1.遗忘是最明智的解脱之法
美国白涅德夫人曾经写过一本《小公主》，里面的主人公莎拉曾经是一个富家女，但她的爸爸突然死去，还破了产，只留下她这个十岁的小女孩。她的生活从天堂掉到地狱，每天都要干脏活、累活，还要忍受别人的讥讽和嘲笑。但她依然很快乐，她接受了这个事实，并且幻想有一天幸福会降临，从而忘记了痛苦和屈辱。当我们在面对这样的环境的时候，我们是不是也应该这样呢？
人们总是希望自己活得快乐一点，洒脱一点，可是身处尘世，放眼四周，却常常会有人说自己并不快乐，被一种不可名状的困惑和无奈缠绕着。我们为什么不快乐呢？一个重要的原因就是我们没有学会遗忘。
在我们的日常生活中，在我们的人生路途上，我们所欣赏到、所见到的不全是让我们愉悦而开心的风景，我们还会遇到种种的挫折和不幸，有些甚至是致命的打击。因此我们有必要学会遗忘，对于我们，遗忘是一种明智的解脱。一次不该有的邂逅，一场无益身心的游戏，一次不成功的使人失魂落魄的恋爱，一场让人丢失进取心的空虚幻想，这些都是我们应该从记忆的底片上所必须抹去的镜头。因为我们还在人生路途上行走，我们所追求的事业、目标在前方不远处，我们遗忘是为了使自己更好地赶路，使自己走得更加轻松。
人们常常为了名利将自己弄得疲惫不堪，为此将他人对待自己的种种误解铭记于心，对别人的轻视耿耿于怀。于是，本打算给自己营造一片轻松愉悦的天地，却不料到头来是给自己套上了一个又一个精神枷锁，心里的那片蓝天在不知不觉中抹上了灰色，伴随着成长的足迹深植于心，在不经意中折磨摧残着自己。这时我们真的需要一点遗忘的精神。忧心忡忡时不妨到大自然中去体会事物本来的神韵，净化自己的心灵，化解自己的悲苦，遗忘我们应该遗忘的那些东西。
遗忘在某种程度上也是一种宽容的体现。作为一个普通人，也许我们并没有获得人生中所谓的辉煌，也许我们遭受了不应有的嘲讽和轻视，但不必为此而苦恼，我们完全可以潇洒地把它们忘掉。因为，如果为这些烦事所忧，就永远休想获得人生的辉煌。每个人都需要有一个心灵的空间去反思自己，在这个空间里，学会遗忘可以让我们感受到自己的空间清澈了许多，让琐事像飘浮物一样远离我们而去，沉淀下来的是我们对生活智慧的领悟。
学会遗忘，并不是一件容易的事，有许多想忘也忘不掉的悲伤、痛苦、耻辱，它们是那么的刻骨铭心。我们要以一颗平常心去对待痛苦，既然已经发生了，就应该去接受它再忘掉它，不要让它为我们的生活添上许多不必要的烦恼。学会遗忘吧，留给自己一个清新宁静的生存空间，便会拥有宽阔的心怀。
感悟淡泊：
作为一个普通人，也许我们并没有获得人生中所谓的辉煌，也许我们遭受了不应有的嘲讽和轻视，但不必为此而苦恼，我们完全可以潇洒地把它们忘掉。因为，如果为这些烦事所忧，就永远休想获得人生的辉煌。
2.内心不乱，什么都无法搅扰你
安详本是佛家用语。僧人学禅悟道走遍千山百岭，所谓“芒鞋踏破岭头云”——不辞艰辛跋涉，去追求佛法真谛。这真谛是什么？就是一种安详的心态。
一个人能够包容生活，不管物质生活充实或贫乏，都能保持内心的安详，也就是在过着幸福的生活了。相反，如果一个人的心里紊乱不安，那么即使他身处高位，荣禄在身，生命也是处在煎熬之中。
佛门弟子苦参苦学，他们追求的是什么呢？绝不是什么神秘的东西。因为真理是普遍的，神秘绝不是真理。他们追求的既不是神秘，也不是物欲，而是内心的安详。
前清时的王有龄，进京捐官成功，由于有他人的保荐，回到杭州很快就得到了海运局坐办的实缺，而在胡雪岩的全力帮助下，涉及王有龄自己以及整个杭州官场人物前途的漕米解运的麻烦，也一举圆满解决。这个时候又恰逢湖州知府出缺。湖州为有名的生丝产地，丰饶富庶，是一个令许多人垂涎的地方。王有龄由于漕米解运的事，已经在杭州得了能员之称，这使他一下子又得了湖州知府的肥差。不仅如此，他还同时得到了兼领浙江海运局坐办的许可。一切如意，他实在是太顺利了。
如此顺利，使王有龄自己都不能相信自己的运气会如此之好，他对胡雪岩说：“一年工夫不到，实在想不到有今日之下的局面。福者祸所倚，我心里反倒有些嘀咕了。”倒是胡雪岩大气得多，他对王有龄说：“千万要沉住气。今日之果，昨日之因，莫想过去，只看将来。今日之下如何，不要去管它，你只想着我今天做了些什么，该做些什么就是了。”
胡雪岩的这番话，不外乎是说人要不为宠辱得失所动，不要过多地去想自己面对的得失，而应该保持安祥平和的心态，注重做该做必做的事。这番话虽然是具体针对王有龄的沉不住气说的，但却也实在说出了人们该有的包容之心。人确实要有一点这种不为宠辱所动，不被得失所拘的大气，做到宠辱不惊。一时的得失荣辱虽并不能都轻轻松松全看做过眼烟云，但最重要的是把握内心的平和安祥。
