亲爱的你，不要浪费时间去在意你很喜欢的那个男人为什么不来约你出去，你唯一可以控制的对象只有你自己。
你的力量来自女性的吸引力。女性的吸引力，来自你温柔的内心，眼神，以及举手投足。
女人味会增加你的女性魅力，男人也会因此受到吸引，这就是异性相吸的道理。
但是你要谨记：你不需要特别去装出做作的女人味，只要记得自己是女人，身为女性你引以为荣，并且承认自己需要男人的心仪爱慕，享受男人约自己出去的乐趣。
找回勇气，风险有时会带来好运。
忧虑和担心都是害怕的征兆，你现在如果还觉得自己不可能遇到好男人，那么你的恐惧会让你裹足不前。
你很少尝试约会并婉拒各种约会的邀请；你或者和很多人约过会，但是找不到一个想继续交往的对象；你明知是没有结果的交往，却一直得过且过地拖着；你告诉自己绝对不要结婚；陌生人看你一眼，企图和你有些眼神的接触，你会习惯性地移开眼光……
这些都是你在用无声的信息告诉对方：“请走开！”也许你没发现，这些自我防卫在你心里已根深蒂固，你甚至感觉不到它的存在，但它却阻碍你找到渴求已久的真爱。在你找到勇气克服恐惧之前，你必须知道自己恐惧的究竟是什么。除非你确切地厘清每一个疑虑，否则你很难越过这个障碍。所以把自己担心的事情详列审视是很重要的功课。想要成为男人眼中所谓“对的女人”，方法之一是克服自己的恐惧。不要害怕，全心投入浪漫的恋爱关系，这样你才能够吸引适合你的男人。
不妨揭开恐惧的面纱，将害怕的事情摊在阳光下。你潜意识的恐惧会影响你每天的所作所为。你需要冷静地面对这些假设性的恐惧，不要让这些想法在你脑海里乱窜。找出真正害怕的原因也许并不能让你一举克服恐惧，但至少是朝正确的解决方法跨出第一步。
想要展开一段亲密的感情，你必须先克服自己的忧虑，要相信自己很勇敢就是真的勇敢起来，这只是一件最基本的事。乐观是最聪明的选择。
我们约会吧！
首先不要急着婉拒男人的好意。
男人想不想接近你，你本身的影响力是非常重要的。你不能控制何人在何时会鼓起勇气来约你，但是如果你真的喜欢他，那么就要给男方很大的暗示鼓励，以示你的心仪。不过最后还是必须由男人付诸行动，一旦他有意，那么你就要抓住机会，不要再为了女人的矜持而退缩。
生命所要求的只是你本身拥有的能力，其中一项就是不要逃避。
即便他不是你心里设想的那样，你也可以尝试先接触接触。给对方暗示或鼓励对方来追你，唯一公平的做法就是立刻接受对方的邀约。
此时不需迟疑，只需要立刻说“好”、“没问题”来接受约会。
他一定感受到你的某些魅力才约你，你的立刻答应显得更有女人味。
要记住，既然对方已经展现诚意邀请你，如果此时还卖弄玄虚玩游戏的话，就会给对方错觉。他会以为自己会错意，以为你其实对他没有好感，害他到头来碰了个大钉子。最后他可能丢掉你抛给他的球，放弃再约你出去的念头。所以千万不要冒这种险。
幸福只有一种方法，就是停止担心我们无能为力的事情。
你现在千万不要有这样的想法：好的男人都被挑走了，约会让人不舒服，约会是浪费时间，约会很危险，约会让人筋疲力尽。
约会就像编织一张大网，你必须保持信心，总有一天那个对的人会和你坠入情网。约会就是帮你找到他的方法。
约会让人又期待又怕受伤害。我们一方面希望找到真爱，一方面又担心被拒绝。
约会至少是一种生活经验，约会让你生平第一次去看现场的曲棍球比赛，或者你和对方去看了一部平常根本不会去看的爆笑电影。
最重要的是，约会给你很好的情报，你得以好好地观察自己。约会的七件乐事：
1.约会让人受宠若惊，来约你的人必定觉得你充满魅力才受到你的吸引。
2.约会让你展现最美的自己，你知道有人正爱慕着你。
