1.真爱

    没有条件的，对方需要的还能让对方感受到的爱，才是真爱。

    在生活之中，我们经常会给孩子讲：“等你考了前三名，爸爸就给你买新衣服，爸爸就带你去迪士尼，爸爸就给你一个特大的奖励，送你一台车……”诸位，你永远记得，你爱的不是成绩，你爱的是他的主体，你爱的是这个人。你能知道，像类似于上面这种现象，这个不叫真爱，因为真爱是没有条件的。记得以前，我每一次出国回来的时候，经常会给爱人带一点东西，而她也习惯性地每次在接到礼物的时候说谢谢老公，谢谢你！而在近期她竟然一次都没有说这番话。有一天，我喝了点儿酒，两个人坐在一起，我很直白地对她说：“你对我好像不如以前了。”她问我为什么呢？我说以往给你买东西的时候，你都会说谢谢老公，表现得很兴奋，而现在似乎认为一切都是正常的，没有什么反应了。大家知道她是怎么回答的吗？她是这样和我说的：“你跟我说过，爱是没有条件的，爱是对方需要的，只有对方能感受到，那才是你的真爱，我就想来看看，你今天还有没有要求，你刚才这么一说证明你还是有要求的，你希望给我买的东西我能有所表达！”我突然之间觉醒了，只要她喜欢的东西、只要她高兴了，就应该是我的开心、快乐，这才叫真爱。我突然回忆起来，当年她理了一个新发型，我很不喜欢，她问我：“老公，我这个发型你喜欢吗？”我说：“我喜欢。”她说：“你怎么这么吞吞吐吐的，是不是不喜欢？”我说我喜欢，她又说我的表情不像。我说：“你喜不喜欢？”她说：“我当然喜欢，否则我怎么会理这样的发型呢？”我说：“那我就喜欢。”她说：“为什么？”我说：“你喜欢的你就高兴，因为我喜欢你高兴，所以我就喜欢！”诸位，现在回忆起来，当年无心的一句话说出了爱的真谛，爱就是没有任何的附加条件，爱就是全心地支持对方，那才叫真爱。下面和大家分享一个《国王和巫女》的故事。

    一位国王打猎时坠落山谷，在孤立无援之时，一条龙出现了，并告诉他一个交换援助条件，那就是国王必须正确回答一个全世界最难的问题才能获得救助。这个问题就是：女人最想要的是什么？国王找不到答案，于是恳求神龙先救他回皇宫，他愿意将灵魂抵押给神龙，并承诺七日后一定带答案来。神龙说：“可以，不过如果你不守承诺，就会因失魂落魄而死。”

    国王回去后向大臣们寻求解决方法，结果大家都想不出答案。眼看七天只剩两天了，国王的一位马夫说：“城南有一位巫婆知识渊博，她肯定知道答案，只是要得到她的答案要付出很大的代价！”

    于是，国王带上自己最信任的侍卫长来到了城南女巫的住处。国王一说来意，女巫回答道：“答案我是知道的，国王的命我也能救，不过我有交换条件，那就是请陛下的侍卫长在事成后娶我为妻。”国王看着女巫丑陋的脸上浮现出诡异的笑容，又回头看了看自己俊美的侍卫长，左右为难。深明大义的侍卫长决定牺牲自己的幸福来保全一国之君的性命。于是承诺女巫事成之后一定回来以最隆重的仪式迎娶她。巫婆将答案告诉了国王：“女人真正要的是能由自己来选择她自己的生活方式。”

    神龙对国王带来的这个答案非常满意，并将国王的灵魂还给了他。国王一行人回到宫中后就开始准备侍卫长与巫婆的婚礼。婚礼当天，鸡皮鹤发的巫婆新娘配上年轻英俊的侍卫长着实让大家难以接受。喜宴上巫婆吃相不但难看，还边吃边大声放屁，不时发出不雅的笑声。侍卫长承诺了要娶这样的女人为妻，因此在众人面前并未表现出任何的不满或抱怨。

    晚上，侍卫长还在为今晚如何度过而犯愁，然而当他进入房间，眼前的一幕令他惊呆了。丑陋无比的女巫不见了，新房中等待他的是一位美得让人窒息的娇羞少女。她对侍卫长说：“你们回宫之后，立即就来娶我，说明你信守承诺，婚礼上任凭我在众人面前丑态百出，却一点都不发怒，你能如此的守信并包容我，使我很敬佩。这才是我的真实面貌，但是每天我只有12个小时能保持这个样子，另外的时间，我还会变成女巫模样。但是我的夫君，你可以决定我白天或者是夜晚变回现在的样子。”

    侍卫长知道，如果选择让她夜晚美丽，那么白天人们看到的还是那个毫无体统，面貌丑陋的女巫，他不免还是要受人嘲笑，但是如果选择让她白天美丽，固然人人羡慕，但是晚上就不得不与丑女做伴了。

