“一切的心灵痛苦绝大多数都是自己找的。”俗话说，“天下本无事，庸人自扰之。”如果天下真有事，庸人还扰之的话，那岂不是雪上加霜了吗？无论是在平安的日子，还是在充满痛苦和危难的时刻，一个人都要有个好的心态，拥有乐观的心情，就能够客观地去面对所发生的一切。平安的日子，要珍惜。不要不知平安的日子就是福，盲目折腾就是糟蹋生命。困难的日子，要忍耐。不要在困难中只会哭泣和埋怨，不要光无知地自己折磨自己。本来挫折带来的伤害已经够严重的了，为什么还要自己再残杀自己的心灵，自己再伤害自己的身体，这不是极端的愚蠢吗？

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