苏轼的友人王定国有一名歌女，名叫柔奴。眉目娟丽，善于应对，其家世代居住京师。后王定国迁官岭南，柔奴亦随之，多年后，复随王定国还京。苏轼拜访王定国时见到柔奴，问她：“岭南的风土应该不好吧？”不料柔奴却答道：“此心安处，便是吾乡。”
苏轼闻之，心有所感，遂填词一首，这首词的后半阙是：“万里归来年愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好？却道：此心安处是吾乡。”在苏轼看来，偏远荒凉的岭南不是一个好地方，但柔奴却能像生活在故乡京城一样处之安然。从岭南归来的柔奴，看上去似乎比以前更加年轻，笑容仿佛带有岭南梅花的馨香，这就是随遇而安，并且是心灵之安的结果。
苏东坡曾在《定风波·沙湖道中遇雨》中写道：
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
这是他在去一个名叫沙湖的地方的路途中，突然遇到大雨时，“雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此词”。
在被贬边城、人生遭遇不幸的时候，苏东坡依然旷达、乐观，不让外界的环境变化来扰乱自己的心境，改变自己向来乐观的人生信念。正如“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”所描写的那样，当乱雨打叶、风波骤起的时候，何不把它当作一个生活中的小风景，在雨中慢慢走，慢慢吟诗，心情自然就不错。当一切风平浪静的时候，再回首看看那样的过程，却带有一点享受般的惬意。
对于像苏东坡这样处乱不惊、心如止水、不受外界干扰的人来说，其实人生本来就是“也无风雨也无晴”的。即便时光已逝去千年，我们仿佛还能看到苏东坡竹杖芒鞋在雨中吟啸徐行的样子，看到一个天真烂漫、充满生命激情的人，在向我们展示着，生命原来可以这样洒脱。
人生在世很不容易，风风雨雨、沟沟坎坎、苦辣酸甜都可能遇到，因此，要保持内心的安祥，做到随遇而安。这种心态并非是消极的，而是提示人们在不断的进取中，无论是成功还是失败，无论是车水马龙还是门庭冷落，无论是辉煌夺目还是默默无闻，都要有个良好的心态，笑对人生！
生活中不如意的事情是很多的。俗话说：“不如意事常八九。”人生际遇不是个人力量可以左右的，而在诡谲多变、不如意事常八九的环境中，唯一能使我们快乐的办法，就是用平常心去面对生活，使自己的内心保持平和安祥。
一个人搭车回家，行至途中，车子抛锚，当时正值盛夏午后，闷热难当。当他得知四五个小时后才可启程时，就独自到附近的海滨游泳去了。
海滨清爽怡人。当他兴尽归来时，车子已经修好，趁着黄昏的晚风，他踏上了归程。之后，他逢人便说：“真是一次最愉快的旅行！”
由此，安详的妙处可见一斑。假如换了别人，在这种情况下，恐怕只好站在烈日下，一面抱怨，一面着急。而那辆车子不会因此提前一分钟修好，那次旅行也一定是一次最糟糕的旅行。
砂糖是甜的，精盐是咸的。通常，如果想要使食物尝起来是甜的，只要加点糖就可以了。然而事实上，若我们再加入些盐，反而更能增强砂糖的甜度与味道，这正是造物主绝妙的安排。
当杰勒米·泰勒丧失了一切——他的房屋遭人侵占，家人被赶出家门，流离失所，庄园被没收了的时候，他这样写道：“我落到了财产征收员的手中，他们毫不客气地剥夺了我所有的财产。现在只剩下了什么呢？让我仔细搜寻一下。他们留给了我可爱的太阳和月亮，我温良贤淑的妻子仍在我的身边，我还有许多给我排忧解难的患难朋友，除了这些东西之外，我还有愉快的心、欢快的笑脸。他们无法剥夺我对上帝的敬仰，无法剥夺我对美好天堂的向往以及我对他们罪恶之举的仁慈和宽厚。我照常吃饭、喝酒，照样睡觉和消化，我照常读书和思考……”
在意外打击和灾难面前，泰勒仍感到有足够的理由欢乐，他像是爱上了这些痛苦和灾难似的，或者说，他在这种常人难以摆脱的痛苦和怨恨中仍然能够自得其乐，真可谓不以常人之忧为忧，而以常人之乐为乐。他之所以能做到这一步，是因为他敢于藐视困难，视灾祸为一点寻常荆棘，他就是坐在这些小小的荆棘之上，亦不足为忧。保持一份豁达的心境，那真是比有万贯家财更有福气。
安详显示的成熟使人有了万事随缘的感悟，不再张狂，不再浮躁。
安祥是一种精良的生命质地。一个人能以宁静的心境从容于天上云卷云舒，静观于地上花开花落，洞察于世间人聚人散，这便是安详的修养。
不管是什么样的天气，什么样的境遇，只要心中洒脱，看得开，保持一颗乐观豁达的心，对你来说永远都是风和日丽、天高云淡的好天气。
感悟淡泊：
人生在世很不容易，风风雨雨、沟沟坎坎、苦辣酸甜都可能遇到。因此，要保持内心的安祥，做到随遇而安。这种心态并非是消极的，而是提示人们在不断的进取中，无论是成功还是失败，无论是车水马龙还是门庭冷落，无论是辉煌夺目还是默默无闻，都要有个良好的心态，笑对人生！