    侍卫长沉默了一会儿，温柔地对女巫说：“你自己来决定这一切吧。但无论怎样，我都会好好待你的。”巫婆听了很感动，对侍卫长说：“由于你的包容与智慧，我决定以后每天24小时都变回我本来的面目来陪伴你，照顾你！”

    故事就这样结束了，但是却留给我们很多做人的道理：人要信守承诺！小人物的建议有时能救命！关键时刻见人心！婚姻对女人是非常重要的！无论她是否美貌，对女人一定要有包容心，有时候包容比强制更能改变她！不要试图掌控女人的命运，给她们应有的自由，你会得到很多意想不到的收获！如果你像个男人的样子，那你的妻子也会变得很女人！无所求而自得，越是要求越是适得其反！好心会有好报，好人永远幸福！

    身边好多人说：“李宾啊，真的很豪爽、很仗义、很有才、很能干、很有情、很有义，哪都挺好，就是人长得太冤枉了，皮肤又黑眼睛又小。”我要郑重地说：“爱我就要接受我的全部，你总不能把皮给剥了吧，把眼睛给拿掉吧！”

    在生活中，我们有人经常不开心，可能是因为孩子晚上不睡觉，可能是因为孩子早上不爱起床，还可能是因为他的饮食习惯不符合父母的标准，又可能是因为孩子偷偷去抽烟……你有何感想呢？诸位，如果孩子像成年人一样，晚上10点以前睡觉、早上6点以前就起床，你知不知道，那个孩子可能会没有朋友的。你知道孩子为什么愿意玩游戏吗？并不完全是这个游戏有多大吸引力，是因为他和小伙伴们在一起的时候，一起胜利、一起过关，他要的是这种感觉，他们是彼此之间在证明自己。抽烟也是如此，其实回头想想，我们成年人一路走过来，不也是当年偷偷地躲起来抽烟吗？而到了今天的年纪，又要千方百计地戒烟……其实人生就是一种感受。孩子抽烟固然不对，但如果不抽烟的话，他可能会在同学面前感到没有地位，你要站在他的角度去想。如此看来，一切都可以理解。

    下面和大家分享一个小故事，相信大家一定会从中悟出很多道理：

    有一天，一个女儿满腹牢骚地向父亲抱怨起生活的艰难。

    父亲是一位著名的厨师。他平静地听完女儿的抱怨后，微微一笑，把女儿带进了厨房。父亲往三只同样大小的锅里倒进了一样多的水，然后将一根大大的胡萝卜放进了第一只锅里，将一个鸡蛋放进了第二只锅里，又将一把咖啡豆放进了第三只锅里，最后他把三只锅放到火力一样大的三个炉子上烧。

    女儿站在一边，疑惑地望着父亲，弄不清他的用意。20分钟后，父亲关掉了火，让女儿拿来两个盘子和一个杯子。父亲将煮好的胡萝卜和鸡蛋分别放进了两个盘子里，然后将咖啡豆煮出的咖啡倒进了杯子。他指着盘子和杯子问女儿：“孩子，说说看，你见到了什么？”

    女儿回答说：“还能有什么，当然是胡萝卜、鸡蛋和咖啡了。”

    父亲说：“你不妨碰碰它们，看看有什么变化。”

    女儿拿起一把叉子碰了碰胡萝卜，发现胡萝卜已经变得很软。她又拿起鸡蛋，感觉到了蛋壳的坚硬。她在桌子上把蛋壳敲破，仔细地用手摸了摸里面的蛋白。然后她又端起杯子，喝了一口里面的咖啡。做完这些以后，女儿开始回答父亲的问题：“这个盘子里是一根已经变得很软的胡萝卜；那个盘子里是一个壳很硬、蛋白也已经凝固了的鸡蛋；杯子里则是香味浓郁、口感很好的咖啡。”说完，她不解地问父亲：“亲爱的爸爸，您为什么要问我这么简单的问题？”

    父亲严肃地看着女儿说：“你看见的这三样东西是在一样大的锅里、一样多的水里、一样大的火上和用一样多的时间煮过的。可它们的反应却迥然不同。胡萝卜生的时候是硬的，煮完后却变得那么软，甚至都快烂了；生鸡蛋是那样的脆弱，蛋壳一碰就会碎，可是煮过后连蛋白都变硬了；咖啡豆没煮之前也是很硬的，虽然煮了一会儿就变软了，但它的香气和味道却融进水里变成了可口的咖啡。”

    父亲说完之后接着问女儿：“你像它们之中的哪一个？”

    现在，女儿更是有些摸不着头脑了，只是怔怔地看着父亲，不知如何回答。

    父亲接着说：“我想问你的是，面对生活的煎熬，你是像胡萝卜那样变得软弱无力还是像鸡蛋那样变硬变强，抑或像一把咖啡豆，身受损而不堕其志，无论环境多么恶劣，都向四周散发出香气，用美好的感情感染周围所有的人？简而言之，你应该成为生活道路上的强者，让你自己和周围的一切变得更好、更漂亮、更有意义。”

