——告别穷忙的职场生存智慧

    格登史密斯说过，他曾经见过的最幸福的人就是在德兰德斯的防御工事上工作的一个奴隶—他仅有一条腿，相貌极其丑陋，身上还戴着沉重的锁链。他被判处终生为奴，不得不夜以继日地做繁重的劳动，然而他每天都非常快乐地面对生活。他一边笑一边唱歌，成为那个边塞里面最快乐的人。

    一位智者说：“看看那些乐观和热情的家伙，你会经常从他们那里感觉到，上帝是如此垂青于他们，以至于他们深信国家风景秀丽、食物丰盛、山川高大、繁荣兴盛。即使在从事极其艰苦的劳动之后，他们总是能够找到最廉价的住所、最善良的房东、最好的风景和最甜美的食物。他们总是乐观地看待一切，对生活充满着热爱和感激之情。但是，那些悲观者却总是觉得好像有人在掠夺他们一样，看不到美好的将来。他们的房东好像都是非常苛刻的，卧室也很不舒适，羊肉是如此的坚硬以致他们难以下咽。”

    在美国明尼阿波利斯的一位绅士由于遭受火灾而欠了一大笔债务。这场意想不到的灾祸使他变得非常忧郁，最终一病不起。他的朋友想尽办法劝说他坚强起来，但都徒劳无功，任何事情都不能让他再次高兴起来，他几乎到了想要自杀的地步。自从不幸的事情发生以来，他就一直闷闷不乐地待在家里，直到有一天他收到了一封来自他七岁大的小女儿的信，情况才发生了变化。

    信中写道：“亲爱的爸爸，我知道你的商店被大火烧光了，它完全被毁坏的样子看起来也挺漂亮的。爱你、吻你的利莲。”

    这位父亲看了信中的内容之后，愣住了一会儿，突然大笑起来。孩子的一番话驱走了不幸给他带来的阴影，就像沐浴阳光一般，让他感受了生活的可贵之处。

    乐观的人总是能够成为有用的人，他从不会充满烦恼和闷闷不乐，也从不狭隘和固执地看待身边的人和事。他能够意识到在工作和生活中虽然会遇到很多困苦，但是困苦却不是生活的全部。他深深懂得人们应该在任何时候都保持微笑。羊儿在奔跑，鸟儿在欢快地歌唱和幸福地飞翔，孩子们在快乐地嬉戏，猫儿在快活地玩耍，所有昆虫都在自由自在地生活。他能够看到到处都洋溢着幸福而不是悲哀，善良而不是罪恶。

    曾经有人问一位老人：“你是不是年至古稀就会变得抑郁呢？”老人回答道：“不会的。因为我的内心始终都像阳光一样温暖，而且我总是热爱生活和为自己感到自豪。”

    长年累月生活在寒冷和荒芜之地的冰岛人告诉旅行的人们：“冰岛是太阳底下最好的陆地。”

    当充满神奇的潘多拉盒子被打开的时候，海斯尔德说上帝让所有人类感受到了痛苦，各种不幸遍布整个地球，但是终归还是存有希望的。事实上，希望能够成为任何困难和险阻的解毒剂。

    马歇尔·海尔博士总是告诫他的病人们要“高兴一些”，他说健康和快乐的心态胜过任何药物。健康的身体是获得智慧的前提，而健康的标志就是快乐。我们遇到的大多数人总是喜欢抱怨，这种心态最终将他们置于死地，他们无非就处于慢性死亡的过程当中。更糟糕的是，当其他人愿意开导他们，并且和他们分担痛苦的时候，他们常常会感到相当焦虑，只有在心平气和的时候才愿意说出自己的心声。一定要时刻保持快乐的心情，否则你就什么都发现不了，甚至到天堂中也一样。总是抑郁和闷闷不乐的人可能会说：“我永远都不会将我的心事告诉任何人，也不会与任何人分享我的喜怒哀乐。他们是如此愚蠢、孤单地活在地球上。”

    爱默生说过：“由于缺乏阳光而发育不良的桃子，无论什么都不能弥补它们身上的缺陷。这种情况和人类类似。如果人们想使知识变得更有价值，最好时刻保持乐观的心态。”