3.有些情感只能存于记忆
拥有并懂得珍惜，这样，在爱与恨、得与失、悲与喜之间，就有了一条宽敞的路。无言的微笑带来美好的情操，对生活执著的追求，不会因为时光的流逝而淡漠，不会因为风雨的侵袭而凋零！
一整天的工作使她倍感疲倦，带着几分慵懒，小菲骑车逆行在回家的路上。她漫无目的地望着迎面而来的人流，猛然间，一个熟悉而又陌生的身影进入了她的视线——宏。
小菲的心微微颤动了一下，久违的心绪涌上心头。宏是一个出色的男孩，初中时和小菲同级邻班，在年级里的知名度颇高。球场上，楼道里，他的身后总会有不少女生追随的目光。
小菲喜欢宏那充满朝气的身影和帅气的笑容。他俩有时总会相遇，而每每目光相碰，宏都会回敬给她一个很阳光的笑容。听说宏各方面都很出色，在一般人眼里宏是个很傲气甚至是很轻狂的人，但小菲却并不这样认为。
一次，小菲在与好友芸的闲谈中谈及宏，从芸的闪烁其词和那怪异的神情中，她隐约感到芸对宏的那份感觉。一再逼问下，芸微红的脸颊和腼腆的微笑给了小菲肯定的答案，小菲心中不免重重地一沉。
芸是个内向的女孩，她对宏的心情往往可以在远远的凝望中得到满足。尽管如此，芸对宏的倾慕还是成了全班皆知的秘密。每每有人提到宏，周围的人都会将目光投向陶醉的芸，每当此刻，小菲心中则总会有隐隐的酸楚。
每次宏与小菲不期而遇时，宏一定会转头，安安静静地看着小菲。小菲有些迷茫，但她毕竟是敏感女孩，从宏的眼眸中，小菲看到了期待与肯定。她一想到纯真的芸，她便有些无助，有些举棋不定。她真的喜欢宏，但每当面对芸时，她就会感到自己好卑鄙，好虚伪。最终，她还是选择了逃避，尽量回避与宏的碰面，面对宏时，眼神都会伪装得异常冷漠。渐渐地，宏察觉到了小菲的逃避，不解与观望燃尽了他眼中原有的热情。
转眼到了初三下学期，紧张的学习使小菲更有理由去忘掉宏。她不让自己去想，也很少再与芸聊天，只有做不完的习题才可以缓减一下她心头的忧郁。
中考终于过去了，正如人们料想的那样，小菲考上了本校高中。领取通知书的那天，她没有太多的兴奋，当她听说宏报考了另一所高中时，压抑已久的泪水终于夺眶而出。说不清这是委屈还是不满，也许这只是一种发泄。
为了儿时的梦想，高中的路不容小菲有半点迷茫或犹豫。每当想起宏，小菲就会告诫自己，时间可以改变一切。
目光从宏的身上移开，匆匆与他擦身而过。她为自己多年后依旧狂跳的心感到不安，她甚至开始讨厌自己当年的怯懦。
手机响了，小菲被惊回到现实，是小菲的现任男友约她一起吃饭。
是的，时间可以改变一切。
青春的梦有许多种，有些梦后来变成真的了，但有些是不适合握在手中太久的，何不让已经窒息的梦飞走……
希望还有下一次，下一次的偶遇，小菲将不再逃避，她会给宏一个轻松的微笑。她相信，她会得到一个释怀的笑容。还有很长的路要走，还有太多的风雨要面对。埋藏曾经的忧虑，正视新的崎岖，小菲会努力，更会珍惜自己。
阳光雨露，鸟语花香，对每一个人都公平给予；烦恼忧伤，欢乐喜悦，却属于每个人私有。生命，总是美丽的。不是苦恼太多，只是我们不懂淡泊。有些事，有些人，不必一直沉重地挂怀，生命中要多一些顺其自然的想法，没得到的也许就不是你的。而很多时候，也不必太耿耿于怀，轻松地放下，从容地面对，很多情感许久后会变成一种温暖，只要你愿意转变，它们都将值得珍惜。一个会心的微笑、一束鲜花、一句关切的问候、一缕淡淡的柔情、一声同情的惋惜、一滴真诚的泪水，这些对于每个人，都是极其宝贵的财富。别对得不到的太在意，淡泊一些，其实就是在让自己解脱！
感悟淡泊：
不是苦恼太多，只是我们不懂淡泊。有些事，有些人，不必一直沉重地挂怀，生命中要多一些顺其自然的想法，没得到的也许就不是你的。
4.幸福会在你的抱怨声中消失
一个残疾人找到上帝，抱怨上帝没给他一副健全的体格。上帝什么也没说，就给他介绍了一位朋友，这个人刚死去不久，他感慨地对残疾人说：“珍惜吧，朋友，至少你还活着。”
一个失意的人找到上帝，抱怨上帝没给他高官厚禄，上帝就把那位残疾人介绍给他，残疾人对他说：“珍惜吧，至少你的身体还是健全的。”
一个年轻人找到上帝，抱怨上帝没让自己受到人们的重视和尊重，上帝就把那位失意的人介绍给他，那人对年轻人说：“珍惜吧，至少你还年轻，前面的路还很长。”
是的，每个人的人生都不会太圆满，每个人的一生都有缺憾，但是，与其抱怨一切不幸，不如珍惜自己所拥有的。
在莱茵河畔，一位青年正垂头丧气地来回走动着，他心烦意乱，真想跳进河里一死了之，但他又舍不得这个世界。正在犹豫不决时，一位牧师经过他的身边，停下来问道：“小伙子，你有心事吗？”
青年深深地叹了口气说：“我叫莱恩，年近30岁却一事无成。家里还有个叫人看了就恶心的黄脸婆，每天不停地唠叨。这样的日子我真是受够了。”