    请记住这样一句话：有一种爱叫放手，有一种爱叫接受。你要接受不完美的自己，同时也要接受不完美的对方；你要爱上不完美的自己，同时也要爱上不完美的对方，这样才能爱上这个不完美的社会，才能爱上这个不完美的世界，你的人生才是完美的。我们能做的就是改变自己、影响别人，让社会充满正能量。

    有一首歌特别喜欢，与大家分享，歌名叫做《让爱传出去》：

    爱是看不见的语言

    爱是摸不到的感觉

    爱是我们小小的心愿

    希望你平安快乐永远

    爱是仰着头的喜悦

    爱是说不出的感谢

    爱是每天多付出一点点

    双手合十不在乎考验

    让爱传出去

    它像阳光温暖我和你

    不管有多遥远

    总有到的那一天

    让爱传出去

    那前方漫漫人生路

    有你的祝福

    没有过不去的苦

    2.二元世界

    一切如其所示，一切的发生都是注定的发生，所有的纠结都是自我创造的结果。

    所有人都有人类最根本的七大心理需求。你越能满足对方的需求，对方就越喜欢你。人不但有需求还有一个自动的反应，它是生命当中一个种子的DNA，追求快乐并同时逃离痛苦，这种力量是同时的，这个反应速度是非常快的且无法制约，这是一个自动的反应。这个反应是怎么来的呢？是人为自己往里加入、创造的。原来我们习惯性地把对事情的判断分成好和坏，而我要给大家带来的观点就是“好”和“更好”而不是“好”和“坏”，向更好的方向来感受，我们就会逐渐超越原来的那个束缚，一点一点把它超越，这个种子就是这样种上的。所以以后，让我们种一粒种子，一粒只有好没有坏的种子。

    这个世界上所有的好和不好的东西，对人来说，它就是它，对自然界来说，它也还是它，没有什么好和不好，好和不好是人们给它定义的。既然这样的话，就让我们重新来定义它是好和更好。所以我说，这就是一个事实，是我们人编制的。当我们认为没有好和不好，只有好和更好，那样的话有什么好处呢？它的好处就是：给你带来持续不断的力量！

    诸位，当你为了赚钱、买房子、买车而抛家舍业，每天拼命往上爬、整天忙忙碌碌的时候，请问大家，你这么忙是为了什么？为了生活得更好吗？那什么叫好呢？有钱、有房、有车、有地位就是好吗？那按这个标准，你可能会认为比尔·盖茨应该没有烦恼，王健林应该没有烦恼，但往往很有可能他们的烦恼比你还多，他也未必比你更幸福。其实我们人人都需要的就是对自我的证明，自我证明为了什么？尊重和需求，满足尊重的需求、快乐的感觉。

    我们做的所有事情，其实要的都是一种感觉，被尊重的感觉、爱的感觉、开心快乐的感觉。既然这样的话，如果我们天天都有好的感觉，人生就会有所不同。也因此，我们过得好不好，不是拥有多少钱，不是住多大的房子，不是开什么样的车子，也不是当了多大的官儿……

    中国有句话说得好：吃得苦中苦，方为人上人。我个人对这句话有着不同的理解。那是因为在当时，我们以为只有吃苦才可以成功，在我们没有选择、没有智慧的时候，只有这样才可以。如果有办法让你在做任何事的时候都是在开心、快乐中进行的，你还可以做人上人的话，你愿意不愿意呢？不要因为你以前做不到，就以为没有。下面，我就帮大家种下这个种子。

    我在给青少年做训练营的时候，那时他们的大脑、观念都已经越来越强了，脑子里早已有好与坏这样的概念。我和学生在沟通的时候，他们经常和我讲：“李老师，我学校的老师和你根本就是两种人，我学校的老师好厉害，非常的苛刻！”此时，孩子大脑中这种观念已经特别的强，我就开始马上帮他们改变观念：“同学们，你是说你们的老师很苛刻吗？那能不能给他换个词呢？可以说你的老师很严格是吗？”孩子说：“对，特别严格！”（注意，我已把“苛刻”这个词换成了“严格”）“照你这么说，你的老师一定是相当认真的一个老师啦！”学生说：“是的，老师好认真，批改作业、判卷子什么的都特别认真。”（我先把“苛刻”这个词换成“严格”，再把“严格”换成“认真”）“既然你们老师这么认真，我猜他一定非常的负责任。”（从苛刻，到严格，到认真，到负责任）这时候突然把这个词转过来之后，孩子听到这是什么呢？对，负责任！我说：“那你的老师从这个角度上来看，是非常好的老师啊！”于是学生吧嗒吧嗒嘴儿，没啥说的了。这个过程其实就是“转念”的过程，我们需要转念。

