建立一种好的习惯。——弗·培根

    世界上没有比习惯更专制的了。——左拉

    好的习惯愈多，生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。——詹姆斯

    在儿童时期没有养成思想的习惯，将使他从此以后一生都没有思想的能力。——卢梭

    紧张是一种习惯，轻松也是一种习惯。坏习惯可以改掉，好习惯可以建立。——戴尔·卡耐基

    习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。——亚兰

    风俗习惯像透视镜一样，没有它，社会理论家什么也不会看出来。——本尼迪克特

    习惯总是乘人不备，向你袭来。——富兰克林

    人往往服从于习惯，而不管其是否合理与正确。——帕斯卡

    习惯是一根大粗绳，我们每天都在捻着它，就是无法破坏它。——贺拉斯

    摆脱好的习惯比摆脱坏的习惯容易，这真是人生的一大悲哀。——毛姆

    习惯是社会的巨大飞轮和最可贵的维护者。——詹姆斯

    健康是自然所能给我们准备的最公平、最珍贵的礼物。——蒙田

    健康与养生

    健康是智慧的条件，快乐的标志，也即开朗和高尚的天性。——爱默生

    健康是至上的快乐，可以说，是一切快乐的根本。——托马斯·莫尔

    健康的感受只有得了病后才能体会。——利希滕伯格

    身体强健的主要标准在能忍耐劳苦。——洛克

    忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知

    惟有健康才是人生。——哈格多恩

    健康的价值贵重无比，惟有它才是人们的追求目标。——蒙田

    健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么福利，有什么幸福。——约翰·洛克

    健康是自然所能给我们准备的最公平、最珍贵的礼物。——蒙田

    我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。——陶行知

    对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。——武者小路实笃

    良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。——斯宾塞

    健康不是身体状况，而是精神状况的问题。——爱迪夫人

    健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。——周恩来

    健康使人快乐，快乐使人健康。——爱默生

    有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

    人在身强力壮的青少年时代所养成的不良嗜欲，将来到了晚年是要一并结算总帐的。——培根

    快乐如药方，具有治疗疾病的功效。——王尔德

    快乐的微笑是保持生命健康的惟一药方，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。——约奈思比特

    能做到快乐、节制和静养，就可把大夫拒之门外。——朗费罗

    快乐的心，乃是良药。忧伤的心，使骨枯干。——《旧约全书·箴言》

    经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。——弗·培根

    对于节制的人来说，每天都是愉快的，每一小时都是有助于勤勉的。——鲍斯韦尔

    财源没有穷尽，享乐却有限度；人生最大的快乐存在于节制之中。——塔伯

    一个人只要有他纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期定可因此而延长。——司汤达

    健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。——詹·汤姆逊

    锻炼与运动

    锻炼过多或过少都会损害体力；饮食过多或过少都会损害健康。惟有适度才能造成、增进和保持它们。——亚里士多德

    一个人如果不断地锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧和敏捷。——高尔基

    要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。——昂利克·费米

    健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。——詹·汤姆逊

    当有病时，就要努力恢复健康，当健康时，则应当经常从事锻炼。——培根

    生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

    自觉的干劲和忘我的工作，能够给精神和肉体以活力，有益于健康。——池田大作

    不论是个人的身体或国家的团体，如不运动则其体不强。——弗·培根

    走路是最好的运动，人应该养成走长路的习惯。——杰弗逊

    没有适度的日常运动，便不可能永远健康。——叔本华

    生活就是运动，人的生活就是运动。——托尔斯泰

    生命在于运动，这就是生活的全部内涵。——奥·温·霍尔斯

    运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。——西塞罗

    我们的本性就在于运动；完全的安息就是死亡。——帕斯卡尔

    走路能使你童颜常在，运动能使你青春永驻。——盖伊

    养成阅读的习惯等于为自己筑起一个避难所，几乎可以避免生命中所有的灾难。——毛姆

    阅读与旅行

    阅读所有的优秀名著就像与过去时代那些最高尚的人物进行交谈。而且是一种经过精心准备的谈话。这些伟人在谈话中向我们展示的不是别的，那都是他们思想中的精华。——笛卡尔

    养成阅读的习惯等于为自己筑起一个避难所，几乎可以避免生命中所有的灾难。——毛姆

    如果你想从阅读中获得值得你永远铭记在心的知识，你就应该花更多的时间去研读那些无疑是富有天才的作家们的作品，不断从他们那里取得养料。——塞涅卡

    好书读得越多越让人感到无知。——萧伯纳

    读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。——鲁巴金

    两个人如果读过同一本书，他们之间就有了一条纽带。——爱默生

    在读书中消磨时光，没有什么比这更美好和更有意义的事了。——柯斯金

    拜读名家大作，可造就雄辩之才。——伏尔泰

    倘要完全的书，天下可读的书怕要绝无，倘要完全的人，天下配活的人也就有限。——鲁迅

    旅游的作用就是用现实来约束想象：不是去想事情会是怎样的，而是去看它们实际上是怎样的。——约翰逊

    旅行是真正的知识最伟大的发源地。——杜南

    谁想快乐地旅行，谁就必须轻松地旅行。——圣埃克苏佩里

    旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在旅行中不断地进行认识新的未知事物的活动。——蒙田

    旅行对我来说，是恢复青春活力的源泉。——安徒生

    没有知识的旅游者是一只没有翅膀的鸟。——萨迪

    对青年人来说，旅行是教育的一部分；对老年人来说，旅行是阅历的一部分。——培根

    年轻人就应该出去走走，即便纯粹是为了游山逛水。——拜伦

    旅游是获得愉悦感和浪漫性的最好媒介。——麦金托什

    谁在旅行中注意观察并制定计划，谁就会不虚此行。——阿尔考特

    旅游有几大好处：能使人心胸豁达，意气勃发，能耳闻目睹各种名胜古迹，心情欢畅，结交新友，见见世面。——萨迪

    对我来说，旅行不是为了到达某个地方，而是为了行走。我是为旅行而旅行的。旅行的重要意义就在于动。——史蒂文森

    一个真正的旅行家必是一个流浪者，经历着流浪者的快乐、诱惑和探险意念。旅行必须是流浪式，否则便不成其为旅行。——林语堂

    在令人厌倦的旅途上，一个性格明快的伙伴胜过一乘轿子。——查尔斯·里德

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