牧师听后微笑着问道：“那么你的理想是什么呢？说出来，看看我能不能帮你实现。”
莱思说：“我曾经有三个理想，一是做像怀特那样的超级大富翁，二是做像斯皮尔那样的高官；如果这两个不能实现，那么我想娶布蕾丝那样的漂亮女人做妻子。”
牧师笑着说：“莱恩，这很容易，你跟我来吧！”说完，转身就走。莱恩大喜过望，紧紧跟在了他后边。
牧师领着莱恩先来到世界超级富翁怀特的豪宅，只见他正躺在床上大声咳嗽，脸色蜡黄，面前的金盆里是他刚吐出的带血丝的痰。牧师转身对莱恩说：“怀特先生不惜牺牲自己的健康追求财富，为了得到财富，他付出了超负荷的精力，结果财富得到了，他却累倒了。他还不知道自己的三个儿子正祈祷他早日升天，好早日继承遗产呢。”牧师说着，领着莱恩来到另一间房间，只见怀特的三个儿子正在和几位漂亮小姐喝酒，一副声色犬马的样子。莱恩看了十分恶心，不由掉转身子。牧师对莱恩说：“我们再去拜访一下议长斯皮尔吧！”
两人又来到斯皮尔的官邸，只见他身边围着几个人，显然是保镖。斯皮尔吃饭，保镖先尝；斯皮尔睡觉，保镖都瞪大了眼睛盯着他；就是斯皮尔上厕所，他们也在马桶旁蹲着。牧师对莱恩说：“斯皮尔的政敌很多，稍不注意就要遭到黑手，他就是上街散步，保镖都寸步不离。”
莱恩叹了口气，失望地说：“那他和蹲监狱有什么两样？”牧师无奈地摇摇头说：“我们再去看看当代最红、最性感的女明星布蕾丝吧。”说着，他领着莱恩来到布蕾丝的家里。
布蕾丝正冲一位菲律宾佣人大发脾气，她甚至拿起手里的烟头朝用人戳去，佣人的皮肤很快起了泡。佣人硬挺着，不敢呻吟。牧师悄悄对莱恩说：“如果他发出惨叫的话，将招致更严厉的惩罚。”布蕾丝折磨完用人，要回房睡觉了，这时一个女佣走进来对她说：“小姐，伯格先生求见。”布蕾丝眼皮也不抬地吩咐道：“叫他给我滚出去，今天我已经和他离婚了，与他什么关系也没有了。”佣人小心地答应着要退出去，布蕾丝又说：“顺便带个信儿给他，明天我就要和我的第12任丈夫结婚了，他有兴趣的话，可以来参加我们的婚礼。”说完“啪”地一声关上了房门。
莱恩看得目瞪口呆。从布蕾丝家出来后，牧师问莱恩：“小伙子，三个理想，你随便挑一个，我都可以帮你实现。”莱恩想了一会儿，微笑地说：“不，牧师，其实我什么也不缺。与怀特先生相比，我有他所有金钱都买不来的健康；与斯皮尔先生相比，我有他没有的自由；至于布蕾丝嘛，我老婆可比她贤淑善良多了……”
当我们面临不幸时，怨天尤人是一生，珍惜拥有也是一生，为何不选择后者呢？
爱尔兰作家巴克莱在文章中写道：
在学校的足球练习比赛中，一位男学生跌倒在地，把手臂跌断了，刚好是他的右臂。
在等救护车把他送去医院的时候，他要同学给他笔和纸。
同学问：“这种时候，你还要纸笔干吗？”
他回答：“你们有所不知，我的右臂既然断了，我想，应该训练自己用左手写字。”
右臂断了，是一种不幸。但是，能积极地用左手来完成右手做的事，却是一种极乐观的生活态度。
当我们遇到挫折时，不要急着沮丧或抱怨，为何不像这位同学一样，及时转化自己的不幸呢？其实每个人只要能学会发现和珍惜自己手中已经握着的幸福，美好的生活就会时刻在我们身边。
感悟淡泊：
在人生道路上，风和日丽的日子会有，狂风暴雨的日子同样也会有。如果你身在福中却仍不满足，或者在遭遇挫折后就看不见光明，那么你所拥有的那一部分幸福也会在你的抱怨声中消失。当我们面临厄运时，怨天尤人是一生，珍惜拥有也是一生，为何不选择后者呢？
5.甩掉包袱，轻装上阵才能远行
生活中总有些不如意、不顺心的事情发生。人生没有永远的坦途，困难和挫折人人都会遇到，但是每个人对待挫折的态度不一样，有的人很快就会释然，而有的人则总是耿耿于怀，仿佛给自己的心灵背上了一个沉重的包袱。人生最可怕的，可能就是背着心灵的包袱走路了。真正能够宽恕自己的人，在遭遇失败或者挫折之后，很快就能从阴影之中走出来，迅速转换自己的人生角色，轻装前进，直至下一次的成功。
台湾著名女作家三毛小时候是一个非常勇敢的小女孩儿，她喜欢体育，常常一个人倒吊在单杠上直到鼻子流出血来。她喜欢上语文课，国文课本一发下来，她只要大声朗读一遍，便能够熟练地掌握其中的内容。有一次她甚至跑到老师那里，很轻蔑地批评说：“国文课本编得太浅，怎么能把小学生当傻瓜一样对待呢？”
三毛12岁那年，以优异的成绩考取了台北最好的女子中学——台北省立第一女子中学。在初一时，三毛的学习成绩还行；到了初二，数学成绩一直滑坡，几次小考中最高分才得50分，三毛很有些自卑。
然而一向好强的三毛发现了一个考高分的窍门。她发现每次老师出小考题，都是从课本后面的习题中选出来的。于是三毛每到临考，都把后面的习题背过。因为三毛记忆力好，所以她能将那些习题背得滚瓜烂熟。这样，一连六次小考，三毛都得了100分。老师对此很是怀疑，他决定要单独测试一下三毛。