    当大家学会种下一个种子之后，马上可以把一个人的缺点转化为优点，你和别人的关系也就会有很大的不同。

    曾经有一位女士来我这抱怨，说老公怎么怎么样对她不好，她走到哪儿老公就看到哪，就连出来参加学习都不放心。这时候呢，她其实是在说他老公不好，那么我马上打断她：“我刚刚听到你说你的老公很关注你，是事实吗？”诸位，刚才她说老公看着她，而我反过来说是很关注她。我继续说：“我感觉你老公对你真的真的很用心，所以我敢很肯定地说你老公很爱你！”刚才是说“看着”，马上给转变为“关注”，那么关注的背后是什么？就是爱了……例如，“张姐，其实在我们大家眼中，你已经非常的优秀了，你是一个非常能干的人、一个非常正直的人、一个非常能付出的人、一个非常有事业心的人，你是一个永远都要追求梦想的人，今天之所以还有一点点不开心的声音，我知道那是你想让明天更美好，你想让明天的事业更成功，其实对于你今天来讲，已经就很好了，你今天所有的付出和努力都是为了让明天能更好！”诸位，大家都看到了，我把她从好和坏，变成了好和更好。

    就这样，大家学会种下种子，不断不断地练习之后，练着练着你就一定会成为一个非常棒的沟通高手。

    在这个世界上，真的没有好和坏，只有好和更好，为什么呢？今天有人说他的生活条件很差，其实不然。当今社会，条件再不好的、再差的，也基本都有电视可以看、有手机可以玩、可以吃得饱穿得暖。单从这一点看，你已经超过了当年的皇上，贵为一国之君也没有用过手机、没有看过电视，如今你都做到了，难道还不好吗？今天之所以认为自己生活条件不好，是和别人的比较产生的。然后，生活条件比你要好很多的人难道他真的开心、快乐吗？不一定！他的内心可能是纠结痛苦，压力烦恼不如意之事也会很多。

    其实真正的开心和快乐不是外在的比较和攀比，只要内心愉悦，你每天就会生活在宁静愉悦、开心快乐中。

    3.你活在了自我制造的牢笼中

    所有的好与不好都是对人来说，对自然界来说皆为存在。

    有些表面看来有害无益的力量，实际上它却在教你如何完成自己的天命，培养你的精神和毅力。因为在这个星球上，存在一个伟大的真理：不论你是谁，不论你做什么，当你渴望得到某种东西时，最终一定能够得到，因为这愿望来自宇宙的灵魂，那就是你在世间的使命。

    宇宙的灵魂是用人们的幸福来滋养的，又或者是用人们的不幸、羡慕和嫉妒来滋养的。万物皆为一物，我们做的很多事情，我们内心的很多感受，都逃避不了心的声音，都是为了这一个方向。即使最诚实的人，在面对心的声音和现实的矛盾时，也可能会撒谎，会找各种原因来掩饰，也可能会戴一个面具。其实，这都不重要，当你想要某种东西时，整个宇宙会合力助你实现愿望。

    接下来，我和大家说说“自我觉察”。

    自我觉察的结构包含了自我认知（我是谁，我是怎样一个人）、自我体验（对自己是否满意，是否悦纳自己）、自我调控（我如何改变现状成为理想中的我）。

    如果你真的想深度地自我觉察、最快速的改变，其实很简单，打坐就可以了。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。既可养身延寿，又可开智增慧。有的朋友会认为“单盘”和“双盘”都有难度，我认为这没有关系，那只是一种形式罢了。只要坐下来，不管怎么坐，其实都是在进修。你会发现，大脑的思想会往外涌，一波一波的无法控制，我们的那些观念、思想开始往外冒，我们一般是管不住的。但我们一旦能管住它们的话，就能掌控自己的人生！

    我们所有的人一开始就是一张白纸，一张白纸的状态难道不是很好吗？一张白纸最重要的不是快乐，而是它非常的宁静、纯洁和喜悦，这种感觉是可以从生命中自动产生的。宁静是不花钱的，我们享受宁静，内心当中的那个宁静。

    一个人在学习、认知这个世界的过程中，我们习惯了判断对错，这是对的、这是错的，这是应该的、这是不应该的，这是正确的、那是错误的。其实自然界的一切都是一种存在。你告诉我，人的头是对的，那你告诉我脚难道不是对的吗？你告诉我左手是对的，那右手不也是对的吗？它们都是一种存在，就像人体里面，有有益的双歧杆菌，也有有害的大肠杆菌，但有没有想过，如果没有了有害菌群，那个人体又是如何运转和存在的呢？你说在大自然里面，狮子是对的还是羊是对的？羊是对的还是草是对的？如果狮子不吃羊，羊就会多了，会泛滥成灾，那样的话草就没有了；没有草了，大草原也就没有了，慢慢的，这个世界又会变成什么样的呢？狮子吃掉了羊群里的那些体弱的、生病的、年老的一些羊，从而也间接地进化了它们，同时也令羊群到各个草原去奔跑，避免近亲交配，淘汰了那些身体弱、遗传基因不好的，随后羊的数量减少了，草木又得以繁荣生长，随后羊吃掉了草，排出的粪便又是很好的肥料，滋养了草木……这其实就是一个食物链。大自然的每一件事物，都是鬼斧神工、都是自然生成，它从来就没有对和错的区别。