3.约会可以带给你希望和想象，当你知道有一件美妙的事即将发生，你这一天还能过得多糟？
4.你觉得又紧张又兴奋，就好像圣诞节前夕等着拆礼物的小孩，这种感觉很棒！
5.当你走出去约会，你已经走入广大的世界，再也不是被动地待在家里猜测何时才会遇到白马王子。
6.你出门尝试新鲜事，而且还有人帮你付餐饮娱乐费，多好啊！
7.约会是为了宠爱自己：你想做什么？你想去哪里？你想吃什么？你想和谁约会？
停止以下几点错误的想法：
1.好男人不是名草有主，就是根本不想结婚或不想和女人定下来。
2.我的年纪太大了，不可能再遇到什么男人而坠人爱河。
3.我长得不够漂亮，我欣赏的男人不会看上我。
4.男人只想要性而已。
5.我必须勉强忍受一个无趣的对象。
6.男人最怕女强人。
7.男人喜欢楚楚可怜的女人。
在遇见他之前，让自己先成为无价之宝。
十全十美的风度是修炼来的。
容貌的美是天赋的，而一个人的风度，却完全是修炼来的。因此你绝对可以使自己成为一个优雅的女人，只要你下定决心，一定可以做到。
要使自己成为一个有风度的人，必须从多方面着手：
1.多阅读，吸收各方面的知识，并要注意时事、经济等动态。这样做就能增广见闻，避免使自己成为井底之蛙，还能使自己在交际场合谈话资料丰富，不会被冷落。
2.培养幽默感也十分重要。在和他交往的时候，如能说些幽默风趣的笑话，可打破拘谨沉闷的气氛，拉近彼此的距离。
3.在刚相识的朋友面前，态度要自然，千万不要忸怩作态，更不要因与对方不熟而摆出一副冷峻的姿态。要使人接近自己，便要态度随和。和颜悦色总比一副冷冰冰的脸孔讨人喜欢。
4.要训练自己的耐性，不要随便发怒。当别人与你谈话时，即使你正在思索，又或感到烦忧，也得暂时把思索烦忧抛开，聆听那人的说话，尽量使别人感到轻松愉快。
5.当朋友在发表意见时，即使自己想说一些不同的观感言论，也须等到别人说完了才提出。打断别人的谈话是十分惹人反感的，也表示不尊重对方，给人的印象必然不好。
6.培养自己的胸襟气量，不怕别人批评，接受合理的建议。这种大方明理的态度，不但能使人对你产生好感，甚至能生敬意。
7.说话时要避免论及他人的私事，如别人在谈某人的短处过失时，不可附会。能做到绝口不提最好。
8.谈吐不一定要咬文嚼字，但口齿要清楚，绝对不能粗口。
9.乐观、开朗以及积极的态度是给人好印象的大前提。经常面露微笑，不要整天眉头深锁。不要任由情绪主宰自己，否则很容易平白失去机会和错失良缘。
升级你的生活。
当你不懂得品味生活的小细节时，就很容易屈服于贪念与不知足。
因为缺乏小事物带来的喜乐，你便想要获取更多、更大的事物来取悦自己。而当你拥有越来越多的物质时，就更容易忽略了小细节，内心也会感觉越来越空虚。
所以，不妨训练自己在人生中发现一些令人高兴的小细节，就像摄影师在每个场景中寻找细腻美妙之处。
但不要只局限于你所看到的，而是要运用你所有的感官，让自己成为事件与细节的鉴赏家，并且与其他人分享你对这些小事情的感动。
多和那些了解微不足道的小事或插曲的重要的人物相处在一起。
社会上大都是赞赏重大、热闹以及较醒目的事物，所以如果在你的世界里，能有一些珍视渺小、安静和微妙事物的人存在，对你会很有帮助。
你要懂得把握这些你知道会让自己快乐的小细节，并且敞开心胸接纳，那么你会有其他意想不到的小惊喜。
如果你用心想想，就会很惊讶地发现，其实每个人的生活都过得很不错。然而，在我们之中又有一些人的生活甚至是更加美好。他们的人生璀璨耀眼，如果大家都有蛋糕吃，那她们的蛋糕还撒了许多糖呢！