一天，老师将三毛叫进办公室，将一张准备好的数学卷子交给三毛，限她十分钟内完成。由于题目难度很大，三毛得了零分，老师对她很是不满。接着，老师在全班同学面前羞辱了三毛。这位数学老师拿起蘸着饱饱墨汁的毛笔，叫她立正，非常恶毒地说：“你爱吃鸭蛋，老师给你两个大鸭蛋。”老师用毛笔在三毛眼眶四周涂了两个大圆饼。因为墨汁太多，流了下来，顺着三毛紧紧抿住的嘴唇，渗到她的嘴巴里。
老师又让三毛转过身去面对全班同学，全班同学哄笑不止。然而老师并没有就此罢手，他命令三毛到教室外面，在大楼的走廊里走一圈再回来。三毛不敢违背，只有一步一步艰难地将漫长的走廊走完。
这件事情使三毛丢了丑，她也没有及时调整过来，于是开始逃学。当父母鼓励她正视现实鼓起勇气再去学校时，她坚决地说“不”，并且自此开始休学在家。
休学在家的日子里，三毛仍然不能从这件事的阴影中走出来。当家里人一起吃饭时，姐姐弟弟不免要说些学校的事。这令她极其痛苦，以后连吃饭都躲在自己的小屋里，不肯出来见人了。就这样，三毛患上了少年自闭症。
可以说，少年自闭症影响了三毛一生，在她成长的过程中，甚至在她长大成人之后，她的性格始终以脆弱、偏颇、执拗、情绪化为主导。这样的性格对于她的作家职业可能没有太多的负面影响，但却严重影响了她人生的幸福。1991年1月，三毛在台北自杀身亡，这与她的性格弱点有重要关联，正是因为三毛的性格，才导致了她那最终可悲的命运。
对于12岁时的丢丑事件念念不忘使三毛产生了不好的性格，长大成人的三毛深知这样的性格会是自己成功路上的拦路虎。为此，她独自一人远赴欧洲，游历非洲，主动创造条件改变自己不健康的个性。正是因为她对自己个性的主动改造才使她在文学创作上获得了成功。
忘却也是一种能力，对于一些不愉快的事，一些不值一提的小事，一些没有意义的琐事，我们就应该及时地忘掉。对于丢丑的事，我们更要及时遗忘，别把它放在心上，也别让它影响了自己的个性发展与完善。
一位泰国企业家玩腻了股票，转而炒房地产，他把自己所有的积蓄和从银行提到的大笔资金都投了进去，在曼谷市郊盖了15栋配有高尔夫球场的豪华别墅。但时运不济，他的别墅刚刚盖好，亚洲金融风暴出现了。他的别墅卖不出去，贷款还不起，这位企业家只能眼睁睁地看着别墅被银行没收，连自己住的房子也被拿去抵押，还欠了相当大一笔债务。
这位企业家的情绪一时低落到了极点，他怎么也没想到，对做生意一向轻车熟路的自己会陷入这种困境。但让人敬佩的是，他并没有因此而一蹶不振，他决定重新白手起家。他的太太是做三明治的能手，她建议丈夫去街上叫卖三明治，企业家经过一番思索答应了。从此曼谷街头就多了一个头戴小白帽、胸前挂着售货箱的小贩。
昔日亿万富翁沿街卖三明治的消息不胫而走，买三明治的人骤然增多，有的顾客出于好奇，有的出于同情。许多人吃了这位企业家的三明治后，为这种三明治的独特口味所吸引，经常买企业家的三明治，回头客不断增多。现在这位泰国企业家的三明治生意越做越大，他慢慢地走出了人生的低谷。他叫施利华，几年来，他以自己不屈的奋斗精神赢得了人们的尊重。在1998年泰国《民族报》评选的“泰国十大杰出企业家”中，他名列榜首。
在人生路上，负重前行，不仅走不快、走不远，还会让你筋疲力尽，饱受疲劳、苦痛的煎熬，甚至它还会扼杀掉你成功的希望。既然阴影无法消除，我们何不走出去，即使包袱仍旧存在，我们何不将它甩在路旁，永远要记住，轻装上阵才能远行。
感悟淡泊：
忘却也是一种能力，对于一些不愉快的事，一些不值一提的小事，一些没有意义的琐事，我们就应该及时地忘掉。对于丢丑的事，我们更要及时遗忘，别把它放在心上，也别让它影响了自己的个性发展与完善。
6.放不下就忧愁，放得下就快乐
事事都看得开、放得下，才会心无挂碍，轻松快乐。
有一个富翁背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一个农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁，请问，为何我却没有快乐呢？”
农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地擦着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟：自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心仲忡，快乐从何而来？于是富翁用珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀，这样滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的味道。