    诸位，我们是活在这个自然界当中吗？有没有人觉得我们自认为已经超越了自然界呢？我们自以为是，很容易把我们凌驾于自然界之上。如果你说“我真的没有”，那你真的就和自然界成为一体，你的状态、你的智慧将是无穷的大，我们可以一切为我所用。我们会感觉凌驾于自然界之上。大家如果有机会去看，世界上所有关于修行的事，他们都在做一件事情。他们都在做一件事情让你擦，擦掉什么呢？擦掉是非、擦掉对错、擦掉好坏，自然界的一切皆为存在。当年美国向日本的广岛和长崎投下的两枚原子弹，你说是好事还是坏事呢？对于结束第二次世界大战、还世界人民于和平、打倒法西斯当然是好事，但是对于广大的日本民众来讲，它是一个灾难！日本福岛发生大地震是好事还是坏事呢？对于憎恨日本的人来说就是好事，但对于日本民众就是灾难。全世界经常出现的海啸、台风、火山喷发、地震对于宇宙来说只是一种现象、只是一种存在。慢慢的，我们终于悟明白了这一个道理，然后你就没有烦恼。烦恼其实就是你自己的决定，自然界所有的事情都是一种存在。

    切记三句话：做自己的事、尊重老天的事、不干预别人的事。

    4.九型人格皆恐惧

    下面我们研究一下关于人类。所有的人生下来都具有无与伦比的困惑，是因为我们拥有与生俱来的恐惧。我们今天那么努力、那么专心、那么卖力做的所有的事，是因为内在当中存在着很大的一个恐惧。大家基本都学过九型人格，九型人格每一个人格，他所具备的人格特征，都特别特别的简单。但寻根溯源，九型人格里的每一种人格，它们都可以归纳为恐惧，它们满足自己恐惧和战胜恐惧的方式是不同的。

    第一种：完美型，我若不完美，就没有人会爱我。做事情特别的认真、做事情头头是道特别讲原则，他是通过头头是道和讲原则来克服自己的恐惧、来证明自己的存在。他特别怕别人说他不行，所以他要变成完美型。

    第二种：付出型，我若不帮助人，就没有人会爱我。他就怕别人说他懒、不付出不贡献，所以他玩命付出、玩命贡献。

    第三种：成功型，我若没有成就，就没有人会爱我。这种人特别厉害，他专注成功战胜目标，会全力以赴，就怕别人说他一事无成，所以他努力让自己成功，每当有人说他成功他就会很开心。

    第四种：艺术型，我若不是独特的，就没有人会爱我。穿衣服独树一帜，如果和别人“撞衫”，马上就不穿了，一定要显得有“范儿”，与众不同。

    第五种：思维逻辑型，我若没有知识，就没有人会爱我。他会想得头头是道，有极强的逻辑思维能力，你没有想到的他都会想到，他就怕别人说他没思想、思维不够有深度。

    第六种：安全型，我若不顺从，就没有人会爱我。他一旦交一个好朋友就会全身心投入，和你特别好。如果你和他有了矛盾，他就会瞬间没有了安全感，他特别需要安全感。

    第七种：八面玲珑型，我若不带来欢乐，就没有人会爱我。这种人非常厉害，他怕别人说他不够多才多艺，这样的人其实是很有才的，也是最爱玩儿的，什么都能给你玩出花样来，什么都有点儿创意。

    第八种：掌控型，我若没有权力，就没有人会爱我。他一定要控制局面，同这样的人一起相处时，如果他不能控制局面，马上就不会同你在一起，或者想尽一切办法要控制住，否则绝对不和你一起相处。

    第九种：老好人型，我若不和善，就没有人会爱我。最怕几个人在一起闹翻了，他最大的一个特点就是太怕冲突、恐惧冲突。

    以上只是很简单的同大家分享了下九型人格，其实大家已经看出来了，所有具备九型人格的人，其实都有一个共同点——恐惧，只是恐惧的点不一样而已。实际上大家都是恐惧，只是为了证明自己不恐惧的方式不同而已。固然每个人都会同时追求许多东西，九型所讲的是基本欲望，反过来就是基本恐惧。这些恐惧驱赶着一个人，这个人一生就是要离开这种恐惧，并且以所追求的事物成就自我价值。