    一位著名的作家说：“我们将如何克服各种诱惑呢？答案是首先要保持快乐，其次还是要快乐，总之就是要时刻让自己快乐。”养成乐观的习惯能够使人们因祸得福、转危为安。它也能够让所有职场中的人们冲破险阻，积极面对各种难题。已经养成乐观向上和积极进取习惯的人，就会听到石头中传来的叮咛，看到小草表现出的伟大、鲜花上面的阳光以及一切美好的事物。然而那些总是消极和悲观的人看不到任何美好的事情。快乐使人们变得更加美丽和彬彬有礼。

    高德里克说过：“在所有美德当中乐观是最有价值的。其他的美德需要一段时间才能获得回报，但是乐观能够取得立竿见影的效果。乐观其实是一种装饰品，能够使俭朴变得典雅和富有活力；能够促进健康，并且让人们时刻保持清醒的头脑和旺盛的生命力；能够使内心充满喜悦，将所有的忧郁和烦恼都抛到九霄云外。”

    乐观的精神让我们联想到许多悲剧中的人物，如果他们能够内心充满喜悦而不是悲伤和愤怒的话，结局也许就不会那么悲惨了。很多充满乐观精神的著作甚至成为了治愈疾病最有效的灵丹妙药。良好的心态所产生的益处总是能够很快得到充分的证明。

    保持乐观和愉悦的心态能够使病入膏肓的人获得生存下去的动力和能量，也能够使身体虚弱的人获得长久生存的更大可能性。在人们的一生当中，尽管会遇到这样或那样的磨难，但是只要拥有一颗乐观向上的心，就能够变得更加坚忍不拔。很多现实中的事例都充分证明了乐观给人们带来了很多益处。事实上，精神上的动力和能量是生命有机体运动的关键，精神上的状态能够影响整个体系的协调和运作。在通常情况下，愉悦的精神状态不仅能够缓解病痛，而且能够增强生命力，它是人类自强不息繁衍下去的关键动力所在。

    泰雷·兰德说：“我发现保持微笑能够延年益寿。”有一句富有哲理的成语“心宽体胖”说的也是这个道理。如果每一个人都知道微笑能够永葆青春和延年益寿的话，那么所有悲伤和无奈的消极神情都将从所有美国人的脸上消失得无影无踪了，这样成千上万的人可能不会再面临失业的危险了。在这个日益发展和竞争激烈的社会中，微笑产生的力量是任何东西也无法比拟的。微笑的本质就是使我们身体中各个器官都协调和健康运作，同时让我们产生幸福和快乐的感觉，那与我们做很多喜爱的运动时产生的感觉一样，不仅令人难忘，而且令人神往。微笑能够使我们拥有明亮的双眸、进取的精神、宽容的心胸、顺畅的呼吸以及健康的身体，总之它能够使身体各部分都协调而高效地运作起来，使整个人都变得神采奕奕。其实，身体各部分达到的平衡和协调状态是很容易被破坏掉的，听到坏消息后失眠或者悲伤、焦虑都能够导致身体不适。只有时刻保持微笑，促进心灵健康才能使失去平衡的身体逐渐恢复过来。其实，保持愉悦的心态足以胜过任何药物治疗。

    今天产生的烦恼就在今天忘记，不要把它带到明天、下一周或者明年去，将所有的不愉快尽快忘掉，不要总是愁眉苦脸。有的人总是被一些生活琐事困扰，一味地抱怨命运的不公，任何烦恼都能够令他们喋喋不休。为什么他们不能乐观和豁达一些呢？当我们乐观地看待身边的人和事的时候，就会发现很多美好的东西。在通常情况下，从消极和悲观的角度转变成积极和乐观的角度来看问题的时候，就能获得意想不到的收获。一位现代作家说：“人们不应该总是抱怨，应该快乐地生活下去。发掘生命中的幸福与快乐是每一个人神圣的使命，那些快乐是人们不断渴望和追求的东西。只要耐心寻找，快乐可以在任何事情中被发现；只要有了快乐，任何烦恼都将烟消云散；懂得快乐的价值和意义的人总是能够面带微笑地迎接每一个黎明的到来。遇到任何事情，不要忘记时刻保持微笑。如果你能真正做到的话，即使生活再忙碌，也能够自得其乐；即使命运再坎坷，也能够勇往直前。”