时下，人们成天被名缰利锁缠身，何来快乐？成天陷入你争我夺的境地，快乐从何而言？成天心事重重，阴霾不开，快乐又在哪里？成天小肚鸡肠，心胸如豆，无法开豁，快乐又何处去寻？
非洲土著用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒：在一个固定的小木盒里面，装上狒狒爱吃的坚果，盒子上开一个小口，刚好够狒狒的前爪伸进去，狒狒一旦抓住坚果，爪子就抽不出来了，人们常常用这种方法捉到狒狒。因为狒狒有一种习性，不肯放下已经到手的东西。
人们总会嘲笑狒狒的愚蠢：为什么不松开爪子放下坚果逃命？但审视一下我们自己，也许就会发现，并不是只有狒狒才会犯这样的错误。
因为放不下到手的职位、待遇，有些人整天东奔西跑，荒废了正当的工作；因为放不下诱人的钱财，有人费尽心思，结果常常作茧自缚；因为放不下对权力的占有欲，有些人热衷于溜须拍马、行贿受贿，不惜丢掉人格的尊严，一旦事情败露，后悔莫及……
“放下就是快乐”是一颗开心果，是一粒解烦丹，是一道欢喜禅。只要你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的白云在飘荡，何愁没有快乐的鲜花在绽放！活着就是幸福，好好珍惜鲜活的生命，功名利禄不过是过眼云烟，荣华富贵也不过是空梦一场，最重要的是活着，活着本身就是一种幸福。
一位名人去世了，朋友们都来参加他的追悼会。昔日前呼后拥、香车宝马的名人躺在骨灰盒里，百万家财不再属于他，宽敞的楼房也不再属于他，他所拥有的只有一个骨灰盒大小的空间，山珍海味浇灌的肚子也化成了一把灰烬。
从名人的追悼会上回来，几乎每一个人都会产生看破红尘的念头，那么聪明的一个人，那么会算计的一个人，每一个与他斗的人最终都败下阵来，可是他斗来斗去也斗不过命。撒手人寰以后，一切都是空。
趁现在好好活着吧，活着就是幸福，你看名人的遗孀那副泪水涟涟的样子！什么名呀利呀，权呀势呀，轰轰烈烈了一世，最后还不是一个人孤零零地走路？以前踩着那么多人的肩膀向上爬，得罪了那么多人，值么？
追悼会是一次洗礼。从死亡的身边经过以后，才知道活着是怎么回事。很多人回到家以后，都给自己的“死对头”打了电话，言归于好，并决定好好珍惜现在鲜活的生命。
一边是死亡的震撼，一边是活着的琐碎，我们很容易被死亡所震撼，然而我们更容易被活着的琐碎所淹没。不要去在意那些繁杂的纠葛，活着就是幸福，让我们好好珍惜现在鲜活的生命。
感悟淡泊：
“放下就是快乐”是一颗开心果，是一粒解烦丹，是一道欢喜禅。只要你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的白云在飘荡，何愁没有快乐的鲜花在绽放！
7.不可后悔太久，要及时赶往下一个路口
机会，是世界上最宝贵的财富。尤其对于年轻人而言，机会是人生转折的岔路口，也是成功的导火索，一定要当机立断，把它抓住，否则失去便不会再来。
机会对于每一个人都是平等的。有很多人总是在埋怨上苍不给他机会成功，事实上，上帝也把苹果砸到了他的头上，可是他一边骂着一边把苹果吃了。这就是为什么牛顿成了科学家，而同一时代的其他人却丝毫没有在那个时代留下印记。
16岁那年，牛顿的家庭陷入窘困，于是身为长子的他必须担当起这个家庭的重任。他渴望着走出小城，去做一番事，见识一下外面的天地。
这时候，征兵的日子到了，于是他和很多年轻人一样，报名参加。到了入伍体检的那天，他开始忐忑不安，他害怕会因为身体问题被部队刷掉，但是机会难得，他告诉自己，不能放弃，不能白白把这个机会放掉。
在体检之前，他回了趟家。他吃掉了几个野果子，又喝了几大杯凉水。结果，在体重测量那项，他刚刚过线，虽然是最低的体重，但是他通过了征兵体重要求的最低线。
于是他进入了部队，成为了一名光荣的军人。还有一部分青年，机会没有了，依然留在出生的山沟中，重复着老一辈的生命轨迹。
牛顿抓住了那次机会，便改变了一生的命运。如果他因为体重的不足，而让机会从眼前溜走，那么他肯定会后悔一生的。
人的生命是短暂的，在这短暂的时间中，机会能够出现的次数更是少之又少，抓住了，你的生命就会出现新的景象，错过了，只能是无尽的悔恨。如何才能抓住机会，不让自己的生命留下悔恨呢？这需要你有一双雪亮的眼睛、一颗敏锐的心，还有勤劳、敢于探索的品质。
150年前的一个圣诞节，还是孩童时期的道尔顿去商店买了一双深蓝色袜子，作为礼物送给母亲。母亲接过礼物时，却非常生气地怒斥他：“不懂事的孩子！你难道不知道清教徒禁忌这种颜色吗？”
“禁忌深蓝色？”他问母亲。