    杨澜曾写过一本书叫《凭海临风》，书中有一句话，清高者无须显示，自信者不必表白！其实，世界上每一种类型的人，表现出来的都是一种恐惧，而且，越是恐惧越要证明。有人拼命去证明自己的成功，实质上就是恐惧，怕别人说他还不够成功，那是一种自卑，那是一种恐惧，他缺少了自在。所以说内心强大的人不恐惧。

    在生活中，我们经常会发现有一些人他们容不得别人对他们有一点点的看不起，甚至一个眼神、一个动作、无意识的一句话，都让他们受伤、让他们愤怒、让他们耿耿于怀。还有一种人，工作上拼命努力、拼命去追求成功，包括九型人格里的九种人，你看完下一个章节就会理解，原来那是他与生俱来的恐惧。

    5.肉体与灵魂

    人究竟有没有灵魂呢？今天，我们已经不需要在这个问题上再去争论，因为科学家已经做了大量的验证，发现，人们吃食品产生的一部分热量没有了，而且在人去世那一刻，有一小部分重量消失了，说明人是有灵魂的。那肉体和灵魂是以一种什么样的方式存在的呢？肉体和灵魂就相当于手机和手机卡，手机用久了，电池就不能再用了，随后这个手机也就报废了，随后卡拿出来换到另外一个手机里面依然可以继续使用，手机就是肉体，手机卡就是灵魂。

    人与生俱来的恐惧是哪里来，怎么来的呢？

    先问一下诸位，我们的生命是哪来的？生命从什么时候开始的？其实生命是在父母想要孩子的时候就已经开始了。人的生命分为两个部分：一个是肉体的部分，一个是灵魂的部分。人的肉体部分最早出现在外婆的肚子里面。很多朋友会感到不解，为什么是在外婆的肚子里呢？是因为当外婆怀妈妈的时候、当妈妈已经生出来的时候，妈妈的身体里就已经有了卵子，卵子在那个时候就已经形成了，卵子产生了，那有一部分生命就在这儿了，我们的肉体在那时候就已经开始存在了，只是还没有完全存在而已，这就是肉体的部分。

    那么灵魂的部分是什么时候开始有的呢？

    各位，其实就连大米饭都是有觉知的，那么我们人的生命有没有觉知的能力呢？各位，对第一碗大米饭天天说“我爱你”，所以它保鲜的时间最长；对第三碗大米饭天天说“我恨你”，它的保鲜时间很短。而对中间的这碗大米饭，我们不去说爱它也不去说恨它，而是对它不理不睬，那么它是被遗弃的，所以它最严重，保鲜的时间最短。诸位，连大米饭都是有觉知的，那妈妈肚子里的胎儿呢，他有没有觉知呢？他不但有觉知，他还有生命，他还有灵魂。更重要的一点是，大人们说的、议论的、想的一切事情，他马上就会知道。那接下来就是我要讲的下一个话题了。

    我们的生命当中，经常有无数次被遗弃的感觉，比如说爸爸妈妈一起商量：“我们要个孩子吧，有个孩子多幸福啊！”这时候，两个人都特别开心、兴高采烈的。但忽然有一天两个人闹了别扭开始吵架。吵架一般都是什么难听说什么：“谁跟你要孩子？我才不和你要孩子呢，和你结婚我都后老悔了。”那问题来了，他们先说的是想要个孩子，后来又说结婚都后悔了谁还和你要孩子。其实他们在刚开始想要孩子的时候就形成了一个能量，但在他们闹矛盾的时候又不想要这个孩子了，这个“孩子”他就会想能不能来到这个世界上还一定呢，说不定哪天他们就会不想要我了。他很恐惧，恐惧是因为他担心不一定哪天就会被遗弃、做掉，这时候他就会很紧张。那过了一段时间发现自己没被遗弃、做掉，就好不容易放松了一下。怀了孩子以后经常都要去医院检查一下，检查结果有可能会说这个孩子有点问题、有可能又要被做掉，妈妈马上会看这个检查结果，妈妈看完后孩子马上也知道了。他常常担心，还好医生说没事，这时妈妈这个紧张的情绪就会放松一些，孩子也就跟着放松了。

    有一次在一个培训班上，我去给参加会议的一个学员单独去做“时间线”，那是在一种催眠状态下，走进他的人生历程，走入他的时光隧道，找到他生命的短板、找到他负面的一种“图片”去更改它，从而让他变得阳光向上。

