《别对我撒谎》是一部描述心理学的美国电视剧，在看完几季后，我的总结如下：

    一、如果对方说话时，脸部表情不断在变化

    人一紧张，表情就会变得生硬；而当对方对你说的东西并不感兴趣，只是碍于情面不得不继续嗯嗯啊啊时，表情就会变来变去。

    二、抱着胳膊

    这个姿势是建立起他人和自己的距离，是精神防御的象征。

    三、频繁地摸鼻子

    有担心的事，或者感到很恐怖，心脏怦怦跳得厉害，或者产生瞬间爆发力的时候，人体内就会产生一种特殊的荷尔蒙——儿茶酚胺，它的分泌会使得鼻子发痒，所以就会增加碰触鼻子的频率。恋爱时，如果对方在撒谎、或者不相信你所说的，鼻子也会因此而发痒。

    #22爱的守则

    你相信爱情吗？我的回答往往是：我不信。因为我觉得，爱情需要满足很多。

    因为被爱，所以爱，是幼稚的爱；因为需要你，所以爱你，是不成熟的爱，要学会爱人，有很多守则需要遵循，例如学会爱自己。一个人如果连自己都不爱，怎么可能对别人倾注爱情呢？！还有从自我肯定开始，长此以往，你会越来越接受自己，爱自己。其次是接受对方，肯定对方。希望被人爱时，不妨先爱人，先满足他被认可的愿望。接着学会做对方的好朋友，爱情如果听任本能，那就只会爱，冷淡，消亡，想要持续，就把对方当成自己的合作拍档，保持个人精神、物质的独立性。

    #23丢掉50样东西，找回100分人生

    无论是什么东西，只要它会让你心情下沉，就丢掉。不过，不管丢掉多少都不用害怕。这是你的人生中唯一确信丢不掉的东西。现在，看看空出来的地方吧，你可以把对未来的梦想和希望建在那儿。

    要检查的就是我们的内心，也许谁都没有注意到，在你的世界里，还堆积着很多不必要的过去，把留恋和后悔一起清理出去吧。

    情绪怎么丢？丢掉比较心态：丢掉“没有人是不可取代的”的旧观念，每个人都有他的价值。丢掉你自认为（或不认为）的：拟好清单，列出你认为自己是哪种类型的人；这些类型是你或别人想出来的，你因此觉得自己在某方面不够格，而且你认定那是事实。将这些字句划掉，然后将它们列入情绪丢弃物件清单中。

    #24“奔四”的男人最适合婚姻

    “奔四”的男人正值家庭、社会中流砥柱期，确实很有可能因为忙碌忽视幸福，虽然没时间和女友约会，但每周末都会贡献给自己的客户。这一类男人最适合的是婚姻，他们不会像小年轻那样束缚对方，但是因为年龄和阅历的关系，他们去哪里都不露怯，而且经济安定有保障。

    #25男人的承诺

    请先问自己一个问题：你能承诺自己像此刻一样美丽、健康，一直到死吗？你不能。没人能。事实上，不管男人女人，承诺很难可信，唯一的区别是看谁先变心。一个不妄语承诺的男人，应该更值得信任。同样，一个不要求、不轻信、不强求男人承诺的女人，是有能力为自己挣来幸福的。

    （1）“备胎”的困惑

    有找“备胎”或者被“备胎”的情况，由此，怎么解？首先坦诚定下游戏规则，让对方自己选择。

    如果有人甘心做你的备胎，赶都赶不走，该怎么办？很简单，把看似自主的“选择权”交给对方：不想做备胎，那就放弃一切不切实际的幻想，扭头走人！

    #26玩怪招的相亲节目

    这几年，电视台各档相亲节目越来越多，节目中搏眼球的新招也层出不穷，不过说到底，这样的节目，伤害不了任何人，大家都是成年人，哈哈一笑灭时间。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com