亲爱的你，可以从最简单的小处着手，开始你的升级之路——选择比其他事物更让你开心一点的东西，而舍弃平凡无奇的部分。
生活就是由许多小事累积而成的，你只需要在这些小事上多花点心思，就可以收到效果。
从今天起，就从最小的细节开始，升级你的生活吧！
时刻保持对你有益的正面情绪。
在看梁文道的一个访谈时，有人问他，他是如何清除生活中的忙乱和杂念的。梁文道说，他其实也很难清除那些东西，只是在心里提醒自己“时刻正念”。
我想，这个“时刻正念”也可以解释为：随时保持对自己有益的情绪。
1.爱
因为爱是摧毁黑暗的一道明亮白光，使我们从内在散发出光芒。当爱的光芒向外照耀时，你不仅丰富了自己的人生，同时也振奋了他人的人生。
当你向苦恼或失意的人表达关心，一点点的爱就可以协助你和他人克服逆境，因为它带来宽恕和同情的力量。爱会治疗并激励每一个接触爱的人。因此，连那些你并不是非常喜欢的人也要去爱护，就显得相当重要。
2.信心
信心是一种看不见的东西，它是一种信念——即使没有明确证据也相信确实存在。
当你不知道什么事会发生在自己身上，且似乎正面对着可怕的可能性时，你所相信的力量可以赐给你希望和勇气。坚强的信心甚至可以帮助你肯定自己的情况会改善，而且这种信心会影响你的环境。
当你拥有真正的信心时，你会觉得知足而平静，而且对自己的信念相当坚定。
3.平静
如果你感觉到安详平静，就表示你是放松的，但会相当专注，也非常清楚自己的情绪、想法和身体的感觉。你可以不带批评的眼光或烦恼的情绪，轻松接受任何你所处的情境。
让自己处在平静，几乎是冥想的状态里，答案和想法会很容易出现在你心中，因为你愿意接受各种可能性。
如果你想实现你的命运，但是不知道该如何动手，请放慢速度，调整到平静的情绪里。没多久，你就会清楚自己接下来要实行的步骤。
4.好奇心
在一个极度熟悉的情境里仍能激发好奇感是非常重要的。好奇感让我们不断提出新问题，并有新发现，保持年轻状态。学习新事物，或对向来视为理所当然的事物产生好奇心，是令人振奋且激励人心的。
好奇心，可以让你去聆听人们不同的人生经历和观点。这些人生经历和观点将提醒你，人类的体验是多么错综复杂且不可思议，使你不仅感受到非凡，还感受到喜悦。
5.灵感
在了无新意的情境里，灵感就如一股清新的空气，吸引非凡的创造力。
当你有灵感的时候，你的热情沸腾，决断力无止境，因为无论你的使命是什么，你都在不断吸收激励你坚持使命的构想和能量。
灵感也会帮助你坚定决心。每个构思在某个点上都是激进的，但是无论是什么样的构思，得到启发的人都会相信那个构想，进而实现那个构想。
灵感可以非常强劲有力，增强心中必然的感觉，不管你遇到哪一种障碍，它都会使你继续向前迈进。
6.慈悲
任何形式的服务或慈善工作都是慈悲的行为，会帮助你实现你的命运，因为你在帮助其他人转变他们的命运。你可以和不富有的人分享你的财富（无论分享的是金钱还是时间），会让你激发自己的正向感觉。
当你付出时，请抛开期待。做个诚实、慷慨的人，不要算计自己会得到什么样的回报，算计回报的想法会制造出缺少真情的感觉。俗话说：“真心行善不望报必有善果。”怀抱慈悲的真心付出一定会得到回报，那就是喜悦。
7.富足
许多人对富足的情绪并不熟悉。富足的情绪使你拥有所需一切。
富足会让你觉得爽朗、慷慨。
无论你认为自己当下缺少什么，你都可以在你的人生里创造一种富足和知足的感觉。
8.勇气
勇气通常是一种和信心密不可分的情绪。最勇敢的人并不是从未体验过恐惧的人，而是“感觉到恐惧且无论如何会付诸行动”的那种人。勇气就像喜悦一样有感染力。当一个人变得有勇气并将勇气表达出来时，其他人也会受到激励而跟进。当你感受到勇敢时，也同时开发了自己的创造力。