    在一次培训上，有一个很年轻的女孩，人很漂亮，家庭条件也很优越，开着好车。但就是有一点，从第一天开始培训，我就发现她每天郁郁寡欢，吃饭的时候总愿意往边上坐，说话也不愿意往前走，很自卑的样子，一直也没太理解这些东西。直到去带着她做“时间线”，那是一种在催眠的状态下，让她走回她生命的时光隧道，展现各个时间节点的图片，通过改变这些图片的颜色和景象来改变她性格里的一些阴暗的、悲观的、消极的、负面的一些东西，从而达到愉悦的人生。很奇怪，不断地一步一步地走，终于走到了一个环节，这个女孩放声大哭，哭得无法自制，我问她你看到了什么，她说：“妈妈不要我，妈妈不要我。”我莫名其妙，我说你看到了什么？她说妈妈抱着我把我送人了。事后我问她，你今天的父母是你的亲生吗？她说对呀，我父母是我的亲生父母，这个绝对错不了。我问那为什么会看到那样一幅景象，说妈妈不要你呢？她说我也不知道，我也搞不清为什么会有这么一副场景。我说这样，你回到家仔细地问一问，相信这个场景应该是你生命中的场景。随后她在第二天来的时候和我讲了，原来她妈妈有一个姐姐在怀她的时候，妈妈就说如果这个孩子生出来是个女孩儿的话，那我们就把这个孩子送给她的姐姐。你告诉我，大米饭都有觉知，大米饭都有感应，更何况在妈妈肚子里的孩子，她一定有觉知、她也一定有感应，她当然知道自己是女孩，所以等于没出生她就感觉有一种不被爸爸妈妈期待，不被爸爸妈妈喜欢，所以她就开始自卑了。这种自卑的感觉会伴随一生的，随后呢，她在时间线里面看到了一个景象，看到妈妈抱着她要送人，最终她经过和妈妈的了解才明白，原来是妈妈在她生产一个月以后，就把她送给了妈妈的姐姐，随后，她在时间线里面看到的就是妈妈抱着她送给了妈妈的姐姐这样一个场景，我问她：“那你不是跟我讲妈妈是你的亲生妈妈、爸爸也是你的亲生爸爸吗？”她说：“是的，但是大姨把我抱走一周以后妈妈实在是思念，忍受不了，又找到大姨把我要了回来！”这我才明白了。但是这样一个场景，在这个女孩心里面却留下了一个永恒的烙印，我很庆幸，我也很自豪，帮她在时间线的这个程序里面换了一张图片，换了一张彩色的图片，随后她也慢慢变得阳光起来。上个月再见到她的时候，我发现她整个人都变了。人的表情是乐观的，思维是积极的，有的时候真的去想，把那个生命力的种子更改成正向的能量，真的是一份公德心的，不可思议的一份能量。

    我们所有人生下来一直都在做一件事情，证明我是完美的。其实我们都不完美，因为没有一个人是完美的。我们一辈子所有的奔波、所有的努力，都为了这一个证明，我们做的这么多的事情都是为了克服自己内在的恐惧，从来没有停止。

    诸位，你听说过缘定三生吗？你听说过三生石吗？下面，我们来看看三生石的由来：

    富家子弟李源，因为父亲在变乱中死去而体悟人生无常，发誓不做官、不娶妻、不吃肉食，把自己的家捐献出来改建惠林寺，并住在寺里修行。

    寺里的住持圆泽禅师，很会经营禅寺，而且很懂音乐，李源和他成了要好的朋友，常常坐着谈心，一谈就是一整天，没有人知道他们在谈什么。

    有一天，他们相约共游四川的青城山和峨眉山，李源想走水路从湖北沿江而上，圆泽却主张由陆路取道长安斜谷入川。李源不同意。圆泽只好依他，感叹地说：“一个人的命运真是由不得自己呀！”

    于是一起走水路，到了南浦，船靠在岸边，看到一个穿花缎衣裤的妇人正到河边取水，圆泽看着就流下了泪来，对李源说：“我不愿意走水路就是怕见到她呀！”李源吃惊地问他原因，他说：“她姓王，我注定要做她的儿子，因为我不肯来，所以她怀孕了三年还生不下来，现在既然遇到了，就不能再逃避。现在请你用符咒帮我速去投生，三天以后洗澡的时候，请你来王家看我，我以一笑作为证明。13年后的中秋夜，你来杭州的天竺寺外，我一定来和你见面。”

    李源一方面悲痛后悔，一方面为他洗澡更衣，到黄昏的时候，圆泽就死了，河边看见的妇人也随之生产了。

    三天以后李源去看婴儿，婴儿见到李源果真微笑，李源便把一切告诉王氏，王家便拿钱把圆泽埋葬在山下。李源再也没有心思去游山，就回到惠林寺，寺里的徒弟才说出圆泽早就写好了遗书。

    13年后，李源从洛阳到杭州西湖天竺寺，去赴圆泽的约会，到寺外忽然听到葛洪川畔传来牧童拍着牛角的歌声：

    我是过了三世的昔人的魂魄，

    赏月吟风的往事早已过去了；

    惭愧让你跑这么远来探访我，

    我的身体虽变了心性却长在。

    李源听了，知道是旧人，忍不住问道：

    “泽公，你还好吗？”