“你买的是红色袜子啊！”母子俩竟然说出的颜色不一样。于是他们找别人来辨认。只有他的哥哥认为是蓝色的，而其他人也都说是红色的。
自从这件事发生以后，道尔顿深刻感觉到这其中肯定有什么奥妙。于是他查阅了大量的资料，通过数年的深入研究和分析，终于写出了震惊世界的《论色盲》。谁会对一双袜子的颜色问题而耿耿于怀呢？道尔顿就是这样一个人。他及时抓住了在眼前闪过的机会，根据视差原理，第一个提出了色盲问题。
机会不是没有，只是你或许抓不住罢了。想想看，在道尔顿之前恐怕患有色盲症的人大有人在吧，他们或许意识到了自己的眼睛有问题，但是他们却从没有想过深入去研究它的根源，所以成功的机会就这样错过了。
然而，错过一次机会并不可怕，可怕的是这种令人抱憾终生的错过一次又一次在你身上上演的时候，那么你的人生恐怕就没有转折了。所以，当你意识到上一个机会错过了时，后悔和遗憾是必然的，但不是长久的。短暂的遗憾感会让你深刻体会到这次教训，以后不要再次重复相同的错误；但是倘若一直沉浸在这种悔恨的氛围中，更是一种没有意义的选择。既然知道世界上没有卖后悔药的，那么即使你再后悔，机会也回不来，不如吸取教训，把悔恨感转换成探索的动力，转换成明亮的洞察力，这样你才有可能在下一次机会到来的时候迅速地抓住。永远记住，失去一次机会时，后悔一个小时就足够了，剩下的时间应对自己微笑一下，然后继续赶路，争取在下一个机会出现的时候，你能及时抓住，然后静静地等待收获的时刻。
感悟淡泊：
我们要时刻做好准备，以便机会来到身边时及时抓住。但当不小心错过机会时，也不要难过太久，淡然对待眼前的错失，积极地迎接下一次机会的到来，这才是最正确的做法。
8.成功人士都有失意的经历
月有阴晴圆缺，人生也是如此。年轻时，情场失意、朋友失和、亲人反目、工作不得志……类似的事情总会在不经意间纠缠你，此时你的情绪可能已经跌至低谷。其实，生活中的低谷就像是行走在马路上遇到的红灯一样，不妨把它看做是为了维持我们人生秩序的一种工具，不妨利用这段时间来做个短暂的休息，放松绷紧的神经，为绿灯时更好地行走打下基础。如果没有这样的红绿灯，或许某个时候，人生的道路会突然堵车，给你一个措手不及，让你无所适从。
失意是不能避免的，但我们不能因为一时的失意而把自己的整个人生变成灰色。失意的时候要进行自我情绪调理，或者找人倾诉，或者找到一个途径和方法排解掉郁闷的情绪，这样才能整装上阵，从头来过。很多时候，你觉得人生不顺，逆境难行，或许不过是你的主观感觉而已，或许情况并没有你想象得那般恶劣，不过是因为你的心情不好，然后产生了悲观的折射。这时候需要自我调节，无论是通过倾诉还是通过心理辅导，这些作用都是次要的，关键是自己帮助自己。适当的休息及深刻的思考或者会帮助你拨开云雾见晴天。
人生失意时不能停下脚步，也应该积极进取。条条大路通罗马，此路不通，不妨换条路试试，不妨来个情场失意工作补。处在人生的低谷，悲观、痛苦、怨天尤人都没有用，只会让自己越陷越深。越是逆境，我们越应该保持清醒的头脑和理智，全面认识自己的优点和不足。不妨利用这个机会反省一下，重新认识自己。看到自己的优点，可以抚慰自己那颗受伤的心，让心情归于平静，重新鼓起勇气，走出低谷。
历史上许多伟人，许多有成就者，都有过失意的时候，但他们都能失意不失志，做到胜不骄，败不馁。蒲松龄一生梦想为官，可最终也没能如意，但他是幸运的，因为他能及时反省，及时调转人生的航向。俗话说：“朝闻道，夕死可矣。”如果他不能及时省悟，便不会有后世留芳的《聊斋志异》，他的大名也不会永载史册。林肯曾有两次经商失败，两次竞选议员失利的经历，但他最终还是得到了成功女神的垂青，成为美国历史上与华盛顿齐名的伟人。试想，如果他在经商失意时不能及时省悟，不能及时易辙，那他可能连成功的门都摸不着。
失意并不可怕，只要及时省悟，可能你会从此踏上另外一条通往成功的大道。失意时最忌情绪低落，最忌破罐子破摔的思想。一定要想着做点什么帮助自己渡过难关。失意时可以先大哭一场，把失败的苦痛彻底释放出来。痛苦之后必轻松，哭过以后，一定要及时反思，思考自己错在何处，如果还有挽救的余地，那就不可轻言放弃；如果实在是无药可救，自己在这一方面没有什么优势和天赋，那就到了下一步：痛下决心，改弦更张，重新绘制人生的宏伟蓝图。
对于不同的人而言，感到失意的导火线是不同的，所以当你深感失意的时候，就不要再盲目地前行了，片刻的休息，然后调整方向反而是磨刀不误砍柴工。自己才是最了解自己的人。有时候，面对心理医生你或许有的问题难以启齿，反而误导了辅导方向，所以要依靠自己的力量找出问题的根源。找到了问题的根源才能有的放矢地去解决。在失意的时候，如果条件允许，那么尽量不要一直一个人待着，这时候朋友就显得非常重要。片刻思考过后，把问题想明白也罢，想不明白也罢，都不要再执著地思考下去，或许你的思路已经进入了一个死胡同。所以这时候你需要放松，人大多数时候处于一种自我厌倦的情绪中，这时候想凭借个人之力而改变自我情绪是很困难的，所以要积极地加入周围朋友的欢乐中，让他们的愉快带动你的情绪，或许在不经意间，你的那些小小的失意就会自动烟消云散。