好好工作，好好休息。
没有一个人能够时时刻刻都很有生产力、很快乐都充满魅力、慷慨大度、勤勉努力，而且永远掌控全局。
真实的生活是不可能被安排得紧凑而完美的。我们都需要闲置的时间。
女人，如果总是扑在工作上，容貌肯定会比过得轻松的同龄人老上好几岁。
尝试放下做不完的工作吧！给自己一些休息的时间，甚至是一整天。
你的身体需要睡眠来补充精神与体力；同样的，你的人生也需要一些休息，然后继续走下去。
你要学会感谢一天当中那些没被充分利用的时刻，它让你学会平静。
可以利用闲置的时间去晒晒太阳、散散步、听听音乐……别再让生活或是工作上的琐事掌控了你的所有时间，别把自己搞得太累，不值得。
培养同情心。
“只为自己而活的人是最可怜的人。”没有了同情心，任何成就都是空泛、虚妄的。
“同情心”的字面定义就是“感同身受”，也就是了解到你的生命跟别人的一样重要。
同情心能够激发我们的仁慈、温柔和耐心。它能帮助你了解其他人都在尽其所能地生活，就跟你自己一样。
同情心也让我们轻易不会对那些不够完美的人们妄下定论或批评。
同情心也是个无价的帮手，让我们能接纳别人的本质，也能允许他们与我们不同。
对自己，也同样需要同情心的。
有时候我们会对自己非常严格，而你要在贬低自己以及将过错合理化之间，试着找出平衡的中间点。你应该负起责任，但不要浪费时间觉得愧疚。
好好善待自己，就像是善待一个你很珍惜的好友。另外，当你走出自己的世界对不认识的陌生人表达关怀时，也要避免滥用同情心。有一种方式能让你发挥同情心并且保护自己，那就是选择一个你所认同的活动或领域，以劳力、资金或是两者兼备的方式，给予积极的支持。这样一来，你就能明白即使你无法拯救全世界，至少可以改变其中的一部分。
好朋友让你心灵富有，坏朋友让你一无所有。
有的朋友，像是擦肩而过的路人。
是因为读书、工作等必经的生活历程，才会把同学、同事变成同伴。就像是路人般，虽然同行一段相同的时空，最后还是各自赶赴各自定下的人生约会。
有的朋友，像是福祸相依的家人。
能让人放心又安心地，在他面前丝毫不用遮掩，去夸耀自己的好和诚实坦白自己的坏。大家可以不必常常联络，但对方会是在自己掉下第一滴无助的眼泪时，第一个出现在自己身旁的人。你希望自己受人欢迎，被人喜欢。所以，在每一段新友谊开始时，你总是会先释放善意，以为只要能真诚地交出自己的心，就能得到对方的回应。但是，却总是免不了有几回，明明是只有挚友才可分享的私密，当自己对好友倾吐后，隔几天就变成了众所周知的八卦。
还有，你们竟然共用着同样的爱情和金钱，当然原本都是属于你的。
这些都是你在奉上最真心的赤诚之后，活生生地被所谓的好友摔在地上，然后他头也不回，不屑一顾地走开了。你只好独自捡拾拼凑着伤痕累累的心口，安慰着自己，他只是个在生命中来来去去，如路人一般的朋友，只能结伴同行一小小段的路。
亲爱的你，其实，也不完全是被如路人过客的朋友掏空了一切，至少，残酷的友谊烧灼在心上，留下疼痛的烙印，让你越来越了解人到底是怎么一回事。
在往后的日子，你会提高你看人的眼光，会避免在同一处跌倒。
放心吧，在你以后的人生路途中，你一定也会碰到这样的朋友的：在你难过，感觉被全世界遗弃，被所有世人遗忘，好似一无所有时：她会给你一个拥抱，让你知道你不是无依无靠；她会不发一语，静静地听着，情绪失控语无伦次地述说你的委屈，纵使你说的不清不楚，她都能清清楚楚地懂得你的不安和不平；她会陪着你，无限制提供陪伴时间和面纸，又会帮你清理一地满是由眼泪和鼻涕所制造的卫生纸；她会告诉你，有我在，什么都别担心。