    牧童说：“李公真守信约，可惜我的俗缘未了，不能和你再亲近，我们只有努力修行不堕落，将来还有会面的日子。”随即又唱了一首歌：

    身前身后的事情非常渺茫，

    想说出因缘又怕心情忧伤；

    吴越的山川我已经走遍了，

    再把船头掉转到瞿塘去吧！

    牧童掉头而去，从此不知道他往哪里去了。

    再过三年，大臣李德裕启奏皇上，推荐李源是忠臣的儿子又很孝顺，请给予官职。于是皇帝封李源为谏议大夫，但这时的李源早已彻悟，看破了世情，不肯就职，后来在寺里圆寂，活到80岁。

    圆泽禅师和李源的故事流传得很广，到了今天，在杭州西湖天竺寺外，还留下一块大石头，据说就是当年他们隔世相会的地方，称为“三生石”。关于轮回与转世，在《出曜经》里有一首偈，已经清晰地注明了生死轮回的本源：

    伐树不尽根，虽伐犹复生；

    伐爱不尽本，数数复生苦。

    犹如自造箭，还自伤其身；

    内箭亦如是，爱箭伤众生。

    谈到轮回，再给大家讲一个故事，这是宋代大诗人黄山谷的亲身经历。

    黄山谷是和苏东坡齐名的诗书画三绝的人物。他是江西省修水县人，这故事就出自《修水县志》。

    黄山谷中了进士以后，被朝廷任命为黄州的知府，就任时才二十六岁。

    有一天他午睡的时候做梦，梦见自己走出府衙到一个乡村里去，他看到一位满头白发的老太婆，站在家门外的香案前，香案上供着一碗芹菜面，口中还叫着一个人的名字。黄山谷走向前去，看到那碗面热气腾腾好像很好吃，不自觉端起来吃，吃完了回到衙门。一觉睡醒，嘴里还留着芹菜的香味，梦境十分清晰，但黄山谷认为是做梦，并不以为意。

    到了第二天午睡，又梦到一样的情景，醒来嘴里又有芹菜的香味。因此感到非常奇怪，于是起身走出衙门，循着梦中的道路走去，一直走到老太婆的家门外，敲门进去，正是梦里见到的老妇，就问她有没有摆面在门外，喊人吃面的事。

    老太婆回答说：“昨天是我女儿的忌辰，因为她生前喜欢吃芹菜面，所以我在门外喊她吃面，我每年都是这样喊她。”

    “女儿死去多久了？”

    “已经26年了。”

    黄山谷心想自己正好26岁，昨天也正是自己的生日，于是再问她女儿生前的情形，家里还有什么人。

    老太婆说：“我只有一个女儿，她以前喜欢读书，念佛吃素，非常孝顺，但是不肯嫁人。到26岁时生病死了，死的时候对我说她还要回来看我。”

    “她的闺房在哪里，我可以看看吗？”黄山谷问道。

    老太婆指着一间房间说：“就是这一间，你自己进去看，我给你倒茶去。”

    山谷走进房中，只见房里除了桌椅，靠墙有一个锁着的大柜。

    山谷问：“里面是些什么？”

    “全是我女儿的书。”

    “可以开吗？”

    “钥匙不知道她放在哪里，所以一直打不开。”

    山谷想了一下，记起放钥匙的地方，便告诉老太婆找出来打开书柜，发现许多文稿。他细看之下，发现他每次试卷写的文章竟然全在里面，而且一字不差。

    黄山谷这时才完全明白他已回到前世的老家，老太婆便是他前世的母亲，老家只剩下她孤独一人。于是黄山谷跪拜在地上，说明自己是她女儿转世，认她为母，然后回到府衙带人来迎接老母，奉养终身。

    后来，黄山谷在府衙后园植竹一丛，建亭一间，命名为“滴翠轩”，亭中有黄山谷的石碑刻像，他自题像赞曰：

    似僧有发，似俗脱尘；

    作梦中梦，悟身外身。

    为他自己的转世写下了感想，后来明朝的诗人袁枚读到这个故事曾写下“书到今生读已迟”的名句，意思是说像黄山谷这样的大文学家、诗书画三绝的人，并不是今生才开始读书的，前世已经读了很多书了。

    一首美妙的《醒来》，既是一曲天籁之音，又道出了世间真相。

    从生到死有多远

    呼吸之间

    从迷到悟有多远

    一念之间

    从爱到恨有多远

    无常之间

    从古到今有多远

    谈笑之间

    从你到我有多远

    善解之间

    从心到心有多远

    天地之间

    当欢场变成荒台

    当新欢笑着旧爱

    当记忆飘落尘埃

    当一切是不可得的空白

    人生是多么无常的醒来

    人生是无常的醒来

    人生是无常的醒来

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