失意就像沼泽地一般，你越是深陷其中，越是难以自拔。所以这时候要学会驻步，及时调整你的心态，及时重新规划你的航程方向，才有可能变逆境为顺境。得意和失意不过是两种心境罢了，得意时要保持淡然，失意时亦要保持坦然，不管是顺风还是逆风，我相信它们是无法真正阻止你向前方航行的，唯一能阻碍你前进的只有你自己。所以说，失意的时候最关键的是保持信心，不能因为环境的变化，以至于我们对自己的定位和能力也产生怀疑。每一个成功的人都有过失意的经历，像诗仙李白、诗圣杜甫等等，哪一个不是因为人生失意的境况，才写出了那些旷世绝句？
所以说，在失意的时候千万不要垂头丧气，对自己失去信心。去阅读那些名人轶事，你会发现他们也有和你一样不顺利的时候，可是他们却顽强地走过来了，走过那些被乌云遮盖的、没有阳光的日子，后面迎接他们的才是万里晴空。
人生百味，顺境逆境，得意失意，都不过是一种心境。当你遭遇到人生失意的时候，你会选择什么样的处理态度呢？你可以选择痛哭一场，但是要记住时间不要太长，否则会错过更多的美好，要及时整理好情绪，再次启航。
感悟淡泊：
得意和失意不过是两种心境罢了，得意时要保持淡然，失意时亦要保持坦然，不管是顺风还是逆风，我相信它们是无法真正阻止你向前方航行的，唯一能阻碍你前进的只有你自己。所以说，失意的时候最关键的是保持信心，不能因为环境的变化，以至于我们对自己的定位和能力也产生怀疑。
9.任凭尘世惊涛，我独自在逍遥
有这么一首流行的《宽心谣》：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。新旧衣服不挑选，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
朴实的语言中，自然透着一种大彻大悟的智慧，世人若能如此生活，宽心面对一切，相信心灵会少许多负累，可是有不少人偏偏要和自己过不去。
有位老太太生了两个女儿，大女儿嫁给了伞店老板，小女儿当上了洗衣作坊的女主管。于是老太太整天忧心忡忡，逢上雨天，她担心洗衣作坊的衣服晾不干；逢上晴天，她生怕伞店的雨伞卖不出去，天天为女儿担忧，日子过得很忧郁。后来一个聪明人告诉她：“老太太，您真是好福气！下雨天，您大女儿家生意兴隆；大晴天，您小女儿家顾客盈门，哪一天你都有好消息啊！”老太太一想，果然如此，从此高兴起来，每天都很舒心。
天空不会因任何人而改变其阴晴不定的本性，人只有学会面对这些必然之事，才能多一些快乐，少一些忧愁。看看现代人，抑郁症成了流行病，难道这个世界就让我们这么绝望，以至于所有的东西都变成了灰色？其实抑郁只是自找的，没有人强加于你，心太窄，终究没有大格局，也不会有大智慧。
很佩服有些人，他们疲于安身立命，却又超凡脱俗，任凭尘世惊涛，社会险难，仍能自在逍遥游。他们从不灰心，从不退缩，他们心宽得很，是为达人。
曾有这么一位人力三轮车师傅，五十多岁，相貌堂堂。有人问他为什么愿意干这样的活儿，他笑着从车上跳下来，并夸张地走了几步给大家看，哦，原来是跛足，左腿长，右腿短，天生的。
他坦然地笑着说，为了能不走路，踩三轮车便是最好的伪装，这也算是“英雄有用武之地”。接着，他还转过头说：“我老婆很漂亮，儿子也很帅！”坐他的车，让人如沐春风。
他说，自己没什么文化，但有好体力，踩三轮车很环保，也可养家糊口，一天可挣上百元。虽然发不了大财，但日子过得还算舒坦，他说他有“人生三愿”，即吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。
这位人力三轮车师傅可称为智者。其实想想也是，人生不过数十寒暑，生长壮老，生命就是这么一个简单的过程，有人享受过程，有人苦于过程，有人眷恋过程。但不管你是有钱还是有权，都不能改变这个过程。即使可以通过一些手段加长这个过程，但多十年少十年又有多大区别？因此不要老是想不开，拼命地在这个过程中多多占有，以至于过程很累，结果两手空空，何苦呢？
正是愁也一天，喜也一天，何不一切随它去，眉间放一字宽，看淡人间名利与恩怨，持平常心，做“乐活”族。
感悟淡泊：
天空不会因为任何人而改变其阴晴不定的本性，人只有学会面对这些必然之事，才能多一些快乐，少一些忧愁。
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