在最后，你需要感谢像路人般的朋友，让你看到时而色彩丰沛，时而黑白冷酷，截然不同的人生风景。
永远不要浪费你的一分一秒，去嫉妒别人拥有的一切。
嫉妒是指人们对比自己际遇好的人，怀有的一种冷漠、贬低、排斥，甚至是敌视的心理状态。
嫉妒是人性的弱点之一，嫉妒是一种比较复杂的心理，它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。
嫉妒是心灵的地狱。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。
喜欢嫉妒的人往往自大。因为自大，想高人一等，所以就容不下比他强的人。看到周围的人有超过自己之处，要么设法去贬低，要么设置陷井去坑害对方。
喜欢嫉妒的人必然自私，自私的人必然嫉妒。嫉妒和自私犹如孪生兄弟。
经常嫉妒的人没有朋友，因为他容不下别人的长处，而每个人也都有自己的长处，所以他就把所有的人视作自己的敌人，以冷漠的目光注视别人。
但是，这个世界上很难有不嫉妒别人的人，那种感觉总是不由自主地冒了出来。
当你心里产生了那种不舒服的感觉，你可以这样告诉自己：
1.别人可能真的付出的比你多，只不过你没看到。
2.这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。
3.这里面有你玩不来的游戏规则，玩得来的人也都挺累的。
4.你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。
5.他是你的朋友，应该为他高兴啊！
为自己勾勒理想的生活景象，只要你愿意努力，就能拥有。
勇敢地勾勒出你的理想生活，不要担心它是否会不切实际，或是超乎常理。因为创造自己的理想生活在本质上就是一种精神活动，想要自己过得精彩的基本要素就是必须相信自己。你要知道，在你想要过的人生中，就算你想要摘下月亮，也是可以被接受的，至少你有别人不敢想的梦想，和那份敢说出来的天真。
有时候，你可能会认为有些煎熬是创造生活中闪亮光华所必须付出的代价。其实不是，相反的，生活中的那些闪亮光华，其实是因为你肯付出行动才会产生的结果。
如果想要自己的生活充满魅丽色彩，并不需要什么优越的环境或条件，而完全是由你自己用心和行动来创造经营的。你需要以积极正面的角度来累积、打造你的生活经验，用正面眼光看待人生，还要懂得抓住每天出现的小小机会，将日常生活转化为不寻常的美妙体验，成为几近神奇的片段。只要你愿意努力，你就能拥有自己理想的生活。对男人的期待也是如此。
用下面的方法来扩大你的世界。
1.阅读其他地方的报纸
你可以经常读一些不同地区出版的英文报纸、法文报纸，哪怕拿着文曲星来读。因为每家报纸都有不同的立论点，这样将可能使一天的新闻给你呈现迥异的内容与解读。
2.到异国风味的商店购物
现在市面上已出现越来越多卖亚洲、非洲、欧洲或拉丁美洲食品的店铺，你可以去那里购物，这样可以让你寻宝尝鲜。
3.给自己接触艺术的机会
多给自己接触一些艺术的机会，陌生的音乐、舞蹈、绘画或是雕刻，都能扩展你对美丽动人事物的欣赏视野与体验感受。
4.与其他国家的人做朋友
多交一些外国朋友，邀请他们共进晚餐，问他们问题，再多学习一种新的语言，只要你开始学习，就有机会用到它。
5.学习从他人的角度来看世界
不同的文化有不同的宗教信仰、风俗民情，对现在与未来的发展也有不同的解释。熟悉他人的看法并不是要你必须跟他们有一样的观念，而是要让你了解，从别人的角度来看，世界会是什么模样。