    萨西说：“我曾经给你们讲过，西班牙人总是戴上眼镜吃樱桃，为了能够使果实看起来更硕大和更有诱惑力。我也以同样的方式充分保持着快乐的心态，即使面对艰难险阻，我也毫不退却。凭借坚强的意志和乐观积极的精神，我总是能够产生面对一切苦难的勇气。”

    众所周知，乐观的精神能够产生无穷的力量。当加里森被关在波士顿的监狱时，他说当时始终有两个同伴和他并肩作战—一个是正义的观念，一个是乐观的精神。就是凭借乐观的精神，林肯才能够在内战那样艰苦的环境中坚强不屈。凭借乐观和勇敢的精神，他带领拥护正义的有识之士为濒临险境的美国带来了光明。要记住，在任何时候都不要让烦恼随便控制你的情绪。发现自己的缺点，取长补短，并且乐观面对生活才能够完善自我和成就伟业。

    亨利·沃尔德在大学时是个十分幽默的人，他的诙谐令教会中所有的人都惊叹不已。他的姐姐，哈雷特·比切尔—斯多娃说：“无论多么庄严的时刻，他总是能够做出令人开心的事情。诙谐和幽默好像就是他的天赋一样。”庄严被看成是所有基督徒的品性，但是这个喜爱说笑的布道者所做的事情，让我们认识到宗教是世界上最美好的事物。

    海伦·汉特曾经说过有一种罪孽到处存在，它就是对每一个人身上人格价值的低估与忽视。焦虑是一种罪孽，它就像空气和语言一样常见，它是如此常见以致要不是刻意表现出来甚至不能够被察觉。当很多人在一起的时候，我们发现他们变得非常焦躁，他们或多或少都会抱怨他人，甚至在这个有限空间中的任何人都是如此，无论在汽车、街道还是其他地方，好像人们无法抑制住自己的感情一样，焦虑总是能够出现在人们身上。

    人们经常会抱怨些什么呢？有时会抱怨天气寒冷、闷热、潮湿或者干燥；有时抱怨有人失约、肉没有烤熟等。任何愚蠢或糟糕的观念都能够导致身体的不适，总是有许多事情让人感到焦虑。令人吃惊的是，甚至在每一天烦恼和焦虑都会出现，如果人们总是用尖酸刻薄的态度看待身边的所有事情的话，这种现象就变得习以为常和不足为怪了。某些人总是盯住事物畸形、不协调或者阴暗的一面，而不是美好、协调和光明的一面。

    人类从出生开始就面临很多困苦。要知道，即使天空中会不时地出现乌云，但是天空始终都是蔚蓝的。焦虑只是浪费时间和生命而已，如果保持乐观的心态，焦虑总会烟消云散的。

    华兹华斯是英国著名的诗人，与很多阴暗的诗歌相比，他的诗歌总是显得十分欢快。他能够从小草中找到奇迹，从鲜花中发现荣耀。他总是认为“陆地和河流都在对他微笑”，那种令人神往的快乐的感觉足以激励他永葆青春。如果我们能够时刻保持乐观和愉悦的心态，同样能够感受到真正的幸福。所有的事物都在对我们微笑，空气也变得非常柔和，整个天空都变得明朗起来，陆地变得更加充满生机，树木更加茂盛，花朵更加芬芳，鸟儿纵情歌唱，此外太阳、月亮和所有星辰都发出美丽的光芒，整个世界都变得美丽动人和生机勃勃了。

    一个法国人说过：“有时候一两句话就能够让他人感到快乐。但是不懂得快乐的人不会做出让他人快乐的事情。给人以快乐就像用自己的蜡烛去点燃他人的蜡烛一样，不仅自己没有任何损失，而且为他人带来了光明。”

    瓦尔特·斯格特写道：“给人真诚的微笑是世界上最幸福的事情。”他总是善解人意和微笑示人，每一个人都喜欢和他在一起。他曾经用砖头打狗，结果打断了狗的腿。可怜的狗艰难地拖着被打断的腿，爬到他的身边仍旧温驯地舔着打他的脚，这件事几乎让他心碎。他说那使他一生都感到懊悔和自责。

