谁也不会整月一脸喜气，

    谁也不会整年一肚子怨气，

    心情起落，这是家常便饭。

    要想日日心情好，必须学会控制情绪。

    谁也不会无缘无故发火，

    影响情绪的原因有许多——

    睡眠、生理、饮食、经济、安全、健康……

    要知道：事情发生了，生气也无用，

    不如调整心态，

    以微笑面对复杂的人生。

    每日一言

    学会自我调节

    人生顿悟

    想开了，其实也没什么

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