好好享受发光的时刻。
每个人都需要一个发光的时刻，一个让自己得到认可赞赏的特别时刻。
有一段时间，媒体老炒作一句话：在这个时代，每个人都有那么一段发光的时刻。
如果世界在注视你，那就好好享受它！多花些时间和那些认为你很棒，而且会这样对你说的人相聚在一起为自己庆祝：让朋友和亲人陪你共度生命中的特殊时刻。
如果世界没在注视你，就好好宠爱自己：哪怕为自己买份礼物，送自己一束花放在客厅都行。
同时也要多关注你爱的人发光，让他们也学着珍惜这一刻：记得属于他们的特别日子，注意他们的优异表现，更要不吝给予他们真诚的赞美。
请相信，发光时刻是一个循环的过程，没有人会永远是聚光灯的焦点，也没有人永远在黑暗之中。
还要接受这个事实：你会发光，接着退居幕后，然后再度闪亮。
月有阴晴圆缺，你的人生也是如此，在整个循环里，你的价值都是不容抹灭的，只是有些时刻，你会得到多一点的注目。
喝好咖啡，吃好食物。
有些事情确实对于人生的幸福与喜乐十分重要，但是因为它们太小，我们必须空出时间来，使它成为我们人生的一部分。为了赶时间而随便吃吃的经验，随着你的奔波劳碌程度而与日俱增，你为自己的健康着想得太少，现在应该要注意了。你要告诉自己每天至少要有一餐是坐在餐桌前吃，而且是使用正式器皿。
请为你自己保留“喝好咖啡、吃好食物”的概念。你可以将这样的概念运用在每一个习惯、每一次购物或是每一项消遗娱乐上，进而滋养你的心灵。
生活是用来享受的，因为你现今的努力奋斗也是为了今后有好日子过，那么为什么非得让好日子留到以后过呢？一边奋斗，一边享受不是很好吗？更何况，我只是想让你不要为了奋斗而忘记了吃饭和休息。
从现在开始，学着“喝好咖啡，吃好食物”，好好享受美食盛宴，不要再为了挣钱而苦了自己。
生活要像度假一样轻松愉快。
生活有时候需要把自己当做是一名游客，无论身在何方，都要可以轻易地从周遭的环境中发现许多生活的情趣。
你可以把自己的人生视为延长的工作假期，去探索未曾到过的神秘角落，穿梭于街巷小径，散步在迷人沙滩，到一个风景优美的嘹望点驻足远望，练习说另一种语言，去坐坐旋转木马。当你能这样做的时候，就算是日复一日的无聊琐事，也会成为一段惊异旅程中的一部分。
要珍惜每一分钟，要像拍照般收集起每一个美丽的回忆，将放松心情、寻找欢乐，成为你最优先考虑的重要事项。
不要牢牢紧抓着生命中的某个瞬间不放，好像它们将永不复见。你要知道往后还会有更多更新的人生体验，而每一种体验都是独一无二的，它们都可以带给你不同凡响的闪亮回忆。放轻松去生活吧！不管你有没有一个伴侣，当你认识到人生无常，就更要做到这一点！
在“将爱”的日子里，照顾好自己。
爱，是一件很玄的东西，玄就玄在：就算世界上最知道如何去爱的人，也不知道爱可以爱多久，所以，爱最美好的阶段，在“将爱”的过程中，在等待的过程中。
所以，在将爱的日子里，你更需要照顾好自己：你要努力保持好身材。不能因为一个人就暴饮暴食，自暴自弃。
你要好好睡觉，不熬夜，不要长黑眼圈。
你要护肤，修眉，用好的化妆品。
你要多读书，努力让自己心智成熟。
你要听好音乐，看好电影，修炼自己的气质，还要懂一些小幽默。
你要熬汤，做饭，照顾好自己的胃，将来，他的胃也要靠你照顾。
你要好好工作，银行里放一点钱，将来的家，需要你们两个人去经营。
你要交上两个至亲的好友。
等你照顾好了自己，单身的日子可能就要结束了。也许，你还会非常怀念，这美好的一个人的时光。
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