    约翰·威斯利说：“与其焦虑不安，不如下定决心采取行动。”经常焦虑的人好像总是会比他人遇到更多的困苦似的，感觉他们从来都不会像身边的人一样生活幸福。任何环境都不能让他们感到舒适，气候总是让人十分厌恶，风要么太猛烈要么太微弱，天气不是太热就是太冷、不是太潮就是太干，道路不是太泥泞就是太干燥。一位聪慧的作家说：“快乐是包治百病的良药，每一个人都应该时刻保持乐观愉悦的心态。冷漠、抑郁和焦虑等生活中的铁锈，都应该用快乐这样的油来擦拭干净。它甚至比金刚砂更好用，每一个人都应该试着用它来擦拭。”

    不快乐的人就像机械行走的马车一样，任凭人们坐在它上面奔波，生命中毫无生机可言。拥有快乐的人就像随时准备参战的赛车一样，能够让人们乘坐着它穿越崎岖山路也丝毫不觉得困难，反而会觉得那是一项非常快乐的运动。毋庸置疑的是，很多疾病都是由于抑郁所导致的，很多焦虑都是由于面对困难时的胆怯心理引发的。其实，上帝一直保佑着我们能够拥有快乐，能够快乐地与一切险阻抗争。

    我们能够以崭新的视角更好地去理解基督教。上帝之所以显得那么威严和充满荣耀，不是因为我们的恐惧，而是因为我们存有一颗感恩之心。一切良言和善行都与乐观的精神密不可分。

    基督说：“今天，不是明年，不是等到审判日，是你与我一起，不是共同承认困苦，而是要一同进入天堂。”人类要花费多长时间才能从罪恶与悲哀中解脱出来呢？要知道，焦虑本身就是一种罪孽，选择死亡绝不能获得永生。我们能够看到罪孽与死亡最终自我毁灭吗？不断地抱怨和争吵真能够吞噬所有和谐的事物，将会使黑暗出现而不是光明？为什么不能坚决反对那些与畸形、疾病和争吵相关的一切信念和思想呢？

    焦虑和担心的神情几乎能够在每一个美国人的脸上找到，它反映出文明的负面影响。美国人的生活中充满了疲惫不堪、日益衰老、步履蹒跚和心急如焚的状态。心神不宁和永不满足已经成为一种慢性疾病和我们这个时代与民族的标志性特征。每天都有成千上万的人死于忧郁、绝望、挫败和精力枯竭。我们没能培养出自己高度乐观的精神，这种精神应该成为人类伟大的精神源泉。事实上，乐观能够让人产生勇气和自信，甚至能够预防各种疾病，它产生的能量令人惊叹不已。然而，作为一个人来讲，我们还没能清楚地意识到悲伤、焦虑和恐惧都是人类生活中最大的敌人，我们应该像对待瘟疫一样坚决予以抵制。不懂得快乐就不会拥有健康的行为，也不会拥有对人类来说正常的肉体上、精神上和道德上的行为。

    但是，并不是只有伟大的人物才懂得乐观的价值和意义。许多平凡的人们，如果能够真正懂得快乐带来的益处的话，他们就会对生活充满感恩之心，总是对已获得的东西十分满足，并且时刻憧憬着美好的明天。所有人都应该走出抑郁和悲哀的阴霾，珍惜眼前的幸福，坚强地面对一切困难，这样我们终将会有所作为和享受到更多的快乐。

    担心是一种疾病。有时候，过度的担心还将导致犯罪。在很多地方，有些人由于杀人而产生的无法容忍的焦虑，促使他们最终选择了自杀，有些人因为干扰了家庭和睦被监禁起来，有些人因为无法克制焦虑和敏感而侵害了公众的利益。那种毫无节制的担心和危害极大的焦虑，应该因为会导致整个民族产生盲目的恶习，而受到更多的谴责。

    当然每一个人都应该意识到：担心是一个需要引起整个民族重视的恶习。过度敏感则是现代的一种疾病。一个正在纽约街头开车的法国女士说：“每一个人看起来好像都等不及要招致各种麻烦，希望很多东西都能够牢牢地把握在自己手中。”

    美国人的生活节奏是多么的快啊，这简直就是在消耗生命！当然，如果每一个人都不知道要紧急处理事情的话，那么他们就可能经常失约。匆忙确实为美国人的脸上增添了不少皱纹。我们都是在做事的人，不做事情就会让自己趋于死亡。比如说，随着时间的流逝，我们的生活节奏会变得越来越快，机器高速运转，我们也就慢慢习惯了以这种快捷的方式处理一切问题，甚至连悠闲的自然死亡这种事情都不会再发生了。直到走到生命尽头或者即将崩溃的时候，我们才有可能意识到快乐的重要性。事实上，我们总是试图去改变所有的东西以迎合我们适度的变化。就连疾病的类型都各不相同，但是现代人很少死于他们父辈得过的慢性疾病，而更多患上了心脏病或者中风之类的疾病，甚至死亡都适应了我们这种可怕的匆忙状态。

    彼彻尔说过：“虽然担心是存在的，但是工作的车轮还是要正常运转。你几乎不能再向那些时常担心的人施加压力了。担心就像滞留在刀刃上的铁锈一样，虽然不会在一夜之间毁坏所有的机器，但是却时刻都不会放弃任何阻碍机器运转的机会。”

    忙于采蜜的蜜蜂从来不会抱怨有毒的花朵和带刺的树木的存在，也从来不在乎恶心的臭虫和苍蝇的存在，他们关心的只是从花朵中获得甜美的东西。它们辛勤劳作，静静地品尝收获的果实。

    杰斐逊宣称：“邪恶的事物从来都不会让我们受益！”富兰克林说：“不要过度烦恼，不要担心还没有发生的事情，要时刻保持乐观。”查尔斯·拉姆讲到有一个满腹牢骚的人，总是不停地抱怨，因为他没有任何优势可言，仅仅利用一些并不高明的手段，别人就轻易地战胜了他。他在遭受沉重的打击之后变得一蹶不振了。拉姆说：“汤姆，难道这次你就没有任何取胜的资本了吗？”汤姆嘟哝着说：“是的，我没有其他的办法了。”其实，清教徒们经历过非常困苦的生活，对罪孽的恐惧和审判日的惧怕以及忧郁的特质，都严重影响了他们的后裔。可以说，我们是一个“消化不良”的民族，我们能够赚得面包，但是却无法将其完全消化掉。我们认为没有任何事物能够让我们感到快乐，却总是让我们体会到忧郁。其实，罪恶总是站在善良的背后，魔鬼总是尾随在任何事物的后面。对有些人来说，抛开所有与生俱来的烦恼而使生活变得丰富多彩是不可能做到的，他们几乎不能快乐地享受每一天。对他们来说，无论做什么，等待他们的都将是暗无天日的地狱般的惩罚。习惯生活在忧郁和痛苦中的人看到的只是悲哀的事物，听到的只是痛苦的声音。即使再优美的赞美诗也不能让他们体会到生命的可贵和精彩。

    许多伟大的作家都自欺欺人地认为，他们为这个世界提供了有价值的东西，事实上，他们展示的只不过是一些令人感到更加忧郁和烦恼的东西。

    毋庸置疑的是，加尔文是一个诚实的人，但是他却得了消化不良，以致一天只能吃一顿饭。谁能说他的作品没有沾染上忧郁的色彩呢？一个从没有享受过纯净空气和温暖阳光的人，一个感受不到生命的悸动和人性的光辉的人，怎么能够写出反映充满坚强、健康和生机的现实世界的东西呢？我们应该坚决抵制一切能够让我们感到沮丧的不良影响，正如我们抵制导致犯罪的种种诱惑一样。沮丧和焦虑能够阻止人们自由地呼吸和思考，最终产生狭隘和偏执的想法；它甚至能够阻止身体正常的新陈代谢和干扰血液循环，导致整个身体功能完全处于紊乱状态。那种由抑郁所导致的致命的呻吟，逐渐消耗着生命的活力，等待他们的将是更多的不幸和悲伤。自杀的人总是处于绝望的状态，丧失了生命的动力，缺乏精神上的能量，变得过度担心、焦虑、困苦和悲伤。

    基督作为伟大的精神导师，他不会对所有的人置之不理，也不会让所有的人远离尘世。他不是要让人们变得焦虑和忧郁，而是要让人们感受到上帝的福音和充满快乐。基督的教义就像阳光一样普照万事万物。无论是天空中的鸟儿、田地里的牲畜还是嬉闹的孩子都能感受到基督的存在。真正的虔诚就是快乐地工作，快乐地度过每一天。

    如果一个人拥有高超的写作艺术、布道技巧，甚至是制作捕鼠夹的手艺，那么，即使他住在偏僻遥远的地方，也依然能够引起人们的关注。

    ——爱默生

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